不知不覺大二的第二個學(xué)期已經(jīng)接近尾聲了,從高中步入大學(xué),不僅文化課程的學(xué)習(xí)方法發(fā)生了巨大變化,而且體育課等素質(zhì)培養(yǎng)課也是如此。在這幾個學(xué)期的體育課中,我鍛煉了身體、提高了身體素質(zhì)。從這幾個學(xué)期的體育課中,我深有體會,以下我將結(jié)合實際談?wù)勎覍Υ髮W(xué)體育的認識體會以及我們學(xué)校體育的總結(jié)。
一、對大學(xué)體育的認識和體會
體育是人類社會發(fā)展中,根據(jù)生產(chǎn)和生活的需要,遵循人體身心的發(fā)展規(guī)律,以身體練習(xí)為基本手段,達到增強體質(zhì),提高運動技術(shù)水平,進行思想品德教育,豐富社會文化生活而進行的一種有目的、有意識、有組織的社會活動,是伴隨人類社會的發(fā)展而逐步建立和發(fā)展起來的一個專門的科學(xué)領(lǐng)域。
大學(xué)體育和高中體育有著天壤之別,大學(xué)體育基本由老師指定任務(wù),但后者讓我覺的更加充實,讓我充分利用了課上的45分鐘。體育教師比較善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)動機的成因,循循善誘地強化學(xué)習(xí)動機,調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。由于大學(xué)沒有升學(xué)率的壓力,所以體育課是實打?qū)嵉纳希挥妙櫦皩ξ幕n的影響,相反,體育課占的一定學(xué)分也讓學(xué)生沒有逃課的理由和機會。
積極轉(zhuǎn)變學(xué)生對體育課學(xué)習(xí)的價值觀,學(xué)習(xí)體育不僅僅是為了“娛樂和玩的痛快”,要把單純的興趣升華到更高層次的終身體育,并確立學(xué)習(xí)和鍛煉的目標(biāo),提高體育課學(xué)習(xí)的動機。高校體育教師要不斷提高自身素質(zhì),學(xué)習(xí)心理學(xué),潛心研究教法,不斷更新教學(xué)觀念和手段,對學(xué)生的學(xué)習(xí)動機進行科學(xué)的調(diào)控和有效的激勵,創(chuàng)造出一個最佳的教學(xué)環(huán)境。
生命在于運動。對于在大學(xué)體育課中開設(shè)保健課教學(xué)是很有必要的。體育運動本身在于防病治病強身健體方面有著積極作用。大學(xué)體育課教學(xué)應(yīng)該作為終身教育的一部分,應(yīng)進一步更新觀念,形成比較完善的學(xué)生健康教育體系,切實提高大學(xué)生的健康意識與體育實踐能力。
大學(xué)第二學(xué)期我們就可以自由的選擇體育課程,我所選修的是武術(shù),武術(shù)概念中明確地表達了武術(shù)的體育屬性。是我國傳統(tǒng)保健體育項目中的一顆璀璨明珠,是我國寶貴的民族文化遺產(chǎn),這不僅由于千百年來人們從文化需求和社會功能的角度,一直將武術(shù)作為健體強身、提高健康水平的手段,發(fā)揮它健身和育人的功能,在套路運動中,我學(xué)會了長拳、太極拳、南拳,還有刀術(shù),劍術(shù)和棍術(shù)。
體育蓬勃發(fā)展,武術(shù)明顯的向體育的功能上轉(zhuǎn)變。尤其是新中國成立后,政府明確武術(shù)為體育項目,大力開展群眾性的練武活動,成為了全民健身活動的重要組成部分,使武術(shù)的套路和散打運動更明顯地表現(xiàn)出體育的性質(zhì)。
二、對我校體育的幾點看法和建議
大學(xué)體育應(yīng)以終身教育理念為平臺,在教學(xué)模式、教學(xué)方法、教學(xué)內(nèi)容等各個方面加快改革和創(chuàng)新,樹立“健康第一”和素質(zhì)教育的指導(dǎo)思想,讓學(xué)生通過高校體育養(yǎng)成終身體育鍛煉的良好習(xí)慣,成為具有健康體魄,德、智、體、美全面發(fā)展的合格人才。作為北院的學(xué)生,我明顯的感覺到我們學(xué)校開的體育課存在很多弊端,主要是以下幾個方面:
(一)我們北院的體育設(shè)施十分的落后,嚴重的影響了教學(xué)效果,正所謂“巧婦難為無米之炊”,學(xué)校對我們的教學(xué)設(shè)施一點都不重視,這不僅僅是體育課的問題,其他課程也同樣遇到這些尷尬,學(xué)校能否在課堂上使用一些優(yōu)良設(shè)備,或者給我們課余增加一些體育設(shè)施,建立一些健身房,完善一下籃球場,足球場的現(xiàn)狀……。允許我們進行相應(yīng)的體育鍛煉。這是北院全體學(xué)生的心聲,也不知道幾時才能得到學(xué)校有關(guān)部門的重視。我們被忽略太久,連愿望都成了歷史。
(二)大學(xué)體育課成了“雞肋”,現(xiàn)在的體育課比較簡單枯燥;體育老師的地位也尷尬:科研經(jīng)費、學(xué)科建設(shè)、職稱評定,似乎都比別的專業(yè)老師難辦。體育課成為指向競技目標(biāo)的枯燥訓(xùn)練課,把體育活動解剖成單調(diào)的技術(shù)動作,這不但不符合“素質(zhì)教育”大眾性、個性化的教育思想,而且挫傷了同學(xué)們上體育課的積極性。
回顧過去的一個學(xué)期,我能根據(jù)學(xué)校工作安排認真做好各項工作,但在教學(xué)過程中還存在一些問題,現(xiàn)就一學(xué)期來的體育教學(xué)工作總結(jié)如下:
一、兩操工作。
我用了一個多月的時間對一年級學(xué)生進行兩套廣播操教學(xué),學(xué)生以前從未接觸過系統(tǒng)的廣播操,對動作、方向沒有絲毫了解,導(dǎo)致用時比較多。
1、加強對學(xué)生的思想教育,使學(xué)生真正認識到做操的重要性和必要性,培養(yǎng)學(xué)生重視做操、自覺做操、堅持做操、認真做操的良好習(xí)慣。
2、正確運用示范。示范是體育教學(xué)的主要教學(xué)方法,通過示范能使學(xué)生建立正確的動作表象,我的示范要做到了清楚、準(zhǔn)確。
3、講解少而精。結(jié)合一年級學(xué)生理解能力,我在廣播操教學(xué)時的講解,主要是結(jié)合示范,用語盡量生活化,讓學(xué)生易于理解。
4、及時糾正錯誤動作,對學(xué)生出現(xiàn)的問題“手把手“地教,力求讓學(xué)生樹立正確的動作概念。學(xué)生們經(jīng)過一個假期,對廣播操有些陌生。在此后的全校廣播操練習(xí)中,我重點抓了學(xué)生在動作規(guī)格上的一些經(jīng)常出現(xiàn)的錯誤,保證了學(xué)生以健康的身體進行學(xué)習(xí)、生活。
二、課余訓(xùn)練工作:
我的工作態(tài)度是:作為體育教師,對體育課和業(yè)余訓(xùn)練工作的重要性有足夠的認識,不自輕自賤,為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才,為增強學(xué)生體質(zhì)做出應(yīng)有的貢獻,這樣才無愧于我們的事業(yè)和責(zé)任。體育訓(xùn)練工作既是腦力勞動,又是體力勞動,工作時間長,體力消耗大,沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻精神是不行的。我要不斷充實自己,要善于積累經(jīng)驗,總結(jié)成敗得失,勇于思考敢于創(chuàng)新。不斷提高自身的素質(zhì)。
俗話說:“良好的開端,成功的一半”。選材工作是訓(xùn)練的前提,有了好苗子就會事半功倍,體育教師要做有心人。無論在體育課堂還是在課外活動場所,我都處處留意,同時與其他教師溝通,共同了解學(xué)生運動狀況,發(fā)現(xiàn)好苗子及時編入運動隊。在訓(xùn)練中我積極的查閱一些有關(guān)書籍,借鑒以往的一些有效訓(xùn)練手段,合理安排每天的運動負荷,從參賽項目的體能、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理方面對學(xué)生給予指導(dǎo),保證課余運動訓(xùn)練的有效性。在西翥學(xué)區(qū)運動會中學(xué)校取得了較好的成績,在區(qū)運會上大部分學(xué)生也比有所獲。
三、今后教學(xué)的努力方向:
1、備課方面對學(xué)生了解不夠全面,對于學(xué)生原有的知識技能,他們的興趣、需要、方法、習(xí)慣等認識不足,在有些時候未能及時的采取相應(yīng)的措施。
2、教法比較單一,在解決如何把教學(xué)資源傳授給學(xué)生,包括如何組織教材、如何安排每節(jié)課的活動上方法比較簡單。
3、課堂上對于以下能教學(xué)能力要還有所提高:組織好課堂教學(xué),關(guān)注全體學(xué)生,注意信息反饋,調(diào)動學(xué)生的有意注意,使其保持相對穩(wěn)定性,同時,激發(fā)學(xué)生的情感,使他們產(chǎn)生愉悅的心境,創(chuàng)造良好的課堂氣氛,課堂語言簡潔明了,克服重復(fù)的毛病,課堂提問面向全體學(xué)生,注意引發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,課堂上講練結(jié)合。
本學(xué)期我校體育工作在市教育局和學(xué)校的總體布署下,在學(xué)校行政的關(guān)心支持下,堅持德、智、體全面發(fā)展的正確方向,在搞好學(xué)校體育工作的同時,全神貫注抓好課堂教學(xué),業(yè)余訓(xùn)練,使我校體育工作得到長足的發(fā)展,豐富了校園生活,增強了師生的身體素質(zhì),健全了學(xué)校體育教學(xué)制度?,F(xiàn)就本學(xué)期我校開展的體育工作做如下總結(jié):
一、本著“健康第一”的指導(dǎo)思想,切實抓好體育教學(xué)工作。
我組二位專職體育教師能認真貫徹執(zhí)行新的《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》,本著“健康第一”的指導(dǎo)思想,確立“以人為本”的體育教學(xué)目標(biāo),結(jié)合德育、智育和美育,促進學(xué)生身心的全面發(fā)展,為培養(yǎng)新型、現(xiàn)代的建設(shè)者和接班人做準(zhǔn)備。
全組教師在教學(xué)中能以現(xiàn)代課堂理念規(guī)范自己,平時能認真加強體育新教育教學(xué)理論的學(xué)習(xí),進行有目的、有計劃的教學(xué)實踐,教科研意識氣氛濃厚,教學(xué)質(zhì)量有明顯的提高。本組教師能認真做到經(jīng)常性地對教學(xué)工作進行檢查、總結(jié),及時發(fā)現(xiàn)問題,解決問題,逐步認識和掌握新課程標(biāo)準(zhǔn)下體育教學(xué)新的規(guī)律。根據(jù)學(xué)期初所制定的體育教學(xué)工作計劃及教學(xué)進度,結(jié)合教學(xué)的實際情況上好每節(jié)課,認真寫好教學(xué)反思。在我校承辦的基礎(chǔ)課改觀摩活動中,邵麗華執(zhí)教的《原地投擲輕物》受到聽課老師一致好評!
二、常抓不懈,推動“二操一活動”有序開展。
學(xué)?!皟刹僖换顒印笔欠从硨W(xué)生整體面貌的形象“工程”,是學(xué)校整體推進素質(zhì)教育的一個窗口,抓好“兩操”也是學(xué)校管理工作方面的一項重要內(nèi)容。一學(xué)期來,體育組配合少先隊大隊部工作,繼續(xù)嚴格規(guī)范廣播操進出場的紀律及做操質(zhì)量,做到出操靜、齊、快,動作規(guī)范、美觀。繼續(xù)實施“領(lǐng)操周周換”制度,不斷改進廣播操動作質(zhì)量,樹立各班領(lǐng)操員榜樣模范作用。召開了校體育委員會議,加強體育檢查小組工作,定人定班定時間,督促兩操一活動的正常開展。本學(xué)期初及時做好廣播操比賽規(guī)程的制定和通知工作,督促師生不斷改進動作規(guī)范性,提高做操質(zhì)量,積極準(zhǔn)備校學(xué)生廣播操比賽。并于__年11月份舉行了全校學(xué)生參加的廣播操比賽,通過比賽極大地提高了廣播操做操的質(zhì)量及組織紀律性。
三、繼續(xù)加大課余體育訓(xùn)練力度,積極參戰(zhàn)各級各類體育競賽。
學(xué)生課余訓(xùn)練和競賽是學(xué)校體育的重要組成部分,對活躍學(xué)生課余文化生活,促進學(xué)校體育工作開展、發(fā)揮學(xué)生特長,培養(yǎng)后備體育人才具有積極意義。本學(xué)期我組全體教師繼續(xù)不遺余力地開展課余體育訓(xùn)練工作。二位體育教師分別負責(zé)學(xué)校田徑隊和校男女毽球隊、排球隊的訓(xùn)練工作。一學(xué)期來,體育教師利用早晚課余時間,帶領(lǐng)運動員堅持不懈進行日常訓(xùn)練,做到有計劃,有記錄,按時保質(zhì)抓成效。我們組建的校排球隊參加__昆山市小學(xué)生女子排球賽,獲得了市第三名。我校毽球隊、跳繩隊利用冬訓(xùn)時間,積極扎實開展訓(xùn)練。我們相信,只要付出了,就會有收獲的喜悅。
四、重視場地器材建設(shè),當(dāng)好領(lǐng)導(dǎo)參謀。
根據(jù)教育部__年印發(fā)的《中小學(xué)體育器材設(shè)施配備目錄》,切實做好學(xué)校體育器材的配備,建立了體育器材管理制度并切實落實體育室器材出借登記、管理制度。本學(xué)期,為貫徹落實《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試要求,學(xué)校投入資金購買了肺活量測試儀、坐位體前屈測試儀、握力計等儀器。并于今年五月對學(xué)生進行了體質(zhì)健康的測試工作和數(shù)據(jù)的統(tǒng)計,并作出了全面認真的分析,為今后體育工作的開展提供了有效數(shù)據(jù)。
轉(zhuǎn)眼之間,一學(xué)期就接近了尾聲,新的一學(xué)期來臨之際,我校的體育工作又將面臨一個嶄新的開始,所有一切都要求著我組體育教師一如既往地加倍努力,讓裕元體育這朵棋葩開得更艷,開得更久。
一學(xué)年來,本人在教育教學(xué)工作中,始終堅持黨的教育方針,面向全體學(xué)生,教書育人,為人師表,確立“以學(xué)生為主體”,“以培養(yǎng)學(xué)生主動發(fā)展”為中心的教學(xué)思想,堅持德、智、體全面發(fā)展的正確方向,明確全民健身計劃,在搞好學(xué)校體育工作的同時,緊緊圍繞教育的實施,全神貫注抓好課堂教學(xué),課外活動,使我校體育工作得到長足的發(fā)展,豐富了校園生活,增強了師生的身體素質(zhì),健全了學(xué)校體育教學(xué)制度。為了能進一步總結(jié)經(jīng)驗,以謀求更大的進步,現(xiàn)在我將本學(xué)期的工作情況總結(jié)如下:
一、努力學(xué)習(xí)理論知識,緊跟時代步伐
在飛速發(fā)展的當(dāng)今社會,注重學(xué)習(xí)是使自己不被社會所淘汰的最有效的手段。積極參加業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)。平時,我能積極利用課余時間,認真學(xué)習(xí)教育類刊物,從刊物中汲取營養(yǎng),領(lǐng)略教育改革的趨勢和方向,學(xué)習(xí)他人的成功經(jīng)驗,移植到自己的教學(xué)中去,促使自己徹底改變陳舊和落后的教育觀念,達到事半功倍的效果。
二、教學(xué)工作
要提高教學(xué)質(zhì)量,關(guān)鍵是上好課。為了上好課,我做了下面的工作:
⑴課前準(zhǔn)備:備好課。
①認真鉆研教材,對教材的基本思想、基本概念,每句話、每個字都弄清楚,了解教材的結(jié)構(gòu),重點與難點,掌握知識的邏輯,能運用自如,知道應(yīng)補充哪些資料,怎樣才能教好。
②了解學(xué)生原有的知識技能的質(zhì)量,他們的興趣、需要、方法、習(xí)慣,學(xué)習(xí)新知識可能會有哪些困難,采取相應(yīng)的預(yù)防措施。③考慮教法,解決如何把已掌握的教材傳授給學(xué)生,包括如何組織教材、如何安排每節(jié)課的活動。
⑵課堂上的情況。
組織好課堂教學(xué),關(guān)注全體學(xué)生,注意信息反饋,調(diào)動學(xué)生的有意注意,使其保持相對穩(wěn)定性,同時,激發(fā)學(xué)生的情感,使他們產(chǎn)生愉悅的心境,創(chuàng)造良好的課堂氣氛,課堂語言簡潔明了,
克服了以前重復(fù)的毛病,課堂提問面向全體學(xué)生,注意引發(fā)學(xué)生的興趣,課堂上講練結(jié)合。
三、課間體育工作
加強大課間管理,特別是太極播操的教學(xué)。第一,加強對學(xué)生的思想教育,使學(xué)生真正認識到做太極操的重要性和必要性,培養(yǎng)學(xué)生重視做操、自覺做操、堅持做操、認真做操的良好習(xí)慣。第二,體育教師要正確運用示范。示范是體育教學(xué)的主要教學(xué)方法之一,通過示范能使學(xué)生建立正確的動作表象。因此,要求教師示范要清楚、準(zhǔn)確、規(guī)范、優(yōu)美。第三,講解要少而精。我在上課二十四式太極拳教學(xué)時的講解,主要是結(jié)合我的示范動作,讓學(xué)生加深對動作的理解。第四,口令要清楚、洪亮、準(zhǔn)確。第五,糾正錯誤動作要及時。另外,在課間操教學(xué)過程中還得到了各位班主任的大力支持。所以,使做操質(zhì)量,在很短的時間內(nèi)有了很大的提高。
四、課外活動和群體工作
本學(xué)期,我主要承擔(dān)學(xué)校的課外活動和群體的工作。成功策劃和組織學(xué)校第__屆校運會籃球比賽和高三年級的毽球比賽,由于組織嚴密,策劃合理,受到師生的一致好評,為__屆校運會的順利舉辦,出了自己的一份力。在以后的工作中我要注重個人的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和提高,緊緊抓住課程改革這一契機,通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)、觀摩探討,撰寫心得體會、反思,積累、學(xué)習(xí)教學(xué)經(jīng)驗,多向其他教師請教,多和學(xué)生進行交流,在實踐中應(yīng)用等方式,加深對課程的理解和領(lǐng)會,完善自己的教學(xué)工作,努力形成自己的教學(xué)風(fēng)格,形成學(xué)習(xí)形的教學(xué)工作習(xí)慣。
以上是我今學(xué)年教學(xué)工作大體情況,的不足就是對這些所有工作的具體操作把握得不是很理想,希望在以后的工作中領(lǐng)導(dǎo)及老教師們能多多指點及幫助,自己爭取盡到一名優(yōu)秀教師應(yīng)有的責(zé)任,也爭取在教學(xué)方面取得更多的進步!一切都已過去,新的開始又已到來,希望在新的一年里,自己和學(xué)生都有進步。
在校領(lǐng)導(dǎo)的正確領(lǐng)導(dǎo)下,有效地開展體育教學(xué)和體育活動,認真貫徹新課程標(biāo)準(zhǔn)。為培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識打下了堅實基礎(chǔ),很好地促進學(xué)生身心健康,現(xiàn)對半年來的工作情況總結(jié)如下:
一、深入探究,努力提高教育教學(xué)水平。
這一學(xué)期我執(zhí)教四年級2個班的體育課,工作量是每周六節(jié)課,并負責(zé)學(xué)校日常田徑隊的訓(xùn)練工作,負責(zé)學(xué)?!叭佟?。在平時的教學(xué)工作過程中,能全面貫徹教育方針和新的教學(xué)理念,按原大綱課程要求,結(jié)合新課程的理念和學(xué)生身心發(fā)展的要求制訂行之有效的教學(xué)計劃,認真?zhèn)湔n。在學(xué)校沒有場地器材的情況下,有效地開展廣播操教學(xué)、隊形隊列、游戲、身體素質(zhì)及彈跳力訓(xùn)練、技巧訓(xùn)練、靈活性訓(xùn)練多種新穎課型,于方寸間積極撥展體育天地。平時工作除了認真開展課堂教學(xué)外還保障了學(xué)校各項體育工作的順利開展,保證了學(xué)生在校一日的體育活動時間,豐富了學(xué)生的課余文化生活,提高了校園文化建設(shè)。半年來,本人還十分注重個人的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和提高,緊緊抓住課程改革這一契機,通過在實踐中加深對課程的理解和領(lǐng)會。
1、學(xué)生能在老師的要求下積極鍛煉,對學(xué)生本身增強體質(zhì),矯正和補償身心缺陷起到了很大的作用。使用他們養(yǎng)成了良好的行為習(xí)慣和正確的課堂常規(guī)。
2、通過體育課的鍛煉,使那些有行動障礙的學(xué)生消除了自卑心理,感受到了學(xué)校、班級和老師的溫暖,有利于學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)過程中樹立良好的自尊心,促進德、智、體等方面的全面發(fā)展。
3、在體育教學(xué)中,突出了實用性和趣味性的原則,既保證了學(xué)生得到積極鍛煉,又使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中感情愉快,養(yǎng)成了鍛煉身體的習(xí)慣。在教案的編寫上,突出了個別化教學(xué)原則,盡量使每個學(xué)生都能有適合自己的活動內(nèi)容和活動方式,更增強了學(xué)生的自信心,使他了解到自己在這個群體中的重要性,是這個大家庭中不可缺少的一員。
4、教學(xué)過程、教學(xué)進度和教學(xué)內(nèi)容的安排,按照由易到難,由簡到繁的原則,實行多次重復(fù)練習(xí),使學(xué)習(xí)內(nèi)容在學(xué)生頭腦中留下較深刻的印象,有利于學(xué)生對技術(shù)動作的掌握和運動表象的形成。運動負荷由小到大,滿足了不同類型學(xué)生的要求。
5、采用不同類型的球類運動及游戲,使學(xué)生提高了身體協(xié)調(diào)性,增加對參加體育鍛煉的興趣。
二、認真對待兩操工作。
這學(xué)期學(xué)習(xí)了全國第三套小學(xué)生廣播體操《七彩陽光》,動作難度增加,對學(xué)生的協(xié)調(diào)性和柔韌性都有很大的要求,我主要通過以下幾點對廣播操進行教學(xué)。
1、加強對第學(xué)生的思想教育。使學(xué)生真正認識到做操的重要性和必要性,培養(yǎng)學(xué)生重視做操、自覺做操、堅持做操的習(xí)慣。
2、體育教師要正確運用示范。通過示范能使學(xué)生建立正確的動作表象。因此,示范要準(zhǔn)確、規(guī)范、優(yōu)美。
3、要精講多練。我在廣播操教學(xué)中,講解主要是結(jié)合示范動作,讓學(xué)生加深對動作的理解,學(xué)生反復(fù)練習(xí),掌握技術(shù)動作。加強口令學(xué)習(xí),口令要清楚、宏亮、準(zhǔn)確。
4、教師巡回指導(dǎo),及時糾正錯誤動作。
此外,在廣播操教學(xué)過程中,還要得到了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和班主任的大力支持,進行了集體教學(xué),所以,廣播操在很短的時間內(nèi)有了效果。我們體育組希望所有教師都能以身作則,并加強對學(xué)生思想教育,使學(xué)生真正認識到做操的重要性和必要性,培養(yǎng)學(xué)生重視做操、自覺做操、堅持做操、認真做操,并與各班班主任溝通,對學(xué)生出操的順序和隊列嚴格要求,做到有序的出操和返回,培養(yǎng)學(xué)生良好的組織性和紀律性。在課堂上配合學(xué)校對生學(xué)進行德育教育,培養(yǎng)學(xué)生機智、果斷和自覺遵守規(guī)則的好品質(zhì)。
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