大學(xué)生心理健康教育是大學(xué)生思想政治教育的重要組成部分，是促進(jìn)大學(xué)生身心全面發(fā)展的重要途徑和手段。歷史文化學(xué)院心理部為了進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)本院學(xué)生的心理健康教育，在積極配合學(xué)校心理健康活動(dòng)的基礎(chǔ)之上，組織開展了一系列的心理健康教育活動(dòng)，普及心理健康知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生形成良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，并取得了良好的效果。
一、大力加強(qiáng)心理健康教育的宣傳，普及心理健康知識(shí)
在實(shí)踐中，我們發(fā)現(xiàn)大多數(shù)學(xué)生主動(dòng)求助的意識(shí)較薄弱，而他們往往面臨著學(xué)習(xí)，情感和就業(yè)等壓力，這就需要加強(qiáng)對(duì)心理健康教育的宣傳。鑒于此，我院充分利用學(xué)校廣播臺(tái)、校報(bào)、展板、網(wǎng)站等宣傳媒介，開展第二課堂活動(dòng)，大力宣傳、普及心理健康知識(shí)，強(qiáng)化學(xué)生的參與意識(shí)，提高廣大學(xué)生的興趣。
二、建立“寢室―班級(jí)―年級(jí)”三級(jí)學(xué)生心理自助組織網(wǎng)絡(luò)
為了更好的開展心理健康教育工作，了解每一個(gè)學(xué)生的動(dòng)態(tài)心理發(fā)展，我院各年級(jí)建立了“寢室―班級(jí)―年級(jí)”三級(jí)學(xué)生心理自助組織網(wǎng)絡(luò)。每個(gè)寢室設(shè)心理信息員一名，每個(gè)班級(jí)設(shè)心理信息員二名(男生一名、女生一名)，年級(jí)設(shè)心理信息員四名。對(duì)選拔出來(lái)的心理信息員，統(tǒng)一參加心理健康教育培訓(xùn)，正確掌握基本的心理健康知識(shí)和應(yīng)急處理辦法，以便適時(shí)在寢室、班級(jí)活動(dòng)、年級(jí)活動(dòng)中宣傳、滲透心理健康知識(shí)，及時(shí)掌握身邊同學(xué)的動(dòng)態(tài)，定期向輔導(dǎo)員反饋信息，如遇突發(fā)情況信息員應(yīng)及時(shí)與年級(jí)院系領(lǐng)導(dǎo)老師聯(lián)系，及時(shí)采取應(yīng)急措施。輔導(dǎo)員也利用晚點(diǎn)名的時(shí)間和同學(xué)們交流心理健康，生活等問(wèn)題。
三、認(rèn)真參與學(xué)校組織的心理培訓(xùn)。
5月初，我院心理部參加了“班級(jí)心理委員培訓(xùn)班啟動(dòng)儀式暨郭永玉教授談自尊、自強(qiáng)與幸福報(bào)告會(huì)”。在這次報(bào)告會(huì)中，汪海燕老師首先講解了心理委員的職責(zé)：助人自助!心理委員是“愛心天使”，是班級(jí)里的一個(gè)重要角色，是老師與同學(xué)溝通的橋梁。接下來(lái)，郭教授為學(xué)生做了一場(chǎng)生動(dòng)的主題為“如何提升幸福感――收入與幸福的關(guān)系”的報(bào)告，闡釋了“什么是真正的幸?！?。通過(guò)聆聽郭教授的`教導(dǎo)，廣大學(xué)生表示學(xué)會(huì)了平衡收入與幸福的關(guān)系，極大的提升自己的幸福感。
6月11日，我院心理部參加了在3408教室開展的以“大學(xué)生常見心理困惑、疾病以及心理危機(jī)干預(yù)基本常識(shí)”為主題的班級(jí)心理委員系統(tǒng)培訓(xùn)活動(dòng)。本次培訓(xùn)朱旭、王海燕、段文婷、吳才智老師分別做了相關(guān)報(bào)告，很好的給廣大學(xué)生補(bǔ)充了精神食糧。在這次系統(tǒng)的培訓(xùn)課程中，我院心理委員反映較好，積極性很高。“我學(xué)習(xí)到更多的心理學(xué)基本知識(shí)，學(xué)會(huì)了分析在日常生活學(xué)習(xí)中我們?cè)撛鯓訋椭磉叺耐瑢W(xué)解決困惑，怎樣改善和提高自己，怎樣做一個(gè)稱職的“愛心天使”?！盻_級(jí)的心理部長(zhǎng)俞燕同學(xué)說(shuō)到。
四、積極主動(dòng)完成學(xué)校心理健康宣傳周的各項(xiàng)活動(dòng)
為了積極配合心理健康宣傳周活動(dòng)-----?！瓣?yáng)光之星”評(píng)選活動(dòng)，我院心理部認(rèn)真準(zhǔn)備想院里的初賽。最終由我院__級(jí)劉圣秋同學(xué)代表我院參加全校的決賽。劉圣秋平常就活潑開朗，才藝出眾。她以一首《女駙馬》《天上掉下個(gè)林妹妹》等組成的戲曲串燒，極具中國(guó)歷史與民族的特色，贏得了觀眾評(píng)委的普遍喜愛。并榮獲“陽(yáng)光風(fēng)采獎(jiǎng)”。
在學(xué)校心理活動(dòng)“愛在華師”的演講比賽中，由院心理部推選出的歷史__級(jí)房寶強(qiáng)，陳相同學(xué)分別獲得優(yōu)秀獎(jiǎng)。
五、“認(rèn)識(shí)你真好”新生團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)圓滿結(jié)束
為了幫助大一新生迅速轉(zhuǎn)變角色，更快更好地適應(yīng)大學(xué)生活，增進(jìn)同學(xué)們之間的相互了解，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，我院心理部于11月13日至18日期間在1201教室和佑?體育館旁，請(qǐng)到心理學(xué)院的研究生學(xué)姐對(duì)歷史學(xué)院__級(jí)新生組織開展了三次“認(rèn)識(shí)你真好”的團(tuán)體心理輔導(dǎo)系列動(dòng)。 此外，我院還在籌辦一個(gè)心理維修站，并已初見端倪。作為心理部的主打工作，它一方面能幫助同學(xué)答疑解惑，卸掉心理包袱，注入心靈動(dòng)力，另一方面，又能加強(qiáng)師生間有效溝通，促進(jìn)彼此間的了解，增進(jìn)師生間的感情。
心理部作為一個(gè)年輕的部門，需要我們傾注大量的時(shí)間和精力促進(jìn)其發(fā)展壯大，事實(shí)證明，這不但是必要的，而且是有重大意義的。因?yàn)?，隨著時(shí)代發(fā)展節(jié)奏的加快，大學(xué)生面臨的心理壓力越來(lái)越大，而心理健康是幸福人生的前提條件。心理部通過(guò)一次次活動(dòng)，一次次溫馨的倡議，就是希望同學(xué)們能夠關(guān)注自己的內(nèi)心，發(fā)展與他人的良好關(guān)系，度過(guò)一個(gè)充實(shí)而開心的大學(xué)生活。當(dāng)然，我們要做的，還有很多很多。在這一崗位上，我們?nèi)沃氐肋h(yuǎn)。
回首間，不覺已是學(xué)期之末了。自從進(jìn)入大學(xué)校園后，我學(xué)到了太多的東西，特別是有幸加入學(xué)生會(huì)心理部，我從一開始就喜歡這個(gè)部門，也不知為什么，我義無(wú)反顧的參加了這個(gè)部!能有幸成為這個(gè)部的部長(zhǎng)，我感到很榮幸!使我有機(jī)會(huì)接觸更多的人和事，令我受益匪淺!不過(guò)一學(xué)期的學(xué)生會(huì)生涯馬上就要結(jié)束了，回過(guò)頭來(lái)看看自己走過(guò)的路，真是充滿了苦澀和歡欣。從不適應(yīng)到適應(yīng)，從陌生到熟悉，從只身一人到團(tuán)對(duì)協(xié)作。無(wú)論從哪個(gè)方面講，收獲的.很多很多。
在思想方面，對(duì)“全心全意為廣大同學(xué)服務(wù)”這句話有了更深的理解。也許因?yàn)橄矚g，所以總有很大的熱情去做好每一件事!我也不在因?yàn)閷W(xué)生會(huì)的活動(dòng)而耽誤自己的時(shí)間苦惱，每次盡管可能很小的活動(dòng)，收獲的卻無(wú)法用量來(lái)衡量的。當(dāng)自己真正的融入每次活動(dòng)時(shí)，才會(huì)發(fā)現(xiàn)，收獲的永遠(yuǎn)要比付出的多的多。一次次的活動(dòng)開展后給我留下的總是那么多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，使我成長(zhǎng)了不少!也正是通過(guò)一次又一次的想不通到想通，不知不覺中自己的思想素質(zhì)已經(jīng)有很大的提高。
在學(xué)習(xí)和生活上。也因?yàn)檫M(jìn)入學(xué)生會(huì)而發(fā)生改變從無(wú)所事事的狀態(tài)變得緊張忙碌，同學(xué)們總是說(shuō)我每一天都有那么的事要忙，但我感覺挺充實(shí)的。這樣是一個(gè)很好的狀態(tài)!學(xué)習(xí)上我也感到了一種前所未有的壓力。也是正因?yàn)檫@樣，促進(jìn)了我的學(xué)習(xí)意識(shí)，變被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí)。同時(shí)學(xué)會(huì)了合理安排自己的時(shí)間。讓自己的生活充實(shí)而又豐富!
個(gè)人方面，我也通過(guò)學(xué)生會(huì)鍛煉了自己的品質(zhì)，由沖動(dòng)的個(gè)性逐漸學(xué)會(huì)了忍耐，學(xué)會(huì)了冷靜的思考問(wèn)題。能正確的認(rèn)識(shí)自己的不足，彌補(bǔ)過(guò)失。學(xué)會(huì)周密的計(jì)劃一次活動(dòng)，也增強(qiáng)了自己的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
剛開始由于工作方式的不佳和經(jīng)驗(yàn)的不足，在活動(dòng)中總會(huì)出現(xiàn)一些小問(wèn)題，也正是讓我在一次次的活動(dòng)中進(jìn)步!在一學(xué)期的工作中，我自己還有很多不完善的地方。由于是加入這個(gè)集體的第一學(xué)期，所以在很多的事上還停留在被動(dòng)接受的階段，用一種固有的思維，沒(méi)有提出自己的想法，沒(méi)有積極主動(dòng)的去思考每件事有沒(méi)有更好的途徑去更好的完成，這都是之后的工作中需要不斷完善的地方因個(gè)人的疏忽也偶爾造成了一些失誤，使得整個(gè)學(xué)生會(huì)部門間未及時(shí)工作成果受到影響!在之后的工作中，我會(huì)更好的去完成每一件工作，做一名優(yōu)秀的部長(zhǎng)!也始終為經(jīng)管系美好明天而努力奮斗。
同時(shí)，做為一名學(xué)生會(huì)的成員，自己始終提醒著自己我所代表的不僅僅是我自己，是一個(gè)集體，是整個(gè)學(xué)生會(huì)的風(fēng)貌。盡管一學(xué)期的時(shí)間很短，但我在很多方面都有提高自己?？傊?，因?yàn)檫@個(gè)團(tuán)隊(duì)，讓我大學(xué)生活的開始就有了不一樣的色彩，我會(huì)一直發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神!
進(jìn)入心理協(xié)會(huì)已將近半年了，在這幾個(gè)月的時(shí)間里，我學(xué)到了很多東西。心理協(xié)會(huì)給我的感覺更像是一個(gè)家，在協(xié)會(huì)中，每個(gè)部門之間、每個(gè)人之間的關(guān)系更像是兄弟姐妹，我也相信只有團(tuán)結(jié)如此，我們的“家”才會(huì)發(fā)展的更加美好，才會(huì)有更加輝煌的明天。
在工作期間，我深刻體會(huì)到了“在其位，謀其政”的重要性，對(duì)我們而言就是做好本職工作，，在什么職位就必須做什么事。認(rèn)真做好本崗位的工作，做好本職工作，無(wú)論作為部長(zhǎng)還是干事，我們都必須在其位謀其政。其次，一個(gè)人的態(tài)度決定著他的能力與付出程度;另外，培養(yǎng)時(shí)間與紀(jì)律觀念是非常必須的;協(xié)調(diào)好內(nèi)部人員的關(guān)系對(duì)我來(lái)說(shuō)也是新的挑戰(zhàn)。
在納新大會(huì)中，我們吸收了不同專業(yè)、不同學(xué)院、不同特長(zhǎng)的干事，使他們?cè)诠ぷ髦心軌蚧パa(bǔ)，提高宣傳板的數(shù)量和質(zhì)量。在歷次宣傳板中，我們部大部分人員都很積極，能夠及時(shí)地完成板報(bào)的制作，其次板報(bào)在設(shè)計(jì)上及圖片的選擇、布局和色彩上都有所提高，但在落款方面存在很大的失誤與不足;總的來(lái)說(shuō)，宣傳板的制作仍有很大的提高空間。
在培訓(xùn)與聯(lián)系干事方面，我們?nèi)宰龅牟粔虺錾?，首先，與干事的溝通交流不夠，以至于在有些活動(dòng)中，有些干事參加活動(dòng)不積極、不認(rèn)真，出現(xiàn)了拖拉、推脫找借口等各種情況。另外，干事的時(shí)間與紀(jì)律觀念不強(qiáng)，例會(huì)的質(zhì)量有待提高，增添些實(shí)質(zhì)性內(nèi)容等。
從每次的會(huì)議、心智拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)、“漂流信”、感恩節(jié)晚會(huì)、以及各部之間的聯(lián)誼的活動(dòng)中，我學(xué)到了溝通、交流、合作的重要性，各部有各部的優(yōu)缺點(diǎn)，我們完全可以互補(bǔ)、合作，將工作做得更出色。但是在各部溝通交流中，我們需要更多地了解一下各部的工作性質(zhì)和側(cè)重點(diǎn)，各部之間多相互體諒，多分擔(dān)些責(zé)任和工作，提高工作效率。另外，加強(qiáng)與各學(xué)院之間的溝通交流、團(tuán)結(jié)合作能更好的推進(jìn)工作的開展與進(jìn)行。
總之，在工作中，不斷地發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題，充分調(diào)動(dòng)心理協(xié)會(huì)內(nèi)部每個(gè)人的積極性，是我們的出發(fā)點(diǎn)。心理協(xié)會(huì)為我們提供了一個(gè)鍛煉自我，提升能力的平臺(tái)，在這里我們可以盡情地發(fā)揮自己的聰明才智，為自己的人生增添亮點(diǎn)，為心協(xié)的明天貢獻(xiàn)自己的力量。
期末回首，透視本月工作的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。雖然只是短暫的一個(gè)學(xué)期，我們卻認(rèn)真履行自己的職責(zé)。這最后一個(gè)月里灑滿了我們辛勤付出的汗水，閃耀著我們努力工作的成果，更折射出我們對(duì)自己成敗得失的反思和總結(jié)。
下面從開展的活動(dòng)中，具體說(shuō)明心理咨詢部在十二月份的工作以及在以后的工作中需要改進(jìn)的地方：
12月2日我部積極組織__級(jí)國(guó)貿(mào)7、8兩班進(jìn)行素質(zhì)拓展活動(dòng)，豐富了同學(xué)的課余生活，提升了同學(xué)的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。此次活動(dòng)在一定程度上提高了大家的綜合素質(zhì)及班級(jí)凝聚力，在同學(xué)中得到了廣泛好評(píng)，取得了顯著成效。但也存在些許不足：首先，活動(dòng)時(shí)間沒(méi)有把握好;其次，干事對(duì)班級(jí)活動(dòng)細(xì)節(jié)不了解，以致于活動(dòng)中出現(xiàn)手忙腳亂的現(xiàn)象。為此，下次活動(dòng)我們應(yīng)注意提前向參加的同學(xué)說(shuō)明活動(dòng)細(xì)節(jié)及規(guī)則，確定后不予更改;部門內(nèi)部可先實(shí)踐，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，最終提高素質(zhì)拓展質(zhì)量。
12月6日，我部很榮幸地邀請(qǐng)了心理健康教育中心的張俊芳老師針對(duì)各班心理委員開展了一場(chǎng)以“溝通與交流”為主題的心理健康講座。張老師通過(guò)互動(dòng)的交流方式，寓教于樂(lè)，吸引了在場(chǎng)的心理委員，同時(shí)也豐富了大家溝通方面的知識(shí)。在我部各成員的積極參與下，講座現(xiàn)場(chǎng)秩序非常好，唯一美中不足的是心理委員發(fā)言不夠積極。講座結(jié)束后，我們心理部副部介紹了我部的常規(guī)工作安排，這為我們以后開展工作與班委配合做了良好鋪墊。
在做好本院部門工作的情況下，我部也積極配合校心理部的工作。為了1月4日的心理交流會(huì)，各院相互合作，積極排演心理話劇。我院心理部與環(huán)境設(shè)計(jì)學(xué)院心理部合作，共同排演心理話劇“生如夏花”。為了使話劇更接近完美，我們面向部門成員與各班心理委員召集話劇演員，并于12月10日公開甄選角色。角色確定后，我部成員與環(huán)境設(shè)計(jì)學(xué)院不辭辛苦地排練，力求精益求精。此外，我部也積極配合校心理部，每天認(rèn)真排演“相親相愛一家人”大合唱節(jié)目。
本月，心理咨詢部的具體工作基本呈上。伴隨著各成員的辛苦付出和不懈努力，我們心理部的工作必會(huì)越做越好。新的一年即將來(lái)臨，我們會(huì)不斷提高自身素質(zhì)，繼續(xù)努力，爭(zhēng)取做出更大的成績(jī)。在下學(xué)期里，我們部門的常規(guī)工作如素質(zhì)拓展、走訪寢室等將會(huì)總結(jié)這學(xué)期的經(jīng)驗(yàn)和不足，持續(xù)并且做得更加出色。
新年新氣象，心理咨詢部會(huì)在新的一年里不斷完善自我，扎扎實(shí)實(shí)做好本職工作，積極協(xié)助其他各部門工作，向大家展示一個(gè)不斷發(fā)展努力前進(jìn)的心理部。
一、日常工作
1.心理稿件
外國(guó)語(yǔ)言文學(xué)系心理健康部每周從各班上交的心理稿件中選出較為優(yōu)秀的發(fā)至院心理健康部，參與每月優(yōu)秀稿件的評(píng)選。
2.周報(bào)表、月報(bào)表
為了很好地掌握學(xué)生的心理健康狀況，配合院心理健康中心的工作，本部門每月定時(shí)收集各班級(jí)的心理反饋表，將各班的心健委員上報(bào)的情況及時(shí)準(zhǔn)確的反映給老師。對(duì)存在心理問(wèn)題的同學(xué)進(jìn)行輔導(dǎo)，在校心理咨詢室和系部老師積極有效的措施下，使同學(xué)們能夠以一個(gè)健康的心態(tài)面對(duì)生活、工作、學(xué)習(xí)中的問(wèn)題。希望大家的努力更帶給同學(xué)們?cè)谛睦砩?、精神上更大的便利與舒心。本部門將在心理健康周報(bào)表、月報(bào)表上繼續(xù)努力，時(shí)刻關(guān)注同學(xué)們的心理健康狀況，保證每一位同學(xué)保持健康、開朗、積極向上的心態(tài)。
3.心理健康委員、寢室專干會(huì)議
為全面了解同學(xué)們的心理健康狀況，本部門定時(shí)召開各班心理健康委員會(huì)議，集所有能團(tuán)結(jié)的力量，全力保證同學(xué)們的心理健康。本年度堅(jiān)持每月一次例會(huì)，集中反映各自身邊遇到的心理健康問(wèn)題，并對(duì)接下來(lái)的工作作出指導(dǎo)。
4.心理健康宣傳欄
為普及心理健康知識(shí)，將心理健康意識(shí)普及到同學(xué)們的日常生活中，我們每月定期更新心理健康宣傳欄，展出優(yōu)秀心理稿件，活動(dòng)照片、及心理知識(shí)等。
5.及時(shí)更新我系本部門博客、空間
本部門將舉辦的活動(dòng)計(jì)劃、總結(jié)、照片及時(shí)上傳至部門博客、空間，擴(kuò)大活動(dòng)宣傳力度，讓更多的同學(xué)了解本部門的活動(dòng)。同時(shí)我們也會(huì)將優(yōu)秀心理稿件上傳至博客、空間，與大家共同分享我系的優(yōu)秀稿件。
二、主要活動(dòng)
1.第五屆心理情景劇暨第五屆英文戲劇大賽
此次比賽我們沒(méi)有采用以往的全英文表演形式，而是在英文戲劇中增添中文戲劇，兩種劇相互貫穿，給現(xiàn)場(chǎng)觀眾增添了不少趣味。此次大賽舉辦地比較順利，但也有一些不足的地方，例如：組織班級(jí)人員進(jìn)場(chǎng)速度較慢、接待秩序較亂、熱水瓶等設(shè)備質(zhì)量不佳。以后本部門會(huì)更加努力，爭(zhēng)取把心理情景劇大賽舉辦地更好。
2.懷化學(xué)院2014年十佳自強(qiáng)之星選拔工作
在“尋訪懷化學(xué)院十佳自強(qiáng)之星”活動(dòng)的開展過(guò)程中，外國(guó)語(yǔ)言文學(xué)系心理健康部一方面針對(duì)全系同學(xué)發(fā)布通知，鼓勵(lì)自主報(bào)名，另一方面，由系部老師們推薦優(yōu)秀的自強(qiáng)之星。此次活動(dòng)時(shí)間緊，任務(wù)重，在候選人選拔的過(guò)程中遇到了一些困難，也有一些做得不夠到位的'地方。但是院心理健康部與我系心理健康部相互合作，系部老師不斷給予支持，使得此次的工作有條不紊地進(jìn)行。這次活動(dòng)使外國(guó)語(yǔ)言文學(xué)系感觸很深，更好地了解此活動(dòng)開展的過(guò)程和形式，為“尋訪懷化學(xué)院十佳自強(qiáng)之星”活動(dòng)的的下一次開展積累了經(jīng)驗(yàn)。我們將總結(jié)此次活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，爭(zhēng)取將下次活動(dòng)辦得更好!
本學(xué)期以來(lái)本部門的日常工作進(jìn)行得有條不紊，活動(dòng)開展得有聲有色。這些工作及活動(dòng)讓我們獲得了更多的經(jīng)驗(yàn)，加強(qiáng)了我系與其他系部之間的聯(lián)系，同時(shí)也讓我們更有信心將本部門的工作發(fā)展得越來(lái)越好。相信在接下來(lái)的心理健康工作中我們會(huì)做得越來(lái)越好!