開(kāi)展豐富多彩的文化娛樂(lè)活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生熱愛(ài)生活、熱愛(ài)，校園、熱愛(ài)藝術(shù)的豐富情感，學(xué)校為兒童們提供表現(xiàn)自我的舞臺(tái)，讓學(xué)生積極參與并發(fā)揮其個(gè)性特長(zhǎng)，下面小編帶來(lái)的舞蹈培訓(xùn)學(xué)校匯報(bào)演出來(lái)賓，希望大家喜歡！
"六月是童年的搖籃，六月是童年的夢(mèng)鄉(xiāng)。六月是我們的節(jié)日，我們?yōu)樗龉馓聿省?quot;為了讓孩子們度過(guò)一個(gè)愉快而有意義的"六一"兒童節(jié)，我們幼兒園舉行了"童心讓未來(lái)更美好"慶六一藝術(shù)節(jié)活動(dòng)，旨在為幼兒搭建一個(gè)自我展示，張揚(yáng)個(gè)性，凸顯特長(zhǎng)的舞臺(tái)，讓每位孩子都能分享到成功的喜悅。
一、領(lǐng)導(dǎo)重視，精心組織。
我園領(lǐng)導(dǎo)高度重視慶"六一"系列活動(dòng)的開(kāi)展情況，多次開(kāi)會(huì)研究制定活動(dòng)方案，圍繞活動(dòng)主題，積極探索，因地制宜地制定了整個(gè)活動(dòng)計(jì)劃。并將籌備工作落實(shí)到人，形成人人參與的局面。在活動(dòng)期間，努力營(yíng)造良好的氛圍，擴(kuò)大宣傳聲勢(shì)影響，積極爭(zhēng)取社會(huì)各界對(duì)活動(dòng)的支持和參與，加大本次活動(dòng)的宣傳力度，使這次活動(dòng)取得了較好的效果。讓孩子們渡過(guò)了愉快而有意義的節(jié)日，也讓家長(zhǎng)感受到了孩子的成長(zhǎng)和進(jìn)步。
為了成功舉辦這次活動(dòng)，幼兒園的全體老師們進(jìn)行了精心策劃，從海報(bào)，板報(bào)背景布置，收集材料、創(chuàng)設(shè)環(huán)境、安排場(chǎng)地、制作道具、選擇節(jié)目到發(fā)放節(jié)目單及入場(chǎng)券，每一項(xiàng)工作都做的有條不紊，教師們團(tuán)隊(duì)合作精神也得到了淋漓盡致的展現(xiàn)。
二、環(huán)境創(chuàng)設(shè)，溫馨快樂(lè)。
熱烈、喜慶、歡快的節(jié)日活動(dòng)環(huán)境氛圍，不僅給人以深刻的印象，更能給孩子一種愉快、健康的心理影響。為了迎接"六一"這個(gè)歡慶的日子，我園全體教師積極為幼兒創(chuàng)設(shè)歡度"六一"的節(jié)日環(huán)境與氛圍，共同鼓勵(lì)幼兒積極參與"六一"節(jié)的各項(xiàng)活動(dòng)。本園教師布置以節(jié)日為主題的教室環(huán)境、校園環(huán)境。引導(dǎo)幼兒運(yùn)用已有的美術(shù)技能，師幼共同布置熱鬧的六一環(huán)境。老師和孩子們把幼兒園裝扮一新，大家載歌載舞，其樂(lè)融融，在這種節(jié)日的歡愉氛圍中，孩子們心情舒暢，樂(lè)于交往，身體健康。
三、內(nèi)容豐富，形式多樣。
6月1日上午，"六一"慶典活動(dòng)隆重舉行，幼兒園里張燈結(jié)彩，歡歌笑語(yǔ)。在歡快的音樂(lè)聲中讓家長(zhǎng)欣賞了孩子們的畫(huà)展。一幅幅充滿童真童趣的作品，帶領(lǐng)家長(zhǎng)進(jìn)入到孩子的童心世界。孩子、老師同臺(tái)表演：舞蹈、形式各異，一個(gè)個(gè)精彩的節(jié)目把家長(zhǎng)帶入到一個(gè)五彩斑斕的世界，也給孩子們留下了美好、甜蜜的回憶。孩子們用優(yōu)美的舞姿，充分展示了自己的才藝。
四、隆重的表彰活動(dòng)。
當(dāng)日的表彰活動(dòng)，共表彰了9名優(yōu)秀家長(zhǎng)。受到表彰的家長(zhǎng)，當(dāng)著全校師生的面接過(guò)證書(shū)和獎(jiǎng)品，臉上都洋溢著自豪的笑容。同時(shí)這些成績(jī)，也讓家長(zhǎng)更重視幼兒園的配合工作。為本園"童心讓未來(lái)更美好"慶六一藝術(shù)節(jié)活動(dòng)深入家長(zhǎng)人心起到了良好的宣傳作用。
"六一"，孩子們度過(guò)了一個(gè)愉快的節(jié)日，孩子們臉上洋溢著燦爛、幸福的笑容。充分體現(xiàn)了"把節(jié)日還給孩子，讓每一個(gè)孩子都感受到節(jié)日的快樂(lè)"的理念?；顒?dòng)讓每一位孩子充分展示了他們活潑的個(gè)性，給了他們一個(gè)平等的機(jī)會(huì)去參與，去體驗(yàn)，去感受，使"六一"慶?；顒?dòng)真正成為孩子們展示自己的大舞臺(tái)。
在整個(gè)慶六一活動(dòng)過(guò)程中我們也發(fā)現(xiàn)了很多工作中的失誤和不足，其一，活動(dòng)的準(zhǔn)備工作還做的不是很到位，顯得有些倉(cāng)促，一些細(xì)枝末節(jié)還考慮的不成熟。其次，教師之間的銜接配合做的還不夠好錯(cuò)，不能充分體現(xiàn)了團(tuán)結(jié)的凝聚力。希望我們?cè)诮窈蟮幕顒?dòng)中積累到了一些組織活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)，學(xué)會(huì)看到了我們的不足和我們的弱點(diǎn)，但我們不視它為缺憾，而把它看成我們走向成功的階梯。
人總是在不足中慢慢學(xué)會(huì)成長(zhǎng)的，從而讓自己不斷完善成熟起來(lái)。我們堅(jiān)信通過(guò)自己的努力會(huì)做的更加完美的！
本學(xué)期我擔(dān)任學(xué)校的舞蹈社團(tuán)的訓(xùn)練。舞蹈是學(xué)校藝術(shù)教育的一個(gè)重要組成部分，她通過(guò)感人肺腑的音樂(lè)、富有詩(shī)意的構(gòu)思、優(yōu)美嬌健的造型，形象逼真的道具，使學(xué)生從中擴(kuò)大視野、增長(zhǎng)知識(shí)、陶冶情、活躍身心、鍛煉意志、增強(qiáng)才干，從而造就人才?，F(xiàn)將一學(xué)期的工作總結(jié)如下：
一、豐富了學(xué)生認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)，激發(fā)學(xué)習(xí)愿望。興趣是學(xué)習(xí)的動(dòng)力。
在舞蹈訓(xùn)練中，首先結(jié)合認(rèn)知內(nèi)容向?qū)W生介紹有關(guān)舞蹈的知識(shí)，幫助學(xué)生了解舞蹈常識(shí)，增強(qiáng)他們的感知識(shí)。其次帶領(lǐng)同學(xué)們觀看少兒、的舞蹈錄像，了解舞蹈的動(dòng)作特點(diǎn)，豐富舞蹈語(yǔ)匯。在觀看過(guò)程中，學(xué)生往往會(huì)情不自禁地模仿練習(xí)，教師及時(shí)鼓勵(lì)、支持，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的愿望。
二、學(xué)習(xí)基本舞步和動(dòng)作，引導(dǎo)學(xué)生按規(guī)律組合，發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造。
舞蹈課堂上，首先，我對(duì)學(xué)生進(jìn)行舞蹈形體的訓(xùn)練，如：基本站姿、身體各部位活動(dòng)、基本舞步等。其次，我們共同排演了舞蹈成品《三個(gè)和尚》，《大家跳起來(lái)》等。
可以說(shuō)通過(guò)舞蹈訓(xùn)練能使學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)，改進(jìn)動(dòng)作協(xié)調(diào)，提高動(dòng)作的韻律感、節(jié)奏感，增強(qiáng)模仿能力，培養(yǎng)正確的基本姿態(tài)。在情感方面，舞蹈對(duì)學(xué)生適應(yīng)團(tuán)體活動(dòng)、遵守紀(jì)律都有幫助，對(duì)學(xué)生個(gè)人的言行舉止、表情達(dá)意，也有助益。希望在今后的舞蹈教學(xué)中，我能探索出更多的經(jīng)驗(yàn)，將舞蹈興趣小組的教學(xué)送上一個(gè)新的臺(tái)階。
本學(xué)期我擔(dān)任了校級(jí)舞蹈社團(tuán)的輔導(dǎo)，本小組共有學(xué)生36人，來(lái)自一到六年級(jí)?，F(xiàn)將活動(dòng)作以下小結(jié)：
一、輔導(dǎo)內(nèi)容：
本學(xué)期的舞蹈訓(xùn)練主要是基礎(chǔ)訓(xùn)練和舞蹈等級(jí)動(dòng)作訓(xùn)練，基訓(xùn)小組的訓(xùn)練主要是基本功訓(xùn)練，一共有八大塊下腰，橫叉，豎叉，大跳，扳腿，倒立，前翻和側(cè)手翻。舞蹈等級(jí)動(dòng)作訓(xùn)練一共是兩大塊，分別是“小蜜蜂”和“漁家曲”。前者側(cè)重手位練習(xí)后者側(cè)重腳位練習(xí)。我覺(jué)得基訓(xùn)進(jìn)行得比較順利，但是學(xué)生的
協(xié)調(diào)感還有待提高，在下學(xué)期的訓(xùn)練中還要抓緊。
二、出勤情況：
每次二到五大課間時(shí)能基本按時(shí)到達(dá)舞蹈房，提前做好準(zhǔn)備工作，以提高訓(xùn)練效率。除個(gè)別學(xué)生外，其它學(xué)生也做到了按時(shí)到、按時(shí)走，有病有事能請(qǐng)假。
三、管理情況：
由于隊(duì)員基礎(chǔ)不同，新老隊(duì)員同時(shí)訓(xùn)練，所以盡量讓老隊(duì)員帶動(dòng)新隊(duì)員。為了取得更好的管理效果，我安排兩位舞蹈基礎(chǔ)較好的負(fù)責(zé)任的老隊(duì)員作為舞蹈隊(duì)的組長(zhǎng)和副組長(zhǎng)，協(xié)助我進(jìn)行舞蹈訓(xùn)練。這樣不僅便于管理，而且這位老隊(duì)員在隊(duì)中發(fā)揮了模范作用，吃苦在先，保證了良好的訓(xùn)練紀(jì)律和訓(xùn)練作風(fēng)。同時(shí)訓(xùn)練時(shí)，我采取集體和分組活動(dòng)相結(jié)合，利用優(yōu)秀隊(duì)員的示范帶動(dòng)全體成員的訓(xùn)練。
四、學(xué)習(xí)成效：
通過(guò)社團(tuán)的訓(xùn)練，隊(duì)員的舞蹈水平有了一定的提高，隊(duì)員學(xué)習(xí)舞蹈的興趣也強(qiáng)了?；?xùn)小組的基本功也有了提高。
五、存在的問(wèn)題及下學(xué)期打算：
目前舞蹈組存在的一些問(wèn)題：有部分學(xué)生的舞蹈基礎(chǔ)比較薄弱，因此，訓(xùn)練起來(lái)比較吃力，而且效果不是很明顯，所以在下個(gè)學(xué)期的訓(xùn)練中還是要加強(qiáng)舞蹈基本素質(zhì)的培養(yǎng)。
多姿多彩的小學(xué)舞蹈是學(xué)校藝術(shù)中一顆璀璨的明珠，它表演性很強(qiáng)，是每臺(tái)節(jié)目不可缺少的點(diǎn)綴。學(xué)生們活靈活現(xiàn)的表演使舞臺(tái)變得更加豐滿和生動(dòng)。
一、量身定做的舞蹈激勵(lì)著學(xué)生
這學(xué)期，正逢中國(guó)人民銀行成都分行舉行團(tuán)拜會(huì)活動(dòng)，我們把校園民謠《聽(tīng)媽媽講那過(guò)去的故事》《讓我們蕩起雙腳》和《校園的早晨》進(jìn)行了重編組合成一個(gè)節(jié)目，每天訓(xùn)練兩次。當(dāng)每天在緊張的期末復(fù)習(xí)外還要投入排練的時(shí)候，也喊過(guò)苦叫過(guò)累，但是看著演出以外的候補(bǔ)隊(duì)的孩子們，雖然知道，這次她們和舞臺(tái)無(wú)緣，但還是積極參與每一次排練，這是出于孩子對(duì)我的信任，我們一定要堅(jiān)持。
二、題材新穎的舞蹈吸引著學(xué)生
隨著人們物質(zhì)文化生活水平不斷提高，給小學(xué)舞蹈觀賞性提出了新的要求：題材要新穎，更具有欣賞性、教育性、趣味性。運(yùn)用兒童自身的舞蹈語(yǔ)言來(lái)表達(dá)作品，而不能把成人的思想強(qiáng)加于學(xué)生。對(duì)于以上的觀點(diǎn)，在舞蹈教學(xué)中我有一些自己的體會(huì)和感悟。首先，小學(xué)舞蹈的首要特點(diǎn)是要有趣味性和娛樂(lè)性。只有好玩、有趣，孩子們才愛(ài)跳、才愛(ài)看，才能達(dá)到了百跳不厭、百看不煩的地步。因此，在考慮給學(xué)生選擇舞蹈題材時(shí)，我選擇孩子們喜歡的、熟悉的、又有一定積極意義的、可以用舞蹈所表現(xiàn)的孩子們的游戲生活內(nèi)容。將舞蹈動(dòng)作設(shè)計(jì)定位以后，選擇歡快活潑的音樂(lè)，來(lái)使舞蹈動(dòng)作和樂(lè)曲相吻合，使舞蹈節(jié)目演練成一個(gè)完整的作品。事實(shí)上，沒(méi)有哪個(gè)女孩子沒(méi)有灰姑娘的夢(mèng)，孩子在舞蹈中快樂(lè)著，享受著作為非專(zhuān)業(yè)舞蹈教師，雖然我們不是專(zhuān)業(yè)的舞蹈演員，但是我們有一顆對(duì)舞蹈教學(xué)的熱心，有一顆對(duì)學(xué)生教育的熱心。培養(yǎng)學(xué)生在兒時(shí)對(duì)舞蹈產(chǎn)生興趣，調(diào)整她們的形體，鍛煉她們的身體協(xié)調(diào)能力。在以后的教學(xué)中我會(huì)一如既往認(rèn)真教學(xué)，多培養(yǎng)一些特長(zhǎng)的學(xué)生，不放棄有興趣的學(xué)生。能夠多排練一些有水準(zhǔn)的節(jié)目出來(lái)，讓學(xué)生輕盈的身姿成為我們學(xué)校一道亮麗的風(fēng)景線！
今天，我們學(xué)校又開(kāi)始了社團(tuán)活動(dòng)。舞蹈老師崔老師到我們班挑選參加舞蹈社團(tuán)的成員。老師說(shuō)，這次只挑選男生。我很不想去，因?yàn)樵谖矣∠罄镂璧付际桥?。沒(méi)想到崔老師第一個(gè)就選中了我。我當(dāng)時(shí)心情有些不情愿，但是還想看看這次跳什么舞。接著，老師又挑選韓宏宇參加舞蹈社團(tuán)。
我們跟著別的班挑選出來(lái)的舞蹈社團(tuán)成員一起向活動(dòng)地點(diǎn)走去。到了那里，老師說(shuō)：“我們這次跳得是蒙古族的舞蹈?！崩蠋熛冉o我們跳了幾段，感覺(jué)一點(diǎn)兒也沒(méi)有女生的感覺(jué)，反而有一種爺們兒的范兒。老師教了我們兩個(gè)動(dòng)作，一個(gè)是硬腕兒，一個(gè)是動(dòng)肩。
今天的舞蹈社團(tuán)活動(dòng)結(jié)束了，沒(méi)想到舞蹈社團(tuán)和我心目中的差距這么大。
轉(zhuǎn)眼間，又度過(guò)了一年，在近一年(兩個(gè)學(xué)期)的時(shí)間里，剛進(jìn)來(lái)的舞蹈隊(duì)新成員們(三、四年級(jí)學(xué)生)，通過(guò)第一學(xué)期的基本功訓(xùn)練―壓腿、踢腿，以及有針對(duì)性的組合訓(xùn)練―肢體的柔韌與配合，還有第二學(xué)期的成品舞蹈表演、比賽的多次鍛煉，孩子們有了不小的長(zhǎng)進(jìn)。面對(duì)這份收獲，回顧這一年的辛苦訓(xùn)練，我心滿意足。
實(shí)際上，在剛收進(jìn)這些孩子的時(shí)候，我并不看好她們，詢問(wèn)了一遍了解情況才知道，經(jīng)正規(guī)訓(xùn)練與學(xué)習(xí)的學(xué)生寥寥無(wú)幾，即便有兩三個(gè)也只是剛剛開(kāi)始沒(méi)多久或者是學(xué)過(guò)一段時(shí)間再?zèng)]有參與過(guò)的。這樣也罷，一張白紙也好，可當(dāng)?shù)谝粚W(xué)期的訓(xùn)練開(kāi)始，才讓我真正犯了難。一個(gè)動(dòng)作反復(fù)強(qiáng)調(diào)、示范，還是有不少做錯(cuò)的，說(shuō)過(guò)的要領(lǐng)和要求總是會(huì)忘記，再次提起只有幾個(gè)能清楚地復(fù)述。也就是說(shuō)根本不懂得用心，就更別指望能很好地感悟了。因此，第一學(xué)期我改變計(jì)劃，面對(duì)這樣的情況和班底，我只能練習(xí)最基本的東西，必須先做好規(guī)范和打基礎(chǔ)的工作，每次活動(dòng)都會(huì)花上一半甚至更多的時(shí)間練習(xí)壓腿、踢腿、下叉，后來(lái)加上了“芭蕾手位”練習(xí)，一方面它不枯燥孩子們有興趣學(xué)習(xí)、拿捏，另一方面可以訓(xùn)練學(xué)生的方位感和手臂的力量與柔韌度。之后，才開(kāi)始了組合訓(xùn)練，從一個(gè)一個(gè)的動(dòng)作分解學(xué)起，到后來(lái)的串聯(lián)訓(xùn)練，再到生生間的互動(dòng)、配合，循序漸進(jìn)地進(jìn)行訓(xùn)練。到第二學(xué)期，就直接從第一學(xué)期的組合、生生間的配合的鞏固開(kāi)始訓(xùn)練，還經(jīng)常提問(wèn)或鼓勵(lì)個(gè)人展示、大家點(diǎn)評(píng)、指導(dǎo)的方法，督促學(xué)生記憶和重視動(dòng)作要領(lǐng)及完整性、流暢性，先懂得拿捏動(dòng)作、感受自我獨(dú)特的美，再鍛煉相互間的配合與統(tǒng)一。孩子們有了一定的基礎(chǔ)和理解后，開(kāi)始利用午休時(shí)間排練成品舞蹈。整體的完成時(shí)第一步，在這部分花的時(shí)間較長(zhǎng)，起了個(gè)好頭;再訓(xùn)練基本動(dòng)作，規(guī)范和統(tǒng)一孩子們之前做錯(cuò)和節(jié)奏較亂的部分;再訓(xùn)練銜接的動(dòng)作、隊(duì)形。這時(shí)，六一也就快到了，再?zèng)]有充分的時(shí)間去按部就班地訓(xùn)練了。在彩排和六一兩次表演中，孩子們有表情、配合了，但還很不成熟，多數(shù)同學(xué)都沒(méi)有將每個(gè)動(dòng)作做到家，匆匆?guī)н^(guò)。當(dāng)接到比賽任務(wù)時(shí)，我們倉(cāng)促地參加了初賽;在得知被選進(jìn)決賽后，我重點(diǎn)放在銜接與相互配合上，嚴(yán)要求、嚴(yán)把關(guān)，一段一段過(guò)，關(guān)鍵位置的學(xué)生一個(gè)一個(gè)地抓，在參加決賽時(shí)，我發(fā)現(xiàn)孩子們有了很大進(jìn)步，知道拿捏每個(gè)動(dòng)作，手試手、腰是腰，特別是動(dòng)作和隊(duì)形都盡量做到整齊劃一，臉上的表情和動(dòng)作更自信、自然了。
看到孩子們的進(jìn)步，我也欣慰地笑了，拿什么獎(jiǎng)似乎已經(jīng)不重要了，孩子們成長(zhǎng)了、進(jìn)步了，有什么能比這更開(kāi)心的?
開(kāi)心的同時(shí)，還有些擔(dān)心的方面。一、活動(dòng)時(shí)間不能保障。就拿本學(xué)期來(lái)說(shuō)，14周的進(jìn)度計(jì)劃，在實(shí)際的活動(dòng)中只有6-7次順利進(jìn)行，其他均因?qū)W校的活動(dòng)臨時(shí)取消了，這對(duì)我們的訓(xùn)練沒(méi)有任何好處，時(shí)而中段的情況會(huì)影響到學(xué)生的鞏固、提高，甚至是人員的流失。二、活動(dòng)人員無(wú)法按時(shí)參加活動(dòng)。直到六一前夕，我們的人員在校期間反而無(wú)法按時(shí)到隊(duì)，直接影響了節(jié)目的編排和訓(xùn)練，只能另找時(shí)間進(jìn)行排練;到年級(jí)排練節(jié)目時(shí)，更是無(wú)法保證按時(shí)訓(xùn)練，一人多節(jié)目的現(xiàn)象，造成效果差、孩子們休息不夠充分，個(gè)別學(xué)生在活動(dòng)結(jié)束后就累壞了，甚至在六一同臺(tái)表演時(shí)節(jié)目、服裝等問(wèn)題都無(wú)法調(diào)試，影響演出效果。希望今后校隊(duì)和年級(jí)學(xué)生盡量分開(kāi)，減少不必要的麻煩。
總之，我會(huì)再接再勵(lì)，帶著這批孩子們，爭(zhēng)取在今后的的訓(xùn)練中更上一層樓，取得更好的成績(jī)!
20__年上半學(xué)期即將結(jié)束，縱觀這半年以來(lái)我社的工作以及活動(dòng)等情況，為進(jìn)一步貫徹素質(zhì)教育，突出我校舞蹈藝術(shù)教育的特色，面向全體學(xué)生，通過(guò)有有目的有組織的活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生藝術(shù)特長(zhǎng)，提高學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng)，提高學(xué)校整體藝術(shù)教育水平。經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，現(xiàn)將工作，下面進(jìn)行對(duì)這半年工作的總結(jié)。
舞蹈社共有社員45名、自招新以來(lái)，一直能夠堅(jiān)持定期開(kāi)展活動(dòng)，平常訓(xùn)練的舞蹈主要是深受大學(xué)生喜愛(ài)的古典舞。現(xiàn)代舞。國(guó)標(biāo)舞。在這半年里，我們主要開(kāi)展了以下活動(dòng)：
我們召開(kāi)了舞蹈社第一次社員大會(huì)，此次社員大會(huì)出席率超過(guò)了97%。會(huì)議主要內(nèi)容如下：由團(tuán)長(zhǎng)陽(yáng)秀娟介紹了舞蹈社的章程和社團(tuán)的各項(xiàng)制度，并對(duì)今后的做出安排，對(duì)社員提出了幾點(diǎn)注意事項(xiàng)。介紹社團(tuán)主要骨干成員及指導(dǎo)老師，其中包括以前的活動(dòng)和成績(jī)，舞蹈方面的一些知識(shí)，今后的活動(dòng)方式以及社團(tuán)的發(fā)展方向，指導(dǎo)老師王海老師講話并鼓勵(lì)每位社員能夠堅(jiān)持到底。
每次活動(dòng)順序大致如下：是準(zhǔn)備活動(dòng)。包括身體各個(gè)部分的準(zhǔn)備活動(dòng)：頭，肩，胸，胯，腳；開(kāi)腰和拉韌帶，開(kāi)腰是以雙手張開(kāi)，側(cè)身后仰直至最大限度，拉韌帶包括正壓，側(cè)壓，壓胯。其次是up and down的基礎(chǔ)練習(xí)，跟音樂(lè)連續(xù)挺胸和含胸，20分鐘以上。只有會(huì)是一些身體動(dòng)作的協(xié)調(diào)練習(xí)，也是跟著音樂(lè)做。經(jīng)常能看到的是在一系列很快的動(dòng)作以后突然身體定格，這樣的一個(gè)舞種，動(dòng)作難度不大，也比較容易排舞。這與我們舞蹈社的發(fā)展構(gòu)想是符合的。我社發(fā)展的構(gòu)想是：培養(yǎng)同學(xué)們的體力，協(xié)調(diào)性；從舞蹈中汲取靈感，將舞蹈的思維方式滲透到自己的生活乃至學(xué)習(xí)中。
我結(jié)合上述工作總結(jié)，我們應(yīng)保持原有的優(yōu)點(diǎn)，使之更好，成為我們炫姿韻舞蹈社團(tuán)的亮點(diǎn)，同時(shí)也要在以后的工作中改進(jìn)不足之處，盡可能做到完美，我相信我們炫姿韻舞蹈社團(tuán)有信心也有能力去做好它。