尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家新年好!
新年剛剛過去，如梭的歲月卻早已織出了明媚的春光，我們滿懷著對明媚春天的憧憬，迎來了新的學(xué)期和新的征程。一年之計在于春，唯有春華方有秋實(shí)。新學(xué)期伊始，擺在我們面前的一切都是新的，新的起點(diǎn)，新的征程，新的希望，我們要站在新學(xué)期的地平線上，珍惜時間、努力拼搏、證明自己、超越自我。我們拂去歲月之塵，重回知識殿堂。
我們不禁要問自己：新學(xué)期,你準(zhǔn)備好了嗎?
樹立
信心——對學(xué)習(xí)的信心、對自己的信心、對未來的信心。因?yàn)槭?、因?yàn)榇煺邸⒁驗(yàn)楦偁?，你的信心也許會有磨損，但卓越的成就往往是用眼淚換來的。孟子曰：“
天將降大任于斯人也，必先苦其心智，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身?！?/p>
只有備受折磨，才能有更堅(jiān)定的信心，才能對理想、對希望保持那一份熱誠。
說到理想，我想到“有志者事竟成”，理想的分量不言而喻。有人說：“
沒有理想的生活，猶如沒有羅盤的航行?！?/p>
我們生活學(xué)習(xí)，都需要理想的指引。理想是開啟幸福之門的力量，理想是奮斗的源泉。
因?yàn)閵^斗的艱苦，成功之花才顯得那樣嬌艷;因?yàn)閵^斗的酸澀，成功之實(shí)才顯得那樣甜美。讀書似潛海尋寶，越深寶越多;求知如尋花采蜜，越勤蜜越多。辛勤的奮斗為我們提供許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。
經(jīng)驗(yàn)是奮斗的成果，經(jīng)驗(yàn)是智慧的源泉，經(jīng)驗(yàn)是可靠的指路明燈，經(jīng)驗(yàn)是真知灼見之母，從經(jīng)驗(yàn)中得到的教訓(xùn)比從經(jīng)驗(yàn)中得到的真理還要珍貴。在你我奮斗的歷程中，可以獲得的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)不勝枚舉，但重要的是能否真正吸收，用它指導(dǎo)我們的學(xué)習(xí)生活不會重蹈覆轍。
信心，理想，奮斗加經(jīng)驗(yàn)，這樣充分的準(zhǔn)備一定會讓新的學(xué)期更有意義，更加充實(shí)，更多收獲!
最后，我還是想問：同學(xué)們，新的學(xué)期，你準(zhǔn)備好了嗎?
謝謝!
各位老師，同學(xué)們：
大家好!準(zhǔn)備好了嗎
在莊嚴(yán)的國歌聲中，又一個嶄新的學(xué)期向我們敞開了大門。冉冉上升的五星紅旗嚴(yán)肅地提問：同學(xué)們，面對新學(xué)期，你們準(zhǔn)備好了嗎?
在心中，我們響亮而堅(jiān)定地回答：準(zhǔn)備好了!
——“我們樹立起遠(yuǎn)大的志向”。用聰明才智描繪祖國美好的明天，是我們崇高的理想。我們用汗水澆灌希望的種子，我們用熱情點(diǎn)燃理想的明燈。在新世紀(jì)無垠的沃野上，我們是奮蹄的駿馬，在祖國遼闊的晴空里，我們是展翅的雛鷹。
——“我們培養(yǎng)成高尚的品德”。我們追求真善美，摒棄假惡丑，熱愛祖國，關(guān)心集體，團(tuán)結(jié)同學(xué)，助人為樂，《小學(xué)生日常行為規(guī)范》和《小學(xué)生德育規(guī)程》規(guī)范著我們的言行。
——“我們掌握著過硬的本領(lǐng)”。我們勤于學(xué)習(xí)，善于動腦，樂于動手，以自主為快樂，以創(chuàng)新為光榮，以創(chuàng)造為自豪，積累豐富的知識，培養(yǎng)求異的精神，鍛煉實(shí)踐的能力，形成良好的習(xí)慣。
——“我們練就了強(qiáng)健的體魄”。我們追求全面發(fā)展，以“強(qiáng)健”為目標(biāo)，鍛煉身體，磨練意志，錘煉習(xí)慣，面對新的挑戰(zhàn)，我們說：‘新學(xué)期，我能行’!
——“我們培養(yǎng)出博大的愛心”。我們以行動實(shí)踐著“愛”的?；辏簮圩鎳?，赤膽忠心;愛學(xué)習(xí)，刻苦發(fā)奮;愛同學(xué)，寬容合作;愛父母，體貼孝順;愛生活，樂觀開朗;愛自己，積極上進(jìn)。
新的學(xué)期，新的起點(diǎn)，新的狀態(tài)，新的目標(biāo)，新的收獲。我們是新世紀(jì)的雛鷹，我們的心和著時代的脈搏跳動，面對祖國媽媽，我們將捧出一張張優(yōu)秀的答卷：新學(xué)期，我們準(zhǔn)備好了!新學(xué)期，我們能行!
曾經(jīng)有一位初三的學(xué)生對我說：“我簡直無法忍受，每天寫不完的作業(yè)，每周做不清的試卷，回到家里父母期望的眼神和不停地嘮叨，都讓我感到疲憊不堪，我覺得快要崩潰了。
我非常能理解大家的感受，第一，我也曾經(jīng)歷過初三、高三，深切體會到學(xué)習(xí)的緊張和單調(diào);第二，作為學(xué)生的家長、孩子的母親，我每天都感受著孩子學(xué)習(xí)的辛苦和不易。
借用一句歌詞表達(dá)我的感受：快樂著你的快樂，痛苦著你的痛苦。
下面我來講一個古老的寓言故事，《狐貍和葡萄》：從前，有一只狐貍走過一個葡萄架。
葡萄熟了，一串串掛在高高的葡萄架上，晶瑩剔透，十分誘人。
狐貍垂涎三尺，于是使勁兒一跳，但是葡萄架很高，狐貍沒有成功，“人生能有幾回搏，讓我再試一次”，很遺憾，它仍沒有夠著，三次、四次，試了很多次，最后它筋疲力盡，覺得沒什么希望，無可奈何地走了，邊走邊自我安慰：這些葡萄沒有熟，肯定是酸的，我根本就不想吃。
這就是吃不到葡萄反說葡萄酸——酸葡萄心理。
在我們同學(xué)中間也有這種情況，經(jīng)過多次努力，中考無望，只有選擇放棄，但這種放棄并不是全盤皆輸，再無路可走，所以不妨用酸葡萄心理調(diào)節(jié)一下自己。
對這些同學(xué)我想說，你們是讓人敬佩的，經(jīng)歷無數(shù)次的失敗與痛苦，依然堅(jiān)持了，屢敗屢戰(zhàn)，何等堅(jiān)強(qiáng)!以后還有什么樣的挫折你們不能承受?有一句名言：上帝為你關(guān)閉了一扇窗的同時為你打開了另一扇窗。
放棄一條路，同時也選擇了另外一條路，但是不論你做出了什么樣的選擇，都要做好吃苦的準(zhǔn)備。
我想送給這些同學(xué)幾句話：
人不可能事事行，也不可能事事不行;
一事行不等于事事行，一事不行不等于事事不行;
今天行不等于明天行，今天不行不等于明天不行;
做事不行不等于做人不行。
雖然成功未必在我，但努力一定有我!
第二只狐貍來到葡萄架下，像第一只狐貍一樣，也沒能摘到葡萄，他想：這么鮮美的葡萄我都不能享用，上帝太不公平，我活著還有什么意思，不成功便成仁，自盡吧。
在我們同學(xué)當(dāng)中可能有這樣一種想法：如果考不上重點(diǎn)高中、重點(diǎn)大學(xué)，我這一輩子就完了。
果真是這樣嗎?
一位初三的孩子曾這樣對我說：“每天回到家里，父母什么家務(wù)也不讓我做，說只要我學(xué)習(xí)好就行，而且經(jīng)常陪著學(xué)習(xí)到很晚，如果我考不好，就會感到很內(nèi)疚，對不起父母。
”還有一位孩子，他說：“我平時成績基本上是前幾名，但我一點(diǎn)也不自信，每次考試都緊張，要是別人超過我，要是成績滑了怎么辦?”因?yàn)榻?jīng)常處于惶恐不安之中，于是出現(xiàn)了一些生理癥狀：經(jīng)常感到胃不舒服，頭疼，睡眠不好，去醫(yī)院檢查也查不出什么毛病。
這已經(jīng)是考試焦慮的癥狀。
在學(xué)習(xí)和生活中，如果你感到壓力太大時，要學(xué)會減壓，這里教你一些方法：
張弛有度。
在學(xué)習(xí)和考試中，適度緊張和興奮有利于提高效率，但是如果緊張和壓力超過一定的限度就是有害的。
就像琴弦，如果太松了便無法彈奏樂曲，只有適度地緊弦，才能
奏出美妙的樂曲，但是如果一根弦繃得太緊太久了，就會失去彈性，甚至繃斷。
每個人都可能出現(xiàn)緊張、焦慮等情緒困擾，著名電視節(jié)目主持人崔永元曾坦言，自己由于工作和生活壓力等各種原因，一度出現(xiàn)精神抑郁，經(jīng)過一段時間的調(diào)整之后，才有了一個新的開始。
你也要張弛有度，學(xué)會愛惜自己。
自我對話。
我到底擔(dān)心什么?是什么引起我的緊張和擔(dān)心?可能是父母的期望，也可能是自己的失敗幻想，甚至別人的一句話、一個小情境都可能引起緊張。
把你的感受寫出來一一反駁。
比如：我不想讓父母失望，他們對我的期望很高，我怕他們難過。
辯駁理由：父母可能會很失望很難過，但如果自己焦慮不安急出毛病來，他們會更擔(dān)心更難過。
父母希望自己學(xué)習(xí)好，更希望自己健健康康，重要的是自己努力了沒有，而不是結(jié)果非要怎樣。
自我開放。
當(dāng)你感到壓力大時，主動和老師、朋友、父母溝通，聊一聊，說一說，把緊張的情緒釋放出來。
尤其是和父母交流，說出你的想法，讓父母了解你的真實(shí)情況，理解你的感受，對你有一個合理的期待。
魯迅先生對孩子的要求僅僅是：自食其力。
要學(xué)會尋求幫助，別什么事情都一個人在心里悶著。
調(diào)整好生物鐘。
每個人在一個月中都有情緒的興奮期和低潮期，有些天心情特別好，做事效率很高，有些天心情莫名地?zé)┰?，看什么都不順眼，就想發(fā)脾氣。
不論男生還是女生，找到你情緒的規(guī)律，在情緒低潮時，學(xué)會調(diào)整，避免刺激。
每個人在一天當(dāng)中也有精神的興奮點(diǎn)，有些同學(xué)白天精神好，有的則晚上容易興奮，學(xué)習(xí)效率高，盡量把你的興奮點(diǎn)調(diào)整到與中考時間段相一致。
運(yùn)動是最好的心理醫(yī)生。
每天適量的體育運(yùn)動有利于緩解緊張的心情，比如跑步，可以單跑，結(jié)伴跑更好，或打打球、散散步都可以。
“8_1>8”，每天抽出一小時進(jìn)行運(yùn)動和休息，雖然只學(xué)習(xí)了7小時，學(xué)習(xí)效率卻超過8小時。
磨刀不誤砍柴工，大家都知道，可是一看到別人都在埋頭學(xué)習(xí)，課間十分鐘也不走出教室，自己哪能不緊張，但學(xué)習(xí)不是拼時間而是比效率。
也有同學(xué)認(rèn)為體育考試已經(jīng)考過了不用再鍛煉了，這種想法是錯誤的。
形成一種良好的運(yùn)動習(xí)慣，可以使你終身受益。
第三、第四只狐貍也來到了葡萄架下，它們看前兩只都沒有摘到葡萄，于是開始想辦法，它們搬來磚頭找來棍子，開始摘葡萄，但是他們惟恐對方得到的多，自己得到的少，互相爭斗，結(jié)果可想而知，兩敗俱傷。
曾有學(xué)生這樣對我說：老師，我有一位好朋友，我們學(xué)習(xí)成績差不多，有時他好一些，有時我好一些。
但是當(dāng)他比我考得好時，我心里就難受，不服氣，就不想理他，你說我是不是很自私，很虛偽，我心理正常嗎?我是這樣回答的：非常感謝你對我的信任，把你真實(shí)的想法說給我聽。
首先祝賀你，有人把你作為對手，說明你優(yōu)秀;有人做你的對手，說明你是一個有上進(jìn)心的人、追求進(jìn)步的人，滿足現(xiàn)狀的人會有對手嗎?
其次，正是因?yàn)閷κ值拇嬖谀悴胚M(jìn)步得更快，從這個意義上來說，這不是一件好事嗎?有一位武林高手叫獨(dú)孤求敗，一個人沒有對手是很孤獨(dú)，很寂寞的。
人生不能沒有競爭對手，棋逢對手、高手對弈這才叫酣暢淋漓。
這個對手可能在你身邊，也可能在遠(yuǎn)方;可能是困苦的環(huán)境，也可能是自己薄弱的意志。
對手其實(shí)就是你自己，你能否戰(zhàn)勝自己的脆弱，自己的狹隘?
再者，學(xué)會接納他人，友善相處。
人需要自尊心、自信心，但如果過度，就會演變?yōu)榧刀市暮吞摌s心。
三國時的周瑜曾感嘆：既生瑜，何生亮。
既然有我周瑜智慧超群，又何必生他一個諸葛亮聰明絕倫呢?如果一個人由于擔(dān)心別人優(yōu)于自己而產(chǎn)生憤怒和嫉妒心理，是非常有害的，它使自己處于緊張的人際關(guān)系中，緊張、不安、擔(dān)心、憤怒的情緒中，會影響學(xué)習(xí)和生活。
和諧的人際關(guān)系非常重要。
學(xué)會調(diào)整自己的情緒，為自己，也為別人。
人群中有這樣幾種心態(tài)：
我行，你不行：自大;你行，我不行：自卑;
我不行，你也不行：嫉妒;我行，你也行：欣賞。
自大、自卑、嫉妒都阻礙了你前進(jìn)的腳步。
學(xué)會欣賞別人，贊美別人，為自己喝彩，也為別人鼓掌。
還有第五只狐貍的故事，你可以續(xù)編下去。
同學(xué)們，人生不是百米沖刺，而是一場馬拉松，初中畢業(yè)不是終點(diǎn)，而是另一個起點(diǎn)。
此時此刻，我們的心情既有些興奮和擔(dān)憂，又有些留戀和珍惜。
朋友們，即將踏上新的征程，我祝福你們——一路走好。
同學(xué)們：
又一個新學(xué)期來到了!
過了一個春節(jié)，老師相信大家都長大了。長大的不僅僅是年齡，還有心智，所以，大家一定會比以前更懂事，更能明辨事理。
這又是一個新的學(xué)期，這個學(xué)期注定了是個不平凡的學(xué)期。不平凡在：
一、總所周知，備戰(zhàn)中考。
九年義務(wù)教育即將結(jié)束，中考即將到來。這不僅僅是對初中三年的學(xué)習(xí)成果的檢驗(yàn)，同時也是對九年義務(wù)教育的檢驗(yàn)。這學(xué)期，成績好的同學(xué)會厚積薄發(fā)，力爭在中考中一展風(fēng)采;成績不好的同學(xué)會臥薪嘗膽、奮發(fā)圖強(qiáng)，力爭后來居上?？傊?，這個學(xué)期是我們的沖刺階段，不論是成績好的同學(xué)還是成績差的同學(xué)，我們都要全力以赴，不使自己日后遺憾!
二、我們在一起生活、學(xué)習(xí)的時光即將結(jié)束，三年的同窗生活即將結(jié)束。所以我們要倍加珍惜這最后三個多月的時光，要珍惜師生情、同學(xué)情，要團(tuán)結(jié)互助，更加熱愛我們312這個大集體、大家庭!
三、對于一部分初中畢業(yè)后不能繼續(xù)學(xué)業(yè)的同學(xué)，這會是你最后的一段學(xué)校生活，你們更應(yīng)該珍惜這段時光，更應(yīng)該熱愛我們的班集體!
總之，這個學(xué)期是不平凡的。老師希望和大家一起鼓足干勁，拿下這最后一局。在中考中我們都能給自己一個滿意的答案!
擔(dān)子，擔(dān)在的每一個同學(xué)自己的肩上，望大家勇敢地將這副擔(dān)子挑起!老師會不遺余力的做好大家的引路者和扶助者!
讓我們大家共同努力!
各位同學(xué)：
大家好!
過去的一個學(xué)期，是播種的一期。
回首上一學(xué)期，我們班在各方面穩(wěn)步發(fā)展：
從活動來看，主要有體操與健美操兩項(xiàng)比賽，我們都積極參與，并在其中得到了充分的體驗(yàn)和自我提高。比賽的結(jié)果體操強(qiáng)于健美操，但在健美操比賽的準(zhǔn)備過程中，我們?nèi)嗤瑢W(xué)所表現(xiàn)出來的高度的集體主義精神、協(xié)作精神，作為班主任，我是非常滿意的，我為擁有你們這樣的學(xué)生感到自豪___參與的同學(xué)固然很辛苦，堅(jiān)守在課室、充當(dāng)拉拉隊(duì)員同學(xué)一樣辛苦。
從學(xué)習(xí)成績來看，我們的期末統(tǒng)考成績不是最好的，但依然是進(jìn)步最大的。學(xué)習(xí)成績是學(xué)生的生命線，對這樣的結(jié)果，我們當(dāng)然是不能滿意、或者說是非常不滿意的。“進(jìn)步最大”說明了我們有付出，“不是最好”說明了我們的付出還不夠，或者說遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。這里，我想先表揚(yáng)幾位同學(xué)，他們是：
班級總分前十名的同學(xué)：黃__、吳__、吳__、廖__、黃__、陳__、歐陽__、陳__、梁__、黃__
進(jìn)步超過十個名次的十八位同學(xué)：陳__、陳__、梁__、賀__、梁__、梁__、盧__、陳__、梁__1、高_(dá)_、吳__、吳__、何__、葉__、廖__、黃__、李__、胡__，他們中進(jìn)步最大的陳焯東182個名次，進(jìn)步最小的'胡惠民也有10個名次。退步最大的達(dá)到了237個名次，新年新節(jié)，我不點(diǎn)名，也不找你，請所有退步成員一定要自我反思。
希望每個同學(xué)都記下自己期末考試的成績，反思后要有新的目標(biāo)。
要做就做最好，這是我從教近30年來一貫的信念，我相信我的這種信念，只要假以時日，一定會在你們的身上得到體現(xiàn)。我不但有這份信心，更有這份耐心，“有足夠的耐心等待鮮花開放的喜悅”，這是我上個學(xué)期說過的話。今天，我在這里邀請大家共同等待，我在這里邀請大家共同努力，期待著不但進(jìn)步最大，而且成績最好這個美麗的結(jié)果，這朵美麗的鮮花綻放!
為此，我在這里談幾點(diǎn)設(shè)想，供大家參考：
首先，是百學(xué)須先立志。希望我們都能規(guī)劃好自己的將來，計劃好眼前的發(fā)展目標(biāo)。我們都應(yīng)認(rèn)識到一個人立志的重要性。愿我們從此刻開始，定下自己的發(fā)展目標(biāo)，“人生之路，走過了就不能重來，這既是人生的無奈，更是人生的精彩”，我相信，我們在座的人當(dāng)中有不少人對上個學(xué)期自己的學(xué)習(xí)狀況是不滿意的，過得很不清楚，糊里糊涂就放寒假了。那么，從現(xiàn)在開始，就不能再這樣，這是我們“鮮花綻放”的前提。
其次，是盡快完善干部班子、盡快完善相關(guān)制度，這兩項(xiàng)工作的重要性是無需再論證的。關(guān)于完善干部班子的問題，有兩方面的意思：一是人員的調(diào)整，這要尊重大家的意見，二是現(xiàn)有人員工作態(tài)度的改變，我們更期待的應(yīng)該是后者。
關(guān)于相關(guān)制度的完善，請大家多多出謀劃策，我想首先強(qiáng)調(diào)的是出勤的問題，有清潔衛(wèi)生任務(wù)的同學(xué)要早到，爭取在上課之前完成清潔任務(wù)。需要請病假的同學(xué)，必須讓家長知道，并且有醫(yī)院的相關(guān)文字依據(jù)，等等。正常情況下，高中學(xué)生只能請一種假：病假，至于喪假，是我們大家都不愿意碰到的。對于遲到的問題，每天兩個7：30與一個2：00到達(dá)教室，是底線，任何人沒有理由做不到!
最后，就是重申上個學(xué)期強(qiáng)調(diào)了半年的觀點(diǎn)，這個觀點(diǎn)也得到了絕大多數(shù)同學(xué)與部分家長的認(rèn)同：為學(xué)先為人，好品德、好習(xí)慣，成就好人生。在上個學(xué)期最后一次講話《點(diǎn)燃來期的希望》中我曾經(jīng)說過：我希望你能明白幾許這樣的人生定律：小勝憑智，大勝靠德，優(yōu)秀的品德是人生的最高學(xué)歷!
要實(shí)現(xiàn)上述目標(biāo)，和諧的人際關(guān)系是必不可少的。我們都要學(xué)會調(diào)整自己的情緒，為自己，也為別人。
人群中有這樣幾種心態(tài)：
我行，你不行：自大;
你行，我不行：自卑;
我不行，你也不行：嫉妒;
我行，你也行：欣賞。
自大、自卑、嫉妒都阻礙了你前進(jìn)的腳步。我們要學(xué)會欣賞別人，贊美別人，為自己喝彩，也為別人鼓掌，才是一種健康的心態(tài)。同學(xué)們，人生不是百米沖刺，而是一場馬拉松，高中階段是人生馬拉松中最關(guān)鍵的一段，長知識、長身體、更是人生觀與世界觀形成的關(guān)鍵時期。新的學(xué)期是一個新的起點(diǎn)，此時此刻，我的心情既有些高興，也有擔(dān)憂——“一路走好”是我此刻想對你們說千萬遍的話!
為了盡快提高成績，我建議大家各自在心里確定一個競爭對手，定時趕上他(她)，最終超過他(她)，這樣，咱們班比學(xué)趕超的良好學(xué)風(fēng)，就有了形成的可能了!某武俠小說中描述了有一位武林高手叫獨(dú)孤求敗，因?yàn)槲涔μ?，難得一敗，故名。一個人沒有對手是很孤獨(dú)，很寂寞的。人生不能沒有競爭對手，棋逢對手、高手對弈這才叫酣暢淋漓。
這個對手可能在你身邊，也可能在遠(yuǎn)方;可能是艱難困苦的環(huán)境，也可能是自己薄弱的意志。最大的對手其實(shí)就是你自己，看你能否戰(zhàn)勝自己的脆弱與狹隘。我希望的大家以陽光的心態(tài)，迎接新的挑戰(zhàn)，開始新的征程，蹉跎了昨日，不再虛度今日，才有美好的明天!
最后祝愿大家新春健康快樂、學(xué)習(xí)進(jìn)步、萬事如意!
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