親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!今天講話的主題是“愛(ài)眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛”。
眼睛是心靈的窗戶，人人都希望有一雙明亮的眼睛。透過(guò)這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的世界離我們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)。我說(shuō)幾種情況，它們有沒(méi)有發(fā)生在你身上——看書(shū)寫(xiě)字時(shí)緊盯著書(shū)本，沒(méi)有離書(shū)本一尺遠(yuǎn);看電視、用電腦時(shí)緊盯屏幕，并且時(shí)間超過(guò)1個(gè)小時(shí);在強(qiáng)光或昏暗的地方走路、坐車(chē)的時(shí)候看書(shū)寫(xiě)字。孩子們想一想怎么辦?也許有的同學(xué)錯(cuò)誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了”;還有的小朋友認(rèn)為戴眼鏡是有知識(shí)的象征。但是現(xiàn)實(shí)告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)很多不便。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候，打籃球或踢足球時(shí)，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如果仍不注意用眼衛(wèi)生，常會(huì)使視力下降加快，形成高度近視。
接下來(lái)，蔣醫(yī)生給同學(xué)們幾條小建議，來(lái)幫助大家愛(ài)護(hù)眼睛：
1.認(rèn)認(rèn)真真地做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。
2.養(yǎng)成良好的讀書(shū)習(xí)慣，做到“三個(gè)一”，眼離書(shū)本一尺遠(yuǎn)，手距筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離書(shū)桌一拳遠(yuǎn)。
3.做到“三不”：不躺著看書(shū)，不在行走中看書(shū)，不在光線弱或過(guò)強(qiáng)的地方看書(shū)。
4.閱讀時(shí)間請(qǐng)勿太長(zhǎng)：無(wú)論做功課或看電視，時(shí)間不可太長(zhǎng)，以每三十分鐘休息片刻為佳
5.保證充足的睡眠。
6.多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
孩子們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識(shí)都來(lái)自于眼睛。我們有什么理由不保護(hù)眼睛呢?
常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。
婀娜多姿的自然，絢麗多彩的萬(wàn)物，一切的一切都需要眼睛來(lái)觀察，同學(xué)們，讓我們一起努力愛(ài)眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛。
同學(xué)們，我今天國(guó)旗下講話的題目是：常懷一顆仁愛(ài)心。
同學(xué)們，古人有云“君子務(wù)本，本立而道生”。“務(wù)本”就是學(xué)會(huì)做人，學(xué)會(huì)做一個(gè)有仁愛(ài)之心的人。
“仁愛(ài)”的體現(xiàn)，主要在于同學(xué)們?nèi)粘Ｉ钪械囊慌e一動(dòng)，一言一行！我們大家都學(xué)習(xí)過(guò)《小學(xué)生禮儀常規(guī)》。同學(xué)們，禮儀是“仁愛(ài)”精神的重要體現(xiàn)，是大家展現(xiàn)出來(lái)的一種思想情感。仁愛(ài)不僅僅是一種高尚的思想情感，仁愛(ài)是需要行動(dòng)的?！叭酥?，性本善”，我相信，我們每個(gè)人都具有一顆仁愛(ài)之心，都是求上進(jìn)的，重要的是把這種仁愛(ài)，這種上進(jìn)心落實(shí)到具體的行為之上，這就要求大家，要愛(ài)自己，愛(ài)惜自己的身體，愛(ài)清潔，講衛(wèi)生，注意自己形象，不吵架、打架，不以大欺小，關(guān)心、幫助有困難的同學(xué)，尊敬家長(zhǎng)、老師和長(zhǎng)輩。愛(ài)學(xué)校，遵守紀(jì)律，努力學(xué)習(xí)。愛(ài)環(huán)境，愛(ài)護(hù)公物，保持整潔，不亂丟亂扔。也就是說(shuō)，我們?cè)谧詯?ài)的同時(shí)，還要知道愛(ài)周?chē)娜?，用?shí)際行動(dòng)去愛(ài)我們的同學(xué)，愛(ài)我們的班集體，愛(ài)我們的學(xué)校榮譽(yù)。
因此，在日常生活中，我們要時(shí)時(shí)刻刻，事事處處，懷“仁愛(ài)”心，做“仁愛(ài)”事。做到心里念著“仁愛(ài)”，行動(dòng)體現(xiàn)“仁愛(ài)”！
我的講話完了，謝謝大家。
同學(xué)們：
大家好！
今天我要演講的題目是保護(hù)環(huán)境。
保護(hù)環(huán)境是每個(gè)人的責(zé)任，社會(huì)無(wú)論如何發(fā)展，人類都得承認(rèn)一件事實(shí)，那就是大自然是人類的母親，我們呼吸一口空氣，喝的每一滴水，都離不開(kāi)自然。人類賴以生存的星球只有地球。
可是，人類像一個(gè)貪婪的孩子，只顧索要，不管回報(bào)，以至于現(xiàn)在的環(huán)境傷痕累累，場(chǎng)次以來(lái)，受傷的必將是我們?nèi)祟愖约骸?/p>
瞧！如果不保護(hù)環(huán)境，大自然母親也將會(huì)發(fā)怒，比如2008年的512大地震，日本大地震，泥石流災(zāi)害等，在這過(guò)程中，有多少人失去的親人，失去了無(wú)法估量的財(cái)產(chǎn)，這不是大自然對(duì)人類的懲罰嗎？
我們身邊觸目驚心的事例歷歷在目，如；路邊的小樹(shù)被折，小草被踐踏，小花被采摘，難道他們不痛，不傷心嗎？亂砍濫伐，無(wú)節(jié)制的開(kāi)采礦產(chǎn)資源。人們就是這樣，無(wú)所事事的破壞生態(tài)平衡。作為小學(xué)生，我們應(yīng)該從身邊做起，從小事做起；保護(hù)花草樹(shù)木，不亂丟垃圾，不使用一次性筷子，盡自己一份微薄之力。
在此我呼吁大家；請(qǐng)保護(hù)環(huán)境，只有這樣才是最終保護(hù)了人類自己！因?yàn)榈厍蛑挥幸粋€(gè)，人類不能克隆。
我的演講到此結(jié)束謝謝大家！
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、教師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
作為畢業(yè)生的代表，今日在這莊嚴(yán)的畢業(yè)典禮上，代表全體畢業(yè)生在此發(fā)言，我深感榮幸。首先，我代表全體同學(xué)向?qū)W院的各位教師說(shuō)聲：您們辛苦了！向朝夕相處的兄弟姐妹道聲：繼續(xù)努力！
幾年的大學(xué)時(shí)光如白駒過(guò)隙，轉(zhuǎn)瞬即逝。彈指一揮間，我們已從渴求知識(shí)的新生，成長(zhǎng)為略有所成的畢業(yè)生。相信大學(xué)生活里的酸、甜、苦、辣，給每個(gè)人留下了彌足珍貴的回憶；相信大學(xué)幾年的學(xué)習(xí)會(huì)成為每個(gè)人未來(lái)發(fā)展的不竭動(dòng)力。
經(jīng)歷了大學(xué)幾年的緊張和忙碌，我此刻的心境應(yīng)當(dāng)和在座的各位同學(xué)一樣，縱然喜悅，也掩不住回憶與留戀。應(yīng)對(duì)母校，即將畢業(yè)的我們感慨萬(wàn)千。正是由于您的培養(yǎng)，使我們?cè)诎l(fā)展方向上擁有充分的個(gè)性空間；正是由于您的關(guān)懷，使我們能夠自信地面隊(duì)任何艱難困苦；正是由于您的呵護(hù)，才使得我們順利完成學(xué)業(yè)，獲得繼續(xù)深造與建功立業(yè)的機(jī)會(huì)；正是你的寬容，使我們能夠犯錯(cuò)，能夠按自我的方式，按自我的夢(mèng)想愛(ài)好學(xué)會(huì)生活。
幾年的課堂，教師們或滔滔不絕，或循循善誘，或旁征博引的風(fēng)格，為我們展現(xiàn)了知識(shí)的無(wú)限魅力。如果黑板就是浩淼的大海，那么，教師便是海上的水手。鈴聲響起那刻，你用教職工鞭作漿，劃動(dòng)那船只般泊在港口的課本。課桌上，那難題堆放，猶如暗礁一樣布列，你手勢(shì)生動(dòng)如一只飛翔的鳥(niǎo)，在講臺(tái)上揮一條優(yōu)美弧線——船只穿過(guò)……天空飄不來(lái)一片云，猶如你亮堂堂的心，一派高遠(yuǎn)。
也許還有一些遺憾吧，那么多精彩的講座，我們已經(jīng)來(lái)不及聆聽(tīng)；那么多精彩的活動(dòng)，我們已經(jīng)來(lái)不及參與。也許還有一些愧疚吧，應(yīng)對(duì)慈父嚴(yán)母般的教師，我們總能杜撰出各種逃課的理由。應(yīng)對(duì)認(rèn)真批改作業(yè)的各科教師，我們很多時(shí)候都只能拿出一個(gè)版本。
這幾年的大學(xué)生活里，我們收獲了太多，也錯(cuò)過(guò)了太多，而時(shí)間從未像此刻這樣吝嗇，連一分一秒也不愿多留給我們。我們總以為自我已經(jīng)長(zhǎng)大，總以為自我能夠毫不在乎，但當(dāng)離別就這樣不依不饒地到來(lái)的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)自我與這個(gè)團(tuán)體已經(jīng)血脈相連，榮辱與共了。
最近，我常常研究一個(gè)問(wèn)題：假如我能夠再度過(guò)一次大學(xué)生活，又會(huì)選擇怎樣的生活方式？會(huì)努力地追求些什么？放棄些什么？有些問(wèn)題真的會(huì)有和當(dāng)時(shí)不一樣的答案。
總有太多發(fā)自肺腑的感激，怕來(lái)不及說(shuō)出口：
親愛(ài)的母校，是您包容了我們的懵懂無(wú)知，是您孕育了我們的睿智果斷，是您給了我們展示自我的舞臺(tái)。學(xué)校的學(xué)習(xí)風(fēng)氣、學(xué)習(xí)理念將使我們終生受益。我們不僅僅學(xué)到了知識(shí)，并且學(xué)會(huì)了怎樣做人，做一個(gè)勤奮、誠(chéng)實(shí)的人，這是學(xué)院給我們最大的財(cái)富。
親愛(ài)的教師，是您的辛勞付出，是您的無(wú)私奉獻(xiàn)換來(lái)了我們的收獲與成長(zhǎng)；您知識(shí)淵博，并毫無(wú)保留地傳授給我們；您體貼入微，使我們的生活充滿了家的溫暖；您獨(dú)特的人格魅力更是令我們折服；您的磨練與指導(dǎo)，在我們成長(zhǎng)的道路上留下深深的印跡。衷心地感激您！
敬愛(ài)的教師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
在社會(huì)快速發(fā)展的今日，是什么讓平凡的生活變的不平凡，是什么讓普通的人變得不普通，又是什么讓人養(yǎng)成良好的習(xí)慣呢？是禮貌！在這美麗的世界里，禮貌之花到處開(kāi)放，那么，我們應(yīng)當(dāng)怎樣做才能做一個(gè)禮貌學(xué)生呢？
在我們的日常生活中，不禮貌的現(xiàn)象比比皆是：在公交車(chē)上看到站立的老人，抱著嬰兒的孕婦，不讓座，置之不理；在學(xué)校內(nèi)為了一點(diǎn)雞毛蒜皮的小事就說(shuō)臟話，罵粗口；上班工作為了趕時(shí)間，走快捷路徑，踐踏草坪，橫穿馬路；為了貪圖方便，隨手隨地亂扔垃圾、吐痰；為了賺錢(qián)做生意，隨處張貼小廣告，亂涂亂畫(huà)，影響市容……這類事情太多太多了，可能有些人會(huì)說(shuō)：“區(qū)區(qū)小事，何足掛齒！不就是隨手扔扔垃圾，說(shuō)說(shuō)臟話嗎？干這種事的人多了去了！”可是，你明白嗎？“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”禮貌習(xí)慣是一點(diǎn)一點(diǎn)養(yǎng)成的，惡習(xí)也是一點(diǎn)一點(diǎn)養(yǎng)成的，如果不從生活中的點(diǎn)滴小事做起，不從自我做起，怎樣能養(yǎng)成良好的禮貌習(xí)慣呢？再加上社會(huì)是大家的，禮貌社會(huì)是要大家一齊努力才能創(chuàng)造出來(lái)的，而不是靠你一個(gè)人的力量，如果大家都我行我素，不管不問(wèn)，那還創(chuàng)造什么禮貌社會(huì)??？
所以，想要做一個(gè)禮貌的好學(xué)生，在學(xué)校就要團(tuán)結(jié)友愛(ài)，互相幫忙，勤儉節(jié)儉；在家里就要孝敬父母，尊老愛(ài)幼，熱愛(ài)勞動(dòng)；在社會(huì)上，就要熱愛(ài)祖國(guó)，禮貌禮貌，誠(chéng)實(shí)守信，遵紀(jì)守法，助人為樂(lè)。僅有這樣，讓自我在生活中鍛煉自我，磨練自我，才能成為一名禮貌學(xué)生啊！
禮貌讓我們懂得做人的道理，禮貌讓我們了解說(shuō)臟話的危害，禮貌讓我們認(rèn)識(shí)到自我行為的骯臟，禮貌讓我們改掉自我的惡習(xí)......禮貌像一個(gè)純潔的天使，飛到哪里，就把歡樂(lè)、幸福、整潔帶到哪里。
同學(xué)們，讓我們攜起手來(lái)，從生活中一點(diǎn)一滴的小事做起，從我做起，從此刻做起，告別不良習(xí)慣，改掉惡習(xí)，爭(zhēng)做“禮貌學(xué)生”吧！
多謝大家！
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