同學(xué)們：
喜看稻花千重浪，最是風(fēng)流一中人。火辣辣的六月是豐收季節(jié)，是我們揮灑汗水、綻放青春的季節(jié)，更是我們一中學(xué)子讓青春熠熠閃光的季節(jié)。
同學(xué)們，世人矚目的高考將要內(nèi)拉開帷幕?，F(xiàn)在已經(jīng)到了最后的關(guān)頭。我曾經(jīng)對大家說過，高考無非是考四項內(nèi)容：基礎(chǔ)、能力、身體、心理。這四樣?xùn)|西，到了今天，最重要的是心理，考前的心理調(diào)節(jié)。
一位專家說了這樣一句話：“高考，四分考實力，六分考心理?！边@就是說一個人心理調(diào)節(jié)成功與否，將會極大的影響到他的高考成績。在剩下的幾天的時間里，重要的不再是知識掌握的多少，要彌補也是有限的。最重要的是心態(tài)的調(diào)節(jié)，把心態(tài)調(diào)節(jié)到最佳，就能夠把水平充分地發(fā)揮出來。
什么樣的狀態(tài)是應(yīng)考的理想狀態(tài)呢?這就是我們說的平常狀態(tài)。什么是平常狀態(tài)?吃得香，睡得著，學(xué)得進(jìn)，玩得好，就是平常狀態(tài)。
高考在即，那么我們?nèi)绾握{(diào)適自己的心態(tài)呢?今天講十六個字：強化信心、優(yōu)化情緒、進(jìn)入狀態(tài)、充分發(fā)揮。
(1)增強信心：在這個時候，有些同學(xué)可能會出現(xiàn)焦慮不安、擔(dān)心考不好等心理負(fù)擔(dān)過重的現(xiàn)象。這是很正常的，同學(xué)們不必過分擔(dān)憂。它完全可以調(diào)適好。那么，如何調(diào)適好考前的心理狀態(tài)呢?
首要的就是要增強自信心。不要總是想著考不好，因為越是擔(dān)心考不好，越會心理緊張;越是心理緊張，就越是考不好。此時要相信自己，盡力就好。相信經(jīng)過努力的我們是第一流的，我們的汗不會白流，心不會白操。至于考試結(jié)果則不必再去多想。要以平常心對待，不要對自己太苛求。
(2)調(diào)節(jié)情緒：高考前的各項活動，要安排的充實有序，既緊張又愉悅，勞逸結(jié)合。把每天活動安排合理，防止手忙亂腳亂，讓生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感增強。這里有幾點要注意：
a、不要刻意的改變自己的生活規(guī)律。學(xué)習(xí)休息應(yīng)按照平時的規(guī)律進(jìn)行，不能打亂，特別是6日中午不能長時間午休，晚上不要過早休息，如果太早，躺在床上睡不著，會影響自己的情緒。
b、參加自己喜歡的文體活動。調(diào)節(jié)情緒、消除疲勞、養(yǎng)精蓄銳，以穩(wěn)定的、飽滿的情緒迎戰(zhàn)高考。但參加體育活動時，切忌劇烈運動，防止受傷。也不要參加勝負(fù)感太強的運動，那樣會影響你的情緒。最好不玩電腦和上網(wǎng)，因為玩電腦、上網(wǎng)容易上癮，容易在大腦形成優(yōu)勢興奮灶，抑制已掌握知識的發(fā)揮。
c、要時刻約束自己的行為，不能做與學(xué)校紀(jì)律相背的事情，不能從思想上放松對自己的要求，思想上的放松必然導(dǎo)致行動上的放松，在高考前乃至高考之后填報志愿的過程中，哪個同學(xué)違犯學(xué)校紀(jì)律，學(xué)校將繼續(xù)對其進(jìn)行處理，并且可能會記入你的高考電子檔案。
d、注意飲食衛(wèi)生，防止胃腸疾病。飲食是這個階段不可忽視的問題，在此期間，千萬不要盲目吃大量的補品或者吃以前不習(xí)慣的東西，還是吃以前一些清淡且熟悉的食品為佳，只要注意保持每日所需的營養(yǎng)就好，平平淡淡才是真。建議同學(xué)們按照平時的飲食習(xí)慣吃飯就可以，沒有必要因加強營養(yǎng)去吃大魚大肉。高考這三天，除了合理地調(diào)劑好一日三餐外，還要特別注意飲食衛(wèi)生，飯前要洗手，不要暴飲暴食，最好不要去衛(wèi)生條件差的小攤點上就餐，就是家里或者學(xué)校。
e、心平氣和，防止煩躁。不想考試后的事，不與人爭論問題，心平氣和地對待考前的一些事情。更加不要惹事生非。隨著高考日的臨近，不少考生開始想起考后的安排了，這容易分散注意力，我們建議同學(xué)們在考前應(yīng)集中心思，全力以赴迎考?？记坝行┚o張擔(dān)心在所難免，考前有些輕度焦慮有助于發(fā)掘你的智力潛力，把自己的輕度考試焦慮看得太重，這才是影響考試的負(fù)面心態(tài)。要學(xué)會“關(guān)門”，學(xué)會關(guān)緊“昨天”和“明天”這兩扇門，過好每一個“今天”，既不對昨天耿耿于懷，也不對將來的事憂心忡忡。只有平和的心態(tài)才能讓人最放松，從而發(fā)揮出人的最大潛能。
(3)進(jìn)入狀態(tài)：這兩天不能過分放松自己，還要適度地進(jìn)行學(xué)習(xí)，當(dāng)然也不能做偏難怪的題，不能大量地做題。抓住最佳記憶時間。早晨起床后半小時以及晚上睡覺前半小時由于不受前攝抑制、后攝抑制的影響，記憶效果最好。建議同學(xué)們可以在早晨起床后半小時以及晚上睡覺前半小時復(fù)習(xí)最關(guān)鍵、最重要的考試內(nèi)容。
(4)怎么樣充分發(fā)揮呢?
考試中應(yīng)有四心：信心，專心，細(xì)心，恒心——這是高考成功的保證。同學(xué)們，競賽的勝負(fù)不僅是技術(shù)水平的較量，而且是心理素質(zhì)的較量，心理素質(zhì)的好壞，直接影響競技水平的發(fā)揮。考試也是如此，要在考試中保持最佳的心理狀態(tài)，要具備“四心”：
信心：有它不一定能贏，沒它一定會輸。信心是成功的精神支柱，有信心的人有以下表現(xiàn)：充滿自信，做到戰(zhàn)略上藐視困難，戰(zhàn)術(shù)上重視困難。胸有成竹，從容不迫，學(xué)習(xí)生活有規(guī)律。信心在考場中的表現(xiàn)，是遇到難題，鎮(zhèn)靜自若，沉著應(yīng)考。二是多跟家長和同學(xué)交流談心，從他們那里你會獲得鼓勵和幫助;三是可以跑跑步、做做操，進(jìn)行體育鍛煉，這也是釋放心理壓力的好辦法臨考前，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強信心，要相信自己的力量，不要迷信?？傊?，考前要有一個樂觀、自信、平和的心態(tài)。
專心：頭腦清醒、精力集中。有的同學(xué)考前存在私心雜念，有畏懼心理，這是可以理解的。但一上考場，則必須排除一切干擾，專心致志、凈化精神。只有專心致志才能保持頭腦清醒，才能感知深刻、積極思維，才能處于最佳心理和生理狀態(tài)。
細(xì)心：每次評卷總結(jié)，老師們都要談到考生的過失性失分，有的忘填小空，有的漏掉小題，有的忘了一頁，造成不應(yīng)有的損失。有的人就因為這關(guān)鍵的一兩分而名落孫山。除做題外，有的考生還粗心到忘帶準(zhǔn)考證、考試必需品等，結(jié)果一上考場就手忙腳亂，影響考試。克服粗心，必須細(xì)心。第一、考前準(zhǔn)備要細(xì)心。要做好思想和物質(zhì)準(zhǔn)備?？记翱己笠獧z查準(zhǔn)考證、鋼筆及其它文具是否帶齊，各種情況都要考慮周全，做到有備無患。不管是使用簽字筆或是鋼筆，都要準(zhǔn)備兩支;還有畫圖形和涂機讀卡的鉛筆、尺子、橡皮、圓規(guī)等文具也都要充分準(zhǔn)備，做到有備無患。第二、考試時做題要細(xì)心。做題前先填考號、姓名，將試題瀏覽一遍，做到心中有數(shù)。做題時要先易后難。每道題都要細(xì)心、認(rèn)真地研究。要學(xué)會“會做求全對，穩(wěn)做中檔題，突破困難題，一分不浪費?！鼻屑陕╊}，要注意試卷的正面和背面，不要漏掉背面的題。要注意單頁試卷，按要求填好機讀卡。
恒心：出師不利也要堅持到最后一秒。參加考試，不可能一帆風(fēng)順。有的人可能出師不利，首戰(zhàn)受挫，第一道題就不會做或第一科就考得不夠理想，有的人可能中途受阻。面對這種情況，容易產(chǎn)生消極情緒，而消極情緒對以后各科的考試極為不利。它會分散注意力、影響記憶、遏制思維、降低效率。這就需要冷靜下來，認(rèn)真總結(jié)沒能成功的原因，盡快把注意力轉(zhuǎn)移到下一門考試中，不必再對前者耿耿于懷。要提得起，放得下?！安粸轭}易而喜，不為題難而悲”?？荚嚻陂g做到三不：不同別人對答案，不討論不會做的題，不找老師解題。決不能一不成功，就灰心喪氣，要有恒心，要有鍥而不舍的精神，不管前面的學(xué)科考得如何，都堅持考到最后一科，最后一秒。
最后一點，提醒大家，要重視迎考細(xì)節(jié)
提前一點進(jìn)考場，這是大家都知道的，但是很多人忽略了一些細(xì)節(jié)，比如說在去考場的路上如果碰上同學(xué)一定要打招呼，這樣無形中就可以獲得友誼感和社會支持感;進(jìn)考場時見到監(jiān)考老師一定也要向老師大聲問好，老師自然也會向考生問好，這樣在不經(jīng)意中就消除對監(jiān)考老師本能的害怕和恐懼感，可以獲得心理上的安全感，進(jìn)了考場坐在座位上，閉著眼睛，先深呼吸，讓自己平靜下來，還要自我暗示一下，你可以在心里，大聲地說，我行，我能行，我能考好，我不行誰行。
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
冬去春來，孕育萬千希望;朗朗書聲，灑滿二中校園。在這春風(fēng)又起的季節(jié)，我們在此隆重聚會，召開高考百日沖刺誓師大會，抒發(fā)我們的滿腔豪情，展望美好的明天。
同學(xué)們，一路走來，我們踏過坎坷書山，渡過茫茫學(xué)海。數(shù)年的寒窗苦讀，讓我們堅定了心中的理想。今天，距離高考只剩下一百天了!
一百天，可以突飛猛進(jìn);一百天，可以收獲累累;一百天，可以創(chuàng)造奇跡;一百天，可以鑄就輝煌!
我們要感謝生活，給我們留下了一百天的時間去努力。踏上最后的征程，我們更要沉著、冷靜，以平常心對待學(xué)習(xí)和生活。學(xué)海無涯，還有許多知識我們沒有很好地掌握，還有很多規(guī)律等待我們?nèi)ヌ剿鳎€有很多技巧需要我們?nèi)タ偨Y(jié)，還有許多問題值得我們?nèi)プ聊ァＣ恳粋€人都有做不完的事情，但每個人都有難以想象的潛力和無限寬廣的進(jìn)步空間。放平心態(tài)，潛心鉆研，每一秒都有收獲的契機，每一道題都有發(fā)現(xiàn)的驚喜。
一百天，每一天都是新的一頁，每一頁都寫滿奮斗的歷程。拿破侖說：“最困難之日，就是離成功不遠(yuǎn)之時?！钡拇_，越接近成功，
道路便越艱險。艱難困苦，玉汝于成。放下包袱，輕裝上陣，立志高遠(yuǎn)，努力拼搏。在高考這場綜合實力的較量中，能駕馭知識，戰(zhàn)勝困難的人才能贏得最后的勝利。
我們深知，只有輪回的四季，沒有輪回的人生。同學(xué)們，高考雖然不是人生的全部，卻是人生極為重要的一步。在今后的一百天里，讓我們?nèi)硇牡赝度刖o張的復(fù)習(xí)當(dāng)中，用微笑照亮前程，用汗水澆鑄理想，無愧無悔地過好每一天，盡情描繪青春的風(fēng)采，請堅信，一切的陰霾都將消散，因為這個春季是希望之春，勝利之春。我們的心在此飛翔，在和煦的春光中夢一般綻放。走過迷茫，走過彷徨，充滿自信，更加堅強。用快樂迎接高考，用沉著對待學(xué)習(xí)，用平和看待成績，用無畏面對坎坷和荊棘。
在這追夢的道路上，老師是我們忠實的朋友。作為二中的一份子，我代表高三年級全體學(xué)生鄭重向?qū)W校承諾：我們將一起拼搏，風(fēng)雨同舟，并肩作戰(zhàn);我們將精誠團(tuán)結(jié)，通力合作，步調(diào)一致;我們將笑對困難，刻苦努力，自律頑強，不斷完善學(xué)習(xí)方法，不斷提高課堂效率，盡我們所能發(fā)揮出自己的最佳水平。我們堅信：今年六月的碩果會更加飄香，今年六月的笑臉將更加燦爛。同學(xué)們，努力吧!謝謝!
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、親愛的各位老師、同學(xué)們，
大家下午好!
今天我們在這里隆重集會，召開20__屆高考動員大會。今天離20__年高考僅有300天。能代表高三年級老師給大家說說我們的心理話，我甚感榮幸。年年歲歲花相似，歲歲年年人不同，相同的是高考，不同的是你們。高考是一場特殊的成人儀式，經(jīng)歷這場考試，同學(xué)們不僅在年齡上步入成人的行列，而且整個身心也將經(jīng)歷一次前所未有的洗禮。相信此刻同學(xué)們與我一樣心情激動，既然風(fēng)帆已經(jīng)掛起，航向已經(jīng)標(biāo)明，那就讓我們一起揚起希望之帆，去創(chuàng)造人生的輝煌，去實現(xiàn)人生的理想吧!
三年前，我們懷著對未來的美好憧憬，載著家人與老師的殷切期盼，堅定地邁進(jìn)了龍中校園。今天，我們在這里，鄭重地面對高考赫然醒目的戰(zhàn)書;今天，我們在這里，吹響三百天決戰(zhàn)沖鋒的號角。我們堅信，正是在這里，新的輝煌將張開騰飛的翅膀。
高三是沖刺前的咬牙堅持，是登頂前的痛苦煎熬。但沒有汗水的澆灌，哪來花的芬芳，果的飄香;沒有執(zhí)著的追求，哪來人生光彩的華章。請同學(xué)們從現(xiàn)在起堅定信念，因為除了自己放棄，沒有什么可以阻擋我們走向成功!
也許你沒有過人的天資、沒有良好的基礎(chǔ)，但自尊自信、拼搏流汗、對成功的強烈渴望我們不比任何人少一分，讓我們記住今天，記住此刻激動的心情，從現(xiàn)在開始，厲兵秣馬、開始迎接人生的第一次真正的挑戰(zhàn)與拼搏。
大學(xué)雖然說不是人生的全部，但我要說沒有經(jīng)過大學(xué)的青春肯定缺少了人生最絢麗的色彩!請珍惜10個月的時間，300天寶貴時光，請珍惜啟錨遠(yuǎn)航的今天。請相信自己的實力，請相信天道酬勤，相信沒有白流的汗水，從現(xiàn)在起認(rèn)真對待高三這一年，認(rèn)真對待每一天，認(rèn)真對待自己的人生。我們要嚴(yán)格遵守學(xué)校各項制度，認(rèn)真對待復(fù)習(xí)，端正態(tài)度，頑強拼搏!讓高三無悔，讓人生無憾!
在土地里埋下什么種子，你就會收獲什么樣的成果;在心田播下什么希望，你就會收獲什么樣的`成功。我們堅信成功，我們不會失敗!
在這里我和大家共同探討幾點：
第一、認(rèn)清高考形勢，堅定必勝信念
8月19日我省高考錄取全部結(jié)束，至此今年我省20__年普通高校招生錄取三大類十三個批次全部順利結(jié)束，實際錄取331802人，錄取率57.9%，其中本科155891人，高職(專科)175911人;普通文理科308627人，藝術(shù)類20785人，體育類2390人
第二、確定目標(biāo)，頑強拼搏
各層次同學(xué)要根據(jù)自己的情況，給自己準(zhǔn)確定位，確定目標(biāo)。一個人最怕的就是不能認(rèn)清楚自己，所以，定位的時候，我們最容易犯的錯誤就是，過高的估計了自己。
我遇到有不少同學(xué)，經(jīng)常哎聲嘆氣，問他為什么，是因為有許多的題目不會做，不能準(zhǔn)確定位
第三，講究備考策略，落實復(fù)習(xí)計劃
首先正確認(rèn)識自己。
1、各學(xué)科均衡發(fā)展要承認(rèn)人與人之間的差異，根據(jù)自己的實際情況確定復(fù)習(xí)策略。高考要的是總分，考慮問題要建立在總分的提高上。所以在復(fù)習(xí)過程中，要兼顧各學(xué)科均衡發(fā)展，切忌喜歡哪一科就只在這一科上使勁。
2、重視基礎(chǔ)題和中檔題的訓(xùn)練
考試、練習(xí)不能一味地專撿難題去做，不管是哪個層次的學(xué)生都要重視基礎(chǔ)題和中檔題的訓(xùn)練，中等及中等偏下的同學(xué)更要重視，要力爭“基礎(chǔ)題不失分，中檔題多得分，高檔題得點分”。高考各科試題易、中、難題目的比例是3:5:2，就是說中低檔題占到80%，如果每科能拿住這80%，總分就是600分，上重點就沒有問題。
3、做到月月有計劃，天天有計劃，時時有計劃。
計劃要有針對性、全局性和可操作性。
第四，積極調(diào)整心態(tài)，合理安排作息
進(jìn)入復(fù)習(xí)階段，考試相對較多，考試成績會對學(xué)生產(chǎn)生巨大的心理壓力。我們要正確對待壓力，世界上不存在任何沒有壓力的環(huán)境，要求生活中沒有壓力，好比幻想在沒有摩擦力的地面上行走一樣不可能?？荚嚦晒Φ臉?biāo)志是只要將自己的水平正常發(fā)揮出來了，就是一次成功的考試。不要盲目的橫向與其他同學(xué)比，要縱向與自己的過去比。而有的同學(xué)總是把自己和最好的同學(xué)比，跟自己過不去。結(jié)果越比越?jīng)]信心，越比對自己越懷疑，越比熱情越低。我們要力戒急躁情緒，要學(xué)會給自己喝彩。學(xué)會欣賞自己。
各位同學(xué)、領(lǐng)導(dǎo)、老師：
今天我們隆重集會，吹響了向高考沖鋒的號角。從同學(xué)們興奮的臉上可以看出你們對即將來臨的考試充滿期待，我從大家的目光中看到的不是戰(zhàn)斗前的畏懼，而是一種源自心底的希望。我被這熱烈的氣氛感染者，同時也因為能在這么盛大的場合中作為一名老師和班主任代表發(fā)言，異常激動和自豪。
高考是我們高中生的一場饕餮考試盛宴，是對我們?nèi)松饬x非常而又難以忘卻的重大事件。社會關(guān)注，家長重視，學(xué)校在努力，同學(xué)們在奮斗，老師們和你們一樣日夜兼程，希望將自己的所有所能都變成你們的分?jǐn)?shù)。在此，我作為一名高三老師和班主任，要為你們吶喊助威，并有幾句忠言相告：
一、保持一顆平常心。
考試某種意義上也是心態(tài)的較量，心態(tài)平和就會心無旁騖，就會精力集中不易受干擾，就會全身心地去學(xué)習(xí)而減少無謂消耗。這段時間請你們從這幾個方面思考或注意：
首先，努力做好眼前的事，重過程而輕結(jié)果。只要你一步步把眼前的事都做好，將來不就是由一個個眼前聯(lián)接而成嗎?結(jié)果不去思考也不會太差。
其次，避免情緒上的大起大落。情緒的起落不僅耽擱時間，也會改變你對人對事件的看法甚至危害身體健康。要做到情緒穩(wěn)定涉及內(nèi)容很多，在這里只作幾點提醒：其一，盡可能用欣賞的眼光看待周圍的任何事，不去挑別人的毛病，金無足赤，人無完人，每個人都有缺點，用挑剔的眼光看人，就會覺得滿世界的人都順眼。其二，悅納自己，經(jīng)常贊美自己，喜歡自己，每天對著鏡子說“我優(yōu)秀，我能行”，對自己的贊揚沒有錯，不要不好意思，這沒有違背法律、道德、良知，也不會侵害他人利益。其三，不談戀愛，我在周會課上就說過幾句對這個問題的看法：千人橋中學(xué)是個小地方，舒城縣是個小地方，甚至安徽省都是個小地方，外面的世界五彩紛呈，不要過早做出選擇。另外一句是：兩個人的情緒波動遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于一個人的。其四，不為小事而煩心。一些雞毛蒜皮的小事，雖然利益受點損失，心里受點委屈，前者權(quán)當(dāng)捐贈，后者看做個愛國。兩手一背，事就算過去了。
二、飛往夢想的道路上永不言棄。
這段時間，模擬考試很多，每次考后，各個同學(xué)的總分及在班級中的排名都在變化，各門學(xué)科也此起彼伏。多次的名次或總分下降而又沒有及時找到解決辦法，有些同學(xué)的心理開始起波瀾。悲觀情緒彌漫，往日雄心不在，學(xué)習(xí)勁頭驟減。悲觀者總是在每個機會中都看到危難，這是十分有害的。弗蘭西斯·培根曾經(jīng)說過：“悲觀生失望，失望生動搖，動搖生失敗?！币朐谶@場百萬級的戰(zhàn)斗中取得勝利，就要有無堅不摧的意志，百折不撓的信念，不達(dá)目的誓不回頭的決心。我給同學(xué)們講這樣一個真實的故事：有個年輕人去微軟公司應(yīng)聘，而該公司并沒有刊登過招聘廣告，見總經(jīng)理疑惑不解，年輕人用不太嫻熟的英語解釋說自己是碰巧路過這里，就貿(mào)然進(jìn)來了?？偨?jīng)理感覺很新鮮，破例讓他一試。面試的結(jié)果出人意料，年輕人表現(xiàn)很糟糕。他對總經(jīng)理解釋說是事先沒有準(zhǔn)備，總經(jīng)理以為他不過是找個托辭下臺階，就隨口應(yīng)道：等你準(zhǔn)備好了再來試吧。一周后，年輕人再次走進(jìn)微軟公司的大門，這次他依然沒有成功，但比起第一次他的表現(xiàn)要好得多，而總經(jīng)理給他的答復(fù)仍然同上次一樣：等你準(zhǔn)備好了再來試。就這樣，青年先后五次踏進(jìn)微軟公司的大門，最終被公司錄用，成為公司的重點培養(yǎng)對象。聽完故事，我要
提示各位同學(xué)：也許現(xiàn)在沼澤遍布，荊棘叢生，也許你現(xiàn)在總是遇到山重水復(fù)，不見柳暗花明，總是步履蹣跚，跌跌撞撞，像是在黑暗中摸索，但我們必須堅信，只要我們在努力，下次考試將比這次好，即使這兩次，三次……都不好，也許功到自然成，高考會是你所有的考試中最好的一次。只要高考結(jié)束的鐘聲沒有響起，我們都不要泄氣;只要高考成績沒有下來，我們都不知道發(fā)揮如何;只要高校招生沒有結(jié)束，我們就沒有失敗。人生成功的支點很多，不要讓昨日的沮喪令明天的夢想黯然失色。
三、充分利用自己的記憶力。
同學(xué)們認(rèn)為剛才我的發(fā)言中最容易讓你想起的話語是什么?我猜想你們的回憶中至少包含著這兩個方面的內(nèi)容：一是描述性，煽動性的語句，因為它們易挑逗起你久久被壓抑著的興奮點。大腦處于興奮狀態(tài)下，知識容易被接受，也易于提取出來。這告訴我們，要經(jīng)常將書本中枯燥的語言與我們?nèi)粘Ｉ钪懈信d趣的事物聯(lián)系起來，考試中即使一時想不出，也可以通過聯(lián)想提取出來。二是最后表達(dá)出來的話，離我的提問越近是否越容易被回憶出?這點告訴我們，要充分利用這段考前時間，除了必要的考試和增加的訓(xùn)練量外，盡可能的去識記書本知識。文科特別是基本原理，基本概念，課文，必要的字詞句，理科還要記憶公式和關(guān)鍵解題步驟。離高考越近我們的努力收到的效果就越明顯，58天的背誦在高考中都可能被想起，讓你的分?jǐn)?shù)漲起來。
各位同學(xué)，前面幾位老師和同學(xué)的發(fā)言已經(jīng)讓我們受益，后面還將有領(lǐng)導(dǎo)、老師和同學(xué)的強調(diào)指導(dǎo)與經(jīng)驗介紹，寶貴的時間應(yīng)當(dāng)交給他們了，我回去在私下里每天為你們祈禱：祝所有的同學(xué)都能如愿，愿千人橋中學(xué)日益輝煌，也在這里盼望西南旱災(zāi)區(qū)早日甘霖普降!
同學(xué)們：
今天是5月5日。一個月后的6月6日，我們就完全結(jié)束了高三一年的備考。6月7日，我們登上高考考壇，邁進(jìn)高考考場。所有的模擬考試結(jié)束了。模擬變成了實戰(zhàn)，仿真變成了全真。高考之前的所有的考試，分?jǐn)?shù)或高或低，心情或喜或悲，都不算數(shù)的，都可以改寫的，但6月7日的那一次，是算數(shù)的了，是不能改寫的了。我今天挑選了這么一個日子，剛好一個月，是在前面多次和同學(xué)們講話的同樣的愿望下，再一次提前30天給同學(xué)們鼓鼓勁，加加油，提提醒，說說方法和要求，以期望同學(xué)們考出一個優(yōu)異的成績。
剛剛考過的佛山二模，是高考前夕最后能夠和全市、全區(qū)橫向比較的一次考試了。這次考試，我很欣喜地告訴大家，我們比廣州一模取得了明顯的進(jìn)步。順德區(qū)十多所街道中學(xué)，在全區(qū)的計劃指標(biāo)中，有三分之二的學(xué)校沒有達(dá)到要求，只有三分之一的學(xué)校完成了計劃指標(biāo)，而容山中學(xué)是完成了計劃指標(biāo)的其中之一。這比起廣州一模，我們是三分之一的沒有完成計劃中的學(xué)校之一比較起來，我們的進(jìn)步真是令人欣喜的!這充分說明了我們發(fā)展的后勁!充分證明了我們?nèi)萆街袑W(xué)的學(xué)生是聰明的、有潛力的、有實力的!這也再一次證明了我們?nèi)萆街袑W(xué)每一屆高三學(xué)生，在接近高考的時間里，總是越考約好這個優(yōu)良傳統(tǒng)!我希望有更多的黑馬沖出來，我知道有些同學(xué)不可限量!接下來的一段時間，可以稱之為沖刺階段。100米的沖刺!長跑之后的100米沖刺最需要的是什么?那就是堅持!那就是信心!
所以，今天這次講話的主題，我把它概括為兩句話：向高考沖刺，堅持就是勝利!為自己加油，信心鑄就成功!這也是我們?nèi)w高三師生在最后一個階段必須貫穿到底的備考方針和策略!
堅持，堅持，再堅持，沖向終點，勝利在握!信心，信心，還是信心，這是成功地保證!不堅持就前功盡棄，沒有信心在終點前也要倒下!
同學(xué)們，時間越短，越要清醒，越要講究效率，學(xué)生的自覺性、自我學(xué)習(xí)就越重要!越到最后，老師的作用就越小，學(xué)習(xí)的主人的作用就越大。此時此刻，你們一定要靠自己，不要依賴?yán)蠋?，到了真正的離開老師的時候了，除非有非老師而不能解決的問題、疑惑、方法。
此時此刻，你們要問自己幾個問題：
1、學(xué)科知識、能力中，我還有哪些明顯的缺陷?這些缺陷會不會成為考試致命的弱點!
2、學(xué)科之中，還有哪一科有較大的上升空間?你把五科的上升空間順序排排位，然后分配時間去復(fù)習(xí)這些學(xué)科。
3、我的非智力因素有什么優(yōu)勢?每一科都有自己的考試心得、考試心理、考試技巧嗎?我能用文字把它寫下來留給高考前看一看嗎?
最后一個問題，我還要講講遵紀(jì)守法，行為習(xí)慣的約束。前不久……《撤銷處分的通知》，可以昨天晚上，還有一個同學(xué)嚴(yán)重違紀(jì)……
1、不要讓紀(jì)律的管理分散了學(xué)習(xí)的注意力，按一個學(xué)生的要求去做。
2、不要犯大錯：拍拖、抽煙、與社會青年交往……高考檔案和畢業(yè)。
3、請改正了錯誤的同學(xué)盡快撤銷處分。
同學(xué)們，我今天講了兩個問題：堅持就是勝利，信心鑄就成功!不要在最后的日子里犯錯!你們聽明白了嗎?你們都準(zhǔn)備好了嗎?有信心嗎?
祝你們成功!