期末教育學生預防近視的講話大全

| 徐球0

預防近視不要在陽光直射下或暗處看書,不要躺著、趴著或走動、乘車時看書。下面給大家分享一些關于期末教育學生預防近視的講話大全(5篇),希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>

期末教育學生預防近視的講話大全

期末教育學生預防近視的講話大全(精選篇1)

親愛的老師、同學們:

大家好!

今天我演講的題目是:保護眼睛。

如今社會上有很多未成年學生的視力下降,紛紛戴上眼鏡,而戴眼鏡既不美觀又不方便,同時眼睛不好也是一種疾病的表現(xiàn),所以,我們應該加強措施,好好保護我們的眼睛。

首先,看電視、玩電腦要給自己定一個時間,沒完沒了的盯著屏幕,時間長了,眼睛自然會受到影響。而且還要注意有些電視屏幕模糊不清,看不見。電腦動畫游戲色彩鮮艷,變化快,更容易傷眼睛,盡量不要玩。

寫作業(yè)時,注意姿勢,背要挺直,眼睛和書本要有一英尺的`距離,頭一定不要埋在書里。讀、寫的時間不要太長,半個小時讓眼睛放松一下,閉上眼睛休息一會兒,再向外跳望一兩分鐘。如果能經(jīng)常出門,接觸大自然,看看青山綠水,對眼睛更有益。

現(xiàn)在我們學生除了寫學校老師布置的家庭作業(yè)外,有些學生還要做父母布置的家庭作業(yè),不僅讓我們的精神不能放松,而且還使我們的眼睛受傷。

試想,沒完沒了的做作業(yè),眼睛老是盯著課本,做久了,坐姿也不知不覺不直了,因為搶著完成任務,誰還記得每隔一段時間“遠眺”一次?我認為父母也應該注意這一點。雖然父母也不希望我們近視,而且也在積極思考方法,比如滴眼藥水,矯正視力,但是我認為“減輕負擔”是最重要的。

同學們,老師們,家長們,眼睛是我們身體的重要器官,眼睛不好的世界對我們來說是黑暗的,也會給我們的生活帶來極大的不便,所以,讓我們一起保護自己的眼睛吧。

期末教育學生預防近視的講話大全(精選篇2)

尊敬的老師,親愛的同學:

大家下午好!

如果有人問我,長這么大可否有讓我耿耿于懷的事——實話說,還真有一件!甚至于至今仍讓我無法釋懷。那究竟為何事呢?請容我慢慢道來。

在不諳世事的年紀,最初并不知“近視”為何物?一切好似突如其來一般,不知不覺中這個令人討厭的“惡魔”就附著到了我的身上,當我知道后一切為時已晚,正如一句詩一般:一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰!

當如夢初醒時,我已經(jīng)需要佩戴二百多度的眼鏡了,帶著一副沉重的眼鏡,于是乎,名副其實地成為了大人們常說的“睜眼瞎”。

我討厭這樣,我更討厭那時任性的我,為了一時玩游戲的高興而痛苦一輩子——毫不夸張地說,這是我至今最痛苦的一件事,也是我至今最后悔的一件事!如今,隨著學習任務的繁重,我的眼鏡片的厚度也“與日俱增”——那美麗的景色:潔白的云朵、飛翔的鳥兒、鮮紅的花朵和嫩綠的小草,在我的世界里只剩下一片朦朧。

每當去眼鏡店測視力時,也總是會流淚。因為我害怕:害怕看不到世界,害怕看不到美麗的景色,害怕看不到學校里的同學和老師,更害怕看不到關心我的至愛雙親。

醫(yī)生說我的近視是輻射造成的,也就是說,是手機電腦玩的太多導致近視的。聽了這個結(jié)論,我是真的后悔了,我恨我自己。我也發(fā)誓一定要尋出近視的克星,治好天下人的近視,讓人們不再因此而像我一樣痛苦。

就在昨天夜里,我躺在床上遙望夜空,不知不覺進入了夢鄉(xiāng)。依稀記得在夢里,我如往常一樣背著書包去上學,令人驚奇的是,沒有眼鏡的陪伴,我的眼眸明亮如初……

寬厚仁慈的地母啊,如果真的有來生,還我一雙“明眸亮瞳”,好嗎?

期末教育學生預防近視的講話大全(精選篇3)

敬愛的教師,親愛的同學:

大家好!

眾所周知,眼睛號稱“心靈的窗戶”,我們理應保護它才是。可是此刻,有不少人心靈的“窗戶”遭到了破壞,變得越來越不明亮了。

眼睛是人類感官中最重要的器官,大腦中大約有一半的知識和記憶都是經(jīng)過眼睛獲取的。讀書認字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。

眼睛能辨別不一樣的顏色、不一樣的光線,再將這些視覺人的眼睛十分敏感,形象轉(zhuǎn)變成神經(jīng)信號,傳送給大腦。由于視覺對人如此重要,所以每個人都更應當保護自我的眼睛。在學校里,隨著年齡的增長,戴眼鏡的同學也越來越多。

其實我們的眼鏡最初都是很明亮的`。那為什么會看不清呢?原因主要有3點:一是寫作業(yè)時沒有做到“三個一”;二是看電視和用電腦過度,導致眼部肌肉疲勞,從而導致視力下降;三是在走路、坐車和陽光刺眼的地方看書,造成視力下降。

還有就是寫字讀書姿勢應當正確,否則構成近視、散光、遠近與斜視。我們有些同學寫字都爬到桌子上,看書彎著腰。如果這樣,時間長了,就會得上近視。還有就是看電視和用電腦必須要注意距離要適宜,電視機應當與眼睛平視,看電視和用電腦的時間最好不要超過1小時,并且每用一會兒就要歇一下,讓眼睛放松放松。

還有就是應當多吃胡蘿卜、青木瓜等水果蔬菜,里邊富含維生素A、D,有助保護我們的視力。最終就是應當堅持做眼睛保健操,姿勢要正確,這樣才能起到保護眼睛的作用。

俗話說得好:“眼睛是心靈的窗戶。”眼睛能夠看到光明,能夠看到多姿多彩的世界,眼睛還能夠傳遞信息。我們不要常用臟手擦眼,適當?shù)挠秒娔X、看電視,并且不挑食,一齊努力保護我們心靈的窗戶——眼睛吧!

期末教育學生預防近視的講話大全(精選篇4)

一雙眼睛,是身體上最重要的一個部位,如果失去了,就不能看到很多美好,不能看到世界的繽紛,不能看到每個角落,所以我們要愛護眼睛。

現(xiàn)在青少年的近視正在加劇,一般都是作業(yè)多,要寫到很晚。有些是因為寫作業(yè)時的姿勢不正確,一般都是趴在桌面上,這樣會影響視力。而且,現(xiàn)在科技發(fā)達了,有些學生家里買了電腦,就天天上網(wǎng)打游戲,這樣眼睛就會疲勞過度,也會影響視力,成了“網(wǎng)迷”了,關于愛護眼睛,還有一個故事呢!

我以前有一個朋友,他的`成績非常好。但是自從家里買了電腦,他就開始每天一寫完作業(yè)就玩電腦游戲,這樣日復一日,他的視力和成績急劇下降,眼睛看東西越來越模糊了,成績也從90多分降到70多分。他有點后悔了,決定痛改前非,不再玩電腦游戲了。

于是,他真的不再玩游戲了,每次在學樣一下課就到教室外面看看遠方,看看綠色植物,這樣可以緩解眼睛的疲勞。而且在家寫完作業(yè)也不玩電腦了,只是看看書籍。這樣,他的成線又像以前一樣頂呱呱了,眼睛視力也提高了許多。

是呀,我們?nèi)绻粣圩o眼睛,視力下降了,就要配戴眼鏡,眼鏡架在鼻梁上,不但不舒服,而且也不方便。

明亮的眼睛,閃亮閃亮,像天上的星星,眨巴眨巴,用眼睛靜靜地觀賞著生活的酸甜苦辣。有一雙明亮的眼睛,是生命給予你的美好禮物,擁有一雙明亮眼睛,是生命中最大的財富,珍惜它吧!

期末教育學生預防近視的講話大全(精選篇5)

敬愛的老師,親愛的同學:

人們常說,眼睛是心靈的窗戶。在描述眼睛時,也愛用什么“明亮”啦,“水靈靈”啦,“炯炯有神”啦等字眼來形容。是啊,誰不期望自我有雙好眼睛,誰不期望自我心靈的窗戶更加明亮呢今日咱們班進行了體檢,其中視力檢查時,教師發(fā)現(xiàn)有不少同學的視力竟在5.0以下!這對教師來說是個不小的震驚!經(jīng)過了解得知,假期中有不少同學視力有所下降,這其實與用眼不衛(wèi)生有莫大的關系。

主要是由于我們不注意用眼衛(wèi)生造成的。我們看書,往往沒有一個好習慣。在強光下也看,在很弱的光線下也看。有的同學很“用功”,一邊走路一邊“專心致志”地看書,坐在顛簸的車上也要翻故事書。有的人習慣不好,趴在被窩里看書。有的書報字很小,那也“不顧一切”地看,常常要把眼睛貼在書上,有時候看一篇小說或趣味的故事,就一看幾個鐘頭也“愛不釋手”……類似的例子很多。

本來,我們在看書時,眼睛就處于緊張狀態(tài)。條件越不好,人眼的調(diào)節(jié)肌就越得緊張地、不停地進行調(diào)節(jié),而我們看書入了迷,就一連幾個小時也不讓眼睛休息,強迫它不停地工作.人眼勢必累得不得了,調(diào)節(jié)肌的'功能就慢慢減退了,構成假性近視。這時再不注意,眼球前后徑拉長,從而使看到的景物落在視網(wǎng)膜前面,人看東西就模糊不清了,構成真性近視。

明白了近視的構成,就不難預防近視,保護好視力。

首先,我們不要過分“用功”,走路的時候不要看書,坐車時也不要讀故事書。因為走路、坐車時手里拿的書很不穩(wěn)定,眼與書本間的距離不停變換,調(diào)節(jié)肌就要不斷地調(diào)節(jié),很容易疲勞。

另外,看書時不要為了舒服而躺在床上看,因為躺著看,兩個眼球離書本遠近不一樣,調(diào)節(jié)肌需要用的調(diào)節(jié)力也不一樣,時間長了,兩只眼睛就會構成程度不一樣的近視狀態(tài)。

看書時,眼離書本的距離應堅持一市尺,不要離得過近。這是十分重要的。

控制看書時間也很重要??磿鴷r間到了一個小時左右,要適當休息一下,眺望一下遠方,或者閉目養(yǎng)神。千萬不要由于被書報所吸引,而如癡如醉地看上幾個小時。

還有,不要看字過小的書報,寫過小的字,那樣很費勁,會大大加重眼球的負擔。

為了預防近視,保護視力,要認真做眼保健操。不能滿不在乎,要養(yǎng)成習慣,持之以恒。

如果已經(jīng)得了近視,那要看情景,若是假性近視,要進取治療,視力還大有期望恢復。若是真性近視,那除了治療外還要及時配眼鏡,避免近視程度發(fā)展,戴了眼鏡,還應注意用眼衛(wèi)生,不要時戴時摘,更不要亂戴別人的眼鏡。

愿同學們都有一雙明亮的眼睛!

324344