各位老師，同學(xué)們，大家好!
我今天國(guó)旗下講話(huà)的主題是預(yù)防近視，珍愛(ài)光明。
眾所周知，眼睛是人類(lèi)最寶貴的感覺(jué)器官，它是感知五彩繽紛大千世界的心靈之窗。我們無(wú)論學(xué)習(xí)、工作都離不開(kāi)它。但隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，人們近距離作業(yè)急劇增加，如：長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)、寫(xiě)字、微機(jī)操作等。為了適應(yīng)這種近距離的學(xué)習(xí)和工作，加之青少年學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)日益加重，我國(guó)近視患病率在逐年增加,目前近視發(fā)病率已上升到世界第二位。
也許有的同學(xué)錯(cuò)誤的認(rèn)為只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了。更有甚者認(rèn)為戴眼鏡是有知識(shí)的象征。但現(xiàn)實(shí)生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)很多不便。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候，打籃球或踢足球時(shí)，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會(huì)使視力下降加快，形成高度近視。還會(huì)發(fā)視網(wǎng)膜剝離、黃斑出血、以及青光眼和白內(nèi)障等眼病。這些眼病會(huì)使視力顯著下降，甚至失明。而且患高度近視的同學(xué)在將來(lái)考大學(xué)選擇專(zhuān)業(yè)和將來(lái)工作擇業(yè)都會(huì)受到限制。如果你學(xué)習(xí)成績(jī)很好，只是因?yàn)檠劬暥荒闼姁?ài)的專(zhuān)業(yè)拒之門(mén)外，那你將會(huì)抱憾終生。
所以，同學(xué)們?yōu)榱四愕默F(xiàn)在和將來(lái)，請(qǐng)你在日常學(xué)習(xí)和生活中一定要自覺(jué)的`注意科學(xué)用眼。
1、看書(shū)寫(xiě)字時(shí)眼睛與書(shū)本的距離要保持在30厘米左右，姿勢(shì)要端正。
2、連續(xù)書(shū)寫(xiě)50分鐘后需休息10分鐘。
3、光線(xiàn)太強(qiáng)或太弱時(shí)不要看書(shū)。
4、走路或乘車(chē)時(shí)不要看書(shū)。
5、不要躺著看書(shū)。
6、堅(jiān)持做眼保健操。 做眼保健操能促進(jìn)眼睛的生理功能，預(yù)防近視，對(duì)假性近視和輕度近視有矯正治療作用，并能防止近視程度加深。但是，只有在注意用眼衛(wèi)生的基礎(chǔ)上，堅(jiān)持做眼保健操才能收到良好的效果。眼保健操是根據(jù)中醫(yī)的推拿、穴位按摩結(jié)合多年臨床實(shí)踐，總結(jié)出來(lái)的一套行之有效的增強(qiáng)視力功能的醫(yī)療保健操。
常言道：冰凍三尺非一日之寒。保持視力，預(yù)防近視，不是一朝一夕就能做到的。注意用眼衛(wèi)生，堅(jiān)持認(rèn)真做眼保健操，貴在堅(jiān)持，只要你有恒心，有毅力，能堅(jiān)持天天做，月月做，年年做，就能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。
婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬(wàn)物，浩瀚宇宙的宏觀世界，物質(zhì)內(nèi)部的微觀世界，一切都需要用眼睛來(lái)觀察。同學(xué)們，讓我們一起努力，注意科學(xué)用眼，把堅(jiān)持不懈的做好眼操變?yōu)樽约旱淖杂X(jué)行動(dòng)，使我們擁有一雙健康明亮、視力敏銳的眼睛。我的國(guó)旗下講話(huà)完畢，謝謝大家!
同學(xué)們，老師們：
大家早上好！本周有全國(guó)愛(ài)眼日，今天我國(guó)旗下講話(huà)的內(nèi)容是愛(ài)護(hù)眼睛。
眼睛是心靈的窗戶(hù)，透過(guò)它，我們能看到大千世界、萬(wàn)紫千紅，擁有一雙健康、美麗的明目相信是每個(gè)人的愿望。可是，這個(gè)愿望卻離我們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)：長(zhǎng)時(shí)間地看電視、玩電腦，過(guò)度地使用眼睛，周邊環(huán)境的輻射、污染，都使我們的視力在逐年下降，眼鏡已經(jīng)架在了我們的鼻梁上，眼脹、流淚、頭痛等癥狀也如影隨形地追著我們，厚厚鏡片在時(shí)刻告誡我們：愛(ài)護(hù)眼睛，刻不容緩。
曾經(jīng)看過(guò)一篇文章，講的是在一個(gè)萬(wàn)紫千紅的春天，一位雙目失明的老人坐在馬路邊，手拿木牌，上面寫(xiě)著“我什么也看不見(jiàn)”。
同學(xué)們，什么也看不見(jiàn)，那是什么樣的感覺(jué)，是不知道光明的感覺(jué)，是分不出色彩的感覺(jué)，是辨不出路在何方的感覺(jué)，是失去了才知道寶貴的感覺(jué)。
所以，請(qǐng)從現(xiàn)在開(kāi)始保護(hù)好自己的眼睛，做到五堅(jiān)持：堅(jiān)持體育鍛煉、堅(jiān)持衛(wèi)生用眼，堅(jiān)持定期檢查，堅(jiān)持充足睡眠，堅(jiān)持合理飲食。
尊敬的老師，親愛(ài)的小朋友們：
大家好!
我是大三班的 小朋友，今天我講話(huà)的主題是：我們的眼睛。
小朋友們知道全國(guó)愛(ài)眼日是哪一天嗎?是每年的六月六日。眼睛是心靈的窗戶(hù)，可我們的眼睛周?chē)鷧s有五個(gè)敵人，
一號(hào)敵人是酒精，所以小朋友要離著酒精遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。
二號(hào)敵人是煙，如果身邊有人吸煙，你也應(yīng)該離他遠(yuǎn)一點(diǎn)。
三號(hào)敵人是干燥，我們可以多喝水打敗敵人。
四號(hào)敵人是過(guò)度日曬，在炎熱的夏天，我們盡量不要在太陽(yáng)底下暴曬。
五號(hào)敵人是睡眠不足，小朋友們一定要保證充足的睡眠，這樣對(duì)眼睛才有好處。
此外還應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，比如不在陽(yáng)光下看書(shū)，不在搖晃的車(chē)上看書(shū)，不躺在床上看書(shū)，看電視、玩電腦的時(shí)候不能離得太近，時(shí)間也不能超過(guò)30分鐘，用眼一段時(shí)間后，要注意休息，看看遠(yuǎn)處和綠色的植物，還有一點(diǎn)，就要養(yǎng)成良好的書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)，做到指尖離筆尖一寸，胸口離桌面一拳，眼睛里書(shū)本一尺的要求。
眼睛是我們的寶貝，小朋友們可一定要好好的保護(hù)它哦!
謝謝大家!
尊敬的老師，親愛(ài)的小朋友們：
大家好!
我是大三班的__小朋友，一轉(zhuǎn)眼，三年過(guò)去了，我們大班的小朋友很快就要畢業(yè)了。回想這幾年在幼兒園的生活，心中是多么的不舍。再過(guò)幾天，我就要成為一名小學(xué)生了，這是一件多么光榮的事情!現(xiàn)在我們已經(jīng)開(kāi)始適應(yīng)小學(xué)生活了，上周一，我們大班小朋友在老師的帶領(lǐng)下，集體參觀了實(shí)驗(yàn)小學(xué)，看到大哥哥大姐姐在明亮的教室里聽(tīng)課學(xué)習(xí)，在寬敞的操場(chǎng)上自由活動(dòng)，還看到了美麗的小花園和荷花池。
老師說(shuō)，再過(guò)幾天，我們要去實(shí)驗(yàn)小學(xué)提前適應(yīng)環(huán)境，到時(shí)候我們可以坐在明亮的教室里看書(shū)、學(xué)習(xí)，也可以在寬敞的操場(chǎng)上自由的玩耍。聽(tīng)到這里，中小班的小朋友們是不是也想和我們一起去看看呢!
從現(xiàn)在起我要好好準(zhǔn)備，爭(zhēng)做一名合格的小學(xué)生。中小班的小朋友們，你們也馬上就要升班了，那就讓我們一起加油吧!
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
今天是20__月X日，因?yàn)樽蛱焓嵌宋绻?jié)放假，所以今天舉行升旗儀式。本周有兩個(gè)節(jié)日，一個(gè)是環(huán)境日，還有一個(gè)是愛(ài)眼日。
當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時(shí)，你們有沒(méi)有想過(guò)：是什么讓我們看到了這激動(dòng)人心的情景?對(duì)，是我們的眼睛!
當(dāng)你牽著爸爸媽媽的手，漫步在林蔭小路，觀看兩邊綠草如茵，鮮花盛開(kāi)時(shí)，當(dāng)你坐在教室里讀書(shū)、看黑板，看老師的眼睛索取知識(shí)時(shí)，你是否意識(shí)到你是幸運(yùn)的呢?眼睛是心靈的窗戶(hù)，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個(gè)人小時(shí)候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過(guò)夏夜繁星閃爍的天空?？墒菨u漸地，由于讀寫(xiě)姿勢(shì)不當(dāng)，用眼過(guò)度，許多人的視力不斷地下降，藍(lán)天不再明凈，繁星變得一片朦朧。有資料顯示，我國(guó)眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱(chēng)為“中國(guó)眼”。我國(guó)的盲人達(dá)到了500萬(wàn)，占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬(wàn)人失明，這意味著幾乎每分鐘就會(huì)出現(xiàn)一例新的盲人。我國(guó)的近視人數(shù)達(dá)到了1000萬(wàn)。保護(hù)視力刻不容緩，為此，我建議大家做到如下幾點(diǎn)：
一、“一好”認(rèn)真準(zhǔn)確做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。
二、養(yǎng)成良好的讀書(shū)寫(xiě)字習(xí)慣，讀寫(xiě)姿勢(shì)要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個(gè)一”，眼離本一尺遠(yuǎn)，手距筆一寸高，胸離桌一拳頭。
三、“三不”：不躺著看書(shū)，不在行進(jìn)中看書(shū)，不在光線(xiàn)暗弱或過(guò)強(qiáng)的地方看書(shū)、寫(xiě)字。
四、看電視和操作電腦時(shí)，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。
五、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。
六、多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
七、不偏食，多吃奶制品、魚(yú)蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。
做到以上幾點(diǎn)并不難，只要同學(xué)們自覺(jué)執(zhí)行，只要老師們隨時(shí)提醒，我相信，同學(xué)們一定會(huì)擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會(huì)擁有一片更廣闊、更明凈的天空!為了美好的明天讓我們一起努力吧!
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！今天國(guó)旗下講話(huà)的主題是“愛(ài)眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛”。
眼睛是心靈的窗戶(hù)，人人都希望有一雙明亮的眼睛。透過(guò)這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的世界離我們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)。
我說(shuō)幾種情況，它們有沒(méi)有發(fā)生在你身上——看書(shū)寫(xiě)字時(shí)緊盯著書(shū)本，沒(méi)有離書(shū)本一尺遠(yuǎn)；看電視、用電腦時(shí)緊盯屏幕，并且時(shí)間超過(guò)1個(gè)小時(shí)；在強(qiáng)光或昏暗的地方走路、坐車(chē)的時(shí)候看書(shū)寫(xiě)字。孩子們想一想怎么辦？也許有的同學(xué)錯(cuò)誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了”；還有的小朋友認(rèn)為戴眼鏡是有知識(shí)的象征。但是現(xiàn)實(shí)告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)很多不便。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候，打籃球或踢足球時(shí)，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如果仍不注意用眼衛(wèi)生，常會(huì)使視力下降加快，形成高度近視。
接下來(lái)，醫(yī)生給同學(xué)們幾條小建議，來(lái)幫助大家愛(ài)護(hù)眼睛：
1、認(rèn)認(rèn)真真地做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。
2、養(yǎng)成良好的讀書(shū)習(xí)慣，做到“三個(gè)一”，眼離書(shū)本一尺遠(yuǎn)，手距筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離書(shū)桌一拳遠(yuǎn)。
3、做到“三不”：不躺著看書(shū)，不在行走中看書(shū)，不在光線(xiàn)弱或過(guò)強(qiáng)的地方看書(shū)。
4、閱讀時(shí)間請(qǐng)勿太長(zhǎng)：無(wú)論做功課或看電視，時(shí)間不可太長(zhǎng)，以每三十分鐘休息片刻為佳
5、保證充足的睡眠。
6、多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
孩子們你們還知道嗎？眼睛是人類(lèi)感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識(shí)都來(lái)自于眼睛。我們有什么理由不保護(hù)眼睛呢？
常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。
婀娜多姿的自然，絢麗多彩的萬(wàn)物，一切的一切都需要眼睛來(lái)觀察，同學(xué)們，讓我們一起努力愛(ài)眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛。
我的講話(huà)完畢，謝謝大家！
老師們，同學(xué)們：
大家好！
今天我講話(huà)的主題是“防治近視，還自己一個(gè)清晰世界”。
環(huán)顧四周，現(xiàn)在患近視的學(xué)生越來(lái)越多了，為什么會(huì)這樣呢？大部分同學(xué)是學(xué)習(xí)中用眼不當(dāng)造成的。學(xué)習(xí)是我們學(xué)生的天職，每天繁忙的課業(yè)，令我們的眼睛幾乎沒(méi)有休息的時(shí)間，我們也沒(méi)有很好地關(guān)注坐姿是否正確，看書(shū)做作業(yè)時(shí)眼睛是否離書(shū)本太近，我們忽略了偶爾有意識(shí)地觀看遠(yuǎn)景，于是，我們的眼睛越來(lái)越疲勞，越來(lái)越走向近視或者加深近視度。另外還有一些同學(xué)喜歡看電視或者用電腦，往往連續(xù)幾個(gè)小時(shí)，造成用眼無(wú)節(jié)制，時(shí)間長(zhǎng)了，自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價(jià)。失去清晰的視力，我們就等于失去了80%的感覺(jué)，多么可怕！
我們經(jīng)常說(shuō)眼睛是心靈的窗戶(hù)，我們只有好好地保護(hù)它、呵護(hù)它，才能利用它清晰地去了解、觀察我們所生活、所熱愛(ài)的這個(gè)世界。所以，我們要時(shí)刻提醒自己：“我愛(ài)護(hù)我的眼睛了嗎？”預(yù)防近視，從下面做起吧：
一、讀書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì)要端正，眼睛和書(shū)本的距離要保持一市尺。
二、連續(xù)看書(shū)一小時(shí)左右，要休息片刻，或者向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒。
三、不要在光線(xiàn)暗弱和直射陽(yáng)光下看書(shū)、寫(xiě)字。
四、不要躺在床上和走路時(shí)或者在動(dòng)蕩的車(chē)廂內(nèi)看書(shū)。
五、不要長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦。六、認(rèn)真做好眼保健操。
對(duì)于已經(jīng)近視了的同學(xué)，不僅要做到以上六點(diǎn)，還可以從采取一些補(bǔ)救措施：
一、膳食療法。多食用富含蛋白質(zhì)、鈣、鋅的食物如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚(yú)等。
二、眼呼吸凝神法。選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連做9次。
三、熨眼法。端坐，全身放松，閉上雙眼，快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開(kāi)，兩眼也同時(shí)用勁一睜，如此3～5次，能促進(jìn)眼睛血液循環(huán)，增進(jìn)新陳代謝。
讓我們行動(dòng)起來(lái)，一起保護(hù)視力、防治近視，還自己一個(gè)清晰世界，感悟美好生活！
我的講話(huà)完畢，謝謝大家！
老師們，同學(xué)們：
早上好！
6月6日也就是這周，是與大家健康有關(guān)的日子，它是“全國(guó)愛(ài)眼日”所以，今天，我講話(huà)的主題是：愛(ài)護(hù)眼睛，從點(diǎn)滴做起。
為什么要設(shè)立這樣一個(gè)節(jié)日呢？
眼睛是“心靈的窗戶(hù)”，每個(gè)人都想擁有一雙明亮的眼睛。然而，統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明，我國(guó)約有盲人500多萬(wàn)，低視力者600多萬(wàn)，兒童斜弱視者1000多萬(wàn)。衛(wèi)生部、教育部的聯(lián)合調(diào)查顯示，目前我國(guó)學(xué)生近視發(fā)病率接近60%，居世界第二，而人數(shù)高居世界第一。
這意味著，在我們中間，每10個(gè)同學(xué)差不多就有6個(gè)要成為近視患者。
我聽(tīng)到大家一片驚嘆聲，是啊，這樣的一種情形，幾乎可以用“可怕”來(lái)形容了。
正因?yàn)檠劬θ绱酥匾?，而在我?guó)眼睛疾病又如此嚴(yán)重，1996年，衛(wèi)生部、教育部、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛(ài)眼日列為國(guó)家節(jié)日之一，并確定每年6月6日為“全國(guó)愛(ài)眼日”。
關(guān)于愛(ài)眼，我們應(yīng)該做些什么呢？
第一、少看電腦和電視。不是禁止完全不碰，一呢少看，二呢注意休息，讓眼部肌肉能有機(jī)會(huì)放松。有人會(huì)問(wèn)：“我不看電腦電視能做什么呀？”可以多做運(yùn)動(dòng)、結(jié)交朋友，生活豐富了，我們的收獲也會(huì)更加豐富?；蛟S你能稱(chēng)為打球高手、游泳健將、鋼琴王子、芭蕾公主等等。
第二、做到“三個(gè)一”：即手指距離筆尖是一寸，眼離課本一尺，胸口離桌子一拳。每天學(xué)校的眼保健操也要堅(jiān)持做。
第三、飲食也可以幫助大家保護(hù)眼睛。胡蘿卜是大家熟知的保護(hù)視力的食物，番茄、菠菜、蛋黃也很好，最近還有專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)，甜食是少兒視力下降的罪魁禍?zhǔn)?，所以提醒大家控制甜食不要過(guò)量。
這些方法其實(shí)同學(xué)們多多少少都有所了解，在家父母也經(jīng)常提醒吧。我想貴在堅(jiān)持，持之以恒地做到這幾條，你的眼睛會(huì)一直像星星一樣閃亮。人們都說(shuō)：“眼睛是心靈的窗戶(hù)?！蔽乙菜徒o大家一句話(huà)：“黑夜送給我黑色的眼睛，我卻用它來(lái)尋找光明?！弊屛覀兇蜷_(kāi)心靈的窗花透透氣吧，讓陽(yáng)光照進(jìn)來(lái)，讓我們的生活一直美妙！
我的講話(huà)完畢，謝謝大家！
大家早上好。
今天我為大家演講的題目是《愛(ài)護(hù)眼睛，珍惜光明》。每年的6月6日是世界愛(ài)眼日，我們大家經(jīng)常說(shuō)眼睛是心靈的窗戶(hù)，是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分，試想如果有一天我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那么我們的眼前將是一片黑暗，再也看不見(jiàn)那美麗的顏色，在別人嬉戲時(shí)自己卻只能在旁邊聽(tīng)著那歡聲笑語(yǔ)，那時(shí)我們的世界將是如何的灰暗。那種感覺(jué)是多么孤獨(dú)、多么無(wú)助?。≌绾悇P勒在《假如給我三天光明》一書(shū)中寫(xiě)的，她希望擁有三天的光明去感知這個(gè)世界，使她熟悉身邊的一切，海倫想看到的事物實(shí)在是太多太多了。三天光明，對(duì)于常人來(lái)說(shuō)只是人生的短暫一瞬間。而對(duì)于雙目失明的海倫來(lái)說(shuō)，卻是可想而不可及的。同樣，視力的減弱，也會(huì)給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)許多的不便。目前，據(jù)中國(guó)、美國(guó)、澳大利亞合作開(kāi)展的防治兒童近視研究項(xiàng)目前期調(diào)查顯示，我國(guó)人口近視發(fā)生率為33%，全國(guó)近視眼人數(shù)已近4億，已經(jīng)達(dá)到世界平均水平22%的1.5倍。而近視高發(fā)群體——青少年近視發(fā)病率則高達(dá)50%至60%，我國(guó)是世界上近視發(fā)病率最高的國(guó)家之一，近視眼人數(shù)世界第一。近視已經(jīng)成為影響我國(guó)人民健康的重要問(wèn)題。
假性近視也是同學(xué)們經(jīng)常遇到的問(wèn)題，由于長(zhǎng)期看近物，引起眼內(nèi)肌肉調(diào)節(jié)痙攣，在看遠(yuǎn)時(shí)仍有部分屈光度未放松，因而遠(yuǎn)視力降低，而近視力正常?；技傩越暼绻环啦恢?，讓眼睛長(zhǎng)期處于過(guò)度調(diào)節(jié)狀態(tài)，久而久之，可能有一部分假性近視成為真性近視。假性近視可以治療，千方百計(jì)設(shè)法使之看遠(yuǎn)，放松調(diào)節(jié)，是治療假性近視和預(yù)防真性近視的根本措施。
大量的醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，隨著近視度數(shù)加深，各種眼病的發(fā)生率將顯著增加，像黃斑變性、視網(wǎng)膜脫離等，特別是高度近視更容易引起上述并發(fā)癥，嚴(yán)重的可以致盲。學(xué)生近視，將影響中國(guó)高素質(zhì)人才職業(yè)的篩選，縮小不少特殊職業(yè)人員的選取范圍，它甚至成為高中生高考健康體檢專(zhuān)業(yè)受限的首要因素。近視和其他的高危疾病不大一樣，它并非是突發(fā)性的，而是漸進(jìn)性的，是可以預(yù)防的。
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
你們好!
春暖花開(kāi)，春姑娘邁著輕盈的腳步，為翠綠的山岡點(diǎn)綴上絢麗多彩的顏色：米黃、粉紅、天藍(lán)、淡紫……柳枝在清風(fēng)里搖曳，伴著小溪銀鈴般悅耳動(dòng)聽(tīng)的流水聲，飄起雪白的蒲公英，展開(kāi)一幅絕美的春季風(fēng)景畫(huà)。
這五彩繽紛、多姿多彩的春天，比起彌漫寂寞和可怕氣息的漆黑，不知婉然而絢麗了多少。而眼睛，我們那美麗的雙眸，就好比心靈的窗戶(hù)，如果關(guān)掉它，這些動(dòng)人的景色就將永遠(yuǎn)和我們告別，漸漸遠(yuǎn)去、遠(yuǎn)去，消失得無(wú)影無(wú)蹤。
因?yàn)榻?，有多少人在煩惱和痛苦之中。我們作為明眼一族，領(lǐng)略著大好江山的美麗風(fēng)光，欣賞著五彩斑斕的大千世界，觀看著生機(jī)勃勃的綠樹(shù)紅花，那紫盈盈的郁金香，那香飄飄的水仙花，那綠油油的爬山虎，那一片片廣闊的山野草原，無(wú)時(shí)不在撥動(dòng)著我們的心弦。在我們迷醉的同時(shí)，又有多少人，為自我沉浸在黑暗和模糊中而悲痛傷感。他們眼前似乎蒙著薄布，繞著晨霧，罩著似有似無(wú)的輕紗，擋著他們觀察世界的視線(xiàn)。
我們有著明亮的眼睛，而我們中間又有多少人在不知不覺(jué)中漸漸破壞著自我的眼睛?當(dāng)自我近視時(shí)，應(yīng)對(duì)釀成的苦酒，造就的苦果，世上又有哪里會(huì)賣(mài)后悔藥?
讓我們攜手來(lái)愛(ài)護(hù)自我的眼睛吧，讓這個(gè)充滿(mǎn)歡聲笑語(yǔ)的世界永遠(yuǎn)能隨心所欲地映入眼簾，不再有人再為近視而深深苦惱，像陷入沼澤般悲痛不已。我們需要打開(kāi)眼睛這扇寶貴的窗戶(hù)，讓金色的陽(yáng)光照射著我們的心房，讓怡人的風(fēng)景陶冶洗滌我們的心靈，讓自我能盡情地品味那優(yōu)美的風(fēng)景;我們需要打開(kāi)眼睛這扇寶貝的窗戶(hù)，游覽祖國(guó)的江河湖海，看遍世界各地的名勝古跡;我們需要打開(kāi)眼睛這扇值得珍惜的窗戶(hù)，來(lái)看著溪流在自然的懷抱里淙淙流著，歡快地跳躍著可愛(ài)的水花，愉悅地歡唱著悅耳的“自然之歌”。
靜謐的夜晚，夜來(lái)香的清香像淡墨般渲染在空氣里，傳遞著一份美妙的詩(shī)意。從窗戶(hù)望去，月亮柔情的光芒一瀉千里，歡樂(lè)可愛(ài)的星星也為夜空增添了不少情趣。瞧，那星星還在眨巴著明亮的眼睛，調(diào)皮地對(duì)我們笑呢!朋友們，珍惜完美愉悅的生活，就讓我們從愛(ài)眼、護(hù)眼做起吧!