親愛的老師們,親愛的同學(xué)們:
大家好!
生命是多么的珍貴,就像噴泉一樣,它是那么的多姿多彩;它就像傍晚的夕陽,太美了;它就像二月的花,如此美麗卻又短暫。然而,通常一些潛伏在周圍的“風(fēng)暴”會(huì)使它比曇花一現(xiàn)更短暫。
很快,春天去了夏天,我們即將迎來一個(gè)炎熱的夏天,但夏天也是一個(gè)“多事之秋”嗎?聽著夏天一步一步向我們走來的腳步聲,我想到了這個(gè)夏天失去了多少生命!
夏天非常熱。有多少人被它的酷熱吸引去溝渠,在江河湖海中游泳玩耍?正是因?yàn)檫@些不規(guī)則的“游泳池”,帶走了一個(gè)又一個(gè)生命,讓一個(gè)家庭苦不堪言。溺水,溺水,溺水!它已經(jīng)成為一個(gè)可怕的詞,它使人震驚,使人感到悲傷和憤怒,但它沒有幫助。
溺水事故是夏季最大的安全隱患。每年都有學(xué)生溺水,剛開始花蕾綻放,卻被無情的河(塘)水吞噬,令人痛心。溺水非常危險(xiǎn)。在日常生活中,我們應(yīng)該樹立安全意識(shí),把安全放在第一位,防患于未然。因此,我提議:
第一,加強(qiáng)自我保護(hù),不要參與那些危險(xiǎn)的活動(dòng),不要在危險(xiǎn)陌生的河流中游泳。
第二,和家人一起在安全正規(guī)的游泳池游泳。并應(yīng)做好相應(yīng)準(zhǔn)備,防止溺水。
第三,從我做起,嚴(yán)格遵守校紀(jì)。堅(jiān)決不參加危險(xiǎn)的游泳活動(dòng)。
在我們的日常生活中,當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí),不能貿(mào)然下水救援。應(yīng)立即呼救,同時(shí)放置救生圈、竹竿、木板等。不要在有“禁止游泳”或“危險(xiǎn)水深”等警示標(biāo)志的水域內(nèi)活動(dòng),不要在公園內(nèi)逗留和玩耍,尤其是在河流附近。扔給溺水的人,拖到岸邊。
生命寶貴。每個(gè)人都只有一次。它不像財(cái)富可以收回,也不像平原上無邊無際的草地。誰失去了生命,不僅為自己失去了一切,也給活著的親人留下了創(chuàng)傷。
同學(xué)們,我們是國家和民族的未來和希望。我們要珍惜青春,努力學(xué)習(xí),主動(dòng)要求進(jìn)步,不斷提高自身素質(zhì),共同肩負(fù)起歷史和時(shí)代的重任。讓我們行動(dòng)起來,珍惜生命,防止溺水。
謝謝,我的演講結(jié)束了!
親愛的老師、同學(xué)們:
大家好!
今天我演講的題目是:“珍愛生命、預(yù)防溺水”,溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故,一般發(fā)生溺水的地點(diǎn):小河、游泳池、水庫、水坑、池塘、海邊等場(chǎng)所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié),每年夏天都有溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當(dāng)中,有不會(huì)游泳的,也有一些會(huì)游泳、甚至是水性好的人。
意外溺水是兒童意外傷害的首要死因,10個(gè)因意外傷害而死亡的兒童中,有近6個(gè)是因?yàn)槟缢硗龅摹,F(xiàn)在天氣慢慢變熱,夏季也即將來臨,防溺水傷亡必須要引起每個(gè)家庭、學(xué)校和所有學(xué)生的高度重視。在此我代表學(xué)校強(qiáng)調(diào)要求同學(xué)們樹立安全意識(shí),加強(qiáng)自我保護(hù),不私自一個(gè)人或結(jié)伴下河游泳、玩耍,不走偏僻的道路,回家時(shí)要結(jié)伴而行。用學(xué)會(huì)的防溺水知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際,堅(jiān)決杜絕溺水事件的發(fā)生。
從我做起,聽從長輩教導(dǎo),嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律,堅(jiān)決不玩水。在加強(qiáng)自我安全意識(shí)的同時(shí),努力做好說服教育工作,對(duì)于那些違反學(xué)校紀(jì)律,私自玩水的行為,要堅(jiān)決抵制并勸阻。如要游泳要到有資質(zhì)的游泳場(chǎng)游泳,而且必須要有組織并在大人帶領(lǐng)下方可去游泳。同學(xué)間要互相關(guān)心、愛護(hù),發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)私自去游泳或到危險(xiǎn)的地方去玩耍,要及時(shí)勸阻并告訴老師、家長。
同學(xué)們,生命高于一切,我們是國家和民族的未來和希望,讓我們行動(dòng)起來,珍愛自己的生命。在日常生活中要提高安全意識(shí),安全第一,防患于未然。水無情,人有情。其實(shí),只要我們?cè)谏钪刑岣甙踩婪兑庾R(shí),我們的生命將永遠(yuǎn)綻放光彩。
謝謝大家!
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:
大家好!
今天我演講的題目是《防溺水從我做起》。
進(jìn)入夏天,溫度越來越高,而每年這個(gè)時(shí)候,都會(huì)發(fā)生很多中小學(xué)生因游泳而溺水身亡的慘案。老師為了引起我們的警戒,給我們布置了一項(xiàng)特殊的作業(yè)。做一份關(guān)于“預(yù)防溺水,珍愛生命”的手抄報(bào)。這份手抄報(bào)不僅僅是一項(xiàng)作業(yè),更主要的是為了讓我們學(xué)習(xí)預(yù)防溺水知識(shí),增強(qiáng)安全意識(shí),珍愛生命。
雖然學(xué)校每年在臨近夏天時(shí),都會(huì)宣傳預(yù)防溺水的安全知識(shí),可是每年還是有很多孩子因?yàn)槟缢ド?。今年網(wǎng)上已經(jīng)統(tǒng)計(jì)出一百多個(gè)孩子因溺水身亡了,這些數(shù)字讓人觸目驚心,更令人痛心。每當(dāng)我看到那些悲痛欲絕的爸爸媽媽緊緊地抱著孩子冰涼的身體,大聲哭喊著的時(shí)候,都會(huì)忍不住流下眼淚。失去了可愛的孩子,他們?cè)撌嵌嗝赐纯?,多么傷心?
到底為什么總是會(huì)發(fā)生這樣的悲劇呢?主要原因還是家長和孩子們自身的安全意識(shí)不強(qiáng)。天氣炎熱,游泳是我們最喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一,因?yàn)橛斡究梢苑朗罱禍劐憻捝眢w,但是那些不正規(guī)的游泳場(chǎng)所,都不會(huì)有安全保障。在這樣的場(chǎng)所游泳,如果沒有大人的陪同,沒有佩戴救生圈,發(fā)生事故又沒有被及時(shí)發(fā)現(xiàn)救護(hù),就容易發(fā)生溺水事故,從而失去自己寶貴的'生命。
所以從現(xiàn)在起,我們要把防溺水安全知識(shí)牢牢記在心里。游泳時(shí),一定要有大人陪伴保護(hù),帶上救生圈,到正規(guī)游泳場(chǎng)所去游泳。游泳之前一定要做熱身運(yùn)動(dòng),發(fā)生危險(xiǎn)時(shí)千萬不要慌亂,要及時(shí)呼救。不會(huì)游泳的千萬別下水?!叭俗顚氋F的東西是生命,生命只有一次?!睆默F(xiàn)在起,我們一定要學(xué)會(huì)保護(hù)自己,學(xué)會(huì)珍惜生命,牢記預(yù)防溺水的安全知識(shí),不讓悲劇再次發(fā)生。
這次特殊的作業(yè),讓我學(xué)到了很多有關(guān)預(yù)防溺水的知識(shí),也認(rèn)識(shí)到了生命的脆弱,希望更多的人能夠珍愛自己寶貴的生命,在炎炎夏日里,慎重選擇游泳場(chǎng)館,做好安全防護(hù)措施。預(yù)防溺水,從我做起!
我的演講完畢,謝謝大家。
尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:
大家好!
隨著氣溫的升高,炎炎的夏季即將到來。夏季是溺水事故的高發(fā)期,每年時(shí)有學(xué)生溺水事件的發(fā)生,蓓蕾初開,前程無限,卻被無情的河水所吞噬,令人痛心。
有關(guān)數(shù)據(jù)顯示,目前全國每年有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡,平均每天約有40多名學(xué)生死于溺水、交通或食物中毒等事故,幾乎相當(dāng)于我們一個(gè)班的人數(shù)??!
其中溺水居意外死亡之首。而就在不久前,全國各地又發(fā)生了十多起溺水而亡的事件,其中有成年人,也包括我們一些未成年人。
夏天因?yàn)樘鞜?,大家都愿意到水邊玩耍、游泳,往往這時(shí),就很容易發(fā)生危險(xiǎn)的情況。這其中一些事故是因?yàn)樵诎l(fā)生溺水事故時(shí)同學(xué)們?cè)诨ハ嗑戎鷷r(shí)沒有掌握科學(xué)的救助技巧而導(dǎo)致的,學(xué)校不提倡學(xué)生下水救人,發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí),同學(xué)們千萬不能冒然下水營救,應(yīng)立即大聲呼救尋找大人來救助,同時(shí)在保護(hù)好自己的前提下,將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊。
今天,我代表學(xué)校向全體同學(xué)提出六條以下建議,希望同學(xué)們嚴(yán)格遵守:
(1)不準(zhǔn)在上學(xué)、雙休日、節(jié)假日等時(shí)段在未經(jīng)父親或者其他監(jiān)護(hù)人同意的情況下下河游泳;
(2)不準(zhǔn)擅自邀請(qǐng)其他同學(xué)下河游泳;
(3)不準(zhǔn)在不會(huì)游泳的監(jiān)護(hù)人帶領(lǐng)下下河游泳;
(4)不準(zhǔn)到無安全保障和不知水域特征的池塘、取土形成的水塘、水溝、小溪游泳或戲水、嬉鬧;
(5)不準(zhǔn)擅自到海邊、灘涂下玩耍;
(6)不準(zhǔn)在見到有人落水而自己又無能力救護(hù)的情況下擅自下水施救或者避而不見逃走,要采取大聲呼救及報(bào)警等措施。
綜上所述,溺水是非常危險(xiǎn)的,在日常生活中要提高安全意識(shí),安全第一,防患于未然。水無情,人有情。其實(shí),只要我們?cè)谏钪凶⒁飧鞣N游水、戲水事項(xiàng),提高安全防范意識(shí),學(xué)會(huì)在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救,溺水事件還是可以防止的。
同學(xué)們,珍愛我們的生命吧!生命是寶貴的,每個(gè)人都只有一次,她不像財(cái)富能失而復(fù)得,也不象離離原上草周而復(fù)始。誰失去了生命,不僅僅是自己失去了一切,還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。所以,我們要時(shí)時(shí)刻刻警醒自己:珍愛生命,預(yù)防溺水。
老師們、同學(xué)們:
今天我講話的主題是:“珍愛生命、預(yù)防溺水”,夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié),每年夏天都有溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當(dāng)中,有不會(huì)游泳的,也有一些會(huì)游泳、甚至是水性好的人。
在我們國家,意外傷害是0~18歲兒童的首要死因。平均每年全國有近50000名兒童因意外傷害而死亡,平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是意外傷害的首要死因,10個(gè)因意外傷害而死亡中,有近6個(gè)是因?yàn)槟缢硗龅摹?/p>
年6月9日,山東省萊蕪市,7名初三學(xué)生游泳全部溺水身亡;湖南省邵陽市5名小學(xué)生游泳全部溺水身亡;黑龍江省哈爾濱市7名學(xué)生在松花江游泳,4人溺水身亡。同一天中16名學(xué)生溺水死亡,令人十分痛心。
現(xiàn)在正是天氣炎熱季節(jié),暑期也即將來臨,防溺水傷亡必須要引起每個(gè)家庭、學(xué)校和所有學(xué)生的高度重視。在此學(xué)校再次強(qiáng)調(diào)要求同學(xué)們做到以下幾點(diǎn):
一、樹立安全意識(shí),加強(qiáng)自我保護(hù),不走河邊,不走偏僻的道路。
二、用學(xué)會(huì)的防溺水知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際,堅(jiān)決杜絕溺水事件的發(fā)生。
三、從我做起,嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律,堅(jiān)決不私自下水游泳。
四、在加強(qiáng)自我安全意識(shí)的同時(shí),努力做好說服教育工作,對(duì)于那些違反學(xué)校紀(jì)律,私自玩水的行為,要堅(jiān)決抵制并勸阻。
五、如要游泳要到有資質(zhì)的游泳場(chǎng)游泳,而且必須要有組織并在家長帶領(lǐng)下方可去游泳。
六、發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)私自去游泳或到危險(xiǎn)的地方去玩耍,要及時(shí)勸阻并告訴老師、家長。
七、在我們的日常生活中,如果一旦遇到有人落水,最重要的一點(diǎn),就是不能冒然下水營救,因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹治kU(xiǎn)。在水中與落水者糾纏不但會(huì)消耗救助者的大量體力,有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。所以,發(fā)現(xiàn)有人落水,最正確的做法應(yīng)立即大聲呼救,尋求他人的幫助。同時(shí),可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。
同學(xué)們:生命高于一切,珍愛生命,預(yù)防溺水,杜絕悲劇的發(fā)生。
謝謝大家!
尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:
大家早上好!
我是四(2)班的周孜涵,今天我國旗下講話的題目是《珍愛生命,預(yù)防溺水》。
隨著氣溫的升高,炎炎的夏季已經(jīng)到來。游泳,是我們喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而,不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí),遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救,很容易發(fā)生溺水傷
亡事故。溺水事件在全國各地均有發(fā)生。教育部的調(diào)查顯示,溺水正成為學(xué)生的“頭號(hào)殺手”?,F(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié),中小學(xué)生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。據(jù)教育部等單位對(duì)北京、上海等10個(gè)省市的調(diào)查顯示,目前全國每年有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡,平均每天約有40多名學(xué)生死于溺水、交通或食物中毒等事故,其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。
如何保證游泳的健康和安全,避免溺水事件的發(fā)生呢?
首先,在任何時(shí)候都不私自或結(jié)伴到江、河、湖、塘、水庫中游泳或戲水。
在經(jīng)家長同意并有會(huì)游泳的成年人陪同的情況下游泳時(shí),要注意以下幾點(diǎn):
1、游泳前要選擇好的游泳場(chǎng)所,對(duì)水域情況要了解清楚。
2、下水前要做好準(zhǔn)備工作,先活動(dòng)身體,頭、頸、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳的關(guān)節(jié)都要活動(dòng)開;若水溫太低,應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳。
3、下水時(shí)不能猛然跳水或潛泳,更不能互相打鬧。
4、如果在游泳中突然覺得身體不舒服(如:惡心、胸悶、心慌等),要立即上岸休息或呼救。
5、在游泳中小腿或腳部抽筋,千萬不要驚慌,可用力蹬腿或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時(shí)呼叫同伴救助。
如果游泳時(shí)遇到有人溺水,同學(xué)們千萬不能冒然下水營救,應(yīng)立即大聲呼救尋找大人來救助,同時(shí)在保護(hù)好自己的前提下,將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊。 同學(xué)們,溺水是非常危險(xiǎn)的,在日常生活中要提高安全意識(shí),防患于未然。
水無情,人有情。其實(shí),只要我們?cè)谏钪凶⒁飧鞣N游泳事項(xiàng),提高安全防范意識(shí),學(xué)會(huì)在遭遇溺水時(shí)如何自救,溺水事件還是可以防止的。讓我們行動(dòng)起來,珍愛生命,預(yù)防溺水,杜絕悲劇的發(fā)生。最后,讓我們共同宣誓:珍愛生命,預(yù)防溺水。
我的講話到此結(jié)束,謝謝大家!
尊敬的老師、親愛的同學(xué):
大家好!我是來自八年級(jí)(6)班的邱卓穎。
相信大家都已看到了主席臺(tái)旁掛著的橫幅,“4·18防溺水安全警示日”。紅的布,白的字,那強(qiáng)烈的對(duì)比,似是一個(gè)永遠(yuǎn)沉重的符號(hào),警示著我們。不能忘記那起刻骨銘心的、以生命為代價(jià)的教訓(xùn)。幾年前,我校一位名叫陳佳豪的同學(xué),在4月18日外出時(shí),不慎落入水中,因未能及時(shí)獲救而不幸溺亡。
他的離去,使老師、同學(xué)遺憾、痛心,但最重要的,更是給他的親人、父母,帶來了無盡的悲痛、絕望?!吧眢w發(fā)膚受之父母”,每一個(gè)鮮活的生命的離去,都會(huì)遺留下一對(duì)傷心的父母。
或許有人會(huì)說,這件事離我們太過遙遠(yuǎn),與我們無關(guān)??墒?,事實(shí)真的如此嗎?
這段時(shí)間,隨著氣溫的攀升,下河或去水庫游泳的人也越來越多,其中不乏和我們年齡相仿的青少年,甚至更年幼的兒童。缺乏安全意識(shí)或是沒有急救知識(shí)等種種原因,造成了溺亡事件頻發(fā)。每一起事件的發(fā)生,都意味著一個(gè)生命的逝去。據(jù)統(tǒng)計(jì),每年全國因溺水而喪生的人多達(dá)五萬七千人,像我們這般大的孩子竟占了這個(gè)數(shù)據(jù)的56.58%,也就是超過一半。更為可怕的是,按照這個(gè)總量估算,中小學(xué)生平均每天約有40人溺亡。
看著這些驚人的數(shù)字,除了嘆息、痛心、悲哀或是恐懼,我們還能做些什么?為此,我對(duì)同學(xué)們做出以下倡議:
1、 樹立完全意識(shí),加強(qiáng)自我防護(hù),不走河邊、沿溝、偏僻的道路,放學(xué)時(shí)結(jié)伴同行。
2、 用所學(xué)的防溺水知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際急救中。
3、 從我做起,嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律,將校領(lǐng)導(dǎo)的三令五申銘記心中,堅(jiān)決不玩水、嬉水。
4、 在加強(qiáng)自我安全意識(shí)的同時(shí),努力做好安全教育工作。對(duì)于那些違反學(xué)校紀(jì)律,私自玩水的行為,要堅(jiān)決抵制和勸阻。
同學(xué)們,從現(xiàn)在開始,就讓我們行動(dòng)起來!將生命緊握在我們自己的手中,讓它綻放出最艷麗的花朵!
最后,祝福各位同學(xué),能夠健康、無憂地成長!
我的發(fā)言完畢,謝謝大家!
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們:
大家早上好。
今天我國旗下講話的主題是“珍愛生命 預(yù)防溺水”。
夏天已經(jīng)到來,水塘、河流和小溪給人帶來歡樂之余,也潛藏著安全危機(jī),游泳前多一分準(zhǔn)備和清醒,就可以帶給我們歡笑,更可以避免可能的后悔與遺憾。
據(jù)調(diào)查報(bào)告顯示:全國每年有1.6萬中小學(xué)生非正常死亡,其中溺水占死亡人數(shù)的百分之四十幾,這血淋淋的數(shù)據(jù)讓人觸目驚心,我們要時(shí)刻警醒自己:
1、做到“五不”:不在水邊危險(xiǎn)區(qū)域玩耍;不在無家長或老師帶領(lǐng)下私自下水游泳;不擅自與他人結(jié)伴游泳;不到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員、無安全保障的水域游泳;不到不熟悉的水域(山塘、水庫、水坑、水池)等處游泳。
2、游泳時(shí)要有自護(hù)意識(shí),在身體過飽、過饑和過于疲勞都不要下水;在水中不宜時(shí)間過長,以防發(fā)生抽筋現(xiàn)象。
3、游泳時(shí)要有自救常識(shí)和能力,不了解水深及水底情況時(shí),不要跳水,以免發(fā)生意外。
4、同學(xué)間要互相關(guān)心、愛護(hù),發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)私自去游泳或到危險(xiǎn)的地方去玩耍,要及時(shí)勸阻并告訴老師或家長。
5、如果一旦遇到溺水者,不要貿(mào)然下水救人,應(yīng)立即大聲呼救,絕對(duì)不能下水營救,及時(shí)撥打報(bào)警電話110。
安全重于泰山,萬家平安是我們共同的心愿。親愛的同學(xué)們,讓我們時(shí)刻記住:安全無小事,在心中永筑一道安全防線,為我們的生命負(fù)責(zé)!最后,讓我們共同宣誓:珍愛生命,預(yù)防溺水!
我的演講完畢,謝謝大家!
目前天氣開始轉(zhuǎn)暖,個(gè)別學(xué)生會(huì)有去游泳消暑的想法,希望每一個(gè)同學(xué)牢記這句話:“生命安全高于天,父母給你的生命只有一次,每個(gè)人沒有理由不珍惜生命、注意安全?!睂W(xué)校本著"以人為本"精神,為確保師生安全,嚴(yán)防因游泳帶來安全事故的發(fā)生,是禁止任何同學(xué)私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地方嬉戲與游泳的;除非有父母親的親自陪同并經(jīng)學(xué)校同意!
游泳安全要點(diǎn)
1.下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水,以免抽筋;
2.下水前試試水溫,若水太冷,就不要下水;
3.若在江、河、湖、海游泳,則必須有伴相陪,不可單獨(dú)游泳;
4.下水前觀察游泳處的環(huán)境,若有危險(xiǎn)警告,則不能在此游泳;
5.不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一,而且涼,水中可能有傷人的障礙物,很不安全;
6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米,并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全;
7.在海中游泳,要沿著海岸線平行方向而游,游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者,不要涉水至深處。在海岸做一標(biāo)記,留意自己是否被沖出太遠(yuǎn),及時(shí)調(diào)整方向,確保安全。如何預(yù)防游泳時(shí)下肢抽筋
游泳前一定要做好暖身運(yùn)動(dòng)。
游泳前應(yīng)考慮身體狀況,如果太飽、太餓或過度疲勞時(shí),不要游泳。游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。游泳時(shí)如胸痛,可用力壓胸口,等到稍好時(shí)再上岸,
腹部疼痛時(shí),應(yīng)上岸,最好喝一些熱的飲料或熱湯,以保持身體溫暖。
夏天游泳注意事項(xiàng)
炎熱的夏天游泳是最熱門的活動(dòng),除了室內(nèi)室外游泳池,還有迷人的海濱、河流和小溪……但是歡樂享受之余,也請(qǐng)?zhí)貏e注意其中所潛藏的危機(jī),事前多一分準(zhǔn)備和考量,就可以帶給我們無限的歡笑,更可以避免一些不必要的不幸和遺憾。夏天游泳注意事項(xiàng)很多,應(yīng)從多方面來考量,在此簡單介紹:
飯后、飲酒不宜游泳;有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳;感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳;雷雨的天候不宜游泳;水溫太低、太涼不宜游泳;游泳時(shí)禁止與同伴過份的開玩笑;不要隨興下水,特別是野外;風(fēng)浪太大、照明不佳不要游泳;不明水域不要游泳、跳水;水淺、人多不可跳水;要在有救生員及合格場(chǎng)所游泳;下水前先做暖身運(yùn)動(dòng);下水的裝備要帶全,一定要帶泳鏡;水中切忌慌、亂,如遇抽筋,請(qǐng)保持冷靜,改用仰漂。
平日有機(jī)會(huì)就參加心肺復(fù)蘇術(shù)訓(xùn)練及水中自救訓(xùn)練,如遇人溺水,沒有把握不應(yīng)下水救人,可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。露營、釣魚、野外活動(dòng)如靠近水邊時(shí),應(yīng)嚴(yán)防小孩意外落水。海邊或戶外游泳要防止曬傷及腳底刺傷。溺水的危害:
溺水是人在水中失去平衡后,大量水由口、鼻通過氣管進(jìn)入肺中阻礙呼吸,或因喉頭強(qiáng)烈痙攣,引起呼吸道關(guān)閉,導(dǎo)致窒息死亡。溺水窒息死亡過程較長,十分痛苦。溺水時(shí)間如超過10分鐘,會(huì)因窒息時(shí)間過長,很難搶救成功。如何預(yù)防溺水事故的發(fā)生?預(yù)防溺水要做到“四不要”:
1、不在無家長或老師的帶領(lǐng)下私自下水游泳;
2、不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳;
3、不到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水域玩耍、游泳;
4、不到不熟悉的水域玩耍、有用。
一旦發(fā)現(xiàn)有人溺水,應(yīng)及時(shí)呼救,讓成年人來搶救,不會(huì)游泳的未成年學(xué)生不可盲目下水施救
溺水時(shí)的自救方法:
1、不要慌張,發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救;
2、放松全身,吸足氣讓身體飄浮在水面上,將頭部浮出水面,用腳踢水,防止體力喪失,等待救援;
3、身體下沉?xí)r,可將手掌向下壓水;
4、如果在水中突然抽筋,又無法靠岸時(shí),應(yīng)立即求救,如周圍無人,可采用仰泳或深吸一口氣潛入水中,伸直抽筋的那條腿,用手將腳趾向上扳,以解除抽筋。遇到溺水者如何施救?
人在溺水過程中處于慌亂狀態(tài),會(huì)抓緊一切身邊的東西,所以未成年人不可以徒手下水救溺水者??吹侥缢F(xiàn)象,不可逃避,應(yīng)該大聲呼救,請(qǐng)成年人救援。同時(shí)將身邊的可漂浮的竹竿,木棍等扔向落水者。如果熟悉水性,同時(shí)身邊有超過2米的粗竹竿和木棍的可以脫衣后抱住材料下水救援。
對(duì)打撈上岸的溺水者如何搶救?打120電話,請(qǐng)醫(yī)生救援。
找較健壯者,將溺水者頭朝下,由健壯者雙手抓住溺水者小腿,背部貼著溺水者腹部,在平地上慢跑幾十秒。這樣既可以倒出氣管和肺中的水,又可以幫助心肺復(fù)蘇。