演講稿能夠引起聽眾的興趣和共鳴，使聽眾受到啟發(fā)和教育，達到宣傳、鼓動、教育和欣賞等效果。寫好高三演講稿范文勵志要注意什么？小編給大家分享高三演講稿范文勵志，希望對大家有所幫助。
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
今天我們面臨著人生的偉大挑戰(zhàn)：這是一場肉體與靈魂的挑戰(zhàn)，這是一場堅韌與頑強的挑戰(zhàn)，除了迎難而上我們別無選擇!讓我們以積極的態(tài)度解決問題，以勇敢的態(tài)度戰(zhàn)勝畏懼以激情的態(tài)度快樂學習，以平靜的態(tài)度挑戰(zhàn)憂慮，以自信的態(tài)度改變現(xiàn)狀，以期待的態(tài)度憧憬未來!
高三是人生履歷中最為亮麗的一道風景線，人生沒有大學校園的記憶是不完美的，沒有高三生活的回憶是有缺憾的。高三是享受拼搏、奮斗人生的時光?；旧倌?，初生牛犢，指點江山，激揚文字，敢與天公試比高。年輕是我們的資本，成功是我們的追求，奮斗不止是我們的宣言，愈挫愈勇是我們的氣魄。
高三是拼搏的一年。人們常說：此時不搏何時搏;就是說，拼搏要抓住時機。幸福在于拼搏，享受在于拼搏。拼什么?拼效率，有了效率才會有成功;拼心態(tài)，愉悅的心態(tài)激活大腦的思維;拼意志，頑強的毅力不畏懼任何失敗;拼潛力，人們往往會被自己巨大的潛力驚得目瞪口呆。
高三是寂寞的一年，說寂寞，不寂寞，在知識的海洋遨游，自有其無窮的樂趣。我們要與自己的膽怯與懦弱、虛榮與懶惰作斗爭。我們一同踏上了高三的征程，這條曲折坎坷的路，有辛苦，有挫折。于是我們不禁有這樣的感慨“寒窗十一載，數(shù)日決高下?！笨墒?，因為我們有一顆年青的心，因為我們風華正茂，所以也應該無所畏懼，勇攀高峰，指點江山，主宰沉浮。
高三，高三，這座太高的山，荊棘叢生，狂風肆虐的山。但在我們身上，那一股不怕苦，不服輸?shù)钠磩艃海寗又覀兿蚶硐氲念嵎逄魬?zhàn)。把艱辛磨礪成利劍，馳騁于這競爭的時代，當希望之帆在心中升起之時，命運之船也即將起航，讓我們一起風雨兼程，乘風破浪。
無論過去多么慘淡，無論過去多么輝煌，我們都將在高三這一起跑線上飛翔。無論路途多么艱辛，無論身心多么疲憊，我們都將攜手并進，永不退縮，請記?。哼x擇泥濘的道路，才能留下腳印;不經歷風雨，怎能見彩虹;不遇挫折，怎能品嘗得到成功的碩果。
如果可以，對著暴風雨我們高聲怒吼：暴風雨，請來得更猛烈些吧!怕你就不是讀高三的人，我們要做的不只是一心一意地學，而是全心全意地投入這就是競爭，這就是我們必須面對的命運。我們只有秉著堅定不移的人生信念，牢牢把握住自己人生的主動權，積極地迎戰(zhàn)高考，未來才會屬于我們，20--年的輝煌才會屬于我們。
謝謝大家!
親愛的同學們：
要高考了，每次聽到這個話題，我想大家和我一樣，心里都有一種沉重和無賴，因為現(xiàn)在學習太苦了，痛苦大于辛苦，但我們大家依然堅持如故，我想對高考的認識是我能堅持學習的理由。
高考既不是為了父母，更不是為了老師，它只是為了自己。讀大學并非的出路，也不會是在座所有人的出路，但它是一條穩(wěn)定而又安全的出路。我為啥說高考是一條穩(wěn)定而又安全的出路?我給大家講個真實的故事：我有個表弟，在15中讀高一，由于忍受不了讀書的辛苦，自認為不用高考一樣打工掙錢，今年5月份不顧家長極力反對，自己死活不讀書，要去打工掙錢，舅舅在百般無賴的情況下給他辦了退學手續(xù)，然后，他去了東風一家面包店打工，干了4個小時，雙手都磨出了泡，自己主動辭退了工作，回家后，生怕家人嘲笑和責罵，又去炳草崗德克士打工，當初離開學校時的豪言壯志蕩然無存，勉強干了兩個星期后，主動要求舅舅重返學校，再讀高一。從表弟這個故事我得到一個結論：讀書不一定都找到理想工作，但不讀書肯定找不到一個理想工作。
我現(xiàn)在學習成績不算優(yōu)秀，高考留給我的時間不到一年了，來得及嗎?相信大家都聽過一個故事，一個母親在樓下看到自己剛滿周歲的女兒爬上陽臺，即將墜落，她以超越奧運冠軍的速度跑過去接住了她，這個故事告訴我們人的潛能是無限的。我現(xiàn)在最缺的就是堅定的信念，正確認識學習規(guī)律，這份信念就是相信自己，相信自己的潛能。所以我請大家現(xiàn)在就去相信，相信自己一定會考上，想象考上以后，你的爸爸會有多么高興，你的媽媽會有多么高興，你自己又有多么高興。
有時我在想我自己要給自己成功的信心，不要只把成功定義為高考的成功，那個目標太大、太遠，成功可以是解決一道數(shù)學題目，可以是背誦十個英語單詞，可以是終于考了一個及格分數(shù)。每次成功對要對自己說我能行，日積月累，我會取得意想不到的收獲。
最后以一位名人的一句話收尾，他說：“人在最困難之時，就是離成功不遠之日”，大家現(xiàn)在的努力是要為你們的理想插上翅膀，讓它能在現(xiàn)實中展翅高飛。
祝大家高考成功，謝謝!
親愛的同學們：
大家好!
時間匆匆，我們已經走進了高三最后一個學期，即將迎來高考，時間不多，在最后的時間段里我們應該好好學習。爭取考上心儀的大學。
在最后階段，我們更加應該努力學習，珍惜每一分鐘，學會高效的利用時間，無論是在學校還是在家中，我們都應該為了學習努力，想一想我們?yōu)榱藢W習付出了多少光陰，走入高中我們又付出了多少努力，多年的學習不就是為了在高中考個好大學嗎?這是多年的努力，不能浪費心血，不能耽擱學習。永遠堅定的朝著前方走。
成績的好壞，在與你是否努力了，或許你覺得自己在學習中付出了太多，看看身邊，比我們成績好的同學，他們是如何學習的，他們又是如何利用時間。聰明的人也需要下苦工學習。如果不愿意付出汗水就不可能學的好，也不會有多大的成就。不要總是在學習的時候逃避，不要認為自己已經努力了，成績不好是天意。往往借口越多，越讓我們成績差。
真正聰明的同學知道在上課的時候認真聽課，下課的時候利用好時間，鞏固好學到的知識。從不會給自己增加負擔，給自己留下遺憾。努力學習從來不是靠一張嘴說說而已，而是靠著我們努力，自我學習，不斷專研。愿意花時間，去學習。能夠利用零碎的時間學習從而在學習的道路上一騎絕塵。
有的人說，我們要學習的科目太多，沒有時間復習，也沒有時間做題目。真是沒有時間了嗎?我們課間休息的十分鐘，上廁所的時間，吃飯的時間，還有晚上自習的時間，你是否也利用了呢?時間是擠出了的，只要我們想學就可以學。不管是上課還是下課，都有時間讓我們去學習，但是我們要學會利用時間，才能夠提高自己的成績。
努力學習不是光靠埋頭苦讀就能夠學有所成，而是靈活動腦，舉一反三，活學活用。這樣才能夠學好知識，科學的學習，減少時間的浪費。只要我們在學習中努力我們永遠都不用擔心自己沒有時間學習。我們只剩下這最后一個學期的時間了，以前很多知識點沒有掌握，學習沒有學好，我們依然值得繼續(xù)努力學習，加油去學習，因為學習從沒有早晚。
只要愿意一心學習，不在學習中退縮，尤其是不要在學習中早三暮四。沒有恒心毅力是學不好東西的也不可能學到東西。所以學習缺的是努力，也缺恒心，給自己一些壓力，給自己更多的動力，努力學習，考個好大學。
謝謝大家!
高三的天空是碧空萬里，霞光絢麗，沒有烏云，沒有雷霆，沒有暴風雨;高三的道路是一馬平川，金光大道，沒有崎嶇，沒有泥濘，甚至沒有塵土飛揚;高三的河流是波瀾不驚，水平如鏡，沒有巨浪，沒有驚濤，沒有漩渦——這只能是幻想。
面對高考有這樣兩種極端的人：一種人總是說，唉，中國什么時候能打仗。我問他說為什么希望中國打仗，他說一打仗就不用再高考了;另一種人總是在說，唉，為什么明天不高考?雖然大多數(shù)人面對高考時不至于這樣極端，但是我們不可否認的是，我們對待高考的態(tài)度已經進入一種誤區(qū)。
怎么闖過險象環(huán)生的高三?重要的是要有好心情。給心靈以春光，我們就會擁有好心情。自然界的冷暖，我們沒有辦法改變;而心情的優(yōu)劣，我們可以調控。心靈中布滿明媚的春光，外界的天寒地凍也會退避三舍。我認為在這個關鍵的高考時刻，在這個背著所有人寄托的時刻，在這個永遠都難以忘懷的時刻，我們應該從以下幾點著手，才能幫著我們走向更廣闊的天地。
一、學會享受過程
我希望你們能夠記?。何覀兊膴^斗決不僅僅是為了高考，高考只不過是一種手段，我們可以借助高考這個跳板來實現(xiàn)我們的理想。也許有人會問，不重視高考又怎么能在高考中取得好成績?我沒有不讓你重視高考，我只是想讓你們知道：固然高考很重要，但是你們應該學會享受這個過程，而不應該將其視為洪水猛獸。
我現(xiàn)在來問大家，如果去布達拉宮，你是選擇步行還是坐飛機?或許你們覺得這個問題太好笑，那么我來講一個鷹和蝸牛的故事：鷹和蝸牛站在金字塔頂，他們達到了同樣的高度，但鷹是一下子飛上去的，很快很容易，它覺得平常。而蝸牛是一步步爬上去的，很艱難，但它很快樂，很珍惜頂部的風景和感覺。學會享受高考這個過程，會給你的高三生活增添很多樂趣;學會享受人生這個過程，你會找到生命的廣度和深度。
二、擁有無比堅定的信念
我無數(shù)次的聽到有人問，高考成功有沒有秘訣?要我說高考成功的秘訣在于你有沒有無比堅定的信念!那么何為信念?在一個久旱無雨的小山村里，村長帶著村民去寺廟里求雨，希望老天爺發(fā)一下慈悲，下點雨。他們每天都去求雨，求了整整一個星期，老天爺終于動怒了：“你們這幫無賴之徒，為什么一點兒誠意都沒有?”村民們很驚訝的說：“我們每天求雨怎么還沒有誠意?我們都求了整整一個星期了!”老天爺說：“你們真的相信會下雨嗎?”“相信!”老天爺憤怒的說：“既然相信，那出門之前為什么不帶雨傘呢?既然你們相信今天會下暴雨，那么出門就應該帶雨傘嘛!你們出門不帶雨傘，是因為你們潛意識里根本不相信今天會下雨!”有位同學斗志昂揚的說：我要高考成功!然后接著有人問他，你真的會成功么?那位同學馬上答道：我也不知道哎……各位同學，你們認為這叫信念嗎?所謂真正的信念，只有你們自己才能定義。因此你們應該自己想明白，你們到底是想成功還是一定要成功!下定決心成功的人內心里一定要有無比堅定的信念，因為信念可以激發(fā)你無限的潛能。
三、確立自己的目標
古人云：人貴有志，當志存高遠。這不是一句簡單的口號，請大家想一下，當高考結束，面對高考志愿表時，有多少人能斬釘截鐵的說：我就要報這個專業(yè)，我一直在為著這個目標而奮斗!恐怕有相當數(shù)量的同學面對眾多的專業(yè)選擇思前想后，猶豫不決。出現(xiàn)這種情況的原因就是大多數(shù)學生的目光只是盯在高考本身上，而沒有想過高考背后深層的東西。
作為年輕人，一輩子的目標一定要定得高遠，正所謂你想要什么，你才會成為什么。年輕人一定要相信夢想，正如相信在黑暗中仍然能看見北極星一樣。我們在擁有高遠目標的同時也應該有階段性的目標，但每個階段的目標要現(xiàn)實，就要永遠比周圍人做得好一點。目標與能力成正比，目標要一點點積累，每一天、每一階段的目標實現(xiàn)了，最后成就的就是遠大的目標。
四、學會自我激勵
高三的生活枯燥乏味，產生煩躁情緒在所難免，每位同學或多或少都會遇到這種情況，那么我希望能夠通過馬云故事告訴你們遇到這種情況時應該怎樣做：在馬云創(chuàng)辦阿里巴巴之初，許多人都說，如果阿里巴巴能夠成功，無疑把一艘萬噸輪抬到喜馬拉雅山上面，而馬云卻對自己的同事說，我們的任務是把這艘萬噸輪從山頂上抬到山腳下，別人怎么說是沒辦法的事兒，而你自己要明白，你想要的是什么，你能為社會創(chuàng)造什么樣的價值。高三這一年，誰都不會過得輕松，但是你們要明白：流淚、抱怨統(tǒng)統(tǒng)沒有用，對于一個擁有夢想的人來說，最大的失敗就是放棄，要相信你每堅持一分鐘都有可能淘汰一名競爭者。
作為高三的學生，應該學會用左手溫暖右手，把學習當做快樂并且享受這個過程，去欣賞自己，去體味屬于自己的高三。最重要的是，不要因為高考而讓你忘記了自己最終的目標。生命就是一片廣袤的沙漠，如果努力在自己的沙漠上打一眼深井，使水源源不斷地流出，你就可以把沙漠變成綠洲。自強者有健康的心理素質，堅定的品格意志和自強不息的進取精神，他們堅信“天生我材必有用”、“前途是自己創(chuàng)造出來的”他們藐視困難，追求高遠目標，面對人生激流中的暗礁與險灘，奮勇搏擊，不懈努力。
五、要腳踏實地
我們應該學會“蝸牛精神”：蝸牛的殼是自己加上的，既靠天，也靠地，又靠自己，要心平氣和的接受失敗，做人要大方、大氣、不放棄!世界上沒有絕對的公平，心中平，世界才會平。要學著給別人一個機會，尤其是給那輛奔馳車一個幫你的機會。要想成功，就要做到蝸牛的三點：第一是永遠向前、向上;第二是要有足夠的耐力和耐心;第三是給自己足夠的'時間。
許多東西是從量變到質變的，當你的努力，你的付出足夠多時，就會獲得自己想要的。俞敏洪兩次高考失敗，第三次高考，他走進了北京大學;出國三次失敗，他創(chuàng)辦了新東方，幫助別人實現(xiàn)出國的夢想。俞敏洪的生活經歷并不復雜，農村20__年艱苦的生活，磨練了吃苦耐勞的精神;北京大學20__年學習、教書的歷程，是一個從極度自卑中尋找自尊的過程;創(chuàng)辦新東方的20__年，是一個艱苦奮斗的立業(yè)過程。因此說不要害怕失敗，即使是被踩到泥土中，我們也不能甘心變成泥土，而要成為破土而出的鮮花。世界上少有天才，如果你能做一個“地才”，你就已經成功了，所謂“地才”，就是腳踏實地，把一件事做到頂尖的人。當你腳踏實地，把學習這件事做到極致的時候，高考在你眼中就不那么重要了。
在最后我想告訴大家是：不管你現(xiàn)在的成績怎么樣，不管你現(xiàn)在的基礎怎么樣，只要堅定信念，超越自我，你就有了努力的方向，你就有了奮斗的目標，你就有了生活的動力，你就有了成功的希望，青春要無悔!
魯迅先生有句名言：“橫眉冷對千夫指，俯首甘為孺子牛”。這是魯迅先生的志向，也是魯迅先生的立場。我們今天的高三學子，雖然不必對別人橫眉冷眼，卻要有“甘為孺子?！钡木?。我們要有這樣的志向和立場，讀高三，下定決心做頭老黃牛。
高三是決定一個人未來走向的一年，至關重要。人生風云多變，很難把握自己的命運，但是高三這一年卻可以把握。努力奮斗了與玩玩打打，結局肯定會相差萬里。
大家都聽說過這句勵志語吧：“吃苦一年，幸福一生?！比松苡袔谆夭?用一年的辛苦換一生的幸福，同學們說這劃不劃得來?何況，對于那些喜歡拼搏的人來說，奮斗就是一種享受。
所以，高三這一年要舍得吃苦。此時不搏何時搏?高中不是療養(yǎng)院，父母送大家到學校來不是為了享福。在高三想享受生活的想法是完全不切實際的，是要不得的。
同學們都知道武裝特警是最厲害的。請問他們的本事是天生的嗎?肯定不是，他們是經歷過了“魔鬼訓練營”才練就一身功夫的!高三學生也要向他們學習，經受魔鬼訓練。不經過魔鬼一樣的訓練能成為戰(zhàn)勝魔鬼的`人嗎?
其實，高三的學習顯然不能稱為“魔鬼訓練”，同學們也不必做魔鬼，魔鬼太可怕了。我換一個好的形象，做牛，高三學生確實要做一頭默默耕耘的老黃牛。
首先要有牛勁。說一個人脾氣犟，我們常常說他像牛。牛這個動物，脾氣倔。我們高三學生也需要這種倔脾氣：不達目的不罷休!
剛進入高三的時候，大家一定心里暗暗下定決心：一定要考上某某大學!一定要把某科學習搞上來!一定要考到多少分!一定要怎樣怎樣……可是，過不了多久，有的同學就把當初自己的誓言忘到九霄云外了。
這些同學本質就是缺乏牛勁。所以我們要做牛，做牛的堅韌不拔，不達目的不罷休。一個人心中沒股氣，不想爭口氣，很難實現(xiàn)自己的理想。
其次要拿出牛吃草的精神。
把牛系在一個樁上，它會把一塊草地啃得一干二凈。我們也要做牛，教室就是我們的樁，輔導書是我們的草。同學們要能安下心來，坐在教室里默默啃好自己的草。
學習最忌諱東一榔頭西一棒子，淺嘗輒止。同學們要認認真真學好一本輔導書，不要這山望到那山高，也不要眼高手低。其實，輔導書大同小異，有的同學喜新厭舊，總喜歡不停地換新輔導書;知識也不是花朵，有的同學喜歡走馬觀花。這兩種心態(tài)都要不得，都學不到扎實的知識。
堅持做一頭用心吃草的牛，就能取得很大的進步，就能把自己的弱科補起來，就能穩(wěn)打穩(wěn)扎，決勝高考。
等到成功時，同學們就會無愧于這個稱呼：我們是牛人!
老師們、同學們：
大家好!
昨日，我們攜手走過了幾個春夏秋冬，告別了無憂無慮的少年時代。今天，沐浴著黨的陽光雨露，我們豪情滿懷地邁進朝氣蓬勃的青年時代。
子在川上曰：“逝者如斯夫，不舍晝夜?！睍r間不是某種從我們身邊流過的東西，而是我們的生命，棄我們而去的不是日歷上的一個個日子，而是我們生命中的歲月，甚至就是我們自己。
泰戈爾曾經說過：天空不留下鳥的痕跡，但我已經飛過，也許我們不曾發(fā)現(xiàn)，但今天的我們確確實實已經長大了。
回首20__年歷程，好事驚鴻飛過，卻又好似一個世紀般的漫長。20__年，我們由襁褓中的嬰兒成長為朝氣蓬勃的青年;20__年，我們由不清世事的孩童成長為學會了分析與思考，學會了豐富與凝練，更學會了如何不斷超越，突破自己的極限而成長，如今我們成年了，所以這些____都將銘刻在我們內心深處，那是我們生命中最難忘的日子。
今天，站在人生旅途新的起跑線上，面對國旗莊嚴宣誓，標志著我們光榮地加入中華人民共和國成年公民的行列。
成人不只是一個靈動的詞語，不只是一道人生必經的門檻，它更是一本哲思無限、永無止境的“沙之書”。
成人是堅強，摔倒時稚嫩的哭聲已經離你遠去，屬于你的是跌倒了自己爬起撫平傷口時的笑意。
成人是成熟，和那個總能尋找到無數(shù)借口的自己告別吧，屬于你的是對別人的包容，對自己的苛求。
成人是感恩，是“丈夫不感恩，感恩寧有淚。心頭感恩血，一滴染天地。”的血性。
成人是誠信，“內不欺己，外不欺人”，是洗去欺詐的骯臟，讓世界的每一個角落都流淌著潔凈的誠信。
成人是責任，“修身，齊家，治國，平天下”，是從“大我”的意義上承諾和踐行對國家、社會和人民的責任……
成人是“敬業(yè)樂群”，“當仁不讓”的古訓;成人是“我輩豈是蓬蒿人”的跌宕胸懷;成人是用汗水換取人生的理想;成人還是你挑燈夜戰(zhàn)、全力拼搏的身影……
同學們，成人——就意味著成熟也意味著責任。今天，距離高考只有短短的幾天時間了，讓我們團結起來，以必勝的信心，發(fā)奮的努力，扎實的作風，堅韌的毅力，共同書寫人生的新輝煌，共同書寫三中的新輝煌。
謝謝大家!
各位同學們：
大家早上好，今天我講話的題目是“做一名真正的猛士”。
高三的各位同學，經歷了十幾年的磨礪，雖然磕磕絆絆，但也一路走來。十年磨一劍，霜刃不曾試，今朝把試君，誰有不平事，此時此刻，面臨高考的你們就是即將走上戰(zhàn)場的戰(zhàn)士，凱旋，是你我共同的愿望和目標。沖鋒的號角即將吹響，這樣一個關鍵的時刻，通常有這么幾種人，一種是血脈噴張、怒目圓睜、張牙舞爪，一副已經急不可耐地想撕爛對手的架勢，這種人的結局是沖上戰(zhàn)場，發(fā)現(xiàn)只顧著激動，忘記了帶槍，積極地去送死，是一介莽夫。還有一種人，整天惶恐不安，把頭縮在脖子里，想到的都是自己的無數(shù)種死法，這種人不用說，要么他殺，要么自殺，這是懦夫。
面對高考，我們不能做莽夫，只有激情是不夠的，貌似時刻準備著，時刻都能上場一較高下，其實什么也沒有準備，最后這份激情只能化作考場上的不知所措。那我們要不要做懦夫?每天扳著手指數(shù)日子，總是覺得時間不夠，總是擔心自己還沒有準備好，看著別人都比自己強，心里永遠是虛的。既然已無退路，我們做懦夫又有何用?
我們要做第三種人——做真正的猛士。真正的猛士金戈鐵馬，氣吞萬里如虎，無論是離高考100天，60天，還是6天，都不能是一鼓作氣，再而衰，三而竭，而是一鼓作氣，再接再厲，永不泄氣。讓心中的激情伴你堅持到最后一刻，讓心中的激情去激發(fā)你所有的潛能，讓心中的激情時刻提醒我們：精神不死，斗志永在!
真正的猛士除了勇字當頭，保持一顆冷靜的心才是決戰(zhàn)時刻的狀態(tài)。
“冷靜”要求我們要把平日的演習當實戰(zhàn)，只有把平日的演習當實戰(zhàn)，才能在實戰(zhàn)來臨之際，也能像平日的演習那樣不慌亂，所以這兩天的熱身試，我們要一切以高考答題的標準要求自己，只有這樣，才能保證在高考中不慌不忙，按部就班，水到渠成。
“冷靜”告訴我們不以物喜不以己悲。也就是一切歸于常態(tài)，一切歸于平常，在此時，不因為高考大幅度地改變自己的生活、學習習慣，不因為高考讓自己的情緒大起大落，一切按照自己熟悉的節(jié)奏，只有保持平時的學習和生活狀態(tài)，才能在高考中取得與平時水平相當?shù)某煽儭?/p>
“冷靜”要求我們莫問前程，今日只想今日事，今日只做今日事。昨日不再留，后悔也惘然;明天不可追，想也是白想。所以忘記過去，面向未來的方法只有把今天做好。不去想明天要做什么，而是考慮今天要做什么，今天的學習計劃是什么?怎樣踏踏實實地把今天的任務一項項完成，人生的成功就在于積極地把握當下，贏得未來。
高三的諸位同學，無路可退，自然只有奮勇爭先，做一名真正的猛士，豪情萬丈;做一名真正的猛士，泰山崩于前而面不改色，保持一顆冷靜的心。做一名真正的猛士，最后也必然凱旋。
在離高考60天的講話中，我在年級大會上說“你不是一個人在戰(zhàn)斗”，你們的身邊有兄弟姐妹，你們的背后有父母、老師，今天在這里，我還是要說“你不是一個人在戰(zhàn)斗”，看看你們的周圍，所有的老師都是你們的堅強后盾，高一高二的師弟師妹都為你們搖旗吶喊。要相信自己，因為我們一直在努力，老師相信你們，20--年的盛夏，讓我們一起將汗水揮灑成最美的彩虹，走出一片人生的艷陽天。你們，是真正猛士，必然再次實現(xiàn)母校的輝煌，必將再次成為李中的驕傲。我們在這里等待你們王者歸來，因為你們就是真正的猛士。
謝謝大家!
尊敬的老師，各位同學們：
大家好！
我是高三_班的__，能夠在這里和大家講話我很榮幸，或許這是我們最后一次聚在一起了，即將迎來的高考，也將要為這三年的高中生涯畫下句號，在此也希望大家能夠在接下來的高考當中旗開得勝，希望能夠一切都順利發(fā)展，高中三年的時間就這么過去了，留給我們的只有回憶和不舍，但是我們現(xiàn)在還不能去想這些，我們也不能夠松懈，現(xiàn)在應該要做好的就是兩個字——堅持。
因為即將到來的就是高考，這關系著我們每一個人，關系著我們每個人的人生，未來是否能夠考上自己理想的大學，是否能夠在自己日思夜想的大學校園讀書，就看接下的高考如何了，所以我們要做的就是堅持，現(xiàn)在回想起來的時候我還是感觸良多，我們應該堅持搞好當下的事情，那就是復習好功課，做好充分的準備，這段時間是非常緊張的，大家也是在這樣的環(huán)境下面努力著，但是時間不等人我們應該要努力的去做好，要去思考清楚我們要往什么方向發(fā)展，要堅持去做好分內的事情。
雖然現(xiàn)在的學習是非常的緊張，但是我們一定要有堅定的信念，比別人多堅持一下，這樣才會有更多的進步，這是我們不能夠忽視，需要合理的去做好分內的職責，這對我們的工作也是有非常大的幫助，學習的是肯定不能夠忽視的，對于接下來的學習我們更加應該要重視，學習應該要自覺，我們在這最后的沖刺階段一定不能夠掉鏈子，不能夠辜負老師的期望，要堅持去做好自己的事情，對于這幾年的工作，我們一定不能夠忽視這一點，堅持是一個好的習慣，還是應該要處理好自身各方面的本職，這一點相信大家是很有感觸的。
高中三年的學習當中，我們一定不能夠忽視這幾年的經歷，復習也是我們應該要去維持好的，無論是做什么事情，都應該要有方向，都是勤能補拙，這樣的話我們就更加應該要搞好學習了，一定不能夠隨心所欲，要控制自己，現(xiàn)在的這段時間還是應該要做的更加認真，堅持的做好相關的事情，高中三年的學習也一定要認清楚自己的方向，我們要堅持去做好自己的事情，做好當下，搞好學習，在接下來的高中發(fā)揮好自己，做出好的成績來，同學們，我們應該要堅持再堅持，相信能夠搞好這次高考的。
各位老師、同學們：
大家晚上好!漫漫高考長征路已經進入尾聲了，再過五天，牽動人心的時刻就要到來了，大家就要迎來高考這場既滿懷期待又心存擔心的考試了。此時此刻，你的心情如何呢?是期待、緊張、興奮、還是百感交集。
高三一年的奮斗，特別是高考前的點點滴滴，正是這所有的一切努力，將輕輕的把你推向了人生的又一個彼岸。有一位教授說了一句話：“高考，四分考實力，六分考心理。”就是說一個人心理調節(jié)成功與否，將會極大的影響到他的高考成績。
一考定終身，分數(shù)就是硬道理!這句話從某種角度來說也是成立的。高考牽動著億萬家長的心，關系著學生一輩子的前途和幸福!在剩下的五天的時間里，重要的不再是知識掌握的多少，要彌補也是有限的。更重要的是大家的心態(tài)調節(jié)，能否把掌握的水平充分地臨場發(fā)揮出來。高考考前同學們的心理調節(jié)是我們教師、家長和學生的共同關注!
現(xiàn)在距離高考只有五天，這是一個特殊階段，許多同學開始惶惶不安，不知道應該做什么才好，甚至睡不好、吃不香。其實只有科學合理地安排好這五天的時間，才能有助于發(fā)揮正常應考水平。高考在即，如何緩解自己焦躁的心理?考前應做好哪幾件事?考試期間有那些注意事項?
一、考前心理調節(jié)。
十六個字：強化信心、優(yōu)化情緒、進入狀態(tài)、充分發(fā)揮。在臨考的這幾天里，努力做好以下十件事就可能達到調整心態(tài)十六個字的要求。
(1)制定好作息時間計劃及復習安排。把每天的復習功課、文體活動、休息與睡眠的時間安排合理，防止復習忙忙亂亂，才能使生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感增強。同學們千萬要記住，無論你原計劃在高考前準備把功課復習三遍也好，五遍也罷，這時都應該停下來，對知識結構進行梳理拾漏補缺，將重點的內容重點復習。
(2)進入高考時間節(jié)奏。今年高考科目順序有變動，要根據(jù)高考上午開始時間與下午開始時間復習功課，例如按上午考試科目的高考時間復習該學科，有助于進入高考狀態(tài)，有助于充分發(fā)揮已掌握的知識。
6月2日-4日距離高考3---5天：上午：6:30起床，洗漱，稍微活動一下。6:50吃早餐。早讀、1、2節(jié)、看書。休息半個小時。3、4節(jié)、復習理綜或文綜。做題。午間休息吃飯休息半個小時。15:00—17:00復習英語、數(shù)學。以做題為主。休息，聽聽音樂，運動一下。晚上：19:30—22:00看書。休息。23:00準時入睡。
6月5日距離高考還有2天：上午：6:30起床，洗漱，稍微活動一下。6:50吃早餐。7:30—8:30看書。休息半個小時。9:00—11:30復習語文。因為第二天就要高考了，所以今天最好復習第二天的考試科目。午間休息吃飯。午睡40分鐘—1小時，根據(jù)自己的情況調整。下午：13:40—14:30看書。休息半個小時。15:00—17:00復習數(shù)學。以做題為主。休息，聽聽音樂，運動一下。晚上：19:30—22:00看書。休息。23:00準時入睡。
6月6日距離高考還有1天：放松，考前動員，看考嘗熟悉考場周圍環(huán)境，包括衛(wèi)生間等等。乘車路線、乘車時間、考慮堵車等因素。一般不安排時間學習。最后一天，晚上不要太早休息，防止睡不著，不要破壞平時的習慣。
(3)每天以高考的心態(tài)做適量的卷子。有些考生認為自己已經做了好幾個月的卷子了，臨考前十天八天不做，看看就行了，這可能會導致考試時抓不住感覺，手生，影響發(fā)揮。
(4)抓住最佳記憶時間。早晨起床后半小時以及晚上睡覺前半小時由于不受前攝抑制、后攝抑制的影響，記憶效果最好。建議同學們可以在早晨起床后半小時以及晚上睡覺前半小時復習最關鍵、最重要的課程內容。
(5)注意飲食衛(wèi)生，防止胃腸疾玻飲食是這個階段不可忽視的問題，在此期間，千萬不要盲目吃大量的補品或者吃以前不習慣的東西，還是吃以前一些清淡且熟悉的食品為佳，只要注意保持每日所需的營養(yǎng)就好，平平淡淡才是真。建議同學們按照平時的飲食習慣吃飯就可以，沒有必要因加強營養(yǎng)去吃大魚大肉。要注意飲食衛(wèi)生，高考前這三天，除了合理地調劑好一日三餐外，還要特別注意飲食衛(wèi)生，最好不要去衛(wèi)生條件差的小攤點上就餐。生吃瓜果要用開水燙洗或消毒;做涼拌菜時，調料中可加醋加蒜泥，既可殺菌又能增強食欲。
(6)參加自己喜歡的文體活動。調節(jié)情緒、消除疲勞、養(yǎng)精蓄銳，以穩(wěn)定的、飽滿的情緒迎戰(zhàn)高考。但參加體育活動時，切忌劇烈運動，防止受傷。最好不玩電腦和上網。因為玩電腦、上網容易上癮，容易在大腦形成優(yōu)勢興奮灶，抑制已掌握知識的發(fā)揮。
(7)調整心理狀態(tài)。臨考前，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強信心，要相信自己的力量，不要迷信。許多同學在這個時候，會出現(xiàn)焦慮不安、擔心考不好等心理負擔過重現(xiàn)象。如何調整好考前的心理狀態(tài)呢?一是要增加自信心。不要總是想著考不好，因為越是擔心考不好，造成心理緊張就越是考不好。此時要相信自己，盡力就好，至于考試結果則不必再去多想。要以平常心對待，不要對自己太苛求。二是多跟家長和同學交流談心，從他們那里你會獲得鼓勵和幫助;三是可以跑跑步、做做操，進行體育鍛煉，這也是釋放心理壓力的好辦法?？傊?，考前要有一個樂觀、自信、平和的心態(tài)。
(8)調整睡眠，保證充分休息。在考前的三天里，要充分休息好，比平時要多休息1--2個小時，把以前“欠”的覺補一補，把精神恢復過來，是非常必要的。從現(xiàn)在開始就不要再"開夜車"了，根據(jù)自己的情況把晚間睡眠調整到十一點。6月6日晚上切不可提前上床，否則很容易輾轉反側難以入睡，使心緒煩躁不安，影響考試。
(9)心平氣和，防止煩躁。不想考試后的事，不與人爭論問題，心平氣和地對待考前的一些事情。隨著高考日的臨近，不少考生開始想起考后的安排了，容易分散注意力，我們建議同學們在考前應集中心思，全力以赴迎考。考前有些緊張擔心在所難免，考前有些輕度焦慮有助于發(fā)掘你的智力潛力。把自己的輕度考試焦慮看得太重，這才是影響考試的負面心態(tài)。
(10)增強信心。從現(xiàn)在開始不再做難題，不再做新的題目，以免自信心受打擊。強化自己已掌握的知識，增強信心，每一個人掌握知識的程度不一樣，高考的目標就不一樣。只要達到了自己能力所及的目標就是高考成功。臨考前這幾天，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強信心，要相信自己的力量，不要迷信。信心是高考成功的靈魂，只要你有良好的心態(tài)就能達到你力所能及的考試目標。
二、考試期間要求。
(1)在考試期間要適當增加營養(yǎng)。飲食安排要做到食物多樣，谷類為主，要多吃蔬菜和水果，常吃奶類、豆類或豆制品，經常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉，吃清淡的飲食，不宜飲酒，要吃清潔、衛(wèi)生、不變質的食物。要吃飽，要吃好，要清淡，要少吃脂肪和糖，要適當吃些雜糧，要及時補充水分。不宜用飲料代替白開水;不宜貪涼;不宜午睡時間過久;不宜節(jié)食;不宜室內外溫差過大;不宜在風口上猛吹。
(2)要認真遵守學校的各項紀律求。入住酒店要遵守作息時間安排，講文明、守紀律、重安全，認真對待每一場考試。
(3)要消除不必要的煩惱焦慮，要保持愉快樂觀的情緒。要學會“關門”。學會關緊“昨天”和“明天”這兩扇門，過好每一個“今天”，既不對昨天耿耿于懷，也不對將來的事憂心忡忡。
(4)要具備信心專心細心恒心——這是高考成功的保證。
同學們，競賽的勝負不僅是技術水平的較量，而且是心理素質的較量，心理素質的好壞，直接影響競技水平的發(fā)揮?？荚囈彩侨绱?，要在考試中保持最佳的心理狀態(tài)，要具備“四心”：
信心：有它不一定能贏，沒它一定會輸。信心是成功的精神支柱，有信心的人有以下表現(xiàn)：
要充滿自信，做到戰(zhàn)略上藐視困難，戰(zhàn)術上重視困難。胸有成竹，從容不迫，學習生活有規(guī)律?？记耙Х桨儆嬚{整好生物鐘，使自已的興奮點和考試時間同步。信心在考場中的表現(xiàn)，是遇到難題，鎮(zhèn)靜自若，沉著應考。
專心：頭腦清醒、精力集中的前提。有的同學考前存在私心雜念，有畏懼心理，這是可以理解的。但一上考場，則必須排除一切干擾，專心致志、凈化精神。只有專心致志才能保持頭腦清醒，才能感知深刻、積極思維，才能處于最佳心理和生理狀態(tài)。
細心：別因一兩分名落孫山。每次評卷總結，老師們都要談到考生的過失性失分，有的忘填小空，有的漏掉小題，有的忘了一頁，造成不應有的損失。有的人就因為這關鍵的一兩分而名落孫山。除做題外，有的考生還粗心到忘帶準考證、考試必需品等，結果一上考場就手忙腳亂，影響考試。克服粗心，必須細心。
第一、考前準備要細心。要做好思想和物質準備?？记翱己笠獧z查準考證、鋼筆及其它文具是否帶齊，還要估計一下出現(xiàn)突發(fā)事件怎么辦?各種情況都要考慮周全，做到有備無患。不管是使用圓珠筆或是鋼筆，都要準備兩支;還有畫圖形和涂機讀卡的鉛筆、尺子、橡皮、圓規(guī)等文具也都要充分準備，做到有備無患。特別要指出的是鉛筆一定要買正牌2b的，這是最重要的。
第二、考試時做題要細心。做題前先填考號、姓名，將試題瀏覽一遍，做到心中有數(shù)。做題時要先易后難。每道題都要細心、認真地研究。要學會“會做求全對，穩(wěn)做中檔題，一分不浪費?！?/p>
切忌漏題，要注意試卷的正面和背面，不要漏掉背面的題。要注意單頁試卷，按要求填好機讀卡。
第三、要有時間觀念，充分利用有效時間。不應遲到，不宜早退，要做到三個環(huán)節(jié)：通覽全卷，全面解答，校對復查，這樣就可以使自己不失掉該得的分數(shù)。
第四、要認真熟悉考試環(huán)境。熟悉的環(huán)境，往往有助于啟發(fā)思維，生疏的環(huán)境則阻礙思維?？紙鲆话愣疾皇亲约旱摹袄细C”，有必要熟悉自己的考室、位子。
做到細心的口訣：通覽全試卷，填好號和名;審題要仔細，題意要弄清，遇到攔路虎，不妨繞道行;細中求速度，快中不忘穩(wěn);不爭交頭卷，檢查要認真。
恒心：出師不利也要堅持到最后一秒。參加考試，不可能一帆風順。有的人可能出師不利，首戰(zhàn)受挫，第一道題就不會做或第一科就考得不夠理想，有的人可能中途受阻。面對這種情況，容易產生消極情緒，而消極情緒對以后各科的考試極為不利。它會分散注意力、影響記憶、遏制思維、降低效率。這就需要冷靜下來，認真總結失敗的原因，盡快把注意力轉移到下一門考試中，不必再對前者耿耿于懷。要提得起，放得下?？荚嚻陂g做到三不：不同別人對答案，不討論不會做的題，不找老師解題。決不能一失敗就灰心喪氣，要有恒心，要有鍥而不舍的精神，不管前面的學科考得如何，都堅持考到最后一科，最后一秒。
同學們，高考已經一天天的逼近了?，F(xiàn)在已是別無選擇，只能全力以赴向自己的目標沖刺!這時候，很多知識的積累都已經定型，但心理的波動往往會影響你的復習和考試。所以首先要學會放松，放松的目的就是能夠有一種平常心去面對一切，不要患得患失。放松的另一個目的是要讓相信自己，不止要相信自己的實力，更要相信自己的運氣。
如果前一個階段復習效果不大理想，更別慌。成績不好，不外乎狀態(tài)不好，哪個基礎點不扎實，哪里沒復習夠這幾個原因。這樣一來，心態(tài)也得到了很好的調節(jié)。在這一段最緊張的日子里，不要給自己太多的壓力，要放松，只要是努力了即使失敗了也沒有關系，只要發(fā)揮出自己的水平就好。要讓自己的心平靜下來,要能夠以一種坦然的心態(tài)去面對高考，面對人生。能夠在坦然與自信中，走過高考的風風雨雨。為自己的高中生涯畫上一個圓滿的句號。
最后，豫祝同學們高考一帆風順!滿懷信心地步入考場，笑容滿面地凱旋歸來!謝謝大家!
大家好！
高三學子，我們的足跡已裝幀在季節(jié)的封面，生命的扉頁，我們將踏上奔赴明年六月的征程，朝著六月的夢想努力奔跑。
許多人都說高三學子像精衛(wèi)一樣填著題海，嘴里好像永遠都念叨著abc和xyz，眼鏡片一天天厚起來，頭發(fā)一天天薄下去……
高三，當我們不把生活與學習看成是壓得透不過氣的石頭，而看成是圓夢前的星星點燈，我們就能在踏實中收獲，在快樂中繁忙。
繁忙，不僅僅為了對未來的希冀，更為了對社會的責任。作為__中學的學子，我們應該很慶幸，有這樣一批老師，這樣一群班主任為我們帶來一堂愛的教育，也開啟了我們對責任的領悟。
繁忙，為了不斷超越、突破自己的極限而成長。握著沉甸甸的接力棒，我們的肩上承載的不僅僅是個人的命運，個人的得失，而是更深更重的責任感與使命感，承載著父母、老師、我們的母校——__中學的希望！
所以，高三學年注定是沉甸甸的：沉甸甸的學習，沉甸甸的教誨，沉甸甸的期望，沉甸甸的關注……一切皆為了沉甸甸的收獲。收獲，在堅持中，在奮斗中！
高三就好像是一段長長的黑黑的隧道，而幾個月后的那個日子，就是火，就是光，就是路標，指點著我，我們，還有千千萬萬同齡人披荊斬棘，奮勇前進。
我們都知道：“青春是美麗的”。它不僅僅美在絢麗的外表，更美在昂揚向上的精神，美在奮然前行的決心。我們普通，因為我們和其他寒窗苦讀的書生一樣都在追夢；我們特殊，因為我們要做的是一份人生最為關鍵的答卷。
知足者常樂，不知足者常進，很少有人能知道需付出多少努力才能實現(xiàn)心中的夢想，我們只能不斷前進、前進，再前進。所以，請暫時擱置一下與前進無關的心事吧，夏天不摘秋天的果。摘下來，食之不甜，棄之可惜，還是等到收獲的季節(jié)里再去品嘗豐收的喜悅吧！
謝謝大家！