12月份國旗下教師講話稿

| 廣輝21865

每周一次的主題升旗儀式是中小學(xué)校對(duì)學(xué)生進(jìn)行愛國主義教育的最經(jīng)常、最重要的途徑之一,已經(jīng)成為學(xué)校的常規(guī)教育活動(dòng),為了方便大家,一起來看看吧!下面給大家分享關(guān)于12月份國旗下教師講話稿,歡迎閱讀!

12月份國旗下教師講話稿1

古人說:“讀萬卷書,行萬里路?!弊x書,是一種享受生活的藝術(shù);讀書,是一種提升自我的藝術(shù);讀書,是一種充實(shí)人生的藝術(shù);讀書,是一種感悟人生的藝術(shù)。書籍是人類進(jìn)步的階梯,讓讀書成為一種習(xí)慣,是我們生活中不可缺少的重要組成部分。

作為中學(xué)生,我們讀書不是為了應(yīng)付明天的課程,而是出自內(nèi)心的需要和對(duì)知識(shí)的渴求,在科學(xué)知識(shí)的大海里,老師們傳授給我們的知識(shí)只是滄海一粟,要想在學(xué)習(xí)時(shí)游刃有余,就需要持之以恒的讀書,不斷擴(kuò)充自己的知識(shí)儲(chǔ)備,讓自己在閱讀中享受受教育的樂趣,找到思考的快樂。讀書,讓我們學(xué)會(huì)了在別人的故事里領(lǐng)悟自己的生活,豐富有限的人生,無限擴(kuò)大人生的寬度,生命因讀書而美麗!

同學(xué)們也許會(huì)問,我們應(yīng)該讀哪些書呢? 答案是各種用文字書寫的,富有思想性、藝術(shù)性、實(shí)用性的書籍。自古以來,勤奮讀書、提升自我是有理想的人的畢生追求,多讀書,提高語言藝術(shù),提高對(duì)文學(xué)藝術(shù)的欣賞能力,能夠幫助我們尋找寫作靈感,讓我們善于以特定的角度去觀察生活,去享受生活。當(dāng)然,我們讀書不可以漫無目的、無選擇的讀,要做到“擇真而讀,擇善而讀,擇美而讀,擇其不足而讀” 通過閱讀來彌補(bǔ)自己知識(shí)、個(gè)性、人生觀等方面的缺陷,通過閱讀提升自己的人文素養(yǎng),實(shí)現(xiàn)文本向?qū)嶋H生活的遷移,完成有字書向無字書的過渡,化閱讀吸收的精神營養(yǎng)為改造客觀世界的能量,從讀書中讀出人情的美麗,讀出感動(dòng)的力量,讀出拓展的姿態(tài),讀出心中奮發(fā)進(jìn)取的烈焰。

怎樣才能喜愛讀書并養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣呢?答案是發(fā)自內(nèi)心的讀,充分利用空閑時(shí)間讀,循序漸進(jìn)的讀,學(xué)會(huì)思考,養(yǎng)成做讀書筆記的習(xí)慣,做到眼到、口到、手到、心到。

在我們正值青春,內(nèi)心激情蕩漾,需要勇往直前的時(shí)候,也應(yīng)該為自己的未來增加人生歷練。讀萬卷書學(xué)到的知識(shí)再多,也僅僅是書本知識(shí),理論知識(shí),可能還有不被理解,不能領(lǐng)會(huì)的地方,這就需要從書中走出去,親自看看,體驗(yàn)一下書中描述的情景,這樣你才會(huì)真正懂得作者的寫作意圖。

“讀萬卷書,行萬里路?!笨v觀古今中外有成就的人,很多是沿著這條路走過來的。我國西漢的歷史學(xué)家司馬遷,為了寫好《史記》,他到過東海之濱,探過大禹的洞穴,搜集了大量的資料,終于寫成了被魯迅贊為“史家之絕唱,無韻之《離騷》”的不朽史書。杜甫本也是這句名言的忠實(shí)實(shí)踐者。他20歲以前北游齊趙,“會(huì)當(dāng)凌絕頂,一覽眾山小”引起了多少人對(duì)“五岳獨(dú)尊”的向往。他身歷戰(zhàn)亂之苦,才有了“感時(shí)花濺淚,恨別鳥驚心”的感嘆,才有了《三吏》、《三別》這些流傳千古的優(yōu)秀詩篇。近人周恩來“大江歌罷掉頭東”,為了拯救苦難的祖國,不惜遠(yuǎn)涉重洋,探求救國救民的真理。梅園新村留下了他的足跡,萬隆會(huì)議似乎還回蕩著他鏗鏘的聲音,他為中國革命走過的道路,又何止萬里!丹麥童話大師安徒生說過:“旅行就是生活。”1831年,安徒生開始了他第一次國外漫游。他攜著一把雨傘、一根手杖和簡單的行囊訪問了歐洲的所有國家,先后完成了《阿馬格島漫游記》《幻想》《旅行剪影》等作品。朋友們,用不著多舉例,我想,“行萬里路”于我們的意義,已不言而喻。

每天被桎梏在校園的我們,即使身被束縛,夢(mèng)也應(yīng)該遠(yuǎn)行。所以,行萬里路前,讓我們現(xiàn)在精神的行囊里放幾本書,讓腳步和心靈能夠行的更遠(yuǎn)。要擁有“千里眼,順風(fēng)耳”,通古今,通四方,“運(yùn)籌帷幄,決勝千里”,就應(yīng)該有“博百家所長,為我所用”的讀書情懷,在讀書中追尋,去實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)大理想,只有在讀書中才能做到博觀約取,格物致知,才能做到“誠意、正心、修身、齊家、治國、平天下。”應(yīng)該讓校園每天都充溢著書香彌漫的歡樂盛宴!

書之聲悠遠(yuǎn),書之聲激昂,書之聲清脆,書之聲涵蓋了千古。讀萬卷書,行萬里路。同學(xué)們,還等什么,讓我們走進(jìn)書的海洋,暢飲“源頭活水”,充實(shí)思想,改變?nèi)松?,?duì)世界發(fā)出中國最強(qiáng)音吧!

12月份國旗下教師講話稿2

“清水出芙蓉,天然去雕飾”,荷花在水中亭亭凈直,可遠(yuǎn)觀而不可褻玩焉。它的淡雅端莊為其博得了這等殊榮。端莊的儀表便是它的內(nèi)在精神,然而,對(duì)于儀表一詞,有多少人知道其真正內(nèi)涵呢?

“儀表”一詞在辭海里的解釋是“人的外表”,它包括容貌、姿態(tài)、衣著風(fēng)度等;也許有人會(huì)因?yàn)樽约旱拿利惾菝捕院?也許有人會(huì)因?yàn)樘焐娜毕荻员啊F鋵?shí),我們每一個(gè)人都是上帝創(chuàng)造出來的小天使,只是,上帝更親睞于你,所以在你臉上做了一個(gè)標(biāo)記。隨著身心的不斷發(fā)育,我們的容貌也在不知不覺中發(fā)生著改變。也許有一天,當(dāng)你照鏡子的時(shí)候,你會(huì)發(fā)現(xiàn)光滑的臉蛋上出現(xiàn)了紅豆豆。不要刻意去掩飾,因?yàn)槟鞘乔啻浩诘捏w現(xiàn)?,F(xiàn)實(shí)生活中許多女孩喜歡用濃墨的眼影、一層層的粉底和美瞳將自己裝扮起來。要我說,自然才是美麗真正的流露。

端莊的儀表體現(xiàn)在我們的衣著上。處在青春期的我們,可能都想通過與眾不同的裝扮來引起他人的注意,然而,當(dāng)你還在為衣服款式的新舊而發(fā)愁時(shí)、當(dāng)你還在為跟不上衣著的時(shí)尚潮流而煩惱時(shí)、當(dāng)你覺得喬丹、李寧也不過如此時(shí),你可曾想過。其實(shí),端莊的儀表,不在于你的衣服有多奢華,也不在于你的風(fēng)格有多追新。僅僅是能穿得得體、大方。我們這一代的孩子,攀比心態(tài)很強(qiáng),美其名曰是注重儀表,其實(shí),只是為了滿足自己小小的虛榮心。有這么一個(gè)故事,兩個(gè)女大學(xué)生去一家軟件公司應(yīng)聘。其中一個(gè)穿得很樸素,但整潔,高高的馬尾辮透出的滿足自信。而另一個(gè)則穿得拉風(fēng)時(shí)尚,滿足了都市“高大上”的要求。可是,部門經(jīng)理卻很爽快的應(yīng)聘了那個(gè)穿著樸素的女生。結(jié)果有些出人意料,但現(xiàn)實(shí)就是這樣。不須多么華麗地裝扮。在我們一種的校園里,人人穿著整齊的校服,便足夠讓觀摩者覺得我們儀表端莊,頗有學(xué)風(fēng)。校服是我們作為學(xué)生的標(biāo)志,我們?cè)谛@里學(xué)習(xí),就應(yīng)該整齊穿上校服。

端莊的儀表也能在一個(gè)人的風(fēng)度上得到體現(xiàn)。在生活中,我們耳熟能詳?shù)谋闶恰凹澥匡L(fēng)度”。凡是禮讓三分,這也會(huì)過去。多一份謙讓,多一點(diǎn)謙卑,會(huì)使得我們?cè)趧e人眼中的印象分更高。山旮旯里出來的年輕小伙,來到這個(gè)陌生的城市,給小區(qū)里每家每戶送礦泉水,盡管沒有多高的身份,收入微薄??伤鍪潞蜕?,凡是讓三分,遇到再刁難的人也面色溫和。這個(gè)頗有風(fēng)度的小伙子,得到了小區(qū)居民的一致好評(píng)。

端莊的儀表要求我們以一個(gè)積極上進(jìn)的姿態(tài)迎接挑戰(zhàn)。良好的姿態(tài)是我們儀表的重要組成部分,良好姿態(tài)展現(xiàn)了我們的性格和為人處事的方式和態(tài)度。

南開大學(xué)的“告誡牌”上寫著“面必凈、衣必整、紐必結(jié)。頭容正、肩容平、胸容寬、背容直。氣象:勿傲、勿暴、勿忌。顏宜和、宜靜、宜莊”這正說明了儀表端莊的重要性。

其實(shí),真正的魅力,不是浮夸的張揚(yáng),不是刻意的容裝。只有儀表端莊,才能過活最真實(shí)的自己,才能“悅?cè)藧偧骸?。同學(xué)們,讓我們從現(xiàn)在做起,注重細(xì)節(jié)、整裝待發(fā),展現(xiàn)真實(shí)的自己,做一個(gè)儀表端莊的人吧!

12月份國旗下教師講話稿3

偶然看到一個(gè)故事,心中久久地泛起漣漪,一個(gè)看起來有些清貧的女子參加一項(xiàng)選秀節(jié)目,伴著柔美的音樂卻跳起了一段令人不敢恭維的舞,說是舞蹈其實(shí)不過是個(gè)人陶醉的肢體扭擺,自然,臺(tái)下一片嘩然,評(píng)委很好奇,問其原因,答案卻令人動(dòng)容,她說:“我來這個(gè)城市已經(jīng)兩年了,無錢,無車,無房,媽媽一直很擔(dān)心我,我卻不能為她做什么,我知道我跳的很難看,但我就是想讓媽媽在電視上看見我,看見我過得很快樂,這也算是一點(diǎn)點(diǎn)報(bào)答吧!”暮然間,熱淚盈眶,古人云:誰討草心,報(bào)得三春暉,大意是卑微的小草如何報(bào)答得了太陽的普照之情呢?大概那位女子盡的也是這份心吧!

誠然,父母對(duì)我們的愛,高于山,深似海。從滿跚學(xué)步到咿呀學(xué)語,她們傾注全部的精力,一生把愛獻(xiàn)給了我們,只為那一聲爸媽!襁褓中,我們的哭聲便是天下最有效的圣旨;孩提時(shí),我們的一顰一笑都牽動(dòng)著他們的每一根神經(jīng),我們漸漸長大,我們肆無忌憚的享受著他們無微不至的愛,當(dāng)他們?cè)谖覀兩諘r(shí)忙碌半天才做好一大桌子菜時(shí),我們卻在吃第一口蛋糕時(shí)就以一身奶油的臟衣服回報(bào)了他們;當(dāng)他們風(fēng)里來雨里去的為我們奔波時(shí),我們卻心安理得的刮噬著他們的青春;當(dāng)他們的青絲化為白發(fā),當(dāng)我們的幼稚變?yōu)榕涯?,?dāng)歲月的傷痕從年輪中碾過,當(dāng)母親的身形日顯臃腫,當(dāng)我們不再那般依賴他們,我們卻真的記不起是哪年哪月坐在媽媽的懷抱里,戳著小指天真的說:“媽媽,我以后要掙好多好多錢,好好孝敬你!”而看著現(xiàn)在的我們,或許真的很慚愧,為了我們的成長,他們嘔心瀝血,而我們卻也許連父母最喜歡吃的菜是什么都不知道,當(dāng)我們把青春大把大把的揮霍在玩樂上時(shí),是否曾想起過他們的年輕全都葬在了生活的艱辛下;當(dāng)我們呵斥父母的嘮叨落伍時(shí),是否曾想過他們的棱角早已被這不懂事的我們狠狠的磨平,而我們卻仍不知報(bào)答。

香九齡,能溫席,孝于母,所當(dāng)職,兒時(shí)父母教我們背誦詩文時(shí)便給我們講過諸多的孝子孝心,當(dāng)代孝女孟佩杰也曾讓無數(shù)人淚如泉涌,為父母做一些力所能及的事吧!哪怕只是一頓簡單的早飯,一詞溫柔的搓背,在他們的心里也是極大的安慰,作為學(xué)生我們最有力的感恩方式就是努力學(xué)習(xí),以優(yōu)異的成績?yōu)楦改甘⌒模灰尭卸鞒蔀橐环N遺憾。時(shí)光荏苒,歲月如梭,愛,等不起,不要到我們都?xì)v經(jīng)滄桑,才真正懂得父母的偉大,不要等到“樹欲靜而風(fēng)不止,子欲養(yǎng)而親不待”時(shí),才懂得醒悟,以后,想帶他們?nèi)ビ螝v山川,而他們卻也許已經(jīng)走不動(dòng)了,想去吃山珍海味,他們卻或許掉光了牙,想要好好的聊天,而他們耳朵卻早已聾了,歲月無情催人老,人間能有幾回孝?世界的一端沒有以后,誰也無法預(yù)知未來,老師們,同學(xué)們,所以現(xiàn)在,我們就應(yīng)該行動(dòng)起來。

昨天是母親節(jié),你是否向你深愛的母親表達(dá)了你的感恩之心呢?今天是5月12日,六年前的今天,一首首悲壯的母愛之歌在一片片廢墟下嘹亮的響起,而今讓我們一起緬懷這一份真情。同學(xué)們,讓我們一起開始學(xué)會(huì)感恩父母,從一點(diǎn)一滴的小事做起,從身邊做起,讓青春之歌不留遺憾,讓父母之情永記心中,誰言寸草心,報(bào)得三春暉!

12月份國旗下教師講話稿4

老師們,同學(xué)們:早上好!

藍(lán)天下,迎著初生的晨曦,我們舉行這莊嚴(yán)而又隆重的升國旗儀式,這標(biāo)志著我們于迎來了新的一周。下面我簡單總結(jié)并安排本周工作。

一、小結(jié)上周工作

1、上周是我校忙碌的一周,我校組織了本校的公開課和教研活動(dòng),參加富世學(xué)區(qū)賽課的三節(jié)公開課的準(zhǔn)備工作緊鑼密鼓的進(jìn)行,授課教師勤奮努力,全心投入,協(xié)助教師認(rèn)真參與,出謀劃策,全校教師主動(dòng)關(guān)心,用心幫忙。我們看到透過這樣的活動(dòng),教師的研究用心性大大提高,團(tuán)結(jié)互助精神得到體現(xiàn)。老師們透過反復(fù)上課、聽課、評(píng)課,不斷學(xué)習(xí),不斷研究,用心探索,準(zhǔn)確把握文本,凸顯學(xué)生的組提地位,現(xiàn)代化教學(xué)手段的使用更為熟練,教師的教學(xué)理念有了很大改善,提高教師們的教學(xué)水平和理論素養(yǎng)。

2、我校理解中心校的安排,承擔(dān)了鎮(zhèn)第12屆品德與生活的協(xié)助工作,因?yàn)橛袇f(xié)助老師們認(rèn)真準(zhǔn)備和組織,7個(gè)協(xié)助班級(jí)的學(xué)生在課堂上學(xué)習(xí)熱情高,用心思考,大膽發(fā)言,遵守紀(jì)律,在各個(gè)方面都有不錯(cuò)的表現(xiàn)。

3、我校雷冰老師參加了本次思品與生活的賽課,也有不俗的表現(xiàn),展現(xiàn)了我校教研的冰山一角。

二、安排本周工作

1、本周我校語文和數(shù)學(xué)公開課要參加鎮(zhèn)的復(fù)賽,兩位老師還在努力準(zhǔn)備中,語文、數(shù)學(xué)兩個(gè)教研組還要抓緊時(shí)間協(xié)助兩位老師做好準(zhǔn)備,在此,真誠祝愿我們的兩位老師在比賽中獲得好成績。

2、本周星期三是“12、9”紀(jì)念日,各班能夠利用班會(huì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行愛國主義教育,透過緬懷過去,追念先人的形式,牢記國恥,感受中華民族百折不撓的精神,也感受祖國的的騰飛,踏著先輩的足跡,努力學(xué)習(xí),培養(yǎng)愛國的情懷。

3、做好充分準(zhǔn)備迎接期中考試。同學(xué)們,時(shí)間過得飛快,轉(zhuǎn)眼又快期末了,多數(shù)班級(jí)的教學(xué)任務(wù)已經(jīng)完成,開始進(jìn)入期末復(fù)習(xí)。期末考試是對(duì)全校師生一期以來工作和學(xué)習(xí)的一次檢閱,全校師生都務(wù)必以認(rèn)真、嚴(yán)肅、負(fù)責(zé)的態(tài)度對(duì)待這次期中考試。為了幫忙同學(xué)們復(fù)習(xí),我提以下推薦:

①、有效的復(fù)習(xí),才能到達(dá)事半功倍的效果??鬃诱f過“學(xué)而時(shí)習(xí)之,不亦說乎“考前的總結(jié)性復(fù)習(xí)、系統(tǒng)性復(fù)習(xí)更是一種有效的“溫故”,透過復(fù)習(xí),對(duì)學(xué)過的知識(shí)能夠掌握得更牢固,對(duì)未學(xué)的知識(shí)有時(shí)甚至也能無師自通,體驗(yàn)到豁然開朗的美妙感覺。因此每位同學(xué)要記住,有老師指導(dǎo)的每一節(jié)復(fù)習(xí)課都是重要的,這些課都是老師精心準(zhǔn)備好,安排好的,復(fù)習(xí)課上看似都在重復(fù)平時(shí)學(xué)過的資料,其實(shí),已是一種濃縮,一種總結(jié),一種歸納,更是一種提高。這些課有助于同學(xué)們理清復(fù)習(xí)的思路,提高復(fù)習(xí)的效果。期望同學(xué)們把握好課堂,上課要注意力集中,跟著老師的講課節(jié)奏,做好課堂筆記,聽好每一分鐘的課。

②同時(shí)合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間,科學(xué)制定復(fù)習(xí)計(jì)劃也很重要。復(fù)習(xí)計(jì)劃是復(fù)習(xí)工作的前提條件,是使復(fù)習(xí)工作有秩序地進(jìn)行并實(shí)現(xiàn)計(jì)劃目標(biāo)的重要保證。師生都要在復(fù)習(xí)前安排一個(gè)切實(shí)可行的復(fù)習(xí)計(jì)劃,以便抓緊時(shí)間,努力提高復(fù)習(xí)質(zhì)量。

③平常學(xué)習(xí)好的同學(xué)要善于歸納、總結(jié),就應(yīng)利用復(fù)習(xí)之機(jī)鞏固基本知識(shí)、基本技能,由此及彼,加大復(fù)習(xí)的力度,重在知識(shí)的遷移,在訓(xùn)練潛力上下功夫,做到觸類旁通,使自己學(xué)習(xí)水平再上新臺(tái)階?;A(chǔ)差的同學(xué)更應(yīng)充分利用這次復(fù)習(xí)的時(shí)機(jī),狠抓基礎(chǔ),查漏補(bǔ)缺,做到復(fù)習(xí)到位,消化到位,力爭在復(fù)習(xí)中有較大的提高。同學(xué)們,“沒有最好,只有更好”期望你們以此來鞭策自己,激勵(lì)自己,超越自我。以校運(yùn)會(huì)上那種高度的熱情和永不言敗的精神來迎接期中考試,相信你們都會(huì)在這次的期中考試中考出各自理想的成績期望同學(xué)們?cè)诶蠋煹闹笇?dǎo)下,振奮精神,在本學(xué)期最后階段中更加扎實(shí)有效地學(xué)習(xí),用心準(zhǔn)備,迎接期末考試。

最后,祝全體老師工作順利,祝同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步。

12月份國旗下教師講話稿5

尊敬的老師、親愛的同學(xué):

大家上午好!我這天國旗下講話的主題是《學(xué)會(huì)管理自己的情緒》。

什么是情緒?情緒是一種體驗(yàn),是人對(duì)外界事物是否滿足了自己的需求的一種體驗(yàn)。所以,最基本的情緒有四種,它們是喜怒哀懼。

樂觀用心的人總是讓我們羨慕,并且實(shí)際上他們也會(huì)走得更遠(yuǎn)更開心。他們總是受上天眷顧不會(huì)遭遇煩心事嗎?不,他們不是沒有負(fù)面情緒,而是不會(huì)被情緒左右。

那么如何管理好自己的情緒呢?為什么說是“管理”呢,是為了避免走入“壓抑”的誤區(qū):有不少人對(duì)于生氣、憤怒、難過等所謂的“負(fù)面”情緒,習(xí)慣以“意志力”硬壓抑下去,以為它會(huì)慢慢自然消失。其實(shí)絕非如此,情緒的能量不去處理,它就會(huì)累積、轉(zhuǎn)化,并常常在你意想不到的狀態(tài)下爆發(fā)出來。因此情緒管理并不是一味地壓抑,而更需要疏導(dǎo)與化解。

管理情緒的第一步,我們需要去覺察自己當(dāng)下的情緒并承認(rèn)它、接納它。任何的情緒,都是我們?nèi)诵缘囊徊糠?,都就?yīng)真實(shí)呈現(xiàn)、坦然應(yīng)對(duì)。舉個(gè)簡單的例子:假如你被好朋友誤解了,感到很難過,很委屈,幾乎要哭出來了,這種感受是你的情緒;寒冷的冬天,你寫完作業(yè),鉆進(jìn)溫暖的被窩,你體驗(yàn)到了舒服與開心,這也是你的情緒。

情緒管理的第二步,是了解自己的情緒從何而來。心理學(xué)研究證明,影響人的情緒的不是發(fā)生的具體的事情,而是人對(duì)這件事情的看法。比如說,古時(shí)候,有兩個(gè)人進(jìn)京趕考,在路上遇到了正在辦喪事的一家人,其中一個(gè)人想,這下完了,出門就遇到倒霉事,我必須考不好,他懷著這樣的情緒去考,真的就考砸了;另一人想,我遇到了棺材,意味著我會(huì)升官發(fā)財(cái),我必須會(huì)考中的,結(jié)果,他真的考中了。所以說,應(yīng)對(duì)同樣的問題,生氣或者微笑,完全由你自己選取。

情緒管理的第三步是嘗試著以適當(dāng)?shù)姆绞絹肀磉_(dá)情緒,這既能夠緩解自身的壓力,又能夠拉近與周圍人之間的心理距離。比如應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)上的難題,你左思右想,也查看了工具書,還沒解答出來,與其透過板著臉、痛苦地說哪位老師怎樣出這么難的題目來發(fā)泄,不如誠實(shí)地向同學(xué)或老師請(qǐng)教,得到別人的幫忙,把問題解決了,感覺會(huì)舒服很多,會(huì)愿意更努力地來學(xué)習(xí)。

情緒管理的第四步,疏導(dǎo)、緩解內(nèi)心積累的令自己不舒服的情緒。方法很多,找到適合自己的就行。最簡單有效的途徑有四個(gè)“出來”:說出來;寫出來;畫出來;唱或喊出來。也能夠透過鍛煉如健身,跑步、打球,舞蹈等,想象著壞情緒像球一樣被打出去,或者隨著汗水揮灑出去,會(huì)給人一種痛快的感覺。此外,還能夠聽音樂、散步、逛街、靜心冥想等等。

總之,我們是情緒的主人,只要我們?cè)敢馊?yīng)對(duì)原本就屬于我們自己的各種情緒,就有潛力去管理它們,而不是被情緒所控制。愿各位同學(xué)都能夠成為管理情緒的小達(dá)人。

我的國旗下講話到此結(jié)束,謝謝大家!


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