初中學業(yè)水平考試(The Academic Test for the Junior High School Students)，簡稱“中考”，是檢驗初中在校生是否達到初中學業(yè)水平的考試;它是初中畢業(yè)證書發(fā)放的必要條件，考試科目將國家課程方案所規(guī)定的學科全部列入初中學業(yè)水平考試的范圍?？荚嚂r間一般在六月中旬。下面是小編帶來的有關中考失敗后的心得體會，希望大家喜歡
親愛的朋友，你學習中的煩惱是什么?老師的題海戰(zhàn)術，學習方法，還是考試成績?至于我，最煩惱的是考試。
俗話說：“考、考、考，老師的法寶;分、分、分，學習的命根。過去我只要考試，就心跳加速、直冒虛汗。生怕自己考得不好?！? 語文97.5分，從表面上看考得還不錯?？勺屑氁豢?，都是不該錯的題錯了，不明白自己為什么別人都能定對的，自己為什么就會錯呢?我失望極了，
瞧!數(shù)學老師來了。應該是公布這次期中考試的成績吧!唉，算了，能考多少考多少吧!我干脆趴在桌子上休息一會兒。當老師念到：涂雨璇93分的時候，我傷心極了。看到班上有兩位同學得100分的，我與他們相差整整七分哪!是多少名啊?班上重分的人多么多呀!
中考試卷發(fā)下來后，有的同學高談闊論，有的同學興高采烈，有的同學卻愁眉苦臉、悶悶不樂。唉!真是有人歡樂有人愁啊!考得不好就不好吧!下次再努力?！≡谌缃裆鐣?，有些人說，一切向“錢”看;在學校里，一些學習則向“分”看。我也不例外啊!為了考高分，我們真的好累啊呀!
這時，眼淚直在我眼中打轉?？蘖嗽S久，我腦中只有那個不?；匦?3分?！∽咴诨丶业穆飞?，一直在想：難道我付出了那么多的辛勤勞動，付出了那么多汗水，換來的卻是失敗嗎?一顆顆晶瑩的淚珠從眼眶中滴了下來，我似乎萬念俱灰。一陣風吹來，路旁的小樹擺動著身子，在我看來，像是在指責我：你可真沒用，連95分都拿不到，不如不考。仿佛我又看到了老師對我遺憾，我感覺到無地自容?？墒牵矣謱ψ约赫f：不要緊，失敗乃成功之母。在過去的幾年中，經過多少次挫折，多少次考得不好的分數(shù)，加油!只有從失敗中爬起來，才能獲得成功!
是啊!不自卑，不放棄，才是成功的起點。只有不自卑才能進步。我只有滿懷信心地朝著自己的理想，自己的奮斗目標前進。否則妄自匪薄，連自己都看不起自己，那只能灰心喪氣，怨天尤人，結果一世無成。 我只有對自己有信心，才能將學習成績提上去。尋求適于自己的學習方法，創(chuàng)造性的學習。 失敗并不可怕，可怕是不能從失敗中爬起來，再向前。
每一次都懷著信心滿滿的去考試，每一次都感覺自己會考的很好，每一次都感覺自己沒有不會做的題，可是，每一次都會傷心的看到自己慘不忍睹的成績，不明白其中的原因。
初一，在班里一直排前五名，沒有自己不曾擅長的，那時只是一個勁的抱著書和別人比著學，雖然每一次考完之后總會感覺自己著考得不行，但是成績下來了總會考的令我很滿意了。初二，換了一個班主任，黑黑的像一顆發(fā)霉的豆，一口濃厚的東北口音令我頓時對他產生了很大的厭煩，那是他教我們數(shù)學，說實話我真的不喜歡他，他是十分歧視學生的，好學生和壞學生犯得明明是一樣的錯誤，可是懲罰確實不一樣的，他的笑靨在我看來是可恥的，自從上了初二，我的成績就一落千丈，似乎再也沒有什么起色，也許，你不能夠理解我以前在班里那么好的名次，到了初二似乎連前二十都進不去，并不是我偏科偏得厲害，事實上我根本就不偏科，我一直沒有找到自己到底哪一方面做得不好，新初二新起點，老師從來就不知道我原先的成績，因為他跟本就不在乎我，每次看著他找到我們班的幾個同學出去談話的時候，我總會在心里面默默的抱怨為什么不叫我啊?更加冷我看不慣的是我的同學的矯揉造作，自言自語道“哎呀，怎么又叫我啊，煩死了!”更加令我生氣的是我們這位班主任他特別喜歡收禮，別人家長給他一點點錢，他會像保姆一樣一天天的盯著人家，似乎誰給他東西他就管誰，事實上真的是這樣的，初二下學期我的同桌開除了，但是初三開學的那一天，他卻又返校了，令我們百思不得其解，這位老師似乎還有一個優(yōu)點就是喜歡貪污錢財，連學生的錢他也不放過，我們每次都上一個月一放假每次來都要交20元班費，一個月就1200源，可是每次班里面的換水一個月就要200元，每次回來他就說班費沒了，其中還有一次我沒交了100元，不久以后，他便買了一臺筆記本電腦，這樣的老師真的是我煩的透底了。初三，這是最緊張的一年，可是難道初三的到來就意味著所有老師只管班里面的前二十了嗎?我雖然不是前二十但是我的夢想真的很遠大，我真的希望自己能夠回到初一時的成績，就這樣老師們整個初三沒有關我完全靠著我自己的自覺，我一直默默的給自己加油打氣，堅信的告訴自己我真的可以回到原來的，我真的看不慣別的同學在我面前的得瑟，更不愿意天天和這樣的人在起吃飯，這會令我產生抑郁癥的?；旧厦恳淮慰荚囉绕涫钦Z文這一學科，語文老師他當讓認得出來我們的字跡了，他打分的卷子完全是看人打分，他堂堂的180的大男人，可是心胸小的像芝麻，別人給他提的一點點小意見，他都不肯接受，他一直管班里面的前二十，后面的同學基本上入學怎么樣到中考結束似乎還是那樣，他是十分勢利眼的，我看不起他，這樣的老師基本上在這所學校里都是這樣，因為他們教出來的好學生會給他們錢，但是他們卻出賣了他們自己的良心，你們對得起后面的40多名同學嘛，看著同窗好友都上了重點高中，自己只能名落孫山，我哭了一整個晚上，這是人生中比較重要的一步就失敗了，我選擇了離家比較近一點的一所高中繼續(xù)就讀，我會在這3年里，埋頭苦讀，不理會兒女情長，不在乎一切的一切，畢竟還有三年，我會展示我自己完美人生，我會使我的人生熠熠生輝，實現(xiàn)自己崇高遠大的理想，這個暑假我過得很心酸。
上了初三，雖說沒有學到癲狂，但相比于大部分同學來說，我算是學習比較主動和自覺的了。在整一個初三學年，成績十分穩(wěn)定，名次也總能保持在班前三，年級二十左右。(年級500來人)
在初三上學期期末考和三次模擬考中，我的名次基本就穩(wěn)定在十幾名，波動幅度還不及五名，對于我們學校每年有將近五十人能正取上市一中這已經可以說是十拿九穩(wěn)了?？蛇z憾的是我不享受指標生的政策，若是加上指標生的二十多個名額，我也許心態(tài)就能放得更平穩(wěn)吧。
班主任私下找我談話時，把我和班里另一個學霸作對比，說盡管他是有年級前十的水平，并做到了，但他二模時卻馬失前蹄考了四十多名，相比之下，我還是比較看好你，中考求的是一個穩(wěn)字，從你這幾次模擬考看來，你的知識是十分扎實的，你保持好目前的學習狀態(tài)，直到中考，正取一中是絕對絕對沒有問題的，沒什么好擔心的。
不僅是班主任，幾乎所有我的任課老師都是這樣認為的，我的好朋友也對我有鼓勵，其中也不乏有戲謔地調侃我需要正取的艱難。
我不知道這有沒有對我造成正面乃至負面的影響，在接下來的復習時間內，我依舊很努力地學，緊跟老師的步伐，自己也一套一套地刷著模擬卷。一次次模擬考的喜訊也沒有讓我得意忘形，我依然腳踏實地地學著，認真迎接著中考的來臨。
我其實不愿回憶中考那三天的情形。
母親請假在家陪我?？颊Z文是第一天的下午。我很緊張，以至于我不停地向我母親重復著“我很緊張”這四個字。 母親說，我有考上一中的實力，考不上，也就屬于不可抗力因素，去二中也沒什么大不了的。
臨近考試，我的心就像懸在嗓子眼上了，我不停地咳嗽，在痛苦后得到喘息，可是一旦想到中考，我的心就會再一次地緊縮，進入下一次的死循環(huán)。睡不著覺，我想著能去早點學校臨時抱下佛腳，后來發(fā)現(xiàn)簡直是癡人說夢，離考試開始還有三十分鐘，我們就早早地進入了考場。
干等的時間簡直是種煎熬。語文卷子發(fā)下來了，我看了一眼作文題，沒做思考，拔筆就開始寫前面的題目，生怕像以往一樣時間不夠，慌慌張張地寫作文。隨著時間的推移，我漸入佳境，慢慢也忘記了緊張，我專注于筆下的題目，似乎中考與平常的各種考試也沒什么區(qū)別。直到——“距離考試結束還有十五分鐘的”提示音響起，作文還沒寫完，前面還遺留著選擇題的我著實慌亂了陣腳，我急忙趕完了作文，通讀一遍，趕忙著手于前面兩道令我兩難的題目。一道三分啊，我可輸不起啊，我暗自提醒自己道，我拼命地尋找選項中的邏輯漏洞，時間一分一秒地流逝，我記得那時我清晰地聽到了自己的心跳聲，漲紅的臉龐的溫度寫滿了窘迫。
“蒙一個吧，沒時間了?！?/p>
“要是我真找出錯誤的原因了呢。”
“別想了，想不出來的，白白浪費這時間，還不如去檢查一下錯別字，那個錯了才虧啊?！?/p>
“再看看?！?/p>
“算了吧，走了?！?/p>
我寫下了我沒有依據(jù)的選擇題答案。
過了一會兒，鈴響了，語文考試結束了。
我那時心想要是語文選擇題全對，我這場考試就穩(wěn)了，畢竟我作文寫的不錯，其他的，至少不會太離譜吧。
我太天真了。
回到家，母親并沒有問我考得怎么樣。而我又在一直重復著“我很緊張”這四個字，試圖看成玩笑，麻木著自己。
以下還有一個片段——
“媽，我想跟你說四個字?！?/p>
遲疑，異口同聲
“我很緊張”
一起笑。
母親似乎對我能否考上一中看得很淡，但是我知道，我看不淡。
接下來的考試我都貫穿著考試開頭結尾緊張，中間放松的模式。那是一種忘我的狀態(tài)，我很享受，因為它可以幫助我忘掉緊張。
我在每一場考試都加速狂寫，遇到不會的就直接跳過，為后來的思考和檢查預留充足的時間，我?guī)缀醵寄馨言嚲碜錾蟽杀?。最夸張的是，我英語寫到作文時還有將近一個小時(總共100分鐘)，英語是最后一門學科，我認真地草稿，一筆一畫地謄寫上試卷，想要完美地收官。寫完作文后，我依舊是通讀一遍，又將前面所有的試題檢查一遍，答題卡對好。時間所剩無幾，我靜靜地等待中考中了信號的發(fā)出。
走出考場，我信心滿滿。
回家對完答案后，我更是胸有成竹。
我擔心的，是分數(shù)線跟去年的一樣高，那我就岌岌可危了，可今年大家有口皆說難，據(jù)說分數(shù)線會下降一點，我自然也就放寬心了一點。
可沒想到，分數(shù)線出奇得低，而我的分數(shù)也是出奇得低。
看到總分時候的我是懵了的，我懷疑系統(tǒng)是不是把別人的成績給我了，懷抱著僥幸的心理，我一次次地重登。在若干次嘗試后，成績終于發(fā)生了變化，我定睛一看，呵，小數(shù)點進位了。
我想，可能就是這樣了吧。三年的努力，就這樣化為泡沫了吧。
月兒彎彎照九州，幾家歡喜幾家愁。往是我看他人愁，今卻自愁化作稠。
我小心翼翼地點開了聊天群，看著群里飛快閃過的信息，我呆呆地想著：他們，都考的挺好的吧。那些平時成績不如我的人，考的也挺好的吧。為什么是我?說好的只有極個別同學會在中考失常發(fā)揮，可為什么偏偏落到我頭上?
英語作為我最拿手的科目，平常沒有下過115的竟然只得了107分，在對過前面客觀題答案后，我不知道改卷老師對我精心寫了四十分鐘的作文有什么看法，抑或是在我檢查過一遍后答題卡上仍涂錯了，我不得而知。
即使到現(xiàn)在，我全然放平心態(tài)，仍沒有想通我那少掉的十幾分是在哪里扣掉的。
我們那成績是先于分數(shù)線放榜的。盡管如此，面對著我的分數(shù)，我也知道我與我努力已久的目標一中怕是要說再見了。
那種失落和難過我不知道如何表達。只記得我心很痛，然后是不停地哭。我發(fā)懵的狀態(tài)一直持續(xù)到天黑，暗自流淚，默默無語。回到家后，我沒有胃口吃飯，疲憊地回到房間，用被子死死地蓋住了頭，一片漆黑中，所有悲傷的感情一涌而上，我慢慢的，從抽噎變成嚎啕大哭。我委屈，我不甘，我咒罵著改卷老師的不公。我的哭聲慢慢停歇下來了，可我的心卻依舊很痛，絞痛，堵得慌。
那幾天，我的情緒變得十分敏感，哪怕靜靜地坐著，想起中考，也會忍不住地流淚。家人們面對面的安慰，令我無所適從，我的眼淚總會像被打開了閘門一樣嘩嘩地下。
我讓他們失望了。
我抱著母親痛哭。她說，沒關系的，爸媽都不會怪你的。
我們談了很久。
后面的談論就算記得我也不知道該如何表述，已化作縫合傷口的一味藥，緩緩治愈著我的傷疤。
幾位朋友的安慰也同樣令我極為受用，以下摘抄幾節(jié)，希望與同樣失落的你共勉。
你很優(yōu)秀的，你真的很優(yōu)秀，雖然我?！傲邌萦诠ЬS”，但你知道我一直把你當目標和榜樣。
我們最終的目標不是一個高中，不要太輕易改變自己。
付出過的努力不會憑空沒了結果的。
我們有比絕大多數(shù)人都好的底子，無論去了哪繼續(xù)努力一定是可以的。
我當時看完心理老師就不怕考不上了，有能力的人到哪里都會是尖子，再有實力的人也不可能永遠一帆風順，不是一中固然失落，但還是可以重新站起來的。
加油沒事的。
哪里不重要只要好好學。
_(我)
加油
別太過責怪自己
要怪就怪賊老天
但你要知道
千金散盡還復來嘛
再后來，分數(shù)線出來了，差三分。挺遺憾的，但我也坦然接受了，第二志愿二中也挺不錯的。甚至于我聽說在高一上學期可以直接分到二中重點班，我還感到幾分欣喜。
我對這份欣喜卻感到十分費解。
對中考前那段努力的時光也感到恍若隔世。為啥呢?何必呢?考上一中是十拿九穩(wěn)，那二中呢?
假若這份欣喜來的那么容易，我考前的努力和緊張又有何意義?
其實不然，就像我那位朋友說的，付出的努力不會憑空沒了結果的。它會變作扎實的基礎為高中的學習生涯打好地基，它養(yǎng)成的好習慣會讓我們終生受益。
好學心，自律性，以及想要在三年后咸魚翻身的爭勝心，都是整個初中三年和這次中考留給我的寶貴財富。
最重要的，還是要穩(wěn)定心態(tài)，做一個內心強大的人。
這次中考失利，我一點也不想感激，只想罵娘。但或許以后的我，會感激吧。
7月2號這天，天氣明媚，似乎還帶著一絲絲的炎熱，但我心里卻是徹骨的寒冷，似乎還要把我凍僵。但是，我忍住了。
我從中華上下五千年走來，我看到了歷史的塵埃。丘吉爾曾說過"在哪么多蟲子里，我是只螢火蟲，我的光亮可以改變世界。"但是，我是只折斷翅膀的小蟲，掉入那無盡的深淵。
"中華上下五千年"從科舉--殿試--八股。殘害了多少文人，周進，范進，孔乙己等，是多么好的例子。例如：八股取士，束縛我們的思想，所以，我不鄙視考試，但是，請讓我們展開想象，創(chuàng)新發(fā)展。但也請不要"喂"我們，請讓我們"覓"。因為有一篇故事："一個人偶然抓住了一只老鼠，然后，把一只貓塞了進去。想看貓吃老鼠。結果...。。原本平常威風凜凜的大貓，在老鼠面前卻不知所措。最后，那只老鼠竟到貓嘴邊呈威。原來，這只貓被主人養(yǎng)慣了，漸漸忘記了逝去的本性。
所以，我呼吁"不要一考定終身"也"不要束縛我們的思想"，我們同樣擁有屬于自已的天空
初三的學長、學姐們忙碌的身影，而今天，我們也要面對挑戰(zhàn)，默默地承受來自家庭、學校和自己的壓力。 而即使是在這被試卷包圍，被考試統(tǒng)治的初三，生活仍猶如一支歌，伴著歡笑和淚水，不停地回響在耳畔，讓我陶醉。 哆 其實，我一直不敢直面初三，直面給多少人帶來不堪回首記憶的初三。于是，我把一個現(xiàn)在看來幾乎荒唐的想法告訴了父母：跳級。父母只是相視一笑，然后語重心長地告訴我： 書山須要你腳踏實地地去攀登，記著，世上沒有比人更高的山!保持一顆奮斗之心吧，她會時時刻刻鼓勵你不斷超越自我，不斷奮勇向上。 于是，我用勤奮攀登智慧的高峰，用努力收獲屬于我的回報。努力讓我成功，成功讓我喜悅，喜悅讓我陶醉。 口來 考試是初三不變的主旋律。一向成績穩(wěn)定的我總以為能自信地笑傲江湖，可那次，我錯了…… 一張試卷，刺眼的分數(shù);一雙無助的手，兩行孤獨的淚。失望的我走進了辦公室，想尋求老師的幫助。老師耐心地幫我講解了試卷，分析了考試失利的原因，是我受傷的心得到了莫大的安慰。 走出辦公室之前，老師送給我一本筆記本，建議我把每次考試的是非得失都記錄下來，作為一筆寶貴的財富。打開扉頁，只見上面寫著： 想成為一棵參天大樹，就站在山頂，接受風雨的磨礪;想成為一個勇敢的弄潮兒，就開啟遠航的小舟，迎接驚濤駭浪。 于是，失敗讓我思考，思考讓我成熟，成熟讓我陶醉。 咪 體育考試之后，大家走到校門口拍畢業(yè)照，為三年的初中生活留下最美好的回憶。 雖然即將分離，但每個人都展現(xiàn)著青春特有的笑靨，散發(fā)著青春特有的活力，沒有“勸君更盡一杯酒，西出陽關無故人”的傷感，因為我們堅信：“海內存知己，天涯若比鄰?！?“咔嚓”，攝相師定格下了最美麗的瞬間，我們則把初三的酸甜苦辣融入了小小的照片中，似跳躍的音符，永遠激蕩在每個人的心中。
★ 挫折心得體會5篇