這次，我有幸參加農(nóng)村中小學(xué)教師遠程培訓(xùn)。這次培訓(xùn)讓我覺得充實而愉快。我學(xué)到了許多課本上學(xué)不到的知識，認識了很多優(yōu)秀的老師，使我受益匪淺。
一、服從管理，認真學(xué)習(xí)
在學(xué)習(xí)期間，我認真履行培訓(xùn)要求，嚴格要求自己，鞭策自己，積極主動的做了很多相關(guān)的工作，如學(xué)習(xí)教育理論、做隨堂筆記、聽專家課、答疑、攥寫教學(xué)反思、參與論壇、案例大賽、閱讀簡報等等。隨著課程深入研究，讓我重新審視我的學(xué)生和我的育人理念：教師真誠的愛更會影響、感染、愛護每一個學(xué)生，這份愛會產(chǎn)生巨大的作用力，讓干涸的心靈不再缺少雨露，讓陰霾的日子不再缺少陽光。學(xué)習(xí)期間，使我更加深刻地認識到當一名現(xiàn)代的好老師，尤其是當前課改下的好老師是一件不容易的事。
二、內(nèi)容豐富，形式多樣
培訓(xùn)期間，我參與了五個模塊的學(xué)習(xí)，每個模塊里都有專家教育科研理論方面的講座，他們精辟的論述、睿智的觀點、縝密的思維、幽默詼諧的語言，無不透露出大家風(fēng)范。還有優(yōu)秀教師的課例，讓我更直觀的學(xué)習(xí)到站在_線教師應(yīng)有的面貌和方法，使我從觀念上、理論知識水平上和教學(xué)方法與技巧上都有了新的認識與提高，在某些方面有了質(zhì)的進步。
三、在學(xué)習(xí)中交流
我非常珍惜這一次的培訓(xùn)機會，也感謝領(lǐng)導(dǎo)給我們偏遠教師提供了一次這樣的學(xué)習(xí)方式，讓我們坐在家里就可以學(xué)到各位教授和名師_新的教育理念。培訓(xùn)中我學(xué)到了很多自己欠缺的知識，這其中有教育教學(xué)方面的知識，還有師生間溝通的技能技巧等，同時非常感謝各位教授、各位老師辛勤的付出，正是有了你的辛勤付出，才有了我的提高。通過這次培訓(xùn)，我對音樂有了更深的認識，在今后的音樂唱歌教學(xué)中，我會合實際，運用這幾天學(xué)習(xí)中學(xué)到的寶貴知識，盡量按照老師教的方法進行教學(xué)。同時還要不斷地創(chuàng)新，使我校的音樂教學(xué)上一個新的臺階。
在學(xué)習(xí)中，也識了很多專業(yè)上的伙伴，我們也進行了很多溝通交流。我慶幸自己擁有這次機會，我也很好地把握了這次機會，在收獲知識的同時，也收獲了珍貴的友誼。
總之，這次培訓(xùn)對于我將有很大的幫助，有付出才有回報，有工作才有快樂。在以后的工作中我會不斷鉆研、努力學(xué)習(xí)、盡職盡責，鞠躬盡瘁，忘我工作，在音教的道路上，即使將來有風(fēng)有雨，我也將披荊斬棘，踏歌前行。
我有幸參加了這次河南省中小學(xué)教師遠程培訓(xùn)項目。在我參加過的培訓(xùn)中，只有這次給我的感受最深，這次的培訓(xùn)組織新穎，有專家的引領(lǐng)，自學(xué)的支持，群體的智慧，豐富的案例，的整合，多樣的評價，更難得可貴的是有著優(yōu)秀的團隊。通過本次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我認為有以下幾方面的收獲。
首先在這次遠程培訓(xùn)學(xué)習(xí)中我對自己的職業(yè)有了正確的認知，不師的社會地位、經(jīng)濟地位如何，應(yīng)該以教師這一職業(yè)為榮，我自身也感受到了一種深深的職業(yè)幸福感。而學(xué)習(xí)專家、名師的教育教學(xué)相關(guān)策略后，我用心去教育理論觀點，汲取精華，能積極主動思考，探討。這次的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，對于我來說，是值得珍惜的充電機會，面對當前如何實施素質(zhì)教育，如何進一步提高教育教學(xué)水平和教研能力，是擺在我們每個教師面前的最現(xiàn)實問題;這次教師遠程培訓(xùn)也給我們提供了再學(xué)習(xí)再提高的機會，讓我們能聚集在一起，相互交流、共同學(xué)習(xí)、取長補短、共同體高。
其次精心鉆研、打造化學(xué)高效課堂。課堂教學(xué)是教師戰(zhàn)斗的陣地，課堂教學(xué)教學(xué)的生命線。教師只有深入鉆研教材，從備教材、備學(xué)生、備教學(xué)方法、精心設(shè)計課堂教學(xué)。認真上課，努力營造課堂氛圍，努力使課堂充滿活力，讓學(xué)生在教師設(shè)計的環(huán)節(jié)引導(dǎo)下，調(diào)動他們的積極性、主動性，培養(yǎng)學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力，發(fā)展他們思維，出色完成教學(xué)任務(wù)，提升學(xué)生能力。高效課堂的實現(xiàn)，還必須認真學(xué)生才能取得良好的教學(xué)效果。
第三提高了教學(xué)技能。課堂教學(xué)始終是我們教學(xué)最重要的部分，所以教學(xué)技能的提高勢在必行。聽了專家的我深深體會到這一點。為了提高專業(yè)水平，我們必須在課外大量地讀書，認真思考;為了改善教學(xué)技能，我們必須在備課時仔細推敲，精益求精;為了在課堂上達到“師生互動”的效果，我們在課外就應(yīng)該花更多的時間和學(xué)生交流，放下架子和學(xué)生真正成為朋友。專業(yè)知識是根基，必須扎實牢靠，并不斷更新;教學(xué)技能是手段，必須生動活潑，直觀形象;師生互動是平臺，必須師生雙方融洽和諧，學(xué)習(xí)期間了各位優(yōu)秀教師的文章，進行交流。我的業(yè)務(wù)水平有了很大的提高，找出了自己的不足和差距。讓差距和不足成為自己的動力，不斷反思，不斷研究，促進自己成長。以適應(yīng)社會發(fā)展的需要，適應(yīng)教育的步伐。
在今后的教學(xué)中，我要揚長避短，汲取專家們的精華。將這次學(xué)習(xí)的新落實到課堂教學(xué)中在實踐中獲得成長。
一、樹立“活到老，學(xué)到老”的終身學(xué)習(xí)觀
通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，合自身的實際情況，我認識到未來教育需要科研型的教師，而不再是“教書匠”。教師要想從“教書匠”轉(zhuǎn)為科研型教師，首先要樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，給自己不斷充電，消除職業(yè)倦怠。由于我們從事的教育事業(yè)，面對的是一群對知識充滿渴求的孩子，將他們教育好是我們的責任和義務(wù)。大家都知道要想給學(xué)生一碗水你必須有一桶水。其次要明確自己今后所要研究追求的目標。如果教學(xué)理念不改革，教學(xué)方法不創(chuàng)新，個人素養(yǎng)不提高，這是難以勝任的。這些都要求教師要不斷的學(xué)習(xí)提高，做創(chuàng)新型教師、研究型教師、引導(dǎo)型教師。教師如果沒有認識到自己學(xué)習(xí)的必要性、重要性，總是用陳舊的知識和老化的觀念去教育現(xiàn)在的學(xué)生，那其果必然是被社會無情的淘汰
二、改變工作方式，謀求共同發(fā)展
新課程理念提倡培養(yǎng)學(xué)生的綜合性學(xué)習(xí)，而自主合作探究又是學(xué)生學(xué)習(xí)的重要方式。對于絕大多數(shù)教師而言，幾乎很難獨立一個人較好的完成，這就要求我們教師要善于了解其它學(xué)科，學(xué)會與其他教師合作，互助配合，齊心協(xié)力培養(yǎng)學(xué)生。從而使各學(xué)科、各年級的教學(xué)有機融合，互助促進。
人生沒有捷徑，教學(xué)亦如此。雖然我的作業(yè)不是優(yōu)秀，但是讓我看清楚了其中的差距，鞭策我不斷的努力。相信自己，別人能做到的，我經(jīng)過努力一定也能做得到。
作為教師，我們的學(xué)習(xí)不是一般的學(xué)習(xí)，而是基于一個教育者的學(xué)習(xí)。我們_終的追求是育好人，為“育人”而學(xué)習(xí)是教師的天職。我們應(yīng)當積極參加上級組織的各種培訓(xùn)，繼續(xù)學(xué)習(xí)，使之達到活到老，學(xué)到老的終身學(xué)習(xí)觀念。應(yīng)當不斷學(xué)習(xí)新的教法，新的教育教學(xué)理念。讓自己成為“源頭活水”更好地滋潤學(xué)生渴求知識的心田。
其實，在課程實施的過程中，教學(xué)評價也在起著十分重的作用。我們要以平時的教學(xué)內(nèi)容為依據(jù)，采用符合學(xué)生的評價方式。對于中差生我們要以激勵為主，要讓學(xué)生在參與和展示地過程中獲得成就感，增強自信心。
另外，我們教師的目標也不能只停留在完給教學(xué)任務(wù)上，我們還應(yīng)不斷加深對課程理念和課程目標的理解與認識，充分吸收和繼承各種教學(xué)方法的可取之處，優(yōu)化教學(xué)方式，提高教學(xué)的效率和效益，在實踐與反思中努力提高自身的專業(yè)素養(yǎng)，適應(yīng)英語課程改革對英語教師的要求。
綜上所述，在這次培訓(xùn)過程中，不僅在教學(xué)資源的理解和運用上，還是小組合作學(xué)習(xí)的交流上，以及課程設(shè)計上都給了我以理論上的指導(dǎo)。這些理論知識和課堂教學(xué)案例對我的影響不會因為學(xué)習(xí)的而，而會永遠指導(dǎo)我今后的教學(xué)，讓其更為有效和完美。
如今，信息技術(shù)的使用已成為實現(xiàn)現(xiàn)代化、信息化必不可少的手段，也成為我們教育工作者提高課堂教學(xué)質(zhì)量、應(yīng)用多媒體教學(xué)的最佳途徑。信息技術(shù)的使用符合了小學(xué)實現(xiàn)信息化、媒體化教學(xué)、提高課堂教學(xué)質(zhì)量的迫切要求。
自從我接收了豐富的教學(xué)資源以來，并利用資源實現(xiàn)了教學(xué)質(zhì)量的穩(wěn)定提高。我總結(jié)了以下三點體會。
一、集思廣益，充分利用遠程教育資源
面對如此充足、精美的遠程教育資源，我感到非常的興奮、激動，但怎樣才能利用好這些資源成了急需解決的一個問題，我把有關(guān)教學(xué)資源應(yīng)用于實際教學(xué)中，利用圖片、背景音樂等素材創(chuàng)設(shè)出符合課程要求的情境，喧染了課堂氣氛，在講課中適時利用數(shù)字電影、動畫，通過圖文并茂、有聲有色的演示，讓學(xué)生在輕松愉快的氣氛中學(xué)到了知識，既減輕了學(xué)生的負擔，又提高了學(xué)生的興趣。
二、精益求精，更加有效利用遠程教育資源
在充分利用遠程教育資源之后，我感到不滿足了，便開始大膽的對原有資源重新編輯、改造、升華，從而更有效的組織利用資源，制作出更符合實際教學(xué)的多媒體課件。用進課堂，更加激發(fā)了學(xué)生們的探索精神及求知欲。
如我在講這課時，利用課件動畫素材制作課件，創(chuàng)設(shè)了情景，把內(nèi)容很直觀的表現(xiàn)出來，在播放時同學(xué)們一下子明白了原來數(shù)學(xué)中的時分就在我們身邊，引起了孩子們極大的興趣，大家開始熱烈討論一節(jié)課有多長時間，并在課后隨時觀察自己生活周圍有趣的數(shù)學(xué)知識，而且使學(xué)生更加懂得珍惜時間，合理利用時間。這樣既培養(yǎng)了孩子們的珍惜時間的好習(xí)慣。
三、活學(xué)活用，利用資源實施素質(zhì)教育
遠程教育為我提供了多姿多彩的資源，為進行素質(zhì)教育提供了條件。
在利用學(xué)生自習(xí)時，我利用多媒體課件，有計劃的播放一些數(shù)學(xué)知識，在數(shù)學(xué)知識節(jié)目中同學(xué)們了解了數(shù)學(xué)的發(fā)展，體會到數(shù)學(xué)的力量，憧憬著數(shù)學(xué)的未來，激發(fā)了孩子們幻想和創(chuàng)新的智慧，使同學(xué)們感覺到生活中處處有數(shù)學(xué)，明白了數(shù)學(xué)的價值和魅力所在。
經(jīng)過一年多的努力，我己取得了一些成績，我所帶的學(xué)生不再感覺到數(shù)學(xué)的乏味，而是爭先恐后地要上數(shù)學(xué)課。我也覺得非常的慰藉。我認為，如果我們老師調(diào)用、修改網(wǎng)上資源在網(wǎng)上備教案，進行教學(xué)設(shè)計，這樣既節(jié)省了時間，又能使老師有更多時間去探索教法、研究學(xué)生，因材施教，這何嘗不是一種好教法呢?
遠程教育資源的適當運用，能夠使學(xué)生的視野變得更開闊了、信息更靈通了，變得更"耳聰目明"，更具發(fā)展?jié)摿?我相信我的學(xué)生會擁有更加燦爛、輝煌的明天。
教育部師范教育司司長許濤在遠程培訓(xùn)班開班儀式上的講話，我深受啟發(fā)，“教育大計，教師為本，有好的教師才有好的教育”這讓我記憶深刻。由此，我認真參加遠程培訓(xùn)學(xué)習(xí)，聆聽專家的講座，汲取名師的精華，參加互動學(xué)習(xí)，使我擁有了全新的教學(xué)理念，對教材教法有了更新更全面的認識。培訓(xùn)轉(zhuǎn)瞬之間就要結(jié)束了，現(xiàn)將遠程培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得總結(jié)如下：
一、師與生的關(guān)系有所改變。
看了視頻教學(xué)，聆聽了專家們的講座，我發(fā)現(xiàn)教師角色的變更尚在凸顯學(xué)生主體地位。自主學(xué)習(xí)的課堂，應(yīng)該是師生有效互動、互助共進的天地。與他主式學(xué)習(xí)相比，自主學(xué)習(xí)的教學(xué)情境更具張力和復(fù)雜性。這種張力與復(fù)雜性主要體現(xiàn)在自主學(xué)習(xí)情景的開放性、學(xué)習(xí)形式的多樣性，學(xué)習(xí)反饋的及時性。在這開放性的教學(xué)空間里，學(xué)生的學(xué)習(xí)充滿了主動性和特殊性，學(xué)生的探索呈現(xiàn)出多方面性和多層次性，要使這種學(xué)習(xí)活動避免流于散漫和輕率，并最終指向一定的價值目標，教學(xué)控制顯得格外重要。教師轉(zhuǎn)變角色，從“臺上”走到“臺下”從“臺前”走到“臺后”成為學(xué)，生學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者、促進者、協(xié)作者。自主學(xué)習(xí)中的師生互動，不能滿足于學(xué)生“零距離接觸”的表面文章，要讓學(xué)生積極思維，主動地探索。
不僅著眼于學(xué)生的發(fā)展，而且著眼于教師的提高。師生間要共同分享對方的思想、經(jīng)驗與知識、交流彼此的感情、體驗和觀點、以豐富教學(xué)內(nèi)容、求得新的發(fā)現(xiàn)，從而達到共識、共享、共進、實現(xiàn)教學(xué)相長和共同發(fā)展。學(xué)生都有自己的興趣王國，在課堂學(xué)習(xí)中，他們?nèi)菀资棺约旱奶骄啃男猿掷m(xù)地逗留在那里，就像小孩上街，呆在游樂場里不想走一樣。教師要特別注意在探究場景里是不是掉隊和迷路，一旦發(fā)現(xiàn)須采取措施，使學(xué)生始終沿著正確的方向進行有效、高效的探究。學(xué)生遇到疑點，要合理引導(dǎo)幫助明晰;遇到難點，要合理點撥幫助突破;出現(xiàn)偏差，要極時處理幫助矯正。當然，給學(xué)生引導(dǎo)，一定要等待時機，如果擔心學(xué)生越軌，而始終拉著學(xué)生的手，要他們一直緊眼自己，就容易挫傷學(xué)生探究的積極性和主動性，也就難以保證學(xué)生的“自主”。這就要求把握好其中的度，就像小孩在娛樂場可以被允許離開父母，但也被要求不時地回到父母身邊一樣。這樣才能把自主學(xué)習(xí)不斷引向深入。
二、學(xué)習(xí)氛圍著力營造很重要。
平時我的課堂教學(xué)都喜歡嚴謹務(wù)實的氛圍，學(xué)生顯得緊張，并且學(xué)習(xí)興趣不濃厚，我看了視頻資料，感受到和諧氣氛的創(chuàng)設(shè)有效地激活學(xué)生的`內(nèi)部需要。自主學(xué)習(xí)的課堂，應(yīng)該是學(xué)生情緒自然，心境放松的場所。當然，也不能想方設(shè)法地創(chuàng)設(shè)寬松和諧的學(xué)習(xí)氛圍，這是應(yīng)該肯定的，必須把激活學(xué)生的內(nèi)部需要作為和諧氣氛創(chuàng)設(shè)的根本目標?？茖W(xué)課程教學(xué)實際是一種探究，也是建立在師生之間的一種對話。對話的前提是地位的平等、關(guān)系的和諧;對話的關(guān)鍵是情感的溝通、氣氛的融洽，創(chuàng)設(shè)富有挑戰(zhàn)性、趣味性、目標性的教學(xué)情境。教師要變權(quán)威為伙伴，蹲下身子與學(xué)生相處，對學(xué)生尊重、理解、寬容;變俯視為平視，俯下身子與學(xué)生相近，和學(xué)生討論、高談、爭論、從而使教師給學(xué)生親近感，課堂給學(xué)生安全感，學(xué)習(xí)給學(xué)生輕松感。需要指出的是，和諧寬松的課堂氣氛與自主學(xué)習(xí)并無必然聯(lián)系。如課堂氣氛寬松，而學(xué)生無所事事;課堂氣氛熱烈，而學(xué)生鬧鬧哄哄，結(jié)果只能適得其反。因此通過和諧氣氛的創(chuàng)設(shè)，讓學(xué)生心境平和，盡情舒暢，放飛心靈，放飛情思，以更好地激活他們內(nèi)部的學(xué)習(xí)需要，激發(fā)內(nèi)部學(xué)習(xí)動機。這就需要把握“自主”與“自流”“放開”與“放任“的界限，使學(xué)生放開、放膽而不放任，自主、自、由而不自流。
三、教學(xué)方法與達成學(xué)科學(xué)習(xí)目標要統(tǒng)一。
課堂以自主學(xué)習(xí)為目的，這和張力人教授提出的《后茶館式教學(xué)》是相關(guān)聯(lián)的，課堂教學(xué)應(yīng)該是學(xué)生享受學(xué)習(xí)、成功的樂園。這里享受的是學(xué)習(xí)，是成功，決不是外在形成的花哨，表面現(xiàn)象的熱烈。要使教學(xué)方法的選擇、學(xué)習(xí)形式的生動始終指向于教學(xué)目標的達成。要處理好“外在形式”與“內(nèi)在因素”的關(guān)系。借助外在的教學(xué)手段激發(fā)學(xué)生探究欲望是必要的，而挖掘知識潛在因素引發(fā)學(xué)生探究心理更是必要的。教學(xué)媒體只是教學(xué)的輔助手段，作用只能定位于“輔助上”。
教者須居高臨下地審視教材，設(shè)身處地地揣摩學(xué)生，以有效的方法顯現(xiàn)學(xué)科活力，凸現(xiàn)知識魅力，發(fā)揮知識本身對學(xué)生“自主探究”的誘惑作用。學(xué)習(xí)雖然辛苦，但是讓我更加熱愛我從事的教育，默默收獲著快樂。通過培訓(xùn)，我的理論和專業(yè)教學(xué)水平同時得到提升，使我懂得了發(fā)達地區(qū)的教育為什么遠遠先進與我們農(nóng)村教育，只有不斷學(xué)習(xí)才能適應(yīng)現(xiàn)代化的教學(xué)模式。要想給學(xué)生一碗水，作為教師你必須有一桶水，這是孩提時代老師的觀念，而現(xiàn)在的一桶水已經(jīng)不能滿足需求，我們要給孩子們注入源頭活水，“問渠那得清如許，為有源頭活水來”這就需要我們不斷地學(xué)習(xí)，不斷地總結(jié)，不斷地反思，既是我遠程的心得，也將是我今后所追求的目標。最后，我真誠的說聲謝謝!謝謝教育部對教師的重視，謝謝專家們的講座!
我通過20__繼續(xù)教育學(xué)習(xí)結(jié)束，回顧這一年多來的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，感慨頗多、受益匪淺。
回顧往事，和著艱辛、拌著拼搏，但也倍感喜悅和欣慰。一路走下來，從開始的只覺激動、不知所措到現(xiàn)在教學(xué)中問題的豁然開朗、操作熟練;從初上網(wǎng)時的被動性學(xué)習(xí)到現(xiàn)在迫不及待地搜索資源、領(lǐng)略專家、各位老師授課、指導(dǎo)的風(fēng)采……這一切讓我的學(xué)識收獲燦爛無比，使我的業(yè)務(wù)素質(zhì)與日俱增。
還記得從事學(xué)習(xí)的每一個日子里，細讀那一個個生動的教學(xué)課例，讓我們更加貼近了課堂;品析專家教育理論，使我們直面自己教育教學(xué)過程中存在的各種問題，并找到了解決的方法;專家們精辟獨到的分析又使我們知道了教學(xué)中應(yīng)該注意什么，大膽拋棄什么;與科任老師及學(xué)員的交流使我柳暗花明、視野開闊。我十分珍惜這一難得的機會，一有時間便進入到這一網(wǎng)絡(luò)平臺中來，在這里自由瀏覽、評論他人文章，發(fā)表自己的觀點，自己不成熟的文章又可得到各學(xué)員中肯的評論。在這里交友，在這里尋寶。視野變廣了，我了解到教學(xué)中最前沿的知識，充分理解了新課改理念。我深感這一平臺加強教師與學(xué)習(xí)者的溝通和聯(lián)絡(luò)，為教師們進一步學(xué)習(xí)和發(fā)展創(chuàng)造了一個前所未有的、令人耳目一新的嶄新學(xué)習(xí)環(huán)境，這對每位參訓(xùn)教師的教學(xué)能力進一步提升起到了前所未有的作用。
每天除了上課、備課、批改作業(yè)，剩余的時間我?guī)缀醵加迷诹死^續(xù)教育上……就這么忙碌著，眼睛花了，肩膀痛了，可是我的心里是充實的，甜蜜的。因為我分享著智慧，和大家互動著、交流著，得到了大家的鼓勵，和大家一起共同創(chuàng)造著工作帶給我們的幸福，享受成長的喜悅。這是激情燃燒的日子，是精彩無限的日子，這些日子永遠定格在我的記憶中，給我的人生增添更多的色彩。離別在即，我渴望天天擁有這份令人激動的喜悅。因為我發(fā)自內(nèi)心地期待學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)后的作業(yè)，是我們自由發(fā)揮、暢所欲言的舞臺。在教學(xué)中結(jié)合自己的教育教學(xué)實際，根據(jù)專家的引領(lǐng)，利用業(yè)余時間，無論身心多么疲憊，我都能認真按時完成作業(yè)并能積極參與在線討論、交流。我們的指導(dǎo)教師不辭辛勞的對我們的作業(yè)進行點評，他的敬業(yè)精神令我們終生難忘。
“經(jīng)驗+反思=成長”。的確，教師專業(yè)成長(精神成長)的新陳代謝就要不斷地反思，而反思需要不斷地與他人交流，當今繼續(xù)教育教研順應(yīng)了當代教師的這一需求，它給我們提供了對話平臺，大家一起共享教育資訊，在專業(yè)引領(lǐng)下平等民主交流，促成了教師團隊合作。
繼續(xù)教育，點燃了我們教育理想的火把，催我們前行，激勵我們在教育這篇沃土生根發(fā)芽。繼續(xù)教育給我們的教育教學(xué)生活帶來勃勃生機。是繼續(xù)教育給我們提供了這一契機，讓我們從此不再迷茫。