拓展培訓(xùn)心得感受300字

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拓展培訓(xùn)心得感受300字篇1

為了優(yōu)化球員們良好的心理素質(zhì),加強(qiáng)團(tuán)結(jié)合作的集體意識。今天上午,廣州某隊球員們在輕松歡快的氣氛中進(jìn)行了一次拓展訓(xùn)練,訓(xùn)練內(nèi)容主要以一系列有趣的小游戲為主 ,既鍛煉了球員們的反應(yīng)力和團(tuán)隊協(xié)作能力,又舒緩了競技賽場上帶來的壓力。

在教練員的指導(dǎo)下,“合志同方、攜手你我、擁抱團(tuán)隊、共贏未來”的體驗式拓展訓(xùn)練正式開始了。首先組織大家自行選擇隊長,這個隊長不一定在原組織中職位較高,但是需要有很強(qiáng)的號召力,在團(tuán)隊建設(shè)的初期,一定是這個人在發(fā)揮巨大作用。我們第一個拓展小游戲先是用手把灰磚劈斷。20多位球員們纖手劈磚,大多數(shù)隊員都是一掌斷磚。隨后男生用手劈磚,大多手劈磚斷。引起眾多游人觀看,一位中年男士試了一下,結(jié)果把手碰疼了,但最后我們每個人都成功了。

急速60秒的活動中,球員們了解了什么是團(tuán)隊。團(tuán)隊,就是為了同一個目標(biāo),共同付出努力,為了同一個目標(biāo)共同探討,為了同一個目標(biāo)相互協(xié)作!正所謂的急速60秒要從這30張圖片中辨認(rèn)出數(shù)字,難度好大。要找出圖片與數(shù)字的聯(lián)想,思維好發(fā)散啊。選手們正在急速判斷,這個游戲團(tuán)隊間的合作精神,還有我們的應(yīng)變能力。我們隊(37秒)以1秒的成績險勝飛鷹隊(38秒),比賽有輸有贏,但大家一次又一次挑戰(zhàn)自己的成績不服輸?shù)木袷亲畎舻?,大家都是最后的贏家。

我們感動,我們不能忘記那天共同克服了這道畢業(yè)墻。我們感動的并不是大家都翻越了這道畢業(yè)墻,而是在這個過程中,我們大家都沒有放棄,我們心中記著我們是一個集體,我們是一個團(tuán)結(jié)的家庭。4米高的獨墻從沒想象過要攀過去!首先有強(qiáng)壯的球員們當(dāng)?shù)妆匙岅爢T踩肩膀再讓上邊的人拉上去,35人我們以為要兩小時但教練只給40分鐘,最后35完成!我們的團(tuán)隊。一道觸動我心靈的畢業(yè)墻,是否讓你想到了那個曾經(jīng)在你迷茫無助時,給予你幫助的人。就像今天的畢業(yè)墻,當(dāng)你伸手觸摸不到墻面,你是多么的希望下面的人抽你一把,希望他們不要放棄你。感謝我生命中出現(xiàn)的每一個人。

球員們在娛樂中領(lǐng)會到服從指揮的重要性,對于自律、團(tuán)結(jié)、互助、協(xié)作精神有了更深刻的理解。把工作變成游戲和活動,在充滿樂趣、挑戰(zhàn)和對現(xiàn)實工作模擬的各種體驗中,突破心理上的“舒適區(qū)”,通過自我發(fā)現(xiàn)—自我修正—自我解決問題,從而獲得新的感受和領(lǐng)悟。

拓展培訓(xùn)心得感受300字篇2

世界上沒有完美的個人,但有完美的團(tuán)隊。6月1日我參加了由天河區(qū)青干班組織的戶外拓展訓(xùn)練。通過此次訓(xùn)練,讓我深深地感受到成功者是要付出堅苦的努力,方可站在至高點上,那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在訓(xùn)練中,汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起,更讓我深刻的體驗到,一個團(tuán)隊是要經(jīng)過千百次的錘煉,才會變得堅不可催。這次活動給我?guī)淼母杏|頗深。

雖然只有短短的一天半時間,拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富,無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。從孤島求生、空中斷橋、翻越畢業(yè)墻等活動中,不難看出,有了競爭機(jī)制,為了完成任務(wù)、取得勝利,作為一個團(tuán)隊,就必須精誠團(tuán)結(jié),通力合作,相互配合。但并不是有了團(tuán)隊就萬事無憂,一個有競爭力的團(tuán)隊,要有完善的組織體系、得力的領(lǐng)導(dǎo)、分工要明確,彼此要信任、理解和包容。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好,才能達(dá)到勝利的彼岸。

在所有的訓(xùn)練中,給我印象最深的就是翻越畢業(yè)墻這個項目。畢業(yè)墻高4.2米。嚴(yán)格的教官告訴我們:沒有任何保險措施,什么道具都不能用。全隊學(xué)員必須在不違反規(guī)則情況下,在規(guī)定的時間內(nèi)全部翻越畢業(yè)墻才算成功。你們的拓展訓(xùn)練才算畢業(yè)。怎么辦?只有靠自己,靠每一位隊員的智慧,靠團(tuán)隊的力量。最后大家協(xié)商的結(jié)果是用搭人梯的方法,第一排左邊、中間、右邊各站一人,踩著他們的肩膀上去,先爬上去的人再用手拉下面的人上去。每一位隊員心中都暗暗鼓勵自己要勇敢,踩上隊員肩膀的時候,身后有幾十雙大而有力的手頂住背部及臀部,一股力量在支持我們向上攀越,一種從未有過的安全感油然而生,也充滿了勇氣。最后,當(dāng)所有人出色的翻越過畢業(yè)墻后,教官宣布:天河區(qū)第八期青干班的學(xué)員們,你們團(tuán)隊40人僅在9分30秒鐘全部成功翻越畢業(yè)墻。大家高聲歡呼,辛勤的汗水、成功的淚水交融在一起。可以看出,人的潛能是需要挖掘的,要創(chuàng)造條件,尋找機(jī)會。拓展訓(xùn)練的項目對人的體能的要求并不高,更多的是對人的心理的挑戰(zhàn),而且也會感悟到、體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越,重新認(rèn)識自己、認(rèn)識生命的活動,你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真是巨大無比。這個訓(xùn)練項目告訴我:挑戰(zhàn)自我,沒有不可能的事,不要因不可知而畏懼,不要因從未嘗試而放棄。要重新認(rèn)識自我,超越自我。只有團(tuán)結(jié)一心,眾志成城,各項任務(wù)方可順利完成。

這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深,得到的知識與心得也非常豐富,總結(jié)起來,有以下幾點:

一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,發(fā)揮個人的主觀能動性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做好。

二是做事先要認(rèn)真思考,周密計劃,再實施行動。這就是磨刀不誤砍柴工的道理,做過電網(wǎng)項目時,大家先不急于過網(wǎng),而是每個人找好自己的位置,充分論證,最后一舉通過。

三是應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中,不要為表面的現(xiàn)象所困擾,有些印象其實是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,通過分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)。通過溝通交流,才能建立多贏的局面。

四是作為領(lǐng)導(dǎo),要看到差異,容納差異,協(xié)調(diào)差異,利用差異,在差異中取長補(bǔ)短,在差異中塑造一個完美的集體、完美的團(tuán)隊。

五是從失敗中我們也能得到教訓(xùn)和啟示:在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

六是知識和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上,而自己卻從未真正運用的力量。拓展訓(xùn)練的過程中,我得到的收獲超出了閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié)。它改變了我們某思維模式和理念,重新認(rèn)識自我,超越自我,認(rèn)識了團(tuán)隊的巨大力量,也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。在以后的工作中,努力把團(tuán)隊合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。

楊意青副局長對我局開展的戶外拓展訓(xùn)練六個項目進(jìn)行了總結(jié),共同欣賞了讓人難忘的照片,并結(jié)合自身參與所獲,作了主題發(fā)言,談了切身體會與啟示。她認(rèn)為,此次活動增強(qiáng)了大家的時間觀念,激發(fā)了潛能,提升了團(tuán)隊歸屬感,營造了團(tuán)隊合作氛圍,同時也活躍了氣氛。每一體會引導(dǎo)參與者交流心得,發(fā)表感言。與會人員暢所欲言,有的表示困難面前曾經(jīng)猶豫過,但在團(tuán)隊的鼓勵與支持下,最終下定決心克服了畏懼心理的障礙,戰(zhàn)勝困難,并表示在以后工作中也要發(fā)揚這種吃苦耐勞、勇往直前的精神;有的表示通過拓展訓(xùn)練,讓自己的體能、心理都得到了一次很好的鍛煉,為接下來做好本職工作打下了基礎(chǔ);有的則表示通過拓展訓(xùn)練,可以發(fā)現(xiàn)自身存在的問題與不足,促使自身查找原因,主動改正缺點。干部們紛紛表示,要不斷學(xué)習(xí),挖掘潛能,實現(xiàn)自我突破。并認(rèn)為,此次拓展訓(xùn)練達(dá)到了提高個人素質(zhì),培養(yǎng)團(tuán)隊精神的目的。

拓展培訓(xùn)心得感受300字篇3

在忙碌了一天后,終于可以躺在床上好好享受這難得的閑暇時光。

上周天,注定是一個艱難但著實充滿意義的一天。它帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn),也給我?guī)砹艘还P精神上的財富。 在這次紅軍訓(xùn)練營拓展中,安排的訓(xùn)練注重團(tuán)隊項目,它的最大特點就是群策群力。在本次拓展的過程中,每個隊的隊員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個隊員自己如何能做得更好;個體對團(tuán)隊的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身!

在這個過程中,我深刻的理解到了什么叫“團(tuán)隊”。回顧訓(xùn)練的全過程,歷歷在目,在困難和挑戰(zhàn)面前,大家都能凝心聚力,充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我,熔煉團(tuán)隊的精神。 沒有凝聚力的團(tuán)隊就沒有競爭力。如果沒有團(tuán)隊精神,這次的所有訓(xùn)練項目就無法完成。如果一個團(tuán)隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì),勢必一盤散沙,工作就是難出成就,相反當(dāng)這個團(tuán)隊面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時能堅定信心,同舟共濟(jì),在驚濤駭浪面前就能無所畏懼,就能完成別人認(rèn)為無法完成的任務(wù),就能順利地到達(dá)勝利的彼岸。 這次訓(xùn)練的全過程中,所有的隊員都為團(tuán)隊完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己,注重了細(xì)節(jié),一絲不茍、自動自發(fā)、拒絕借口,才順利地完成了任務(wù)。

這次拓展活動使我深深的體會到團(tuán)隊協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性,同時也學(xué)會了如何突破自己心理的極限,可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達(dá)到理想效果的,通過對拓展項目的精心設(shè)計和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越,于此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿?。證明了自己,超越了自己。

通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題,解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊,大家都各司其職、各負(fù)其責(zé),在拓展項目中尋找合作的黃金點,不斷形成一種默契,這種關(guān)系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體,團(tuán)隊的每個成員在項目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣,提高了面對困難卻能堅忍不拔進(jìn)行到底的決心,更可貴的是鍛煉了每個團(tuán)員的膽識,也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能,超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。

我很感謝能通過學(xué)校的社會實踐活動有這樣一次深刻的體驗和有意義的經(jīng)歷。我也為我能處于這樣一個有默契的團(tuán)隊而感到榮幸,我相信,在我們這個大家庭中,不論我們接下來會面臨怎樣的困難,我們都能夠手牽著手共同去克服,因為我堅信:團(tuán)結(jié)就是力量!

拓展培訓(xùn)心得感受300字篇4

參加拓展培訓(xùn)歸來已經(jīng)一個禮拜了,可時間的推延絲毫沒有抹去在祥云山莊受訓(xùn)的點滴經(jīng)歷與感受。此刻的我坐在電腦前,回顧短短2天拓展培訓(xùn)的全過程,依然記憶猶新。教練、隊友,每一個項目,每一次分享,每一次點評,都?xì)v歷在目。

記得有人說過,只有親身經(jīng)歷的才是最難忘的,只有親身體驗的才是最真實的,只有在這種經(jīng)歷和體驗中,我們才會思考那些看似簡單平凡的小問題,由此啟迪我們的思維。而人生又何嘗不是由無數(shù)的經(jīng)歷與體驗組成,正是這無數(shù)的經(jīng)歷與體驗教會了我們?nèi)绾巫鋈?、如何做事,如何尋找人生的支點,如何實現(xiàn)自我的價值……這次祥云山莊拓展之旅,又一次新的體驗,在體驗式的拓展培訓(xùn)中我受益良多。

我們的拓展終于結(jié)束了,兩天的時間,充滿了淚水、汗水、歡笑…

我們一共24人參加這次活動,分為兩個小隊,我是獵鷹隊,我是隊長,我們的對訓(xùn)是“彎弓射大雕,你高我更高?!蔽覀儷C鷹隊的第一個項是高空斷橋,在8米的高空完成,一聽我這心就撲通撲通的…(好恐怖),當(dāng)我爬上斷橋的那一霎那,腿那個抖??!我試圖讓自己的腿不抖,可是腿就是不聽我的,還是抖。猶豫了片刻,在隊員們的鼓勵下,一閉眼,終于戰(zhàn)勝了自已跳了過去,當(dāng)時激動的快要哭了!就這樣,我們隊12人陸陸續(xù)續(xù)完成了第一項。

第二項8米高空緬甸橋,因為有了經(jīng)驗就不那么怕了,很簡單的就完成了。

第三項比較有意思,走鋼絲,這個項目要兩個人相互配合,相依著從鋼絲的一端走到盡頭,剛好我們隊12個人分成6組,我們自由組合,我和朱艷姐自然而然就組合成一對,但聽到教練我說要走鋼絲,我又開始怕了,不過在高空上面兩個人比一個人好多了,害怕的時候有個伴,相互鼓勵,小心翼翼的走過去,每完成一項,我們都會臭美的不行,伙伴們會給你照很多照片,我們都相信自己是勇敢的^^^^^^^^^^^真正的挑戰(zhàn)、突破、戰(zhàn)勝了自我。

除了上述的高空活動,教練還安排的有幾個代表意義的活動,比如說我們在接待中心三樓會議室玩的找1~30的數(shù)字并按順序排列出來(例如:傘的圖案就代表的是三,五糧液代表的是九…………),其實就像職場上的一個信息市場一樣,同樣都有潛規(guī)則,在教練規(guī)定的60秒內(nèi)的時間完成,把每一張信息的數(shù)字按順序找出來,中間有任何一個數(shù)字出錯,就要退出市場,換鷹之隊繼續(xù)找,在短短的60秒內(nèi)想要全部找到那幾乎是不可能的!第二次進(jìn)入市場,我們利用了手機(jī),照相機(jī)……(可以說為了達(dá)到目的而不擇手段,把可以派上用場的工具都用了,)最終的結(jié)果是有進(jìn)步,但是還是沒有找完,在關(guān)鍵時刻朱哥說;我們?yōu)槭裁床缓献髂?把我們知道的信息一綜合,不就簡單了嘛!這么簡單的問題我們怎么早沒想到呢,我們兩隊集中在了一起討論,準(zhǔn)備充分,在此進(jìn)入市場,迅速的尋找,呼呼的找到24,教練一聲令下“?!保?dāng)時我不知道是時間真的到了還是教練的表變快了…其實是用這個簡單的游戲讓我們明白了一個道理,在現(xiàn)代社會競爭日益激烈的情況下,在某些方面我們要學(xué)會合作,把對手當(dāng)做朋友,以和求成!

接下來這個活動,我們所有人都特別感動,“承擔(dān)”,也是拓展要結(jié)束了,我們集中在營地,教練讓我們很放松的躺在地板上,放著輕音樂,閉上眼睛,使我們盡可能的放松,讓我們回憶兩天以來的經(jīng)歷,有一部分伙伴已經(jīng)感動的稀里嘩啦了,過了有10分鐘左右,大家站起來集合,在我們兩隊當(dāng)中,各隊選出一位領(lǐng)導(dǎo),來為我們承擔(dān),教練問你們愿意為他們犯下的錯誤承擔(dān)嗎?只見他們毫不猶豫的說愿意,教練在三的確定,我們的伙伴意志都比較堅定,值得表揚!基本上游戲規(guī)則是這樣的,從1開始報數(shù),說7的倍數(shù)或帶7的數(shù)字時要說過,錯第一次兩位領(lǐng)導(dǎo)做5個俯臥撐,第二次10個,第三次20以此類推,因為下面的人擔(dān)心犯錯,所以說有的人太緊張了,反而說錯了,然后兩位領(lǐng)導(dǎo)就必須得做俯臥撐,當(dāng)他們做的精疲力盡的時候,我在下面看的好心疼,我很想沖上去代替他們受,因為我們是一個大家庭,我們要一起承擔(dān),可面無表情的教練不允許,我的眼淚再也忍不住了,看著自己的伙伴受罰,自己卻無能為力,漲到要做160個時候,都再也忍不住了,豁出去了,我們一涌而上,那場面都不用說了,可以用慘不忍睹來形容,讓我深深地體會到作為一個領(lǐng)導(dǎo)是多么的不容易,我們不經(jīng)意犯的錯,很多都得領(lǐng)導(dǎo)來承擔(dān),日積月累,總有一天他們也會受不了的,他們也和我們一樣是普通的人,只是他們的經(jīng)驗和閱歷比我們豐富,心態(tài)比較成熟,就要為我們承擔(dān),所以我們在以后的工作中要慎重,(例如:成交簽時,一定要仔細(xì),簽完要檢查有無漏洞)。這樣一來給自己減少沒必要的麻煩,為領(lǐng)導(dǎo)減小無謂的壓力。更不要信誓旦旦的承諾,說出來的每一句話都要相應(yīng)的付出代價。在無數(shù)的經(jīng)驗中總結(jié),不斷的提高自己,快速的成長起來。

這場游戲在凝重的氣氛下結(jié)束啦!接下來是鍛煉腦力和體力的時刻了,真人CS,堤防、追打,我們玩的不亦樂乎,一場戰(zhàn)斗下來,都汗流浹背的,每個人臉上都露著喜悅的表情,這次拓展之旅由此完美結(jié)束,給自己的青春留下一段美好的回憶,如果將來我沒有失憶,那么我將終生難忘。

拓展培訓(xùn)心得感受300字篇5

參加戶外拓展訓(xùn)練,是工作之余兩一個鍛煉,讓我們懂得了團(tuán)結(jié)協(xié)作的道理,以下是我對這次戶外拓展培訓(xùn)所做的一個總結(jié)。

出發(fā)

來到賽迪已經(jīng)一個月了不過和身邊的同事相比我基本還是最新的新人了,周圍陌生的環(huán)境不斷地提醒我,這是我的一個新的起點,一切的一切都將重新開始。

戶外拓展對我來說是個新鮮的詞匯,雖然之前也從師兄那里打聽到了一些“內(nèi)幕”消息,不過實際上還是對戶外拓展一頭霧水。也許和以前一樣還是那種形式大于內(nèi)容的東西吧。玩,這是我在出發(fā)前對此行的全部認(rèn)識。

經(jīng)過一個小時的車程,不出所料果然是個有山有水的好地方,清風(fēng)峽一個美麗的名字,我們一天半的訓(xùn)練即將從這里開始。

換裝,站隊,分配教官。一切按照老套的軌跡有條不穩(wěn)的發(fā)展著直到我們到達(dá)了我們第一個目的地開始研究我們的隊呼和隊旗的時候我才發(fā)現(xiàn)這一次的確是個不同尋常的訓(xùn)練。

隊旗,隊呼

當(dāng)說要我們來制作隊旗的時候,我腦海里完全沒有主意,不是說缺乏想像力只是總是沒能想到一個滿意的圖案。不夠讓我更難以想象的是我們最終確定的隊旗居然是一個骷髏~~!,我們的隊名居然叫做紅魔隊。我的天,這也行!不過當(dāng)我們舉起了骷髏隊旗成為了紅魔隊員的時候。我認(rèn)識到或許事情就是這樣,無所謂多有創(chuàng)意的名字,無所謂多么不著邊際的想象,只要是大家確定下來的那么一個人的想法也會變成大家的想法,有了一個統(tǒng)一的名字我你他就真正的變成了我們,我們就是紅魔隊,一個必勝的團(tuán)隊!

空中單杠

培訓(xùn)當(dāng)然要有項目,不過沒有想到的是居然第一個項目會是這個~~傳說中的空中單杠,真的有人敢上去嗎?事實很快回答了我。當(dāng)我看到大家簇?fù)碇谝粋€人為他加油時,當(dāng)我看到他一躍抓住了空中單杠時,我發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)迫不及待的想要上去了,去感受出發(fā)前大家的加油,感受騰空躍起時大家的歡呼,感受那份能為團(tuán)隊盡到自己一份力量的榮譽(yù)與喜悅。沒錯,我做到了,當(dāng)我落回地面時我很滿足,我超越了自己,當(dāng)我獨自一個人面對這樣的項目時也許我會退縮,但是當(dāng)我身后有如此強(qiáng)大的團(tuán)隊時,所謂的困難變得渺小許多,因為我不再是一個人,我擁有了20雙眼睛的注視,擁有了20個聲音的吶喊。

穿越電網(wǎng)

又是一個不可思議的項目,同樣是那個問題,這能行嗎?

能行,這是我最終得出的結(jié)論。

當(dāng)我抬起別人把別人送過電網(wǎng)的時候,我的心里仍然沒有底?!拔視粫谧詈笸写蠹业暮笸四?”這樣的不安一只縈繞在我的腦海里邊。

一直以來我堅信著一點,最可靠的人永遠(yuǎn)都是自己,所以必須讓自己變得越發(fā)強(qiáng)大。但是當(dāng)遇到困難的時候我還是不得不承認(rèn)自己的弱小,不過當(dāng)大家把我抬過電網(wǎng)的時候我認(rèn)識了一個永遠(yuǎn)比自己強(qiáng)大的力量——團(tuán)隊。當(dāng)我穿過電網(wǎng)的時候,我完全沒有發(fā)揮自己力量的機(jī)會,我只要相信這大家,感受著大家的力量。而當(dāng)我在網(wǎng)的這邊或者那邊的時候我又成了大家中的一員,于是我發(fā)現(xiàn)我的力量在這樣的一個群體里邊被放大了,他不再是單獨的一雙手,而是很多雙手中的一雙,同樣的一雙手在集體中卻可以發(fā)揮數(shù)十倍的作用。這就是團(tuán)隊吧,可靠,強(qiáng)大,自信。

畢業(yè)墻

我自己無法翻越這樣一堵墻,但是我們可以。

當(dāng)進(jìn)行到這樣最后一個項目的時候我對完成它已經(jīng)沒有任何的疑問了。在這170人中,我可以是基座,我可以是正在向上攀爬的人,我也站在墻上將別人拉上來。因為我很確定我們是一個整體。而我們的力量是強(qiáng)大的。

團(tuán)隊是一種習(xí)慣

拓展結(jié)束了,我在想一個問題。雖然拓展中大家發(fā)揮了團(tuán)隊的力量,可是畢竟我們只是在做游戲,生活或許是個更殘酷而現(xiàn)實的地方,我們真的還可以擁有這樣一份力量嗎?

沒錯,生活是現(xiàn)實的,它無法讓我們像游戲中那樣輕松地思考問題,去構(gòu)建團(tuán)隊。但也正是因為生活是現(xiàn)實的,我們更需要一個強(qiáng)大的力量來面對現(xiàn)實中的困難。我們只有堅定一個團(tuán)隊的信念,讓團(tuán)隊協(xié)作成為一種習(xí)慣我們才能擁有最強(qiáng)大的力量。

經(jīng)過本次的拓展訓(xùn)練,我們認(rèn)識到我或許不夠強(qiáng)大,你也是,他也是。但是如今我們走到了一起,團(tuán)結(jié)起來,我們一個偉大的團(tuán)隊,所以我們必然是最強(qiáng)大的。相信以后的任何困難我們都能夠一起戰(zhàn)勝,一起克服的。

拓展培訓(xùn)心得感受300字篇6

拓展訓(xùn)練結(jié)束了,第一次參加正式的戶外拓展訓(xùn)練,感觸頗深,收獲頗多。其中,印象最深的就是開始的拍手熱身活動和后來的盲人搭屋和極速60秒了,這些告訴我們什么叫作拓展自信、拓展視野、拓展心胸。

一直覺得自己是個挺有自信的人,一直覺得自己能準(zhǔn)確的估價自己的能力??墒牵诮叹殕枴爱?dāng)你雙手盡量靠近擊掌時,估計下自己5秒鐘能擊幾次掌。”大家猶豫了一下,評估了一下,結(jié)果報的最多的是25下。然后,大家正式實踐,結(jié)果是每人平均有30下。這樣,就是說大家都大大的低估了自己的能力。這是對未知的恐懼所致,是對自己的不自信所致。那么簡單的事情,我們都可以做好的。也有所謂初生牛犢不怕虎吧,我想,我以后會克服對自己的種.種質(zhì)疑,盡自己的最好,達(dá)到最好,達(dá)到成功。這是,教會我們面對以后未知的人生,要多些自信,多些勇氣。

盲人搭屋的游戲我們這組玩的很失敗。當(dāng)其他組都解散休息時,我們還在太陽底下聆聽教練的諄諄教導(dǎo)。教練的話讓在這烈日下的我有種醍醐灌頂?shù)母杏X?!昂侠矸峙淙肆Y源,多出一個人不需要搭屋,但他可以作為組組間的協(xié)調(diào)員,畢竟,我們的人數(shù)是絕對不足的?!辈灰岩粋€人的功能定死了,要全力全方位的開發(fā)人力資源。

在極速60秒中,教練批評了我們所有人,說我們只知道競爭,不懂得合作。因為這個60秒中,我們有4次機(jī)會可以自己獲得資源,然后如果和其他隊共享資源的話,那么我們?nèi)喽寄艹晒?。可是,我們每組都對自己的資源絕對保密。大家都不愿去交流,的確是沒有一丁點合作意識,導(dǎo)致原本可以共贏的事情變得全軍覆沒了。我想,當(dāng)今世界的確號召的主要方向是合作、互利、共贏。這些,從小讀到大的信條,總會被人一時的自私蒙蔽。我們的確要開拓心胸,幫助他人也是幫助自己啊,朋友總要比敵人多才好活啊。

最后就是關(guān)于開拓視野了,記得當(dāng)時玩游戲5分鐘不ng時第一組是炮灰,才玩了2個游戲。但說實話,的確是他們的偉大試驗,才有了我們后面的風(fēng)馳電掣。在用竹筒運球的過程中,在自我訓(xùn)練時,的確是沒有任何一個小組想到前后錯開的運輸方式,是第一組在失敗過n遍后自主想出的,這種臨機(jī)就變的機(jī)靈我需要記住并學(xué)習(xí)。其實,這也是一種視野,就看你想不想的到。我不敢說我的視野能一下子被拓展,但我以后遇到過不去的坎兒時,總會想想,還有沒有其他辦法呢?至少不會被即將來的失敗嚇哭。

總之,經(jīng)過這次拓展訓(xùn)練,真的收獲很多,對管理、對人生、對成功、對失敗、對自己、對別人都有了更深層次的理解。

拓展培訓(xùn)心得感受300字篇7

參加戶外拓展訓(xùn)練,是工作之余兩一個鍛煉,讓我們懂得了團(tuán)結(jié)協(xié)作的道理,以下是我對這次戶外拓展培訓(xùn)所做的一個總結(jié)。

出發(fā)

來到賽迪已經(jīng)一個月了不過和身邊的同事相比我基本還是最新的新人了,周圍陌生的環(huán)境不斷地提醒我,這是我的一個新的起點,一切的一切都將重新開始。

戶外拓展對我來說是個新鮮的詞匯,雖然之前也從師兄那里打聽到了一些“內(nèi)幕”消息,不過實際上還是對戶外拓展一頭霧水。也許和以前一樣還是那種形式大于內(nèi)容的東西吧。玩,這是我在出發(fā)前對此行的全部認(rèn)識。

經(jīng)過一個小時的車程,不出所料果然是個有山有水的好地方,清風(fēng)峽一個美麗的名字,我們一天半的訓(xùn)練即將從這里開始。

換裝,站隊,分配教官。一切按照老套的軌跡有條不穩(wěn)的發(fā)展著直到我們到達(dá)了我們第一個目的地開始研究我們的隊呼和隊旗的時候我才發(fā)現(xiàn)這一次的確是個不同尋常的訓(xùn)練。

隊旗,隊呼

當(dāng)說要我們來制作隊旗的時候,我腦海里完全沒有主意,不是說缺乏想像力只是總是沒能想到一個滿意的圖案。不夠讓我更難以想象的是我們最終確定的隊旗居然是一個骷髏~~!,我們的隊名居然叫做紅魔隊。我的天,這也行!不過當(dāng)我們舉起了骷髏隊旗成為了紅魔隊員的時候。我認(rèn)識到或許事情就是這樣,無所謂多有創(chuàng)意的名字,無所謂多么不著邊際的想象,只要是大家確定下來的那么一個人的想法也會變成大家的想法,有了一個統(tǒng)一的名字我你他就真正的變成了我們,我們就是紅魔隊,一個必勝的團(tuán)隊!

空中單杠

培訓(xùn)當(dāng)然要有項目,不過沒有想到的是居然第一個項目會是這個~~傳說中的空中單杠,真的有人敢上去嗎?事實很快回答了我。當(dāng)我看到大家簇?fù)碇谝粋€人為他加油時,當(dāng)我看到他一躍抓住了空中單杠時,我發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)迫不及待的想要上去了,去感受出發(fā)前大家的加油,感受騰空躍起時大家的歡呼,感受那份能為團(tuán)隊盡到自己一份力量的榮譽(yù)與喜悅。沒錯,我做到了,當(dāng)我落回地面時我很滿足,我超越了自己,當(dāng)我獨自一個人面對這樣的項目時也許我會退縮,但是當(dāng)我身后有如此強(qiáng)大的團(tuán)隊時,所謂的困難變得渺小許多,因為我不再是一個人,我擁有了20雙眼睛的注視,擁有了20個聲音的吶喊。

穿越電網(wǎng)

又是一個不可思議的項目,同樣是那個問題,這能行嗎?

能行,這是我最終得出的結(jié)論。

當(dāng)我抬起別人把別人送過電網(wǎng)的時候,我的心里仍然沒有底。“我會不會在最后托大家的后退呢?”這樣的不安一只縈繞在我的腦海里邊。

一直以來我堅信著一點,最可靠的人永遠(yuǎn)都是自己,所以必須讓自己變得越發(fā)強(qiáng)大。但是當(dāng)遇到困難的時候我還是不得不承認(rèn)自己的弱小,不過當(dāng)大家把我抬過電網(wǎng)的時候我認(rèn)識了一個永遠(yuǎn)比自己強(qiáng)大的力量——團(tuán)隊。當(dāng)我穿過電網(wǎng)的時候,我完全沒有發(fā)揮自己力量的機(jī)會,我只要相信這大家,感受著大家的力量。而當(dāng)我在網(wǎng)的這邊或者那邊的時候我又成了大家中的一員,于是我發(fā)現(xiàn)我的力量在這樣的一個群體里邊被放大了,他不再是單獨的一雙手,而是很多雙手中的一雙,同樣的一雙手在集體中卻可以發(fā)揮數(shù)十倍的作用。這就是團(tuán)隊吧,可靠,強(qiáng)大,自信。

畢業(yè)墻

我自己無法翻越這樣一堵墻,但是我們可以。

當(dāng)進(jìn)行到這樣最后一個項目的時候我對完成它已經(jīng)沒有任何的疑問了。在這170人中,我可以是基座,我可以是正在向上攀爬的人,我也站在墻上將別人拉上來。因為我很確定我們是一個整體。而我們的力量是強(qiáng)大的。

團(tuán)隊是一種習(xí)慣

拓展結(jié)束了,我在想一個問題。雖然拓展中大家發(fā)揮了團(tuán)隊的力量,可是畢竟我們只是在做游戲,生活或許是個更殘酷而現(xiàn)實的地方,我們真的還可以擁有這樣一份力量嗎?

沒錯,生活是現(xiàn)實的,它無法讓我們像游戲中那樣輕松地思考問題,去構(gòu)建團(tuán)隊。但也正是因為生活是現(xiàn)實的,我們更需要一個強(qiáng)大的力量來面對現(xiàn)實中的困難。我們只有堅定一個團(tuán)隊的信念,讓團(tuán)隊協(xié)作成為一種習(xí)慣我們才能擁有最強(qiáng)大的力量。

經(jīng)過本次的拓展訓(xùn)練,我們認(rèn)識到我或許不夠強(qiáng)大,你也是,他也是。但是如今我們走到了一起,團(tuán)結(jié)起來,我們一個偉大的團(tuán)隊,所以我們必然是最強(qiáng)大的。相信以后的任何困難我們都能夠一起戰(zhàn)勝,一起克服的。

拓展培訓(xùn)心得感受300字篇8

近日,我有幸的參加了由學(xué)校團(tuán)支部組織的主題為“崗位角色再認(rèn)識,加強(qiáng)執(zhí)行力,提高團(tuán)隊意識”為主題的拓展訓(xùn)練活動。通過本次拓展,不僅讓我對自己有了更深刻的認(rèn)識,同時也考驗了自己不言放棄的精神及團(tuán)隊精神。這次的拓展訓(xùn)練中的各個項目也給我留下了深刻的印象,讓我受益匪淺,感想頗多。

9月27日晚隨著“團(tuán)隊破冰”儀式的順利進(jìn)行,團(tuán)隊素質(zhì)拓展訓(xùn)練營在重渡溝拓展訓(xùn)練基地拉開了序幕 。全體學(xué)員在基地的會議室里,聆聽了基地老師對相關(guān)情況的簡要說明和對此次活動的期望后,我們就開始了培訓(xùn)前的熱身。熱身的內(nèi)容是分小組,給所在的小組命名、設(shè)計隊徽、隊訓(xùn)、創(chuàng)作隊歌。

28號上午,我們首先挑戰(zhàn)的項目是“空中抓杠”,――也就是我們每個人都要站在離地面10米高的獨立的一個鐵桿子上面,飛躍出去抓牢對面的單杠。當(dāng)我站在高處那個鐵桿子上時,踩在那塊窄窄的圓頂上,只覺得世界是空的,只剩那根單杠,風(fēng)刮著的聲音在耳邊呼嘯著,只看見那根叫做單杠的橫桿夢幻般地在空中搖蕩。我的腿有些顫抖,手心濕漉漉地冒汗,盡管腰間拴著能承重三噸的安全保護(hù)繩,盡管我知道若是在地面我肯定抓得住,可是,我還是慌恐著,沒有足夠的勇氣松開抓著鐵梯子的手……下面?zhèn)鱽黻犛褌児膭盥暎医^對不能給這個團(tuán)隊丟臉呀,我集中了全身的力量,飛躍了,瞬間,我像會飛翔的鳥兒,撲向了那個給予我希望的桿子。有風(fēng)吹過,單杠微微地擺動,像是召喚,又像示威。終于抓住了目標(biāo)!

當(dāng)我重新站在地面上時,依然有些不敢相信,自己真的做到了嗎?高高的空中,單杠依然在輕輕地?fù)u擺。從這個單項訓(xùn)練的整個過程,我經(jīng)歷了恐慌——勇敢——勝利的過程,成功了后心里有說不出的高興。從此也可以看出,人的潛能是需要挖掘的,要創(chuàng)造條件,尋找機(jī)會,拓展訓(xùn)練的項目對人的體能的要求并不高,更多的是對人的心理的挑戰(zhàn),而且也會感悟到、體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越,重新認(rèn)識自己、認(rèn)識生命的活動,你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是巨大的。這個訓(xùn)練項目告訴我們:挑戰(zhàn)自我,沒有不可能的事,不要輕易說“不”,要重新認(rèn)識自我,超越自我。

同樣的一塊鐵,可以鋸融消損,也可以百煉成鋼;同樣的一支隊伍,可以庸碌無為,也可以成就大業(yè) 。無論是從2米高倒摔在學(xué)員們用自己身體所搭成的人床上的“信任背摔”,讓學(xué)員深深地體會到了信賴與團(tuán)結(jié)的重要性——用對別人的信賴克服自己的恐懼心理,在信賴別人的同時也做一個值得別人信賴的人,這樣才能在彼此信賴中團(tuán)結(jié)起來共同完成心中的目標(biāo)。還是全體學(xué)員蒙上眼睛通過一根繩子各自準(zhǔn)確找到自己定位的“盲人方陣”,都充分考驗了學(xué)員的溝通能力以及如何充分發(fā)揮自己角色作用的能力。我們組完成 “走出雷區(qū)”的任務(wù),這個項目讓我們深刻體會到強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)、合理計劃、嚴(yán)密組織、團(tuán)結(jié)協(xié)作、嚴(yán)格執(zhí)行對我們完成集體任務(wù)是多么的重要一個團(tuán)隊每個人都充當(dāng)了不同的角色,有決策者,有參謀者,有執(zhí)行者。但每個角色都是團(tuán)隊中不可或缺的一員。這就需要在以團(tuán)隊的整體目標(biāo)和利益為首要的情況下,要充分發(fā)揮自己的才智與作用,使團(tuán)隊實現(xiàn)“更高、更快、更強(qiáng)”。

成功取決于堅持到底、決不放棄,人創(chuàng)造奇跡往往就在一瞬間?!爱厴I(yè)墻”上我們這支優(yōu)秀團(tuán)隊,我們已經(jīng)沒有了組別界限、沒有了男女界限,已經(jīng)不是一個個獨立的人,而是由許多個人組成的一個堅不可摧的團(tuán)隊,真真切切體會到了“團(tuán)隊可以創(chuàng)造奇跡”。從這個團(tuán)體項目中我們看到了久別了的真誠,看到了早已被淹沒了的樸實,看到了為達(dá)目標(biāo)眾人協(xié)力、甘于奉獻(xiàn)、永不認(rèn)輸?shù)膭尤艘荒?,感受著我們親愛的同事們帶來的震撼。搭人墻的,一層不夠兩層……第一個上去了,第二個上去了……我們沒有時間顧及他們是否痛,把他們無情的踩在腳下;先上去的,一上去后馬上回頭將同伴一個一個的往上拽、往后拉……最后當(dāng)看到我們的組長抓住上一人的腳腕奮力向上蹬的場面時,呼吸瞬間暫停了,緊接著就是狂熱的歡呼,我們勝利了,這就是團(tuán)隊的生命力充分的發(fā)揮,是人性自然的要求。人生旅途中,唯有遇到逆境才能激發(fā)自己身上潛在的能量,充分利用自己生命中那些優(yōu)秀的潛能,主動的超越自我,才能不斷的超越不同方位的自我,使自己從平凡變?yōu)椴黄椒?,不?yōu)秀變?yōu)閮?yōu)秀。人先天都有改善環(huán)境的愿望,也都有表現(xiàn)自己才華的愿望與欲望。阻力越大、動力就越大。因為只有把抱怨環(huán)境的心情化為上進(jìn)的力量,才是成功的保證。當(dāng)我看到大家搭起人梯做好支撐,讓隊友們踩著自己的身體翻越障礙時,當(dāng)我聽到項目完成后我們發(fā)自內(nèi)心的歡呼時,我為能身處這樣的團(tuán)隊而驕傲,一種強(qiáng)烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個角度考慮,一項工作任務(wù)的完成,如果沒有眾人的支持配合,鼎力相助,也許自己根本無法完成。鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶,是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團(tuán)隊精神,不僅是我們工作中必須發(fā)揚和應(yīng)用的精神,也是一個單位發(fā)展壯大的根本。

在這次為期兩天的拓展訓(xùn)練活動中,我們作為一個團(tuán)隊共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認(rèn)識,我們戰(zhàn)勝了心魔,由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼,經(jīng)歷了心理與生理的考驗,真正實現(xiàn)了認(rèn)識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo),更熔煉了一只堅強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊,相信很多體會一定會對我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去,能否把得到的啟示運用到生活中去,還需要一個更長的磨練過程。

這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深,得到的知識與心得體會也非常豐富,總結(jié)起來,有以下幾點:

1、 分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利于明確責(zé)任,發(fā)揮個體的主觀能動性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做好。在做集體拓展項目時,每個人開始尚能聽著隊長安排,僅說些意見,時間稍長,便按耐不住,跳將出來,指揮一下,影響了其他同志才智的發(fā)揮,也造成了局面的混亂。

2、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中,不要為表面的現(xiàn)象所困擾,有些印象其實是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,通過分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo),通過溝通交流,才能建立多贏的局面。

3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示:在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

4、這是我從教練的講解里領(lǐng)會的一種精神。作為領(lǐng)導(dǎo),要看到差異,容納差異,協(xié)調(diào)差異,利用差異,在差異中取長補(bǔ)短,在差異中塑造一個完美的集體、完美的團(tuán)隊。

5、知識和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上,而自己卻從未真正運用的力量。

拓展培訓(xùn)心得感受300字篇9

帶著一種陌生和好奇的心境,來到了拓展基地, 這是我第一次參加這種培訓(xùn)活動。首先是著裝得整齊,口號的統(tǒng)一、小組的成立,使人油然產(chǎn)生一種集體、團(tuán)隊、凝聚的感覺。學(xué)員加深彼此間的了解,縮短了相互的距離,當(dāng)看著一個個從未嘗試過的高空項目心中只有一個念頭就是“克服一切自身困難,絕不掉隊”。

拓展訓(xùn)練中,我們戰(zhàn)勝了心魔,更由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼,經(jīng)歷了心理與生理的考驗,真正實現(xiàn)了認(rèn)識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo),使我明白生活中的許多事情不是你做不到,而是你自己退卻了,不敢面對,成功其實就在你的前面,就一步之遙,只要你勇敢的向前一躍,你就會成功了,但有很多人就因為沒敢向前再躍一步而與成功失之交臂,人生又何嘗不是如此呢?

其實在有些團(tuán)隊項目中,教練也說過在項目中他最關(guān)注并不是測試通過不通過的結(jié)果,而是在項目進(jìn)行中大家的團(tuán)隊合作精神。很清楚的感覺到在一些集體項目中教練一直在鍛煉我們的團(tuán)隊合作精神,不管各個小隊做的再怎么好,也只是考慮到自己的那一小部分,而沒有認(rèn)識到我們是一個大集體!任何小隊都不能脫離這個大的集體,一切要以大集體的利益出發(fā)!通過這種團(tuán)隊項目的培訓(xùn),我很清楚的認(rèn)識到在以后的工作中經(jīng)常需要注意和大家的溝通交流,共同完成項目,摒棄那種個人英雄主義的作風(fēng)! 在訓(xùn)練中,我們?nèi)〉煤贸煽?,得益于團(tuán)隊成員都有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感。通過完成一個集體項目,我們手牽手,心連心,充分發(fā)揮集體的智慧,使我們真切體會到團(tuán)隊工作的特點。“不管我們努力的目標(biāo)是什么,一個人的力量是有限的,要想更好地發(fā)揮個人水平,有更全面的發(fā)展空間,缺少不了的是集體的溝通和幫助,這就是為什么一根竹棍易折而一捆竹棍難折的道理?!斑@一切的一切都促進(jìn)我們個人融入團(tuán)隊,培養(yǎng)我們形成歸屬感與團(tuán)隊意識;考驗了團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)的能力和隊員之間相互溝通,配合能力;沖破了個人的心理極限,鍛煉了個人的體能以及頑強(qiáng)的意志力,使我們在今后的工作中,受益非淺。

三天的拓展培訓(xùn)從中得到了很多啟發(fā),但是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去,能否把得到的啟示運用到生活中去,還需要一個更長的磨練過程。

拓展培訓(xùn)心得感受300字篇10

今天是__年7月12日,參加拓展培訓(xùn)歸來已經(jīng)四天有余了,可時間的推延絲毫沒有抹去在博來受訓(xùn)的點滴經(jīng)歷與感受。此刻的我坐在電腦前,回顧短短2天拓展培訓(xùn)的全過程,依然記憶猶新。教練、隊友,每一個項目,每一次分享,每一次點評,都?xì)v歷在目。

記得有人說過,只有親身經(jīng)歷的才是最難忘的,只有親身體驗的才是最真實的,只有在這種經(jīng)歷和體驗中,我們才會思考那些看似簡單平凡的小問題,由此啟迪我們的思維。而人生又何嘗不是由無數(shù)的經(jīng)歷與體驗組成,正是這無數(shù)的經(jīng)歷與體驗教會了我們?nèi)绾巫鋈恕⑷绾巫鍪?,如何尋找人生的支點,如何實現(xiàn)自我的價值……這次博來拓展之旅,又一次新的體驗,在體驗式的拓展培訓(xùn)中我受益良多。總結(jié)如下:

一、加深了對“拓展培訓(xùn)”的理解

以活動為舞臺,以項目為道具,以學(xué)員實操為推動,以培訓(xùn)師為導(dǎo)演,以學(xué)員體驗后的感悟為精華?!边@是教練在本次培訓(xùn)的第一堂課上所講的一番話,給我留下了深刻的印象。作為一名正在學(xué)習(xí)人力資源管理專業(yè)的學(xué)生,對于其基本職能活動之一的培訓(xùn)的認(rèn)識也僅僅停留在書本中所介紹的相關(guān)內(nèi)容。而對于體驗式培訓(xùn)即拓展培訓(xùn),更是剛剛接觸,知之甚少。通過這次親身參與體驗,我加深了對“拓展培訓(xùn)”的理解。

理論上講,所謂“體驗式的拓展培訓(xùn)”就是充分利用各種室外的自然環(huán)境或者是創(chuàng)造的假設(shè)情境,從情感上、體能上、智慧和社交上對學(xué)員提出挑戰(zhàn),在參與者解決問題和應(yīng)對挑戰(zhàn)的活動過程中,實現(xiàn)“磨練意志、陶冶情操、完善自我、融煉團(tuán)隊”的培訓(xùn)宗旨。通過這次培訓(xùn),我更加深刻地體會到,每一個培訓(xùn)項目的設(shè)計都不是隨機(jī)的、盲目的,都有一定的針對性和目的性。我們的很多項目都是在游戲中完成的,但是游戲的最終目的不是為了娛樂,游戲本身就是培訓(xùn)。以游戲的形式讓學(xué)員受訓(xùn)正是拓展培訓(xùn)的亮點之一,某種意義上來講,更有助于培訓(xùn)效果的發(fā)揮。

通過這次受訓(xùn),我對培訓(xùn)的主體和客體也有了更清晰的認(rèn)識。一般來講,受訓(xùn)人員在整個培訓(xùn)過程中是被動的,一切行動聽指揮,整個過程是在培訓(xùn)師的安排下逐步進(jìn)行的。在這種情況下,容易產(chǎn)生一種誤解,認(rèn)為整個培訓(xùn)中,培訓(xùn)師起著主導(dǎo)作用。而事實上,培訓(xùn)師在培訓(xùn)過程中只是起著指導(dǎo)和引導(dǎo)的作用,培訓(xùn)的主角是我們這些參與受訓(xùn)的人員,我們的體驗和感受是最重要的,培訓(xùn)的出發(fā)點和落腳點也是為了讓學(xué)員們有所感、有所悟,在思想上有所改變進(jìn)而在行動上有所改觀。所以,作為受訓(xùn)者更應(yīng)該積極配合,全情投入,持著開放和負(fù)責(zé)任的心態(tài),積極分享每次體驗的感受。

二、對“培訓(xùn)師”角色有了更全面的認(rèn)識

培訓(xùn)師是教練,是導(dǎo)演,是整個培訓(xùn)過程中的促進(jìn)者和推動者。相對于每一個項目而言,一名合格的培訓(xùn)師在培訓(xùn)中既要能夠置身其中,又要能夠置身其外。作為培訓(xùn)師,要對整個培訓(xùn)的流程和環(huán)節(jié)有充分的了解和把握,某種程度上而言,要把自己視為旁觀者,這樣才能游刃有余地從宏觀上指導(dǎo)完成整個培訓(xùn)活動。以此同時,培訓(xùn)師的另外一個重要任務(wù)就是引導(dǎo)學(xué)員感悟和思考,這就需要培訓(xùn)師一方面仔細(xì)觀察每位學(xué)員在游戲當(dāng)中的表現(xiàn),另一方面

從學(xué)員的角度理解每個培訓(xùn)項目,這樣才能在分享與點評中有的放矢,找到關(guān)鍵的問題。

另外,作為培訓(xùn)師,需要具備很高的綜合素質(zhì),語言表達(dá)要堅定有力、語速適中、聲音洪亮,又不失風(fēng)趣幽默;肢體語言要豐富靈活;面部表情要親切、平和,讓學(xué)員感受到放松與鼓勵。還有最重要的兩點,一是培訓(xùn)師自身要有充分的自信心,這樣才能很好的掌控整個培訓(xùn)過程,也更容易讓學(xué)員們產(chǎn)生信賴感;二是培訓(xùn)師一定要有廣博的知識面,大量的案例和管理理論要能夠舉一反三、靈活運用,并在適當(dāng)?shù)臅r機(jī)信手拈來。以上的這些都是從本次我們的培訓(xùn)師的表現(xiàn)中所感受和體會到的,我想如果今后自己要成為一名合格的培訓(xùn)師,還差的很遠(yuǎn),還需要在很多方面學(xué)習(xí)和提高。

人生充滿了無數(shù)的第一次,每個“第一次”都是一個新的開始,每一次的體驗都是一筆寶貴的財富,都值得我們認(rèn)真體味,用心珍藏。在體驗中學(xué)習(xí)與成長,踏實做人,認(rèn)真做事,一步一個腳印。超越,讓每一天的自己都是一個嶄新的自己。感謝博來,給了我這樣一個體驗培訓(xùn)的機(jī)會;感謝教練與我的隊友們,與我共度這短暫但卻又充滿啟迪和激情的兩天。我還年輕,還需要不斷地學(xué)習(xí)與成長;未來充滿變數(shù),但相信有了這兩天的培訓(xùn)經(jīng)歷,未來的路,我會更加用心地走下去,走得更穩(wěn)、更堅實。

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