中考是提高學(xué)生綜合素質(zhì)的重要途徑,中考考試要求學(xué)生具備扎實的基礎(chǔ)知識和優(yōu)秀的應(yīng)試能力,下面給大家分享一些關(guān)于南京中考多少分能上高中速看,希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>
通過中考錄取分數(shù)線就能大概知道多少分上什么樣的高中了,最終還要以各高中最終公布的錄取分數(shù)線為準(zhǔn)。根據(jù)2021年的南京分數(shù)段情況,能夠上普高的分數(shù)在520分左右,而剩下的同學(xué)則與普高無緣,那么在這種嚴峻的形勢下,中考每科要達到多少分以上才能上高中呢,還是以南京為例:南京中考得分值為700分,而2021年上普高的分數(shù)為520,也就意味著需要考到中考總分的74.2%左右才有學(xué)上。
1、平穩(wěn)過渡是保證水平發(fā)揮的重要條件。保持適度緊張,但不進行過度復(fù)習(xí)。
2、復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識,看看模擬試卷或作文。
3、下午17:00——18:00去看考場,看清乘車路線及所用時間等。
4、下午和晚上可以進行適當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí),不要過早睡覺,不可再熬夜。
5、清點考試用品,并且放在明顯的位置,避免第二天早上考前忙于尋找,影響迎考的心情。
6、睡前少食一些有助于催眠的食品。
1、早些起床(7:00-7:30之間)瀏覽一下備考筆記、重點公式、重點定理和術(shù)語。
2、注意早餐的營養(yǎng),不可有大的改變,最好與平常差不多。
3、拿好考試物品趕往考場。前往考場應(yīng)有一定的提前度(25——30分鐘),以防路阻,考生遲到15分鐘后不準(zhǔn)進入考點。6月22日上午8:00趕到考點,8:15禁止考生入場,有聽力考試。
4、考前十分鐘應(yīng)避免嬉笑、打鬧,坐一會兒或整理文具。
5、禁止攜帶手機等通訊工具和計算器進入考場,否則按作弊處理,取消全科考試成績。(不攜帶手機或交給帶隊教師)
多吃蔬果、酸奶
多吃蔬菜和水果最有幫助,特別是富含鎂的各種深綠色葉菜和富含鈣的酸奶,對減輕壓力最為有益。在需要長時間集中精力時,除了調(diào)整食物品種,還可以減少正餐食量,兩餐之間適當(dāng)加餐。
避免加工食品
備考期間,盡量避免吃過多加工食品,因為其中的香精、色素等成分可能對情緒造成不良影響。
1.一日總能量略低于平日水平。
2.烹調(diào)方法清淡,不用煎炸燒烤,烹調(diào)油適當(dāng)減少。
3.增加蔬菜供應(yīng)量,特別是各種綠葉蔬菜。
4.主食總量下降,適當(dāng)增加全谷、薯類的比例,保持血糖穩(wěn)定,并供應(yīng)充足的B族維生素。但如果平日很少吃豆類、薯類等,不宜一次吃太多,避免腸道脹氣或消化不良,宜少量添加,循序漸進。
5.午餐、晚餐七八成飽,避免影響飯后的學(xué)習(xí)。兩餐間少量加餐,以水果、酸奶為宜。
6.盡量少吃各種甜食和含香精色素的加工食品。
7.嚴格預(yù)防食物過敏和食物中毒,不吃來源可疑和以前沒吃過的食物。
8.如果食欲不振或消化功能下降,宜供應(yīng)助消化藥物和復(fù)合維生素。