初中的教學(xué)是關(guān)鍵的,而適時的工作總結(jié)能幫助教師發(fā)現(xiàn)和解決問題哦!下面就是小編給大家?guī)淼某踔袛?shù)學(xué)個人教學(xué)工作心得總結(jié)最新范文,希望能幫助到大家!
初中數(shù)學(xué)個人教學(xué)工作心得總結(jié)最新范文一
本學(xué)期擔(dān)任了九年級(四)班數(shù)學(xué)課、體育課,七年級、八年級信息技術(shù)課,每周21節(jié)日課,還有多節(jié)晚自習(xí)和中午自習(xí)課,工作量相對較大,具體情況總結(jié)如下:
一、完成了基本的教學(xué)任務(wù)
根據(jù)教學(xué)大綱,提前備課、認(rèn)真上課、布置作業(yè),課后認(rèn)真批改作業(yè)、試卷,通過各類考試的檢驗,發(fā)現(xiàn)學(xué)生成績總體較好,為增強學(xué)生體質(zhì),堅持每天早晨和上午大課間時帶領(lǐng)學(xué)生跑步鍛煉身體,每節(jié)體育課認(rèn)真教學(xué)生一些體育知識,使得學(xué)生們的身體素質(zhì)得到了很大的提高,而且班級里每個學(xué)生都有一項體育特長,有些學(xué)生喜歡跳繩,有些學(xué)生喜歡打乒乓球,有些學(xué)生喜歡踢足球,學(xué)生在緊張的學(xué)習(xí)之后,積極開展各項體育活動,既鍛煉了身體,又讓身心得到了極大的放松。
七年級、八年級總共十一個班,每班每周一節(jié)信息課,上課之前先將計算機教室大門、電腦電源打開,再提前幾分鐘來到上課班級教室門口,將學(xué)生排好隊帶到計算機教室,下課后,整理好計算機教室才離開。完成了信息技術(shù)的基本教學(xué)任務(wù),學(xué)生們的信息技術(shù)能力得到了較大提高。
二、優(yōu)點和取得的成績
學(xué)生學(xué)習(xí)較踏實,考試成績在平行班級中處于中等,有些學(xué)生通過努力,取得了較大進步,后進生的轉(zhuǎn)化情況較好。學(xué)生們在暑期讀一本好書、青少年科技創(chuàng)新大賽、板報評比、迎元旦書法比賽等各類校內(nèi)外比賽中,都取得了較好的成績,有些學(xué)生還獲得了市級、縣級獎。
三、不足之處及改進方法
1.成績拔尖的學(xué)生較少,以后要配合各學(xué)科教師,仔細(xì)分析學(xué)生學(xué)習(xí)的特點和薄弱學(xué)科,在學(xué)生學(xué)習(xí)的薄弱之處加強,具體到數(shù)學(xué)學(xué)科,在難題和解題方法上要做更多的講解和引導(dǎo)。力爭有學(xué)生能實現(xiàn)成績的飛躍。
2.計算機教室有些軟件缺失,缺少上課素材,使得上課時有些實驗未能開展,下一學(xué)期要向?qū)W校反映相應(yīng)問題,自己也要在網(wǎng)上搜索相關(guān)素材,讓學(xué)生們更好、更快的上好每一次信息技術(shù)課,提高信息技術(shù)能力
總之,教師的崗位性質(zhì)決定了應(yīng)無私的付出和辛勤的工作。雖然很辛苦,但我相信付出總有收獲,需要我繼續(xù)努力下去,將以后的教學(xué)工作做得更好!
初中數(shù)學(xué)個人教學(xué)工作心得總結(jié)最新范文二
本學(xué)期,我擔(dān)任初三兩個班的數(shù)學(xué)教學(xué)工作。初三年級的教學(xué)任務(wù)較重,教學(xué)工作壓力較大。不過在各任課教師的相互協(xié)調(diào)和學(xué)生的積極配合下,我堅持“以學(xué)生發(fā)展為本”的指導(dǎo)思想,關(guān)注每位學(xué)生,幫助他們在原有基礎(chǔ)上得到提高和發(fā)展。經(jīng)過一個學(xué)期的努力,現(xiàn)將具體工作總結(jié)如下:
一、面向全體 因材施教
在教學(xué)實踐中,全面貫徹教育方針,面向全體學(xué)生,采用抓兩頭、促中間,實施分層教學(xué),因材施教,因人施教,使全體學(xué)生都能學(xué)有所得。
1、備課。
精心鉆研教材,細(xì)心備課;做到:重點難點突出,易混易錯知識點清晰,并掌握好、中、差學(xué)生的認(rèn)知能力,分層次設(shè)計練習(xí)題,分層次落實訓(xùn)練內(nèi)容,使全體學(xué)生都能輕松學(xué)習(xí),學(xué)有所獲。
2、授課。
一是從問題出發(fā)進行教學(xué)。美國的心理學(xué)家布魯納曾說過“教學(xué)過程是提出問題解決問題持續(xù)不斷的教學(xué)活動”,而問題又是數(shù)學(xué)的心臟,通過問題教學(xué)喚起學(xué)生的創(chuàng)造靈感,點燃創(chuàng)造思維的火花,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)動力,開啟心智。從而使學(xué)生達到“三自”,即:自己發(fā)現(xiàn)問題,自己提出問題,自己解決問題。
3、創(chuàng)造成功體驗的機會。
一是從多個方面給學(xué)困生創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)時間空間,采用課堂多提問,一幫一合作學(xué)習(xí),作業(yè)分層照顧,指導(dǎo)學(xué)困生自己提出問題等措施;
二是利用課后時間與其談心,樹立正確積極向上的人生觀,同時經(jīng)常在學(xué)困生的作業(yè)上、試卷上寫上一些鼓勵的語言,及時與家長交流學(xué)生學(xué)習(xí)的情況,做到學(xué)校、家庭齊關(guān)心。
4、利用年輕精力充沛優(yōu)勢。
在下半學(xué)期抓好部分學(xué)生晚自修工作,形成學(xué)習(xí)小團體,帶動班級、年級學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的風(fēng)氣。利用網(wǎng)絡(luò)資源,參考?xì)v年各省市中考題,了解中考動向,充實自身知識。
二、團結(jié)奉獻 拼博進取
1、團隊合作。雖然初三教師只是一人孤軍奮戰(zhàn),但我們?nèi)粩?shù)學(xué)老師團結(jié)在一起,把初三教學(xué)工作擺在首位,齊心協(xié)力,采用聽課、評課,使初三的數(shù)學(xué)教學(xué)達到揚長避短的目的。
2、努力拼搏。在復(fù)習(xí)階段,老師們團結(jié)合作,齊心協(xié)力,找題、選題、編題,并對一些資料進行剪貼重組,自編大量資料,使習(xí)題具有典型性,科學(xué)性、實效性。而自己也對于每次單元測試,摸擬測試,不管每天幾點鐘考完,當(dāng)天必須批改,因此,經(jīng)常把沒有改完的試卷帶到家里完成,摸爬滾打,堅信功夫不負(fù)有心人。
三、科學(xué)備考 真抓實干
1、制定切實可行的復(fù)習(xí)計劃。
具體要求是:明方向、對方法、細(xì)備課、深挖掘、精選材、強典型、準(zhǔn)講述、清思路、實效果。
復(fù)習(xí)分三個階段:(1)基礎(chǔ)復(fù)習(xí)、(2)專題訓(xùn)練(3)摸擬測試。第一階段要求緊_教材,打好基礎(chǔ)知識,做到三個重視。
1.重視易混、易錯知識點;
2.重視“三基”的落實,即基礎(chǔ)知識、基本技能、基本思想方法;
3.重視學(xué)生的薄弱環(huán)節(jié),實現(xiàn)的目標(biāo)是對重點知識過程化,基本圖形結(jié)論化,使定理圖形化、圖形公式化、公式語言化,即形、式、語言三為一體,讓全體學(xué)生都有收獲。
4.重視原理掌握,設(shè)計變式題目訓(xùn)練,杜絕學(xué)生死讀書現(xiàn)象。
第一階段復(fù)習(xí)并不是對舊知識的機械重復(fù)和堆砌,而是查缺補漏、填平補齊,講清知識的疑點,掃除知識的盲點,從而實現(xiàn)知識重組、升華的目的。
第二階段專題訓(xùn)練要求抓好考點。這一階段設(shè)立了五個專題:一題多解問題,一題多變問題,題組問題,開放性問題,綜合性問題。通過一題多解,引導(dǎo)學(xué)生從不同角度,思考問題,培養(yǎng)學(xué)生的發(fā)散思維。
通過一題多變,使學(xué)生透過現(xiàn)象看本質(zhì),由命題的條件與結(jié)論的變化,拓寬思維;通過題組教學(xué),使學(xué)生掌握某一類問題的思考方法,學(xué)會聯(lián)想與類比,適當(dāng)進行知識的遷移;通過開放性問題,鼓勵學(xué)生大膽探索與猜想;通過解綜合題,培養(yǎng)學(xué)生運用知識、解決問題的能力和創(chuàng)造性思維能力。
第三階段模擬測試。通過做卷,講評,要求問題發(fā)現(xiàn)一個解決一個。針對學(xué)生能力不同,進行不同系列的練——評——練的教學(xué)活動。
2、及時進行復(fù)習(xí)階段驗收。對每部分復(fù)習(xí)都有2套資料。(1)基礎(chǔ)回顧;(2)拓寬發(fā)展;每部分復(fù)習(xí)結(jié)束都要進行驗收,測試后認(rèn)真閱卷,做好試卷分析、查找得失原因,有針對性的講評,達到滿分的目的。
3.復(fù)習(xí)時處理好五個關(guān)系。
(1)大綱、考綱、教材三者之間的關(guān)系;
(2)講與練之間的關(guān)系;
(3)個人與集體的關(guān)系;
(4)外訂資料、網(wǎng)絡(luò)資源、自編題的關(guān)系;
(5)尖子生與學(xué)困生的關(guān)系。
以上是我在初三數(shù)學(xué)教學(xué)實踐中的一些做法,雖有所收獲,但也還有些差距。我有決心與信心在今后的工作中加倍努力,一如繼往,積極投身于新課標(biāo)的實驗中去,在學(xué)校的正確領(lǐng)導(dǎo)下,在同行教師的幫助下,不斷總結(jié)新經(jīng)驗、新方法,使教學(xué)工作再上新臺階,爭取再創(chuàng)佳績。
初中數(shù)學(xué)個人教學(xué)工作心得總結(jié)最新范文三
叮咚轉(zhuǎn)眼的時間,我在教師的崗位上又走過了20__年上半年,追憶往昔,展望未來,為了更好的總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)使自己迅速成長,成為一名合格的"人民教師",無愧于這一稱號,我現(xiàn)將20__年度工作情況總結(jié)如下:
一、師德方面:加強修養(yǎng),塑造師德
我始終認(rèn)為作為一名教師應(yīng)把"師德"放在一個重要的位置上,因為這是教師的立身之本。"學(xué)高為師,身正為范",這個道理古今皆然。從踏上講臺的第一天,我就時刻嚴(yán)格要求自己,力爭做一個有崇高師德的人。我始終堅持給學(xué)生一個好的師范,希望從我這走出去的都是合格的學(xué)生,都是一個個大寫的"人"。為了給自己的學(xué)生一個好的表率,同時也是使自己陶冶情操,加強修養(yǎng),課余時間我閱讀了大量的書籍,不斷提高自己水平。今后我將繼續(xù)加強師德方面的修養(yǎng),力爭在這一方面有更大的提高。
二、教學(xué)方面:虛心求教,強化自我
擔(dān)任跨年級初一和初三的兩個班的數(shù)學(xué)教學(xué)的工作任務(wù)是艱巨的,在實際工作中,那就得實干加巧干。對于一名數(shù)學(xué)教師來說,加強自身業(yè)務(wù)水平,提高教學(xué)質(zhì)量無疑是至關(guān)重要的。隨著歲月的流逝,伴著我教學(xué)天數(shù)的增加,我越來越感到我知識的匱乏,經(jīng)驗的缺少。面對講臺下那一雙雙渴望的眼睛,每次上課我都感到自己責(zé)任之重大。為了盡快充實自己,使自己教學(xué)水平有一個質(zhì)的飛躍,我從以下幾個方面對自身進行了強化。
首先是從教學(xué)理論和教學(xué)知識上。我不但自己訂閱了三四種教學(xué)雜志進行教學(xué)參考,而且還借閱大量有關(guān)教學(xué)理論和教學(xué)方式的書籍,對于里面各種教學(xué)理論和教學(xué)方式盡量做到博采眾家之長為己所用,在讓先進的理論指導(dǎo)自己的教學(xué)實踐的同時,我也在一次次的教學(xué)實踐中來驗證和發(fā)展這種理論。
其次是從教學(xué)經(jīng)驗上。由于自己教學(xué)經(jīng)驗不足,有時還會在教學(xué)過程中碰到這樣或那樣的問題而不知如何處理。因而我虛心向老教師學(xué)習(xí),力爭從他們那里盡快增加一些寶貴的教學(xué)經(jīng)驗。我個人應(yīng)付和處理教室各式各樣問題的能力大大增強。
最后我做到"不恥下問"教學(xué)互長。從另一個角度來說,學(xué)生也是老師的"教師"。由于學(xué)生接受新知識快,接受信息多,因此我從和他們的交流中亦能豐富我的教學(xué)知識。
為了不辜負(fù)領(lǐng)導(dǎo)的信任和同學(xué)的希望,我決心盡我最大所能去提高自身水平,爭取較出色的完成新高一教學(xué)。為此,我一方面下苦功完善自身知識體系,打牢基礎(chǔ)知識,使自己能夠比較自如的進行教學(xué);另一方面,繼續(xù)向老教師學(xué)習(xí),抽出業(yè)余時間具有豐富教學(xué)經(jīng)驗的老師學(xué)習(xí)。對待課程,虛心聽取他們意見備好每一節(jié)課;仔細(xì)聽課,認(rèn)真學(xué)習(xí)他們上課的安排和技巧。這一年來,通過認(rèn)真學(xué)習(xí)教學(xué)理論,刻苦鉆研教學(xué),虛心向老教師學(xué)習(xí),我自己感到在教學(xué)方面有了較大的提高。學(xué)生的成績也證實了這一點,我教的教室在歷次考試當(dāng)中都取的了較好的成績,。接手這兩個班的教學(xué),我更是一點不敢放松,每備一節(jié)課我都向老教師年輕教師虛心的求教力爭盡善盡美。
三、考勤紀(jì)律方面
我嚴(yán)格遵守學(xué)校的各項規(guī)章制度,不遲到、不早退、有事主動請假。在工作中,尊敬領(lǐng)導(dǎo)、團結(jié)同事,能正確處理好與領(lǐng)導(dǎo)同事之間的關(guān)系。平時,勤儉節(jié)約、任勞任怨、對人真誠、熱愛學(xué)生、人際關(guān)系和諧融洽,從不鬧無原則的糾紛,處處以一名人民教師的要求來規(guī)范自己的言行,毫不松懈地培養(yǎng)自己的綜合素質(zhì)和能力。
四、業(yè)務(wù)進修方面
隨著新課程改革對教師業(yè)務(wù)能力要求的提高,本人在教學(xué)之余,還擠時間自學(xué)本科和主動學(xué)習(xí)各類現(xiàn)代教育技術(shù)。
總之20__學(xué)年度,我擔(dān)任的兩個教室的數(shù)學(xué)教學(xué)工作取得了一定的成績,我將繼續(xù)努力,取得更優(yōu)異的教學(xué)成績,為學(xué)校爭光!
初中數(shù)學(xué)個人教學(xué)工作心得總結(jié)最新范文四
時間過的真快,轉(zhuǎn)瞬間一學(xué)期又過去了。經(jīng)過一學(xué)期的摸爬滾打,一學(xué)期結(jié)束了。
回首這一學(xué)期來,本人按照教學(xué)計劃、新課程標(biāo)準(zhǔn),認(rèn)真?zhèn)湔n、上課、聽課、評課,及時批改作業(yè)、講評作業(yè),做好課后輔導(dǎo)。雖然時間緊迫,使我們的課程進度有些快,但我們卻如期完成教學(xué)任務(wù)。做到有計劃、有步驟地引導(dǎo)學(xué)生進行復(fù)習(xí),并做好補缺補漏工作。一個學(xué)期來,我在教學(xué)方面嚴(yán)格要求學(xué)生,尊重學(xué)生,發(fā)揚教學(xué)民主,使學(xué)生學(xué)有所得,不斷提高,從而不斷提高自己的教學(xué)水平,并順利完成教育教學(xué)此文轉(zhuǎn)自斐斐課件園任務(wù)。現(xiàn)將一學(xué)期的工作總結(jié)如下。
一、扎實做好教學(xué)常規(guī)工作。
(1)課前備好課。
?、僬J(rèn)真鉆研教材,對教材的基本思想、基本概念,每句話、每個字都弄清楚,了解教材的結(jié)構(gòu),重點與難點,掌握知識的邏輯,能運用自如,明白應(yīng)補充哪些資料,怎樣才能教好。
?、诹私鈱W(xué)生原有的知識技能的質(zhì)量,他們的興趣、需要、方法、習(xí)慣,學(xué)習(xí)新知識可能會有哪些困難,采取相應(yīng)的預(yù)防措施。
③思考教法,解決如何把自已掌握的教材傳授給學(xué)生,包括如何組織教材、如何安排每節(jié)課的活動。
(2)組織好課堂教學(xué)。關(guān)注全體學(xué)生,注意信息反饋,調(diào)動學(xué)生的有意注意,使其持續(xù)相對穩(wěn)定性,同時,激發(fā)學(xué)生的情感,使他們產(chǎn)生愉悅的心境,創(chuàng)造良好的課堂氣氛,課堂語言簡潔明了,課堂提問面向全體學(xué)生,注意引發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)化學(xué)的興趣,認(rèn)真做好每一個演示實驗。課堂上講練結(jié)合,布置好作業(yè)。努力提高合格率,爭取較高優(yōu)秀率。
(3)課后做好輔導(dǎo)工作。初中的學(xué)生愛動、好玩,缺乏自控潛力,常在學(xué)習(xí)上不能按時完成作業(yè),有的學(xué)生抄襲作業(yè),針對這種問題,就要抓好學(xué)生的思想教育,并使這一工作慣徹到對學(xué)生的學(xué)習(xí)指導(dǎo)中去,還要做好對學(xué)生學(xué)習(xí)的輔導(dǎo)和幫忙工作,尤其在后進生的轉(zhuǎn)化上,對后進生努力做到從友善開始,比如,握握他的手,摸摸他的頭,或幫忙整理衣服。從贊美著手,所有的人都渴望得到別人的理解和尊重,所以,和差生交談時,對他的處境、想法表示深刻的理解和尊重。
二、用心參與聽課、評課,虛心向同行學(xué)習(xí)教學(xué)方法。
在教學(xué)交流方面,我用心參與同科教師相互觀摩課堂教研活動,我還走出校園,去長城中學(xué)聽課,開拓了視野,增長了見識,博采眾長。同時,透過聽評課活動,加深對教材的理解、教法的把握,提高課堂教學(xué)水平。
三、認(rèn)真學(xué)習(xí)《全日制義務(wù)教育初中化學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)》。
有計劃地對有關(guān)基礎(chǔ)教育課程改革和實驗教材的學(xué)習(xí),了解課程標(biāo)準(zhǔn)和實驗教材編寫的指導(dǎo)思想和特點。用心主動的參與教改,并及時總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗。以基礎(chǔ)教育改革的新理念為指導(dǎo),轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念。
四、認(rèn)真搞好群眾備課
透過群眾備課,資源共享,優(yōu)化課堂教學(xué)。對教材中的重點、難點以及教學(xué)方法,精心分析、討論,探討突出重點、突破難點、促進學(xué)生發(fā)展的思路和方法。
五、加強對尖子生的培養(yǎng)和對后進生的輔導(dǎo)工作。我采取“抓兩頭,促中間”的教學(xué)策略。課堂上,對于一些有難度、有深度的問題多讓尖子生回答。給他們拓展知識面,提高分析問題和解決問題的潛力。對于后進生,采取了穩(wěn)定他們的學(xué)習(xí)情緒,培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)興趣,增強他們的學(xué)習(xí)信心和方法。利用課余時間進行輔導(dǎo),并利用同學(xué)之間的互助提高他們的學(xué)習(xí)成績。
這學(xué)期的教學(xué)工作緊張,忙碌,但卻很充實。無論在課堂教學(xué)中,還是在群眾備課過程中,我都能感受到知識是活到老學(xué)到老。透過一學(xué)期的努力,我相信,會取得優(yōu)異的令人滿意的成績的。
信息社會對教師的素質(zhì)要求更高,在今后的教育教學(xué)此文轉(zhuǎn)自斐斐課件園工作中,我將更嚴(yán)格要求自己,努力工作,發(fā)揚優(yōu)點,開拓前進,為完美的明天奉獻自己的力量。
初中數(shù)學(xué)個人教學(xué)工作心得總結(jié)最新范文五
時間轉(zhuǎn)眼即逝。一個學(xué)期的教學(xué)工作又將畫上圓滿的句號。本學(xué)期我除了擔(dān)任我校八年級89班班主任外,還兼任八年級89班和90班的數(shù)學(xué)教學(xué)工作。八年級上學(xué)期再過數(shù)日就結(jié)束了,在此,我將本學(xué)期在教學(xué)方面的工作總結(jié)如下:
一、指導(dǎo)思想
在教學(xué)工作方面,我的一切行動都是以馬列主義、_思想、鄧小平理論、三個代表重要思想以及科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)思想的。教學(xué)和班級管理上堅持我校的辦學(xué)思想,力所能及的為我校的發(fā)展盡一份微薄之力。在工作的過程當(dāng)中,我緊緊圍繞我國相關(guān)法律法規(guī)去辦事,盡職盡責(zé),克忠職守。堅持我國教育方針政策,以素質(zhì)教育為中心,積極推進教育改革方針。尊重學(xué)生,敬崗愛業(yè),熱愛生活,積極進取。
二、工作成效
本學(xué)期由于我校人事變動,我校八年級四個班中,八年級89班和90班的數(shù)學(xué)教學(xué)工作繼續(xù)有我擔(dān)任,但是91班和92班數(shù)學(xué)教師有所調(diào)整。但是,通過本學(xué)期的兩次月檢測、一次期中考試的情況來看(期末考試正在進行,具體情況待有了結(jié)果再在日后加以分析),我所任教的兩個班級仍然保持七年級時的優(yōu)勢(班級平均分差的一次高達22分之多)。并且兩個班每次的檢測平均分差不大,沒有因為我是89班的班主任而對90班的成績造成負(fù)面影響。即我隨省為89班班主任,但在教學(xué)中我并沒有偏袒89班而對90班的教學(xué)力度有所欠缺。總而言之,我的一切教學(xué)工作和教學(xué)行為都是本著“以人為本”的理念開展的,對兩個班級的教學(xué)工作堅持公平、公正對待的原則,努力使自己的學(xué)生學(xué)到自己所需的內(nèi)容,讓自己的學(xué)生在數(shù)學(xué)方面能夠有所進展。按照新課標(biāo)的要求開展教學(xué)工作。
三、教學(xué)反思
說到“反思”,這似乎我自我參加工作以來提到的最頻繁的一個詞匯之一了。按照縣教育局提出的“五個一”方針,我縣所有中小學(xué)教師必須每周以反思、每月一心得、每學(xué)期一專著和一總結(jié)、每年一論文。由此可知,“五個一”當(dāng)中做得最多的便是反思了。同時,“反思”一詞也成了自我參加工作以來的最熟悉而又最陌生的詞語了。
較之上個學(xué)年而言,我自知很多多方面已不如從前,諸如_的消退,態(tài)度的怠慢,耐心的不足等都在一定程度上影響著自己的工作效率。除此之外,對學(xué)生的關(guān)注力度不夠也是本學(xué)期的一個不足。
四、日后措施
回顧過去,未曾輝煌;展望未來,道路艱辛!為了在日后的漫漫長路中有所發(fā)展和提高,我將從以下幾個方面加強自我管理,在工作過程中嚴(yán)格要求自己。
1、樹立明確的目標(biāo)。沒有目標(biāo)的人生是虛度的人生,來無聲,去無息。因此,給自己個明確的目標(biāo),然后努力之,實現(xiàn)之!
2、加強專業(yè)知識的學(xué)習(xí),提高業(yè)務(wù)水平。
3、加強鍛煉,充沛精力。
4、注重修養(yǎng),提升自我素養(yǎng)。