高中軍訓(xùn)心得體會(huì)模板范文

| 子?xùn)|0

當(dāng)我們對人生或者事物有了新的思考時(shí),可以記錄在心得體會(huì)中,通過寫心得體會(huì),可使我們今后少走彎路。那么心得體會(huì)到底應(yīng)該怎么寫呢?以下小編在這給大家整理了一些高中軍訓(xùn)心得體會(huì)范文,希望對大家有幫助!

高中軍訓(xùn)心得體會(huì)模板范文1

有人說,生命中絕大部分的所遇、所思不過像蒲公英一樣,飄然而來,飄然而去,全然不留一絲痕跡,但生命中卻有些真摯的東西值得收藏,短短的軍訓(xùn)日子,使我們洗滌去許多的酸甜苦辣,我愿意記取這最難忘刻骨的記憶。使他牢牢的占據(jù)我的心。這些記憶將是我生命中的珍寶。

帶著新奇、幻想與迷茫,我們走進(jìn)了高一。迎接我們的是為期6天的軍訓(xùn)。它對于我們,不僅僅是對身體的鍛煉,更是對意志的考驗(yàn)和磨礪。穿上軍衣,戴上軍帽,看起來可真有點(diǎn)軍人的樣子。

在這七天中,有歡笑,有淚水;有病痛,有堅(jiān)持。

我相信,軍訓(xùn)的每一個(gè)腳印都深深地印在我們每一個(gè)人心中。操場的地面知道我們流下了多少的汗;腳下的小草知道我們使了多大的勁;路邊的樹木知道我們走過多少的路;樹上的鳥兒知道我們吃了多少的苦……

堅(jiān)持就是勝利

軍訓(xùn)第一天,同學(xué)們熱情高漲,但一開始便碰上了“攔路虎”——站軍姿。太陽毒辣辣地烘烤著大地,整天沒有一絲的風(fēng)。院子里的綠色植物都垂頭喪氣的,沒有一點(diǎn)兒生氣,與上午生機(jī)勃勃的景象形成了鮮明的對比;知了拼命的叫著“熱……熱……”;地面上連只螞蟻也難尋——它們也受不了這熱魔。而我們卻要在這暑氣灼人的天氣下進(jìn)行訓(xùn)練。站了連5分鐘的軍姿都不到,大地就把它烈焰升騰的溫度迅速傳達(dá)到了我們的腳心,我們立刻覺得身上就像著了火一般?!皟赡_分開,腳跟并攏,成一個(gè)六十度角,雙腿挺直,小腹微收……”教官一邊認(rèn)真地教我們站軍姿,一邊為我們矯正姿勢。我保持軍姿站在隊(duì)列中,不一會(huì)兒,手便麻了,腿也酸了,汗珠更是調(diào)皮地往下落。好幾次,我都忍不住想打報(bào)告休息,但不服輸?shù)男愿褡屛覔瘟讼聛?。就在這難耐的天氣下我們居然站了15分多的軍姿,盡管在烈日當(dāng)頭下站軍姿是難熬的,但當(dāng)自己堅(jiān)持下來的時(shí)候我們是快樂的。教官讓我們在這樣的天氣下站立,教會(huì)了我們堅(jiān)持。

軍訓(xùn)的日子雖苦,卻像咖啡一樣可以品嘗出濃濃的滋味。我原先認(rèn)為不行的,它卻考驗(yàn)了我并告訴我要堅(jiān)持到底,勝利終將屬于有信念的人。每天的軍姿站立,我知覺的時(shí)間已不在是時(shí)間,縱然兩腿發(fā)酸卻換得一身挺直。每次的堅(jiān)持到底都會(huì)讓我超越自己的感受。有過斜風(fēng)細(xì)雨的洗淋卻沒有潮濕我火紅的心,有過炎炎夏日的直射,卻沒有像曬黑皮膚一樣,曬著我的執(zhí)著。如果沒有這種訓(xùn)練,我都不止到片刻的休息都會(huì)成為一種施舍,與平時(shí)休閑時(shí)間相比,那叫做真正的“奢侈”。

站軍姿,給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體,也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉(zhuǎn)身,體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維,更體現(xiàn)了集體主義的偉大。不積滴水,無以成江海。沒有我們每個(gè)人的努力,就不可能有一個(gè)完整的,高質(zhì)量的方隊(duì)。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作,都讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量,合作的力量,以及團(tuán)隊(duì)精神的重要。

軍姿軍姿展現(xiàn)的是軍人的風(fēng)采,也展現(xiàn)出的義憤從容之美,堅(jiān)定之心,硬骨傲蒼穹,笑傲風(fēng)霜雪,你會(huì)覺得有股浩然正氣貫長虹。

軍中男兒亦有情

休息時(shí),大家圍坐在一起,教官也收起了平時(shí)的嚴(yán)肅和我們一起唱歌、做游戲。他笑得很開心,像個(gè)未長大的孩子。在我的眼中,這時(shí)的教官最真實(shí)、最可愛。軍中的男兒也有情,不是嗎?

緊張忙碌的軍訓(xùn)之余,我們一同感受軍歌的嘹亮,尤其是其恢弘豪邁的氣勢,拉歌時(shí)大家圍坐一團(tuán)的親熱勁兒以及互相爭論的不服輸勁兒。而這些都是我們平日中未曾感受到的。大家齊聲喊出了當(dāng)兵人的心聲,并與之不可遏制地引起了強(qiáng)烈的共鳴。所有這些都是我們?nèi)松缆分须y得一次的奇遇,定會(huì)銘刻于心。

三沙場秋點(diǎn)兵

白駒過隙般的,時(shí)光像一條潺潺流淌的小河。仿佛一眨眼的工夫,軍訓(xùn)生活的句號就來到了眼皮底下。回首豐富多姿的軍訓(xùn)生活,我更多的還是感慨——“憶往昔,數(shù)風(fēng)流人物,還在今朝?!?/p>

軍訓(xùn)的最后一天,我們舉行了會(huì)操表演。同學(xué)們整齊的站在操場上,等待著學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的檢閱。我們步伐整齊、抬頭挺胸、目視前方、動(dòng)作敏捷,把教官所傳授的發(fā)揮的淋漓盡致。仿佛自己是一名真正的軍人,在開國大典上,昂首挺胸的走過主席臺(tái)。最后,我們用今天優(yōu)異的成績,作別軍訓(xùn)的生活。

才幾天,我們就成熟了很多,學(xué)到了很多。軍訓(xùn)的生活既是苦的,又是甜的。它是同學(xué)們用汗水與淚水凝結(jié)成的一片花瓣,珍藏在我們的記憶中。我們用艱苦的軍訓(xùn)生活,磨練了毅力,風(fēng)發(fā)了意氣和精神。

軍訓(xùn)的日子就把自己當(dāng)部隊(duì)的軍人看待了,在這里有中命令是絕對的服從,在這里有種紀(jì)律叫:絕對嚴(yán)明。雖然條條框框,卻把人訓(xùn)練的堂堂正正,猶如中國的漢字,橫平豎直,坦蕩有力,在這里沒有個(gè)人的魅力,只有團(tuán)結(jié)的力量,在這里沒有婉轉(zhuǎn)的歌喉,卻有高歌蕩氣的回腸。

軍訓(xùn)是學(xué)習(xí)的另一種方式。學(xué)習(xí)著那震天撼地的喊聲,那昂然挺立的站立,那激動(dòng)人心的軍體拳……教官那嚴(yán)肅的神情,讓我感到幾分害怕,教官那嘹亮的聲音,讓我感到幾分驚怕;盡管在害怕驚怕的日子,我深深地體會(huì)到一股深沉的愛意……那愛意似乎告訴我要努力努力地克服艱苦的事,好好地專致地把握時(shí)間。從一點(diǎn)一滴的積累中,一點(diǎn)一滴的改變中,我所體會(huì)到而不是刺骨般的訓(xùn)練,而是一個(gè)個(gè)擊敗困苦的念頭,跨越著努力的盡頭,吸取著那苦中又有甜意的訓(xùn)練。

軍訓(xùn)讓我體會(huì)到了軍人的感受,當(dāng)身邊響起“說句心里話”時(shí),我的眼中蓄滿了淚水,我想當(dāng)兵的人多少個(gè)日日夜夜聽到這首歌也會(huì)黯然落淚吧。他們放棄了家的溫暖,親人的懷抱。這不能不說是偉大的業(yè)績,他們是和祖國的星星一起,熠熠閃耀在我們上空的云層之上。我已經(jīng)沒有理由抱怨生活的枯燥與乏味。每天要過得充實(shí)有意義,有益于別人,有益于自己。因?yàn)橛羞@樣一個(gè)群體肩負(fù)著比我重十萬倍的責(zé)任。因?yàn)橛蟹N生活比我艱苦十萬倍。我也應(yīng)該以軍人的姿態(tài)展現(xiàn)在詩人面前。

五天真得過得很快,轉(zhuǎn)眼就只剩下離別了。坐在車上,不知是喜是憂,曾經(jīng)多么盼望這個(gè)時(shí)刻呀!無數(shù)次想到,以為自己會(huì)高興得跳起來,我為此時(shí)而瘋狂??桑嬲絹頃r(shí),卻是如此不舍,也許再也沒有機(jī)會(huì)到這里來了,也許再也看不到教官、輔導(dǎo)員了,也許,再也不會(huì)有這樣的體驗(yàn)了。

軍訓(xùn)只是逝去了我青春年華的一點(diǎn)點(diǎn),但逐漸長達(dá)成熟的我更加渴望保有持久身的軍訓(xùn)體驗(yàn)。軍訓(xùn)磨練了我的意志,把我們的部分生活推到了極限,是我的精神隨之煥然一新。它將會(huì)延伸到我人生的每個(gè)春夏與秋冬。軍裝最美麗,軍歌最嘹亮,做軍人最自豪,而軍訓(xùn)的日子就像風(fēng)雨過后的泥土,先輩洗刷,然后拙見沉淀直至溶入我生命的最底層

通過此次軍訓(xùn),我體會(huì)到了什么是真正軍人,什么是真正的紀(jì)律。在軍隊(duì)這個(gè)的大家庭里,紀(jì)律是最重要的:你一個(gè)人違反了紀(jì)律,整個(gè)班級的同學(xué)和你一起被罰,沒有任何商量的余地,因?yàn)檫@就是紀(jì)律。如果軍人沒有這樣鐵一樣的紀(jì)律,在戰(zhàn)場上哪里會(huì)有戰(zhàn)斗力,到頭來只會(huì)像一盤散沙,誰來保衛(wèi)我們的生命財(cái)產(chǎn)安全呢?同樣,我們學(xué)生沒有好的紀(jì)律,在學(xué)習(xí)中不能和同學(xué)、老師很好的配合,成為集體的絆腳石,最終的結(jié)果只會(huì)使被集體無情的拋棄。

高中軍訓(xùn)心得體會(huì)模板范文2

燦爛明媚的陽光,映照在每個(gè)人的臉上。此刻,我們正在接受軍訓(xùn)的最后檢閱。為期一周的軍訓(xùn),在不知不覺中結(jié)束,然而它卻給予我們甚多。那整齊有序的步伐,那昂頭挺胸的氣魄,那嘹亮恢弘的口號,無一不在展示我們訓(xùn)練的成果。是的,短短的七天軍訓(xùn),教會(huì)我們的恐怕不只是那稍息立正的軍式訓(xùn)練,更多的,它讓我們接受了一次意志的沐浴,精神的洗禮。它教會(huì)我什么是堅(jiān)強(qiáng)的意志。那筆直的腰身,挺起的胸膛,昂揚(yáng)的勢氣,告訴我那是軍人的颯爽英姿;那驕陽下佇立的身影,那汗水中神采奕奕的雙眼,那支撐著沉重身軀卻依舊絲毫未動(dòng)的雙腿,讓我為之震撼,為之感動(dòng)。他們有著鐵鑄的信念,鋼焊的意志。他們,這群正直而不乏瀟灑、嚴(yán)肅而不乏幽默的教官們,將他們鐵

的紀(jì)律帶到我們面前,教會(huì)我們什么是軍人的風(fēng)范,什么是鋼鐵般堅(jiān)強(qiáng)的意志。它教會(huì)我什么是團(tuán)結(jié)的力量。那創(chuàng)造中的和諧摩擦出美麗的火花??窗桑y(tǒng)一而整潔的軍裝,豪邁而整齊的步伐,伴著那嘹亮的口號,一排排,一列列,是那樣賞心悅目,振奮士氣。團(tuán)結(jié)就是力量,再不是簡簡單單的一句話,它授予我們?nèi)松恼芾?,告誡我們?yōu)槿说睦砟睿谲娪?xùn)的訓(xùn)練中,鑄起了一座不倒的城墻,集體的榮譽(yù)感讓我們將它演繹得淋漓盡致,愈見豐美。

高中軍訓(xùn)心得體會(huì)模板范文3

回想昨天,我才后知后覺地發(fā)現(xiàn)軍訓(xùn)生活已經(jīng)漸行漸遠(yuǎn),可軍訓(xùn)時(shí)的種種依舊歷歷在目,憶及此時(shí),不免心生慨嘆。

我始終懷念那段時(shí)光,那雖只有四天卻無比美好的軍訓(xùn)時(shí)光。在那短暫的時(shí)間里,我接觸了陌生的風(fēng)云際軍訓(xùn)教官,適應(yīng)了全新的環(huán)境,迎接了新的挑戰(zhàn)。

所謂“初生牛犢不怕虎”,初到集訓(xùn)基地,同學(xué)們都一直保持著亢奮狀態(tài)。百般無奈下,軍訓(xùn)教官給我們了一個(gè)“下馬威”。他們將同學(xué)們組織起來,拉到空曠的廣場上,一聲“全體都有,蹲下”慷鏘有力,緊接著的一聲“閉嘴”同樣擲地有聲。嚇得同學(xué)們著實(shí)一愣,隨后急忙照做。全體教官在隊(duì)伍前一字排開,跨立而戰(zhàn),一一出列向同學(xué)們做自我介紹。從出列到發(fā)言,再到入列,整個(gè)過程如同行云流水,干凈利落,一氣呵成,引來同學(xué)們的嘖嘖稱贊。

風(fēng)云際軍訓(xùn)教官們均是退役軍人,雖然來自不同的部隊(duì),但是擁有同樣嚴(yán)格的紀(jì)律。對于內(nèi)務(wù),他們要求干凈整潔無雜物;對于紀(jì)律,他們要求嚴(yán)格遵守,絕對服從。雖然剛開始同學(xué)們都有些叫苦不迭,不過在教官的監(jiān)督下,也逐漸規(guī)范起來。你看宿舍干凈整潔的地面,平整的床鋪以及床上方方正正的“豆腐塊”;你看集合時(shí)的快而不亂,井然有序;看隊(duì)伍行進(jìn)中的整齊劃一,安靜不語;再看教官們?nèi)找婧蜕频男δ?。這些,便是最好的證明。

軍訓(xùn)期間,并非是一味枯燥乏味的訓(xùn)練,教官們也開設(shè)了許多有趣且有意義的課程。軍訓(xùn)教官李帶我們參觀各種各樣的多功能教室,同時(shí)詳細(xì)講解,讓我們了解了很多課堂上不曾提及的事物。猛虎軍訓(xùn)教官帶我們進(jìn)行室外攀巖,那高度令人望而生畏,卻也有不少同學(xué)踴躍嘗試,接受毅力與體能的考驗(yàn)。除了這些還有很多許多,著實(shí)讓同學(xué)們大呼“過癮”。

充實(shí)的時(shí)間總是過得特別快,四天的時(shí)光稍縱即逝,到了離開的時(shí)候了。車都等在宿舍樓下邊,同學(xué)們拖著行李箱下樓,在廣場上排隊(duì),按序上車,返校。教官一一清點(diǎn)人數(shù),把同學(xué)們都送上了車。車開了,透過窗戶,我看見教官們在基地門口一字排開,一如初見時(shí)。他們目送車輛離開,揮動(dòng)右手與我們告別。末了,我不禁有些遺憾,只是無奈時(shí)間太短,甚至不曾問及他們的名字,唯一記下的只有他們身穿草綠軍裝的英姿颯爽,令我久久不能忘懷。

我深知自己再也不會(huì)回到那里,甚至再也不會(huì)見到他們,可我依舊懷念。生活,需要一邊懷念,一邊繼續(xù)。我會(huì)一直記得他們,謹(jǐn)記他們的教誨,記得那段時(shí)光。我將帶著回憶,一路向前。

高中軍訓(xùn)心得體會(huì)模板范文4

8月13日,帶著一種興奮的心情來到了高風(fēng)中學(xué)這個(gè)大家庭,在這個(gè)集體中我將度過人生中重要的三年。在這里我將和新的同學(xué),新的老師共同學(xué)習(xí),生活。

當(dāng)晚起我們進(jìn)行了高中階段的第一個(gè)集體活動(dòng)——軍訓(xùn)。軍訓(xùn)能夠磨練我們的意志,讓我們能更好的融入到新的班級中去。在軍訓(xùn)中我們要進(jìn)行隊(duì)列訓(xùn)練,第一項(xiàng)目就是十分能夠考驗(yàn)我們意志的站軍姿,這個(gè)也是所有項(xiàng)目中最枯燥無味的項(xiàng)目。站軍姿時(shí)頭要正,勁要直,兩腳跟并攏,腳尖分開……教官一邊講,我一邊心里想,這不是讓我們這群生龍活虎的同學(xué)都成為木頭人啊。先站五分鐘,誰動(dòng)再加一分鐘。我還在想的時(shí)候,教官就這樣又給我潑了一盆冷水。一分鐘,兩分鐘……隨著時(shí)間的推移,我感到膝蓋和腳底漸漸地有一種酸脹的感覺。我用余光看了一下周圍的同學(xué),他們個(gè)個(gè)都紋絲不動(dòng)地站著,同時(shí)我腦海中又浮現(xiàn)出國慶閱兵式的場面。解放軍們頂著烈日接受祖國人民的檢閱,想到這里我覺得著區(qū)區(qū)五分鐘又算得了什么呢!時(shí)間到了,我深深地呼了一口氣,這是我想到了一句話:有志者,事竟成。之后的一個(gè)項(xiàng)目是四面轉(zhuǎn)向,這個(gè)項(xiàng)目在初中階段同學(xué)們都基本練過,所以在教官的指導(dǎo)下做了幾次我們就過了。后面是齊步走,大家第一次集體走時(shí),走得并不理想,教官讓叫幾個(gè)同學(xué)單獨(dú)走,都還不錯(cuò),這大概是默契的問題吧。對于這個(gè)情況,之后我們就一直練了很長時(shí)間,大家逐漸走成了一個(gè)整體。練完齊步走之后,我們還和教官一起唱了一首軍歌,這讓同學(xué)在身體和心理上有了很大的調(diào)整,在這個(gè)充滿笑聲的活動(dòng)下,大家個(gè)個(gè)又精神抖擻,開始練正步走。記得在去年的國慶閱兵中看到解放軍叔叔們個(gè)個(gè)踢著正步走過了天安門城樓,我想如果我能夠在一個(gè)集體中踢正步那是一件多么威風(fēng)的事情啊,但是當(dāng)真正訓(xùn)練開始時(shí),那就感受什么叫做苦,特別是在分解動(dòng)作的時(shí)候,感覺的這腳完全不聽大腦的指揮,想要好好的站著,但畢竟是一只腳,所以時(shí)不時(shí)就會(huì)腳掂地。經(jīng)過大家的努力,我們大家最終腳能踏到同一個(gè)調(diào)上。只要付出就有回報(bào),這是我在軍訓(xùn)中最大的感受。

通過這幾天的軍訓(xùn)生活,他教會(huì)我們什么是堅(jiān)強(qiáng)的意志。那筆直的腰身,挺起的胸膛,昂揚(yáng)的勢氣,告訴我那是軍人的颯爽英姿;那驕陽下佇立的身影,那汗水中神采奕奕的.雙眼,那支持著沉重身軀卻依舊絲毫未動(dòng)的雙腿,讓我為之震撼,為之感動(dòng)。他們有著鐵鑄的信念,鋼焊的意志。他們,這群正直而不乏瀟灑,嚴(yán)肅而不乏幽默的教官們,將他們鐵的紀(jì)律帶到我們面前,教會(huì)我們什么是軍人的風(fēng)范,什么是鋼鐵般堅(jiān)強(qiáng)的意志。它教會(huì)我什么是團(tuán)結(jié)的力量,那創(chuàng)造中的和諧摩擦出美麗的火花??窗?,統(tǒng)一而整潔的校服,豪邁而整齊的步伐,伴著那嘹亮的口號,一排排,一列列,是那樣賞心悅目,振奮士氣。團(tuán)結(jié)就是力量,再不是簡簡單單的一句話,它授予我們?nèi)松恼芾恚嬲]我們?yōu)槿说睦砟?,更在軍?xùn)的訓(xùn)練中,鑄起了一座不倒的城墻,集體的榮譽(yù)感讓我們將它演繹的淋漓盡致,愈見豐美。我們真實(shí)地體驗(yàn)著這份欣喜,更讓我們感悟:有種力量叫團(tuán)結(jié)。

高中軍訓(xùn)心得體會(huì)模板范文5

今年,我懷著忐忑的心情進(jìn)入宜良一中,一個(gè)嶄新的環(huán)境,一群從未謀面的同學(xué)朋友,無論做什么都小心翼翼。

開始高一入學(xué)前的軍訓(xùn),我只是想要好好鍛煉下自己,做好本職,是的,這一次,我做的還不錯(cuò),獲得訓(xùn)練標(biāo)兵的稱號,這只是做好了我該做的。站著軍姿,20或30分鐘不等,其實(shí)也就是那么回事,就看心態(tài)罷了。我記得在這段時(shí)間里,我唱著軍歌,一遍一遍,喜歡這首詩的豪邁與磅礴氣勢!就這樣,時(shí)間悄然流逝了,腳酸了,麻了,我認(rèn)真了…

軍訓(xùn)的六天里,偶爾淅淅瀝瀝的小雨傾灑,偶爾炎炎烈日高照,不論怎樣的天氣,都挺了下來。我記得,揮灑的汗水,浸濕了帽子與衣領(lǐng);我記得,高亢的歌聲,在每一次開飯前響徹天際;我記得,休息時(shí)間與教官同學(xué)們的交談,笑聲一片;我記得,嚴(yán)厲的教頭一遍一遍教我們疊豆腐塊被子,大家哀怨聲四起;我記得,教頭毫不留情地把疊得不好的被子從四樓扔到一樓,那些同學(xué)臉上的羞愧與不安……這一切的一切,就在今天早上結(jié)束了,累過,痛過,認(rèn)真過,收獲過,也就不枉此訓(xùn)了!

人生需要一些波折,它會(huì)讓我們成長!我中考的紕漏是個(gè)偶然,也是個(gè)必然!偶然在于:必然在于后期未堅(jiān)持住,松懈了,驕傲了!整個(gè)假期在不安與自責(zé)中度過,我學(xué)會(huì)了反思,才發(fā)現(xiàn)自己的問題很多。軍訓(xùn),是一個(gè)好的開始,我會(huì)一直努力,一面改正缺點(diǎn),一面努力學(xué)習(xí),只想專心致志地做好自己的事,等待三年后的一個(gè)大翻身!我也知道,這路上,密布荊棘叢、陷阱,但我已不在害怕,因?yàn)槲抑溃@條路不是我一個(gè)人在走,我身后有無數(shù)的親人朋友同學(xué)師長在在支持著我,而我會(huì)滿載他們給予的力量和我的理想與拼搏勇往直前!

軍訓(xùn),就是為了懂得一句話:吃得苦中苦,方為人上人!是的,學(xué)會(huì)吃苦,學(xué)會(huì)獨(dú)擋一面,學(xué)會(huì)自力更生,無論哪方面,竭力去做好,做一個(gè)真正的“標(biāo)兵”!

高中軍訓(xùn)心得體會(huì)范文相關(guān)文章:

最新高中軍訓(xùn)心得體會(huì)參考5篇

高中軍訓(xùn)心得體會(huì)必備的模板5篇

2022高中的軍訓(xùn)心得體會(huì)5篇

高中開學(xué)軍訓(xùn)心得體會(huì)范文5篇

最新高中新生軍訓(xùn)心得體會(huì)5篇

高中軍訓(xùn)心得體會(huì)800字精選5篇

高中軍訓(xùn)心得體會(huì)實(shí)用的模板5篇

高中學(xué)生軍訓(xùn)心得體會(huì)作文500字5篇

高中軍訓(xùn)心得范文600字5篇

高中生軍訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)5篇

182166