2020年近視防控宣傳教育月活動(dòng)時(shí)間為9—10月。今后每年將以春季學(xué)期的3月和秋季學(xué)期的9月作為近視防控宣傳教育月，集中開(kāi)展宣傳教育活動(dòng)。下面給大家分享一些關(guān)于近視防控宣傳教育月活動(dòng)心得體會(huì)，方便大家學(xué)習(xí)。
在建章立制方面，一是健全眼保健操和視力監(jiān)測(cè)等防近制度。完善眼保健操制度，將每天兩次眼保健操時(shí)間納入中小學(xué)課程表，普遍實(shí)施定期調(diào)整學(xué)生座位制度，根據(jù)教室采光照明情況和學(xué)生視力變化情況及時(shí)調(diào)整座位。堅(jiān)持視力定期監(jiān)測(cè)制度，要求每學(xué)期對(duì)學(xué)生視力狀況進(jìn)行兩次監(jiān)測(cè)，根據(jù)學(xué)生視力情況進(jìn)行分檔管理。二是建立和完善中小學(xué)校體育評(píng)價(jià)機(jī)制。印發(fā)了《中小學(xué)校體育工作督導(dǎo)評(píng)估辦法》，將學(xué)生視力狀況納入中小學(xué)校體育評(píng)價(jià)機(jī)制，并要求各級(jí)政府和教育行政部門把中小學(xué)校體育督導(dǎo)評(píng)估結(jié)果作為干部考核和實(shí)行獎(jiǎng)懲的重要依據(jù)。三是建立教育、衛(wèi)生健康等部門協(xié)同推進(jìn)青少年近視眼防控工作體制機(jī)制。2016年，教育部會(huì)同原國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委、國(guó)家體育總局聯(lián)合印發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)兒童青少年近視防控工作的指導(dǎo)意見(jiàn)》，提出了協(xié)同推進(jìn)兒童青少年近視防控工作具體要求。下一步，還將據(jù)此《意見(jiàn)》，制定2018年全國(guó)學(xué)校青少年學(xué)生近視眼防控具體工作方案。
在多渠道開(kāi)展防近宣傳教育方面，落實(shí)《中小學(xué)健康教育指導(dǎo)綱要》，要求學(xué)校傳授科學(xué)用眼、預(yù)防近視的知識(shí)和技能，督促學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。在每年“全國(guó)愛(ài)眼日”，通過(guò)專題講座、眼保健知識(shí)咨詢、專家義診等多種形式開(kāi)展眼保健相關(guān)知識(shí)宣傳。積極舉辦“全國(guó)青少年愛(ài)眼知識(shí)網(wǎng)上有獎(jiǎng)競(jìng)答活動(dòng)” “保護(hù)學(xué)生視力大家談?wù)魑幕顒?dòng)”。編制并向西部地區(qū)中小學(xué)配發(fā)眼保健操掛圖和光盤、視力表及相關(guān)近視眼防控宣傳材料，并把這些資料通過(guò)網(wǎng)絡(luò)免費(fèi)推廣。
在開(kāi)展防近試點(diǎn)工作方面，2009年，確定武漢市為全國(guó)青少年學(xué)生近視眼防控工作實(shí)驗(yàn)區(qū)，開(kāi)展視力健康管理試點(diǎn)工作。武漢市通過(guò)積極探索，形成了防近工作“政府主導(dǎo)、部門配合、專家指導(dǎo)、項(xiàng)目運(yùn)作”四位一體的管理機(jī)制、“健康教育、監(jiān)測(cè)預(yù)警、綜合干預(yù)、動(dòng)態(tài)管理”四項(xiàng)內(nèi)容和“三項(xiàng)監(jiān)測(cè)、三重干預(yù)、三方共管”三項(xiàng)工作方法，對(duì)學(xué)生視力實(shí)施全方位防護(hù)，取得了明顯成效。下一步，將向全國(guó)推廣青少年防近的“武漢經(jīng)驗(yàn)”。
我相信大家都不喜歡近視眼是吧!但此刻近視眼有很多哦!有的是因看電視造成的。有的是因玩電腦造成的。有的。但我不是。我是因在小時(shí)候眼角膜有問(wèn)題。再加上沒(méi)有及時(shí)尋醫(yī)。就此刻這個(gè)樣貌了。本來(lái)我還以我的眼還沒(méi)有近視的。事情還因我的一個(gè)妹妹所起的。就發(fā)生在那天。
那天我妹妹在我家住。在晚上我妹妹和我講她近視眼。我一開(kāi)始還不相信。就告訴了媽媽，媽媽說(shuō)明天帶她去看一下。我想“明天就明白了你是不是在騙我了”。我還暗暗高興呢。沒(méi)想到。
上午媽媽就帶妹妹去了。我也去了。媽媽帶我們來(lái)到了博士眼鏡那里，只見(jiàn)妹妹上了那個(gè)叫什么什么的機(jī)器。然后又進(jìn)了那個(gè)什么測(cè)試的房間。不久就出來(lái)了。那個(gè)阿姨說(shuō)“幸好及時(shí)。不然就不好了”。妹妹的有300度呢!我想“原先是真的。我還錯(cuò)怪了她呢!”危機(jī)來(lái)了，媽媽看見(jiàn)妹妹的近視都那么深。不知我的怎樣就叫那個(gè)阿姨也幫我檢查一下。我想“反正我的又不近視。怕什么啊”!我就很得意的去了。我和妹妹一樣。上了那個(gè)叫什么的機(jī)器。那個(gè)阿姨突然有了一個(gè)驚訝的表情。大概是因我比一般人的視力好吧!阿姨把我叫進(jìn)那個(gè)房間。只見(jiàn)那里有一個(gè)測(cè)視力的和一面鏡。還有很多鏡片。阿姨和我不久就出來(lái)了。媽媽也在，阿姨說(shuō)“你女兒的視力很差。也很奇怪，一個(gè)眼睛散光50度。一個(gè)就嚴(yán)重近視500度。”我一聽(tīng)‘嚴(yán)重’怎樣可能啊但事實(shí)就是這樣。
我也配了一副眼鏡。我的鏡框是紫色的。妹妹的是粉紅的。我以前總以帶眼鏡很好看，其實(shí)有的人就好看，有的人帶就不好看。象我。好是好看。一點(diǎn)也不舒服。還有可能被人罵四眼田雞呢命運(yùn)就是很愛(ài)捉弄人。我什么都好，就是近視不好?？喟?
大家可千萬(wàn)要保護(hù)好自我的眼睛啊!我也是一個(gè)受害者。我感受到了帶眼鏡的苦啊!弄不好還會(huì)瞎呢!所以我忠心的告訴大家。不要因帶眼鏡很好看。是很哭的呀!
“你是左眼睛，我是右眼睛，一起看紅塵浮光掠影。你輕輕地眨，我也輕輕地眨，點(diǎn)亮夜雨后漫天星星。”宛轉(zhuǎn)的音樂(lè)在耳機(jī)里緩緩流淌，令我不禁沉思：我們?cè)揪季加猩竦碾p眼，在許許多多精彩的電視節(jié)目和趣味盎然的書(shū)本雜志的“連環(huán)攻擊”下，是否早已迷茫無(wú)神?深藍(lán)夜空中的明月，是否也已經(jīng)混濁不清?豐富多彩的世界，恐怕也像披上一件縹緲的紗衣，若隱若現(xiàn)了吧!那么，我們應(yīng)該怎樣愛(ài)護(hù)自己的雙眼呢?
認(rèn)真做眼保健操
每天第二節(jié)下課后都有五分鐘的眼保健操時(shí)間。廣播一響，清晰的女聲朗讀著節(jié)拍，我放下手中的筆，閉上眼睛，挺直腰板，伴隨著舒緩輕柔的音樂(lè)慢慢按壓，從第一節(jié)的耳垂眼穴到第五節(jié)的頭部督脈穴。眼操結(jié)束，我睜開(kāi)雙眼，眼前的光景似乎明亮許多;眼睛，也不像之前那般疲勞。認(rèn)真做眼保健操，恐怕是對(duì)“辛勤工作”一節(jié)課的雙眼，最好的撫慰了!
保持正確的坐姿
寫(xiě)字時(shí)，為了追求效率，我的眼睛就會(huì)不知不覺(jué)地與書(shū)本“零距離接觸”。距離一拉近，字跡也隨之變得更加清晰。一開(kāi)始，我還為自己的“小聰明”而洋洋得意。漸漸地，我才發(fā)現(xiàn)，頭一低，擋住了光線，我的眼睛簡(jiǎn)直是在陰影里工作，這無(wú)疑讓眼睛更加疲憊。其實(shí)我是知道“眼一尺，手一寸，胸一拳”的口訣的，奈何實(shí)施起來(lái)比較難。我把這句話寫(xiě)成紙條，貼在筆袋上，讓它時(shí)時(shí)提醒我保持良好的坐姿。當(dāng)我把它奉為圣旨，謹(jǐn)遵它的要求，我知道我又消除了一個(gè)近視隱患，眼睛在我精心地呵護(hù)中，又能健康舒適地為我服務(wù)了。
愛(ài)護(hù)眼睛不應(yīng)成為空洞的口號(hào)，而應(yīng)該化為實(shí)際的行動(dòng)，請(qǐng)從小事做起，實(shí)實(shí)在在地保護(hù)你的眼睛，讓它更好地帶我們看云卷云舒，觀潮起潮落，洞察這個(gè)世界的精彩與美麗吧!
(一)保證眼保健操時(shí)間，提高眼保健操質(zhì)量
各班必須保證每天兩次的眼保健操時(shí)間，不得占為他用。當(dāng)班教師負(fù)責(zé)監(jiān)督和指導(dǎo)學(xué)生的眼保健操指法。保健教師和體育教師隨機(jī)進(jìn)班檢查學(xué)生做眼保健操情況，發(fā)現(xiàn)找不準(zhǔn)穴位的學(xué)生及時(shí)糾正并反饋給班主任。班主任或任課教師平時(shí)依據(jù)反饋意見(jiàn)，對(duì)學(xué)生眼保健操手法、穴位做重點(diǎn)指導(dǎo)或教授。
(二)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體制
確保每天一小時(shí)陽(yáng)光體育大課間體育活動(dòng)，使學(xué)生的體質(zhì)得到加強(qiáng)。各班還要以小組為單位組織開(kāi)展好學(xué)生課間十分鐘體育鍛煉，充分利用課間十分鐘來(lái)緩解學(xué)生的視力疲勞。年級(jí)組每月開(kāi)展專題體育活動(dòng)競(jìng)賽，學(xué)校每學(xué)期舉辦全校性的體育運(yùn)動(dòng)會(huì)。
(三)開(kāi)展學(xué)校預(yù)防近視周主題教育活動(dòng)
每年新學(xué)期開(kāi)學(xué)后的第二周為預(yù)防近視周。學(xué)校集中對(duì)學(xué)生進(jìn)行一次保護(hù)視力教育，使之與經(jīng)常性“防近”宣傳教育有機(jī)結(jié)合，促使“防近”宣傳教育經(jīng)常化、制度化。教師將培養(yǎng)學(xué)生良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣貫穿于整個(gè)課堂教學(xué)中，隨時(shí)糾正學(xué)生不良讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)，幫助學(xué)生建立良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣和行為。課間督促學(xué)生到室外活動(dòng)或遠(yuǎn)眺，充分利用大課間讓學(xué)生做眼力保健操，同時(shí)結(jié)合實(shí)際每年確定一個(gè)主題。2020 學(xué)年度的“防近”主題為“陽(yáng)光亮眼，從現(xiàn)在做起”。各班要圍繞主題，深入開(kāi)展“四個(gè)一”活動(dòng)，即:營(yíng)造一個(gè)宣傳“防近”的氛圍;組織一次讀寫(xiě)姿勢(shì)的調(diào)查;開(kāi)展一次家校聯(lián)系活動(dòng);進(jìn)行一次眼保健操達(dá)標(biāo)活動(dòng)。
(四)做好“全國(guó)愛(ài)眼日”專題宣傳教育活動(dòng)
學(xué)校充分利用“全國(guó)愛(ài)眼日”這一契機(jī)，開(kāi)展形式多樣、內(nèi)容豐富的“防近”宣傳活動(dòng)，積極爭(zhēng)取和動(dòng)員專業(yè)機(jī)構(gòu)、家長(zhǎng)的參與，擴(kuò)大宣傳的效果。
“眼睛”是心靈的窗戶。保護(hù)眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩，未發(fā)育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎樣才能保護(hù)好自己的眼睛呢?我想提醒同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：
首先要正確使用眼睛，預(yù)防近視。不良的用眼習(xí)慣，都可能引起眼睛疲勞，導(dǎo)致近視。如看書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)不好、距離太近、時(shí)間太長(zhǎng)、光線不好等。要預(yù)防近視，就應(yīng)該做到科學(xué)用眼，讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要端正，眼睛與書(shū)本的距離須保持33厘米;連續(xù)看書(shū)寫(xiě)字1小時(shí)左右要休息一會(huì)兒，或向遠(yuǎn)處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽(yáng)光下看書(shū)寫(xiě)字;不要躺在床L或在走路、乘車時(shí)看書(shū)。其次，在學(xué)習(xí)過(guò)程中，要注意勞逸結(jié)合。堅(jiān)持每天做好兩次眼保健操，還要多參加體育鍛煉，如打乒乓球，可以調(diào)節(jié)眼部的血液循環(huán)。每天要有足夠的睡眠時(shí)間，至少9-10小時(shí)?？措娨暤臅r(shí)間也不要過(guò)長(zhǎng)，眼睛與電視機(jī)的距離應(yīng)在2米以上。
最后，還應(yīng)做到講衛(wèi)生，愛(ài)清潔，勤洗手，不用手揉眼;毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開(kāi);游泳后滴眼藥水。加強(qiáng)預(yù)防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時(shí)治療。
同學(xué)們，為了讓你的眼睛更加健康、明亮!希望你從現(xiàn)在做起，從小做起，保護(hù)好自己的眼睛吧!
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