英語課程倡導(dǎo)任務(wù)型的教學(xué)模式，讓學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，通過感知、體驗、實踐、參與和合作等方式，實現(xiàn)任務(wù)的目標(biāo)，感受成功。這里由小編給大家分享商務(wù)英語培訓(xùn)實訓(xùn)心得，方便大家學(xué)習(xí)。
本次培訓(xùn)的時間是短暫的，影響卻是深遠的。其實每次培訓(xùn)對我而言都是彌足珍貴，一個人只有放開眼界去交流溝通才能豐富自己提高自己，學(xué)然后知不足。很榮幸聽了河南師大王彩琴教授談的小學(xué)英語教師的專業(yè)發(fā)展途徑這一報告。首先她以一個十二歲孩子的畫和我們共同探討了一個孩子心目中的好老師究竟是什么樣子的，對于好老師的標(biāo)準(zhǔn)，仁者見仁智者見智也許會有很多不同的看法，可是在這個孩子心中，一個好老師應(yīng)該是把太陽掛在腦
門上，給每個孩子都能帶來燦爛陽光的;老師的眼睛應(yīng)該永遠都是兩個彎彎的月牙，笑起來嘴角一直要咧到耳朵根兒;老師所給與孩子的知識要像蛋糕塔那樣美味誘惑而又多層，老師的手上有一桿天平無論男孩子還是女孩子永遠都是平等的。老師的心胸要寬闊的能包容大海與藍天孩子的愿望單純而美好，而作為一個老師我也在心里反思著我是不是真正做到了這個孩子心目中的好老師呢。很慚愧，答案是否定的。作為普通人我們可以在生活中有著各種情緒，可是站在講臺上面對孩子我們就只有一個身份那就是傳道授業(yè)解惑的老師，我們不能讓情緒左右我們教學(xué)的熱情，更不能把孩子學(xué)不會歸結(jié)為孩子自身資質(zhì)的愚鈍，而喪失信心與耐心。
培訓(xùn)中我們觀摩了本年省優(yōu)質(zhì)課獲一等獎以及二等獎的兩位老師所上的優(yōu)質(zhì)課。從中我受到了極大的啟發(fā)。一位是二十來歲的年輕教師，一位是年紀(jì)稍大的老教師，課題是一樣的，可是所選用的教學(xué)手段方法是不同的，同樣達到了非常出彩的效果。殊途同歸。就我個人而言這位年輕教師的課給我留下了非常深刻的印象，首先從她的穿著上看，kappat恤搭配牛仔裙，卷發(fā)高高扎起束成馬尾，給人的第一印象是非常朝氣非?；顫姷?，課前的熱身她把學(xué)生分成了dragon and tiger 兩個隊，并且為兩個隊設(shè)計了slogan 和很有氣勢的手勢，也滲透了在本話題中將要學(xué)習(xí)的chiantown中的中國因素。導(dǎo)入部分配合幾首中國民樂帶領(lǐng)學(xué)生翩翩起營造了輕松活潑的課堂氛圍讓人印象深刻。其次，課件制作的獨具匠心，我尤其喜歡在以圖片呈aamerica chinatown時所選取的兩段音樂，非常具有動感，第一首忘記了是什么曲子第二首選的是王力宏的龍的傳人，這些pop music 的運用節(jié)奏感強而且比較受學(xué)生的喜歡，更容易激發(fā)他們的興趣和熱情，是有效的激活課堂的一寶。再者，這位老師的自編chant瑯瑯上口，非常有新意，重要的是節(jié)奏緊湊激情洋溢，即激活了課堂又操練了目標(biāo)語句，孩子們學(xué)的輕松玩的開心。本節(jié)課靚點頗多，滲透著對學(xué)生的愛國情感教育，最后的自編歌曲老師與學(xué)生同唱一首歌并且高呼i love china. i do miss china.將本課推向高潮也給本課畫上了圓滿的句號。與之相比另一位老師的課更加常規(guī)一些，但是卻可以看出每個環(huán)節(jié)都是精心設(shè)計，環(huán)環(huán)相扣，使學(xué)生在輕松自然的環(huán)境中由易到難掌握知識。從這位老師設(shè)計的課可以看出她的教學(xué)功底扎實，教學(xué)藝術(shù)非常強，的確是值得我們借鑒學(xué)習(xí)的。
11月25—26日為期2天的英語培訓(xùn)已落下帷幕，在這緊張、充實而又快樂的日子里，我感受到了很多，也學(xué)到了很多。這次培訓(xùn)使我受益匪淺，雖然時間很短，但是培訓(xùn)的內(nèi)容給了我教學(xué)上很大的幫助，聽了來自挪威的阿斯媂老師的理論指導(dǎo)，也觀看了一些教學(xué)實例，親身體驗了一些活動，讓理論聯(lián)系了實際，使得我更深刻、更透徹的領(lǐng)會了老師所講的內(nèi)容。以下是我的一些心得體會： 一、重新認(rèn)識了自我
通過學(xué)習(xí)使我的思想有了一個新的轉(zhuǎn)變，作為一位英語教師，必須具有淵博的英語知識，熟練的操作技能，良好的思維品質(zhì)，在英語的探究過程中，教師不再把英語知識的傳授作為自己的主要教學(xué)任務(wù)和目的，也不再把主要精力花費在檢查學(xué)生對知識掌握的程度上，而是成為學(xué)習(xí)共同體中的成員，在問題面前教師和孩子們一起尋找答案，在探究英語的道路上教師成為學(xué)生的伙伴和知心朋友。 二、對英語課堂教學(xué)有了新的認(rèn)識
通過聽阿斯媂老師講授的一些教學(xué)技能及她對英語課堂教學(xué)的一些經(jīng)驗和感悟，我對英語課堂教學(xué)也有了一個新的認(rèn)識，讓我感受最深的是英語課堂應(yīng)以興趣為主?！芭d趣是最好的老師”，有興趣才能把課本教活、教好。有了愛好，學(xué)生才能想學(xué)、樂學(xué)。外教老師的英語課靈活多樣，輕松自然，以語言為對象，強調(diào)以任務(wù)入手，放眼看周圍世界，培養(yǎng)學(xué)生的英語能力，在教學(xué)總體目標(biāo)上注意興趣，體驗成功和培養(yǎng)自信;在課程實施上注重創(chuàng)造學(xué)習(xí)環(huán)境和提高學(xué)習(xí)效率;在教學(xué)模式與方法上注重參與實踐和創(chuàng)新發(fā)展;在語言教學(xué)的目標(biāo)上，注重培養(yǎng)語感和交際能力;在教學(xué)評價上，注重運用激勵機制和多元評價。英語教師應(yīng)具備的聽、說、讀、寫、譯的教學(xué)技能，給英語教師指明的努力的方向，明確了作為一名合格英語教師應(yīng)具備的基本素質(zhì)。
三、英語基礎(chǔ)知識和基本技能有了一次質(zhì)的飛躍
這次基礎(chǔ)知識專業(yè)的培訓(xùn)對我來說，無疑是一個莫大的收獲。語音、聽力、口語、寫作對我的英語水平有了一個很大的促進。尤其是阿斯媂老師的語音課，由原來不知如何正確發(fā)音到現(xiàn)在基本標(biāo)準(zhǔn)，且較清楚地了解如何教學(xué)生的英語發(fā)音，真是大有收獲。語言學(xué)習(xí)只有在有意義和有目的的活動中才會發(fā)生。通過專家教師的精心講解，讓我了解了如何較好的進行英語的聽、說、讀、寫的教學(xué)，我們的英語教學(xué)法讓學(xué)生有較沉重的壓力，而不會感到學(xué)習(xí)的快樂，事實上每一項能力的教學(xué)都可以教得非常有趣。優(yōu)秀教師的做法讓我很受啟發(fā)。我希望接下來的實踐中要把所學(xué)到的知識,牢牢掌握并運用到教學(xué)中和生活中,對以后的教學(xué)有所啟迪,教給學(xué)生有用的知識,開拓學(xué)生的視野,充實自己的教學(xué)。
8月9日上午，我有幸聆聽了濰坊教科院劉守良主任的“345優(yōu)質(zhì)高效課堂教學(xué)流程”的研究報告”，自己感覺受益匪淺，收獲甚多。
教育改革的核心是課程的改革，推進課程改革，課堂是關(guān)鍵和核心。以前的課堂教學(xué)，主要是教師講、學(xué)生聽，課堂安靜，學(xué)生聽講聚精會神，而且每堂課總有著固定的模式:復(fù)習(xí)舊知，導(dǎo)入新課，講授新課，鞏固小結(jié)。而現(xiàn)在我們通過“345優(yōu)質(zhì)高效課堂”，把課堂分為課前、課內(nèi)、課后三步;課內(nèi)探究由自主學(xué)習(xí)、合作探究、精講點撥、有效訓(xùn)練基本環(huán)節(jié)來完成。課堂上全改以往的教師“一言堂”，取而代之的是以學(xué)生自主學(xué)習(xí)為主，教師只起到組織、示范、引導(dǎo)作用，且上課模式不固定，而是根據(jù)新知探索課、習(xí)題訓(xùn)練課、檢測點評課、知識梳理課、實驗探究課五個不同課型的內(nèi)容和學(xué)生實際，采取靈活多樣切實可行的教學(xué)方法，激發(fā)靈感思維，把課堂變成學(xué)生的舞臺，使課堂“活”起來，使學(xué)生“動”起來。通過聽取報告，我個人對“345優(yōu)質(zhì)高效課堂教學(xué)流程”研究認(rèn)識最深的有以下幾點:
一、“三講三不講”。
“三講三不講”是對“滿堂灌”的終結(jié)，是實施探究性學(xué)習(xí)的起點，使課堂教學(xué)變一人講為大家談，變一人做為大家探。劉守良主任在報告中提出的三類必須講的問題:一是學(xué)生自主學(xué)習(xí)、小組合作、班內(nèi)交流后，全班同學(xué)仍然解決不了的問題;二是在解決問題的過程中又生成的新問題;三是老師明白這是物理學(xué)習(xí)中的重點問題但學(xué)生始終沒有提出來的問題?！皩W(xué)生已經(jīng)學(xué)會了的不講;學(xué)生通過自己學(xué)習(xí)能夠?qū)W會的不講;講了也不會的不講。
縱觀我們的課堂，雖然也有意識進行著自主學(xué)習(xí)課堂教學(xué)地探索，但依然不敢放手，特別在規(guī)范化辦學(xué)的今天，課時少，任務(wù)量并沒減少，所以在課堂上一直想加大教學(xué)密度，教師講得多，留給學(xué)生思考得少、練習(xí)得少。同時對于課本上的公式、規(guī)律等都已經(jīng)敘述的很清楚詳細(xì)了，可是我們老師就是不放心學(xué)生的能力，老是一遍又一遍的講解，這樣我們就在不自覺中剝奪了學(xué)生自我學(xué)習(xí)的權(quán)利，而“345優(yōu)質(zhì)高效課堂”教學(xué)模式，提倡在相互合作中通過彼此進行交談、傾聽，在分享想法的過程中，其他的學(xué)生往往會產(chǎn)生自主探索的情感。在這個過程中，學(xué)生不僅僅掌握了知識，而且在經(jīng)歷過程中體驗到了合作的價值，并發(fā)現(xiàn)到了自己的價值潛能，培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新能力和競爭意識。
二、先學(xué)后教，以學(xué)定教。
這是“345優(yōu)質(zhì)高效課堂”教學(xué)順序的總要求。當(dāng)學(xué)生已經(jīng)能夠自己閱讀教材和自己思考的時候，就要先讓他們自己去閱讀和思考，然后根據(jù)學(xué)生在閱讀和思考中提出和存在的問題進行教學(xué)，這就是以學(xué)定教。劉守良主任在報告中強調(diào)，在課堂上既使有些問題是學(xué)生自主學(xué)習(xí)中沒想到，但教師認(rèn)為是教學(xué)重點提出來的，也不能把答案直接告訴學(xué)生，而要提出問題來讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作探究去解決問題。這樣就充分發(fā)揮了學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性，做到了課堂以學(xué)生為主，讓學(xué)生主動自覺的發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，使他們掌握學(xué)習(xí)的方法，主動接受和探索知識，而不是傳統(tǒng)的被動的填塞式的學(xué)習(xí)，這是實現(xiàn)高效教學(xué)的一種途徑。
三、三布置三不布置。
經(jīng)常聽到有老師抱怨，說是學(xué)生作業(yè)遲交、缺交現(xiàn)象較為嚴(yán)重，或者是字跡潦草、馬虎應(yīng)付，絲毫起不到訓(xùn)練的效果。談也談過，說也說過，催也催過，罰也罰過，就是不見效，說教作業(yè)竟然成了讓一些老師頭痛的老大難問題。而我們?nèi)绻頃恕?45優(yōu)質(zhì)高效課堂”中“三布置三不布置“理念，我想種這種現(xiàn)象定會不復(fù)存在。三不布置:不布置重復(fù)性的作業(yè)，不布置懲罰性的作業(yè)，不布置超過學(xué)生合理學(xué)習(xí)限度的作業(yè);三布置:布置發(fā)展學(xué)生思維的作業(yè)，布置引導(dǎo)學(xué)生探究的作業(yè)，布置遷移拓展、提高能力的作業(yè)。
四、刪除無效教學(xué)環(huán)節(jié)。
在新課程改革日益推進的過程中，有效教學(xué)雖然愈來愈引起人們的廣泛關(guān)注，越來越成為課堂教學(xué)的追求。但是，不可否認(rèn)的是在當(dāng)前的教學(xué)實踐中，還有很多的“低效”、“無效”的現(xiàn)象和環(huán)節(jié)。只有發(fā)現(xiàn)無效，刪除無效，才能實現(xiàn)課堂教學(xué)的有效、高效。例如:不等學(xué)生坐好就開講、隨意草率的課堂提問、組織小組討論成了一種對課堂的“裝飾”、俗氣地掌聲、片面追求多種解法、多媒體“輔助手段”主宰了老師、講評課只是簡單地對答案等都是課堂無效在表現(xiàn)，我們應(yīng)該大力刪除。
通過培訓(xùn)，我明確了“345優(yōu)質(zhì)高效課堂”的理念，學(xué)到了方法，也切身體會到了“345優(yōu)質(zhì)高效課堂”研究的必要性，我會在以后的教學(xué)實踐中放開手腳，大膽探索，不斷體會、不斷反思、不斷感悟，讓自己的課堂綻放“自主、互助、優(yōu)質(zhì)、高效”的旋律。
作為一名教學(xué)經(jīng)驗尚淺的英語教師，十分感謝尊敬的校園領(lǐng)導(dǎo)們把信任與期望給了我，使我很榮幸的獲得了這次極其寶貴的提升專業(yè)素質(zhì)和業(yè)務(wù)素質(zhì)的機會，參加了這期培訓(xùn)班的培訓(xùn)和學(xué)習(xí)。這短暫的6天的學(xué)習(xí)是緊張而忙碌的。每一天從8：00開始，11：50下課，下午是也要上兩節(jié)課。這種緊張而忙碌一點也沒有減輕洋溢在我心中的快樂和幸福。我最后戰(zhàn)勝了內(nèi)心的怯懦與自卑，我仿佛又一次回到了三年前快樂完美的大學(xué)時光。坐在熟悉的課桌前，經(jīng)歷相似，感受卻更為深刻，我深深的被耳畔這種優(yōu)美的語言的魅力所吸引，所陶醉。
其實，我們從那里學(xué)到的不僅僅僅是英語口語，西方文化常識，我們還學(xué)到了小學(xué)英語教師有待提高的東西，包括教法，授課方式，以及評價學(xué)生等等，都是讓我們大開眼界的，都是值得我們學(xué)習(xí)的。我將從以下幾個方面來談?wù)勛约涸谶@次培訓(xùn)中的一些心得和體會，和大家分享一下我的學(xué)習(xí)感受和成果!
一、賞識學(xué)生，增強學(xué)生的自信心
還記得在第一次口語課上上，我有些緊張，畢業(yè)六年多了，那種感覺早已被平時繁瑣的教學(xué)消磨得一干二凈了。于是我的心都提到了嗓子眼上，我怕開口時其他老師的大笑聲，怕我的英語老師會聽不懂。但這一切都只是我的擔(dān)心而已。不但其他老師沒笑我，口語教師還夸獎我。我真的很感謝她，是她給我的英語口語練習(xí)一個良好的開端，我再也不擔(dān)心在口語課上說英語了，甚至還能夠用心去參與了。
所以在今后的英語教學(xué)活動中，我們教育工作者應(yīng)善于抓住學(xué)生的閃光點，賞識學(xué)生，幫忙學(xué)生樹立自信心，促進其主動學(xué)習(xí)英語知識，提高英語學(xué)習(xí)興趣。
二、增強自身的職責(zé)感不斷提升自我素質(zhì)
我們是孩子的第一任英語教師，對于他們學(xué)習(xí)英語的用心性來說，我們負(fù)有重大的職責(zé)。我們就應(yīng)努力培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)英語的興趣和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，以滿腔的熱情來開展教育教學(xué)活動，像斯霞老師那樣為了孩子的無怨無悔地從事小學(xué)教育。為了一切孩子，為了孩子的一切，一切為了孩子，讓教師崇高的職責(zé)心為我們的教育教學(xué)護航。
教材在不斷變化，更新，而我們的教學(xué)也要不斷適應(yīng)社會的進步和發(fā)展。在這個瞬息萬變的社會中，教師需要不斷地提高自身的素質(zhì)，以便更好地為教學(xué)服務(wù)。在語音方面不斷訓(xùn)練，持續(xù)良好的語音語調(diào)。提高個人的技能，透過簡筆畫、游戲組織潛力輔助英語教學(xué)。關(guān)注生活，聯(lián)系實際，提高綜合運用英語的潛力。學(xué)科專業(yè)方面要加強讓學(xué)生了解最新的相關(guān)信息。
三，嚴(yán)松有度，促進老師的提高
那里的教師們給我們營造一個純英語的學(xué)習(xí)環(huán)境，培養(yǎng)我們的英文慣性思維潛力，我們在課堂上只講英語，每一天都在一個全英文的環(huán)境中實踐與提高，這樣大腦每一天不斷在理解純正、地道的英語的沖擊，再加上外教的耐心的指導(dǎo)，這樣正宗的英語思維習(xí)慣就漸漸構(gòu)成了。
總之，小學(xué)英語教師越來越受到社會、校園的關(guān)注，我們需要投入更多的熱情到英語教育教學(xué)工作中去。同時學(xué)習(xí)更多心理學(xué)、教育學(xué)的理論知識，并應(yīng)用于教學(xué)實踐活動，使我們的教學(xué)更加貼合孩子的年齡特征，更適合整個社會的發(fā)展。
20__年8月25日，小學(xué)英語骨干教師培訓(xùn)在__市__小學(xué)舉行，這對于我們英語教師來說，是一次不可多得的學(xué)習(xí)機會。通過兩天的培訓(xùn)和聽課，我覺得在教育教學(xué)方面收獲很多。有很多值得我學(xué)習(xí)借鑒的東西。以下是我在培訓(xùn)中的幾點收獲，在這里與大家分享：
一、“自然拼讀”在小學(xué)英語教學(xué)中的應(yīng)用
發(fā)音規(guī)則是自然拼讀教學(xué)的核心內(nèi)容。鞏固26個字母的字母名及其書寫，在此基礎(chǔ)上逐步滲透字母音的學(xué)習(xí)。讓學(xué)生看到字母能發(fā)出對應(yīng)的音，聽到發(fā)音能對應(yīng)上相應(yīng)的字母。這一階段是基礎(chǔ)的基礎(chǔ)，必須穿插進行：拼寫訓(xùn)練。
(1)聽：教師慢速說出單詞，重復(fù)幾次，讓學(xué)生聽清單詞中所含的音。
(2)辨：教師用提問等方式引導(dǎo)學(xué)生辨別并說出單詞中含有的音。
(3)寫：當(dāng)學(xué)生能準(zhǔn)確說出單詞中所含的音后，教師開始指導(dǎo)學(xué)生把聽到的音轉(zhuǎn)變成字母，寫出來。
(4)查：可采用教師查、同學(xué)互查等方法檢查書寫是否正確，并強調(diào)書寫格式，讓學(xué)生達到非常熟悉。
二、六節(jié)英語公開課精彩紛呈，不管是生動巧妙的教學(xué)設(shè)計，還是豐富多彩的教學(xué)活動，都顯示了上課老師的過硬基本功。
1.寓教于樂
古今中外的教育家都認(rèn)為游戲是人的天性，特別是對于青少年。教育學(xué)告訴我們，教育具有游戲性。游戲教學(xué)能提高教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效率，促進教學(xué)目標(biāo)的實現(xiàn)，能弱化學(xué)習(xí)的認(rèn)知負(fù)載、心理負(fù)載、能力負(fù)載等，使學(xué)生形成積極的學(xué)習(xí)體驗。六位老師在教學(xué)中設(shè)計了各種游戲活動，讓學(xué)生在輕松、愉悅的環(huán)境下學(xué)習(xí)了知識，同時也有助于學(xué)生對新知的記憶和運用。
2.用肢體語言簡化知識的難度
老師們在教授新句型時，抓住小學(xué)生好動，愛表現(xiàn)的特點，讓學(xué)生能夠充分展現(xiàn)自我，利用bodylanguage，讓生邊做邊說，反復(fù)操練，充分體會What do you suggest? What about…How about…Why don’t you…這些句型的意義。
3.教學(xué)設(shè)計循序漸進，注重學(xué)生聽、說、讀能力的培養(yǎng)
聽、說、讀、寫能力是英語課學(xué)習(xí)所要達到的知識能力目的。為了使學(xué)生愉悅、順利地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，首先通過精彩的預(yù)熱激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)英語的熱情，然后在新課教學(xué)中，各位老師緊緊圍繞教學(xué)目標(biāo)，運用多種活潑的教學(xué)形式：Listenandsing，Act，groupwork，Competition，Show等通過不同形式引領(lǐng)學(xué)生鞏固學(xué)習(xí)新知識點。
在復(fù)習(xí)舊知識的基礎(chǔ)上引出新知識點，符合學(xué)生認(rèn)知規(guī)律，方便了教學(xué)。教學(xué)中老師把學(xué)習(xí)內(nèi)容和生活有效的整和起來，讓學(xué)生在看，聽，讀的同時，會說，敢說，能靈活的運用所學(xué)知識，注意引導(dǎo)學(xué)生的口語表達能力，使學(xué)生的創(chuàng)新能力、合作探究能力得到發(fā)展。并通過practice、readandact等環(huán)節(jié)加強對新知識的鞏固。使學(xué)生順利地完成了學(xué)習(xí)任務(wù)。
4.巧妙地使用媒體。
本節(jié)課苗老師巧妙地使用多媒體教學(xué)，不僅給人一種賞心悅目的感覺，而且創(chuàng)造了輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍，激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)英語的積極性。
5.注重對學(xué)生的評價。
教師的評價語言豐富，且富有激勵性。老師在課前已對學(xué)生進行分組，在教學(xué)過程中開展一系列的競賽活動，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣相當(dāng)濃厚，都能夠積極地投入到英語學(xué)習(xí)活動中來。
6.教師自身的良好素質(zhì)是講好課的重要前提和基本保證。
在聽課中我發(fā)現(xiàn)優(yōu)秀的教師都有幾個特點：
1.口語流利，發(fā)音準(zhǔn)確。只有做到這一點，才能保證孩子對課程的理解，才能保真孩子學(xué)到正確的知識，地道的語言;
2.善于利用多媒體，演唱，畫畫等各種手段輔助教學(xué)，使孩子接觸到的知識更立體，更直觀，更生動;
3.教態(tài)親切，表情豐富，在課堂上能輕松，活潑，瀟灑的進行授課，富有藝術(shù)性;
4.有扎實的英語基礎(chǔ)知識作后盾，詞匯豐富，課堂充實。
三、點讀筆的運用和一起作業(yè)的培訓(xùn)為我們平時的工作指明了前進的方向，指明了學(xué)習(xí)的方向
通過這次培訓(xùn)，我開闊了眼界，看到了自己的不足。以后，我應(yīng)該積極投身到英語教學(xué)中，以合格英語教師的要求來規(guī)范自己的教學(xué)行為相信通過我的不斷努力，一定能拉近距離，不斷進步。