寒假里我和幾個朋友一齊去了敬老院參加社會實踐活動，剛剛走進敬老院，我們什么都不明白。這時，我們便找到了一位清潔工人，說明我們的來意后，他便笑了起來，連連夸我們有愛心，然后就匆匆的領著我們來到了老人們生活的地方，而且還將我們領進了一位他最熟悉的老奶奶的房間中。剛進房間，我們就聞到了一股淡淡的清香味，那是一股花香，一股桂花的清香。隨后，清潔工人又告訴我們，這位奶奶姓張，今年已經(jīng)76歲高齡了。然后，他又向老人說明了來意，說完便走了?？吹嚼先撕?，我們便親熱地叫了她一聲"張奶奶!她也開心地應了一聲。
張奶奶要我們坐下，還準備給我們倒茶，我們卻異口同聲說不用了!是阿!我們是來幫老人解憂的，而不是來為她添負擔的。然后，我們就和她聊天、談心，只到我們要走的時候，他還依依不舍的抓住了我們的手說:你們以后必須還要再來喲!嗯嗯嗯，我們想也沒想就答應了!可能這句話并不是只正對她自己一個人，而是針對敬老院里的老人吧!
我覺得這些最平凡的人才是世界上最需要人們關注和關愛的人，往往這些人的生活總是空虛的，那是因為很少會有人去看他們，她們很寂寞!可能這些老人的孩子有些已經(jīng)升官發(fā)財了，他們卻忘記了還活在社會那些基層的父母，這些人真該好好反省了。就應用心想想，如果自己老了也像這樣的活，哪該怎樣辦阿
這短短的暑假實踐我碰過壁，受過累，流過汗，但是我卻成長了。實踐中了解社會，讓我學到了很多在課堂上根本就學不道的知識，也打開了視野，長了見識，為我以后進一步走向社會打下堅實的基礎。我想，作為一名中學生來說，建立自身的十年發(fā)展計劃已迫在眉睫。這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅僅是一次實踐，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的財富。
在軍訓這段日子里，過的是不如家里舒服，吃的也沒有家里飯菜那樣合口味，衣服也不會有父母來洗，飯來張口，衣來伸手的生活，再也享受不到了!但是我認為那種生活是屬于童年的，屬于一個長不大的孩子的。我們青年，是自立的、自強的，也是經(jīng)得起考驗的。
軍訓讓我學會了許多東西，平日里稀里糊涂的混日子。通過這次軍訓我開始懂得生活，也是這次軍訓讓我改掉了不少的壞習慣，洗刷了我的心靈。
軍訓不但可以考驗我們，磨練我們，還可以鍛煉我們，增強了我們的信心。
軍訓很苦也很累，但是我感到很充實，也很快樂。軍訓給我生活里增添了不少樂趣，這些快樂是我平日里不曾有的。我要感謝軍訓，如果沒有軍訓，我不會認識這么多學友，時間不曾很長，但是這次軍訓，凝結了我們的友誼，很深、很濃。
軍訓既樂意讓我們感受生活的來之不易。也可以親身體驗軍人生活的那種儉樸，那種不怕苦，不怕累的精神。在他們心里只有我們能否吃的飽，能否休息好，能否把我們教好，但是他們就忘記了疲勞，忘記了休息，那種置之以為的精神，還有誰能做得到?記得我們曾經(jīng)學過一篇文章《誰是最可愛的人》直到現(xiàn)在我才體會到就是他們--這些軍人們!
人生漫漫的旅程、困難、挫折是無處不在的，只要堅強一點，笑對人生，沒有什么困難打倒我們，軍訓生活也是如此，品味軍訓就是品位人生。軍訓讓我們鄙棄從前的缺點，同時也是讓我們珍惜現(xiàn)在的幸福生活。我們不會忘記老一輩吃過的苦，受過的罪，求換取今天我們的幸福。我們不在隨意破費、挑剔、吃的、穿的、過著長不大孩子般生活。我長大了，懂得照顧自己了，更懂得怎樣去生活?
軍訓快結束了，我懷著依依不舍的心情珍惜現(xiàn)在的每一分鐘，我相信，這次軍訓是我人生中最難忘的時光。洗刷了過去孩子般的任性和不懂事，筑造了我今天的成就和明日理想的實現(xiàn)。
軍訓所教的動作與高中時相仿，唯一不同的就是——氣氛。對，就是氣氛。高中時，大家都抱著一種玩耍的心態(tài)去參加軍訓，那時的教官也是對我們溫柔有加，想到這里，我只能用“魔鬼”來形容如今的教官。教官對我們真的很嚴格。我記得教官常說的一句話是：你們要記住，這就是一個整體，所以別在里面搞個人的小動作，只要有一個人犯錯，你們就得全體受罰……自此，“集體”這個詞就在不知不覺中走入了我的內心。
不是不知道集體榮譽感，而是很少把它當作一回事。以前，搞得最多的就是個人主義?？墒乾F(xiàn)在，當總是因為個人犯錯而集體被受罰時，就不得不把它當作一回事了。因為被罰可不是一件好玩的事。
說道軍訓，我最害怕的就是站軍姿。說來慚愧，這最簡單的動作，簡單到每個人不用學都會，可是，對我來說卻是最不想做的。不得說，它是最能考驗一個人的毅力。人都是“動”物，就是一種動態(tài)的事物，可見，要我們保持同一姿勢超過半小時以上是件多么痛苦的事，可是，就算不喜歡還是必須要做，這就是軍訓。其實，站的時間長了，就會了解，只要你不要太在意，轉移注意力，站軍姿也不是那么恐怖的，習慣了就好。
別以為站著累，蹲著就舒服了，蹲了以后，你就會后悔的。真的，蹲著的時候整個身體的重量都落到了右腿上，短時間還可以，要是時間長了，腿都麻了。不過，在蹲下時，耳朵倒是接收到了很有益的信息——聽到一個教官再說：“你們要忘記你們的右腿，你們的右腳不是你們自己的!”這句話真的很有用，我試著忘記右腿，效果真的不錯，慢慢地，就忘記了累。其實，這也是一門不錯的課，也就是說，很多東西，看起來似乎很難，永遠都不能達到目標，但真正實踐了，就會發(fā)現(xiàn)，其實再難的事做起來也會變簡單，即：凡是都要有勇氣走出第一步。俗話都有說：“車到山前必有路，人到橋頭自然直”.因此，今后不管是在學習上，還是已踏入社會，我們在面對困難時都不能退縮，只要踏出了第一步，也就等于成功了一半。
現(xiàn)今的大學生普遍存在學習壓力、生活壓力以及情感壓力較大的現(xiàn)象。如何讓大學生了解自身情緒壓力，如何適當?shù)剡M行自我心理調適以及情緒壓力管理成了目前主要面臨的問題。
為進一步加強大學生心理健康教育工作，有效幫助大學生處理好學習成才、健康生活等方面遇到的具體問題，更好地進行自我心理調適、舒緩壓力。學院團委、心理健康教育中心于20__年12月8日下午15:00在學術報告樓201舉行大學生心理調適與情緒壓力管理講座。此次特意邀請潘__教授來我校為同學們進行各種心理問題剖析以及如何進行自我心理調適和情緒壓力管理。本次講座中，潘__教授用各種事例來評價人的心理是否健康，通過各種例子讓同學們認清生活中的自己，了解壓力的定義以及如何調整、緩解心態(tài)，減輕壓力。通過抽象畫讓學生明白其實不同的角度，不同的心態(tài)往往會有不同的結果，同時也讓同學懂得如何去面對現(xiàn)實生活中遇到的問題?；顒又?，同學們認真聽潘__教授講解各種心理問題以及如何去調適，緩解壓力?，F(xiàn)場秩序良好，學生積極參與到活動中來，活動在潘__教授的精彩演講下順利拉下帷幕。
本次活動做得好的方面有以下幾點：
1、 會場布置簡單而切合本次活動的主題，具有很強的宣傳力度。
2、 講座內容豐富且有很大的意義，潘__教授的精彩演講讓同學們受益匪淺。
3、 現(xiàn)場秩序良好，學生安靜，認真聽講，沒有出現(xiàn)吵雜現(xiàn)象，中途離場現(xiàn)象較之前有所改善。
4、 工作人員積極配合，引導聽眾就座。簽到方面，準備充分，簽到井然有序，避免了混亂場面。
本次活動做的不足的方面主要是活動過程中潘__教授缺少與同學們互動，現(xiàn)場氣氛較沉悶。
本次活動總體來說還是比較好的，活動的順利開展有賴于各部門同心協(xié)力，希望下次活動開展的更好。
鴻鵠社舉辦了元旦晚會。整臺晚會氣氛活躍,節(jié)目精彩，體現(xiàn)出了大學生的風采英姿及青春活力，同時,在籌備工作中增強了集體凝聚力。以下是本次晚會的總結：
一、體會與感受
首先，我切實感受到了各位工作人員及演員們的辛苦與付出。作為一名元旦晚會的籌備人員，我很清楚這期間的辛勤。作為晚會組織人員，我們不像臺上的演員那么發(fā)光發(fā)亮。但是我們有我們的價值。會場的布置、節(jié)目的跟蹤、每一個環(huán)節(jié)都凝聚了所有工作人員的汗水，能成功舉辦元旦晚會，離不開每一位組織人員的辛勤勞動。
第二，晚會現(xiàn)場布置，分工明確，群策群力，體現(xiàn)了年級委成員的信心與構想，團結與協(xié)作。
團結與協(xié)作。吹貼氣球，擺放桌椅等等，培養(yǎng)了大家的合作意識。
第三，節(jié)目豐富，氣氛活躍，給人一種新年新氣象的感覺。
在此次活動之前，購買材料用品、場地布置。組織這樣的社內晚會，經(jīng)過大家共同的努力，舞臺布置的很漂亮，晚會舉辦的很成功。
二、存在不足
本次晚會無論是節(jié)目安排、晚會內容還是場地的布置都較成功，整個晚會氣氛活躍,節(jié)目精彩,內容新穎而獨特,但也存在許多不足之處。
第一、通過本次活動，我發(fā)現(xiàn)了一些的不足。
1、沒有備用方案，臨機方案往往不如人意。
2、計劃不周全，在購買材料用品時，預算數(shù)量不足。
3、組織紀律性有待加強。
第二、現(xiàn)場嘉賓接待工作考慮不周全。
第三、事先沒有彩排，時間安排不當。
雖然在籌備晚會中存在一些不足，但總體來說晚會還是成功的，達到了增強集體凝聚力，豐富校園文化生活的效果。
通過此次活動我感覺到在今后的工作中，我們要善于總結自己，在不斷吸取經(jīng)驗和教訓過程中完善自已，要繼續(xù)團結協(xié)作，積極投入到自己的角色當中，做好和其它部門的協(xié)調工作。積極配合學院的安排，使各項工作有組織性和系統(tǒng)性，以保證各項工作順利完成。
x4月25日是我生命中的一個轉折，既平凡有特殊，我由一個學生轉型成一個員工，在x開始了實習之旅，經(jīng)歷一個月的培訓我被分到x大飯店愛琴海西餐廳。
初到西餐我的內心十分恐懼，我怕我自己什么都不會，怕會鬧笑話，然而其實不然，因為這里的人不僅熱情且還樂于助人很快我就掌握了服務流程。因為自身年齡較小，有那么多老員工庇護著，重活累活從不讓我干，對新鮮事物的好奇以及對工作的初步認知我基本上每天都處于高度興奮狀態(tài)，因為對客熱情度較高、工作效率較快、表揚信數(shù)量較多被評為“x第二季度優(yōu)秀實習生”的榮譽稱號。
那時我覺得很幸福每天快快樂樂的工作，每月快快樂樂的數(shù)工資，但是幸運女神永遠不會只眷顧我一個人，因為工作的優(yōu)異會得到領導的賞識，因而會是同事間相互嫉妒，自己的勁敵也會出現(xiàn)，酒店人員流動量較大，許多老員工因個人原因，遞交了辭職申請和調崗申請，這樣只剩下我們一些新員工，經(jīng)理便開始了他的培訓計劃。
從那天起我就開始被訓練著，托盤不過關就拿四瓶純生，每瓶20元損失由自己承擔，那天下班后胳膊定了型動都不動，那是我特別逞強，跑到西餐辦公室自己一人痛痛痛快快的哭了一場，以后也是這樣的訓練，難度、強度只會隨著時間的流逝變得越來越大。技能會越來越高，工作量也會越來越大，不管幾個人上班，預定有幾百，那時我最常用的一句話“天上飄著五個大字，那都不是事”。
由最基本的禮儀培訓-站位迎賓-掌握服務技能-微笑服務-個性化服務，這一路走來其中的辛酸自是不言而知，過程是簡單的、經(jīng)歷是寶貴、收獲是碩大。
讓我感悟最深的是：潛能是有限的、激發(fā)潛能是經(jīng)歷有限的事，因為困難并不可怕，只是在于克服困難的過程中你是否能硬著頭皮將這個過程走下去，因為苦和累我在x的是個月中幾乎陪伴我的只有淚水，我想到的僅僅只是x是我自己選的，電大是我自己要上的,就是爬也要用我的堅強把這條路走下去!
按照學校的安排，我榮幸地來到從化呂田中學度過了為期4個月的實習支教生活。在實習支教期間，我得到了一次較全面、較系統(tǒng)的鍛煉，不僅掌握了基本的教學技能，更重要的是提高了與他人交際的能力，以及在生活中應盡的責任，為以后步入社會積累了一定的經(jīng)驗和教訓。
在工作上，我謙虛謹慎，勤奮好學，注重理論聯(lián)系實際，將所學的課堂知識有效地運用于實際的教學工作中，靈活地解決工作中遇到的困難。
1.在教學工作方面，我認真鉆研教材、教法，虛心向指導教師及經(jīng)驗豐富的老師請教，經(jīng)常參加聽課和評課活動，還利用空余時間對學生進行培優(yōu)輔差工作。經(jīng)過一個學期的教學工作實踐后，我認為自己無論在教態(tài)、板書設計、課堂語言還是課堂組織能力方面都有了極大的提高。在公開課上表現(xiàn)優(yōu)秀，獲得科組老師的好評。所以在學校進行的兩次月考中，我所教的班級 —— 初一(1)班的英語成績均名列前茅，進步明顯。
2.在班主任工作方面，我能虛心向指導老師——李老師，及其他老師請教班級管理方法，積極主動地協(xié)助李老師工作，管理班級的能力迅速提高。我能認真負責地做好班主任常規(guī)管理工作，根據(jù)班內的實際情況召開主題班會;主動與家長聯(lián)系，進行了多次家訪，與家長共同做好學生思想工作。所以我所負責的班級一直以來表現(xiàn)優(yōu)秀，在十月份更是同時獲得校級的文明課室，班級管理，文明宿舍等多項獎。
在生活上，我待人誠懇，作風樸實，嚴格遵守支教學校的各項規(guī)章制度。與一起前往支教前線的同學們守望相助，同舟共濟，注重團隊合作。實習期間未曾出現(xiàn)過無故缺勤、遲到早退現(xiàn)象，并與支教學校的老師和睦相處，交流融洽，善于取長補短，虛心好學，與支教學校的老師建立了深厚的情感。
我，以一顆真誠的心和樸實的情，以一名普通教師的身份打動了學校的領導、老師和親切可愛的學生。面對以后的工作，我將會更加努力拼搏，牢記自己的責任，懷著對工作的熱忱，不斷地提高自身的綜合水平，為自己的未來打拼出一片精彩。
告別了中學時代，邁進大學校門，人生的歷程翻開了新的一頁，人生的道路也跨入了新的階段，時光荏苒，恍若白駒過隙般竟來到了象牙塔里的第二個春秋?；厥走@一年的校園生涯，無限感慨。在大學的搖籃里，我們如沐春風般受到了人文精神和科學精神的熏陶，陶冶了情操，耳濡目染，培養(yǎng)了良好的學風。不斷地培養(yǎng)自己的理論思維能力、實踐操作能力和探索創(chuàng)新的能力，不斷地提高自身素質，確立正確的世界觀、人生觀和價值觀。且不斷的挑戰(zhàn)自我、充實自己，為實現(xiàn)人生的價值打下堅實的基礎。千里之行，始于足下。不浮躁不虛華，堅定志當存高遠的信念，腳踏實地地走好通往理想的每一步階梯。在思想政治和道德素質方面，繼承愛國傳統(tǒng)，弘揚民族精神，加強道德修養(yǎng)，錘煉道德品質。
大學有著濃厚的學習研究和成才的氛圍。進入大學后樹立了新的學習理念。學會了自主、全面、創(chuàng)新、終身學習的理念，終身受益。且廣泛涉獵了相關知識，掌握了科學的學習方法，培養(yǎng)了自主學習和獨立思考問題、分析問題、解決問題的能力。而身為經(jīng)管學生的我深知打好基礎的重要性。努力學好理論知識。利用豐富的課余時間，到校外實踐，聆聽老師的諄諄教誨，受益匪淺。積極參與校內和校外的志愿服務活動，到敬老院照顧孤寡老人，在學校食堂打掃衛(wèi)生，在車站維持秩序等等，累并快樂著。保持積極向上的生活態(tài)度，，對工作責任心強、勤懇踏實，有較強的組織能力，有一定的創(chuàng)意理念,不但鍛煉自己的組織交際能力,還深刻地感受到團隊合作的精神及凝聚力.更加認真負責對待團隊的任務 。
像雛鷹離開了父母的懷抱,我漸漸學會了獨立生活，樹立了自信、自律、自立、自強的精神，勇于面對社會和生活。虛心求教，細心體察。大膽實踐，不斷地積累生活經(jīng)驗。生活即是最好的老師。
積極投身社團活動與社會工作，加社團，鍛煉自己的組織和交往能力，并努力參與各項大型活動的策劃工作，讓自己的課余生活豐富多彩。
不能僅僅滿足于已取得的一點點成績，要努力學會用科學的發(fā)展觀來認識世界認識社會，能清醒的意識到自己所擔負的社會責任，對個人的人生理想和發(fā)展目標，有相對成熟的認識和定位。我會更加迫切要求自己充實充實再充實.完善自我.且我相信:用心一定能贏得精彩!