有了一些收獲以后,常常可以將它們寫成一篇心得體會,那么關(guān)于初一軍訓(xùn)心得體會怎么寫呢?以下是小編整理的一些關(guān)于初一軍訓(xùn)心得體會,僅供參考。
轉(zhuǎn)眼間,期待已久的五天軍訓(xùn)就在今天結(jié)束了,在教官的指導(dǎo)和我們的努力下,我們五天的艱苦訓(xùn)練。但是響亮的口號依然在我們的心中回蕩,教官的身影依然顯現(xiàn)在我們的腦海之中。雖然軍訓(xùn)已成回憶,但那是一個快樂而艱苦的回憶。 在軍訓(xùn)中要求嚴(yán)格,想做到很好是一件很不容易的事,每個動作都要注意細節(jié),才能成功完成。我們都是00后,都是父母的心肝寶貝,生活中很少吃過苦,而且身上有很多不好的習(xí)慣。教官教會了我們嚴(yán)于律己,不怕苦難,要勇于戰(zhàn)勝自己。教官很辛苦,喊了一天下來,嗓子都快啞了,他的指導(dǎo)更給我們指明了方向。在軍訓(xùn)的這幾天里,首先給我的感覺就是“累”。
軍訓(xùn)第一天我們剛學(xué)會軍姿,而那天下午的站軍姿是我印象最深的事。教官要求我們兩腳跟靠近并齊,兩腳尖打60度,頭要正,頸要直。脖頸微貼后衣領(lǐng),身體前傾,后腳跟微微離開鞋子底部,重心落于前腳掌這樣做是為了防止暈倒,因為如果導(dǎo)致重心在后腳跟,站立時間久了會壓迫穴位暈倒。雙腿夾緊,挺胸兩肩微向后張。雙臂自然垂下,中指貼于褲縫線,拇指貼于食指第二關(guān)節(jié)中間部位。這個姿勢讓我感到很累,而且姿勢非常難掌握。由此我感受到了解放軍叔叔的苦。他們一站就是七八個小時,而且就算被蚊子咬了,馬蜂蟄了,汗水濕透了衣服也會紋絲不動,我真的非常佩服他們。 有苦必定會有甜。 軍訓(xùn)第二天下午有一個游戲活動是“蛟龍入?!保@個游戲,最考驗的是我們的團隊精神。把第一個同學(xué)的左腿和第二個同學(xué)的右腿綁在一起,以此類推把所有人的都綁在一起,連成一條直線,然后每隊都橫地往前走,看哪隊先到終點。哨聲響了,比賽開始了,一下子我們連的摔倒了好幾次,但我們始終沒有氣餒,最后獲得了小組第一。但是在其它小組比賽中有比我們快很多的。之所以我們沒有其它小組中的隊快,是因為我們不夠團結(jié)。這是我們失敗最重要的原因之一。因此我才知道了團結(jié)的重要性。 在軍訓(xùn)的最后一天,這一天就是展示我們四天的訓(xùn)練成果的時候了。每個班都有排成四列,依次走過主席臺,每個班都喊著響亮的口號,邁著整齊的步伐走到操場上,站立在那,一動不動。到我們展示了,我們班整齊的走到了主席臺前,喊起我們的口號:“青春似火,超越自我,放飛夢想,為班爭光。”隊長帶隊走到了操場上。 每個團隊都報告了自己隊的隊名和隊訓(xùn)后,開始了真正的團隊展示從260班到267班一個一個的走向主席臺展示。
“向左轉(zhuǎn),向右轉(zhuǎn),向后轉(zhuǎn),原地踏步走……”隨著一聲聲口令,結(jié)束了團隊展示。等待校長講完話后,這次的會演落下了帷幕。 艱苦的軍訓(xùn)才剛剛結(jié)束,在此之后還會有更艱苦的事情等著我們,那就是初中三年。在此之間,我會用軍隊精神去度過各種困難,用夢想創(chuàng)造可能,理想澆灌希望,用知識報效祖國,用嚴(yán)謹造輝煌。
20__年8月20日,剛剛送完初三畢業(yè)班的風(fēng)云團隊,再一次吹響集合號,迎接20__級新初一的孩子們。
有句話說:“鐵打的營盤流水的兵。”用來形容每一屆初一老師們來說也是恰當(dāng)。經(jīng)歷了兩個月的暑假的調(diào)整,本屆初一團隊揭開了神秘的面紗,顯露出英雄的真容。28個教學(xué)班,近兩千名學(xué)生,投入到金華園溫暖而又充滿激情的懷抱里。28個班主任,有國家級骨干教師,有省市級教壇新秀,有連續(xù)多屆具有豐富經(jīng)驗的老班主任,也有年輕朝氣而陽光的新面孔……名師薈萃,眾星畢集。
在經(jīng)歷了半天熙熙攘攘而又井然有序的新生報到的下午,20__年新初一軍訓(xùn)動員大會準(zhǔn)時開啟。
操場上,那一張張還未脫離稚氣的孩子們的臉上,還帶有青澀和陌生。他們將迎來初一的第一課,也是他們也許從未經(jīng)歷過的艱苦卓絕的一場修煉。軍訓(xùn)的目的是通過嚴(yán)格的軍事訓(xùn)練提高學(xué)生的政治覺悟,激發(fā)愛國熱情,發(fā)揚革命英雄主義精神,培養(yǎng)艱苦奮斗、刻苦耐勞的堅強毅力和集體主義精神,增強國防觀念和組織紀(jì)律性,養(yǎng)成良好的學(xué)風(fēng)和生活作風(fēng),意義重大,早已成了金華園的傳統(tǒng)。
第二天一早,孩子們身著整齊的校服就來到了操場。當(dāng)軍訓(xùn)教官們踏著鏗鏘的步伐到來時,全場響起了陣陣驚呼和贊嘆,“太帥了”,“太漂亮了”,真的太養(yǎng)眼了。
本次軍訓(xùn)主官們是來自海軍航空兵某大隊的現(xiàn)役大學(xué)生軍官,都是各軍事院校和重點大學(xué)的高材生,他們一身雪白的海軍夏常服,白色帽子,白色上衣,白色背心,白色褲子,白色皮鞋,除了海藍色的臂章,干凈整潔,莊重而冷峻,沉著而內(nèi)斂,身姿俊朗,傲然矗立,吸引著在場每一個人的眼球。
他們到達指定班級和孩子們做了簡單的介紹之后,立刻就投入到緊張的訓(xùn)練中。立正,稍息,向右看齊……這些平時我們看起來最簡單的動作按照軍人的要求則是如此的苛刻,比如教官對“立正”的解讀:兩腳跟靠攏并齊,兩腳尖向外分開約60度;兩腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上體正直,微向前傾;兩肩要平,稍向后張;兩臂自然下垂,手指并攏自然微屈,拇指尖貼于食指的第二節(jié),中指貼于褲縫;頭要正,頸要直,口要閉,下頜微收,兩眼向前平視。光說理論就已經(jīng)夠讓孩子們頭暈了,就更別說真正去做了。
教官們很耐心,一個一個的糾正孩子們動作的偏差,動作規(guī)范了,就要站軍姿了。保持這樣的姿勢對于還沒發(fā)育好的孩子們來說實在是一件難事,有的甚至連一分鐘也堅持不下來,十幾秒下來,汗水就順著脖子和臉流下來了,搖搖欲墜,太陽炙烤著大地,每個人剛穿上的新校服早已濕透了,對于大部分習(xí)慣養(yǎng)尊處優(yōu)的孩子們來說的確不是一件容易的事情,還沒過多長時間,操場上的許多孩子們就開始出現(xiàn)頭暈、惡心、渾身無力而癱軟下來,于是不得不下場做休息。
但特別出乎教官和老師們意料并讓他們感動的是,這些小朋友并沒有在場下一坐不起,沒過幾分鐘,他們覺得休整過來了就立刻要打報告歸隊,有的老師們一再勸說他們多休息一會兒,但所有的孩子們都說他們能堅持,有的說教官身上的軍人氣概影響著他們,有的說絕不能因為個人拖集體的后腿,有的說不想讓自己的爸爸媽媽看到他們的懦弱,總之,他們都義無反顧的奔向自己的隊列。這些小雛鷹們從一入學(xué)就表現(xiàn)出來的敢于吃苦的精神和堅持信念的力量讓老師和教官們十分動容,以至于教官私下里和班主任們說:“這群孩子讓我們看到了國家的希望?!?/p>
經(jīng)過了一天的訓(xùn)練,孩子們的站姿就有模有樣了。第二天,隨著教官的一聲令下,孩子們的集合速度也比前一天有了顯著的提高,那一身海軍的雪白就像是孩子們的精神圖騰,鼓勵著孩子們在短短幾天軍訓(xùn)生活中學(xué)會了標(biāo)準(zhǔn)軍姿、跨立、四面體轉(zhuǎn)、齊步走……他們一次又一次地重復(fù)枯燥的動作,用盡全身所有的力氣喊叫,卻總不能換來教官滿意的笑容。不管是汗水還是淚水,他們都沒有停止步伐,像鐵一樣的紀(jì)律,無時無刻的不在約束著他們。
雖然烈日當(dāng)空,但他們堅強的身軀仍然挺立;雖然手腳酸痛,但他們?nèi)匀粓猿种貜?fù)規(guī)范的動作;雖然聲音沙啞,但他們?nèi)匀粓猿趾榱恋目谔?。皮膚曬黑了,腳上起泡了,這又算得了什么?一個人的意志沒有經(jīng)過苦難的砥礪,就不會以一個強者的姿態(tài)站起來,就不會懂得奮斗的樂趣,不會理解成功的艱辛……
軍訓(xùn)是短暫的,但軍人嚴(yán)格的訓(xùn)練,鐵的紀(jì)律是永恒的,在孩子們心中永不逝去。這讓他們懂得:對于生活中的磨難和坎坷,不但不要懼怕,不要逃避,還要張開雙臂以擁抱的姿勢去迎接,以沐浴的姿態(tài)去感受。因為磨練實在是成就不凡人生的甘霖。能夠用心去感受磨練,他們才能在激烈的競爭中游刃有余。
軍訓(xùn)使個個脆弱的孩子慢慢變得堅強,嚴(yán)肅的訓(xùn)練場使每個同學(xué)英姿颯爽,但絕沒有矯揉造作,有的是勇敢,是堅強。嚴(yán)明的紀(jì)律,嚴(yán)格的要求,緊張的節(jié)奏,辛苦的訓(xùn)練,讓“掉皮掉肉不掉隊,流血流汗不流淚”的格言已經(jīng)成為每一個孩子內(nèi)心一個最具有震撼力的座右銘。
軍訓(xùn)的日子里,最辛苦的是孩子們,最操心的卻是可敬的班主任老師們。班主任老師們在軍訓(xùn)期間是全程陪同、守護他們的孩子們。班主任和孩子們一起接受灼心的烈日,和教官們一起組織隊形維持紀(jì)律。
當(dāng)孩子們遇到困難退縮時,有老師們深深的'鼓勵;當(dāng)有同學(xué)累倒時,總有班主任親切關(guān)心的話語;隊形不齊時,也不免有批評的話語以及對他們更高的要求。同時,在孩子們疲憊不堪時,班主任總會想方設(shè)法地調(diào)動他們的積極性。種種的一切都昭示著班主任的核心作用,他們的奉獻精神以及他們的工作作風(fēng)都在潛移默化地影響著孩子們。
初一1班班主任張秀玲,始終和學(xué)生們一起接受陽光的考驗,一刻也不在陰涼下休息;5班班主任路麗娟,和孩子們一起訓(xùn)練,幾天下來,原本白皙的皮膚曬得黝黑;8班班主任張會芳,拋下了家里所有的事情,扔下了家里嗷嗷待哺的孩子,每天最早到操場;14班班主任王磊老師家人突然發(fā)病入院了,她卻騰不出時間照顧,整個白天都與她的孩子們在一起,晚上軍訓(xùn)結(jié)束再匆匆趕往醫(yī)院;19班班主任楊青梅,在教官走后,自己還在操場上指導(dǎo)孩子們軍姿正步;20班一個學(xué)生的腿扭傷了,班主任王雪老師像對待自己的孩子一樣把他的腿抱在自己的懷里揉按著,并一再鼓勵他堅強;28班班主任劉瀟老師心愛的汽車變成了為孩子們運送飲用水的工具,并用她的手機忠實的記錄著孩子們軍訓(xùn)的影像,及時發(fā)到家長群里,讓家長們及時看到孩子們的成長,她還為孩子們布置了軍訓(xùn)日記,每天審閱并選出優(yōu)秀的進行表揚,更激發(fā)了學(xué)生們努力軍訓(xùn)的熱情。
對于這些初一的孩子們來說,班主任老師那一張張陌生的臉,卻又讓他們覺得那么的熟悉。他們是孩子們新的路標(biāo),是學(xué)生們心中又一盞明燈。七天的軍訓(xùn),七天的感動,換來的是孩子們受用一生的吃苦耐勞的精神和追憶一生的溫暖幸福的回憶。在這份回憶背后,是全體班主任老師的辛勤付出,才使一切變得那么精彩和完美。它換來的是學(xué)生們的安全和健康,換來的是學(xué)生們的榮譽和嘉獎,換來的是孩子們的感悟和收獲,換來的是他們的收獲和成長。班主任老師們給了孩子們軍訓(xùn)成功的堅實保證,也正是這個群體,讓孩子們懂得了什么是無私奉獻,什么是高尚人生。
最后的軍訓(xùn)會操表演上,這幫初一的小雛鷹們,排著整齊的隊列,踏著鏗鏘的腳步走過主席臺時,孩子們已然發(fā)黑的皮膚就是他們的勛章,一張張稚嫩的臉上透出的是堅毅與果敢,小小的身軀迸發(fā)出鋼鐵般的力量,贏得了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和所有教官們的陣陣掌聲。
金華園,這是他們起飛的地方,不遠的將來,他們必將振翅高飛,創(chuàng)造一個又一個的奇跡。
大愛無疆,當(dāng)那些優(yōu)秀的軍訓(xùn)教官給了孩子最后一個軍禮,然后迅速轉(zhuǎn)身集合,甚至還沒有來得及接受孩子們給他們的最后告別和祝福語,就踏著整齊劃一的步伐離去,只為孩子們心中留下了那一身雪白的記憶,此時全場潸然淚下。老師和家長們都說:經(jīng)此一訓(xùn),孩子們就長大了。
時光荏苒,如泰戈爾所說:“天空沒有鳥的痕跡,但我已飛過?!背跻坏能娪?xùn)必將成為這些孩子們成長歷程中一段最刻骨銘心的感動和享受。
帶著好奇、幻想與迷茫,我們走進了初中,迎接我們的是為期五天的軍訓(xùn)。我們知道,軍訓(xùn)不僅僅是對身體的鍛煉,更是對意志的考驗和磨練!
在幾天的軍訓(xùn)里面,我們學(xué)到了許多東西。記得我們在軍訓(xùn)中做的最多的一個姿勢就是站立。在烈日灸烤的塑膠籃球場上,我們抬著頭,挺著胸,一動不動地站立著。熱氣不斷地從地里面往上透,腳底又酸又痛,豆大的汗珠不斷地順著我們的臉頰流下來,我們都不敢去擦,堅持站立著。有好幾次我都差點堅持不住,想打“退堂鼓”,但是我知道,這是在鍛煉著我們的意志,所以每次都會在心里拼命對自己說:“堅持一會兒,再堅持一會兒就可以的了,一定要堅持住?!痹谡玖⒔Y(jié)束后,我的心情總是很高興的,因為我能靠著自己的毅力堅持到了最后。
我們在訓(xùn)練時教官的要求特別嚴(yán)格,每個動作都必須做到位,否則就會影響到整個隊伍的整齊。所以每次訓(xùn)練完齊步后,我們?nèi)矶际菨裢傅牧恕?/p>
軍訓(xùn)在辛苦訓(xùn)練之余,也有許多有趣的活動。我們有的同學(xué)還一起表演了精彩美妙的節(jié)目,這樣我們緊張的神經(jīng)也逐漸放松下來!我們訓(xùn)練的也更加帶勁!
時間如流水般流去,五天的軍訓(xùn)轉(zhuǎn)眼就成了回憶?;叵胫@次軍訓(xùn),一種潛藏在心中已久的感受便油然而生。的確,軍訓(xùn)是很辛苦,但卻辛苦得有收獲,辛苦得有意義,辛苦得讓人難忘。難忘我們軍訓(xùn)時的揮汗如雨,難忘平時訓(xùn)練時嚴(yán)肅的教官和我們開玩笑時的樣子,難忘在最后一天會操時我們的賣力表演,大家都精神飽滿地等待著汗水換來的成果,盡管最后并沒有拿到第一名,但我們?nèi)允莿倮?,因為我們?zhàn)勝了自己!
軍訓(xùn)已是固化的記憶,但軍訓(xùn)留下的共振余音仍在回響,要牢記軍人作風(fēng),以鐵的紀(jì)律來約束自己,以鋼的意志來支配自己。只有懂得這樣做,我們才對得起每天在一旁陪我們的老師,才對得起教官的盡心盡力的訓(xùn)練,才對得起我們自己揮灑的汗水!
所有事情都有結(jié)束的時候,為期七天的軍訓(xùn)在一個大雨天里結(jié)束了。
原本定在最后一天的匯報演出因為一場大雨的不期而至而取消了,但是我們對軍訓(xùn)的熱情卻沒有因為這場雨而降低。沒有再到操場上集合,而是在此來到了報告廳,這個軍訓(xùn)開始的地方,這也算是從哪里開始就在哪里結(jié)束了吧。
我們的隊列匯報表演取消了,但是教官們卻準(zhǔn)備了很多節(jié)目。教官們脫下了帥氣的軍裝,換上了早就準(zhǔn)備好的迷彩服,不變的是教官們的帥氣,已久的是教官們整齊劃一。
一個個極其標(biāo)準(zhǔn)而又不可思議的動作講臺下的同學(xué)們震的目瞪口呆,下面的掌聲、叫好聲此起彼伏、震耳欲聾。
教官們被分成了兩組,分別進行軍體拳的表演。分解動作看的是力度和標(biāo)準(zhǔn)程度,總教頭在一旁喊號,依舊不變的是他那洪亮的出奇的聲音。教官們在每個口號后都像機器人一樣做著統(tǒng)一的動作,一頓一停,沒有絲毫多余的動作。連貫動作看的是速度和整齊度,另一組的教官們同樣是十分標(biāo)準(zhǔn),幾個人排成一排,就像是一個人在做著動作。雖然由于場地的問題出了一點小的瑕疵,不過也不影響教官們的表演。
下一個環(huán)節(jié)就是精彩的雙人對打了,顧名思義就是兩個教官一組,進行實戰(zhàn)對攻。精彩程度就可以想象了。不過夜真為教官們捏一把汗,生怕他們出什么狀況,因為那些動作都是十分的危險,不是練過很久是不可能做的出來的。對戰(zhàn)環(huán)節(jié)的最后,是以總教頭的以及驚世駭俗的一記掌劈結(jié)束的,看起來沒什么,不過也算得上是最危險的一招了。
最后到了演出的高潮,每個班在教官的帶領(lǐng)之下同意演唱一首歌曲。我們當(dāng)然還是那首“過得硬的連隊過得硬的兵”,其他班也是不落下風(fēng),紛紛拿出本班最好的水平,近乎瘋狂的拉著歌。
這七天的軍訓(xùn)在窗外的雨聲中結(jié)束了,七天的軍訓(xùn)在我們的汗水中結(jié)束了,七天的軍訓(xùn)在我們的笑聲匯總結(jié)束了,七天的軍訓(xùn)我們的歌聲中結(jié)束了。
七天的軍訓(xùn)就這樣結(jié)束了。
是的,軍訓(xùn)是很辛苦的,回想一下,苦在腳上磨出的泡,苦在為正步踢麻的腿,苦在站軍姿時累酸的腰間,軍訓(xùn)如此的苦,我當(dāng)然也有退縮的時候。但我堅持了下來,軍訓(xùn)是一個過程,一個考驗自我,磨練自我的過程,半途而廢是恥辱。大家都咬緊牙關(guān),不到萬不得已絕不停止訓(xùn)練,有多少人是在暴日下站著倒下去的,又有多少人是在教官的勸說下才去旁邊休息的,要知道軍訓(xùn)本來就是磨練我們的意志,鍛煉我們的身體,那么,為什么要放棄呢?想到這,我都會咬咬牙,挺過去。
也許堅毅在累酸的腰間堆集,最后將堅實、挺拔與不屈?;蛟S這些不是苦,而是一種收獲,一種讓我受益終生的收獲,我收獲的是耐力是堅毅是勇敢,是不屈,更是團隊精神。無論今后我做什么,想到今天的苦與收獲,一切艱難險阻都變得無所謂了。
在軍訓(xùn)中,我們接受了教官的嚴(yán)格指導(dǎo),學(xué)會了站姿、急行軍、向前走等許多訓(xùn)練項目。我們也看到了軍人的威嚴(yán)。同時,我們可以強烈地感到,我們應(yīng)該努力工作,不要向任何困難低頭!
軍訓(xùn)的時候,教官總是嚴(yán)格要求我們?!斌拮訃?yán)肅地站著,標(biāo)準(zhǔn)!別動!誰站不好給我俯臥撐!”“室內(nèi)衛(wèi)生應(yīng)該做好!誰的宿舍扣三分以上,他就得跑體育場!”我們每天學(xué)習(xí)生活緊湊。雖然要求很嚴(yán)格,但是我們從中也學(xué)到了很多。我們以前是“小公主”“小皇帝”,現(xiàn)在可以獨立生活了!
軍訓(xùn)讓我們很累。隨著“踏呀踏呀”的腳步,汗水也落下來了。動作不僅要整齊,還要有氣勢。教練對我們的要求很高,這大大增加了我們的訓(xùn)練時間。天已經(jīng)紅了,我們還在向前走。
九月,太陽熱如火。如果沒有汗水,怎么克服很多困難?只有戰(zhàn)勝自己,戰(zhàn)勝困難,才能贏得最后的勝利?;仡櫸覀兘?jīng)歷的困難,我們?yōu)樽约焊械椒浅W院溃〗?jīng)過這次軍訓(xùn),我們不再是被呵護長大的孩子。
只有經(jīng)過軍訓(xùn),我們才知道它對我們有多重要!那幾天,我們的臉漲紅了,汗水一滴一滴的流下來,但是我們很開心。在這三天里,我們過著充實幸福的生活。
軍訓(xùn)期間,老師為我們做了很多。當(dāng)我們被老師處罰時,老師和我們一起站在烈日下。其實這四天很多人都為我們做了很多。教官在陽光下陪著我們,食堂工作人員在為我們琢磨菜譜,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)在為我們拼盡全力,家長在為我們加油,大家都為我們付出了很多。
又是一個陽光明媚的好天氣!平時,我會因為擁有這樣一個好天氣而心情愉悅,而今天,我卻開心不起來,因為——今天是軍訓(xùn)!
來到操場,當(dāng)頭一炮就是站軍姿!要知道,我最怕站軍姿:不是因為要求太苛刻,而是因為我總想撓癢癢。果不其然,我的碎頭發(fā)好像要整我似的,一會兒左邊飄來一縷頭發(fā),在我眼前晃啊晃,還輕輕的點著我的臉,把我弄得很癢癢。老師見狀,幫我把這縷頭發(fā)別在了耳朵后邊,可是過了一會兒,右邊又飄來一縷頭發(fā)!唉!真想撓撓??墒牵谡拒娮说臅r候是不可以亂動的`,我在心里默默想:別動!千萬別動啊!忍一忍就過去了!就這樣,我忍了下來。
在軍訓(xùn)臨近尾聲的時候,也許是因為太熱,也許是因為時間太長,我感覺有點頭暈,晃晃悠悠的,真想休息一下!這是,王雨晴同學(xué)有些難受,老師就讓她到陰涼地方休息一下,而她在稍稍清醒之后,又毅然決然地回到了隊伍,和同學(xué)們一起繼續(xù)參加訓(xùn)練。看到這一幕,我十分羞愧,王雨晴同學(xué)雖然很難受,卻仍然堅持下來;而我就有點頭暈,卻想偷懶、休息一下。于是,我堅持了下來。
今天,我有點疲憊,卻知道了:堅持就是成功!
如果說人生是一本書,那么,軍訓(xùn)的生活便是書中最美麗的彩頁;如果說軍訓(xùn)是一臺戲,那么,軍訓(xùn)的生活便是戲中最精彩的一幕。的確,幾天的軍訓(xùn)是短暫的,但它給我們留下的美好回憶卻是永恒的。
第一天上午,我們一開始就練起了“立正”。要知道,“立正”站一會簡單,可要一直“立正”,那就難了。首先,兩肩要盡量向后張,挺胸收腹。其次,兩腿并攏,不能有一點縫隙。兩個腳后跟并攏,腳尖張開,呈60度。然后,五指閉攏,大拇指放在食指的第二個關(guān)節(jié)處,中指緊貼褲縫,手與褲子之間不能有一絲縫隙。最后,還要微收下顎,使脖子向后頂,眼睛還要向上望15度。
不一會,我們已經(jīng)快承受不了了。一二十分鐘以后,每個人都是滿頭大汗。想擦,卻又不能。滿頭的汗都在往下流,有幾滴汗已經(jīng)流到了我眼睛上,真是很難忍受。教官還鼓勵我說:“站的不錯,繼續(xù)堅持?!?/p>
頓時,我的心里有說不出的涼爽,似乎外界的炎熱,也被教官一句鼓勵的話帶走了。
就在那一刻,我才真正體會到,原來,教官們不光是一個個嚴(yán)格、雷厲風(fēng)行的人,更是一個個關(guān)心他人、愛護他人的人。
下午,同學(xué)們都興高采烈的來到了籃球場,組成整齊的隊列,這是校園里一道靚麗的風(fēng)景,球場上太陽照得茂密的大樹垂頭喪氣。只聽見教官不時地教我們做動作,發(fā)出一陣陣洪亮的口令,這就是一名軍人的風(fēng)范。教官那一陣陣口令就像帶領(lǐng)我們進入了軍隊一樣,我仿佛感覺到自己就是一名軍人!
太陽光無情的將矛頭直指我們,那洶洶的來勢又豈是薄薄的云盾可以阻擋的?同學(xué)們已是汗流浹背??粗瑢W(xué)們那濕透的衣服,我滿以為他們會倒下,然而大多數(shù)同學(xué)們都堅持住了,只有個別因為體制原因無法訓(xùn)練。我想這也許就是在鍛煉我們的'意志吧!現(xiàn)在的獨生子女一個個都被家長寵壞了,養(yǎng)成了嬌生慣養(yǎng)的習(xí)慣,刺眼的陽光無情地照著我們,它一定是想看看我們的毅力是否薄弱。不過,我們都不會被這點困難所嚇倒,有耕耘就一定會有收獲,也許不是今天,但一定在不遠的將來!
這次軍訓(xùn),雖然很苦,但苦中總是帶著快樂,5天的軍訓(xùn)結(jié)束了,真的結(jié)束了,我看到的是我們班的團結(jié)、努力。這次軍訓(xùn),是我們進入初中第一個影響我們的深刻的一課。
在報名的時候,老師告訴我開學(xué)之后要軍訓(xùn),讓我提前做好準(zhǔn)備。說實話,聽到這個消息的時候,我是很懵的。因為我從前只知道高中和大學(xué)要軍訓(xùn),沒想到我們初中生也要接受軍事訓(xùn)練。但我仔細思考之后覺得也可以理解,我們新一代的學(xué)生是祖國的未來,從現(xiàn)在開始訓(xùn)練,有助于培養(yǎng)我們的集體意識,有利于增加我們對軍事知識的了解。雖然我知道軍訓(xùn)會很累,但我的思想已經(jīng)準(zhǔn)備好了,我相信我的身體也能夠支持住這次的訓(xùn)練。雖然一直以來我都很不愛運動,平常也很很少運動,但我覺得我的身體素質(zhì)是很不錯的,能夠支撐我自己完成這次的.軍訓(xùn)。
在報名的時候,學(xué)校就給我們發(fā)放了軍訓(xùn)的物品,迷彩服還有鞋子和帽子,在軍訓(xùn)的那幾天里,我們必須完整的穿著學(xué)校發(fā)給我們的服裝,不能穿自己的衣服和鞋子。這個規(guī)定我是能夠理解的,因為衣著統(tǒng)一就會顯得特別的有紀(jì)律性,學(xué)校老師也能夠很好的分辨出在進行軍訓(xùn)的學(xué)生,能夠更好的進行管理。軍訓(xùn)期間的紀(jì)律是很嚴(yán)格的,雖然嚴(yán)格,但是我能夠很好的遵守紀(jì)律,不做違反紀(jì)律的事情。
這次的軍訓(xùn)一共是五天時間,每天都有學(xué)習(xí)任務(wù)。第一天學(xué)習(xí)了立正、稍息、跨立和敬禮,還有軍姿以及停止間轉(zhuǎn)體。這些都比較的簡單,同學(xué)們很快就學(xué)會了,也都做得比較的標(biāo)準(zhǔn)。第二天學(xué)習(xí)了齊步走,這個難的地方就是在走的時候要保持隊形。第三天學(xué)習(xí)了跑步走,其實動作跟我們平常跑步是差不多的,只是軍訓(xùn)的跑步走要喊口令。第四天學(xué)習(xí)了正步走,這個要做好就比較的難了,我在做的時候常常注意了手就會不注意腳。第五天學(xué)習(xí)了前幾天學(xué)的幾種前進姿勢的互換,開始學(xué)的時候比較的難,但學(xué)會了之后就變得很簡單了。
軍訓(xùn)的過程是很累的,但我覺得自己這幾天過得很開心。雖然只有五天的時間,但我們跟教官在訓(xùn)練中已經(jīng)產(chǎn)生了很深厚的感情,最后教官離開的時候,我們都非常的舍不得,我們一直看著他,直到看不見教官的身影。在這幾天,我學(xué)到了很多東西,我從教官身上看到了很多的優(yōu)秀的品質(zhì),有很多值得我們學(xué)習(xí)的地方。在軍訓(xùn)中我也學(xué)會了堅持,之后我相信我能夠以一個全新的面貌去迎接我接下來的學(xué)習(xí)。因為學(xué)習(xí)也需要我們堅持,不是一朝一夕就能夠看到效果了。希望之后我能夠變得更加的優(yōu)秀,我也會努力的。
軍訓(xùn)苦,累的代名詞。每當(dāng)別人提起,我總覺得軍訓(xùn)會很累很苦,會被折磨死。然而經(jīng)過五天的軍訓(xùn),我才明白什么是軍訓(xùn)。
初一五天軍訓(xùn),教官嚴(yán)肅的表情和刺耳的話語時刻提醒著我們,服從命令是天職,命令一定要做,禁令一定要停。導(dǎo)師讓我們知道什么該做,什么不該做,讓我們知道什么是紀(jì)律,什么是服從。
也許,在這五天里,我們流了汗,也許,我們流了淚,或者,也許,在這五天里,我們有了肉體上的痛苦,但這一切都過去了,也就是說,我們成功地戰(zhàn)勝了自己,超越了自己。再說所謂的幸福,沒有痛苦的痛苦,還能有幸福嗎?
作為新世紀(jì)的年輕人,我們要有時代的責(zé)任感,肩負起振興中華的歷史使命。我們需要抓住歷史機遇,肩負起時代的重任,實現(xiàn)宏偉目標(biāo)。進行軍訓(xùn)可以讓我們嚴(yán)于律己,知道自己現(xiàn)在還年輕,從而認識到軍訓(xùn)不是一種折磨,而是一種心態(tài),一種堅強的意志,一種雄壯的'精神。意識到清晰是生命深泉的自由流淌。
我終于明白,軍訓(xùn)是苦還是累,不過是一個收獲甚至挑戰(zhàn)自己的舞臺。那五天,我們累了,痛了,苦了,但我們知道,現(xiàn)在的苦是為了以后的甜,為了實現(xiàn)夢想的果實而播種耕耘,努力也不難。不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么看彩虹?加油,我會在人生的舞臺上表演精彩的自己!
一周過去了,這一周我們有兩天時間在軍訓(xùn)。軍訓(xùn)前老師告訴我們說軍訓(xùn)是一件很辛苦的事,但軍訓(xùn)可以鍛煉人的意志。
軍訓(xùn)這天,我們早早排好隊,在操場上等待著教官的到來。遠遠的看到教官排著整齊的隊伍向操場走來,真是英姿颯爽,威風(fēng)極了。分到我們班的是一位特高的教官,臉有些黑的發(fā)亮,嘴唇有些干裂,也許是因為整天訓(xùn)練被風(fēng)沙折磨的。
軍訓(xùn)時雖然很疲倦,但想到教官又喊又做示范,我們的累又算什么呢?他們是我們的`榜樣,我們要好好向他們學(xué)習(xí),所以就咬牙堅持了下來。
軍訓(xùn)后,雖然我全身酸疼,也非常疲憊,但心里是暖的。我們的班主任,雖然她沒有軍訓(xùn),但她一直頂著烈日在操場上陪伴著我們,在為我們打氣鼓勁,讓我們有信心,堅持到底。
通過這次軍訓(xùn),我覺得自己長大了,身體強壯了,意志堅強了。我想,假如有一天,我離開了我的父母獨自參與社會活動,一定能憑借自己的勇氣和信心創(chuàng)出佳績。
在此,我想對教官和老師說:你們辛苦了!
在我們剛踏入初中的第二天,軍訓(xùn)活動就一應(yīng)開始打響了!雖然心情有點激動、興奮,但也有點無奈和苦悶、興奮是因為我開始有新的學(xué)妹、學(xué)弟了!我將和他們一起軍訓(xùn),無奈是因為在太陽下訓(xùn)練的日子也到來了!打響了的軍訓(xùn)日子,我們各班分別、分配到場地的各個部分。首先我們開始的就是站軍姿,在站軍姿的期間,我開始幻想著如果這里有空調(diào)就好了,呼呼的'冷風(fēng)過來一陣子就好了,于是我一直一直的幻想著??墒牵恢钦l的一下喊聲把我從這美妙的幻想拉了出來,可往往現(xiàn)實就是這么的殘酷啊!高高的大太陽掛在頭頂,同學(xué)們還沒有站上個十分鐘,就已經(jīng)堅持不住了,于是我們班級的教官無可奈何就叫我們休息了,在我們旁邊開始訴說他們以前軍訓(xùn)的故事了。
聽玩教官的那些故事,我開始知道,我們的軍訓(xùn)和教官他們的軍訓(xùn)相比根本不值一提,于是,我們同學(xué)便開始重鎮(zhèn)旗鼓,嚴(yán)峻的接受了只有這僅僅五天的軍訓(xùn)任務(wù)。我心里知道想要完成軍訓(xùn),必須一定要決心、毅力和堅持,如果沒有的話,對不起,那你只能回家休息了!接著,我開始下面的各個項目,比如:垮立、稍息與立正,原地踏步等等。軍訓(xùn)過后,同學(xué)們哭著喊著:腳痛、腿痛、腰痛。這真是一個魔鬼訓(xùn)練營呀!雖然這是一個焦熬的軍訓(xùn)活動,但是畢竟這是一個鍛煉我們意志力的好辦法,再說了,上一年級的學(xué)生也就是這樣訓(xùn)練過來的呀!這一天的軍訓(xùn),我刻骨銘心的體會到了:我們的軍訓(xùn)雖然很艱苦,勞累但是挺一挺過去的吧!所以我們一定要堅持不懈,不能半途而廢。
46個陌生的新生,在坐上開往東方綠洲的巴士那一刻起,有了一個共同的名字——3班。迎接我們的是挑戰(zhàn),是鍛煉,也是3年集體生活的開始。友誼和團結(jié)在這片綠洲上開始醞釀。
野地扎營是難忘的一個環(huán)節(jié)。同學(xué)們要協(xié)力在草地上搭起一個很大的帳篷?!芭鲋Ъ埽猩描F釘!”二十幾個相互認識幾天的同學(xué),像是早已有了默契,每一個人都有條不紊地忙碌著。鉚釘尚未全部到位,一陣大風(fēng)吹來,威脅著剛有些雛形的帳篷安危。負責(zé)扶承重主干的女生有些站立不穩(wěn),我見狀立刻箭步上前伸出援手,兩人相視一笑。有了友誼強大支撐,帳篷在大風(fēng)中仍然屹立不倒。一扇無法閉合的小天窗也制造了不少麻煩,但是我們運用集體的智慧克服了這個困難。大家好像是荒島上的冒險家,在這里建起自己的家園。
扎營完成后,我們坐在自己搭起來的帳篷里,圍著主撐桿載歌載舞,好不熱鬧。鋼管舞,拉丁舞,街舞,流行音樂,我為多才多藝的同學(xué)們折服了。同學(xué)間的距離進一步拉近了。我沒有料到的是這還只是同學(xué)們的一部分才藝。不久后的文藝聯(lián)歡晚會上,我班同學(xué)的幽默小品榮獲了領(lǐng)導(dǎo)的最高評價,全場更是笑聲不斷。
如果說集體活動充滿快樂,那回寢室后的自理生活則是對我們這些在家嬌生慣養(yǎng)的“小祖宗”的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)了。捧著衣物走到水斗旁,才意識到肥皂沒帶來,折返后帶了肥皂,又忘了衣架;手忙腳亂洗完的衣物往往不是肥皂沒漂清,就是沒洗干凈;還有每天要起個大早把被子疊得有棱有角,被單鋪得一絲不亂。一開始我簡直要瘋了!慢慢習(xí)慣后,我感到自己真的成長為一個獨立自主的人,這種感覺很棒。
軍訓(xùn)的經(jīng)歷值得我永遠珍惜不會輕易退縮。相反,我會去克服它,去戰(zhàn)勝它。這是我在軍訓(xùn)當(dāng)中學(xué)到的,無論做什么事情,都要有一股不服輸、和困難戰(zhàn)斗到底的勁頭。生活中的點點滴滴對任何人都是一種考驗,我們要去戰(zhàn)勝它,就少不了堅持——拿破侖曾經(jīng)說過:“勝利屬于最堅忍的人。”是啊,困難,算什么!
以前,要是我遇到一點小問題,我試一下,不行,就退縮、逃避,但現(xiàn)在我不會了!我在軍訓(xùn)當(dāng)中學(xué)會了自強自立,自己的事情自己做。困難,算什么!
在這短短的四天里,我不僅僅學(xué)到了軍人的毅力,還學(xué)會了團結(jié)合作?!安环e跬步,無以至千里;不積小流,無以成江海。”沒有我們每個人的努力,就不可能有一個完整的,高質(zhì)量的方隊。訓(xùn)練的每一個動作,都讓我深深地體會到了團結(jié)的力量,合作的'力量,以及團隊精神的重要。螞蟻逃生都利用合作的力量,我們?nèi)祟悶楹尾荒埽靠上攵?,合作的力量是多么重要?/p>
在這短短的四天里,在這次的軍訓(xùn)中,最重要的是我們學(xué)到了在人生最艱苦環(huán)境中一定要堅強,要勇敢地面對的哲理。我在軍訓(xùn)中,很苦很累,但這是一種人生體驗,戰(zhàn)勝自我,鍛煉意志的最佳良機。
這四天的軍訓(xùn),我們付出了辛苦和汗水,但使我受益匪淺,還讓我感到我長大了!
這四天的軍訓(xùn),讓我懂得:困難,不算什么!辛苦,也不算什么!只要堅持,只要堅強,任何都能夠戰(zhàn)勝!
今天我告別了那個令我回味無窮的母校,升入了這個絢麗多彩的__中學(xué),進入中學(xué)的每個新生都必須參加軍訓(xùn)?!败娪?xùn)”——多么可怕呀,令人有一種毛骨悚然的感覺,對軍訓(xùn)產(chǎn)生了恐懼感。然而軍訓(xùn)對我們這些“嬌生慣養(yǎng)”的小孩也是有好處的。
有人說:“為什么要軍訓(xùn)?軍訓(xùn)有什么好處呢?”軍訓(xùn)能使我們養(yǎng)成不畏困難的精神;使我們身體素質(zhì)等方面都得到發(fā)展,并有時間培養(yǎng)一技之長,創(chuàng)造新的財富,只有這樣,我們將來才能在社會上找到立足之地。 回想那短短五天軍訓(xùn)的.日子,一種潛藏在心中已久的感受便由然而生。軍訓(xùn)的感受像個五味瓶,酸,甜,苦,辣,咸樣樣都有。記得剛開始軍訓(xùn)的第一天,教官就給我們一個下馬威——立定。
古語有云:“軍令如山”,嚴(yán)格遵守組織紀(jì)律是軍訓(xùn)時必備的素質(zhì),艱苦的軍訓(xùn)讓我們不堪一擊。其實,我們沒有想到,其實軍訓(xùn)一點也不苦,看看那些真正的'軍人訓(xùn)練,我們才會覺得我們這點苦根本不算什么,他們那才叫真正的苦。
艱苦的軍訓(xùn)對我們身體素質(zhì)和心理素質(zhì)極大的考驗,現(xiàn)在的我們是家中的“小公主”“小王子”“小皇帝”,就是那些只依靠爸媽的人。
以后等他們走出家庭,走人社會,他們就什么都不是了,錢總有一天會花光。只要你能像軍人一樣刻苦,那樣才能走過一生,軍訓(xùn)雖然很熱,但是會學(xué)到很多東西,從走進軍訓(xùn)生活那一天起,我們就必須牢記:要時刻以一個軍訓(xùn)的標(biāo)準(zhǔn)要求自己!
“團結(jié)就是力量,團結(jié)就是力量,這力量是鐵,這力量是鋼。”經(jīng)過這次軍訓(xùn),我終于明白了這句話。團結(jié)的力量,是可以戰(zhàn)勝一切的。
經(jīng)過這三天的軍訓(xùn),我悟得了軍人的毅力有多么地堅強!
剛開始,我認為軍訓(xùn)只是苦、累、熱編織而成的愁暢樂曲,任我怎樣揮撒汗水也無法舞動成優(yōu)美的舞曲。
難忘的三天,驕陽似火的三天,持續(xù)三天的艱苦訓(xùn)練:在烈日的暴曬下,使我很徹底改變了對軍訓(xùn)的看法,雖然有教官的嚴(yán)格督促,雖然有步伐的艱難行走,但是依然能體會到其中的趣味,苦中尋樂,依然能夠在汗水的背后微笑。
由于烈日的暴曬,我們的身上都留下了一個明顯的標(biāo)志――黑。雖然早已料到,但心里卻無法接受這個現(xiàn)實,不過轉(zhuǎn)念一想:“吃得苦中苦,方為人上人”曬黑了,也就證明我的確有下功夫,并沒有偷懶或是濫竽充數(shù)。
軍訓(xùn)結(jié)束了,連續(xù)三天的艱苦訓(xùn)練也一去不復(fù)返了。雖然這三天難熬了點,但對于我來說,仍有不少的`收獲,它讓我重新認清了自我,讓我認識到了自己的堅強與不屈,我也認識到了軍人的素質(zhì)。因此,我十分感謝這次的軍訓(xùn),感謝它對我的磨煉,感謝這三天的一分一秒。
軍訓(xùn)教會了我什么是堅強的意志。那筆直的腰身,挺起的胸膛,昂揚的士氣,那是軍人的颯爽英姿;那驕陽下矗立的身影,那汗水中神采奕奕的雙眼,那支撐著沉重身軀卻依舊絲毫未動的雙腿,讓我為之震撼。他們,將他們鐵的紀(jì)律帶到我們面前,教會我們什么是軍人的風(fēng)范,什么是鋼鐵般的堅強意志!
其實在人生道路上,即使到處布滿了荊棘、泥濘、坎坷,也得去踩、去踏、去探索、去前進!
20__年7月4日開始軍訓(xùn)了,我心中懷著忐忑不安的心情來到了一中分校,認識了班主任郭老師和潘教官,看著教官那張嚴(yán)肅的面孔,心里有一陣緊張,教官會不會很嚴(yán)格?我們在不安的揣測。在去往指定位置的路上心中一直想著會不會很累呢?
對于我們這些一個個生活條件優(yōu)越的孩子,軍訓(xùn)是個再好不過的鍛煉機會。一個小時,兩個小時,甚至幾個小時,都重復(fù)同一訓(xùn)練內(nèi)容,換了誰都會疲憊,都會厭倦。可我們只能在心中低聲地叫一聲累。訓(xùn)練場上回蕩著同學(xué)們嘹亮的口號聲:“一,二,三,四……”稍息,立正,齊步走……這些動作看起來簡單,可學(xué)起來就沒那么容易了。握拳,擺臂,步子都有嚴(yán)格的要求。而且光動作到位還不行,還得整齊劃一。
“第三列、第四位同學(xué),請不要亂動,如果堅持不住要打報告!沒有打報告就別動!”這已經(jīng)是第五分鐘了?!白鳛橐粋€軍人,站軍姿是最基本的,剛開始會很累,只要堅持住,就會有好的成效!”我們還練習(xí)了許多動作:齊步走,踏步走,向左向右轉(zhuǎn)等等,大家無一不認真訓(xùn)練,爭取在匯報演出前發(fā)揮出自己的真實水平。
看著別的班的同學(xué)已經(jīng)在休息了,都很羨慕。唉,什么時候才到我們休息呢?“收腿的時候一定要快,第一排……”,教官讓我們感覺到的總是一絲不茍。教官總是鼓勵我們,說我們很優(yōu)秀,我們也都知道自己做的還不夠好,沒有盡到全力。喊口號時不夠響亮,齊步走時排面不夠整齊,走路時喜歡講話等等,但您總說我們在進步。
從軍訓(xùn)的第一天開始,我便努力去適應(yīng)。6天的時間或許太過短暫了,來不及讓我細加體會。雖然我沒有能夠?qū)W會適應(yīng),但我學(xué)會了堅持。部隊里鐵一般的紀(jì)律磨煉了我們的意志,大家都很努力,打報告之后再動。站軍姿每日必練,就算汗流浹背也咬牙堅持。這次軍訓(xùn)會給我留下深刻的印象,從軍訓(xùn)中我們也感受到很多快樂。從大家整齊的腳步聲,高昂的口號聲中,我體會到了團結(jié)的歡樂,當(dāng)我們隊列經(jīng)過一整天的訓(xùn)練,最終受到教官的表揚時,我自豪地笑了,當(dāng)我們班一同唱歌時,我感受到集體的溫暖……珍惜吧,也許這是我人生的一個中轉(zhuǎn)站。加油!
自從接到通知7月4號軍訓(xùn),我就開始惶惶不安。一想到我們要在7月份似火的驕陽下進行軍訓(xùn),恐懼的情緒就始終無法消除,就在這種情緒下,不知不覺就到了軍訓(xùn)的這一天。
軍訓(xùn)第一天,很幸運得到了老天的照顧,傾盆大雨下個不停,可以躲過烈日的暴曬了。教官教我們在室內(nèi)站軍姿,聽到這個消息內(nèi)心一陣竊喜,以為會很輕松,可萬萬沒想到,事情遠不止那么簡單。
教官說站軍姿眼睛要正視前方,頭不能亂動、五指并攏、緊貼于褲縫、兩臂要夾緊、兩肩向后張、抬頭挺胸、兩腳腳跟并攏、腳尖分開約60度,就這樣一個簡單的站立動作卻有這么多的標(biāo)準(zhǔn)。僅僅過去了半個多小時,我就兩腿發(fā)麻、渾身難受,此時此刻我才感受到軍訓(xùn)的辛苦。當(dāng)天晚上回家我倒頭就睡了,真的是筋疲力盡,一想到第二天的軍訓(xùn)我就感到一陣害怕。
后面幾天教官又對我們進行體能訓(xùn)練,一天下來腰酸腿疼,就連嗓子都喊啞了,同學(xué)們也是怨聲載道,直呼受不了!
星期四夜里下了一場大雨,第二天路面上都是積水,想想昨天的訓(xùn)練,心里還在偷樂個不停,以為不用軍訓(xùn)了,當(dāng)看到電視里面播放解放軍叔叔在各處防洪搶險,解救被洪水包圍的'人,看到他們扛著沙袋做防洪壩的場景,我才知道原來我們還能在這里軍訓(xùn)其實也是一件幸福的事,如果沒有他們的付出,哪里有我們安全學(xué)習(xí)和生活的環(huán)境,那一刻我仿佛突然明白了很多道理。解放軍叔叔日復(fù)一日的刻苦訓(xùn)練,我才練幾天又有什么資格叫苦呢?軍人的職責(zé)是保家衛(wèi)國,必須要有吃苦耐勞的決心和強壯的體魄;作為學(xué)生,在學(xué)習(xí)過程中又何嘗不是這樣呢明白這些道理后,在接下來我不再抱怨辛苦,并且嚴(yán)格要求自己,爭取讓每一個動作都達到教官要求的標(biāo)準(zhǔn)。
通過這次軍訓(xùn),我改掉了自己很多壞毛病,爸爸媽媽說我軍訓(xùn)后長大了也更懂事了。軍訓(xùn)雖然辛苦,但卻讓我們堅定了意志、強健了體魄;在軍訓(xùn)中學(xué)會了堅持,懂得了感恩,在以后的學(xué)習(xí)和生活中,我都要以軍人的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己,讓自己成為國家的棟梁之材,為國家和社會做貢獻。