心理健康教育心得總結(jié)

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心理健康問(wèn)題越來(lái)越受到社會(huì)的關(guān)注,越來(lái)越多的學(xué)生由于心理不健康而發(fā)生的各種讓人瞠目結(jié)舌的事件,讓我們充分認(rèn)識(shí)到及時(shí)解決學(xué)生的心理問(wèn)題已將迫在眉睫。下面是小編為大家整理的心理健康教育心得總結(jié)范文五篇,希望大家喜歡!

心理健康教育心得總結(jié)范文1

心理健康問(wèn)題越來(lái)越受到社會(huì)的關(guān)注,越來(lái)越多的大學(xué)生由于心理不健康而發(fā)生的各種讓人瞠目結(jié)舌的事件,讓我們充分認(rèn)識(shí)到及時(shí)解決大學(xué)生的心理問(wèn)題已將迫在眉睫。作為當(dāng)代大學(xué)生,我認(rèn)為心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài),有正確的自我主觀意識(shí),能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好地融入集體,能很好地適應(yīng)環(huán)境。

經(jīng)過(guò)一學(xué)期的心理課學(xué)習(xí),我學(xué)到一些與人交往的方法。無(wú)論是與親人還是朋友交往,我們都要把握好交往的方法,要學(xué)會(huì)換位思考,要用一個(gè)寬容的心去待人,這樣我們才能處理好與親人朋友的關(guān)系,使我們的身邊少許多爭(zhēng)吵,多許多的愛(ài)與溫暖。心理課老師上課很用心,教育方式也不同,教我們?cè)趺凑驹诓煌奈恢每匆恍┦?,怎樣處理自己與父母、老師、同學(xué)和朋友的關(guān)系。上這樣的心理課,不僅增長(zhǎng)知識(shí),還得到新的感受,尤其是老師講過(guò)自己或是從媒體上見(jiàn)過(guò)的案例,讓我感同深受。

上心理課,我學(xué)會(huì)很多知識(shí)和道理。我知道當(dāng)彼此遇到誤會(huì),要換位思考,要寬容待人,要理解他人,也要把自己的一些事情坦白地說(shuō)出來(lái)?!叭桃粫r(shí)風(fēng)平浪靜,退一步海闊天空。”不論與多少人同處,總要存心公正、一視同仁,不可與一兩個(gè)人特別親近,卻與其他的人疏遠(yuǎn),尤其不可袒護(hù)自己所愛(ài)的人,一有這種情形,勢(shì)必引起別人的嫉妒,許多糾紛就是因此發(fā)生的。父母對(duì)子女、師長(zhǎng)對(duì)學(xué)生、上司對(duì)屬員、兄弟姊妹,同學(xué)同事,彼此之間都必須謹(jǐn)防這種情形。通過(guò)上心理課,我覺(jué)得人與人之間要及時(shí)溝通,與父母之間要敞開(kāi)心扉,不要制造矛盾。平時(shí)父母管我,我心里感覺(jué)很厭煩,現(xiàn)在我什么事都為父母朋友和家人著想。通過(guò)上課,我變了很多,希望有機(jī)會(huì)上更多這樣的課。

上課的老師很棒,很詳細(xì),雖然老師和我們不是一個(gè)時(shí)代的人,但是絲毫感覺(jué)不到與我們之間存在的任何代溝。上課沒(méi)多久,同學(xué)們就被老師感染了,也都活躍起來(lái)。經(jīng)過(guò)上課,我的知識(shí)更豐富了,辦法更多了,以后遇到類(lèi)似的情況,我會(huì)按老師教的方法合理去對(duì)待每一件事,打開(kāi)心扉與別人溝通,不與別人產(chǎn)生隔閡。

我第一次上心理課,開(kāi)始很緊張,以為要把自己的心里話當(dāng)那么多同學(xué)的面說(shuō),有些不好意思。后來(lái)我明白了,大家都很友善,不需要顧忌。以后有什么事情,要站在別人的立場(chǎng)或他人的角度看待事情,不能只顧自己,而不想想他人的心理是否受傷。我很高興,現(xiàn)在我學(xué)會(huì)了換位思考,我又多了一筆財(cái)富。心理健康課令我受益匪淺,我感悟到人世間愛(ài)的可貴,學(xué)會(huì)了與人共處,我會(huì)將課堂學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到平日生活中去,接受愛(ài),報(bào)答愛(ài)。就讓我們乘著愛(ài)的翅膀去騰飛!在心理課上,我學(xué)到很多知識(shí),也回答了很多問(wèn)題,我還感到自己身上的不足,并下決心改正。

心理課讓我終于感到人生的珍貴,感到要孝順父母,為父母做些力所能及的事情,感悟到我們自己的事情自己做,不用父母為我們操心,不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心,我們還要關(guān)心身邊的人,讓每個(gè)人得到關(guān)心。俗話說(shuō),在家靠父母,出門(mén)靠朋友,雖然我們現(xiàn)在還沒(méi)有真正踏入社會(huì),但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣,我們要凡事真誠(chéng),存真誠(chéng)的心,說(shuō)真誠(chéng)的話,做真誠(chéng)的事。自己有了什么錯(cuò)失,應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn),切不可設(shè)詞遮掩;有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時(shí)候,要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受,切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套,但總要彬彬有禮,舉止中節(jié),使人在你的動(dòng)作舉止上沒(méi)有可挑剔的地方。多愛(ài)人才能多得人的愛(ài),多敬人才能多得人的敬,多寬容人才能多得人的寬容,多體恤人才能多得人的體恤。你送出去的是什么,你收回來(lái)的也是什么。

心理健康教育心得總結(jié)范文2

通過(guò)學(xué)習(xí)教師心理健康與自我調(diào)適,感觸頗深。擁有健康的身心是教師從事教育教學(xué)工作的基本保障。教師的心理健康直接影響其教育教學(xué)工作的效果,影響著學(xué)生的身心健康。因此,身心健康是教師應(yīng)具備的素質(zhì),是做好教育教學(xué)工作的重要保障和有力支撐。是素質(zhì)教育的一個(gè)重要組成部分。

社會(huì)往往重視教師教育質(zhì)量高低,而很少關(guān)注教師的生活質(zhì)量;重視教師對(duì)學(xué)生的責(zé)任,而忽視教師對(duì)自己和家庭的責(zé)任;強(qiáng)調(diào)教師的“犧牲”“奉獻(xiàn)”精神,而忽視維護(hù)教師的自身利益及身心健康的愿望。社會(huì)對(duì)教師的評(píng)價(jià)往往只看學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)和升學(xué)率,迫使教師不斷地自我加壓,不斷地延長(zhǎng)勞動(dòng)時(shí)間去參與生存競(jìng)爭(zhēng),最終導(dǎo)致心理健康問(wèn)題的產(chǎn)生。一個(gè)教師要對(duì)幾十個(gè)學(xué)生負(fù)責(zé),家長(zhǎng)又把希望寄托在子女身上,“望子成龍”、“望女成鳳”心切的美好愿望轉(zhuǎn)變?yōu)閷?duì)教師的高期望和高要求,無(wú)形中使教師產(chǎn)生極大的心理壓力。

若有健全的教師人格,就會(huì)修復(fù)心理的不適和缺陷舊能做一個(gè)受歡迎的老師。當(dāng)然,不僅如此,要塑造健全的教師人格,必須有高尚的堅(jiān)強(qiáng)的人格素質(zhì),淵博的知識(shí),出色的才能、精湛的技邑、良好的人格和完美的心理,不斷調(diào)適自己。教師的高尚人格素質(zhì)依賴(lài)于豐厚的文化知識(shí)底蘊(yùn),沒(méi)有廣博的學(xué)識(shí)水平,沒(méi)有不斷更新探索新知識(shí)的能力,就會(huì)影響良好的人格素質(zhì)的形成。揚(yáng)長(zhǎng)避短,培養(yǎng)自己良好的個(gè)性,培養(yǎng)多種興趣和愛(ài)好,陶冶情操。努力創(chuàng)造和諧的師生關(guān)系,使之信其師,親其道,用良好的師德,陽(yáng)光的心態(tài)影響教育每個(gè)學(xué)生,是融洽的師生關(guān)系和良好的人際關(guān)系、成為講臺(tái)上常青樹(shù)的不竭資源。

一個(gè)優(yōu)秀教師的魅力不僅是具有淵博的知識(shí)、出色的才能、精湛的技藝,也必須擁有良好的人格、完美的心理;不僅能成為學(xué)生心理的調(diào)節(jié)者,也能維護(hù)自身的心理健康。教師只有學(xué)習(xí)心理健康的有關(guān)知識(shí),掌握心理咨詢(xún)的理論和方法,加強(qiáng)心理健康的綜合訓(xùn)練,才會(huì)促進(jìn)學(xué)生全面的健康成長(zhǎng),促進(jìn)教育教學(xué)工作的順利實(shí)施,也更利于教師自身健康心理的維護(hù)和發(fā)展。

心理健康教育心得總結(jié)范文3

學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康教育這門(mén)課程的過(guò)程中,我受益匪淺。它幫助我樹(shù)立了正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀,它讓我更好的認(rèn)識(shí)了自己,也更有信心創(chuàng)造美好未來(lái)。

這門(mén)課程幫助我培養(yǎng)健全的人格。它教會(huì)我要勇敢的剖析自己,通過(guò)自我剖析我發(fā)現(xiàn)自己也存在一定程度上的人格偏差。在心理課上,通過(guò)老師的教導(dǎo)和書(shū)本的指導(dǎo),我慢慢的開(kāi)始正視自己。

這門(mén)課程幫助我規(guī)劃人生,對(duì)未來(lái)更加充滿(mǎn)信心。人生的確需要規(guī)劃,剛進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生,一定要想好自己的一生準(zhǔn)備做些什么樣的事,按自己的理想,一步一個(gè)腳印向踏實(shí)的人生目標(biāo)靠近。人的一生如果沒(méi)有目標(biāo),沒(méi)有方向,永遠(yuǎn)是隨波逐流,得過(guò)且過(guò)。有些時(shí)候,理想也等同于我們的目標(biāo),但只是有了理想?yún)s沒(méi)有認(rèn)真規(guī)劃,在實(shí)現(xiàn)的路上歧路多多,看著是大道,走的是岔道,計(jì)劃往往趕不上改變,到頭來(lái)感嘆行路難,安慰自己已經(jīng)追求了過(guò)程就不要太再意結(jié)果。

這是理想與現(xiàn)實(shí)出入太大不得不給自己的安慰。而如果你的確認(rèn)真規(guī)劃了你的人生,每一個(gè)階段都有自己即定的目標(biāo),如果過(guò)程出現(xiàn)了偏差就及時(shí)改正,始終讓自己的目標(biāo)在現(xiàn)實(shí)的征途中存在。一旦緊咬目標(biāo),你會(huì)發(fā)現(xiàn)你有戰(zhàn)無(wú)不勝的力量,而且會(huì)努力為自己的最終理想而奮斗不已。目標(biāo)清晰與昏昏噩噩根本就是兩種不同人生的選擇,規(guī)劃好你的人生,你會(huì)奮不顧身地為理想而努力,而你行動(dòng)的動(dòng)力,也是你每一個(gè)階段不同的規(guī)劃目標(biāo)。所以一個(gè)好的人生規(guī)劃太重要了,而這門(mén)課就很好的幫助了我。

人的靈魂是思想,而思想的基礎(chǔ)是心理。這門(mén)課程幫助我塑造了一個(gè)自由高尚的靈魂,為我的健康成長(zhǎng)提供了指導(dǎo),為我的未來(lái)照亮了道路。

心理健康教育心得總結(jié)范文4

在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中保持良好的心理適應(yīng),是抗拒誘惑、承受挫折、自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。因此,學(xué)校教育不僅要培養(yǎng)學(xué)生的智力,而且要進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的心理素質(zhì)、心理健康教育。要提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),充分開(kāi)發(fā)其潛能,培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀向上的心理品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展;使學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中不斷正確地認(rèn)識(shí)自我,增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力;培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì);對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生,給予科學(xué)有效的心理咨詢(xún)和輔導(dǎo)。為了更好地了解學(xué)生的心理狀況,特總結(jié)中學(xué)生心理特點(diǎn)如下:

1.情緒。

包括焦慮、強(qiáng)迫、抑郁、煩躁。具體表現(xiàn)為:厭惡學(xué)習(xí),上課注意力不集中,思考乏力,聽(tīng)課不認(rèn)真,不認(rèn)真做作業(yè),但又想把學(xué)習(xí)成績(jī)提上去,產(chǎn)生了焦慮;有些同學(xué)害怕或回避上學(xué),或有恐懼反應(yīng);有些同學(xué)有矛盾觀念和憤怒反應(yīng),易激怒,依賴(lài)性增強(qiáng)。

2.行為。

學(xué)習(xí)不太好的學(xué)生大多都有行為問(wèn)題,主要表現(xiàn)為:

第一,自控能力差。以前學(xué)習(xí)良好,成績(jī)不錯(cuò),后來(lái)受心理成長(zhǎng)因素的影響,學(xué)習(xí)中表現(xiàn)為學(xué)習(xí)困難,上課無(wú)法集中精力,記憶力下降,復(fù)雜的題目無(wú)法集中精神解決等;因注意力不集中、常常不能持續(xù)做一件事,莫名其妙地終止作業(yè)或看書(shū),上課擺弄物品或發(fā)呆、思想不集中等。

第二,不能很好地適應(yīng)社會(huì)。性格變得孤僻,不愿與同學(xué)交往,學(xué)習(xí)、生活缺乏積極性,上課不愿回答問(wèn)題,身體困乏,不能積極參與集體活動(dòng)。

第三,品德標(biāo)準(zhǔn)不明?,F(xiàn)今社會(huì)中青少年犯罪率不斷升高,與品行標(biāo)準(zhǔn)不明有很大的關(guān)系。行為違反無(wú)法控制,思慮不周,如說(shuō)臟話、打架、說(shuō)謊、偷東西、抽煙、喝酒、離家出走等現(xiàn)象均有可能出現(xiàn)。

3.生理。

中學(xué)生正處在青春發(fā)育期,也是人生身體發(fā)育的第二個(gè)高峰期。在這一時(shí)期,學(xué)生無(wú)論在身體的形態(tài)上、機(jī)能上,在腦和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)展上,還是在肌肉力量上和運(yùn)動(dòng)能力上,都發(fā)生著急劇的變化,生理上的這些發(fā)展又為他們的心理發(fā)展提供了基礎(chǔ)。

中學(xué)時(shí)代是人由兒童走向成熟的過(guò)渡階段。此時(shí)的人既有別于成人,又非昔日幼稚的頑童,其最大特點(diǎn)就是身體、心理的迅速成長(zhǎng)和發(fā)展。中學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)展是一個(gè)不斷變化的過(guò)程,其中既有積極、進(jìn)步的變化又有消極的變化。處于青春期的中學(xué)生,在身體形態(tài)和技能上,在急速的發(fā)展中往往會(huì)產(chǎn)生不平衡,引發(fā)各種矛盾和問(wèn)題,如果處理不當(dāng)便會(huì)產(chǎn)生不良后果。這一時(shí)期被德國(guó)心理學(xué)家稱(chēng)為“暴風(fēng)雨時(shí)期”,美日心理學(xué)家稱(chēng)之為“危險(xiǎn)期”。

1.行為。

中學(xué)生行為觀察的目的性、自覺(jué)性提高了,思維已由形象思維發(fā)展到邏輯思維為主,并由經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)向理論,表現(xiàn)在邏輯思維的組織性、敏捷性、靈活性、深刻性、批判性的發(fā)展上;在面臨問(wèn)題時(shí)能夠較快地從根本上抓住矛盾焦點(diǎn),能夠獨(dú)立、批判地思考,對(duì)同學(xué)、老師、家長(zhǎng)、書(shū)本有自己的認(rèn)識(shí)和看法,喜歡爭(zhēng)論和懷疑,敢于發(fā)表自己的觀點(diǎn),不迷信權(quán)威。

2.情感。

中學(xué)生的情感豐富,高亢而熱烈,富有朝氣,容易動(dòng)感情,也容易激怒,情感體驗(yàn)比小學(xué)生深刻;對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)了憧憬和幻想,具有活潑愉快的心境;自我調(diào)節(jié)和控制能力提高了,情感有時(shí)帶有矛盾性和兩極性;由于性發(fā)育和對(duì)未來(lái)的向往,在異性交往中有時(shí)會(huì)遇到困惑。

3.意志。

中學(xué)生意志的特點(diǎn)主要表現(xiàn)在目的性、果斷性、自制力幾個(gè)心理品質(zhì)上,能夠有目的、自覺(jué)地做出意志決定和努力;在果斷性上有了顯著發(fā)展,自控能力不斷增強(qiáng)。

4.人生觀、價(jià)值觀。

年齡的增長(zhǎng)、視野的開(kāi)闊及受教育年限的延長(zhǎng),使中學(xué)生開(kāi)始對(duì)人生及世界進(jìn)行思考和探索。

5.道德品質(zhì)。

學(xué)生的品德有一個(gè)完整的結(jié)構(gòu),即道德認(rèn)知、道德情感、道德意志、道德行為,它們相對(duì)獨(dú)立又彼此聯(lián)系,密不可分。道德認(rèn)知表現(xiàn)在道德思維的發(fā)展和道德觀念的建立上;道德情感是人的道德需要是否得到實(shí)現(xiàn)而引起的主觀的內(nèi)心體驗(yàn),它伴隨著道德認(rèn)知的發(fā)展而加深;道德意志表現(xiàn)為戰(zhàn)勝非道德的動(dòng)機(jī)、排除困難的決心。

依據(jù)我國(guó)教育指導(dǎo)思想和方針,堅(jiān)持育人為本,根據(jù)中學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律,運(yùn)用心理健康教育的理論和方法,培養(yǎng)中學(xué)生良好的心理素質(zhì),促進(jìn)其身心全面健康和諧發(fā)展,是我們義不容辭的責(zé)任。

心理健康教育心得總結(jié)范文5

通過(guò)幾次家長(zhǎng)學(xué)校的學(xué)習(xí),收獲很多。雖然我自己也是一名教師,但我從家長(zhǎng)學(xué)校中也學(xué)習(xí)了很多東西,受益非淺。主要有這樣幾方面體會(huì):

一、要注重對(duì)孩子進(jìn)行情感、態(tài)度、價(jià)值觀的教育

第一期家長(zhǎng)學(xué)校聘請(qǐng)的特級(jí)教師錢(qián)金鐸老師所做的如何對(duì)孩子進(jìn)行數(shù)學(xué)輔導(dǎo)的講座,對(duì)如何輔導(dǎo)孩子做數(shù)學(xué)作業(yè)大有裨益。尤其是在輔導(dǎo)中要重視對(duì)孩子進(jìn)行情感、態(tài)度、價(jià)值觀的教育,對(duì)孩子數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)可起到事半功倍的作用。聽(tīng)了之后,讓人感覺(jué)受益非淺。

二、要學(xué)會(huì)培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣

聽(tīng)了張和珠老師的講座,對(duì)培養(yǎng)孩子閱讀能力的重要性有了充分認(rèn)識(shí)。以及如何培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣,應(yīng)從何入手,有好多收獲。

比如要引導(dǎo)孩子多觀察自然、觀察社會(huì),從而發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,產(chǎn)生疑惑,萌發(fā)求知欲望。要適當(dāng)滿(mǎn)足孩子對(duì)讀物的興趣取向。為孩子訂購(gòu)圖書(shū)、報(bào)刊時(shí),要盡量采取指導(dǎo)、建議與商量結(jié)合的態(tài)度。要多鼓勵(lì)孩子讀書(shū),給孩子一定的自主權(quán),讓孩子自己選擇一些感興趣的圖書(shū),從而逐步提高閱讀的能力。

培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣,還可帶孩子去書(shū)店,讓他自己挑選自己喜愛(ài)的書(shū)。對(duì)孩子養(yǎng)成良好的讀書(shū)習(xí)慣也是大有裨益。

其次,培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣,要激發(fā)孩子閱讀的興趣,提高和保持孩子讀書(shū)的熱情。

心理學(xué)分析,只有不斷地利用外界刺激加以強(qiáng)化,興趣才能保持持久和穩(wěn)定。當(dāng)孩子對(duì)某種讀物產(chǎn)生興趣時(shí),要采取主動(dòng)參與的態(tài)度,對(duì)孩子的讀書(shū)活動(dòng)給予關(guān)注。找機(jī)會(huì)讓孩子講書(shū)中精彩的內(nèi)容,講他的感想,參與孩子討論讀后感。結(jié)合孩子在語(yǔ)文課學(xué)過(guò)的有關(guān)內(nèi)容“借題發(fā)揮”。這樣強(qiáng)化孩子的讀書(shū)興趣,使之堅(jiān)持讀書(shū)熱情。

當(dāng)孩子讀了書(shū)、增長(zhǎng)了知識(shí),產(chǎn)生了感想,提高了能力,獲得了進(jìn)步,要及時(shí)給予肯定。在閱讀過(guò)程中好可以幫助孩子掌握一些簡(jiǎn)單的常用字,而不是孤立的去識(shí)字。正確的引導(dǎo),孩子從中體驗(yàn)到閱讀的愉快從而產(chǎn)生再閱讀的愿望,抓住時(shí)機(jī),對(duì)良好閱讀行為進(jìn)行強(qiáng)化。

最后,為孩子讀書(shū)創(chuàng)造條件,優(yōu)化環(huán)境。

張和珠老師強(qiáng)調(diào)外界環(huán)境條件是孩子讀書(shū)的外因,父母的素質(zhì)、住房的條件、家庭生活習(xí)慣、住地環(huán)境的氛圍等諸多方面均是影響孩子讀書(shū)的因素。父母應(yīng)起表率作用,多讀書(shū)多看報(bào),不斷更新和增長(zhǎng)知識(shí),對(duì)孩子起到潛移默化的作用。家庭生活習(xí)慣要注意,如果孩子看書(shū),家長(zhǎng)應(yīng)對(duì)孩子讀書(shū)的干擾;要給孩子創(chuàng)造一個(gè)小天地,有明亮而柔和的光線,舒適的桌椅,實(shí)用的書(shū)柜,有這樣一個(gè)適宜放松的環(huán)境,使孩子感受到讀書(shū)是一種享受。

三、要重視孩子的心理健康

孩子的心理健康關(guān)系一個(gè)民族的未來(lái)。如果自私、冷漠、孤僻、只講索取不愿奉獻(xiàn)占了上風(fēng),真讓我們?yōu)槲磥?lái)捏一把汗。知心姐姐告戒我們家長(zhǎng)不要片面看待孩子的分?jǐn)?shù),只抓分?jǐn)?shù)而忽視了非智力因素,這樣會(huì)給孩子帶來(lái)許多心理問(wèn)題:敵對(duì)情緒、心理負(fù)擔(dān)重、脾氣古怪、不關(guān)心他人、自私自利等。因此,家長(zhǎng)必須轉(zhuǎn)變觀念、實(shí)事求是根據(jù)孩子的實(shí)際情況設(shè)置目標(biāo),重視孩子的全面發(fā)展。培養(yǎng)一個(gè)真正完整的人。


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