10月10日是“世界精神衛(wèi)生日”,今年的主題為“弘揚(yáng)抗疫精神,護(hù)佑心理健康”。2020年,在全國(guó)乃至全球民眾接受了突如其來(lái)的新冠疫情洗禮后,精神健康迎來(lái)巨大考驗(yàn).下面是由小編帶來(lái)的有關(guān)“世界精神衛(wèi)生日”宣傳活動(dòng)心得體會(huì)5篇,以方便大家借鑒學(xué)習(xí)。
2020年10月10日是第28個(gè)“世界精神衛(wèi)生日”,為進(jìn)一步貫徹落實(shí)《精神衛(wèi)生法》,推進(jìn)精神衛(wèi)生工作深入開(kāi)展,號(hào)召全社會(huì)關(guān)注、參與精神衛(wèi)生工作,共同承擔(dān)防治責(zé)任和義務(wù),推動(dòng)形成理解、接納、關(guān)愛(ài)精神障礙患者的社會(huì)氛圍,保護(hù)和促進(jìn)公眾心理健康。按照鷹潭市衛(wèi)生局關(guān)于在全市開(kāi)展精神衛(wèi)生日宣傳活動(dòng)的文件精神和工作要求,我院緊緊圍繞“心理健康,社會(huì)和諧”的活動(dòng)主題,開(kāi)展了本次健康宣傳咨詢活動(dòng),現(xiàn)將活動(dòng)開(kāi)展情況總結(jié)如下:
一、 高度重視,認(rèn)真安排部署
根據(jù)衛(wèi)生局《關(guān)于開(kāi)展世界精神衛(wèi)生日宣傳活動(dòng)的通知》的文件
精神,為保障本次活動(dòng)順利開(kāi)展,衛(wèi)生院領(lǐng)導(dǎo)高度重視,制定了本次切實(shí)可行的活動(dòng)計(jì)劃,有朱安雄副院長(zhǎng)全面負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的組織和實(shí)施,制作并印刷了主題橫幅和宣傳單,安排公共衛(wèi)生科人員到活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行健康現(xiàn)場(chǎng)和咨詢指導(dǎo)。統(tǒng)一部署,積極準(zhǔn)備,全力做好本次世界精神衛(wèi)生日宣傳咨詢活動(dòng)。
二、緊扣宣傳主題,突出宣傳內(nèi)容
10月10日上午,我們?cè)邡椞豆珗@老碼頭集中開(kāi)展了健康宣傳活
動(dòng),現(xiàn)場(chǎng)我們懸掛“心理健康,社會(huì)和諧”主題橫幅一條,擺放宣傳展板3塊,通過(guò)設(shè)立咨詢臺(tái)、向過(guò)往居民發(fā)放精神衛(wèi)生防治宣傳單、小冊(cè)子等形式進(jìn)行多種形式的宣傳,并有公共衛(wèi)生科專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員現(xiàn)場(chǎng)解答群眾的咨詢?,F(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈,極大地調(diào)動(dòng)了居民參與地積極性。部分患者及家屬也參與了此次活動(dòng),工作人員向他們?cè)敿?xì)地宣傳了《精神衛(wèi)生法》、精神衛(wèi)生政策措施和防治核心知識(shí),倡導(dǎo)患者接受正規(guī)治療,還專(zhuān)門(mén)為他們派發(fā)了包括宣傳資料、紙杯在內(nèi)的健康禮品袋。
本次健康宣傳咨詢活動(dòng)共發(fā)放精神衛(wèi)生宣傳單、宣傳冊(cè)900余份,健康禮品袋150余份。提高了街道居民對(duì)精神衛(wèi)生防治知識(shí)知曉率和良好的從醫(yī)行為,促進(jìn)了公眾對(duì)精神障礙和心理行為問(wèn)題的認(rèn)識(shí)度和關(guān)注度,為實(shí)現(xiàn)“心理健康,社會(huì)和諧”奠定了良好的基礎(chǔ)。加強(qiáng)了患者及其家屬戰(zhàn)勝疾病、回歸社會(huì)的信心和決心。為使患者盡早擺脫疾患、平等的融入社會(huì)營(yíng)造了積極的氛圍。下一步,我們將以“世界精神衛(wèi)生日”為契機(jī),進(jìn)一步加大防治、宣傳工作力度,努力使街道精神衛(wèi)生防治工作再上一個(gè)新的臺(tái)階?!?/span>
今天是10月10日,是第__個(gè)世界精神衛(wèi)生日。__年世界精神衛(wèi)生日的主題是:“____”當(dāng)天上午,__市健康教育所、_人民醫(yī)院在市人民廣場(chǎng)舉行精神衛(wèi)生宣傳活動(dòng),向市民宣傳精神衛(wèi)生知識(shí),普及精神疾病知識(shí),全力打造心靈凈化之旅。
精神衛(wèi)生范圍明晰化
_人民醫(yī)院科長(zhǎng)告訴記者,人們常說(shuō)的“精神病”其實(shí)是不可與精神衛(wèi)生化等號(hào)的,精神衛(wèi)生范圍更廣,失眠癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、恐懼癥、神經(jīng)衰弱癥、躁狂癥等,這些都是精神衛(wèi)生的范疇,這些情況不加重視和專(zhuān)業(yè)的治療,可能會(huì)造成精神分裂癥。人們對(duì)精神疾病患者缺乏應(yīng)有的理解和同情,偏見(jiàn)與歧視現(xiàn)象較嚴(yán)重,這些都需要社會(huì)給予更多的關(guān)懷。
精神衛(wèi)生狀況趨于年輕化
據(jù)世界衛(wèi)生組織發(fā)表的報(bào)告顯示,到為止全世界共有約4.5億各類(lèi)精神和腦部疾病患者,每4個(gè)人中就有1人在其一生中的某個(gè)時(shí)段產(chǎn)生某種精神障礙。而全國(guó)精神衛(wèi)生病發(fā)率呈上升趨勢(shì),并且趨于年輕化,比去年增加了千分之一,在我市住院病人中,最年輕的精神衛(wèi)生患者是12歲,精神衛(wèi)生問(wèn)題年輕化已經(jīng)成為當(dāng)前一個(gè)突出的社會(huì)問(wèn)題。
正確認(rèn)識(shí)疾病
隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)不斷加劇,勞動(dòng)力的重新組合,人口和家庭結(jié)構(gòu)的變化,導(dǎo)致了各種心理應(yīng)激因素急劇增加,精神衛(wèi)生問(wèn)題日益突出。兒童的行為問(wèn)題、大中學(xué)生的心理衛(wèi)生問(wèn)題、老年期精神障礙、酒精與麻醉藥品濫用以及自殺等問(wèn)題明顯增多。
抑郁癥是神經(jīng)精神疾病中最常見(jiàn)的一種,抑郁癥的核心癥狀包括情緒低落、持續(xù)性疲勞和內(nèi)在動(dòng)力缺乏、精力減退?;颊咄ǔ?huì)感到心情壓抑、焦慮、興趣喪失、精力不足、悲觀失望、生不如死等,是一種危害性相當(dāng)大的慢性疾病,而且致殘率高。那么,究竟什么樣的人易患抑郁癥又應(yīng)該如何預(yù)防和祛除抑郁呢專(zhuān)家告訴記者:“從心理健康角度來(lái)講,建議大家在遇到壓力時(shí)盡量想辦法釋放,比如找朋友聊天,或者找心理醫(yī)生傾訴,做一些戶外運(yùn)動(dòng)??傊?,遇到壓力要及時(shí)排解,在壓力中更好地適應(yīng),這樣不容易患精神疾病?!?/p>
網(wǎng)絡(luò)使用成關(guān)注焦點(diǎn)
網(wǎng)絡(luò)已成為現(xiàn)代生活的重要內(nèi)容,對(duì)于青少年的成長(zhǎng)來(lái)說(shuō),網(wǎng)絡(luò)帶給他們的好處是明顯的,網(wǎng)絡(luò)的豐富與新奇,可以大大激發(fā)孩子的求知欲和創(chuàng)造性,開(kāi)發(fā)大腦潛能,但是可能很多家長(zhǎng)不明白,那些過(guò)度沉溺網(wǎng)絡(luò)的孩子,往往是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)生活中的某種問(wèn)題導(dǎo)致,比如父母不和,孩子缺乏家庭溫暖,家長(zhǎng)與孩子的溝通出了問(wèn)題,或者沒(méi)有讓孩子感興趣的社會(huì)活動(dòng)。理性、平等、友好地和孩子對(duì)話是最重要的辦法
為號(hào)召全社會(huì)積極參與精神衛(wèi)生工作,推動(dòng)形成理解、接納、關(guān)愛(ài)精神障礙患者的社會(huì)氛圍,保護(hù)和促進(jìn)公眾心理健康。20__年10月10日上午,鄂旗疾控中心慢病科在烏蘭廣場(chǎng)舉辦了“心理健康,社會(huì)和諧”為主題的第23屆世界精神衛(wèi)生宣傳活動(dòng)。
一、目的和意義
精神衛(wèi)生宣傳活動(dòng)是向社會(huì)大眾普及精神衛(wèi)生知識(shí)的公益性活動(dòng),能提高鄂托克旗人民對(duì)精神衛(wèi)生知識(shí)的知曉程度,為減少精神疾病患者肇事肇禍率奠定基礎(chǔ),為構(gòu)建和諧延安做貢獻(xiàn)。
二、活動(dòng)主題
“心理健康,社會(huì)和諧”
三、活動(dòng)時(shí)間
20__年10月10日星期三09:00-13:00
四、活動(dòng)地點(diǎn)
鄂托克旗烏蘭廣場(chǎng)五、活動(dòng)內(nèi)容
活動(dòng)緊密?chē)@“心理健康,社會(huì)和諧”主題,宣傳防治精神疾病、處理心理衛(wèi)生問(wèn)題的基本知識(shí)和辦法,以及老年精神疾病的常見(jiàn)種類(lèi)、老年精神疾病的護(hù)理,我旗對(duì)精神疾病患者的相關(guān)政策,以促進(jìn)社會(huì)大眾更加理解并接納精神疾病患者,幫助患者順利回歸社會(huì),正常生活。
1、活動(dòng)在鄂托克旗疾病控制中心副書(shū)記劉云霞、慢病科科長(zhǎng)梁慧敏的帶領(lǐng)下的分三組發(fā)放宣傳資料,講解、回答大眾提出的相關(guān)問(wèn)題。
2、醫(yī)護(hù)人員在現(xiàn)場(chǎng)為市民免費(fèi)測(cè)量血壓,發(fā)放宣傳資料。
3、在現(xiàn)場(chǎng)發(fā)放老年人心理健康調(diào)查問(wèn)卷,回收問(wèn)卷。
六、活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)剪影積極準(zhǔn)備,宣傳精神衛(wèi)生知識(shí),居民踴躍參加,積極了解精神衛(wèi)生知識(shí)
七、活動(dòng)總結(jié)
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng),疾控中心慢病科領(lǐng)導(dǎo)為現(xiàn)場(chǎng)群眾贈(zèng)送了精神衛(wèi)生知識(shí)宣傳材料300份、宣傳撲克350份,希望現(xiàn)場(chǎng)群眾可以通過(guò)游戲,盡情釋放,緩解壓力,消除緊張情緒,自我疏導(dǎo),游戲中還可以與疾控中心工作人員進(jìn)行互動(dòng),了解精神衛(wèi)生的健康知識(shí),放松心情,達(dá)到對(duì)精神衛(wèi)生的了解,健康生活。使社會(huì)大眾對(duì)精神衛(wèi)生知識(shí)有了進(jìn)一步的了解,許多人士表示:以前對(duì)精神衛(wèi)生知識(shí)不了解,只知道精神病就是瘋子,打人、罵人,你們的宣傳讓我們知道了很多,回去后要好好閱讀宣傳資料,并鼓勵(lì)周?chē)娜巳チ私饩裥l(wèi)生知識(shí),以后也不會(huì)歧視精神病人。市民的話讓我們很感動(dòng),很欣慰,我們會(huì)繼續(xù)為社會(huì)大眾服務(wù),為精神疾病患者服務(wù),使他們盡早康復(fù),回歸社會(huì),為市民服務(wù)。
在我國(guó)新冠疫情常態(tài)化防控下,焦慮、抑郁等常見(jiàn)精神心理問(wèn)題備受關(guān)注。為響應(yīng)世界精神衛(wèi)生日號(hào)召和國(guó)家的相關(guān)要求,“精神健康 人民安康”——2020世界精神衛(wèi)生日綠絲帶主題科普活動(dòng)于10月10日正式啟動(dòng)。本次活動(dòng)由人民日?qǐng)?bào)健康客戶端、健康時(shí)報(bào)社聯(lián)合主辦,京東健康協(xié)辦,靈北中國(guó)支持,通過(guò)名醫(yī)直播、專(zhuān)家義診等活動(dòng)號(hào)召更多人關(guān)注精神衛(wèi)生,一起守護(hù)精神健康。
精神疾病是全球范圍內(nèi)不容忽視的公共衛(wèi)生問(wèn)題,給患者及其家庭乃至全社會(huì)都帶來(lái)沉重的負(fù)擔(dān)。世界衛(wèi)生組織(WHO)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示,全球約10億人正在遭受精神障礙困擾,每40秒就有一人因自殺而失去寶貴的生命,抑郁癥導(dǎo)致的自殺死亡人數(shù)甚至超過(guò)了交通事故的死亡人數(shù)。為了讓更多人關(guān)注并享有心理健康,世界精神病學(xué)協(xié)會(huì)于1992年發(fā)起設(shè)立“精神衛(wèi)生日”。
而中國(guó)的形勢(shì)也十分嚴(yán)峻,《柳葉刀》發(fā)布的一項(xiàng)研究報(bào)告指出,中國(guó)大約1.73億人患有精神疾病,并呈不斷上升趨勢(shì),其中1.58億人從未接受過(guò)專(zhuān)業(yè)治療。國(guó)家精神心理疾病臨床醫(yī)學(xué)研究中心一項(xiàng)調(diào)查報(bào)告顯示,大眾精神心理健康問(wèn)題突出。其中,抑郁占總體人群的27.9%,焦慮占31.6%,失眠占29.2%?!督】抵袊?guó)行動(dòng)(2019—2030年)》將“心理健康促進(jìn)行動(dòng)”列為重大行動(dòng)之一,明確指出要正確認(rèn)識(shí)、識(shí)別、應(yīng)對(duì)常見(jiàn)精神障礙和心理行為問(wèn)題,特別是抑郁癥、焦慮癥。
而2020爆發(fā)的新冠疫情更是對(duì)國(guó)民精神心理健康的負(fù)面影響巨大。對(duì)身體健康的擔(dān)憂、居家隔離的狀況、城市的封鎖、社交及生活的非正常運(yùn)行等,均可使人們倍感孤獨(dú)、恐懼、焦慮而出現(xiàn)心理健康問(wèn)題。9月11日,國(guó)家衛(wèi)生健康委辦公廳發(fā)布了《探索抑郁癥防治特色服務(wù)工作方案》,提出加大對(duì)青少年、孕產(chǎn)婦、老年人群、高壓職業(yè)人群等抑郁癥防治重點(diǎn)人群干預(yù)力度。將心理健康教育作為中學(xué)、高等院校所有學(xué)生的必修課,各個(gè)高中及高等院校將抑郁癥篩查納入學(xué)生健康體檢內(nèi)容。
因此,在今年這個(gè)特殊的“精神衛(wèi)生日”,“精神健康 人民安康”——2020世界精神衛(wèi)生日綠絲帶主題科普活動(dòng)應(yīng)運(yùn)而生,并貫穿整月,形成“主題科普宣傳月”。目前,專(zhuān)題頁(yè)面已正式上線,并于10月10日上午舉辦世界精神衛(wèi)生日綠絲帶主題科普宣傳月啟動(dòng)儀式,中國(guó)科學(xué)院院士、北京大學(xué)第六醫(yī)院院長(zhǎng)陸林教授,國(guó)務(wù)院特殊津貼專(zhuān)家、北京回龍觀醫(yī)院黨委書(shū)記楊甫德教授通過(guò)線上訪談就新冠疫情常態(tài)化下,民眾如何保持精神心理健康進(jìn)行解答。
精神疾病與心理疾病不同于普遍意義上的疾病,有一定的特殊性,很多患者并不重視,且礙于隱私及面子也不愿意尋醫(yī)問(wèn)診,還有的患者有病恥感,這對(duì)病情的康復(fù)帶來(lái)嚴(yán)重負(fù)面影響。同時(shí),在大眾環(huán)境中,精神心理障礙還是存在一定的“污名化”影響。根據(jù)世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的定義,健康不只是身體沒(méi)有疾病,而是一種身體上、心理上和社會(huì)適應(yīng)方面的良好狀態(tài)。疫情后,精神心理問(wèn)題作為疫情的次生災(zāi)害,嚴(yán)重影響我國(guó)經(jīng)濟(jì)社會(huì)恢復(fù)和人民健康狀況,需要更多的重視與各界共同投入。
大學(xué)生樹(shù)立心理健康意識(shí),優(yōu)化心理素質(zhì),能幫助我們?cè)鰪?qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)生活的適應(yīng)能力,預(yù)防和緩解心理問(wèn)題。幫助我們處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛(ài)、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑。
在通過(guò)這門(mén)心理課的學(xué)習(xí)中,讓我對(duì)一個(gè)問(wèn)題的認(rèn)識(shí)有了轉(zhuǎn)變。以前總覺(jué)得在心理方面上遇到問(wèn)題時(shí),去咨詢老師就覺(jué)得會(huì)把自己當(dāng)做一個(gè)心里不健康的人,說(shuō)的通俗點(diǎn)就是會(huì)在心理上把自己當(dāng)做一個(gè)病態(tài)人,所以排斥去心理咨詢,但是現(xiàn)在,老師的講解,讓我認(rèn)識(shí)到,去咨詢心理老師真的是件很普通的事情,只是跟老師的一次心理交流而已。同時(shí),老師的正確引導(dǎo)也使自己想問(wèn)題不再很一根筋,明白了當(dāng)你越是往一處鉆牛角尖,就會(huì)無(wú)端給自己增加了更多的煩惱和郁悶。不管遇到什么事情,想開(kāi)點(diǎn),笑一笑沒(méi)什么事情大不了的。不能死抓著一點(diǎn)不放。就像手里的沙子,你攥的越緊,就失去的越多??撮_(kāi)了,好了點(diǎn)壓力和煩惱,或許會(huì)有意外的收獲。
同時(shí),要消除子心理障礙,首先是自己這關(guān)要做好。養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。我們大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重,心理壓力較大,為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率,必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息,使生活有規(guī)律。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦,避免用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱,使思維、記億能力減退。讓自己永遠(yuǎn)保持一個(gè)輕松的心。另外要加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié),鍛煉意志品質(zhì),改善適應(yīng)能力。積極參加業(yè)余活動(dòng),發(fā)展社會(huì)交往。
“戀愛(ài)心理健康”從健康的心理行為,如何正確處理戀愛(ài)與學(xué)業(yè)的關(guān)系和如何對(duì)待困擾大學(xué)生的戀愛(ài)問(wèn)題等方面進(jìn)行了精彩分析。戀愛(ài)給人帶來(lái)美妙的感覺(jué),我們需要培養(yǎng)健康的戀愛(ài)心理行為。第一,加速自我的心理成熟。培養(yǎng)獨(dú)立的人格,能體貼、關(guān)懷、尊重他人。第二,培養(yǎng)與異性交往的能力。異性間的交往需要注意的是:注意交往的范圍、間距、場(chǎng)合、分寸。第三,選擇與自己心理特點(diǎn)相配的戀人。要使戀愛(ài)生活和諧,減輕戀愛(ài)對(duì)心理健康的不良影響,選擇與自己心理特點(diǎn)相配合的戀人是有必要的。 第四,學(xué)習(xí)掌握性生理和性心理衛(wèi)生知識(shí)。作為大學(xué)生,一定要擺正學(xué)業(yè)與愛(ài)情的關(guān)系,學(xué)業(yè)永遠(yuǎn)是第一位的,如果學(xué)業(yè)沒(méi)了,愛(ài)情也不會(huì)長(zhǎng)久。也提出了一些女生保護(hù)自己小技巧,借用身上的物品當(dāng)武器,如尖頭鞋、高跟鞋、發(fā)卡甚至鑰匙,來(lái)攻擊“色狼”,另外,最好在自己的小包包里準(zhǔn)備一個(gè)小別針,以便不時(shí)之需。
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