一個(gè)人的一生,來(lái)源于他心理的勇氣,如果一個(gè)人的心理并不健康,那么,無(wú)論用盡多少方法,也無(wú)濟(jì)于事。下面是小編給大家?guī)?lái)的開(kāi)學(xué)心理健康教育第一課心得感悟6篇,以供大家參考!
最好的醫(yī)生是自己,保持良好的心態(tài),就是最成功的健康。我們?cè)谏钪?,談起健康,首先,我們?huì)想到的是身體或智力,即外在的健康,殊不知,心理健康才是最重要的健康。一個(gè)人,空有一副好的軀體與聰明才智,卻含有一顆殘缺的心,那么這個(gè)人是極度不健康的,而反過(guò)來(lái),一個(gè)人軀體或智力存有缺陷,但是他心態(tài)正常,那么他也是一個(gè)很健康的人。
近日,廣東省南方醫(yī)科大學(xué)發(fā)生了一起命案。一名大三的學(xué)生持刀砍人,導(dǎo)致一人當(dāng)場(chǎng)死亡,而一人因搶救無(wú)效也離開(kāi)了世界。令人驚訝地是:殺人者已經(jīng)通過(guò)了中山大學(xué)研究生的初試,即將要進(jìn)行復(fù)試了,成功的大道近在眼前,是什么讓他筆走偏鋒,不惜以前途為代價(jià)而殺人呢?無(wú)疑,是他不健康的心理。從報(bào)道中我們可知,盡管他的學(xué)習(xí)不錯(cuò),但是他與舍友、相關(guān)同學(xué)、甚至老師的關(guān)系都很差。他對(duì)待人和事的心理都不正常,做事偏激沖動(dòng)。最終讓他走上了錯(cuò)誤的路,跌落到無(wú)邊的黑暗之中。也給三個(gè)家庭帶來(lái)了無(wú)邊的傷害。
有些人,虧上天給了他們健康的軀體與非凡的智力,卻不懂珍惜。有些人,面對(duì)上天給予的考驗(yàn)——身體上的殘缺,以積極健康的心態(tài)去面對(duì),終讓自己的人生散發(fā)出奪目的光彩!著名作家海倫凱勒,在幼時(shí)就喪失了視力、聽(tīng)力、聲音。但是她以正確的心態(tài)來(lái)對(duì)待這些外在的殘缺。利用嗅覺(jué)、觸覺(jué)、味覺(jué)來(lái)感知世界。寫(xiě)出了無(wú)數(shù)動(dòng)人的詩(shī)篇,鼓舞著無(wú)數(shù)人!她雖說(shuō)軀體算不了健康,但是她的心態(tài)尤為健康積極,這足以讓她成為一個(gè)十分健康的人!
軀體的殘缺并不可怕,可怕的是你自己都對(duì)積極的殘缺感到無(wú)所適從,沒(méi)有積極向上的心,只有落寞低沉的情。健康是多樣的,它包括軀體與智力等外在的健康,也包括心理上的健康。而后者往往更重要,有了健康的心態(tài),便有了戰(zhàn)勝一切的信心,軀體上的殘缺對(duì)我們的阻礙就不堪一擊了!
讓我們保持心理健康吧,心理健康,受益你我他!
我的心理老師——溫老師是一位很美麗的老師她善良而又大方,她從不對(duì)學(xué)生生氣,哪怕是這個(gè)同學(xué)犯了錯(cuò)她也只是小小的提醒一下,通常只要一提醒那個(gè)同學(xué)就會(huì)改邪歸正。
雖然下個(gè)學(xué)期沒(méi)有心理課了,但我還是很喜歡您上的心理課的,真的真的很喜歡您上的心理課的呢,我希望我能知道您的生日、住址和QQ,您人如其名您就像你的名字了有溫柔又靜如水。
溫老師讓我再告訴你幾個(gè)小秘密吧,
一:我討厭學(xué)數(shù)學(xué)也厭惡做數(shù)學(xué)作業(yè)我甚至有了要放棄數(shù)學(xué)的念頭,
二:在中學(xué)里我有對(duì)一個(gè)男孩寫(xiě)過(guò)情書(shū),
三:我發(fā)現(xiàn)我喜歡上了溫老師,以上的三個(gè)小秘密請(qǐng)你和我共同保密,溫老師為什么七年級(jí)就不上您的心理課了呢?是不是它們覺(jué)得您上的心理課不好?所以取消了您的心理課?
我想肯定不是這個(gè)原因,因?yàn)槲矣X(jué)得溫老師您上的心理課是我覺(jué)得最好的,(至少是我見(jiàn)過(guò)的最好的心理課老師),您不論是做什么都好都是那么的文靜,不論是打電話還是給我們上課您都是那么的文靜,溫老師我還覺(jué)得你很謙虛。
時(shí)間應(yīng)該有一個(gè)心理時(shí)間。心理時(shí)間是一個(gè)感覺(jué)概念,心理時(shí)間反應(yīng)人的心情的狀態(tài),沒(méi)有任何的參考,心理世界只能容納一件事或很少幾件,等待這些事件的發(fā)生就產(chǎn)生了一個(gè)隔絕一切的心理時(shí)間,感覺(jué)越急切的事件,心理時(shí)間越發(fā)漫長(zhǎng)。心理時(shí)間進(jìn)行時(shí),感覺(jué)世界只有這么些孤立的事件,而且時(shí)間無(wú)休無(wú)止。這樣,心理時(shí)間便造就了人間地獄,同時(shí)也造就了人間天堂。
而人生苦短是客觀的也是現(xiàn)實(shí)的,當(dāng)自己投身入自己想做的事情上,感覺(jué)自己的時(shí)間是那樣的快,而事情的進(jìn)展是那么的慢,這也是一種心理時(shí)間。前一種可以說(shuō)是一種消極的心理時(shí)間,后一種是積極地心理時(shí)間。無(wú)為活千年不及流星劃過(guò)的片刻,但實(shí)實(shí)在在這兩個(gè)都是等長(zhǎng)的,只是感覺(jué)不同罷了。在自己的心理時(shí)間內(nèi)奮斗,同時(shí)也是等待,等待著一刻的來(lái)臨,也許這個(gè)等待是一個(gè)天荒地老的等待,也許等長(zhǎng)于世界的由生及滅,但我必需這么做,這是心的決定。這一刻也許是需要兩年,也許是永遠(yuǎn)都不會(huì)來(lái)臨。她在哪兒,我的心就在哪兒,我的等待就在哪兒滋長(zhǎng),就在哪兒蔓延。
希望這??菔癄€的等待能夠開(kāi)出美麗的花,結(jié)出美滿的果實(shí),這是心的默許和期望。
這幾個(gè)月來(lái),我們班積極、主動(dòng)的完成學(xué)校布置的任務(wù),所以在老師的極力爭(zhēng)取下,終于得到了一節(jié)心理輔導(dǎo)課,我們都十分開(kāi)心,并非常好奇這次課的內(nèi)容。但直到星期五,心理輔導(dǎo)老師還是沒(méi)有透露給我們班這次課的內(nèi)容。
我們懷著好奇的心情,熬著,盼著,總算是等到第四節(jié)課了。心理老師剛走進(jìn)來(lái),我就忍不住扔下我正看得津津有味的課外書(shū),把小腦袋湊到黑板跟前,想仔細(xì)看看這節(jié)課的主題。只見(jiàn)老師用粉筆寫(xiě)下九個(gè)大字:“合作心理輔導(dǎo)——撕貼畫(huà)”,寫(xiě)完后,用無(wú)比清脆的聲音說(shuō):“上課,起立。”原本嘈雜的我們立即了安靜下來(lái),站起來(lái)向她問(wèn)好。
“今天我要給你們上一節(jié)心理輔導(dǎo)課——合作心理輔導(dǎo)。讓我們每個(gè)小組都制作一幅撕貼畫(huà)吧。”接著老師又給同學(xué)們講了制作的規(guī)則,她剛說(shuō)完,各個(gè)小組的成員就迫不及待的開(kāi)始工作起來(lái)了。
我們先討論應(yīng)選怎樣的主題。起先,3號(hào)組員與4號(hào)組員想選擇以藝術(shù)為主題的撕貼畫(huà);2號(hào)組員想選擇以科技為主的撕貼畫(huà)。最終經(jīng)過(guò)商討,2號(hào)組員提出的“夕陽(yáng)”得到我們的一致認(rèn)可,我們便開(kāi)始分工制作。終于,撕貼畫(huà)繪制成功了!我們望著桌子上的撕貼畫(huà)心中無(wú)比的自豪。
制作時(shí)間到,老師對(duì)我們的作品進(jìn)行了展出,但只有一個(gè)小組還沒(méi)能制作完畢,老師讓他們起來(lái)自己試著找一找理由,他們總結(jié):因?yàn)閯傄婚_(kāi)始他們就意見(jiàn)不合,耽誤了很多時(shí)間,所以沒(méi)按時(shí)完成。
今天的心理輔導(dǎo)課結(jié)束了,他讓我深深的明白了團(tuán)結(jié)的重要性。
叛逆期是在12—17歲,這段時(shí)間最辛苦的就是老師和爸爸媽媽。叛逆期有叛逆的心理,所以懂事以后一定要用好的成績(jī)來(lái)回報(bào)爸爸媽媽和老師。
假期里,不少家長(zhǎng)反映,自己上初中的孩子經(jīng)常上網(wǎng)上到三更半夜,不聽(tīng)父母的話,很難跟青春期的孩子溝通,親子沖突格外明顯。其實(shí)青春期孩子,在很大程度上存在著叛逆現(xiàn)象,家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)這種問(wèn)題,不必覺(jué)得如狼似虎般可怕,而要試著去了解這個(gè)時(shí)期孩子的特點(diǎn)、心態(tài),與孩子共同面對(duì)青春期。
“雖然放暑假成天在家,兒子跟我之間每天的交流時(shí)間竟不到半個(gè)小時(shí)!”“女兒每天除了上輔導(dǎo)班就是自己上網(wǎng)跟同學(xué)聊天、打電話,根本不理睬父母,說(shuō)多了還嫌煩!”眼下暑期過(guò)了大半,記者從一些家長(zhǎng)口中得知,暑期里由于孩子與父母在一起相處的時(shí)間多了,各種親子沖突格外明顯,孩子在青春期的叛逆行為越發(fā)明顯,父母子女間的情感危機(jī)似乎因?yàn)槭罴俚牡絹?lái)大大激化。
筆者認(rèn)為青春期孩子的叛逆心理現(xiàn)象是青少年成長(zhǎng)過(guò)程中的一種心理狀態(tài),在14至18歲的青少年中表現(xiàn)得尤其明顯,這個(gè)時(shí)期的青少年對(duì)家長(zhǎng)和其他教育工作者心存對(duì)抗,他們內(nèi)心也明白按照大人的意愿行為做事的合理性,但他們卻有意違抗父母的意志,只在乎和父母對(duì)抗時(shí)的快感,看見(jiàn)父母生氣、傷心自己反倒高興,家長(zhǎng)遇到這種情況往往心中憂慮,甚至束手無(wú)策。
在我們六年級(jí)里,心理健康教育是不可缺少了。
今天我們就有一節(jié)心理健康課。課題的題目是“和爸爸媽媽做朋友”。一看到這個(gè)題目我就想:“怎么能跟爸爸媽媽做朋友呢?爸爸是工作太忙。媽媽呢,每次還沒(méi)跟他說(shuō)幾句話就因?yàn)榉N種矛盾就吵了起來(lái),怎么可能成為朋友呢!”我們?cè)谡n上還進(jìn)行了選擇,其中有一條是這樣問(wèn)的:心里如果有秘密,最想跟誰(shuí)說(shuō)。里面有好幾個(gè),有老師,家長(zhǎng),好朋友等等!我們大部分同學(xué)都選擇了好朋友。為什么有了事情不跟最親的父母去說(shuō)呢?這就不難發(fā)現(xiàn)有些家長(zhǎng)根本就不理解我們,我們?nèi)绻o他們說(shuō)了,他們又不跟我們的觀念一樣。同學(xué)們都這么認(rèn)為只要父母能理解我們就是最好的了。
比方說(shuō)我的媽媽?zhuān)以诔燥埖臅r(shí)候給她說(shuō)我們學(xué)校發(fā)生的事情,她不是不說(shuō)話就說(shuō)行了行了,煩不煩趕緊吃飯吧!可來(lái)到學(xué)校我們就可以給好朋友們開(kāi)開(kāi)心心的聊!不是說(shuō)家長(zhǎng)不愛(ài)我們,只是在理解我們那就更好了。這節(jié)心理健康課可講出了我們的心里話,真好!