全國愛眼日可以讓公眾更加了解到眼部健康的重要性，促進(jìn)大眾形成正確的保護(hù)眼睛的觀念，以預(yù)防眼疾的發(fā)生。下面是小編為大家?guī)淼娜珖鴲垩廴罩黝}活動心得（6篇），希望大家能夠喜歡!
因?yàn)樽罱魂囎涌春诎蹇偸菚悬c(diǎn)模糊的感覺，媽媽便帶我去測了眼睛，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，還真的是近視了。
以前看姐姐戴眼鏡覺得好玩，可真當(dāng)自己的鼻梁上掛著那塑料片，耳朵旁架著鏡架的時候，我才覺得有點(diǎn)后悔。
其實(shí)姐姐很早之前就和我說過了，戴眼鏡并不是我所想象的那么好玩那么酷。
一個是時間戴久了，眼睛也會變形，而且現(xiàn)在的裝飾眼鏡框的品種很多，如果想戴眼鏡，沒有近視的人也可以戴個鏡框當(dāng)裝飾品?？扇绻闶钦娴慕暳?，那你眼鏡對你來說就是必須品而不是裝飾品了。
雖然有同學(xué)說以后長大了可以去做激光恢復(fù)，但那畢竟有一定的.風(fēng)險，而且也聽過有人度數(shù)又給變回來了。
但事已至此，也沒有什么后悔的余地，我開始反省自己近視的原因，主要是平時喜歡一邊看路一邊看書，還有有時候睡著側(cè)躺著看書，有時候光線不強(qiáng)也會照看，沒想到這些平時不太注意的習(xí)慣無形中就導(dǎo)致了近視。
現(xiàn)在能做的就是努力不讓度數(shù)加深就是了，平時也多看一些綠植，不能讓眼睛太過于疲勞。
希望我們都能學(xué)會保護(hù)好我們的眼睛，保持正確用眼的好習(xí)慣。
一天晚上，我如往常一樣，坐在電視機(jī)前看電視.還是一樣的距離，一樣的角度，一樣的`頻道，為什么電視上的人影變的模糊起來了呢!我調(diào)了亮度和色彩，都無濟(jì)于事.最后，我天真地以為電視機(jī)壞了，我把這事告訴了媽媽，媽媽看了看電視機(jī)，開玩笑似的說：“電視是沒有問題，而是你的眼睛有問題.明天就帶你配眼鏡.”
啊!近視了，這可真是晴天霹靂，戴眼鏡，這不僅損壞了我的良好形象，還給生活帶來了許多不便.
從眼鏡店出來，戴上眼鏡，是比以前清晰多了，可一摘下來，全都模糊了，幸好我不是近視得很厲害，不用天天戴著眼鏡走，只需在看電視、看黑板的時候戴就可以了.
以后，只要看電視，我就得戴眼鏡.一看就是3―4個小時.我怕度數(shù)加深，有幾次想不看，可電視臺吸引人了，一個又一個節(jié)目接踵而來，精彩極了，讓我忍不住又拿上眼鏡細(xì)細(xì)品味.
這還不算，在學(xué)校，我怕同學(xué)們笑話，眼鏡帶著，可看黑板時卻不敢戴，總是睜大眼睛看呀看呀，一字一字抄，或問周圍的同學(xué).有好幾次，我把眼鏡盒握在手里，可一想到同學(xué)的譏笑聲可又把它放回去了!唉，真是麻煩.
也許是因?yàn)殡娨暱吹枚啵险n又不戴眼鏡，半年后，我的度數(shù)加深了，開學(xué)又得換鏡片了!
唉，你說這能怨誰呢?只能怨我了!
“什么?你近視啦?”一大早，同桌就目瞪口呆的望著我。
“對呀，怎么樣?這副眼鏡好看嗎?”我得意洋洋地炫耀的自己的眼鏡。
這副眼鏡是昨天剛配的，想我昨天簡直是被罵了個狗血淋頭，爸爸媽媽一臉痛心地望著小小年紀(jì)就戴眼鏡的我，我挺開心的.，因?yàn)槲矣X得帶上以后挺cool，不過，很快我就笑不出來了。
不知怎地，班里最近開始流行傳起了外號。由于我是班上唯一幾個戴眼鏡的，所以有了一個十分光榮的稱號名叫“四眼妹”，為此，我們幾個不知道追追打打了男生多少次，可依舊如常，唉，真是沒辦法。
“鈴鈴鈴……”放學(xué)了，我摘下眼鏡，放進(jìn)書包，頓時發(fā)現(xiàn)視線有些看不清，想拿出眼鏡，可又懶得麻煩，于是就隨它去了。迷迷糊糊的，我看見遠(yuǎn)處“媽媽”的背影，飛奔過去，想了想，準(zhǔn)備給媽媽一個驚喜!
我離媽媽背影越來越近?！昂?”我在后面打叫一聲，前面的人嚇了一跳，猛的回頭過來，頓時，我看到了一張陌生的臉。
“啊!”我更嚇了一跳，本想給媽媽一個驚喜，現(xiàn)在到先給了自己一個“驚喜”。我尷尬得一笑，飛快的跑走了，在走前還聽到那位阿姨在說：“咦，這個孩子怎么啦?”
回到家，我的臉還滾燙滾燙的。心想，以后再也不犯這種錯誤了，還是自己本來的眼睛好哇!
在平時里，大家一定要多多好保護(hù)眼睛哦，不要像我一樣，鬧出個那么丑的笑話，我們身體的每個器官，一定好好珍惜!
前幾天，我的眼睛有點(diǎn)看不清遠(yuǎn)處的東西，而且總是瞇著眼睛看事物。為此，媽媽很擔(dān)憂，就帶我到小區(qū)門口一家新開張的青少年視力康復(fù)中心去檢查。
一進(jìn)門，只見一位慈眉善目的奶奶正在給一位大哥哥按摩，一股刺鼻的中藥味撲面而來。這時一位三十多歲的中年婦女從里間走了出來，熱情地招呼我們，并接二連三地說了一連串方言，意思我大概能明白：好像是在給我們介紹她們的治療方案及各種藥理作用。過了一會兒，奶奶給我檢查視力，也不知道為什么，我檢查視力就用了一個多小時，媽媽都有些不耐煩了，可奶奶還是很耐心地給我鼓勵，一遍又一遍遍地指給我看，終于查完：左眼0.4度，右眼0.3度。并根據(jù)我的情況給確定了治療方案，當(dāng)時就開始接受治療：
第一步，戴15分鐘的舒目鏡。就像戴了一個眼罩一樣，里面有紅、黃的小圓點(diǎn)在不同的方向不定時地變換位置，眼睛要跟蹤盯著它們，因?yàn)榈谝淮斡X得很好奇，也就戴的很認(rèn)真，可后來人一多想玩就有些厭倦了，所以大家都常常偷看;
第二步，望遠(yuǎn)5分鐘;
第三步，穴位按摩20分鐘。奶奶給我們每人都發(fā)了一塊小方巾，先用熱毛巾擦干凈眼睛的周圍，接著把一個像蝌蚪的東東剪開，擠出里面刺鼻的藥膏，分別涂在眼睛周圍、耳垂、腦后、手腕等穴位，再不停地按摩這些地方，等按摩完我已是滿臉淚痕了，不要以為是我嬌氣而哭了，這是藥的作用;
第四步，每天上午吃4片咀嚼片，下午吞2?？诜?。因?yàn)榫捉榔翘鸬?，所以大家都很喜歡吃。
第五步：做8分鐘的眼手操。
夏日酷暑，一點(diǎn)也不假，奶奶的工作室又很小，人一多更熱，只有兩臺風(fēng)扇呼呼地扇著，要是不治近視，在家空調(diào)房里呆著多好啊!我要是視力正常也不用受這份罪，還好我的視力在慢慢地恢復(fù)，現(xiàn)在已經(jīng)是左眼1.0，右眼0.8了，通過這次治療我以后一定要改掉以往的壞習(xí)慣：
1、看書、寫字姿勢要端正，距離一尺左右;
2、少看電視、少上網(wǎng);
3、用眼半小時后要多望遠(yuǎn)、多看綠色植物。
這個世界上沒有十全十美的人，有些人學(xué)習(xí)不好，但心地善良;有些人很貪玩，但是學(xué)習(xí)很好。而我，喜歡閱讀，可惜偏偏眼睛不好，我是個——近視眼。
有人對我說：戴眼鏡也有好處呀，別人一看就知道你有學(xué)問，肚子里全是墨水。我卻想：戴眼鏡有什么好的呀?有些人是因?yàn)榻?jīng)常打游戲才戴上眼鏡的，況且戴眼鏡時也不好跑步，跑步太快易摔跤，摔跤會將眼鏡摔。摘下眼鏡后，會看不清楚遠(yuǎn)處的東西。
記得有一次，一個星期四的早上，我背著書包往教室走去，路上看見了一個同學(xué)，模模糊糊的像我的好朋友。我越看越像，就背著重重的書包賣力地向前跑去，趕上那個人說：“老張，今天你還挺勤奮的嘛，這么早就趕去學(xué)校。”那位同學(xué)一回頭，原來不是我的朋友。我當(dāng)時感到很尷尬，就疾步向前走去，仿佛剛才那句話不是我說的。
還有一次，那是星期二下午，我把眼鏡忘在家了。上數(shù)學(xué)課時，老師讓我們把黑板上的題目抄下來，寫在本子上，并解答。我實(shí)在看不清黑板上的題目，只好盡自己最大的努力將題目抄下來。第二天下午，老師將批完的作業(yè)發(fā)下來后，我頓時傻了眼，因?yàn)槲矣幸坏李}目因?yàn)闆]看清，將數(shù)字寫錯了。所以，100分就朝我遠(yuǎn)飛而去。
總之，近視眼個我的生活帶來了許多不便，同學(xué)們，你們要好好珍惜自己的眼睛。如若不珍惜，眼睛近視了的時候你才知道近視的痛苦與煩惱，那時的你才想到要保護(hù)眼睛，可惜已經(jīng)晚了。所以大家在用眼的時候到多注意休息與保護(hù)眼睛。
我們學(xué)校每年都要給我們進(jìn)行一次身體檢查。今天上午第三節(jié)課時，輪到了我們班。
一聽說要體檢，我就格外緊張，因?yàn)槲易詈ε买?yàn)血了。而現(xiàn)在，我更擔(dān)心我的眼睛，因?yàn)閺拈_學(xué)到現(xiàn)在，每逢陰雨天，我看黑板上的字就感到特別吃力。弄不好，可能我已經(jīng)近視了。
體檢開始后，我很快就把所有程序都完成了，就連血也眼睛不眨地驗(yàn)好了，最后就只剩下測視力了。
排隊時，我試著看看醫(yī)生指的地方，稍微下面一點(diǎn)的，我似乎都不能看清楚。我緊張極了，但我又安慰自己說：“近視就近視，只不過以后的生活多了一副眼鏡而已，沒什么好害怕的!”我的心開始平靜了些，可真輪到我時，我的懷里好像又揣了一只小兔子——砰砰地跳個不停。
醫(yī)生指著下面，看不見，指著上面，還是看不見!最后我看到醫(yī)生在我的體檢單上寫下我左右眼的視力分別只有0.6和0.3。我感覺到我的腦袋里轟地一聲，似乎有一道閃電把我的心分成了兩半。哎，我真的近視了!一想到我水靈靈的黑葡萄似的'眼睛從此要帶上眼鏡，就特別難過。.我想起媽媽每次千叮嚀萬囑咐地跟我說：“讀書寫字時一定要做到‘三個一’?！毕肫鹱约阂恢睂寢尩脑挳?dāng)作耳邊風(fēng)，我感到特別后悔。伙伴們，你們一定要保護(hù)好你們的眼睛，不要讓它過度工作，否則，它也會“罷工”的。