自從洗衣機進入千家萬戶以后，確實讓大多數(shù)女性從洗衣這項家庭勞動中解放出來了。
但是用手洗衣者卻也依然存在。有些手洗衣服者是條庭條件的限制，也有些手洗衣服者是天生的勞碌命運更是出于對水電的節(jié)約。我們的鄰居吳姨就屬于后者，吳姨賦閑在家且很愛干凈，洗衣也從不惜力，大到被套床單小到毛巾襪子，全是手洗。所以有陽光的日子總能看到她家小屋的平臺上彩旗飄飄。
后來當小妹夫獲得了爸媽的肯定，在我們家“站穩(wěn)了腳跟”之后，再來我們家時，只是象征性的和我說過幾次：“大姐，我來!”而再也沒有實質(zhì)性的行動了。只是三個姐夫的記憶力可沒有那么差，他們有時會打趣他說：“曉亮，怎么不去幫大姐做事了?”呵呵!這就是曾經(jīng)發(fā)生在我們家里的洗碗趣事，時間過的真快啊，如今，小妹家的孩子都上小學二年級了!
通過對比新舊《中小學生守則》可以明確的感受到新版有兩大優(yōu)點：其一是讀起來朗朗上口，其二是對中小學生的要求更加具體，使教育工作者和中小學生對每條守則的理解具體到了每一項事件上。
結(jié)合現(xiàn)在大多數(shù)學校，幾乎都可以看到中學生守則，但對中學生守則的內(nèi)容真正知曉、能夠背誦的中學生確實很少，這點證明了我們教育工作者在對中小學生貫徹《中小學生守則》上是有缺失的，應該盡快給學生補上這關(guān)鍵的一課。首先應使學生會背誦相關(guān)的內(nèi)容，然后是在日常的生活在利用相關(guān)規(guī)則來嚴格要求自己，最終達到守則能夠潛移默化到學生的日常生活中，形成學生的生活學習習慣。
現(xiàn)在學校都在不斷的完善對學生的過程性評價，因此，在制定相關(guān)的評價方案時應該把《中小學生守則》的內(nèi)容進行細化和拓展，形成具有可操作性的評價方案，對學生進行定期的評價和總結(jié)。
各個班級的班規(guī)的制定也可以根據(jù)我校的實際情況加上《中小學生守則》山的相關(guān)內(nèi)容進行制定。如：好學多問肯鉆研。上課專心聽講(上課是否有違紀現(xiàn)象，精神是否飽滿，發(fā)言了幾次，講解效果如何，課堂筆記效果，堂堂清效果等)，積極發(fā)表見解，樂于科學探索，養(yǎng)成閱讀習慣(在每個月內(nèi)閱讀的書目有哪些，閱讀體會如何)。
總的來說，《中小學生守則》是中小學生應該遵守的基本準則，只有從小學一年級開始抓實抓好，堅持不懈，經(jīng)過九年的義務教育，必然會使每一個學生受益匪淺。
去年，我家又多了一個成員，一只可愛的垂耳兔。記得這個小精靈剛到我們家時，還只有二個月大，有成人的兩個拳頭大小，身上的毛稀稀的，兩只小耳朵一只豎著，一只耷拉著，看過去，楚楚可憐惹人愛。如今，它已經(jīng)長大了。
上學前、放學后，祺祺第一件事情就是給小兔喂食物。每天，他都會把學校學到的養(yǎng)兔知識用到實處(303班正飼養(yǎng)一只兔子)。有時候祺祺來不及喂，就會交待爸爸媽媽一定要照顧好小兔。“記得給小兔加水?！薄皠e忘了給小兔增加食物。”祺祺對動物的愛心，在這一刻充分體現(xiàn)。
小兔的智力雖然不高，但我覺得兔子的嗅覺是非常靈敏的，而且不害怕人類。它會聞聞小主人的腳，圍著祺祺打轉(zhuǎn)，然后在房間里信然邁步;它遇到祺祺的玩具，會很感興趣，它會伸出兩只前爪，使勁地翻騰著玩具;它奔跑起來很快，真應了有人害怕逃跑時的那句話“比兔子還跑得快”…..小兔的可愛之處不勝枚舉，它給我們帶來了許多快樂。
《弟子規(guī)》教會了人與人、人與動物之間要和諧才有發(fā)展。我們家長非常感謝學校老師的辛勤教育!
排隊靜齊快，走路不說話，做到團結(jié)、勇敢、活潑、守紀這四方面的要求。今天，我們開始了為期一周的軍校生活。
早上，周圍的一切仿佛是那樣新鮮，可是一進軍校校門，一切都變了，嚴明的紀律把同學們搞得“暈頭轉(zhuǎn)向”，就連吃一個午飯都要有“三步曲”，午飯后還要自己套被套，這可把我們這些“飯來張口，衣來伸手”的“小公主”、“小王子”給難住了，干了15分鐘，才套出一床有些像模像樣的被子，光這，就把大家累得氣喘吁吁。
下午的爬山活動再一次掀起了同學們“興奮的浪潮”，因為這次登山活動有“排雷”、“尋找目的地”這兩項考驗團隊精神的活動。在“排雷”活動中，同學們都認真、仔細地尋找“地雷”，真像一個小小解放軍?！皩ふ夷康牡亍笔沁@次活動的“重頭戲”，“十八羅漢”和趙勾皇帝的親筆題詞就是各個團隊所需尋找的目的地，同學們都興致勃勃，可是好景不常，到了下山的時候，大家都“哭天喊地”的，不是叫“口渴”，就是叫“腿酸”……
好不容易回到了少年軍校，教官連水都不讓我們喝一口，就又開始批評這批評那了，唉，真是“活受罪”呀!
千言萬語說也說不完，匯成了一個字“慘!”
馬克西姆.高爾基的《童年》舉世聞名。在一個很平凡的星期天下午，我翻開了它。情緒也隨著書上一行行黑色的微軟雅黑字忽起忽落……
主人公阿廖沙痛苦的童年生活打動著我：四歲喪父，跟隨悲痛欲絕的母親和慈祥的外祖母到專橫的、瀕臨破產(chǎn)的小染坊主外祖父家，卻經(jīng)常挨暴戾的外祖父的毒打。但善良的外祖母處處護著他。在外祖父家，他認識了很多“安安靜靜”的親戚，其中包括兩個自私、貪得無厭的、為了分家不顧一切的米哈伊洛舅舅和雅科夫舅舅，還有兩個都叫薩拉的表哥。樸實、深愛著阿廖沙的“小茨岡”(伊凡)每次都用胳膊擋外祖父打在阿廖沙身上的鞭子，盡管會被抽得紅腫。但強壯的他，后來卻在幫二舅雅科夫抬十字架時給活活的壓死了……
阿廖沙的童年是在一個典型的俄羅斯小市民的家庭里度過的：貪婪、殘忍、愚昧;父子、兄弟、夫妻之間勾心斗角;為爭奪財產(chǎn)常常為一些小事爭吵、斗毆……但在這個黑暗的家庭里，有一個勤勞、堅強、善良的外祖母。她常常給阿廖沙講好聽的神話故事，也潛移默化地教他做一個不想丑惡現(xiàn)象屈膝的人。
阿廖沙的童年是黑暗的，就像他的家庭一樣。周圍殘酷的事情太多了，有時甚至連他自己都不敢相信竟會發(fā)生那樣的事情。但好在有外祖母——全家人的精神支柱。阿廖沙也還認識很多其他的人：搬進新房子后的幾個房客、隔壁的三少爺，等等。阿廖沙從家人的一些“奇怪”的舉動中懵懂的明白了一些道理。
和阿廖沙相比，我們的童年是燦爛的，是彩色的;是沒有煩惱痛苦的，更是無憂無慮的。有那么多的孩子甚至不懂什么叫做“打”，因為我們從沒有經(jīng)歷過被人打、被人拿鞭子抽的滋味。那也許是一種無法想象的痛苦吧。當然，除此之外，我們的生活中也很少有家人之間的勾心斗角，為爭奪財產(chǎn)而打架斗毆之類貪婪、兇狠的事情。更不會發(fā)生殘忍的把某個無辜的人無端地折磨致死這類想都沒想過的“恐怖事件”。
天哪，如此比較，我們的童年和阿廖沙的有著天壤之別。我們每天生活在蜜罐兒里，被甜水泡著，被金燦燦的錢堆著……我們是多么幸福呀!我們從來不用考慮衣食住行，這讓大人么操心就足夠了，還輪不到我們呢。
但擁有著這些，我們并不知足。我們總是奢求更多。因為，在我們眼里，大人們掙錢是那樣的容易，似乎都不費吹灰之力。我們多天真啊。的確，我們不用像阿廖沙那樣只十一歲就到“人間”獨自闖蕩。但讀過《童年》之后，我們應該悔過自己曾經(jīng)的奢侈，我們應該不再浪費，我們應該學會珍惜。
那么，就從現(xiàn)在開始吧。我們不再奢侈，不再浪費;我們開始為長輩著想，體諒他們;我們更應該開始滿足自己的幸福生活。為了以后，為了將來，為了我們到“人間”的那一天。
每天看到媽媽在家里勞累的干活，我想媽媽每天這么辛苦，不如我來幫媽媽干點家務吧，嗯!對!洗衣服。
于是，我拿起我穿臟的衣服，放到盆里，然后接上水，開始洗了起來。我先拿起一件上衣，打上肥皂，使勁地搓了起來，搓呀搓呀，一個個小肥皂泡從衣服上冒了出來，一會兒就變成一大堆白沫了，臟衣服變干凈了。然后我又接了一盆清水，把衣服涮了幾遍，衣服洗得干干凈凈。我把洗好的衣服晾在曬衣桿上，心里別提多高興了。
我能為媽媽分擔家務，做自己力所能及的事情，媽媽夸我是一個愛清潔的小大人。以后我要多幫媽媽做家務，做一個勤勞的人。
這一天，大家放下沉重的書包，背上一包零食邁入校門，迎接大家期盼已久的社會實踐活動。
一路上，大家在車上說說笑笑，都沒了分寸。但是，激動的情緒真的是難以抑制。最后，我們來到了目得地——地質(zhì)博物館。
這是一個十分搞笑的地方，有地震體驗區(qū)，生活三防，這些都是與我們生活有著密切的聯(lián)系。還有神秘的地質(zhì)博物館。親眼體會大自然巧奪天功的藝術(shù)結(jié)晶。在這么多項目里，我最難忘的是斗牛。
上午繞了這么一大圈，大家都累了。就在斗牛區(qū)休息一下，并且順便看斗牛表演，在演出開始前，我們紛紛與孔雀打交道，許多同學都將食物拋給孔雀，十分好玩。在大家耐心的等待下，斗牛表演開始了。主持人介紹著兩頭比賽的牛，牛魔王和黑山老妖。之后工作人員牽著兩頭牛走進場地，與兩頭牛竊竊私語，主持人看差不多了，便宣布比賽開始。
起初兩頭牛都沒有想打起來的希望，但不久后在工作人員的“逼迫”下，兩頭牛開始用牛角攻擊。它們一前一后，兩個回合下來不分上下?！昂脷埲贪?”我旁邊的同學大叫了一聲，但此時的我完全陷入激斗的場景中，根本沒有理會他們。兩頭牛就這么纏斗著，過了好久………兩頭牛似乎都沒了力氣繼續(xù)攻擊對方，工作人員在一旁大叫并做著手勢，兩頭牛依然沒有反應。但工作人員卻做出一個令我萬分反感的動作------用鞭子鞭打牛。
看到這一場面，我的心好像漏跳了一拍。兩頭牛繼續(xù)打起來，周圍的同學也一齊歡呼起來，看著周圍的場景，我不禁聯(lián)想起當年黑暗的古羅馬奴隸制社會。那里是修羅場，我們則是那些達官貴人，而主角從奴隸變成了牛。從牛的角度，我想起當初是牛兒幫我們辛勤勞動，幫我們拉車;耕地;從人的角度想，人類利用生物來取樂，當年古羅馬的達官貴人是看人與人互相殘殺，但幸好有斯巴達克的奴隸起義，可此刻又有誰為這些牛惋惜。在牛的皮毛下掩藏了多少傷痕?有誰明白!在牛的心里，填滿了多少悲痛，又有誰明白?在西班牙漫漫黃沙中的牛，眼里是否含著眼淚，沒有人明白!這一類的事物不少：如斗蟋蟀，斗雞……這些都是人們用動物的生命換取的快樂!上帝賜給人類權(quán)力，賜給人們智慧，同時也賜給人類一顆貪婪的心。
隨著社會的進步，人們對健康的理解日益全面和深入，對身體健康之外的心理健康也越趨重視。"心理健康"的術(shù)語和內(nèi)容也通過各種途徑為人們所逐步認識和了解，特別是一些經(jīng)濟較為發(fā)達的城市，學生心理健康教育和輔導，已被納入到正式的學校教育中去，為孩子的健康，順利成長奠定良好基礎。對此我談一下我的淺顯認識。
一、氣氛和諧，方法靈活。
對于小學生來說，他們的年齡小，感知、思維等方面的能力以及知識經(jīng)驗都非常有限。故而，在教學內(nèi)容上，教師應該根據(jù)教學大綱的要求和學生的實際情況，力爭做到深淺適度，精講巧練，符合兒童的智力發(fā)展水平以及已有的經(jīng)驗。語文教學，關(guān)鍵在于一個“活”字，作為小學語文教師，要容忍、寬容學生在學習過程中的偏執(zhí)，真正確立學生的主體地位，熱愛、尊重、理解、相信每一個學生，建立民主、平等、和諧的師生關(guān)系，要以表揚鼓勵為主，要善于傾聽不同的聲音，適時地選擇一個既合本意，又易于為學生接受的實事求是的表達，打動學生的心弦，引起他們的共鳴，使得課堂成為平等、和諧、圍爐夜話般的溫馨境地，在輕松和諧的氣氛中，讓學生想說就說，敢于表述不同意見，使學生的個性得到充分發(fā)展。
從小學生的心理發(fā)展上來看，他們在感知過程中，還不能自覺地調(diào)節(jié)和支配自己的感知，不善于對物體進行綜合分析，目的性不明確，無意性和情緒性明顯;在注意上，小學生是無意注意占優(yōu)勢，注意力不穩(wěn)定，不持久，容易被一些新異刺激所吸引，此階段，他們的有意注意也在發(fā)展，但還達不到完善的程度。這就要求老師在教學方法上，應該精心設置，有意注意、無意注意交替出現(xiàn)，教學中可采用直觀形象的教具、學具，也可以運用現(xiàn)代教育技術(shù)，例如多媒體電腦等，化抽象為形象，幫助學生理解。我們還可以推出課本劇，讓學生對課文進行創(chuàng)造、加工并演出，合適的篇目讓學生自編、自導、自演、自評，從而全方位地投入到了語文實踐中。通過靈活多變的教學方法，充分調(diào)動學生學習的積極性，激發(fā)學生的創(chuàng)新意識，讓學生在輕松愉快中獲取了知識。
二、樹立榜樣，陶冶性情。
在小學語文教材中，選入了大量文質(zhì)兼美的優(yōu)秀篇章。同時也塑造了豐富多彩的人物形象。有勤奮學習，刻苦鉆研，為人類社會的進步作出貢獻的科學家;有為保衛(wèi)祖國，忠貞不屈，拋頭顱，灑熱血的民族英雄、鋼鐵戰(zhàn)士;有心地善良，樂于助人，勤勤懇懇的農(nóng)民;有熱愛學習，人小志大的紅領(lǐng)巾;有鞠躬盡瘁，死而后已的人民總理等等，古今中外，無所不包。這是一條極其精美、豐富的人物畫廊，老師應該讓學生在認識這些人物高尚靈魂的同時，引導學生把這些人物形象作為榜樣，樹立在心中。榜樣的力量是無窮的，他們或是具體、明確，或是間接、潛移默化地教育了學生，使學生在學習語文的過程中，心靈得到了凈化，情操得到了陶冶，形成了健全的人格。
例如，教學《十里長街送總理》一文，我們可以先讓學生觀看電影《周恩來》，讓學生通過影片初步感知周總理的偉大人格。在學習課文的過程中，老師引導學生體會文章字里行間所蘊含的人民對總理的真摯情誼，并啟發(fā)學生理解人民為什么如此尊敬和愛戴周總理。課后可以讓學生搜集有關(guān)總理生前事跡的資料，并舉行一個匯報會，再讓學生討論自己應該怎樣學習周總理。通過一系列的活動，讓學生充分感受、理解周總理一心為公，為祖國、為人民甘愿奉獻自己的一切等崇高品格。讓學生把這一形象作為榜樣牢固樹立于心中。
三、盡情渲泄，保持心境。
心理健康的人也有各種消極的心理體驗，此時，人總有表述的欲望，所以說“一吐為快”。小學生的情感易外露，自制力較差，情緒很不穩(wěn)定，容易激動和爆發(fā)。遇到高興的事就喜形于色，連蹦帶跳，碰到困難和挫折就垂頭喪氣，甚至哭泣。為了能讓學生保持良好的心境，最好的方法是讓他們把自己的心事傾訴出來。老師、家長、同學都可以是傾訴的對象。然而這些人不一定就會那么及時地，時地隨時隨地地傾聽你的訴說。從而，作文本便成了學生最忠實的聽眾。在作文教學中，老師要設計一些便于學生表達內(nèi)心情感活動的作文題目，例如《老師，我想對您說》《媽媽，您聽我說》《今天我真高興》等等。鼓勵學生要在作文中講真話，表真情。還可以鼓勵學生多寫日記，隨時記錄下自己的真實感受，在受到不良情緒影響和干擾時，及時地在日記中渲泄出來，從而擺脫消極的心理體驗，使自己的心境始終保持活潑、開朗、穩(wěn)定、充滿朝氣。同時，也有利于教師及時把握學生的心理動態(tài)，適時進行疏導、教育。
我的班級曾經(jīng)有一位女同學。很長時間以來，我發(fā)現(xiàn)她的膽子很小，上課從不敢主動發(fā)言，特別對考試很緊張，答題時顯得謹小慎微。前不久，我在批閱她的日記時，發(fā)現(xiàn)這位同學對自己的父親“積怨”很深，認為父親對自己極為“兇狠”，甚至懷疑自己是不是父親親生的，其措辭令我很是震驚。課后我立刻找到這位同學，同她談話，對她進行心理疏導。此后，我又趕緊與她的父親取得了聯(lián)系，向這位父親通報了孩子近期的表現(xiàn)，以及孩子的心理負擔，并同他探討了教育孩子的方式問題。交談中，孩子的父親主動認識到，自己在教育方法上可能過于簡單粗暴，對孩子的學習要求也過于苛刻了，以至造成孩子的心理負擔過重，表示要和老師一道教育好孩子。第二天，孩子主動找到了我，告訴我，爸爸昨天晚上和她談了很久。她也認識到，爸爸所做的一切都是希望自己能夠成才，只是方法不夠好，并表示今后要多理解爸爸、媽媽。在此后一段時間的觀察中，我發(fā)現(xiàn)孩子開朗、活潑了許多。
四、創(chuàng)設和諧、宜人的教育教學物質(zhì)環(huán)境。
給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草;給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們快樂的成長。
創(chuàng)設優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。如校園的戶外場地富有變化，則具有激發(fā)小學生多種經(jīng)驗，誘發(fā)小學多種活動行為的功能。在活動場內(nèi)，設計豐富多彩的設備和材料，使處處充滿綠色和生機。教室是小學生主要的活動空間，我們力爭使室內(nèi)寬敞明亮，溫馨舒適。所布置的內(nèi)容隨著教育目標、季節(jié)變化而變化。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學生對生活的熱愛，陶冶了小學生情操，充實了小學生生活，激發(fā)了小學生的求知欲，培養(yǎng)了小學生的探索精神與生活情趣。
五、創(chuàng)設民主、和諧的教育教學精神環(huán)境。
校園的教育教學精神環(huán)境是指校園中人與人之間的關(guān)系及校園校風、氛圍等，它包括小學生生活、學習和游戲的人文因素和活動空間。
心理學家蘇霍姆林斯基對認知與情感的關(guān)系，作了這樣一個生動而貼切的比喻:“情感如同肥沃的土地，知識的種子就播種在這個土地上?！狈催^來講，如果離開“情感”這塊“肥沃的土地”，也就結(jié)不出“良好的發(fā)展”的果實。
1、平等相待學生，跨越陳舊的“代溝”。
在課程改革環(huán)境下，要求教師轉(zhuǎn)變心態(tài)，改變以往居高臨下的權(quán)威態(tài)度，以親切的面孔、用平等、和諧的口吻與學生交流，縮短師生間的“心距”。學生在這樣一個人格得到尊重、情感得到理解、行為得到鼓勵、努力得到肯定的氛圍中，就能盡情釋放自己潛在的創(chuàng)造能量，毫無顧慮地表達自己的思想感情，自然地表露出自己的困惑疑問，首先就是創(chuàng)設和諧輕松愉快的學習環(huán)境。
良好的課堂心理環(huán)境是高質(zhì)量教學的有力保證。心理學研究表明:和諧、愉悅的氛圍有助于學生積極參與課堂活動，而緊張、冷漠的氣氛會大大抑制學生學習的熱情。如何減輕消除學生學習上的心理壓力，培養(yǎng)學生對學習的一種良好心態(tài)?教學中，教師要扮演好一名引導者、組織者、協(xié)作者的角色，創(chuàng)造最佳的心理氛圍，使學生情感得到體驗，心靈得到溝通，理念得到認同，情緒得到調(diào)節(jié)，行為得到訓練，讓學生充分地展示自我，從而使學生能學得懂、學得好、學得輕松。這樣不僅增強學生的學習興趣、信心和勇氣，而且培養(yǎng)了學生相互協(xié)作，共同探究的精神。當學生的思維、情趣、愛好都有了張揚的空間時，就會走進老師和老師攀談并成為朋友，為學生的心理能夠健全發(fā)展打下了扎實的基礎。
2、師生真誠相對，理解鑄就成長。
在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設身處地為他人著想。作為教師，在學生面前必須表現(xiàn)一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位學生，才能使學生感到真實、可信。蒙臺梭利說:“教師不僅是一個教師，還是一個心理學家，因為他要指導兒童的生活和心靈?！?開展心理健康教育有一個重要的原則就是理解。成年人渴望理解，小孩更渴望理解。許多成功的教育案例告訴我們:不理解何來教育。我們只有通過各種途徑，深入地理解我們的學生，才能達到成功教育的目的。
作為一名老師，一名心理輔導員，如果不理解兒童的心理情感，不與他們真誠的相處，他是難以順利開展工作的。隨著社會的不斷變化發(fā)展，人的心理也在不斷地變化著。社會的因素，家庭的教育都給我們的教育帶來了一定的難度，唯有積極探索，適應新情況，敢于面對新問題，才能不斷地發(fā)現(xiàn)兒童的最新動態(tài)，走出一條與時俱進而不會落后的道路。
現(xiàn)代的教育觀認為，教師不應該是教育的主宰，不應該再有權(quán)威不可侵犯的思想。命令、強迫的教育方式其實是把軟刀子，不但否定了學生的權(quán)利和尊嚴，導致學生的心理障礙，而且扼殺了學生的創(chuàng)造力。放下架子，努力創(chuàng)設寬松、和諧的氛圍，以朋友的身份與學生交流，用真誠換真誠，讓學生切實感覺到你是他的朋友，你才能深入他們的內(nèi)心世界，才能使他們從心里接受你善意的意見與建議。
3、傾注真心真愛，促進感情內(nèi)化。
師生心理交融的基礎是感性的交情，也是愛的投入。教師應重視那些存在各種缺點的學生，多關(guān)心有心理障礙的學生。因為這些學生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學生遇到不順心的事時，就會產(chǎn)生不良情緒，并對學習和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最小?我認為教師應深入了解學生，善于與學生溝通，進行談心、交流，進而開導學生，傾聽學生的內(nèi)心情感，感知學生的內(nèi)心世界，以老師真誠的愛去關(guān)心、呵護每個學生，讓學生的心靈得以寄托，讓學生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學生需要關(guān)心、幫助時，老師應及時伸出援助之手幫助學生，使學生幼小的心靈得到鼓舞，讓學生相信自己一定能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。