開展防災(zāi)減災(zāi)活動，目的是為了讓我們增加安全意識,提高自救防范力量,那么防災(zāi)減災(zāi)日活動心得怎么寫呢?以下是小編準(zhǔn)備的一些防災(zāi)減災(zāi)日活動心得，僅供參考。
自然災(zāi)害，包括人造災(zāi)害，都是人們最大的敵人。自然災(zāi)害有許多，比如，地震、酸雨、溫室效應(yīng)、臺風(fēng)等。人造災(zāi)害有火災(zāi)、水土流失等。遠(yuǎn)在古代，人們沒有防范意識，都是求神拜佛保佑平安。隨著社會的發(fā)展，人們懂得用科學(xué)道理、實用的方法來保護(hù)自己，減少災(zāi)害威脅到自己的生命。本文將告訴大家怎樣用科學(xué)的方法來防震減災(zāi)，保護(hù)自己，保護(hù)家園。
據(jù)調(diào)查，全國有許多地方發(fā)生大地震，如1514年云南大理大地震，1975年遼寧海城大地震，1605年海南瓊州大地震，1786年四川康定南地地震，1976年唐山大地震……如此多災(zāi)害，損傷慘重，特別是唐山大地震，有20多萬人死亡和受傷。
其實，有些災(zāi)害是可以預(yù)防的。地震發(fā)生前，會有些預(yù)兆。比如馬等牲畜會掙脫韁繩，并瘋狂地往外跑;正在冬眠的蛇會涌出洞外;蜜蜂會驚飛、逃竄;狗會狂吠，還有一些家畜會出圈，到處竄跑;老鼠成群結(jié)隊搬家……這些預(yù)兆可以讓人們提前知道將發(fā)生地震，如果發(fā)現(xiàn)這些動物有這些反常現(xiàn)象，須先辨別真假，再向地震局報告，以防在先，及早撤離。
地震發(fā)生了并不是就必死無疑，其實，還有很多自救的方法。例如：地震了，你被壓在廢墟的底下，這時候，你不要盲目亂動，要冷靜，先把手抽出來，慢慢地挪動廢墟，先保持呼吸順暢，再想辦法呼吸，喊人員來救你。如果發(fā)生地震時你在家里，必須馬上鉆到堅硬、并且沒有倒塌的小房間中躲避，以免砸傷。還有，要貼著堅固的墻壁或在門口蹲著，在房子倒塌后，再求生，要避免被弄傷。如果在野外，一定要避開陡崖，防止掉下山。還有要預(yù)防山體滑坡，以免滑下去。如果在學(xué)校，一定要聽從老師的指揮，躲到課桌下，注意保護(hù)頭部，如果在上體育課，要避免高大的建筑物，不要被砸傷。如果在電影院，要躲在觀看椅底下避震，要避開掛在天花板上的燈、空調(diào)的懸掛物，用東西保護(hù)頭部，聽從指揮人員指揮撤離現(xiàn)場。在商場發(fā)生了地震，要避開玻璃柜，避開貨物、廣告牌、燈等物品。如果在公共汽車內(nèi)，要躲在椅子底下或蹲下，要穩(wěn)住重心，扶好扶手。
其他自然災(zāi)害不像地震一樣不可避免，有時是完全可以控制的。
酸雨，被人們稱為“空中死神”，因為人們的工廠排放出的廢氣，(硫化物)飄到空中，一下雨，便和雨一起下來，就成了酸雨。酸雨會導(dǎo)致湖水變酸，魚蝦類死亡;森林漸漸衰老;農(nóng)田變貧瘠;一旦滴到文物古跡，珍貴字畫上，馬上會被腐蝕爛……可見，酸雨對人們的危害有多大!
溫室效應(yīng)就是指大氣層中有氣體吸收紅外線，導(dǎo)致氣溫升高的一種效應(yīng)。它的危害也不小，會導(dǎo)致很多人喪失生命，尤其是老人和小孩子。溫室效應(yīng)會使人得哮喘病等肺病，還會引發(fā)許多疾病，如腦炎、高燒。并會造成干旱、洪水，糧食減少，許許多多地方財物損失重大。
還有許多自然災(zāi)害，其中有許多是人類自己的“杰作”。所以，我們要有這方面的知識，不要自己害了自己。
不止自然災(zāi)害，還有人造災(zāi)害。如火災(zāi)、泥石流、水土流失等，都是人類自己砍伐樹木而造成了不必要的損失。
所以，我倡議大家做好以下幾點：
1、保護(hù)森林，種植樹木，保護(hù)水土。
2、工廠不要排放太多廢氣，多用取之不盡的太陽能。
3、要保護(hù)臭氧層，汽車不要排放廢氣。
4、小心用火，不亂丟煙頭。
5、要多學(xué)防震、防災(zāi)方面的知識，有防范意識。
6、節(jié)約用水，珍惜每一滴水。
如果先做好了這幾點，會減少災(zāi)害的發(fā)生，或者一旦災(zāi)難發(fā)生時會挽回不少人的生命。
保護(hù)我們的家園――地球，便是保護(hù)自己。讓我們行動起來，共同防止災(zāi)害的發(fā)生，讓明天的地球更加光明，更加燦爛!
今天上午兩節(jié)課后，我們在班級、操場上舉行了一次嚴(yán)肅的防震防火逃生演練。
首先是在教室里進(jìn)行地震自救。突然一陣警報聲響“呼呼呼……”’！同學(xué)們都躲在教室的課桌底下，把板凳靠住自己的身體，雙手抱頭。同學(xué)們非常入戲，有的把身體縮的緊緊的，怕被上面龐大的物體砸到身子，有的雙手抱著自己的腦袋，躲在那里一動不動，還有的同學(xué)跟其他人得板凳合在一起，拿著文件夾靠著手臂，恨不得把自己周圍全都封起來。尤其是李澤同，他那肥胖的身體塞了進(jìn)去，就著急的用肥厚的手抱住頭，全身都在發(fā)抖。鄭老師躲在課桌底下，臉上表情十分嚴(yán)肅。我心里情不自禁的說：“原來四川的大地震是這么可怕呀！難怪人們都要敬那位校長?。 ?/p>
接下來是防火災(zāi)逃生。全校師生都捂住鼻子，頭也不回地往操場跑，我們班的同學(xué)們就像機(jī)器人失了控一樣。“?。【让?！”什么亂七八糟的聲音都有。雖然我們大吼大叫，但是鄭老師時時刻刻都提醒我們捂住鼻子。
這一次逃生演練過程中，讓我明白了：生命是可貴的，生命是只有一次的，所以我們要珍惜生命熱愛生命。
進(jìn)一步貫徹落實科學(xué)發(fā)展觀要求，堅持以人為本的思想，營造學(xué)校、家庭和社會防災(zāi)減災(zāi)的宣傳氛圍，喚起廣大師生、學(xué)生家長和社會各界對防災(zāi)減災(zāi)工作的高度關(guān)注，增強(qiáng)防災(zāi)減災(zāi)意識，普及推廣防災(zāi)減災(zāi)知識和避災(zāi)自救互救技能，我校積極開展“防災(zāi)減災(zāi)”教育宣傳活動，全體師生通過學(xué)習(xí)實踐，學(xué)校預(yù)防控制能力、預(yù)案管理能力、應(yīng)急處置能力、應(yīng)急保障能力有效增強(qiáng)，全體師生應(yīng)急知識和自救能力明顯提升?，F(xiàn)將活動情況總結(jié)如下：
一、為了保證活動順利有效的組織實施，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子討論與研究宣傳周活動的內(nèi)容、要求、目標(biāo)，制定《學(xué)?！胺罏?zāi)減災(zāi)日”宣傳周活動方案》，并按方案要求，具體組織宣傳周的各項活動。
二、積極宣傳，營造氛圍。
我校按照縣局的要求，做好《河北省突發(fā)事件應(yīng)對條例》的宣傳學(xué)習(xí)。高度重視“防災(zāi)減災(zāi)日”的宣傳工作，學(xué)校利用升國旗儀式進(jìn)行了以《如何防震減災(zāi)》為主題的'國旗下講話，號召全體師生做到：增強(qiáng)防災(zāi)減災(zāi)意識，提高自我參與防災(zāi)減災(zāi)工作的自覺性和主動性。認(rèn)真學(xué)習(xí)防災(zāi)減災(zāi)知識，提高綜合減災(zāi)能力。積極配合學(xué)校的抗災(zāi)防災(zāi)演練，防患于未然。防災(zāi)減災(zāi)，從個人做起。做好宣傳教育工作，營造安全教育活動氛圍。
三、各班出一期安全教育班刊，搜集相關(guān)安全教育的資料，讓學(xué)生能夠從中引起注意，并獲得相關(guān)安全知識，加強(qiáng)學(xué)生之間的互相交流與學(xué)習(xí)，提高認(rèn)識，共同進(jìn)步。
四、各班開展以“防災(zāi)減災(zāi)從我做起”為主題的主題班會。通過開好主題班會，對學(xué)生進(jìn)行防騙、防震、防火、防雷電、交通事故、溺水等安全教育，讓學(xué)生將安全牢記在心中。
五、安全排查，及時整改，將安全教育活動真正落到實處。
學(xué)校圍繞“防災(zāi)減災(zāi)從我做起”安全教育主題，認(rèn)真分析學(xué)校目前安全工作現(xiàn)狀，針對防震、防火、防雷電以及校園傷害、交通、溺水、用電等事故的薄弱環(huán)節(jié)、存在的突出問題和安全隱患等，開展了一次安全隱患大排查，對可能存在的問題做好記錄，進(jìn)行了及時的整改，使學(xué)校的安全教育真正落到實處。
通過開展“防災(zāi)減災(zāi)日”系列活動，對全體學(xué)生進(jìn)行了安全教育再宣傳，再動員，再強(qiáng)調(diào)。進(jìn)一步增強(qiáng)了我校師生防災(zāi)減災(zāi)意識，最大程度防止災(zāi)害的發(fā)生、保障我校師生的生命安全和健康生活，確保校園安全穩(wěn)定。在以后的學(xué)校工作中，還將一如既往的將安全放在第一位，繃緊安全教育這根弦不放松，加強(qiáng)生命教育，讓學(xué)生安全健康快樂的成長。
防震減災(zāi)自從四川地區(qū)發(fā)生了7.8級的大地震，人心惶惶，不過大家沒有束手待斃，四面八方的人都來支援這就叫：一方有難，八方支援?，F(xiàn)在我要告訴你們怎樣防震減災(zāi)。如果地震來了，要怎樣躲避?還要提前知道地震到來。
首先，如果地震來了，我們要怎樣躲避?我有5種可能：
1、如果在教室里，一定要聽從老師的指揮，躲在課桌底下，注意保護(hù)頭部。
2、如果在上體育課，要避免高大的建筑物，不要被砸傷。
3、如果在電影院，要躲在觀看椅底下避震，要避開掛在天花板上的燈、空調(diào)等懸掛物，用東西保護(hù)頭部，聽從指揮員撤離現(xiàn)場。
4、如果在商場發(fā)生地震，要避開玻璃柜，避開貨物、廣告牌、燈等物體。
5、如果在公共汽車?yán)锇l(fā)生地震，要躲在椅子底下或蹲下，要穩(wěn)住重心，扶好扶手。
其次，就是要提前知道地震到來。如果地震來之前，馬等牲畜會掙脫韁繩，并瘋狂地往外跑;正在冬眠的蛇會涌出洞;蜜蜂會驚飛;狗會狂吠，還有一些家畜會出圈，會到處竄跑;老鼠們會急急忙忙地搬家。如果發(fā)現(xiàn)這種情況，要及時向地震局報告，以防在先，及早撤離。
讓我們記住這些防震減災(zāi)的知識，并且好好練習(xí)，讓災(zāi)難遠(yuǎn)離我們，讓我們這個世界永遠(yuǎn)平安、幸福!
通過這次演練我知道了生命對于一個人來說十分寶貴，失去了就沒有第二次了，地震給人們帶來的損失是巨大的，它直接威脅到人們的生命財產(chǎn)安全。我們每一個人都要樹立防震減災(zāi)意識。
還需了解一些地震自救的方法例如將門打開，確保出口，躲在桌子等堅固家具的下面，戶外的場合，要保護(hù)好頭部，避開危險之處。地震發(fā)生時不要驚慌失措，更不能在教室內(nèi)亂跑或爭搶外出。如果是一樓靠近門的同學(xué)可以迅速跑到門外，中間及前排的同學(xué)可以盡快躲到桌子底下，用書包或者書本護(hù)住頭部;靠墻的同學(xué)要緊靠墻根，雙手護(hù)住頭部，等地震間隙再盡快離開住房，轉(zhuǎn)移到安全的地方。在那里等待救援人員。
通過這次演練活動，大大增強(qiáng)了我們學(xué)生的安全知識，大大提高了學(xué)生的逃生、自救、自護(hù)意識，提高抵御和應(yīng)對緊急突發(fā)事件的能力，這次地震逃生演練、不但增強(qiáng)了同學(xué)們應(yīng)付突發(fā)事情的意識，而且還讓學(xué)生懂得了很多自救知識。他們知道了在操場或室外遭遇地震時，應(yīng)該原地不動蹲下，雙手保護(hù)頭部，注意避開高大建筑物或危險物;在室內(nèi)遭遇地震時，應(yīng)該在老師的指導(dǎo)下，迅速抱頭、閉眼、躲在各自的'課桌下，震后再有組織地撤離;在樓上發(fā)生地震時，千萬不要跳樓，不能站在窗外和陽臺上。另外，還讓我們親身體會到了在逃生過程中，不能只顧個人安危，要服從老師的指揮，鎮(zhèn)定、有序地疏散到安全地帶的重要性。
我還想到了，學(xué)校發(fā)生地震時，最需要的是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師及時安排好撤離的路線和場地;震后沉著地指揮學(xué)生有秩序地撤離。沉著冷靜的指揮和合理得力的措施，能限度的保護(hù)師生的生命安全。
從七十年代起，我們頻頻遭遇自然災(zāi)害的襲擊，從唐山大地震到四川汶川特大地震，從去年的青海玉樹地震到云南干旱，再到一個個數(shù)不清的大風(fēng)、暴雨、水災(zāi)、泥石流……大家不難發(fā)現(xiàn)，當(dāng)今社會上，許多人缺乏對各種自然災(zāi)害的了解，因此導(dǎo)致在災(zāi)害中慌亂不堪，束手無策。災(zāi)后，死亡的死亡，失蹤的失蹤，受傷的受傷。為了增強(qiáng)我們學(xué)生對自然災(zāi)害的認(rèn)識及防范自救能力,今天中午，學(xué)校組織我們小記者來到古方社區(qū)防災(zāi)減災(zāi)科普活動中心參觀。
剛走上二樓，映入我眼簾的便是一塊巨大的展板，一個蓬頭垢面的小女孩，被一塊倒塌的石頭緊緊地壓著,她伸出右手,眼里露出無助的目光，嘴巴微微地張開,像是在呼喊媽媽，讓我不由得心生憐憫之情。
進(jìn)入展區(qū)，只見一塊塊展板相連,上面有介紹地震是怎樣形成的,有洪水來了,如何采取措施的，還有雷暴轟鳴時，如何做到防雷擊……墻壁上張?zhí)粡垙埥榻B自然災(zāi)害的圖片。最右邊，擺放著兩臺機(jī)器。我向其中一臺走去，它好像知道有人來了，突然說起了話，為我介紹了地震的知識。欣賞完之后,我又來到了另一臺機(jī)器前，社區(qū)的一位叔叔走了過來，親切地告訴我，這是仿真雷電。我仔細(xì)端詳著，這臺仿真雷電上蓋著一個半圓形的玻璃罩，里面有一棵棵大樹,大樹上系上四根導(dǎo)線。這樣，只要一按機(jī)器上的按鈕,這四根導(dǎo)線便會釋放出電流，發(fā)出“絲絲絲”的響聲，像極了自然界的閃電。
展區(qū)的最里面，整齊地擺放著一件件救災(zāi)用具，有野宿要用的帳篷，睡覺用的棉被，雨天用的雨靴，挖石頭用的鐵鍬……上方墻壁上的那一幅寬大的圖片引起了我的注意，一個救援人員正在為一傷者做人工呼吸，上面還寫了兩行大字“警鐘長鳴抓防范，積極防災(zāi)保平安”，我想，這不正是我們所應(yīng)該做的嗎?
這次活動對我們來說太有意義了，從一個面積不大的參觀中心，我們學(xué)到了很多的防災(zāi)減災(zāi)知識，真是受益匪淺。
學(xué)校每學(xué)期都會組織至少一次的緊急疏散演練，這是為了防止災(zāi)難真正來臨時，我們會像一群驚慌失措的小雞一樣亂跑亂叫。
“嗚——嗚——”以前，每當(dāng)警報響起時，我們都會嬉笑著沖出教室，排成一列不成樣的隊伍，邊笑著說話邊漫不經(jīng)心地跑著——嘿，你見過這么“坦然樂觀”的逃生隊伍嗎?對于這樣的演練，以前的我們總會抱著一種無所謂的態(tài)度——都說常熟是個好地方，好山好水、魚米之鄉(xiāng)、江南福地……地震似乎離我們很遙遠(yuǎn)，這演練對于我們來說可有可無，就當(dāng)玩一場好啦!
可是，隨著年級的增高，這樣的`想法被漸漸沖淡了，因為“民防”一詞不知不覺地印到了我們的腦海中。
每當(dāng)看到某地發(fā)生地震、火災(zāi)導(dǎo)致踩踏事故時，我總會起一身雞皮疙瘩，要是這樣的事情發(fā)生在我身邊，天哪，簡直不堪設(shè)想!這些人就是因為平時不重視預(yù)防，等到“末日”來臨之時就慌了手腳，你推我搡的，不“踐踏”才怪呢……
就在最近一次的緊急疏散演練中，同學(xué)們就沒有以前那么嬉皮笑臉了。在第一聲警報響起時，同學(xué)們都按老師的指令，紛紛抱頭躲到了桌子下面。大約過了十幾秒吧，警報再次響起，大家便以迅雷不及掩耳之勢沖到了走廊，排著還算有序的隊伍向指定的地點奮力跑去。這條路線班主任老師已經(jīng)和我們說過很多遍，大家早就牢牢地記在了心里。
在下樓梯時，老師大聲地向我們叫道：“靠樓梯的同學(xué)摸著樓梯下樓，靠墻的同學(xué)摸著墻走!”大家都很聽話地照做，嬉笑聲幾乎銷聲匿跡。終于，我們成功地“逃離”了教學(xué)樓，來到了空曠的操場上。
保護(hù)人民的生命，采取抗災(zāi)救災(zāi)措施，防范和減輕災(zāi)害危害——這大概就是“民防”的根本目的吧。
自2009年起，每年5月12日為全國減災(zāi)日，它意在提醒國民前事不忘，后事之師，更加重視防災(zāi)減災(zāi)，努力減少自然災(zāi)害。
災(zāi)難的來臨防不勝防，人類固然不能控制災(zāi)難，但是只要做好充分的準(zhǔn)備，傷亡人數(shù)一定會直線下降。
我們小學(xué)生要做的，就是要記牢火災(zāi)、地震等自然災(zāi)害來臨時的逃生方法，重視每一次學(xué)校組織的緊急疏散演練。
我們是祖國未來的希望，雖然不能為民防作出偉大的貢獻(xiàn)，但也要從重視緊急疏散演練開始，向自然災(zāi)難宣戰(zhàn)。
你猜，誰會是最后的贏家?
為了提高全體師生的防災(zāi)意識，學(xué)會生存，在突發(fā)火災(zāi)等各種災(zāi)難中的疏散自救自護(hù)能力，根據(jù)《中華人民共和國人民防災(zāi)法》規(guī)定，按照教育局要求，我們成功地組織全校學(xué)生進(jìn)行了疏散演練活動。在剛才的演練中，由于師生們思想重視，組織到位，準(zhǔn)備充分，老師和同學(xué)們能按照要求認(rèn)真對待，疏散迅速、有序，保證了這次演練的成功。在此我向?qū)@次演練的成功表示祝賀，向為這次活動付出辛勞的各位老師表示感謝。
“學(xué)校安全事關(guān)社會穩(wěn)定，事關(guān)每個家庭的幸福與安寧”。我們要始終牢固樹立“生命至上，安全第一，預(yù)防為主”的思想，以創(chuàng)建“文明校園”、“平安校園”、“和諧校園”為契機(jī)，從提高意識，規(guī)范管理，落實責(zé)任抓起，從重點防范隱患入手，切實把安全工作放在首位，把安全工作常規(guī)化、制度化。我們還利用各種渠道廣泛宣傳安全教育知識，不斷加強(qiáng)了安全教育、生命教育，制訂和落實學(xué)校安全應(yīng)急預(yù)案。這一切，都是為了有效地保障全校師生的生命安全，維護(hù)學(xué)校的安全與穩(wěn)定。
“災(zāi)害無情，生命無價，安全第一，預(yù)防在先”。同學(xué)們，作為未成年人，我們更要增強(qiáng)安全防范意識，同時，還要加強(qiáng)學(xué)習(xí)安全知識，提高自救、自護(hù)能力，掌握在緊急情況下快速機(jī)智逃生的本領(lǐng)。希望同學(xué)們要向家人、鄰居積極宣傳，讓更多的人關(guān)注安全，珍愛生命。
最后，我希望全校師生能以這次防災(zāi)疏散演練為契機(jī)，進(jìn)一步把我校的安全工作做好、做實，把各種安全隱患消除在萌芽狀態(tài)，為繼續(xù)推進(jìn)平安校園、和諧校園而不懈努力。
今年5月12日是我國第個“防災(zāi)減災(zāi)日”，5月為防震減災(zāi)宣傳月。
一、明確活動主題
活動開始，學(xué)校就將今年的防災(zāi)減災(zāi)實施方案通報給全體師生，積極發(fā)動全體師生投入到“防災(zāi)減災(zāi)”活動中來。
二、組織領(lǐng)導(dǎo)
學(xué)校在5月初就成立了防災(zāi)減災(zāi)宣傳教育活動領(lǐng)導(dǎo)小組。
三、積極組織相關(guān)活動
(1)防災(zāi)減災(zāi)，從我做起。
(2)5月12日是我國第7個“防災(zāi)減災(zāi)日”。
(3)減災(zāi)知識進(jìn)課堂，安全意識傳萬家。
(4)學(xué)習(xí)減災(zāi)知識，營造安全家園。
2、組織各班開展以“加強(qiáng)防災(zāi)減災(zāi)，創(chuàng)建和諧校園”為主題的。
(1)出版了一期《防震減災(zāi)知識》宣傳欄。
(2)各班組織學(xué)生觀看宣傳展板，并要求三到六年級同學(xué)寫出觀后感。
(3)各班利用班會或?qū)ｉT利用安排時間，組織本班同學(xué)都分享了同學(xué)之間的避險經(jīng)歷和避險經(jīng)驗和我發(fā)現(xiàn)的`家庭災(zāi)害風(fēng)險隱患交流。
(4)在5月8日，開展了一次應(yīng)急疏散演練活動。
(5)各班均能在本周上好一堂防災(zāi)減災(zāi)知識宣傳教育主題班會課。
地震前，天氣會特別悶熱、燥熱、人感不適的感覺。氣溫會比常規(guī)的異常增溫，即便是下大雨，也會熱得煩躁，冬天同樣感到異常溫暖。馬等牲畜會掙脫韁繩，并瘋狂地往外跑;正在冬眠的蛇會涌出洞外;蜜蜂會驚飛、逃竄;狗會狂吠，還有一些家畜會出圈，到處竄跑;老鼠成群結(jié)隊搬家……
地震發(fā)生了并不是就必死無疑，其實，還有很多自救的方法。例如：地震了，你被壓在廢墟的底下，這時候，你不要盲目亂動，要冷靜，先把手抽出來，慢慢地挪動廢墟，先保持呼吸順暢，再想辦法呼吸，喊人員來救你。如果發(fā)生地震時你在家里，必須馬上鉆到堅硬、并且沒有倒塌的小房間中躲避，以免砸傷。還有，要貼著堅固的墻壁或在門口蹲著，在房子倒塌后，再求生，要避免被弄傷。如果在野外，一定要避開陡崖，防止掉下山。還有要預(yù)防山體滑坡，以免滑下去。如果在學(xué)校，一定要聽從老師的指揮，躲到課桌下，注意保護(hù)頭部，如果在上體育課，要避免高大的建筑物，不要被砸傷。如果在電影院，要躲在觀看椅底下避震，要避開掛在天花板上的燈、空調(diào)的懸掛物，用東西保護(hù)頭部，聽從指揮人員指揮撤離現(xiàn)常在商場發(fā)生了地震，要避開玻璃柜，避開貨物、廣告牌、燈等物品。如果在公共汽車內(nèi)，要躲在椅子底下或蹲下，要穩(wěn)住重心，扶好扶手。
“嗚嗚……嗚嗚……”一陣突如其來的警報聲劃破了寧靜的校園，闞老師一聲令下：“趕快鉆到課桌下面”。同學(xué)們立即抱頭，閉眼鉆到了課桌下面，牙咬的緊緊的，心一直“撲通”“撲通”直跳。有的胖同學(xué)因為體型太大，鉆不下去急得把課桌頂了起來;有的因為太著急，把課桌都弄翻了，整個教室頓時鴉雀無聲，連一根針掉在地上都聽得見。大概30秒后，再次響起了警報聲，老師又喊道“同學(xué)們快跑”同學(xué)們?nèi)绾樗阌砍鼋淌遥m然走廊很窄，但我們在老師的帶領(lǐng)下很有序，大家抱著頭，紛紛沖向樓梯。這時，每一層樓都擠滿了學(xué)生，每一張臉都煞白，心跳也在加速，平時很短的幾節(jié)樓梯，但今天卻感覺像萬里長城老跑不到頭。兩分多鐘后，全校一千多名師生順利的跑到了安全地大操場上，這時提起的心才從嗓子眼上落了下來，同時傳來一句廣播聲：“今天5.12地震演習(xí)到此結(jié)束”。這是我校的地震演習(xí)，是為了應(yīng)對再次發(fā)生地震時同學(xué)們?nèi)绾伟踩由?。雖然大家都知道是演習(xí)，但是都很認(rèn)真。
5月12日是全國__個“防災(zāi)減災(zāi)日”。將軍坨小學(xué)積極貫徹落實上級的有關(guān)文件精神，開展了以“防災(zāi)減災(zāi)”為主題的系列教育活動，加強(qiáng)了師生的防災(zāi)減災(zāi)意識，提高了師生的安全防范能力。
5月12日早晨，全體師生集中在操場上進(jìn)行了一次以“春、夏季流行性的傳染病的種類及預(yù)防”為主題的培訓(xùn)，由安辦主任馮老師講解了幾種傳染病的診斷、預(yù)防及自我保護(hù)的常識。再次提高了師生的安全防范能力；中午的紅領(lǐng)巾廣播站，播出了一期“防災(zāi)減災(zāi)，從我做起，從現(xiàn)在做起”為主題的廣播，加大宣傳教育的力度。使同學(xué)們牢記這個日子，提高防災(zāi)減災(zāi)能力；下午，全體教師集中在多媒體教師，進(jìn)行了一次全面細(xì)致的“流行性的傳染病的預(yù)防”的安全知識培訓(xùn)，強(qiáng)調(diào)了晨午檢、消毒通風(fēng)的重要性。并要求每位教師要高度重視，認(rèn)真做好每天的`檢查記錄，做到對傳染病的早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早治療，避免傳染。
5月13日上午，我校還組織全校師生的“安全知識答題”活動，全校570名學(xué)生，50名教師都參與了答題活動，師生的參與率大100%，收到了良好的教育效果。
5月13日下午，我校又組織了六年級的同學(xué)，學(xué)習(xí)滅火器的使用常識，并進(jìn)行實地演示操作，使高年級的同學(xué)能夠掌握滅火器的正確使用方法。
通過系列活動的開展，增強(qiáng)了全校師生的自護(hù)自救的意識和安全防范能力。確保師生遠(yuǎn)離疾病，健康成長。
通過今天學(xué)習(xí)防震減災(zāi)知識和實際演練，我明白了如何防震和如何防火等一些措施，更主要的是懂得了，當(dāng)?shù)卣鸷突馂?zāi)發(fā)生時如何帶領(lǐng)學(xué)生安全的逃離。
現(xiàn)把學(xué)習(xí)心得和大家一起分享：
一、地震來了怎么辦
1.是跑是躲不要猶豫
一次地震，從人們感覺震動到房屋開始倒塌，通常有十幾秒鐘的時間間隔。經(jīng)驗告訴我們：震是就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方，是應(yīng)急避震中的好辦法，這處辦法尤其適合處在樓房內(nèi)或人多場所的人。如果你住在平房，迅速跑到室外避震也是可取的。但是，一定要迅速采取措施，不要猶豫，以免在猶豫中喪失生存的機(jī)遇。
2.采取正確的姿勢
躲避地震時要盡量降低身體的重心;蹲下或會下時，要盡量蜷曲身體;趴下時要臉朝下，不要壓住口鼻，以利呼吸。躲避時要低頭，并用手護(hù)住頭部，有條件時，可用身邊的物品，如書包，被褥等頂在頭上;要防止灰土、毒氣等侵入口、鼻，條件允許最好用濕毛巾捂住口鼻。
3.尋找安全的地方
在室外，安全的地方是遠(yuǎn)離建筑物空地。在室內(nèi)，房屋倒塌后能形成三角空間的地方，往往是人們得以幸存的相對安全地點。比如：樓房中開間小、有支撐物的房間，如廚房、衛(wèi)生間;家中牢固的桌下、床下、家具旁，內(nèi)承重墻角;教室的講臺、書桌下;商場書店的結(jié)實柜臺、室內(nèi)立柱附近;影劇院的排椅下;工廠車間內(nèi)的機(jī)床、大型設(shè)備附近等。
4.震后迅速撤離
地震發(fā)生之后，受損的房屋是最危險的場所，一旦震動停止，要馬上撤離。如果是在家中遇到地震，在撤離前要滅掉明火，關(guān)掉煤氣，切斷電源，防止火災(zāi)發(fā)生。
5.要點
選擇小開間、堅固家具旁就地躲藏;
伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心;
抓住桌腿等牢固的物體;
保護(hù)頭頸、眼睛，扼住掩住口鼻;
避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體。
就地選擇開闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要隨便返回室內(nèi)，避開人多的地方;
要避開高大建筑物，如：樓房、煙囪、水塔下，避開立交橋等一類結(jié)構(gòu)復(fù)雜的構(gòu)筑物;
避開危險物高聳或懸掛物，如變壓器、電線桿、路燈等、廣告牌、吊車等;
避開危險場所，如：狹窄街道、危舊房屋、危墻、高門等。
二、火災(zāi)來了怎么辦
1、沉著冷靜：根據(jù)火勢實情選擇最佳的自救方案，千成不要慌亂。凡火災(zāi)幸存者大多方寸，不大呼大叫，而是根據(jù)火勢、房型冷靜而又迅速地選擇最佳自救方案，爭取到了最好的結(jié)果。
2、防煙堵火：這是非常關(guān)鍵的，當(dāng)火勢尚未蔓延到房間內(nèi)時，緊閉門窗、堵塞孔隙，防止煙火竄入。若發(fā)現(xiàn)門、墻發(fā)熱，說明大火逼近，這時千萬不要開窗、開門，可以用浸濕的棉被等堵封，并不斷澆水，同時用折成8層的濕毛巾捂住嘴、鼻，一時找不到濕毛巾可以用其他棉織物替代，其除煙率達(dá)60%～100%，可濾去10%～40%一氧化碳。另外，應(yīng)低首俯身，貼近地面，設(shè)法離開火場，以避開處于空氣上方的毒煙。
3、設(shè)法脫離險境：底層的居民自然應(yīng)奪門而出。樓上的住戶若樓道火勢不大或沒有坍塌危險時，可裹上浸濕了的毯子、非塑制的雨衣等，快速沖下樓梯。若樓道被大火封住而無法通過，可順墻排水管下滑或利用繩子緣陽臺逐層跳下。
4、盡快顯示求救信號：發(fā)生火災(zāi)，呼叫往往不易被發(fā)現(xiàn)，可以用竹竿撐起鮮明衣物，不斷搖晃，紅色最好，黃色、白色也可以，或打手電或不斷向窗外擲不易傷人的衣服等軟物品，或敲擊面盆、鍋、碗等。
5、切不可因貪戀錢財而貽誤脫險時機(jī)。
總之，雖然這次培訓(xùn)只有一天的時間，但感覺收獲很是很多。
今年5月12日是第__個全國防災(zāi)減災(zāi)日。此次全國防災(zāi)減災(zāi)日的主題是“提高災(zāi)害防治能力,構(gòu)筑生命安全防線”，5月7日至13日為防災(zāi)減災(zāi)宣傳周，為進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生防災(zāi)減災(zāi)意識，普及推廣防災(zāi)減災(zāi)知識和避災(zāi)自救互救技能，--學(xué)校開展了一系列安全宣傳教育和主題實踐活動。
一、通過國旗下講話，對學(xué)生進(jìn)行防地震、防溺水、防火、衛(wèi)生防疫等宣傳教育，強(qiáng)化防災(zāi)減災(zāi)意識，提高防災(zāi)減災(zāi)技能。
二、舉行“防災(zāi)減災(zāi)從我做起”主題班會，利用區(qū)經(jīng)科局下發(fā)的“防震減災(zāi)視頻”向?qū)W生介紹家庭、學(xué)校等場所的`地震逃生技巧、火災(zāi)預(yù)防措施、火場應(yīng)急逃生技能和火災(zāi)報警常識等知識。
三、結(jié)合學(xué)校實際，強(qiáng)調(diào)突發(fā)事件、自救互救等內(nèi)容，5月11日下午組織師生開展地震疏散演練活動，增強(qiáng)師生正確處理突發(fā)事件能力，掌握逃生、自救、互救方法，提高師生自我保護(hù)意識。
四、針對厄爾尼諾現(xiàn)象現(xiàn)象嚴(yán)重，利用午間談話課，對學(xué)生進(jìn)行臺風(fēng)、泥石流、濃霧、雷電、大風(fēng)天氣等安全專題教育，使學(xué)生根據(jù)不同情況，采取科學(xué)的方法，增強(qiáng)自我保護(hù)能力。
五、開展全面的安全隱患大排查，重點查找學(xué)校災(zāi)害風(fēng)險隱患和安全薄弱環(huán)節(jié)，尤其對消防、用水、用電安全隱患排查，對存在問題做好記錄進(jìn)行整改，使學(xué)校的安全教育工作有形式有實效。
5月12日快到了，然而在去年的這一天，四川省汶川發(fā)生了里氏8.0級的大地震。面對難以抗拒的巨大天災(zāi)，人類又一次表現(xiàn)出渺小與虛弱。我們除了震驚、悲哀、堅強(qiáng)之外，也需要反省，比如面對地震、海嘯、水災(zāi)，如何自救?世界三大自然災(zāi)害中，地震高居第一。
據(jù)《減災(zāi)必讀》一書的統(tǒng)計，歷史上各種自然災(zāi)害曾毀滅了世界各地52個城市，其中因地震而滅的城市就占了27個，超過一半;其余25個城市受毀于地震以外的如水災(zāi)、火災(zāi)、火山噴發(fā)、風(fēng)災(zāi)等。因此，地震災(zāi)害作為自然災(zāi)害的“群災(zāi)之首”是名副其實地震的威力十分的大，為了不讓美麗的城市變成廢墟，為了不讓擁有幸福家庭的孩子變成孤兒……我們從小就要知道如何在地震中逃生，不要慌張地向戶外跑，請躲在桌子等堅固家具的下面，戶外的場合，要保護(hù)好頭部，避開危險之處。在汶川大地震中感人的場景隨處可見，有教師、有消防員、有母親……其中讓我最感動的就是一位50歲的男教師譚千秋。他用自己的生命在地震發(fā)生的一瞬間展開雙臂用自己的血肉之軀來保護(hù)4名學(xué)生。最終被湖南省委書記張春賢譽為“英雄不死，精神千秋!”我們是祖國未來的建設(shè)者，保衛(wèi)祖國、建設(shè)祖國是我們的責(zé)任。
所謂“防震減災(zāi)，人人有責(zé)”。我們應(yīng)該從小學(xué)習(xí)地震知識，學(xué)會如何預(yù)防地震。讓這知識伴隨著我們一輩子，讓我們把這些知識傳給每一個人，讓我們身邊的每一個人都知道防震意識，心中有“防震減災(zāi)，人人有責(zé)”的想法，共創(chuàng)美好明天!
為廣泛普及災(zāi)害自救互救知識，深入推進(jìn)綜合減災(zāi)能力建設(shè)，增強(qiáng)我司員工對自然災(zāi)害的防范意識，根據(jù)集團(tuán)公司文件精神，我司領(lǐng)導(dǎo)高度重視，及時安排部署，認(rèn)真扎實地開展了防災(zāi)減災(zāi)宣傳活動，取得較好成效，現(xiàn)將活動開展情況匯報如下：
一、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，精心組織。
成立了防災(zāi)減災(zāi)宣傳活動工作領(lǐng)導(dǎo)小組，由公司總經(jīng)理、工會主席汪孝東擔(dān)任組長，工會副主席李遠(yuǎn)鹿為副組長，其他各科室、子公司負(fù)責(zé)人為成員，質(zhì)安部統(tǒng)籌協(xié)調(diào)，組織實施各項工作，明確職責(zé)，落實專人。廣泛發(fā)動員工積極參與，在活動中進(jìn)一步增強(qiáng)防災(zāi)減災(zāi)意識，提高避險自救和互救的基本技能。
二、強(qiáng)化責(zé)任，積極自查。
結(jié)合“防災(zāi)救災(zāi)日”活動，工會辦積極開展災(zāi)害風(fēng)險隱患自查工作，特別對度假區(qū)垃圾收運工收集垃圾時不按規(guī)定配掛安全帶的問題進(jìn)行了整改，對污水管網(wǎng)工從事污水井、池清理時必需遵守的安全操作規(guī)程進(jìn)行了培訓(xùn)。完善了公司應(yīng)急預(yù)案的編制工作，強(qiáng)化了預(yù)案的可操作性。對各在建工程存在的`隱患及時排除，做好各類突發(fā)性事件應(yīng)對準(zhǔn)備工作。工會還組織成員召開“防災(zāi)減災(zāi)”會議，進(jìn)一步明確了應(yīng)急救援的責(zé)任分工。
三、積極宣傳，提高意識。
5月上旬新區(qū)公司工會辦了一期防災(zāi)專欄張貼在公司辦公樓外墻，通過員工觀看，讓員工學(xué)會了避險知識，讓他們充分了解各種災(zāi)害事故的發(fā)生與自救措施，火災(zāi)的產(chǎn)生及火場逃生等知識。同時還召開會議，開展了“防災(zāi)減災(zāi)”安全知識講座，提高了防災(zāi)減災(zāi)意識。
通過此次“防災(zāi)救災(zāi)日”的活動，使我們進(jìn)一步提高了防災(zāi)減災(zāi)意識，落實了應(yīng)付突發(fā)事件的防范措施，而且也提高我們實際應(yīng)對和處置突發(fā)安全事件的能力，也初步掌握在危險中迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高抵御和應(yīng)對緊急突發(fā)事件的能力。
x月9日，是安全消防日。全校師生在學(xué)校進(jìn)行了我有生以來第一次逃生演練。
上午九點半，我們演練了地震逃生。當(dāng)時，我正在教室里聚精會神地寫著數(shù)學(xué)作業(yè)，突然廣播里傳來了“嗚嗚”的警報聲，并向同學(xué)們發(fā)出了發(fā)生地震的消息。聽著刺耳的警報聲和發(fā)生地震的消息，我心里十分緊張，只覺得天在動地在搖，四川汶川、青海玉樹大地震的悲慘鏡頭一幕一幕掠過我的腦海。同學(xué)們個個神情緊張，手足無措。這時，我們聽見了班主任老師急切又洪亮的喊聲：“同學(xué)們，地震了，大家不要慌！快抱好后腦勺躲到課桌底下去?！蔽覀兟爮睦蠋煹闹笓]，象一只只機(jī)靈的小猴，迅速就躲到了桌子底下。
接著，我們又進(jìn)行了火災(zāi)逃生演練。校園里又一次響起來刺耳的警報聲。老師指揮我們捂住口鼻，迅速排隊，有序地往樓下撤離，把我們疏散到安全的地方，遠(yuǎn)離危險地區(qū)。
經(jīng)過這次逃生演練，不但加強(qiáng)了我的自我保護(hù)意識，學(xué)到了逃生的基本知識，而且讓我明白了一個道理：在災(zāi)難面前不能慌張，要沉著冷靜地去面對，盡可能地保護(hù)自己，避免受到傷害。