人啊，常常敗在自己的手下!
面對(duì)著鏡子里面的人，你不妨問問：他(她)是誰(shuí)?請(qǐng)不要偷笑我此話太傻，俗話說：一個(gè)人最大的敵人莫過于自己。要戰(zhàn)勝這個(gè)最大的敵人首先要認(rèn)識(shí)自我，了解自我。但，究竟有多少人想過你了解自我有幾分。
當(dāng)你為了風(fēng)度而故作瀟灑，為了成熟而故作深沉，為了迎合他人而人云亦云，你是否暗地里想過，我了解自己?jiǎn)?當(dāng)你為自己力所能及的事徒勞奔忙時(shí)，你是否記得那句話：不是你的，就別再勉強(qiáng)。
我們固然渴望瀟灑的外表，和諧的人際關(guān)系;頑強(qiáng)的毅力，進(jìn)取的精神我們也不能少。但我們不能因盲目地追求而失去自我;不必因沒有閉月羞花之貌而自慚形愧。找到自我，重要的不在于虛有其表，而在于豐富的內(nèi)涵，在于自自然然如行云流水般的一言一行。
尋找自我，樹立自我，相信自我。迷茫時(shí)不必祈求神靈，憂愁時(shí)不必寄情于深邃的夜空，最好的依靠自我。應(yīng)當(dāng)確信，上帝就是我!“從來(lái)就沒有什么救世主”認(rèn)識(shí)自我，客觀的評(píng)價(jià)自我，才能找準(zhǔn)自己的'位置。只有認(rèn)識(shí)到真正的自我，才能放飛希望的奔馬，沖出浩瀚的大海，去尋找屬于自己的那片天空;去創(chuàng)造輝煌，奏響人生最美的樂章。
3月9日的廣州課程結(jié)束至今，我除了總結(jié)自己的筆記、做練習(xí)之外就沒有能好好坐下來(lái)寫寫心得，當(dāng)然借口是很多的，比如工作很忙，孩子常常黏著我，等等，而另一面還仍舊有別人都寫了好多好棒的心得我怎么能落后的焦慮存在著——所以，親愛的古老師，您看，我真想找個(gè)安寧而不是被驅(qū)趕著的時(shí)機(jī)來(lái)寫，這樣的理由就使得我一直拖了快一個(gè)月才動(dòng)筆啦。
我是第一次參加老師的課程，早先一直在三七養(yǎng)生網(wǎng)泡著，深受三七里一干眾等老師的粉絲影響，對(duì)您的課程充滿了向往。不過，我自認(rèn)在三七粉絲感召下，化性，追求心靈成長(zhǎng)有一定時(shí)日了，所以，自認(rèn)為對(duì)這心靈成長(zhǎng)領(lǐng)域是不陌生的，或者還可沾沾自喜的認(rèn)為是頗為資深的。哈哈，上了課，才知道，又一扇新的窗口打開了，原來(lái)，原來(lái)，許多許多的原來(lái)是這樣的啊，在我的面前展開來(lái)。
上課的那幾天，我并沒有體會(huì)到內(nèi)在的喜悅或是生命力，但是卻有一種似乎從未有過的安寧和平靜駐扎下來(lái)。最明顯的是：
頭腦不再亂紛紛，而能停下來(lái)，不再追著層出不窮的念頭跑。要知道，我從小愛看各種亂七八糟的書，頭腦里各種亂七八糟的聯(lián)想幻想是一刻不停的，以前往往在上課，做事的時(shí)候，不經(jīng)意的就被無(wú)數(shù)的念頭拉的天遠(yuǎn)地遠(yuǎn)，突然醒過神的時(shí)候，告訴自己要專注，但是下一秒立刻又被拉跑了?，F(xiàn)在也是在做注意力的訓(xùn)練，但關(guān)鍵是老師教誨我們，那個(gè)真正的自我并不是這無(wú)數(shù)個(gè)念想和意識(shí)，不和這些意識(shí)念想認(rèn)同，能夠抽身出來(lái)清楚的看著它們，從這一刻起，我終于能做到如何去馴服注意力了。我不再是我，不再是那個(gè)亂紛紛的在思考的我，這樣的覺醒力量如同一束光一般，照進(jìn)來(lái)，黑暗自然就消融了，而不再像以前一般拼命想控制如脫韁野馬般的注意力，而實(shí)際正如拼命想逃離黑暗一般，卻無(wú)處可逃。
看到眾位同學(xué)聚在一起熱火朝天的聊育兒，侃大山，我不再如以前那般有急迫、焦慮和恐慌——急迫想融入進(jìn)去，恐慌被排除在外，焦慮自己能否表現(xiàn)得體和出眾，而是能安靜的在一旁做自己的練習(xí)——我能夠與自己安靜的相處了，我不需要再用被認(rèn)同被記住被肯定來(lái)繼續(xù)喂養(yǎng)從前那些個(gè)一直轉(zhuǎn)個(gè)不停的小我。這樣的覺察和清醒，讓自己獲得了一種力量——一種可以處理很多源于自己的無(wú)意識(shí)導(dǎo)致很多問題的力量，比如我要擴(kuò)大社交，來(lái)贏得更多朋友，要是不交際哪有朋友幫忙啊，很焦慮;但是真正交際中又覺得老是交不到交心的朋友，很泄氣很頹唐。而實(shí)際這不都是自己在和自己作對(duì)么?就是那些個(gè)無(wú)意識(shí)的小我需要喂養(yǎng)，需要增強(qiáng)搞出來(lái)的嘛?，F(xiàn)在我可以獨(dú)處了，我可以安下心來(lái)，反倒諸多的焦慮頹唐恐慌就不在話下了，自己真正有了掌握自己命運(yùn)的那種有力感，原來(lái)這就是內(nèi)在的力量，這就是來(lái)自本源的力量，是“傳說”中最強(qiáng)大的力量啊!
在獨(dú)處中安然自在：從小到大，只要是自己獨(dú)處在一刻一地，心里就會(huì)慌亂起來(lái)，那種慌亂引發(fā)身體從腹部升起一種不舒服的抽搐感，我從來(lái)沒搞明白過是怎么回事，所以就干脆盡量減少獨(dú)處。而課程中一天做練習(xí)，我獨(dú)自待在湖邊的亭子里，在琴案邊坐下來(lái)的時(shí)候，這種熟悉的恐慌引發(fā)身體的不舒服感又一次降臨了。我現(xiàn)在明白了，原來(lái)是某個(gè)小我來(lái)?yè)v亂，它不愿意與臨在，與覺知共處，它讓我要重復(fù)以前的模式逃避臨在。所以，我把注意力放回到自己身上，我把注意力放在腹部里升起的不舒服的感覺上，我清清楚楚的看著它，我真的愿意接納它，放松自己，放松的接納它，與它和平共處。不到一會(huì)，這種感覺就化為虛無(wú)了，并且心波瀾不驚的未起一點(diǎn)念頭，就這么安靜的待著。事后回顧起這樣的經(jīng)歷，讓自己欣喜不已，我一直搞不明白的原來(lái)這就是向外求——而以前早就知道這個(gè)道理，但是只有自己做過，練習(xí)過，知道如何從注意力的訓(xùn)練開始，時(shí)刻保持現(xiàn)量，能夠臨在，那么才真正體會(huì)了破除向外求是怎么樣一種經(jīng)歷了!知行合一，我一直崇尚的知行合一原來(lái)是如此達(dá)到的呀!
珍貴的四年大學(xué)生活已接近尾聲，感覺非常有必要總結(jié)一下大學(xué)四年的得失，從中繼承做得好的方面改進(jìn)不足的地方，使自己回顧走過的路，也更是為了看清將來(lái)要走的路。
學(xué)習(xí)成績(jī)不是非常好，但我卻在學(xué)習(xí)的過程中收獲了很多。首先是我端正了學(xué)習(xí)態(tài)度。在我考進(jìn)大學(xué)時(shí)，腦子里想的是好好放松從重壓下解放出來(lái)的自己，然而很快我就明白了，大學(xué)仍需努力認(rèn)真的學(xué)習(xí)?？吹街車耐瑢W(xué)們拼命的學(xué)習(xí)，我也打消了初衷，開始大學(xué)的學(xué)習(xí)旅程。其次是極大程度的提高了自己的自學(xué)能力。由于大學(xué)的授課已不再像高中時(shí)填鴨式那樣，而是一節(jié)課講述很多知識(shí)，只靠課堂上聽講是完全不夠的。這就要求在課下練習(xí)鞏固課堂上所學(xué)的知識(shí)，須自己鉆研并時(shí)常去圖書館查一些相關(guān)資料。日積月累，自學(xué)能力得到了提高。再有就是懂得了運(yùn)用學(xué)習(xí)方法同時(shí)注重獨(dú)立思考。要想學(xué)好只埋頭苦學(xué)是不行的，要學(xué)會(huì)“方法”，做事情的方法。古話說的好，授人以魚不如授人以漁，我來(lái)這里的目的就是要學(xué)會(huì)“漁”，但說起來(lái)容易做起來(lái)難，我換了好多種方法，做什么都勤于思考，遇有不懂的地方能勤于請(qǐng)教。在學(xué)習(xí)時(shí)，以“獨(dú)立思考”作為自己的座右銘，時(shí)刻不忘警戒。隨著學(xué)習(xí)的進(jìn)步，我不止是學(xué)到了公共基礎(chǔ)學(xué)科知識(shí)和很多專業(yè)知識(shí)，我的心智也有了一個(gè)質(zhì)的飛躍，能較快速的掌握一種新的技術(shù)知識(shí)，我認(rèn)為這對(duì)于將來(lái)很重要。在學(xué)習(xí)知識(shí)這段時(shí)間里，我更與老師建立了濃厚的師生情誼。老師們的諄諄教導(dǎo)，使我體會(huì)了學(xué)習(xí)的樂趣。我與身邊許多同學(xué)，也建立了良好的學(xué)習(xí)關(guān)系，互幫互助，克服難關(guān)?，F(xiàn)在我已經(jīng)大四，正在做畢業(yè)設(shè)計(jì)，更鍛煉了自我的動(dòng)手和分析問題能力，受益匪淺。
一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。在大學(xué)生活中，我堅(jiān)持著自我反省且努力的完善自己的人格。四年中，我讀了一些名著和幾本完善人格的書，對(duì)自己有所幫助，越來(lái)越認(rèn)識(shí)到品行對(duì)一個(gè)人來(lái)說是多么的重要，關(guān)系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無(wú)論在什么情況下，我都以品德至上來(lái)要求自己。無(wú)論何時(shí)何地我都奉行嚴(yán)于律己的信條，并切實(shí)的遵行它。平時(shí)友愛同學(xué)，尊師重道，樂于助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統(tǒng)美德?，F(xiàn)在我理解道理，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會(huì)得到很多利益，幫助別人的同時(shí)也是在幫助自己。回顧四年，我很高興能在同學(xué)有困難的時(shí)候曾經(jīng)幫助過他們，相對(duì)的，在我有困難時(shí)我的同學(xué)們也無(wú)私的伸出了援助之手。對(duì)于老師，我一向是十分敬重的，因?yàn)樗麄冊(cè)谖裔葆宓臅r(shí)候指導(dǎo)幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現(xiàn)在領(lǐng)悟到，與其說品德是個(gè)人的人品操行，不如說是個(gè)人對(duì)整個(gè)社會(huì)的責(zé)任。一個(gè)人活在這個(gè)世界上，就得對(duì)社會(huì)負(fù)起一定的責(zé)任義務(wù)，有了高尚的品德，就能正確認(rèn)識(shí)自己所負(fù)的責(zé)任，在貢獻(xiàn)中實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。
社會(huì)實(shí)踐能力有了很大提高。大學(xué)四年中，我參加了不少的校內(nèi)活動(dòng)和做過一些社會(huì)實(shí)踐。參加校內(nèi)的活動(dòng)可以認(rèn)識(shí)到更多的同學(xué)，也就增加了與其他同學(xué)交流和向其學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，鍛煉了自己的交際能力，學(xué)到別人的長(zhǎng)處，認(rèn)清自己的短處。此外，還一直做班委和寢室長(zhǎng)，對(duì)自己既是壓力又是動(dòng)力。我喜歡做一些社會(huì)活動(dòng)，會(huì)讓大學(xué)生活更豐富多彩，做過家教、志愿者、推銷員和設(shè)計(jì)員等，有時(shí)會(huì)感到累些，但樂此不彼。
體育成績(jī)一向很好。我的體質(zhì)并非很出色，可是通過我的練習(xí)和對(duì)體育項(xiàng)目的理解，還是能很好的完成體育課的教授項(xiàng)目。我喜歡運(yùn)動(dòng)，基本對(duì)所有運(yùn)動(dòng)都感興趣，尤其是足球。在四年之后的今天，我的球技有了質(zhì)的提高，腳法和意識(shí)。我是從高一開始接觸足球，起步比較遲，可進(jìn)步很快，總能在同一水平的伙伴中踢一段時(shí)間后脫穎而出。我認(rèn)為這可能是由于抱定了要踢好的決心，也許還有那么點(diǎn)運(yùn)動(dòng)天賦。踢足球不僅鍛煉了身體，而且增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)精神和集體榮譽(yù)感。
個(gè)人認(rèn)為這個(gè)世界上并不存在完美的人，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)，但關(guān)鍵是能否正視并利用它們。四年來(lái)，我不斷的自我反省，歸納了一些自己的優(yōu)缺點(diǎn)。
我的優(yōu)點(diǎn)是誠(chéng)實(shí)、熱情、性格堅(jiān)毅。我認(rèn)為誠(chéng)信是立身之本，所以我一直是以言出必行來(lái)要求自己的，答應(yīng)別人的事一定按時(shí)完成，記得有好幾次，同學(xué)或老師約了我見面，我答應(yīng)以后必定按時(shí)到達(dá)指定約會(huì)地點(diǎn)，即使有急事也從不失約，給他們留下了深刻的映像。由于待人熱情誠(chéng)懇，所以從小學(xué)到大學(xué)一直與同學(xué)和老師相處得很好，而且也很受周圍同學(xué)的歡迎，與許多同學(xué)建立起深厚的友誼。在學(xué)習(xí)知識(shí)的同時(shí)，我更懂得了，考慮問題應(yīng)周到，這在我的畢業(yè)論文設(shè)計(jì)中充分展示了出來(lái)。我這個(gè)人有個(gè)特點(diǎn)，就是不喜歡虎頭蛇尾，做事從來(lái)都是有始有終，就算再難的事也全力以赴，追求最好的結(jié)果，正因?yàn)槿绱?，我把自己的意志視為主要因素，相信只要有恒心鐵棒就能磨成針。一個(gè)人最大的敵人不是別的什么人，而是他本身。這么多年來(lái)，我一直都是在跟自己作戰(zhàn)，準(zhǔn)確地說，是和自己的意志戰(zhàn)斗?，F(xiàn)在回想起來(lái)，我確實(shí)比以前堅(jiān)毅了許多，但我不會(huì)松懈下來(lái)的。以上這些優(yōu)點(diǎn)，是我今后立身處世的根本，我應(yīng)該繼續(xù)保持，并不斷以此鞭策自己奮發(fā)向上。
我個(gè)人認(rèn)為自己最大的缺點(diǎn)就是喜歡一心兩用甚至多用。急功近利，喜歡一口氣學(xué)許多東西，但是貪多嚼不爛，即使最后都能學(xué)會(huì)，也已經(jīng)搞得自己很疲勞。如今想想，這樣其實(shí)并不好，正所謂貴在精而不在廣。如果我一段時(shí)期內(nèi)專注于一種學(xué)問，不求博但求精，相信一定能更深刻的理解并掌握這門知識(shí)。自從我發(fā)現(xiàn)自己有這個(gè)缺點(diǎn)和問題后，我常常警戒自己，步入社會(huì)后也不能一心兩用。
通過四年的大學(xué)生活，學(xué)到了很多知識(shí)，更重要的是有了較快掌握一種新事物的能力。思想變成熟了許多，性格更堅(jiān)毅了。認(rèn)識(shí)了許多同學(xué)和老師，建立起友誼，并在與他們的交往中提升了自身素質(zhì)，認(rèn)清了自身的一些短處并盡力改正。社會(huì)實(shí)踐能力也有很大提高，為將來(lái)走向社會(huì)奠定基礎(chǔ)。
四年的大學(xué)生活是我人生這條線上的一小段，是閃閃發(fā)光的一段，它包含了汗水和收獲，為我劃平人生的線起著至關(guān)重要的作用。
自我認(rèn)知是對(duì)自己的洞察和理解，包括自我觀察和自我評(píng)價(jià)。自我觀察是指對(duì)自己的感知、思維和意向等方面的覺察;自我評(píng)價(jià)是指對(duì)自己的想法、期望、行為及人格特征的判斷與評(píng)估，這是自我調(diào)節(jié)的重要條件。
如果一個(gè)人不能正確的認(rèn)識(shí)自我，看不到自我的不足，覺得處處不如別人，就會(huì)產(chǎn)生自卑，喪失信心，做事畏縮不前??相反，如果一個(gè)人過高地估計(jì)自己，也會(huì)驕傲自大、盲目樂觀，導(dǎo)致工作的失誤。因此，恰當(dāng)?shù)卣J(rèn)識(shí)自我，實(shí)事求是地評(píng)價(jià)自己，是自我調(diào)節(jié)和人格完善的重要前提。
自我評(píng)價(jià)是自我認(rèn)知的過程。就我們大學(xué)生擇業(yè)而言，自我評(píng)價(jià)是大學(xué)生擇業(yè)意識(shí)從“我想干什么”的幻想型轉(zhuǎn)變到“我能干什么”的現(xiàn)實(shí)型上來(lái)的過程，也就是實(shí)現(xiàn)擇業(yè)知、行、意統(tǒng)一的問題。自我評(píng)價(jià)是以自我作為客觀對(duì)象，但同時(shí)又受到其本身?yè)駱I(yè)觀念的影響，因此自我評(píng)價(jià)仍需要處理好主客觀的統(tǒng)一問題。自我認(rèn)知是自我評(píng)價(jià)的結(jié)果，是在自我評(píng)價(jià)的基礎(chǔ)上對(duì)自我的需要、興趣、態(tài)度、價(jià)值觀、能力、氣質(zhì)、性格等有一個(gè)全面的了解，從而認(rèn)清自己的職業(yè)適應(yīng)性。
我們從自己所熟知的人的經(jīng)歷中來(lái)思考這樣一個(gè)問題：有的人在大家看來(lái)可以或本應(yīng)該事業(yè)上獲得成功，但卻事與愿違，恐怕連他自己也不敢相信這是真的，可事實(shí)他失敗了。 1
如果分析原因的話，除了其他各種因素以外，其中一個(gè)最根本的原因，在于他對(duì)自己沒有一個(gè)正確的了解和認(rèn)識(shí)，將才干用錯(cuò)了地方。相反，那些成就大業(yè)者，他們往往是一個(gè)普普通通的人，并非比別人更聰明、更能干;但是，有一點(diǎn)可以肯定，這就是他們不僅發(fā)現(xiàn)了自己的長(zhǎng)處，并且還懂得善于利用和發(fā)揮自己的長(zhǎng)處。
在美國(guó)，有一個(gè)關(guān)于成功的寓言故事，一直被職業(yè)經(jīng)理人廣泛流傳。它取自名為《飛向成功》的暢銷書，作者之一便是唐納德·克里頓博士。這個(gè)寓言故事講的是：為了像人類一樣聰明，森林里的動(dòng)物們開辦了一所學(xué)校。學(xué)生中有小雞、小鴨、小鳥、小山羊、小松鼠等，學(xué)校為它們開設(shè)了唱歌、跳舞、跑步、爬樹和游泳5門課程。第一天上跑步課，小兔興奮地在體育場(chǎng)地跑了一個(gè)來(lái)回，并自豪地說：“我能作好我天生就喜歡的事” !而看看其它小動(dòng)物，有噘著嘴的，有沉著臉的。放學(xué)后，小兔回到家對(duì)媽媽說，這個(gè)學(xué)校真棒!我太喜歡了。第二天一大早，小兔蹦蹦跳跳來(lái)到學(xué)校，上課時(shí)老師宣布，今天上游泳課。只見小鴨興奮地一下跳進(jìn)水里，而天生恐水、不會(huì)游泳的小兔傻了眼，其它小動(dòng)物更沒了招。接下來(lái)，第三天是唱歌課，第四天是爬樹課?? 學(xué)校里的每一天課程，小動(dòng)物們總有喜歡的和不喜歡的。
這個(gè)寓言故事詮釋了一個(gè)通俗的哲理，那就是“不能讓豬去唱歌、兔子學(xué)游泳”。要成功、小兔子就應(yīng)跑步，小鴨
子就該游泳，小松鼠就該爬樹。
諾貝爾獎(jiǎng)獲得者無(wú)疑都是取得杰出成就的人士，總結(jié)其成功之道，除了超凡的智力與努力之外，他們?cè)诼殬I(yè)生涯設(shè)計(jì)中把握住了關(guān)鍵的一條，就是根據(jù)自己的長(zhǎng)處決定終身職業(yè)。
成功者的成功事實(shí)向我們證明：在自己的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)中，如果你能根據(jù)自身長(zhǎng)處選擇職業(yè)并“順勢(shì)而為”地將自己的優(yōu)勢(shì)發(fā)揮的淋漓盡致，就會(huì)事半功倍、如魚得水;如果你像讓兔子學(xué)游泳那樣選擇了與自身愛好、興趣、特長(zhǎng)“背道而馳”的職業(yè)，那么，即使后天再勤奮彌補(bǔ)，也是事倍功半，難以補(bǔ)拙。因?yàn)?，才干是一個(gè)人所具備的貫穿始終，且能產(chǎn)生效益的感覺和行為模式。它是先天和早期形成的，一旦定型很難改變。而優(yōu)勢(shì)，通俗的說法是一個(gè)人天生做一件事能比其他一萬(wàn)個(gè)人做得好。每個(gè)大學(xué)生都應(yīng)該知道自身的優(yōu)勢(shì)是什么，并將自己的生活、工作和事業(yè)發(fā)展都建立在這個(gè)優(yōu)勢(shì)上，這樣方能成功。
陳景潤(rùn)在數(shù)學(xué)研究上做出了舉世矚目的貢獻(xiàn)，但他卻當(dāng)不好一名中學(xué)數(shù)學(xué)教師。陳景潤(rùn)的成功，在于他充分發(fā)揮了自己的研究專長(zhǎng)。而我們將來(lái)就業(yè)成功與否，在一定程度上，與了解和發(fā)揮自己的長(zhǎng)處成正比。
自我認(rèn)知的正確與否關(guān)系到將來(lái)的工作定位以及自身的滿意程度，所以要想成功地完成自己的擇業(yè)目標(biāo)，就必須要有正確的自我認(rèn)知。
“以銅為鏡，可以正衣冠;以人為鏡，可以明得失;以史為鏡，可以知興智”。——題記
有那么多的鏡子可照，也該好好端詳自已了，很多人都被掩蓋在表面的.成功所迷惑而找不到最真實(shí)的自已。
詩(shī)人魯黎說：“還是把自已當(dāng)作泥土吧，老是把自已當(dāng)作珍珠，就會(huì)有被埋沒的痛苦”。的確，真正認(rèn)識(shí)自已的人明白自已該干什么，是什么樣的人，有怎樣的力量。從而依據(jù)事實(shí)，確立符合實(shí)際的目標(biāo)，去追尋適合自已的成功，人生道路上也會(huì)平坦許多。
由此我想到了一個(gè)故事。從前，有一個(gè)矮子他最討厭別人說他矮，由于他家有錢有勢(shì)，別人都來(lái)奉承說：“你的腿很長(zhǎng)，個(gè)子也長(zhǎng)的不錯(cuò)”。一日矮子獨(dú)自一人外出游玩，見一條不深的河，覺得自已站在正中，水也一定未及腰處，于是走向河央。最后他也為自已的行為和思想付出巨大的代價(jià)。
生活如詩(shī)，我們便是一個(gè)韻角，詩(shī)若有情情難盡;生活如茶，我們是一片茶葉，茶香滿口情悠悠;生活如歌，我們是一個(gè)樂符，歌到深處情難留;生活如酒，我們是一縷酒香，酒漿醉時(shí)笑語(yǔ)盈。
只有認(rèn)識(shí)自己，擔(dān)任好生活中自己的角色，那么生活將更加精彩，充滿生機(jī)。