尊敬的老師、同學們：
大家好!
想必大家都聽過這樣的一句話“人是鐵飯是鋼”，沒錯，食物是我們生存下去的基礎保障，如今我們隨處可見的標語“珍惜糧食，人人有責”，但是我們不如問問自己，我們在日常的生活中是否做到了呢?所以這便是我今天的演講題目《珍惜糧食，從你我做起》。
我們都知道的那句古詩“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”，大家可知道我們所吃的米面瓜果蔬菜都是農民伯伯們辛苦勞作的成果，為了種植出這些糧食，他們大多的時候都是“日出而作，日落而息”，正是因為他們我們才能夠見到如此豐富食物。我們從小就學習，要愛惜別人的勞動成果，那么如今我們最需要做的就是珍惜每一份糧食，不讓農民伯伯們寒心。
糧食是我們賴以生存的條件，珍惜糧食業(yè)是我們應盡的職責，在我們享受溫飽的同時，也不要忘記在如今的生活中也仍然會有人面臨吃不飽飯的問題，我們所浪費的，或許都是他們觸之不及的。所以我們一定要培養(yǎng)自己珍惜糧食的意識，作為擁有現如今幸福生活的我們，更應該具有良好的品質，設身處地的為他人著想，或許我們一個人的力量是微不足道的，但是如果我們都能夠團結起來，那這份力量就是無窮大的，所以對于珍惜糧食，我做出以下幾點提議：
1、培養(yǎng)珍惜糧食的意識。
2、在食堂吃飯時，吃多少打多少。
3、如果不確定是否愛吃，可以先買小份的。
4、在看到浪費食物的行為時，進行善意的提醒。
同學們我們能夠過著衣食無憂的生活，但是萬萬不能忘記背后的人們，我們在向著更加美好的明天發(fā)展，我們也在不斷的健全自己的人格，而這每一件小事，都在無形之中影響著我們，所以我們一定不能夠不在意，當我們將美德變成一種習慣，這就是一件了不起的事情。
我們總說自己的行為造成不了什么影響，但是我更希望大家能夠從全局的角度出發(fā)，我們共同生存于此，那么我們每一個人都應該對自己的行為負責，所以就讓我們行動起來吧，節(jié)約糧食，從你我做起!謝謝大家!
在座的各位同學：
大家好!今天我要給大家演講的題目是“愛惜糧食”。
“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦?！边@是一首耳熟能詳的古詩，但是在這個經濟發(fā)達的時代里真正能做到珍惜每一粒糧食的人有幾個?曾經的我也是一個不懂得節(jié)約糧食的孩子。
小的時候，我非常挑食，不愛吃蔬菜，不愛吃面，就是吃喜歡的大米時，也是好像嘴巴下面有個洞一樣，邊吃邊撒到桌子上和地上。心想這樣就可以少吃點飯了，總之每一頓飯連撒帶剩都要倒掉半碗飯。媽媽總是頭疼我挑食浪費糧食的壞毛病。在一次外出旅行時，我們路過一個災區(qū)的希望小學，看到了那里的留守兒童。一個小弟弟用黑乎乎的小手捧著饅頭仔細地一口一口地吃著，生怕撒下一粒饅頭渣，就著咸菜完成了一餐飯?？粗粗业难劬Σ挥X濕潤了，每天我吃飯的時候浪費的糧食可以夠一個年齡小的朋友吃一頓的了。我怎么可以這樣呢?到這時我才意識到我的無知和可笑，以前的我天真地認為糧食是取之不盡的，而不知道糧食對我們來說如此珍貴!
于是，從此之后我就暗暗下決心今后要節(jié)約糧食、愛惜糧食并付諸行動，吃飯的時候吃多少盛多少，不剩飯。外出就餐時，吃不了的也會打包帶走。改掉挑食偏食的壞毛病，節(jié)糧愛糧從我做起，我們要珍惜每一粒糧食。
同學們，我們一起為愛惜糧食貢獻自己微薄的力量吧!
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
上午好!
我是四(1)班的。我今天國旗下講話的題目是《愛惜糧食，文明用餐》。
同學們，在講到愛惜糧食，我們馬上就會聯想到《鋤禾》這首古詩。這首古詩就是告訴我們農民伯伯種田很辛苦，要我們愛惜糧食。可是我們真的做到愛惜糧食了嗎?在學校食堂，每天都會看見同學們浪費糧食的現象!同學們，你們知道嗎，我們中國還有很多人吃不飽飯，還有很多孩子讀不起書，也還有很多孩子因家庭貧困而輟學。當你浪費一口糧食時，也許在他們的眼里浪費的就是一頓豐富的晚餐。有的同學家庭條件好，很是挑食，吃了幾口飯就倒掉了，說這飯菜是自己不喜歡吃的這些都是在浪費糧食!也許你并不覺得自己在浪費，也許你認為浪費這一點點算不了什么，可是，如果你浪費這一點，他浪費這一點，大家都浪費這一點，那就是一個驚人的損失了!
同學們，你想做個文明的小學生嗎?那就從文明就餐、愛惜糧食開始吧!其實愛惜糧食，做起來很簡單：吃飯時，不要剩飯菜;不挑食，不厭食。無論是在家里爸爸媽媽給我們做吃的，還是學校里的飯菜，都是有利于我們身體成長的，為了我們自己的健康，我們都要通通吃掉它!文明就餐就是坐在自己的座位上安靜就餐，不大聲喧嘩、打鬧，不端著飯盒奔跑走動，防止相互碰撞或燙傷;就餐時細嚼慢咽，有助消化，也不含飯說話，以免發(fā)生意外。在就餐結束后半小時內不跑或者進行劇烈運動。愛護餐具，并把餐具放在指定的地方;同時要尊重工作人員，對他們?yōu)榇蠹业姆毡硎靖兄x。
同學們，讓我們從今天開始，做一名珍惜糧食，文明用餐的好學生吧!
各位在座的老師、同學們：
大家好!
同學們，你們知道你們每天的“盤中餐”是哪里來的嗎?米飯是由大米制成的，而大米則來源于水稻。而水稻的種植、生長、加工過程極為復雜而艱辛的，讓我們一起來了解一下整個過程吧!
播種。農民伯伯要在稻田(泡在水的土地)里撒下種子，播種時要提防水中的生物誤傷(如蛇、水蛭等)，并要每天關注育苗田里的水溫、水質，確保秧苗的茁壯成長。
分苗。當秧苗長出有十余厘米時，需把它拔出、分散重新栽種到更大面積的秧田中，并講究行距間隔的分開，使其有充足的生長空間，不能太窄，也不能太寬。不能使用農業(yè)機械化的稻田，需要人工彎著腰，用手一根接一根的把秧苗插到稻田里，這種勞作方式延續(xù)了千百年，就是常見的插秧場景。
鋤草。秧苗長到一定的高度，需要把其他雜草拔除。在烈日的照曬，秧田好似一個大蒸籠，農民伯伯彎著腰，一根一根的把雜草拔除，汗水順著胳膊、臉頰一滴一滴的滴入田中，正是“汗滴禾下土”，每一顆稻穗都是一滴一滴汗水培育出來的。
收割。收割是最農忙的時節(jié)，要趕在好天氣，及時的把成熟的麥穗收割起來，收割時還要小心稻谷麥芒割傷，收割下的谷子還要打谷、碾殼把米粒和谷殼分開，才是能食用的米粒。
同學們，以上就是我們天天餐桌上最普通米飯的原材料———米粒的整個生產過程，中間農民伯伯要撒下多少辛勤的汗水?？墒橇硪环矫妫瑩y計，全球每年在糧食的浪費上面就價值2億多美元，是個多么龐大的數量呀，中國的耕地只占全球的7%，卻有23%的人口需要養(yǎng)活，農民伯伯一年的收獲，難道我們就忍心這樣把它倒進垃圾桶?中華文化歷來就有勤為儉的傳統美德，就是指不要鋪張浪費，如果你體驗了這種糧食種植的艱辛過程，更要從每天的餐桌做起，珍惜每一粒來之不易的糧食。
“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”，讓我們一起從自己做起，勤儉節(jié)約，愛惜糧食，尊重別人的勞動就是尊重自己，傳承中華勤儉好美德，做中華好市民，謝謝
親愛的同學們：
大家好!我今天演講的題目是《愛惜糧食，從我做起》。
一粥一飯，當思來處不易。當今我們的國家已經擺脫了糧食貧困的危機，保證了中國國人均能吃到飯，吃飽飯，吃好飯。然而這一切是許許多多農業(yè)勞動者“足蒸熟土氣，背灼炎天光”辛勤地在田間工作換來的，是一代代農業(yè)科學家忘我投入農業(yè)技術研究換來的。糧食來之不易，而我們作為學生，雖然不能夠去下地親身耕種，但是愛惜糧食卻是我們每一個同學能夠做到并且應該每一個同學都要做到的。
餐飲浪費現象觸目驚心，更令人痛心。當下，隨著人們生活水平不斷的提高，事非經過不知難。于是，當越來越多的人安然的吃飽飯之后，愛惜糧食的意識卻在隨之不斷的下降，這就導致了廚余垃圾成為人民日常生活垃圾的一大部分。因此，我們可見愛惜糧食，迫在眉睫。
此外，愛惜糧食已經是中華民族傳承已久的優(yōu)秀傳統習俗，新時代的我們雖然不曾體驗過下地種田的滋味，可是我們的父輩們腳底下的泥土才剛剛洗刷干凈，他們身上還留存著稻谷夾雜著肥料的味道，他們深深地了解糧食的來處，對糧食保有崇高的敬意。因此，我們常常聽見他們“孩子們一定要節(jié)約糧食”的`嘮叨。有言道節(jié)儉，所以彰其美也。節(jié)儉，是一輩輩流傳下來的傳統美德，當歷史的交替棒傳到你我的手中，我們更加應該不忘先輩的警戒，愛惜糧食，傳承傳統，讓中華民族的文化源遠流長，川流不息。
可是在我們身邊卻出現了不少浪費糧食的現象。有人說，點餐點多了，吃不完很正常，可是即使餐飲的消費是不可控的，節(jié)約糧食卻是主動的，可控的。按照自己的需求去點餐，剩下的餐飲打包不是一個很好的解決方案嗎?有人又反駁道，食物的錢已經付過了，沒吃完也沒有關系。誠然，處理食物的主動權已經歸屬于你的手上，可是資源卻是大家共享的。浪費糧食，也是在消耗我們每一個人賴以生存的必須資源。還有的人說，中國人熱情好客，聚會當然以應該多點一食物來顯示自己的豪氣?？墒菬崆楹每蛷膩聿皇且馕吨亸埨速M，何況這是在倡導取之有道，綠色消費的當下社會，豪氣闊氣也已經不再是社會的潮流，取而代之的將會是愛惜糧食，勤儉節(jié)約的新風尚。
同學們，我們身處的是麥田中學，學校創(chuàng)辦者取麥田為名，就是要讓我們每一個麥田學子要牢記糧食的來源出處，對待糧食充滿著敬畏之心，對生命充滿著敬意之心。愛惜糧食，從你我做起，吃完餐盤的一飯一菜，不浪費一米一糧。同時我們不應該忘記呼吁身邊的父親母親、親朋好友一起來加入到愛惜糧食的大部隊。相信在未來的不久之后，愛惜糧食就將會成為社會上每一個人的共識，全民節(jié)約糧食將成為社會新風尚，而我們的社會也將變得更加的繁榮。
我的演講到此結束，謝謝大家。