老師們，同學(xué)們：
大家好!今天我講話的內(nèi)容是：加強(qiáng)體育鍛煉，讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣!
法國著名思想家伏爾泰有這樣一句名言：“生命在于運(yùn)動(dòng)”，沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)生命也是短暫的。健康的身體需要運(yùn)動(dòng)來保證，而人生最大的財(cái)富正是健康。所以，要想擁有這筆財(cái)富，最佳的方法就是：加強(qiáng)體育鍛煉，讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣。 如今，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，給我們一個(gè)充分展現(xiàn)自我的空間。
每天上午，放下手中的功課，跑上兩圈，跳上幾下，揮灑一些汗水，倦意便頓時(shí)消失，不僅達(dá)到了勞逸結(jié)合的效果，也豐富了我們的課余生活。若長期堅(jiān)持下去，必將使我們的體魄有所增強(qiáng)，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)活動(dòng)中去，迎接未來的體測。 然而，有些同學(xué)則認(rèn)為體育鍛煉是浪費(fèi)時(shí)間，認(rèn)為分秒必奪的讀書學(xué)習(xí)才是硬道理。其實(shí)不然，有句話說的好，身體是革命的本錢。所以，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學(xué)業(yè)，必須要有強(qiáng)健的體魄來保證。如果哪一天身子垮了，優(yōu)秀的學(xué)業(yè)自然也就難以為繼。常言道：7加1大于8，意思是7小時(shí)的學(xué)習(xí)加上1小時(shí)的鍛煉，勝于8小時(shí)不間斷的學(xué)習(xí)，我們何樂而不為呢? 運(yùn)動(dòng)給我們帶來很多益處。它讓我們健康，向上，快樂。什么是體育的最高精神?是團(tuán)結(jié)，拼搏和堅(jiān)持。我們應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持下去，永不放棄，以飽滿的熱情、昂揚(yáng)的斗志投入到運(yùn)動(dòng)中，讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣。
給大家提幾點(diǎn)注意事項(xiàng)：
1、注意天氣變化。霧、大風(fēng)等天氣時(shí)，空氣中的顆粒物會(huì)增多。如果經(jīng)常在這類天氣出現(xiàn)時(shí)運(yùn)動(dòng)，空氣中的顆粒物會(huì)對呼吸道和肺部造成一定的傷害。所以當(dāng)這類天氣出現(xiàn)時(shí)，盡量不要在室外進(jìn)行鍛煉。
2、運(yùn)動(dòng)后的放松。在運(yùn)動(dòng)后要通過捏、拍打、抖動(dòng)肌肉等按摩方法來放松肌肉。使緊張的肌肉得到放松，從而不至于使身體感到疲勞，影響工作和學(xué)習(xí)。
3、運(yùn)動(dòng)后的飲食。運(yùn)動(dòng)前一小時(shí)和運(yùn)動(dòng)后半小時(shí)內(nèi)不益進(jìn)食?？梢栽谶\(yùn)動(dòng)后喝少量的淡鹽水來補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)時(shí)喪失的鹽分和水分。以便保持血液中水，鹽的比例正常。待身體充分休息后再進(jìn)食。
最后，希望大家通過體育鍛煉有一個(gè)強(qiáng)健的體魄，在體測中取得好的成績，謝謝!
各位老師，全體同學(xué)：
大家好!
我校__年冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心支持下，經(jīng)過學(xué)校的精心籌備，在廣大師生員工的辛勤工作下，圓滿地完成了各項(xiàng)比賽任務(wù)，取得了預(yù)期的效果，現(xiàn)在就要閉幕了。
本屆冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)，在短短的兩天時(shí)間里，全體運(yùn)動(dòng)員秉承了“更高、更快、更強(qiáng)”的奧運(yùn)精神，賽出了風(fēng)格、賽出了水平，磨煉了意志，振奮了精神，比賽進(jìn)程井然有 序，緊湊而熱烈，效率很高，成績喜人。本次運(yùn)動(dòng)會(huì)一共有 名運(yùn)動(dòng)員參加了 個(gè)比賽項(xiàng)目的緊張角逐，有 人次分別獲得第一名，__次獲第二名，__人次獲第三名，在此，讓我們以熱烈的掌聲向他們表示最誠摯的祝賀!本屆冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)各項(xiàng)比賽能順利完成，得益于全 體工作人員的恪盡職守和辛勤工作，讓我們以熱烈的掌聲向他們表示敬意和真誠的感謝。
在本屆冬運(yùn)會(huì)中， 全體裁判員始終嚴(yán)格要求自己，認(rèn)真負(fù)責(zé)，堅(jiān)持標(biāo)準(zhǔn)，以身作則，以公平、公正、公開的工作作風(fēng)，保證本屆校運(yùn)會(huì)的圓滿完成;各班班主任、后勤工作人員、全體 學(xué)生在活動(dòng)中積極參與、主動(dòng)服務(wù)，做了大量的工作;同學(xué)們跑步中的英姿，賽場邊的加油聲，拔河時(shí)的相互鼓勵(lì)現(xiàn)在還歷歷在目、聲聲在耳。所有這些都充分展現(xiàn) 了鵬利小學(xué)積極上進(jìn)、樂觀進(jìn)娶頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神風(fēng)貌!
同學(xué)們，這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，你們杰出的表現(xiàn)和驕人的比賽成績，讓我們看到了我校體 育事業(yè)的希望和推動(dòng)學(xué)校工作全面發(fā)展的美好的未來。我們要以這次運(yùn)動(dòng)會(huì)為契機(jī)，互相學(xué)習(xí)，奮力拼搏，再創(chuàng)佳績。最后，請?jiān)试S我代表大會(huì)組委會(huì)，向參加這次 運(yùn)動(dòng)會(huì)的全體運(yùn)動(dòng)員和廣大師生，向?yàn)檫@次運(yùn)動(dòng)會(huì)辛勤工作的老師和同學(xué)們表示崇高的敬意和衷心的感謝!
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓，全體運(yùn)動(dòng)員、裁判員、同志們：
大家上午好!
在這萬物蔥蘢、生機(jī)勃勃、充滿激情的五月，我們在這里隆重舉辦____市煙草專賣局(公司)第一屆職工運(yùn)動(dòng)會(huì)，這是我們煙草成立以來舉辦的最大的體育盛事。在此，我謹(jǐn)代表____市煙草專賣局(公司)向首屆職工運(yùn)動(dòng)會(huì)的順利舉辦表示最熱烈的祝賀!向關(guān)心支持本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓和市體育局表示衷心的感謝!向精心籌備運(yùn)動(dòng)會(huì)的所有工作人員表示誠摯的謝意!向全體裁判員和運(yùn)動(dòng)員致以親切的問候和良好的祝愿!
我局(公司)自1984年成立以來，在市委、市政府和省局(公司)的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和有關(guān)部門的關(guān)心支持下，始終堅(jiān)持科學(xué)發(fā)展、厲行規(guī)范管理、不斷開拓創(chuàng)新，企業(yè)持續(xù)健康發(fā)展，煙葉收購量從21余萬擔(dān)發(fā)展到77.2萬擔(dān)今年預(yù)計(jì)可達(dá)到78萬擔(dān));卷煙銷量從5.9萬箱發(fā)展到10.4萬大箱;兩煙利稅從501萬元增長到近7億元，為社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展作出了積極的貢獻(xiàn)。在抓好物質(zhì)文明建設(shè)的同時(shí)，我們也高度重視精神文明建設(shè)，高度重視職工文體生活。特別是近一段時(shí)期以來，建設(shè)了運(yùn)動(dòng)設(shè)施齊全的職工活動(dòng)中心;成功舉辦了企業(yè)文化成果發(fā)布文藝晚會(huì)、全省網(wǎng)建現(xiàn)場會(huì)文藝晚會(huì)、慶祝建國60周年聯(lián)歡會(huì)等文娛活動(dòng);成功舉辦了職工藍(lán)球賽、羽毛球賽、乒乓球賽、廣播操比賽等體育競賽活動(dòng);組建了籃球、足球、網(wǎng)球、乒乓球、羽毛球等16個(gè)職工興趣小組，各興趣小組利用業(yè)余時(shí)間開展了豐富多彩的活動(dòng)。形式多樣、豐富多彩的各類文化體育活動(dòng)，也為我們贏得了文體方面諸多高級(jí)別榮譽(yù)：去年，我局(公司)被中國企業(yè)文化研究會(huì)評為“全國企業(yè)文化建設(shè)先進(jìn)單位”;今年，我局(公司)被國家體育總局授予 。通過不懈努力，我們實(shí)現(xiàn)了物質(zhì)文明和精神文明建設(shè)的雙豐收，形成了熱愛體育、崇尚運(yùn)動(dòng)、關(guān)注健康的良好氛圍。
“發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)”是黨和國家制定的一項(xiàng)重要方針，是實(shí)現(xiàn)民族強(qiáng)盛、國家振興的重要基礎(chǔ)。開展體育活動(dòng)，提高員工
身體素質(zhì)，也是實(shí)現(xiàn)員工各方面素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展的根本要求和推動(dòng)企業(yè)健康發(fā)展的根本保證。舉辦本次運(yùn)動(dòng)會(huì)，目的就是要大力弘揚(yáng)“生命在于運(yùn)動(dòng)”的理念，發(fā)揚(yáng)熱愛運(yùn)動(dòng)的優(yōu)良傳統(tǒng)，全面推動(dòng)體育活動(dòng)的蓬勃開展，不斷強(qiáng)化員工隊(duì)伍的紀(jì)律意識(shí)、競爭意識(shí)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)和健康意識(shí)，為建設(shè)“一流的員工隊(duì)伍”筑牢保障。
職工體育運(yùn)動(dòng)會(huì)應(yīng)當(dāng)是團(tuán)結(jié)、友愛，協(xié)作、互助，進(jìn)取、拼搏的一場盛會(huì)。為此：
我希望，全體運(yùn)動(dòng)員能夠始終堅(jiān)持友誼第一、比賽第二、公平競爭的競賽原則，充分展現(xiàn)斗志昂揚(yáng)、頑強(qiáng)拼搏、自強(qiáng)不息的良好精神面貌，切實(shí)發(fā)揚(yáng)“更高、更快、更強(qiáng)”的奧運(yùn)精神，認(rèn)真遵守比賽規(guī)則，服從裁判，做到安全參賽、文明參賽、規(guī)范參賽，努力賽出團(tuán)結(jié)友誼，賽出道德風(fēng)尚，賽出煙草人的風(fēng)采。
我希望，全體裁判員能夠遵守競賽規(guī)程、嚴(yán)格執(zhí)行競賽規(guī)定，做到公正裁判，為比賽提供良好的競技氛圍。
我希望，全體工作人員及志愿者能夠充分發(fā)揚(yáng)“奉獻(xiàn)、友愛、互助、進(jìn)步”的志愿者精神。為運(yùn)動(dòng)會(huì)和全體運(yùn)動(dòng)員提供熱情高效的服務(wù)，維護(hù)良好的比賽秩序，確保比賽的順利進(jìn)行。
最后，祝愿各位參賽運(yùn)動(dòng)員在比賽中發(fā)揮高水平、賽出好成績!預(yù)祝____市煙草專賣局(公司)第一屆職工運(yùn)動(dòng)會(huì)取得圓滿成功!
謝謝大家!
老師們、同學(xué)們：
大家早上好!
本周五，一零一中即將迎來令人熱血沸騰的第110屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。
運(yùn)動(dòng)會(huì)前夕，我們看見校園里出現(xiàn)了許許多多為之準(zhǔn)備的忙碌的身影。踴躍報(bào)名參加項(xiàng)目并每天放學(xué)后在操場上努力練習(xí)的同學(xué)們，盡心服務(wù)運(yùn)動(dòng)員們、為他們出謀劃策的體育委員和班主任，以及為運(yùn)動(dòng)會(huì)各項(xiàng)工作做好準(zhǔn)備的志愿者們……這一幕幕積極響應(yīng)的畫面，足以見得一零一人對此次運(yùn)動(dòng)會(huì)的期盼和熱情。
運(yùn)動(dòng)，對于我們來說意味著許多。它不僅帶給我們健康的身體，更帶給我們陽光、積極的心靈。更用魅力喚起了我們的熱愛，洋溢了我們蓬勃的朝氣，激發(fā)我們內(nèi)心深處的激情與活力。它讓我們頑強(qiáng)拼搏、堅(jiān)韌不拔、永不言敗、超越自己、追求卓越，在生命的畫卷中留下濃墨重彩的一筆。當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)的收獲，不僅存在于運(yùn)動(dòng)會(huì)，還將每時(shí)每刻伴隨著我們?；蛟S當(dāng)你全力跑過了一次1500米，生活許多困難和挫折都不能阻擋你的前進(jìn)，或許當(dāng)你和全班同學(xué)一起并肩作戰(zhàn)后，什么樣的摩擦與矛盾都不能沖淡你們的情誼，或許當(dāng)你在比賽中取得了優(yōu)異的成績，你就會(huì)享受靠自己的付出取得成就……是的，我們堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、熱愛運(yùn)動(dòng)，并不是為了在運(yùn)動(dòng)會(huì)上大放異彩。日常中，雖然每天練習(xí)自己喜愛的球類運(yùn)動(dòng)，會(huì)占用部分學(xué)習(xí)時(shí)間，但它能使你釋放壓力，更輕松;雖然每天堅(jiān)持跑步需要很大的決心和毅力，但這能使你精力充沛，減少生病次數(shù)。一旦我們養(yǎng)成每天鍛煉的習(xí)慣，提高自己的身體素質(zhì)，受益一生的將是自己。有健康的體魄，是有幸福的人生的最基本條件。
所以，在這個(gè)朝氣蓬勃的年紀(jì)，讓我們一起愛上運(yùn)動(dòng)吧!讓運(yùn)動(dòng)伴隨我們一生，帶來由內(nèi)而外的健康與積極!
最后，預(yù)祝一零一中第110屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)取得圓滿成功!
謝謝大家!
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
送走了秋高氣爽的九月，來到了金色的十月。十月是激情的日子，看到倫敦奧運(yùn)會(huì)上五星紅星冉冉升起的自豪還能回味，躍躍欲試的激動(dòng)還在沉淀，而現(xiàn)在，我們也有了展示自己的機(jī)會(huì)，那就是學(xué)校一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)。
這次體育盛會(huì)，將為我們中許多具有運(yùn)動(dòng)天賦的同學(xué)提供廣闊的舞臺(tái)，也給所有參加比賽的同學(xué)為集體爭取榮譽(yù)提供了一次很好的機(jī)會(huì)。作為賽場上的運(yùn)動(dòng)員，我們要全力以赴地拼搏，以不怕困難、一往無前的精神，努力為集體爭取榮譽(yù)。作為賽場上的運(yùn)動(dòng)員，我們還要體現(xiàn)出良好的體育風(fēng)范，服從裁判，公平競爭，在競爭中展示我們?yōu)o高學(xué)子的思想道德水平。當(dāng)然，既然是比賽，就一定會(huì)有勝負(fù)，但只要我們在賽后能無愧地說“我盡力了”，我們就能為自己的青春添上拼搏與奮斗的厚重色彩，比賽的結(jié)果也就不重要了。
當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)會(huì)名額有限，有的同學(xué)懷抱一腔熱情卻只能成為看臺(tái)上的一員。這時(shí)，請不要難過失望，我們可以積極為賽道上努力的同學(xué)吶喊助威，在他們口渴的時(shí)候遞上一杯水，給予溫暖的關(guān)懷?；蛘?，保持現(xiàn)場秩序的井然有序，為運(yùn)動(dòng)健兒們創(chuàng)造良好的競賽環(huán)境。這些事看上去微不足道，卻也是整個(gè)會(huì)場中不可缺少的部分。
除此之外，我們還要注意的是，保持賽場和自己班級(jí)所在區(qū)域的清潔衛(wèi)生。我們決不能隨意丟棄紙巾、果皮和食物包裝袋，決不能讓賽場和賽場周圍、以及整個(gè)校園受到垃圾的污染。我們是瀘高的一員，愛護(hù)我們美麗的校園環(huán)境，是我們義不容辭的責(zé)任。我們沒有參加比賽的同學(xué)，一旦見到垃圾，就應(yīng)當(dāng)立即撿起來扔進(jìn)垃圾桶，為這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，為我們可愛的校園盡到自己的責(zé)任。
“天高任鳥飛，海闊憑魚躍”。奔跑吧， 讓雙足自信地踏在這堅(jiān)實(shí)的大地上，追逐拼搏的風(fēng);跳躍吧，讓身體暢快地在空中舒展，呼吸富有激情的空氣。這不僅僅是一次全校的盛會(huì)，也是我們對自己的一次歷練，一次極限的挑戰(zhàn)。賽場上可能有笑、有淚、有成功、有失敗、有歡呼、有惋惜，但我們——充滿青春的我們，絕不會(huì)退縮，每一個(gè)人都將一往無前，準(zhǔn)備前進(jìn)!!