在這個(gè)金風(fēng)送爽、碩果累累的季節(jié)里，我校再一次迎來(lái)歡樂(lè)的體育節(jié)。依然是同樣的游戲，依然是紅黃兩隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)，帶給我們卻是一次次驚險(xiǎn)、一次次拼搏、一次次堅(jiān)持、一次次勝利后的歡愉：足球比賽拼命的加油吶喊、跑步比賽盡力的為班爭(zhēng)光、滾球比賽奮力的沖刺終點(diǎn)……這些賽事在你奮力拼搏、積極進(jìn)取的同時(shí)，也收獲了團(tuán)隊(duì)間默契配合而獲得的喜悅和激情。
滾球比賽鍛煉的是紅隊(duì)或黃隊(duì)團(tuán)結(jié)一致的精神，紅白球彈出，紅隊(duì)在熱身賽時(shí)贏了一局，在正式比賽時(shí)也贏了一局，可是紅隊(duì)因?yàn)轶w力不足，又讓黃隊(duì)贏了兩局!結(jié)果一比二，紅隊(duì)輸了。
接下來(lái)，足球比賽開(kāi)始了，我們紅隊(duì)以二比零拿下了四(2)班。踢完后我們隊(duì)員滿(mǎn)頭大汗，四肢無(wú)力，導(dǎo)致在和四(6)班交手時(shí)，最終以零比二的比分遺憾得敗北了。
體育節(jié)讓我們的校園充滿(mǎn)了積極向上的活力，讓同學(xué)彼此之間增加了逆境中迎頭趕上的毅力，也使得我們的身體更加健康、性格更加陽(yáng)光。
下一屆的校體育節(jié)，讓我們翹首以待吧!
各位老師、同學(xué)們：
中午好!陽(yáng)春三月,春暖花開(kāi),在這個(gè)生機(jī)盎然的日子里，我們隆重集會(huì)，舉行占城小學(xué) “學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”啟動(dòng)儀式，以此全面推進(jìn)學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)的蓬勃開(kāi)展，用嶄新的身姿和行動(dòng)喜迎奧運(yùn)。
指出：“增強(qiáng)青少年體質(zhì)，促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)，是關(guān)系國(guó)家和民族未來(lái)的大事?！睂W(xué)校體育是素質(zhì)教育的重要組成部分，是促進(jìn)青少年學(xué)生健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展、終身發(fā)展的奠基性工程?！瓣?yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”，目的就是要突出學(xué)校體育工作的地位，活躍校園文化氛圍，讓學(xué)校重視體育工作，采取切實(shí)有效措施，彰顯學(xué)校體育工作特色，堅(jiān)持把學(xué)校體育工作作為實(shí)施素質(zhì)教育的重要突破口，把這項(xiàng)事關(guān)學(xué)生健康的大事、好事抓緊抓好，落到實(shí)處。
本次活動(dòng)，我校將以“陽(yáng)光體育，快樂(lè)運(yùn)動(dòng)，全面發(fā)展,健康第一”為主題，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、大力推進(jìn)課間活動(dòng)為重點(diǎn)，通過(guò)舉辦乒乓球比賽、籃球賽、三棋比賽等系列活動(dòng)，吸引同學(xué)們積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)集體主義觀念和競(jìng)爭(zhēng)合作意識(shí)，促進(jìn)學(xué)校體育活動(dòng)積極健康開(kāi)展。
在此，我希望我們?nèi)w師生能積極響應(yīng)號(hào)召，把“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”活動(dòng)組織好、落實(shí)好。體育教師要切實(shí)加強(qiáng)體育課教學(xué)，嚴(yán)格執(zhí)行體育教學(xué)制度;各中隊(duì)要大力推行大課間體育活動(dòng)，創(chuàng)新體育活動(dòng)形式，積極開(kāi)展學(xué)生體育的集體競(jìng)賽項(xiàng)目。同時(shí)，更要加大宣傳力度，讓“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的思想深入每一位教師、學(xué)生和家長(zhǎng)的心中，讓全社會(huì)都來(lái)關(guān)注青少年學(xué)生的體質(zhì)健康。班主任要認(rèn)真動(dòng)員和號(hào)召學(xué)生參加課外體育活動(dòng)，任課教師也應(yīng)積極參加、帶動(dòng)學(xué)生參加體育鍛煉，形成人人參與、個(gè)個(gè)爭(zhēng)先、生龍活虎、生氣勃勃的校園體育氛圍。
體育是躍動(dòng)的音符，體育是舞動(dòng)的旋律，體育是運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)。希望同學(xué)們能走出教室外，走到操場(chǎng)上，走入陽(yáng)光中，多呼吸清新的空氣，多沐浴和熙的春光，踴躍參加豐富多彩的體育活動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力，在運(yùn)動(dòng)中感受體育的美麗，在運(yùn)動(dòng)中體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。我堅(jiān)信，通過(guò)我們的共同努力，我校體育運(yùn)動(dòng)一定會(huì)開(kāi)展得轟轟烈烈，同學(xué)們的體質(zhì)健康必將得到大大的改善，學(xué)校體育工作也一定會(huì)邁上一個(gè)嶄新的臺(tái)階。
最后，?！皩W(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”活動(dòng)取得圓滿(mǎn)成功!
老師、同學(xué)們：
大家早上好!今天我國(guó)旗下講話(huà)的題目同樣是：《我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)!》
有一個(gè)真實(shí)的故事，同樣告訴了我們體育運(yùn)動(dòng)的重要性與好處。法國(guó)作家雨果，年青時(shí)很有才華。29歲就寫(xiě)了長(zhǎng)篇小說(shuō)《巴黎圣母院》，這本小說(shuō)轟動(dòng)了整個(gè)法國(guó)。之后他還寫(xiě)了很多小說(shuō)、散文、詩(shī)歌……可正當(dāng)他_奔放的時(shí)候，心臟病卻突然發(fā)作了。許多人看到雨果發(fā)青的臉色，都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了?？捎旯⒉槐^，他在醫(yī)生的指導(dǎo)下，每天堅(jiān)持跑步、游泳、爬山。沒(méi)多久，雨果的病情漸漸好了起來(lái)。于是他又提起筆重新寫(xiě)作。60歲創(chuàng)作了文學(xué)名著《悲慘世界》，80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲。人們看到雨果40歲得了心臟病，最終卻成了一個(gè)長(zhǎng)壽者，都贊嘆不已地說(shuō)：“這真是一個(gè)奇跡?！?/p>
同學(xué)們一定聽(tīng)說(shuō)姚明、劉翔等運(yùn)動(dòng)員吧。他們都是運(yùn)動(dòng)高手，有著強(qiáng)壯的身體與拿手的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。他們那強(qiáng)壯的身體與拿手的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都是從運(yùn)動(dòng)中得到的禮物哦。
除了在體育課、大課間的運(yùn)動(dòng)外，每天，你自己有沒(méi)有自覺(jué)地參加體育運(yùn)動(dòng)?當(dāng)你學(xué)習(xí)、看書(shū)超過(guò)一個(gè)小時(shí)，就要站起來(lái)走走了;當(dāng)你留戀在電視機(jī)前、沉迷在電腦游戲的時(shí)候，更要站起來(lái)到外面運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)一下。運(yùn)動(dòng)不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是的運(yùn)動(dòng)。早上來(lái)到學(xué)?？上鹊竭\(yùn)動(dòng)場(chǎng)跑兩圈再上教室;下午放學(xué)時(shí)也可以去跑幾圈或到操場(chǎng)打打球跳跳繩等;飯后在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡(jiǎn)單而且不花時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，如果持之以恒地去做，一定會(huì)收到事半功倍的效果。只有健康的意識(shí)，持之以恒的體育鍛煉，才能戰(zhàn)勝疾病，可怕的流感病毒也不會(huì)侵犯你。
為了提高我們的體質(zhì)健康水平，在此我號(hào)召大家做到以下幾點(diǎn)：
第一、堅(jiān)持每天早上跑三兩圈，跑步時(shí)，統(tǒng)一往一個(gè)方向，避免相撞，眼睛向前看,雙手應(yīng)該積極擺動(dòng),不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話(huà)，因?yàn)楹苋菀装雅懿綍r(shí)帶起的灰塵吸到嘴里.
第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒，鍛煉時(shí)著裝要合理,鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖.
第三、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力，持之以恒的精神，切不可"三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)"，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅(jiān)持。
來(lái)吧，親愛(ài)的同學(xué)們!在這個(gè)冬季里，面對(duì)嚴(yán)寒，讓我們走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)，在操場(chǎng)上磨練意志，讓運(yùn)動(dòng)——成為我們終生的興趣愛(ài)好!讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂(lè)——成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的伴奏音符!
生活就是運(yùn)動(dòng)是18世紀(jì)法國(guó)哲學(xué)家伏爾泰著名的斷言，運(yùn)動(dòng)是生命發(fā)展的動(dòng)力和來(lái)源，我們可以看到體育的重要性。
然而，由于普遍缺乏對(duì)年輕人的運(yùn)動(dòng)，健康指數(shù)有一個(gè)危險(xiǎn)的信號(hào)。根據(jù)調(diào)查，近年來(lái)，我們學(xué)生的體質(zhì)質(zhì)量持續(xù)下降10年，學(xué)生繼續(xù)下降20年的容忍度，肥胖比例顯著增加。許多學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的熱情不高，運(yùn)動(dòng)意識(shí)不強(qiáng)。體育教育的寶貴時(shí)間往往是隨機(jī)聊天，在通常的運(yùn)行在學(xué)生不重視，紀(jì)律是松散的，這些行為埋沒(méi)自己的健康風(fēng)險(xiǎn)。
事實(shí)上，擁有健康身體的重要性與獲得良好的學(xué)業(yè)成就同等重要，健康的身體是生活質(zhì)量的保證，體育運(yùn)動(dòng)有利于培養(yǎng)學(xué)生的努力工作，堅(jiān)韌不愿意撥打質(zhì)量，成員們互相合作，相互合作。
現(xiàn)在，國(guó)家即將開(kāi)始冬季學(xué)生太陽(yáng)運(yùn)動(dòng)。我們學(xué)校還進(jìn)行了一大批跑步運(yùn)動(dòng)改造，使學(xué)生能夠加快訓(xùn)練，提高學(xué)生的心肺功能。我們學(xué)校也運(yùn)動(dòng)教師，使用各種培訓(xùn)方法和設(shè)備幫助學(xué)生鍛煉。對(duì)于在這種情況下，我們向所有學(xué)生發(fā)出了以下倡議：
①抽取所有可用時(shí)間，并積極進(jìn)行體育鍛煉。希望學(xué)生們能珍惜體育寶貴的時(shí)間，仔細(xì)聽(tīng)，服從老師的指揮，主動(dòng)完成訓(xùn)練內(nèi)容，為每一課都有一點(diǎn)點(diǎn)改進(jìn)，真正的我班上我打電話(huà)，逐漸提高他們的身體素質(zhì)。
②明確目標(biāo)，發(fā)展鍛煉計(jì)劃。我希望學(xué)生對(duì)自己的弱點(diǎn)有一個(gè)清楚的認(rèn)識(shí)，并制定有針對(duì)性和實(shí)用的計(jì)劃。使用活動(dòng)和周末時(shí)間，適當(dāng)增加訓(xùn)練量，逐步實(shí)現(xiàn)綜合發(fā)展的身體素質(zhì)。③以課堂為單位，由體育互助組組成。學(xué)生可以互相幫助，相互監(jiān)督和共同改進(jìn)。④維持良好的生活習(xí)慣，合理安排工作和休息時(shí)間。不是因?yàn)槌林氐膶W(xué)校和忽略體育鍛煉。
最后，我希望所有的學(xué)生都有一個(gè)健康的身體，可以感覺(jué)到運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，體驗(yàn)到快樂(lè)的成長(zhǎng)。讓我們今天以國(guó)務(wù)院長(zhǎng)李學(xué)貴的話(huà)來(lái)結(jié)束我們的講話(huà)：每天工作一小時(shí)，工作五十年，過(guò)一生的幸福
老師們，同學(xué)們：
大家好!今天我講話(huà)的內(nèi)容是：加強(qiáng)體育鍛煉，讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣!
法國(guó)著名思想家伏爾泰有這樣一句名言：“生命在于運(yùn)動(dòng)”，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)生命也是短暫的。健康的身體需要運(yùn)動(dòng)來(lái)保證，而人生最大的財(cái)富正是健康。所以，要想擁有這筆財(cái)富，最佳的方法就是：加強(qiáng)體育鍛煉，讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣。 如今，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，給我們一個(gè)充分展現(xiàn)自我的空間。
每天上午，放下手中的功課，跑上兩圈，跳上幾下，揮灑一些汗水，倦意便頓時(shí)消失，不僅達(dá)到了勞逸結(jié)合的效果，也豐富了我們的課余生活。若長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，必將使我們的體魄有所增強(qiáng)，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)活動(dòng)中去，迎接未來(lái)的體測(cè)。 然而，有些同學(xué)則認(rèn)為體育鍛煉是浪費(fèi)時(shí)間，認(rèn)為分秒必奪的讀書(shū)學(xué)習(xí)才是硬道理。其實(shí)不然，有句話(huà)說(shuō)的好，身體是革命的本錢(qián)。所以，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學(xué)業(yè)，必須要有強(qiáng)健的體魄來(lái)保證。如果哪一天身子垮了，優(yōu)秀的學(xué)業(yè)自然也就難以為繼。常言道：7加1大于8，意思是7小時(shí)的學(xué)習(xí)加上1小時(shí)的鍛煉，勝于8小時(shí)不間斷的學(xué)習(xí)，我們何樂(lè)而不為呢? 運(yùn)動(dòng)給我們帶來(lái)很多益處。它讓我們健康，向上，快樂(lè)。什么是體育的最高精神?是團(tuán)結(jié)，拼搏和堅(jiān)持。我們應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持下去，永不放棄，以飽滿(mǎn)的熱情、昂揚(yáng)的斗志投入到運(yùn)動(dòng)中，讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣。
給大家提幾點(diǎn)注意事項(xiàng)：
1、注意天氣變化。霧、大風(fēng)等天氣時(shí)，空氣中的顆粒物會(huì)增多。如果經(jīng)常在這類(lèi)天氣出現(xiàn)時(shí)運(yùn)動(dòng)，空氣中的顆粒物會(huì)對(duì)呼吸道和肺部造成一定的傷害。所以當(dāng)這類(lèi)天氣出現(xiàn)時(shí)，盡量不要在室外進(jìn)行鍛煉。
2、運(yùn)動(dòng)后的放松。在運(yùn)動(dòng)后要通過(guò)捏、拍打、抖動(dòng)肌肉等按摩方法來(lái)放松肌肉。使緊張的肌肉得到放松，從而不至于使身體感到疲勞，影響工作和學(xué)習(xí)。
3、運(yùn)動(dòng)后的飲食。運(yùn)動(dòng)前一小時(shí)和運(yùn)動(dòng)后半小時(shí)內(nèi)不益進(jìn)食?？梢栽谶\(yùn)動(dòng)后喝少量的淡鹽水來(lái)補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)時(shí)喪失的鹽分和水分。以便保持血液中水，鹽的比例正常。待身體充分休息后再進(jìn)食。
最后，希望大家通過(guò)體育鍛煉有一個(gè)強(qiáng)健的體魄，在體測(cè)中取得好的成績(jī)，謝謝!