在愛國衛(wèi)生月的號召下,少吸煙少喝酒,按時(shí)作息不熬夜,減少用眼時(shí)間在電子產(chǎn)品上。下面給大家分享一些關(guān)于愛國衛(wèi)生月中小學(xué)宣傳演講精選5篇,希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>
敬愛的老師、親愛的同學(xué):
大家好!
講文明講衛(wèi)生演講稿
我是__班的__,今天,我站在講臺上演講,感到非常高興。我演講的題目是“講文明講衛(wèi)生爭做文明小衛(wèi)士”。
去年突然爆發(fā)的“非典”疫情,我雖然不懂他的嚴(yán)重性,但爸爸媽媽告訴我,這跟我們國家公共衛(wèi)生抓得不好和人們衛(wèi)生習(xí)慣上的許多陋習(xí)有很大關(guān)系。在我們生活的城市里,污水、垃圾比比皆是,蚊蠅、老鼠隨處可見;我們的生活方式也存在著許多不文明和不健康:隨地吐痰、亂扔垃圾等陋習(xí),不勤洗手、睡懶覺、不喜運(yùn)動、吸煙喝酒等不良習(xí)性。
下面我向大家講講我親自經(jīng)歷過的兩件事情。首先講的第一件事情與我家有關(guān),有些老師和同學(xué)知道,我自己家住在電業(yè)局,我們那里綠樹成蔭、鳥語花香,道路和建筑物井然有序,還有大片大片的草地,但就在這么一個(gè)優(yōu)美的環(huán)境里,有個(gè)別人竟然隨地吐痰、亂扔果皮、紙屑、煙蒂等,弄得地上格外刺眼。我的爸爸媽媽從小就教育我,要愛護(hù)公共環(huán)境,并經(jīng)常帶我把看到的一些紙屑、塑料袋撿到垃圾桶里去,可那些痰呢……哎!!!
想起就惡心??墒窃谖覀儕涞?,還有更糟的的呢!我每次去我外婆家——婁底老街,總是看到空中灰蒙蒙的,地上到處是各種各樣的垃圾:紙屑、磚塊、塑料……我們想去揀,卻又不知道從哪里下手,我小時(shí)侯問過媽媽,怎么這些地方這么臟呀?媽媽告訴我說:因?yàn)槲覀儕涞子性S多人不講衛(wèi)生,所以造成這樣。我那時(shí)不懂,但我現(xiàn)在卻有點(diǎn)明白了。這就是我要講的第二件事情,那是幾個(gè)月前,我和爸爸媽媽在景致優(yōu)美的婁星廣場玩,看到地上有幾張檳榔紙和煙頭,我們就用塑料紙?zhí)字职阉鼈儝饋?,?zhǔn)備扔到垃圾筒里去,可就在我們旁邊,有人在吃瓜子,瓜子皮扔得滿地都是,他們身上穿的卻是漂漂亮亮的,我很生氣,就走過去對他們說:你們怎么這么不注意公共衛(wèi)生呀,你們應(yīng)該把瓜子殼掃干凈!可他們呢,卻一聲不吭地走了。我問媽媽,他們怎么能這樣呀?媽媽無奈地?cái)倲偸?,反問我,你說呢?我可想不通。
后來,媽媽對我說:僅僅憑我們幾個(gè)人的力量是不夠的,公共衛(wèi)生必須靠大家共同來維護(hù)才行啊!哦!原來是這樣,我又有想法了。
我想,要改變這種狀況,需要我們共同努力,全體少年兒童行動起來,杜絕一切危害健康、污染環(huán)境的不文明行為和不良陋習(xí),希望全國少年兒童:從小做起,從我做起,從現(xiàn)在做起,爭做“文明小衛(wèi)士”,讓一切疾病遠(yuǎn)離我們,讓我們擁有更加文明、衛(wèi)生、健康的生活,我們的家園才能變得更加美麗。
尊敬的老師們,親愛的同學(xué)們:
大家好!
每一個(gè)人都向往自由,但是有一句古話“無規(guī)矩不成方圓”。這句話一出,許多人就忍不住要挖苦幾句,覺得這是一些繁文縟節(jié),有一些抵觸感。也有一句古話:如果你敢于宣稱自己是受限制的,你就會感到自己是自由的。不過想做到這一點(diǎn)其實(shí)很難,這是對你自控能力的考驗(yàn)。現(xiàn)在的很多人都得到了自由,卻失去了規(guī)矩,不成方圓。
紀(jì)律衛(wèi)生從來不分家,如果你出門在外,即便是一個(gè)名不見經(jīng)傳的小鎮(zhèn),但是所到之處皆是花香鳥語,大家文明用語,不會斤斤計(jì)較,垃圾隨手就扔進(jìn)垃圾桶,舉手之勞。這豈不是大家都高興?如果你身在一個(gè)垃圾遍地的繁華城市,看著一起起因?yàn)闆]有紀(jì)律而造成的交通事故,一個(gè)個(gè)惡語相對的路人,是否會懷念起那個(gè)平凡而又如同世外桃源的小鄉(xiāng)村?再或者你處在一個(gè)教育資源很好的一個(gè)名校,自習(xí)課上卻如同菜市場;可是你在一個(gè)簡陋的小學(xué)堂里靜心學(xué)習(xí),效率提高?這不都是我們守紀(jì)律和不守紀(jì)律最明顯的差異嗎?至于衛(wèi)生,如果你遵守紀(jì)律,自然也就將衛(wèi)生打掃的纖塵不染了。
這時(shí),你是自由的,因?yàn)槟阕袷丶o(jì)律,沒有人會指責(zé)你,反而會更加友好,身邊的朋友也會多起來,何樂而不為呢?
其實(shí),紀(jì)律并不是復(fù)雜的繁文縟節(jié),只要你做好力所能及的事,就是守紀(jì)律,講衛(wèi)生。
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們:
早上好!
其實(shí)衛(wèi)生是處處都必須注意的,在路邊、大街上、小巷中,在那些小攤小販的攤子上,經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類的食品,你可千萬不能去買,誰知道他們這些東西是用什么做的,吃了容易生病,甚至造成腹瀉、頭暈之類的癥狀。飯前便后要洗手,這也是講衛(wèi)生的行為。 說到健康,也許有人會說:“吃多了東西也就健康了吧!”其實(shí)健康并不在于多吃東西,你還要常運(yùn)動、多喝水,每天定量吃飯,按時(shí)睡覺等等,這樣才能做到健康。在報(bào)紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補(bǔ)充維生素,這樣對身體大有好處。 衛(wèi)生與健康是緊密相連的。不講衛(wèi)生不僅使身體容易生病,有時(shí)連你寶貴的雙眼也會受到侵襲。當(dāng)你接觸過錢、霉舊的書之類的東西,你可千萬不要去揉眼睛,否則,沾你手上的細(xì)菌就會跑進(jìn)眼睛,這樣會使你患上沙眼,導(dǎo)致視力下降。 為了有個(gè)健康的好身體,平時(shí)我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是抽象的概念,而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。比如,要保持個(gè)人清潔衛(wèi)生,衣服要勤換洗,勤洗澡,勤剪指甲;飯前便后要洗手;經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生;適當(dāng)參加體育鍛煉,增強(qiáng)身體免疫力。
人都是在生病的時(shí)候,才知道健康的重要性,體會到身體健康是多么地幸福。而健康呢,跟我們平時(shí)良好的衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān)。
良好的衛(wèi)生習(xí)慣可不是抽象的概念,而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。比如:要保持個(gè)人清潔衛(wèi)生,衣服要勤換洗,勤洗澡,勤剪指甲;飯前便后要洗手;經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生;適當(dāng)參加體育鍛煉,增強(qiáng)身體免疫力。我想,這些理論上的知識在我們讀小學(xué)的時(shí)候,老師家長們曾經(jīng)教育過我們的。關(guān)鍵是我們得時(shí)刻提醒自己。養(yǎng)成一個(gè)非常良好的生活習(xí)慣。
其實(shí)衛(wèi)生是處處都必須注意的,你看,現(xiàn)在在路邊、大街上、小巷中,在那些小攤小販的攤子上,經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類的食品,你可千萬不能去買,且不說他們這些東西是用什么做的,光是擺攤的地方就很不衛(wèi)生,灰塵很容易沾到食物。吃了容易生病。
說到健康,也許有人會說:“吃多了東西也就健康了吧!”其實(shí)健康并不在于多吃東西,你還要常運(yùn)動、多喝水,每天定量吃飯,按時(shí)睡覺等等,這樣才能做到健康。在報(bào)紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補(bǔ)充維生素,這樣對身體大有好處。
衛(wèi)生與健康是緊密相關(guān)的,講衛(wèi)生是擁有健康身體的前提。人們常說病從口入,而一旦生病就必然影響人的身體健康,所以我們一定要保證進(jìn)入我們口中的食物的衛(wèi)生清潔,蔬菜水果要清洗干凈,餐具要做好消毒處理。如果我們忽視了生活中的一些細(xì)節(jié),往往也會因不衛(wèi)生而導(dǎo)致身體的不適。目前一些蔬菜水果為了防止生蟲而噴灑了化學(xué)藥品,所以我們在食用前一定要用清水先浸泡一會再清洗,使用菜板時(shí)要先切蔬菜類,再切禽肉類,做好食物的衛(wèi)生清潔是保證我們擁有健康身體的大前提。其次是我們生活環(huán)境的衛(wèi)生,小到家庭,首先做好個(gè)人的衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,做到飯前洗手,飯后潄口,勤洗澡,勤換衣,做好個(gè)人家庭的衛(wèi)生清潔,保持居住空間的空氣流通清新。大到整個(gè)社會環(huán)境,做好綠化,做環(huán)境保護(hù),從每個(gè)人健康的角度來講,這也是不容忽視的問題,所以保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生其實(shí)也是在保護(hù)著我們個(gè)人的身體健康。
凜冽的寒風(fēng)吹的我們瑟瑟發(fā)抖,疾病的流行威脅我們的健康,我們?nèi)绾渭訌?qiáng)自我保健,幸福成長呢?
先和大家說說冬春季流性行感的防治。醫(yī)學(xué)專家指出,一些常識性的措施是預(yù)防流行性感冒的有效途徑,千萬不要因簡單易行而不被重視,其預(yù)防方法是:
1.室內(nèi)開窗通氣,保持空氣新鮮,用適量食用醋加水稀釋后加熱蒸發(fā)進(jìn)行室內(nèi)空氣消毒;
2.少去公共場所,合理使用口罩;
3.勤洗手;
4.不與感染疾病的人共用毛巾、手帕、餐具等;
5.鍛煉身體,提高肌體抵抗力和御寒能力,
6.不要吃小攤買的各類食品、飲料,不喝生水。
大家知道,今冬全世界蔓延高致病性禽流感,幾百幾千萬只活禽被捕殺,而且已發(fā)現(xiàn)幾十例人感染死亡案件,據(jù)醫(yī)學(xué)專家研究人一旦感染禽流感幾乎無藥可治,但是這種疾病也可以預(yù)防,其方法是:
1. 要勤洗手 。世界衛(wèi)生組織專家日前表示,禽流感疫情目前比較穩(wěn)定,中國的`老百姓不必太過緊張。但是要注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手?!俺舴试怼毙Ч詈?,不過用一些洗手液也是可以的。
2. 雞肉、雞蛋要煮熟吃。雞蛋和雞肉一定要煮熟后食用,流感病毒一般不能在70攝氏度或以上生存。其實(shí),吃煮熟了的家禽是不會感染病毒的。專家提醒:朋友們不要購買制作不過關(guān)的禽類食物,如半熟的白斬雞、醉雞、半熟的鴨鵝肉之類,同時(shí)提醒喜歡吃半熟半生雞蛋的朋友,還是少吃為妙!此外,朋友們注意請去正規(guī)的賣場和商業(yè)網(wǎng)點(diǎn)采購經(jīng)過嚴(yán)格檢疫的禽肉,不要自行宰殺禽類食用。
3. 要重視疾病預(yù)防 。因?yàn)槟壳斑€沒有有效的疫苗,而冬春季節(jié)又是呼吸道疾病高發(fā)期,專家提醒,健康的生活方式對預(yù)防疾病的發(fā)生非常重要。增強(qiáng)體質(zhì),注意鍛煉身體,多做一些運(yùn)動,保證每周2-3次,每次半小時(shí)。同時(shí)應(yīng)該保證睡眠,不可過度勞累。
4. 請重視高溫殺毒 。禽流感病毒對乙醚、丙酮等有機(jī)溶劑,高溫以及紫外線都很敏感。在60度下加熱10分鐘,在70度下加熱數(shù)分鐘,陽光直接照射40到48小時(shí)以及使用常見家用的消毒藥品,均可殺死禽流感病毒。
5. 不要去禽類市場 。世界衛(wèi)生組織官員和泰國衛(wèi)生部認(rèn)為,目前12歲以下的兒童最容易受到感染!請小孩不要觸摸、擁抱禽類動物,更不要去禽類市場。
6. 不要去疫區(qū)旅游。 專家建議,旅游者應(yīng)當(dāng)避免去暴發(fā)禽流感的地區(qū)。因?yàn)槟壳叭晕疵鞔_暴發(fā)禽流感的病毒源,也未能明確病毒的傳播途徑,到底是“禽-人”,還是“禽-人-人”。如果您不得不前往疫區(qū),請盡量遠(yuǎn)離雞舍之類有家禽的地方。
7. 不要與活禽接觸 。如果您在疫區(qū)工作生活,請牢記,a、糞便、分泌物是禽流感的傳播途徑之一,b、接觸家禽后切記要立即洗手并清水徹底洗凈上手與前臂c、盡量避免與活禽接觸
8. 不要對寵物掉以輕心。寵物愛好者,尤其是養(yǎng)鳥的朋友應(yīng)該保持高度警惕,鳥類是很容易感染禽流感病毒的,即使你不屬于禽流感疫區(qū),為了安全為了您的家人,請注意:清除鳥糞時(shí)要注意消毒,籠舍要保證通風(fēng)和衛(wèi)生,與鳥接觸后及時(shí)洗手并注意個(gè)人衛(wèi)生,鳥患病后,請務(wù)必及時(shí)聯(lián)系獸醫(yī)診治。
同學(xué)們,人生最寶貴的的是生命,最大的幸福是健康。讓我們從身邊每一件小事做起,養(yǎng)成注意安全,講究衛(wèi)生的好習(xí)慣,愿危險(xiǎn)從我們身邊走開!愿幸福和我們常相伴!
敬愛的老師們,親愛的同學(xué)們:
大家早上好!
今天我國旗下講話的主題是:養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣!
校園是我們共同生活的地方,所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,創(chuàng)建美好的校園環(huán)境是我們每個(gè)同學(xué)的責(zé)任,那么我們應(yīng)該怎樣養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣呢?我覺得我們應(yīng)注意以下幾個(gè)方面。
一、不隨意亂扔垃圾。都說校園是我們的另一個(gè)家,我們應(yīng)該愛護(hù)她。所以在平時(shí),我們不能亂扔垃圾,這樣不僅會破壞校園的美麗環(huán)境,還會使我們的文明形象有大幅度地減小;當(dāng)然我們也需要主動撿拾丟在地上的垃圾,并把它們投入垃圾箱內(nèi)。
二、不隨地吐痰。在平時(shí)的校園生活中,我們不能隨地吐痰,特別是在花壇中,因?yàn)檫@樣的話,不但會使痰中的.細(xì)菌快速地傳播,還會使我們的文明形象有一定的下降,所以我們應(yīng)該將痰用紙包好,然后扔入垃圾桶中。
三、保持教室的干凈程度。平時(shí),我們生活在大家庭——教室里,但我們也要解決教室的衛(wèi)生問題,所以需要同學(xué)們共同的努力。平日里,我們要注意教室的通風(fēng)問題,當(dāng)我們來到教室,應(yīng)立即開窗通風(fēng),保持空氣的流通;平時(shí),擦黑板的同學(xué)不但要把黑板擦干凈,且每天都應(yīng)該用抹布把黑板擦拭一遍,因?yàn)榉壑泻写罅繉θ梭w有害的成份,對我們的身體有很大的害處。
同學(xué)們,在美好的校園生活中,我們不但要注意校園環(huán)境衛(wèi)生,還要注意自身的衛(wèi)生習(xí)慣,在這兒,我羅列出來了一些我的建議。
一、勤剪指甲,勤洗頭,勤洗手,讓我們自己擁有一個(gè)健康、干凈的身體。
二、不挑食,也不能暴飲暴食,飯前便后要洗手,不吃沒有衛(wèi)生保障的食品,不吃沒有清洗干凈的食物,生吃瓜果要洗凈,不喝生水。
三、不能將手指放在嘴中咬,這樣既不衛(wèi)生又不干凈。
四、要愛護(hù)眼睛,不能用手揉眼睛,這樣會使我們的視力有所下降。
五、我們不能和父母同用一塊毛巾,這樣既不科學(xué)也不衛(wèi)生。
六、不能和父母同用一副餐具,這樣的話,不但會很不衛(wèi)生,而且也是不合理的不合理的。
七、不能用父母用過的東西,如杯子、被子等,這樣,會很不衛(wèi)生,而且還會使細(xì)菌快速的傳播開去。
同學(xué)們,美麗的環(huán)境是靠我們自己創(chuàng)建的,所以讓我們攜起手來,養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,共同為我們創(chuàng)造一個(gè)健康的生存環(huán)境,使我們都能幸福地成長。謝謝大家,我的演講結(jié)束了!