20-年12月20日早上，大家一大早從公司出發(fā)，伴隨著一片歡聲笑語我們到達了目的地——樟木頭觀音山拓展培訓(xùn)基地。很快我們便換上了迷彩服列隊站在了操場上，至此為期一天的拓展訓(xùn)練也拉開了帷幕。因為是第一次參加戶外拓展培訓(xùn)，教練給大家詳細講解了一些要求以及需注意的事項，再通過一些破冰游戲活動熱身后，所有的參訓(xùn)人員被分成兩組，由大家舉薦出兩名隊長、兩名政委和兩名生活部長。集思廣義之后，擁有了極富創(chuàng)意的隊名及響亮口號的兩個小團體——“凌峰隊”和“騰龍隊”。在之后的培訓(xùn)中，隊長和政委要帶領(lǐng)全體隊員共同完成由教練安排的各種項目課程，保證不落下一位隊員。
這次活動主要由狼騰拓展培訓(xùn)公司負責(zé)對員工團隊合作能力的培訓(xùn)，主要是通過戶外實體活動，事先由培訓(xùn)師設(shè)定一個要完成的目標(biāo)，而要完成這個目標(biāo)，必須要通過多人合作，才能達到設(shè)想的目標(biāo)，比如設(shè)計一個活動目標(biāo)，通過設(shè)定的規(guī)程，讓隊員在規(guī)定的時間與流程中去完成目標(biāo)，一個人的能力很有限，甚至于很難完成，但通過多人合作，就可以在最快最短的時間內(nèi)完成教練設(shè)計的任務(wù)。通過這樣的活動，既鍛煉了員工的身體，又提高了員工的反應(yīng)能力與團隊合作能力，提高了工作的快樂指數(shù)與工作效率。到達活動地點后，在教練的分工與隊員的合作下，全部活動圍繞以下活動項目內(nèi)容展開：
活動項目一：共同進退。每個小隊分成兩個小組，6—7個人分別站在兩塊長長的木板上行走或后退，大家一起喊邁左腳，邁右腳，這個就是要團隊人員齊心合力才能完成，體現(xiàn)一個團隊分工配合的重要性，做到步調(diào)一致。此活動項目訓(xùn)練的是人與人之間協(xié)作能力與精神，可以在日常工作中提供更和諧協(xié)調(diào)的人文環(huán)境。
活動項目二：高空攀巖，這個就是考驗每一個隊員的耐力和勇氣了。因為是高空進行的活動，教練先是講解了裝備穿戴的步驟及標(biāo)準(zhǔn)，再告訴我們給每個隊員加油的口號，然后讓每個隊員依次利用巖壁上的巖點攀登至10米的高度。通過這個項目的培訓(xùn)，感受體能極限，鍛煉堅持到底的決心和毅力，以體能訓(xùn)練為載體，達到心理素質(zhì)提高和升華的目的，體驗生理極限與心理極限的關(guān)系;挑戰(zhàn)自我、超越自我、認(rèn)識潛能開發(fā)的重要性，吸取別人的經(jīng)驗、教訓(xùn)，用有限的資源實現(xiàn)最大的效果。員工的膽識與遇到困難不退卻的勇氣得到提高，也是公司今后遇到困難而能成功邁越的基礎(chǔ)。
活動項目三：鼓動人心。這是一個近兩年體驗式培訓(xùn)界的人們從韓國引進中國的新項目，它可以讓一個團隊完完整整地經(jīng)歷一次濃縮的團隊發(fā)展的四個階段：形成期、動蕩期、規(guī)范期和高效期，并認(rèn)真反思每個成員在團隊發(fā)展的不同階段應(yīng)該怎么做。在活動中讓大家直觀顯著地感受到人球合一，人鼓合一的以十當(dāng)一的和美(和諧之美)境界。教練安排每隊十幾個人圍成一個圓圈，一起拉住一面鼓，鼓的一圈有很多繩子，每個人只允許拉住繩子的末端，然后將一個排球放在鼓的中央，大家一起擺動繩子使排球在鼓面上跳動，剛開始的時候，由于沒有掌握到訣竅，大家亂成一團，一看球往左邊，就一窩蜂地拉著鼓往左邊跑，結(jié)果搞得筋疲力盡，而球在鼓面的撞擊次數(shù)也沒有超過十次。于是我們暫停下來思考，首先我們發(fā)現(xiàn)因為人員的高矮使鼓面不水平，這導(dǎo)致球忽左忽右地胡亂彈跳;其次我們在拉著鼓跑動的過程中擺動幅度太大，更難掌握鼓面的水平;然后我們還發(fā)現(xiàn)，大家一起抖動繩子使鼓面的擺動頻率很難以控制。針對這三點，我們一一想辦法克服，將高矮大致相等的成員均勻分配在不同位置，同隊中高的稍稍放低繩子，而矮個子的則稍稍拉高繩子，使鼓面盡量保持水平，同時，在跑動過程中盡量用小碎步，而在抖動繩子時僅由相對的兩個人動作，其余人只要跟著節(jié)奏跑動就行了。經(jīng)過這樣的調(diào)整后，我們各隊又設(shè)定了自己的目標(biāo)數(shù)量，經(jīng)過大家一起的努力，我們終于達成設(shè)定的目標(biāo)。這個活動的培訓(xùn)是為了讓大家知道，在工作中要達成一個目標(biāo)，必須要團結(jié)一致、要有密切的配合，在遇到困難時要鼓勵我們的團隊一定可以成功，要有鍥而不舍的精神才能成功。
活動項目四：極限時速。教練把25個數(shù)字牌隨意擺放在一個大的圓圈當(dāng)中，兩個隊在聽到開始的口令后才可以采取行動，所有隊員不能進入圓圈內(nèi)，圓圈內(nèi)只能保持一個人在里面拍數(shù)字，數(shù)字必須按從1到25這個順序來拍，不能漏拍或同拍，并且圓圈外面隊員的身體部位不能超過圓圈的線，否則視為無效成績。了解活動規(guī)則后，教練讓兩隊的成員各自商討出自己的方案來完成這個活動，并且告訴我們最好的成績是在30秒內(nèi)拍完這25個數(shù)字。兩隊不斷的嘗試新的方法，改進每次的不足，最后終于以27秒的成績拍完這25個數(shù)字，打破了記錄。此活動項目考驗的是人的機智與應(yīng)變能力，提高人的綜合素質(zhì)，增強隊員的時間緊迫感，鍛煉隊員的分析能力，增進團隊間的交流和協(xié)助。一個公司的正常運作離不開一個高素質(zhì)的團隊，而員工的日常工作中應(yīng)變能力的提高對公司的可持續(xù)發(fā)展有很大推動作用。整個活動進行了多個項目的培訓(xùn)，基本上達到預(yù)期的效果。活動結(jié)束后教練讓大家就此次活動進行了全面的回顧與總結(jié)，并讓大家積極分享自己的心得感悟。隨后全體合影留念。并安全返回公司。
參加此次戶外拓展培訓(xùn)的員工普遍反應(yīng)良好。一些平時很少交流的員工，在此次活動中增加了彼此之間的聯(lián)系與友誼，團隊協(xié)作精神得到提高。期望公司今后可以再進行這樣的培訓(xùn)活動。
激情的校園，校內(nèi)的各項活動如火如荼的開展著。此項活動堅持以人為本，以學(xué)生發(fā)展為本，有目的、有計劃、科學(xué)合理地安排和組織，為培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)合作、互幫互助的能力，動手實踐能力和創(chuàng)新能力，全面提高學(xué)生素質(zhì)，使學(xué)生形成良好的行為習(xí)慣和思想道德品質(zhì)，成為"有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律"的中國特色社會主義建設(shè)者和接班人。
本次戶外活動是以班級為單位組織活動的新嘗試，當(dāng)初教師的疑慮較多，主要是出于對安全與時間的考慮，但是學(xué)生的愿望與激情深深地感染著老師。時間、地點的安排，活動的路線的設(shè)計，所需食品及其他物品的采購，包括活動時的紀(jì)律要求，大部分都是學(xué)生參與決定的成果，在整個活動過程中，每一位學(xué)生都是團隊中的一份子，有很強的參與熱情，充分體現(xiàn)了團隊互助、協(xié)作的精神，學(xué)生也懂得了創(chuàng)造快樂與分享快樂的重要性。
本次戶外活動的路線主要是三條，第一條路線是蝶園廣場——盂城驛——鎮(zhèn)國寺——運河二橋——人民公園;第二條路線是走進自然：馬棚東湖度假村;第三條路線是參觀文游臺。交通方式主要是不行與乘坐公交車兩種形式，一路走來一路歌，雖然疲憊，但是學(xué)生的性質(zhì)非常高，還感覺時間過得太快，深感意猶未盡。在蝶園廣場，學(xué)生主要體驗競技快樂;在盂城驛，學(xué)生聆聽了悠久的歷史故事，參觀了典雅古樸的古代驛站;在鎮(zhèn)國寺，學(xué)生參觀了其實恢弘的佛教建筑群，在佛門凈地，浮躁不安的心理得到了凈化，感受到了好人一生平安的真諦;在運河邊二橋上，學(xué)生各顯身手，埋鍋搭灶，盡情享受自己的美味，玩的不亦樂乎，眼前的湖景更是應(yīng)接不暇，熱愛家鄉(xiāng)之情油然而生;人民公園則完全成了學(xué)生的樂園，溜冰、劃船、走迷宮、開碰碰車等等，娛樂的項目應(yīng)有盡有，在這里，孩子們仿佛又回到了久違的童年;馬棚東湖度假村則是另外一種境界，純自然的，天人合一，一汪湖水波光粼粼，岸邊蕩漾著幾艘小船，天空碧藍如洗，不時幾只大雁飛過，留下幾聲雁鳴。自然，讓人心潮澎湃，流連忘返;而的文游臺景區(qū)更是同學(xué)們心馳神往的地方，在那里，學(xué)生聆聽了專業(yè)的介紹，學(xué)生了解到了更多關(guān)于文游臺的知識，學(xué)生對文人墨客有了更多的敬仰，學(xué)生更加感受到了我們家鄉(xiāng)有著深厚的文化底蘊。所到之處，皆有孩子們的歡聲笑語，到處是孩子們的贊嘆驚奇，到處有孩子們的活蹦亂跳的身影?？偠灾?，孩子們有了一次真正意義上的走進自然，走進景區(qū)，走進會館，增長知識，開闊視野的戶外活動，孩子們興奮，孩子們滿足。
當(dāng)然，活動成功開展的同時也暴露出一些值得注意的問題。
同學(xué)們在途中隨地丟垃圾的現(xiàn)象時有發(fā)生，特別是吃過零食用過餐以后，現(xiàn)場一片狼藉的場面，讓我們無法與我們是文明學(xué)生的形象畫上等號。所以讓我在這里再一次倡議，集體活動注意我們舉止文明，只要我們每個人為文明形象邁出一小步，我校的文明形象將向前一大步。個別學(xué)生文明謙讓、團結(jié)互助的表現(xiàn)不足，搶座位，搶食物，喜歡嬉戲打鬧不注意安全等等現(xiàn)象時有發(fā)生，對于集體事務(wù)出現(xiàn)問題時，個別同學(xué)有袖手旁觀的現(xiàn)象，例如打掃垃圾時無動于衷，缺少勞動概念、衛(wèi)生觀念和集體意識，有的學(xué)生破壞公共財物破壞環(huán)境。在參觀景點時，學(xué)生忽視人文景觀，觀賞不夠細致，或者興趣不在欣賞景物，了解知識上，或嬉戲打鬧或不夠嚴(yán)肅。在活動過程中，個別同學(xué)沒有按照出發(fā)前制定的規(guī)定紀(jì)律去做，脫隊掉隊的情形時有發(fā)生。
為了響應(yīng)教育部、團中央聯(lián)合發(fā)布“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”的號召，我院-學(xué)院從4月15日開始，舉辦了為期一個月的陽光體育活動月。在活動月期間，我院開展了一系列的戶外體育鍛煉活動，既增強了同學(xué)們的團隊合作意識，也豐富了廣大同學(xué)的業(yè)余文化生活。
我院在活動月中開展了拔河比賽、籃球賽和室外拓展訓(xùn)練。其中室外拓展訓(xùn)練是我院的一個經(jīng)典活動，此項活動是與我院校企合作單位“加拿大達內(nèi)集團”共同舉辦。經(jīng)過學(xué)院與達內(nèi)集團的精心策劃與籌備，分別在計算機科學(xué)與技術(shù)專業(yè)與電氣與電子專業(yè)舉辦了兩場拓展訓(xùn)練。在活動開始前，老師們向每組隊員宣讀比賽規(guī)則，并選出每隊隊長。之后每隊分別做出團隊展示，喊出自己的團隊口號。在每場拓展訓(xùn)練中包括了考驗團隊成員反應(yīng)能力的《大樹，松鼠，獵人》游戲，增進團隊成員之間默契的《蛟龍出?！酚螒蛞约疤岣邎F隊成員思考能力的《解套》游戲。
通過這次野外拓展訓(xùn)練，讓同學(xué)們懂得了團隊協(xié)作的重要性，增強了同學(xué)們的團隊合作意識。同學(xué)們紛紛表示一個優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標(biāo)，只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個團隊產(chǎn)生共同的行動方向和行動力，一個完美的團隊都要以團結(jié)為核心思想，心往一起想，勁往一起使。拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但同學(xué)們一定會繼續(xù)發(fā)揚團隊精神，在以后的學(xué)習(xí)、生活、工作中加強團結(jié)協(xié)作。同學(xué)們還表示此次活動不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。最后，我院團總支書記梁-老師為同學(xué)們做了活動總結(jié)，并與-集團的工作人員合影留念。
此次陽光體育活動月，豐富了學(xué)生的課余文化生活，讓同學(xué)們在體育項目中鍛煉自己，在拓展訓(xùn)練中升華自己，我院將會把這種活動長期的開展下去，將“三走”活動納入到我院團總支的長期工作中，在體育活動中樹立同學(xué)們的價值觀，從小事做起，培養(yǎng)廣大同學(xué)們的社會主義核心價值體系，為我院培育出更多德智體美勞全面發(fā)展的優(yōu)秀人才。
有一種辛勞叫幸福，有一種收獲叫感動。近期，園內(nèi)開展戶外活動觀摩，大家集思廣益、千方百計開發(fā)戶外活動器械，創(chuàng)新出多種多樣的玩法。期間，集體智慧不斷迸發(fā)出新火花，其中既有喜悅，又飽含辛勞。在這里，向大家道一聲辛苦了!觀摩這幾天，全體觀摩者有種共同的感覺，就是收獲了感動：孩子們所呈現(xiàn)出來的那種天真、活躍、快樂、健康成長的氣息溢滿了整個校園，謝謝大家為孩子所付出一切!
下面，將這次觀摩活動的一些情況反饋給大家：
一、活動優(yōu)點
1、活動內(nèi)容新穎，各具特色。
各班教師選取的活動內(nèi)容適合幼兒年齡特點和發(fā)展需求，如小班的“老狼，老狼幾點了”、“調(diào)皮的小老鼠”、“飛碟用處多”、“皮球真好玩”;中班的“旋轉(zhuǎn)跳跳圈”、“彩色毽子”、“多功能滑板車”、“笑臉高蹺”、“繽紛彩虹傘”;大班的“花樣輪胎”、“足球運動”、“花樣跳繩”、“竹竿、輪胎玩玩樂”、“開心跳跳球”、“跳大繩”等，活動方案具體詳細，活動目標(biāo)明確，操作性強，富有特色。
2、活動組織到位，形式靈活多樣。
教師在活動組織上比以往更加科學(xué)合理，活動形式更加靈活多樣，富有變化。如分散、自主和集體相結(jié)合，教師以引導(dǎo)者、游戲者的'身份參與活動，根據(jù)幼兒興趣和運動量，隨時變化游戲形式，確?；顒拥娜の缎院透咝?。
3、活動器械豐富，注重一物多玩。
各班教師發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力，精心購置和利用身邊現(xiàn)有資源及廢舊材料，為幼兒提供了種類繁多、數(shù)量充足的戶外活動器械。如小班的多功能沙包、尾巴、彩色飛碟;中班的花毽子、旋轉(zhuǎn)跳跳圈、腳蹬車、彩虹傘、小高蹺等;大班的足球、開心跳跳球、跳繩、紙球等，豐富的活動器械，既調(diào)動了幼兒參與活動的興趣，又為戶外體育活動的開展提供了物質(zhì)支持。其次活動中教師充分挖掘每種器械的價值，鼓勵幼兒自主選擇，探索器械的多種玩法，發(fā)揮了幼兒的想象力，調(diào)動了幼兒的主動性和積極性，又使活動器械得以充分利用，使得體育活動更富變化、更具有魅力。
4、注重活動的整體性和教育性，使幼兒體驗快樂。
活動中以幼兒為主體，盡量鼓勵幼兒自主選擇活動，且注重活動的整體性和教育性，如集體活動既涉及跑、跳、鉆、平衡等多種動作技能的鍛煉，又注重團結(jié)協(xié)作和德育教育的培養(yǎng)，使每一個幼兒在感受參加集體活動帶來的快樂的同時，促進了幼兒綜合能力發(fā)展。
二、各組亮點：
小班組：經(jīng)典游戲運用較好，活動注重情景性、游戲性和趣味性，師生活動投入，興趣盎然。
中班組：一物多玩效果顯著，如玩球、玩輪胎、滑板車、彩虹傘等活動都玩出了花樣，培養(yǎng)了幼兒探究能力。
大班組：玩輪胎、竹竿輪胎玩玩樂、跳跳球、跳大繩等活動富有挑戰(zhàn)性，鍛煉了多種運動技能，注重規(guī)則意識和合作協(xié)調(diào)能力培養(yǎng)。
三、活動建議
1、各班教師在活動材料的合理投放、幼兒運動量的把握、教師的適時介入和指導(dǎo)等方面再加強研究，力爭使體育活動更加科學(xué)有效。
2、以本次戶外活動觀摩為契機，讓多姿多彩的戶外活動成為幼兒體能發(fā)展的載體，成為我園的亮點之一。
成績承載著智慧，凝結(jié)著汗水，它將成為一種成功的感覺伴隨著我們，激勵著我們，但它不是終點，而是一個新的起點。讓我們再接再厲，在新的征程上再次收獲孩子成長的喜悅!
為增進行政系統(tǒng)人員的互動交流，提高團隊凝聚力及協(xié)作精神，20-年-月-日，--在董事長和蔣總的親切關(guān)心下，組織了一次戶外拓展活動。
活動籌備期，行政人事總監(jiān)--就傳達了活動精神與原則。--指出，這次戶外拓展培訓(xùn)是-集團行政系統(tǒng)難得的一次全家福戶外拓展活動，希望大家要以此為契機，勇于接受挑戰(zhàn)、敢于承擔(dān)責(zé)任、突破自我極限、磨練提高自己，用實際行動來展示“-家人”的風(fēng)采，活動過程中要牢固樹立集體主義觀念和團隊意識，要嚴(yán)格遵守組織紀(jì)律與安全注意事項，高興、愉快的結(jié)束本次拓展培訓(xùn)。
中午時分，各子公司行政經(jīng)理依約陸續(xù)到集團匯合。一行共計20人，分坐5輛車，興高采烈地向目的地蘭田出發(fā)。一路上，車隊保持隊形，控制速度，積極規(guī)避行車風(fēng)險，尤其在進入陡峭的盤山公路后，車隊更是井然有序，配合默契。經(jīng)過一個半小時的車程，我們來到了蘭田。蘭田，位于臨海市涌泉鎮(zhèn)，是一個海拔680多米高的山鄉(xiāng)，山上地勢平坦，酷似川北高原，有茶園、石屋、草坪、竹林、高山平湖等美麗景色，被稱之為“臺州的香格里拉”。在欣賞過山水美景之后，我們就進入了戶外拓展主題活動。
拓展活動主要包括三項內(nèi)容：無敵風(fēng)火輪、我是最棒的團隊及同心同步。分別通過男女單項比賽、男女混合雙打、三項大聯(lián)盟等形式進行比賽。活動規(guī)則清晰、便于操作，大家興趣濃厚、積極踴躍?；顒又?，有些人還因為初次認(rèn)識而矜持靦腆;活動之后，大家便開始稱兄道弟、親密無間。笑容放飛了心靈，汗水流出了壓力，自然找回了自我，協(xié)作擁有了快樂。
活動結(jié)束后，大家歡聚一堂，分享著本次活動的收獲和經(jīng)驗。通過這次活動，大家認(rèn)識到了“木桶管理”的意義——一個人步伐慢，整個團隊步伐就慢，最慢的人就是團隊的速度;明白了活動主題“營勢贏心、贏得發(fā)展”的內(nèi)涵——只有團隊的成員思想一致才能行動一致，只有行動一致才能結(jié)果一致。團結(jié)拼搏、勇攀高峰直達“幸福-”。