同學(xué)們：
我想，每位同學(xué)在初中甚至高中新學(xué)期的第一次班會(huì)就是“新學(xué)期新計(jì)劃”，沒想到來到大學(xué)同樣有這樣的班會(huì)。不過，每一個(gè)大一新生來到完全陌生的大學(xué)環(huán)境都如在黑暗中探索。但提前給自己定一個(gè)奮斗目標(biāo)如在黑暗中點(diǎn)亮一盞明燈，時(shí)刻提醒指引我們前進(jìn)。
之前通過學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們的經(jīng)驗(yàn)交流，可以避免我們走彎路。但每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)立存在的個(gè)體，不可能完全照搬經(jīng)驗(yàn)，應(yīng)該有自己的大致規(guī)劃。大學(xué)生活主要包括學(xué)習(xí)，工作和生活。下面我就從這三個(gè)方面來講講我的規(guī)劃。
關(guān)于學(xué)習(xí)：
只要我們還是學(xué)生，學(xué)習(xí)總應(yīng)該放在比較重要的位置。都說大一應(yīng)該打下夯實(shí)的高數(shù)和英語基礎(chǔ)。所以在這兩門科目上投入更多的精力是無可厚非的。上了一周的高數(shù)課，我感覺確實(shí)有一定難度，課前的預(yù)習(xí)和課后的習(xí)題鞏固相當(dāng)重要。希望通過自己踏實(shí)的學(xué)習(xí)在高數(shù)上不要掛科。馬上就要開始安排晨讀了，這是學(xué)習(xí)英語，練習(xí)英語口語的最佳機(jī)會(huì)。早起確實(shí)很難，但我作為學(xué)習(xí)部的一員，我不僅要以身作則更應(yīng)讓其他同學(xué)在晨讀中有所所獲。我們一周只有兩天晚上有課，晚上的大把時(shí)間應(yīng)該充分利用起來。去圖書館，參加各種講座活動(dòng)都可以收獲很多!其它課程我想上課認(rèn)真聽講，考前記下重點(diǎn)，考試問題應(yīng)該不大。
關(guān)于工作：
每一位大一新生都希望在大學(xué)找一份工作來鍛煉自己。我也不例外，經(jīng)歷了很多次面試，進(jìn)入了三個(gè)部門?？隙〞?huì)累一點(diǎn)，忙一點(diǎn)，但我很充實(shí)，認(rèn)識(shí)了很多人，交到很多朋友，學(xué)到很多書本上沒有的知識(shí)。做到工作學(xué)習(xí)兩不誤才是最好的。
關(guān)于生活：
因?yàn)樯谖錆h，來到大學(xué)是我第一次完全獨(dú)立生活。從打開水到洗衣物，到洗澡，到整理內(nèi)務(wù)……一切都顯得很不習(xí)慣。沒有了父母的幫助和關(guān)心，甚至嘮叨，自主權(quán)還給了我。多了份自由，少了份拘束;多了份辛勞，少了份關(guān)愛;多了份懶散，少了份督促……但有了寢室里同學(xué)們的幫助和關(guān)心，我同樣感覺有家一般的溫馨。
我相信，在學(xué)習(xí)，工作，生活三方面找到平衡點(diǎn)，齊頭并進(jìn)，大學(xué)生活將是我們?nèi)松幸欢巫钔昝赖幕貞?
謝謝!我的演講結(jié)束!
老師們，同學(xué)們：
大家早上好！
今天我班會(huì)講話的題目是“關(guān)注心理健康，提高自身心理素質(zhì)”。
心理健康是一個(gè)人事業(yè)成功、生活幸福的重要保障。今天的中國(guó)，越來越多的人認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性。人們開始接納心理咨詢和心理治療，努力學(xué)習(xí)心理保健的知識(shí)和技能。那么如何才能確保自己心理健康，不斷提高自身的心理素質(zhì)呢？
作為學(xué)校的心理輔導(dǎo)老師，我想送給大家六個(gè)生活關(guān)鍵詞：
第一個(gè)關(guān)鍵詞是“嘗試”，心理健康的人對(duì)周圍環(huán)境充滿好奇并樂于探索。有益的嘗試幫助你認(rèn)識(shí)自己，發(fā)展能力，發(fā)現(xiàn)生活的意義。
第二個(gè)關(guān)鍵詞是“挑戰(zhàn)”，心理健康的人面對(duì)挑戰(zhàn)也會(huì)焦慮，也會(huì)緊張，但是他們不會(huì)退縮。敢于挑戰(zhàn)是一個(gè)人提高自信，有勇氣，負(fù)責(zé)任地生活的前提。生活里處處是挑戰(zhàn)，選擇逃避終將一事無成。惟有敢于挑戰(zhàn)，樂于挑戰(zhàn)，才能贏得生活的饋。
第三個(gè)關(guān)鍵詞是“接納”，我們的出身、遭遇，我們的性格和能力，即便是后天再努力都可能存在難以逾越的局限。這個(gè)時(shí)候需要的不是悔恨和埋怨，而是接納。接納幫助我們恢復(fù)內(nèi)心的平靜，讓我們更加理性與從容。
第四個(gè)關(guān)鍵詞是“開放”，心理健康的人對(duì)自己的體驗(yàn)和周圍的世界都保持開放的心態(tài)。人和世界的發(fā)展都有無限的可能性。不固執(zhí)于已有的想法，不做出偏激的行為。學(xué)會(huì)尊重差異，欣賞差異，努力培養(yǎng)適應(yīng)多元文化世界的素質(zhì)和能力。
第五個(gè)關(guān)鍵詞是“溝通”，有句話叫做“流水不腐，腐水不流”。沒有溝通的思想不是活得思想，甚至可能是有害、危險(xiǎn)的思想。溝通幫助我們宣泄消極情緒，獲取新鮮資訊，建立感情，獲得歸屬感。
第六個(gè)關(guān)鍵詞是“求助”，心理健康的人是愿意求助別人的。有的人認(rèn)為求助是一件很丟人的事，為了所謂的面子讓心靈戴上沉重的枷鎖。不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中。別人的幫助并沒有貶低你的智慧。你的求助會(huì)增進(jìn)你和周圍人的感情，讓人覺得你的真誠(chéng)和可親近。
嘗試、挑戰(zhàn)、接納、開放、溝通、求助，努力體驗(yàn)這6個(gè)生活關(guān)鍵詞帶給自己的成長(zhǎng)，每個(gè)人都能保持心理健康！
謝謝！
親愛的老師，同學(xué)們：
大家好，今天我要演講的題目是《我的大學(xué)》。
過足了兩個(gè)多月的暑假，跟高中剛畢業(yè)那會(huì)差不多，放縱，無所事事，依然的毫無計(jì)劃性地就這樣把暑假過完了。期間，感覺平淡地待在家里是一種幸福。雖說也有不如意之時(shí)，但總體來說，還是比較完滿地結(jié)束。
8號(hào)過來學(xué)校報(bào)到，這算是一個(gè)新的開始吧，雖然生活沒有多大性質(zhì)的改變，但也算是另一個(gè)階段了吧。報(bào)到這幾天，忙忙碌碌地跟陀螺一樣轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，搬宿舍，整東西，開會(huì)，聽報(bào)告，破事還真是不少，沒有一天能夠輕松的。最無奈的是，學(xué)院合并后，我們幾個(gè)變成了沒人要的孩子寄人籬下，什么都是臨時(shí)添加上去的；最不如意的是，宿舍分配到了偏遠(yuǎn)的男女混住樓；最悲劇的是，沒有自行車，天天走半個(gè)多小時(shí)路去開會(huì)……小慶幸的是，宿舍的另兩人沒來，我們可以暫時(shí)享受下兩人住四人間的快感。忙完之后，終于有點(diǎn)自己的小空間和小時(shí)間了。
開學(xué)的一個(gè)小插曲就是學(xué)生干部競(jìng)選啦，自從大學(xué)當(dāng)完干部之后，我就決定讀研的這段日子，想過些輕悠的生活，不再為那些時(shí)忙碌，多點(diǎn)自己的時(shí)間學(xué)習(xí)或做其他的事情，所以，不管別人在那怎么鼓動(dòng)，不管有不少積極的人上去表現(xiàn)，我依然低調(diào)地?zé)o所謂。比較意外的是，發(fā)現(xiàn)上去的有一部分研究生新生竟然給人的感覺如此像大一新生，那種樸實(shí)小心翼翼而又拘謹(jǐn)?shù)臉幼印Ｋ麄冞x擇了活躍，而我選擇了沉默，因?yàn)槲椰F(xiàn)在大概無法兼顧學(xué)習(xí)和其他的事情的吧，而且，四年下來，對(duì)這些事情的繁瑣已經(jīng)看透。
雖然暫時(shí)穩(wěn)定下來，但對(duì)今后的發(fā)展還是比較迷茫的。真的不清楚這樣的選擇是對(duì)是錯(cuò)，因?yàn)橛刑嗟呢?fù)面，也有太多的壓力。但只能說，選擇了就要堅(jiān)持吧。
學(xué)弟學(xué)妹們也開始保研了，有幾個(gè)學(xué)妹在猶豫，掛了電話過來請(qǐng)教，問我為什么選擇讀研，這會(huì)，我自己也蒙了，因?yàn)橛泻荛L(zhǎng)一段時(shí)間自己都在后悔自己的選擇，而這讓我如何去跟別人做一個(gè)正確的分析呢，也給不出比較好的建議的?？粗齻儶q豫不決，看著她們心煩，就想到了當(dāng)初的自己，而當(dāng)時(shí)我最后還是做了這個(gè)選擇。得出一個(gè)結(jié)論，當(dāng)她們對(duì)保研猶豫不決做不了決定時(shí)，到最后還是會(huì)選擇保研的，因?yàn)?，她們一開始就動(dòng)搖了，或許是因?yàn)楸Ｑ械倪@個(gè)誘惑或機(jī)會(huì)太大了吧。但還是希望她們能夠做出正確的選擇的。
新的戰(zhàn)役開始了，這是一個(gè)不錯(cuò)的說法，因?yàn)?，在這不再青春的年代，還有多少時(shí)間能夠讓你揮霍呢？告訴自己，也該安定下來了，那些不切實(shí)際的想法和那些怯懦的退縮，都只能讓自己更難堪而已。加油，這不太被期待的時(shí)光。
各位同學(xué)：
大家晚上好，在開始我的演講之前，我來給大家講一個(gè)小故事，這個(gè)故事講的是：“曾經(jīng)有三位同寢室的大學(xué)生，一位非常喜歡打籃球，一位非常喜歡打網(wǎng)絡(luò)游戲，還有一位非常的喜歡讀書，就這樣日復(fù)一日，年復(fù)一年愛打籃球的最終得了一個(gè)總冠軍，愛打網(wǎng)絡(luò)游戲的同學(xué)最終開發(fā)處了一款完美的網(wǎng)絡(luò)游戲，愛學(xué)習(xí)的同學(xué)最終考上了自己理想的大學(xué)攻讀研究生”，好!故事到此就結(jié)束了，今天我要演講的題目是《條條大道通羅馬》。這么多美(mei，釋義：美麗，好看)麗的菊花在陽光照耀下，在秋風(fēng)的吹拂下，為秋婆婆演奏著(zhe)一曲——秋之歌!也許你還在為高考的不正常發(fā)揮而苦惱，也許你還在為沒填好志愿而后悔，也許你還在為學(xué)校沒有好的授課老師而憤怒，也許你還在環(huán)境部好而終日抱怨。此時(shí)的你可能h還生活在迷茫中，對(duì)大學(xué)從滿無比的'失望，也許曾經(jīng)的你也夢(mèng)想過在大學(xué)取得一番成就，想找到心儀的女孩，想一畢業(yè)就找到一份好的工作，但當(dāng)你真正的踏入大學(xué)之門，發(fā)現(xiàn)一切與你之前所想是如此般的不同，自己的激情也會(huì)逐漸的消退，目標(biāo)不在哪么堅(jiān)定，整日優(yōu)哉游哉，無所事事，不知道自己在做什么?甚至發(fā)問：“大學(xué)到底讀的是什么”?眼看大學(xué)已經(jīng)過去一年，我們?cè)撊绾稳ジ淖冞@樣一種現(xiàn)狀，改變這樣一種生活你，使自己重新獲得剛進(jìn)校時(shí)的激情呢!接下來我就從三個(gè)方面給大家作簡(jiǎn)要的講述，或許這三點(diǎn)能使我們改變這樣的現(xiàn)狀。
第一、尋找自己感興趣的事。
興趣是最好的老師，我們做自己感興趣的事才會(huì)覺得累，才會(huì)以最快的速度重獲激情，從而找回動(dòng)力，相信李開復(fù)對(duì)大家來說并不陌生，縱覽李開復(fù)先生的人生經(jīng)歷，可知李開復(fù)祖籍四川，在哥倫比亞大學(xué)本科畢業(yè)，在卡內(nèi)基梅隆大學(xué)研究生畢業(yè)，李開復(fù)本科攻讀的是法律專業(yè)，但是在讀研究生的時(shí)候卻是計(jì)算機(jī)專業(yè)，其原因是李開復(fù)在讀本科的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己對(duì)計(jì)算機(jī)專業(yè)特別感興趣。于是李開復(fù)就充分的利用自己的課余時(shí)間專研計(jì)算機(jī)知識(shí)，最終在讀研時(shí)進(jìn)入自己真正喜歡的專業(yè)，并且最終以開發(fā)“語音識(shí)別”這一軟件成就輝煌，在人類歷史冊(cè)上留下印記。
當(dāng)然找到了自己感興趣的是那還只是第一步。
第二、我們要具有主動(dòng)性。
不管你是在大學(xué)還是將來進(jìn)入社會(huì)，具有主動(dòng)性總會(huì)給自己帶來不少好處，我先從大學(xué)說起吧!直到前不久不才對(duì)大學(xué)有了一個(gè)更多深入的了解，大學(xué)和高中相比差距還是蠻大的，高中你只要知道這是什么，并且把這個(gè)知識(shí)點(diǎn)背下來考試就可以過關(guān)了。但到了大學(xué)你就要不明白幾個(gè)為什么?并且把這一知識(shí)點(diǎn)理解，爛熟于心，多問幾個(gè)為什么是大學(xué)生首先要做到的，其次是高中我們的學(xué)習(xí)都是處于一種被動(dòng)狀態(tài)?？荚囀且环N應(yīng)試教育，上課是老師牽著我走。但這視乎影響并不大。因?yàn)閷W(xué)習(xí)內(nèi)容少，然而大學(xué)卻不同，上課內(nèi)容多，老師講的快，從某種意義上講，老師只是啟動(dòng)畫龍點(diǎn)睛的作用。因此，我們?cè)趯W(xué)習(xí)上要化被動(dòng)為主動(dòng)。自己主動(dòng)自學(xué)的，在自學(xué)過程中找到問題，帶著問題去聽講，這樣效果可能會(huì)好很多。
有了興趣，主動(dòng)性，我們當(dāng)然也還要始終矜持著。
第三、持之以恒。
做什么事情總得有個(gè)過程，有你留血，流汗的那種場(chǎng)面。要始終堅(jiān)持下去，不要半途而廢，三分鐘的激情人人都有，但要把這份激情保持三個(gè)月，三年就很少了。同學(xué)們?nèi)f事開頭難，但只要是做自己感興趣的事這又有何難呢!并不是我們學(xué)這個(gè)專業(yè)將來就一定得從事與這個(gè)專業(yè)相關(guān)的工作，大膽的去做自己喜歡做的事吧，不一定現(xiàn)在打游戲，上課睡覺人，將來就是沒出息的人，在大學(xué)的校園里我們站在同一條起跑線上。接下來往哪個(gè)方向跑，四年后我們誰能跑的更遠(yuǎn)?取決我們現(xiàn)在的努力。
同學(xué)們，我們現(xiàn)在應(yīng)該做的就是做自己感興趣的事，用主動(dòng)性和持之以恒的心態(tài)把這件事做好，我們就成功了。最后我祝愿__級(jí)電子班的全體成員有一個(gè)美好的大學(xué)生活。
各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家好! 20__年已經(jīng)悄然無息地過了一大半了，我們也從一個(gè)滿懷壯志的高中生，成為一名大學(xué)生。這期間雖然飽嘗了山窮水盡疑無路的困頓，可豐富的大學(xué)生活又給我們帶來了柳暗花明又一村的新境地，因?yàn)檫@里是我們攀登目標(biāo)理想的新起點(diǎn)，也是我們積累知識(shí)閱歷的新家園。
也許中學(xué)時(shí)期就已經(jīng)讀到或者聽到許許多多關(guān)于大學(xué)生活的信息，有人說大學(xué)生活絢麗多彩的，也有人說大學(xué)生活是無聊空洞、浪費(fèi)青春的。也許，后者更多一些。是的，其實(shí)，他們說的都是正確的，因?yàn)檎鎸?shí)經(jīng)歷，他們才會(huì)那么說，這兩者是不矛盾的。這是因?yàn)樵诖髮W(xué)里，有的人確實(shí)過得很充實(shí)、很開心，深深留戀這塊他們認(rèn)為是一輩子都無法重復(fù)的凈土。也有的人，從一踏進(jìn)校園就很失望，覺得一切都跟自己想像的不一樣。從此渾渾噩噩混日子，最終醒悟的時(shí)候才猛然發(fā)覺，仿佛一夜之間，大學(xué)已經(jīng)過去，隨之逝去的還有自己寶貴的青春。記住，只有后悔大學(xué)混了幾年的人，而不會(huì)有后悔上了大學(xué)的人。即使是那些在校時(shí)貶得他的母校猶如人間地獄的人，多年以后，回憶起大學(xué)時(shí)光，也往往會(huì)感慨萬分，甚至淚流滿面。不管你未來大學(xué)過得如何，至少你要時(shí)刻提醒自己：人生只有一個(gè)大學(xué)階段。
在過去的旅途中，無論你是否擁有過歡笑，擁有個(gè)陽光，這都已成為永遠(yuǎn)的記憶，加上一把鎖將它封閉起來吧!擺在我們面前的，新的老師，新的同學(xué)，新的旅途，新的夢(mèng)幻，新的生命正在破土而出，面對(duì)這一切，我們?cè)撛趺崔k。由于現(xiàn)實(shí)的殘酷，我們將化身為一個(gè)個(gè)騎士，抹掉胸口上的創(chuàng)傷，擦掉昔日的榮耀，拿上我們的曾經(jīng)的利器，整裝待發(fā)，新學(xué)期的目標(biāo)是我們新的征途的開始!夢(mèng)想是我們通往成功的地圖，只有付出了行動(dòng)，邁出我們堅(jiān)實(shí)的步伐，才能讓我們到達(dá)成功的彼岸。確定我們的目標(biāo)，就要為了他努力拼搏，志當(dāng)存高遠(yuǎn)，我們要立長(zhǎng)志不要常立志。
人生是對(duì)理想的追求，理想是人生的指示燈，失去了這燈的作用，就會(huì)失去生活的勇氣。因此，只有堅(jiān)持遠(yuǎn)大的人生理想，才不會(huì)在生活的海洋中迷失方向。托爾斯泰將人生的理想分成一輩子的理想，一個(gè)階段的理想，一年的理想，一個(gè)月的理想，甚至一天、一小時(shí)、一分鐘的理想。當(dāng)你聽到這里，同學(xué)們，你是否想到了自己的理想?人生的花季是生命的春天，它美麗，卻短暫。作為一名大學(xué)生就應(yīng)該在這一時(shí)期，努力學(xué)習(xí)，奮發(fā)向上，找到一片屬于自己的天空。青年是祖國(guó)的希望，民族的未來。每個(gè)人主宰著自己的明天。歷史的重任在肩，我們責(zé)無旁貸。我們一定會(huì)勇敢地挑起肩上的責(zé)任，雖然前方會(huì)有巨浪滔天，但是也會(huì)有長(zhǎng)虹貫日。讓我們拿出“吹盡狂沙始到金”的毅力，拿出“直掛云帆濟(jì)滄?！钡挠職?，去迎接人生中的風(fēng)風(fēng)雨雨!“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，我堅(jiān)信一分耕耘，一份收獲，學(xué)習(xí)的根是苦的，學(xué)習(xí)的果子是甜的。我們奮發(fā)努力、勇往直前，一定會(huì)迎來收獲的那一天。希望幾年后的今天，我們能夠收獲自己辛勤勞作換來的累累碩果。
同學(xué)們，今天讓我們?cè)谝黄鸲ㄏ麓髮W(xué)之約，讓我們告別盛夏的流火，應(yīng)承金秋的豐碩，用青春詮釋我們?cè)?jīng)的誓言，用汗水鍛造我們明日的輝煌。未來的日子我們將共同走過，我們有著共同的追求。
大學(xué)生活是多姿多彩的，但也需要我們?nèi)グ盐蘸蜕钊梭w會(huì)。有人說：“平凡的大學(xué)生有著相同的平凡，而不平凡的大學(xué)卻有著各自的輝煌?！钡?，你可以選擇平凡，但卻不可以選擇平庸;可以的話，相信誰都想不平凡。好了，我今天的演講也到此為止了。最后，只上一句話：“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索?！笔堑?，送給我自己，也與大家共勉!謝謝大家!我曾經(jīng)聽過這樣一段話青春啊，永遠(yuǎn)是美好的，可是真正的青春只屬于那些永遠(yuǎn)力爭(zhēng)上游的人，永遠(yuǎn)忘我勞動(dòng)的人，永遠(yuǎn)謙虛的人。當(dāng)我來到項(xiàng)目部的第一天，我就寫下了我人生當(dāng)中的第二個(gè)座右銘：奮斗，創(chuàng)新，務(wù)實(shí)，細(xì)心，尊重。雖然只是幾個(gè)簡(jiǎn)單的詞語，但卻蘊(yùn)藏著一個(gè)工程人員一生的追求。一個(gè)擁有青春的年輕人的奮斗目標(biāo)。
奮斗這是年輕人最熟悉的詞語，最激昂的決心。初項(xiàng)目部時(shí)，一眼望去，最醒目的便是門前的大旗，上面寫著青年突擊隊(duì)，心中頓時(shí)有些激動(dòng)。這是一支年輕人的隊(duì)伍，這是青春的象征，而我也將要成為這個(gè)朝氣蓬勃隊(duì)伍的一分子，心中異常的緊張和興奮。我已經(jīng)離開了父母和老師無微不至的呵護(hù)，走進(jìn)社會(huì)，所以我也要奮斗，我把他定為我的第一目標(biāo)。