張：親愛的老師，同學(xué)們：
合：大家晚上好！
張：我是主持人__
陳：我是主持人__
張：時光荏苒，轉(zhuǎn)眼間我們大一的時光已經(jīng)悄然離去。
陳：是啊，可能我們沒有給我們自己的大一生活畫上輝煌的一筆，但是我們共同把通信二班描繪成了一幅溫暖的畫卷。
張：一年前，來自天南海北的我們相聚在這里。我還記得，初來報道時，有人把當(dāng)時染著頭發(fā)的我當(dāng)成老師的可愛；我還記得軍訓(xùn)，前排的王海就被教官調(diào)戲時候的無奈；我也還記得，第一節(jié)思修課，我們座無虛席。
陳：自習(xí)室里，是我們考前奮筆疾書和辛勤鉆研的身影；第一次校運動會上，我們的汗水灑在了觀眾席。對了，你是否還能想起，那時候我們都還沒有電腦，午夜熄燈后，走廊里依舊可以聽到我們挑燈夜戰(zhàn)三國殺時候的廝殺聲。
張：回首時光，拼搏的身姿歷歷在目。
陳：展望未來，我們不斷前行，放飛夢想。
張：首先請允許我代表通信二班全體同學(xué)對在百忙之中來參加本次班會的朱明驥輔導(dǎo)員表示感謝，感謝您一年多來對通信二班的教導(dǎo)和幫助。同時也感謝各位同學(xué)的到來以及對班委會工作的支持。下面我宣布，
合：回首時光，放飛夢想主題班會，現(xiàn)在開始！
（臺下__播放照片以及背景音樂。）
陳：很抱歉打破大家回憶的美好。我們打造過溫馨的過去，相信我們也可以創(chuàng)造出屬于我們自己輝煌的未來。下面有請班長__上臺發(fā)言。
（由班長在陳詞背后引出男女生宿舍視頻以及勵志微電影，意為避免主持人頻繁上臺反客為主。）
播放男生宿舍視頻（鳳祥趙宇上講臺講解以免空臺。）
（二人發(fā)言。）
張：大家的話，真摯樸實。一年來我們風(fēng)雨同舟。的確，沒有共同奮斗過我們怎可能產(chǎn)生友情和信賴。下面播放的微電影不知道能不能讓大家產(chǎn)生共鳴?，F(xiàn)在有請學(xué)習(xí)委員播放勵志微電影并作發(fā)言。
（學(xué)習(xí)委員播放勵志微電影。）
陳：學(xué)習(xí)委員對我班同學(xué)的學(xué)習(xí)成績可以說是操盡了心。不過確實，作為學(xué)生的我們，學(xué)習(xí)是排在首位的。下面有請團支書為大家播放導(dǎo)師寄語并作發(fā)言。
（團支書上臺并在發(fā)言最后引出大合唱。）
（放伴奏。）
（合唱結(jié)束后由班長引出導(dǎo)員講話，可根據(jù)當(dāng)時教室內(nèi)氣氛而定。）
（導(dǎo)員講話）
張：感謝朱導(dǎo)的教導(dǎo)。
陳：同學(xué)們，大一的生活已經(jīng)過去，我們即將迎來的是我們大學(xué)時光里的第三次期末考試。
張：大一，我們可以為難堪的考試成績找借口，因為那時候我們還很青澀?？墒乾F(xiàn)在，我們又有什么理由不努力學(xué)習(xí)。
陳：我們的未來掌握在自己手里，今日你揮霍的時間將會成為你日后失敗的伏筆。相反，如果我們共同奮戰(zhàn)，那么我們輝煌的未來便不是一場空談。
張：下面我宣布，回首時光，放飛夢想主題班會
合：到此結(jié)束！
（送走朱導(dǎo)。）
大學(xué)生是一個國家未來的棟梁，作為社會活動的主要推動力量，大學(xué)生不僅要做“德智體美”全面發(fā)展，還應(yīng)鍛造健康的心理。
大學(xué)生的心理正趨向成熟，是人生觀，世界觀，價值觀形成的重要時期，大學(xué)生的情緒不甚穩(wěn)定極易產(chǎn)生心理矛盾，心理沖突。
據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達25％―30％，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。
因此學(xué)校特別組織各個班級開展心理主題班會活動,讓心理健康教育走進班級。讓同學(xué)們懂得各方面應(yīng)注意的誤區(qū)，通過活動，消除困惑，走出誤區(qū)。 今天我們班會的活動主題是“心理健康”！
女：謝謝各位學(xué)姐學(xué)長蒞臨。
串詞：
（一）
從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。
從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會，與社會保持同步。
今天上演的節(jié)目承載著眾多同學(xué)自編自導(dǎo)、辛勞的汗水，將會好戲連連、精彩絕倫。下面請欣賞由牛旭杰同學(xué)帶來的魔術(shù)表演
（二）
這個魔術(shù)很有意思，看得出大家都很喜歡，希望牛旭杰可以再接再厲，演出更好的魔術(shù)。
現(xiàn)在大學(xué)生的心理大部分都處于一種急躁狀態(tài)，遇事急躁，缺乏耐心，沉不住氣，這是一種不良的情緒。
演講可以陶冶一個人的情操，磨平我們急躁的性格，并且演講能夠豐富自己的頭腦，提高整體修養(yǎng)。
下面請欣賞由馬宇與王曉同學(xué)特地帶來的演講表演。
謝謝馬宇與王曉同學(xué)給我們帶來的演講 每個人的心里都有一個夢想、這個夢想或大或小、但都是我們所憧憬的、我們開始不斷努力、尋求一個很好的方式來完成我們的夢想、可是、我們最初的夢想是什么呢？我們一起聽聽《最初的夢想》，或許，它能帶給我們答案。
下面由姜智同學(xué)給我們帶來一首《最初的夢想》
（三）
“5.25——大學(xué)生心理健康日”在全國的高校得到認(rèn)同，全國高校都利用這一天開展多種形式的心理健康教育活動，甚至認(rèn)為這一天就是“大學(xué)生的心理健康節(jié)”。
“525”與我愛我諧音，表明了心理健康節(jié)珍愛自我的主題，也充分體現(xiàn)了該活動的宗
“心理健康日”活動就是要提倡大學(xué)生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會。
接下來我們將迎來下一個環(huán)節(jié)，有獎問答，歡迎大家積極參與起來！
（四）
心理問題不同于生理疾病，它是由人內(nèi)在精神因素準(zhǔn)確的說是大腦中樞神經(jīng)控制系統(tǒng)所引發(fā)的一系列問題，它會間接的改變?nèi)说男愿?、世界觀及情緒等。
目前，相當(dāng)一部分大學(xué)生諸多的心理問題大都起因于溝通障礙，心理問題的產(chǎn)生直接制約著他們的潛力發(fā)揮，適當(dāng)?shù)挠螒蚩梢葬尫湃说臐摿Α?/p>
益智游戲可以鍛煉你的腦力，敏捷游戲可以鍛煉你的敏捷能力，策略游戲可以提高你的智力，放松一下緊張的情緒和神經(jīng)。
下面來進行一個有趣性的游戲，踩氣球，希望同學(xué)們踴躍參與起來。
游戲規(guī)則1、將全班學(xué)生分成若干個小組，每組10人，讓每組成員
手拉手圍站成一個圓記住自己左右手各相握的人。
2、在節(jié)奏感較強的背景音樂中，大家放開手，隨意走動，音樂一停，腳步即停。找到原來左右手相握的人分別握住。
3、小組中所有參與者的手都彼此相握，形成了一個錯綜復(fù)雜的“手鏈”。在節(jié)奏舒緩的背景音樂中，主持人要求大家在手不松開的情況下，用各種方法，如跨、鉆、套、轉(zhuǎn)等（但手不能放開），將交錯的“手鏈”解成一個大圓圈。
（ 五）
心理健康是指具有較好的自控能力，且能保持心理上的平衡，能自尊、自愛、自信而且有自知之明。
隨著社會文明的不斷進步，人們對幸福和健康有了更高的追求。心理健康，這項在早前容易被忽略的人類健康的重要指標(biāo)，如今正受到越來越多的人的關(guān)注。
那么究竟什么是心理健康？它的衡量標(biāo)準(zhǔn)又有哪些呢?
接下來，讓我們通過一系列的心理測試來得知我們的心理健康狀況。
結(jié)束語：
通過今天的“心理健康”主題班會，能讓大家對心理健康知識有一定的了解，特別是對自己的情緒有更加深刻的了解。
在今天，我們提高了自己的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。
同時在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。
人生難免會遇到幾種煩惱和困難，希望同學(xué)們學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持快樂的心情，才能有信心，有勇氣去戰(zhàn)勝困難。
世界上風(fēng)光旖旎，等著你去欣賞，古今中外文化淵博，等著你去欣賞，希望同學(xué)們笑對人生。
只有感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，才能善待生命的每一天。
最后，再次感謝學(xué)院號召開展這次“心理健康”主題班會。今天的班會到此結(jié)束，謝謝同學(xué)們的參與！
男：敬愛的老師，
女：親愛的同學(xué)們，
合：大家下午好！
男：今天，我們班隊會的主題是落實新學(xué)期、新打算。
女：為了我們都能進步得更快，在新學(xué)期剛開始每個人都制定了自己的新打算。
男：是的，光口頭上說是不行的，應(yīng)落實在具體的行動上。
女：行動是最好的證明，任何的成功取決于行動的結(jié)果。
合：說的好，不如做的好。
男：落實新學(xué)期、新打算就是在履行自己的諾言。
女：落實新學(xué)期、新打算就是在實踐自己的行動。
男：下面我們就來談一談自己的新學(xué)期、新打算的當(dāng)初制定的想法和后來落實的情況吧。
女：你是怎樣制定自己的新學(xué)期新打算的呢？
男：接下來有請__和。__。和__同學(xué)來談一談。
女：再有請__、__和__同學(xué)來談一談。
男：非常好，大家都談出了自己心里真實的想法。接下來再有請幾位同學(xué)來談一談到目前為止你認(rèn)為自己做的怎么樣了呢？真正落實了嗎？
女：__同學(xué)你來談一談吧，（可以再叫幾位，自由掌握）
男：__同學(xué)你來談一談吧，（可以再叫幾位，自由掌握）
女：希望這次班隊會能給大家敲一次警鐘
男：距離本學(xué)期結(jié)束還有兩個多月的時間，希望大家繼續(xù)努力，加油！
合：今天的班隊會到此結(jié)束，謝謝大家！
A：尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位來賓
B：敬愛的老師，親愛的同學(xué)們，大家
合：晚上好
A：帶著憧憬，懷揣夢想，我們即將迎來新的考驗
B：載著希望，面向彩虹，我們期待新的美好
C：青春的旋律是春風(fēng)里最深情的涌動
D：青春的熱情是生命中最動人的記憶
A：曾幾何時我們?yōu)樽蛞沟男强砧捕辉负涎?/p>
B：曾幾何時我們?yōu)槊魈斓膲粝牍猸h(huán)而樂此不疲
C：落葉送走了昨天的輝煌，我們銘記生命中的燦爛迎新春主持詞
D：秋風(fēng)帶來了全新的力量，我們滿懷對10新生的期盼
A：我們?yōu)樯璁嬃私k麗的色彩，一筆筆都是青春的詮釋
B：我們?yōu)樯V寫了動聽的旋律，一曲曲都那么委婉真摯
C：我們將從這里出發(fā)，開始人生中最美妙的旅程
D：我們將從這里起飛，追隨心中永不放棄的美夢
A：下面我宣布，迎新晚會
合：現(xiàn)在開始
結(jié)束詞
A：今夜，我們熱情奔放，共享這充滿激情的時光
B：今夜，展開年輕的翅膀，放飛我們心中的夢想
C：今夜，我們搭建了一個絢麗的舞臺，展現(xiàn)我們的青春與風(fēng)采
D：今夜屬于你，今夜屬于我，今夜的歡聲笑語留在你我的心間
A：青春的自由，青春的動感
B：青春的世界，充滿夢想和希望
C：有愛的地方就有夢想
D：有夢想的地方就有希望
A：愿我們的新同學(xué)在4年之后收獲累累碩果
B：愿我們的學(xué)院明天更加輝煌
C：愿我們的大學(xué)日新月異的發(fā)展
D：愿我們的祖國更加繁榮富強
A：迎新晚會
合：到此結(jié)束
B：衷心的感謝各位領(lǐng)導(dǎo)和嘉賓的到來
C：同時感謝今晚所有臺前幕后的工作人員
D：祝各位晚安！
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，教官們，老師們，親愛的同學(xué)們，你們好！
似火的驕陽伴隨著青春的腳步，雖然我們來自四面八方，但“為中華之崛起而讀書”這根有力的紐帶連接著我們的心。從此，友誼、尊重、真誠、敬愛在這里萌芽、生根、開花、結(jié)果。
半個月的軍訓(xùn)，首長關(guān)心，教官們嚴(yán)格要求。辛勤的汗水澆出晶瑩的果實。
半個月的學(xué)習(xí)，我們悉心聽教，隨影模仿、細心體會、認(rèn)真操練，取得了很大進步，我們長大了，成熟了。
你們教會了我們什么是堅韌，什么是嚴(yán)明、整齊、團結(jié)、向上。
今天，我們身著統(tǒng)一的服裝，精神振奮，英姿煥發(fā)，云集操場。將接受首長和領(lǐng)導(dǎo)的檢閱，我們決心以優(yōu)異的軍訓(xùn)成績向各位首長和領(lǐng)導(dǎo)匯報。
口號聲聲，奏響了進軍的號角，下面進行第二項奏中華人民共和國國歌：青春的熱血為之沸騰，綠色的校園為之激動，讓我們以嶄新的精神的風(fēng)貌，向著“流血不流淚，掉皮掉肉不掉隊”的軍人精神起航。
讓我們以昂揚的精神迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)，讓我們豪情滿懷共同結(jié)束為期半個月的軍訓(xùn)生活。下面我宣布檢閱式開始?。ㄐｉL檢閱開始）
看！如群山列隊，接受檢閱。
聽！似大河奔騰，澎湃又激昂。
（校長：同學(xué)們好！學(xué)生回答：首長好。同學(xué)們辛苦了！為校爭光）
紋絲不動的軍姿，分毫不差的動作，正是軍人精神風(fēng)貌的展示。
過硬的作風(fēng)，嚴(yán)格的紀(jì)律，正是新一代學(xué)子成才的保證。
各個英姿颯爽，器宇軒昂，有戰(zhàn)勝一切的力量，人人步伐整齊，目光炯炯，有無堅不摧的豪氣。
這是一支堅強有力，蓬勃向上的隊伍。新世紀(jì)的征程中必將無堅不摧，無往不勝。
這是一支團結(jié)的集體，凝結(jié)著每個人的力量。在以后的學(xué)習(xí)和生活中，他們一定會微笑著向勝利走去。
你們象整齊的海浪，象奔騰的駿馬，一連又一連的戰(zhàn)士們邁著豪邁的步伐走過來了。
你們身穿迷彩服。這一片綠，給__學(xué)院增添了迷人的色彩；這一片綠，顯示了海灣人的追求和希望。
颯爽的英姿硬著燦爛的陽光，堅毅的臉龐洋溢著青春的自信。
有力的步伐強壯的體魄，我們可以看出軍訓(xùn)期間的苦學(xué)勤練，練成了真正的男子漢！花木蘭！
首先，要經(jīng)過的主席臺的是校旗方隊，海灣人的驕傲，青島__學(xué)院的旗艦，在我們老師，同學(xué)的心血與汗水中，在鑒定的步伐中穩(wěn)中求發(fā)展，海灣的大旗將會越走越遠，越升越高！
瞧，同學(xué)們邁著堅定的步伐走過來了。更高，更強勢他們的目標(biāo)，風(fēng)雨過后，迎接他們的是絢麗的人生。他們精神抖擻，盡顯英雄本色，在今后的人生旅途中，他們定會有軍訓(xùn)的英姿，自信的走向未來！
聽，激越嘹喨的口號，顯示著頑強的意識，展現(xiàn)出滿懷的豪情，表達了他們的信念。“若非一番寒徹骨，那得梅花撲鼻香”，他們用半個月的汗水換來了今天的威武與榮耀！
這是一支充滿自信的隊伍！這是一支敢于挑戰(zhàn)的隊伍！
這是一支勇于拼搏的隊伍！這是一支前途無量的隊伍！
現(xiàn)在走向主席臺的是一連的同學(xué)們。瞧，他們一起風(fēng)發(fā)，斗志昂揚！他們是佼佼者，是時代的榮幸兒！若干年后，他們將無愧對世界宣稱：給我們一根時代的纖繩吧，中國的大車我們拉！
現(xiàn)在走來的是二連?？矗⊥瑢W(xué)們的步伐是多么整齊強?。÷?！同學(xué)們的口號是多么洪亮干脆！我們可以充滿信心地說：“這是一個在今后海灣的幾年里克服重重困難，勇攀高峰的優(yōu)秀群體！”
現(xiàn)在走來的是三連的學(xué)員們。他們英姿颯爽，斗志昂揚！“永不言敗”是他們不變的信念?！坝c天公誓比高”是他們激昂的斗志。相信他們將書寫更加輝煌的明天。
瞧！這就是四連！步伐多整齊，威武誰堪比！口號最響亮，彰顯人心齊！愿四連的全體學(xué)員在今后的學(xué)習(xí)生涯再接再厲。
現(xiàn)在向我們走來的是五連?？?！他們步伐一致，強勁有力；他們精神飽滿，英姿颯爽；他們堅忍不拔，奮發(fā)向上！五連，你們真是好樣的！
緊接著走來的是六連。他們個個精神飽滿，熱情高漲！整齊的隊形，矯健的步伐是軍訓(xùn)洗禮的成果；團結(jié)一致，紀(jì)律嚴(yán)明是他們的優(yōu)秀作風(fēng)！他們的未來一定會創(chuàng)造出新的輝煌！
現(xiàn)在走來的是七連。他們通過軍訓(xùn)鍛煉出強健體魄，培養(yǎng)出吃苦精神，磨礪頑強的意志愿七連的同學(xué)再接再厲，去奪取更大的勝利。
鋼鐵的意志是學(xué)業(yè)成功的保證，半個月，她們變了，沒有嬌驕之氣。走過來的八連有的只是服從，剛強。
軍歌振奮人心，團結(jié)就是力量，這是鐵、這是鋼。壯我軍威，揚我國威，請看我們的九連正以她們的實際行動交上一份滿意的答卷。
十連堅實有力的步伐，整齊劃一的動作，是他們軍訓(xùn)優(yōu)異成績的匯報。飽滿的精神，高昂的斗志，是人民解放軍優(yōu)良作風(fēng)的體現(xiàn)。東風(fēng)紅旗，朝霞似錦。大道青天，鮮花如云。
每天流了多少汗，走了多少路；喊了多少口令，數(shù)不清，道不明，你們的勞頓、你們的付出，你們的拼搏、你們的收獲，十一連的英姿不也顯示了嗎？
昂首闊步，意氣風(fēng)發(fā)，走來了十二連，半個月前，她們還是稀稀拉拉、左右難分。半個月后，卻成了訓(xùn)練有素的士兵，嚴(yán)整剛毅的軍人。
看，多么整齊的步伐！聽多么嘹亮的口號！一個團結(jié)友愛奮發(fā)向上的集體十三連正向我們走來，一張張朝氣勃勃的笑臉輝映的是一顆顆火熱跳動的心。
不愛紅裝愛武裝，從前是脆弱，而今卻堅強。讓我們永遠記住今天，明天會更好，現(xiàn)在走來的是十四連，他們意氣風(fēng)發(fā)，團結(jié)友愛，沒有原來的脆弱。
接下來進行的是軍體拳表演，表演單位新生代表。
他們堅信，走過風(fēng)雨，必將迎來彩虹；穿過黑夜，黎明就在招手；汗水洗禮，他們必將收獲成功！他們堅信，今天，他們以海灣為榮；明天，海灣以他們?yōu)轵湴粒?/p>
下面進行第四項：由侯校長講話，
下面進行第五項：軍訓(xùn)教官代表作講話，
下面進行第八項由（）做軍訓(xùn)總結(jié)。
短短的半個月的軍訓(xùn)生活就這么結(jié)束了同學(xué)們，短暫的軍訓(xùn)生活雖然結(jié)束了，但它的影響將伴隨我們一生，希望同學(xué)們以這次軍訓(xùn)為起點，樹立遠大理想，繼承和發(fā)揚部隊的優(yōu)良傳統(tǒng)和作風(fēng)，嚴(yán)于律己，在今后的學(xué)習(xí)中取得更大的進步。
教官們，你們高尚的思想，真誠的情意似陽光撒遍大地，似春風(fēng)溫暖人心。
教官們，你們高大的形象，純樸的品德似明燈給人鼓舞，似金子放射光芒。
半個月是短暫的，但又是永恒的。半個月是消逝了，但我們的友誼永不磨滅。
我們永遠忘不了你們的細心照顧、嚴(yán)格要求和淳淳教導(dǎo)，我們將把你們的優(yōu)良作風(fēng)，嚴(yán)明的紀(jì)律帶到日常生活中，刻苦學(xué)習(xí)，爭取更好的成績。
美好的明天在召喚，我們將以優(yōu)異的成績來回報你們。
祖國的未來更燦爛，讓我們攜起手來，共同奔向前方，編制錦繡藍圖。
半個月的緊張，繁忙充實的軍訓(xùn)生活今天劃了一個圓滿的句號。半個月來，同學(xué)們健康的黑色皮膚，雖然嗓子啞了，但是，同學(xué)們的身體更強壯了，意志更堅強了，努力學(xué)習(xí)，報效祖國的決心更堅定了。未來在海灣的日子里，你們將用雙腳丈量土地，用雙槳征服險灘，發(fā)揚“追求卓越，永爭第一”的精神，勇敢向前，永不放棄?？窗桑@支精銳之師，必定凱旋！
親愛的同學(xué)們，今天我們是桃李芬芳，明天，我們是社會棟梁。我們堅信，有海灣學(xué)院集體的爭取領(lǐng)導(dǎo)，海灣人并將書寫出青島市職業(yè)教育史新的華章。
光榮屬于海灣，勝利屬于我們。
最后，讓我們再次以熱烈的掌聲對各位領(lǐng)導(dǎo)和為完成好軍訓(xùn)任務(wù)付出艱辛勞動的四位教練、任課老師表示衷心的感謝！祝同學(xué)們學(xué)習(xí)進步，健康成長！下面我宣布__學(xué)院__級新生軍訓(xùn)檢閱式到此結(jié)束，全體起立歡送領(lǐng)導(dǎo)退席。