活動目標:
情緒對人的學(xué)習(xí)和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人，樂觀向上，快樂生活，才能適應(yīng)社會生活。
自助目標：
學(xué)會控制自己的情緒，掌握控制情緒、調(diào)節(jié)情緒的一些方法，盡量使自己快樂，并提倡給別人帶來快樂。
活動方案：
一、表演激趣，導(dǎo)入活動
今天，老師帶來了“人生百味盒”一個，想看看里面是什么嗎？
請學(xué)生從盒內(nèi)抽出一張紙，并用表情把紙上寫的意思演出來，讓其他同學(xué)猜一猜，然后全班一起演一演。
二、小品表演大家談
人生就好如一個百味盒，甜、酸、苦、辣，什么滋味都有。因此，我們每個人都曾有過“快樂、生氣、害怕、悲傷”等不同的情緒體驗，這些都是很正常的。不知你有沒有留意，有的人總是開開心心，有的人卻總是愁眉苦臉。這是什么原因呢？
1、小品表演：上完體育課，王麗和丁超都很渴，他們跑進教室想喝水。王麗看見自己的課桌上有半杯水，很高興。丁超的課桌上也有半杯水，可他卻皺起了眉頭。
王麗為什么事高興？丁超為什么皺起了眉頭？
討論（大家談）：為什么同樣是半杯水，他倆的心情卻不一樣？
2、課堂上，你回答老師的提問，可卻答錯了，這時，你會怎么想？又會產(chǎn)生什么情緒？填一填：
三、懂得不良情緒對我們學(xué)習(xí)、生活的影響
1、想法不同，情緒差別很大。讓我們討論一下，日常生活中哪些想法是積極、樂觀的？哪些想法是消悲觀的？請評議下面兩種想法：
（1）瞧他們那神秘的樣子，一定是在說我的壞話了。
（2）這次考試成績雖然不理想，但只要努力，我一定能趕上去。
2、繼續(xù)評議：請把下面你認為合理的想法放在“陽關(guān)大道”上，不合理的想法放在“獨木橋”上。
（1）他是我的好朋友，他就應(yīng)該和我在一起，不能有其他的朋友。
（2）我對別人好，別人也應(yīng)該對我好。
（3）如果我在比賽中沒有獲獎，同學(xué)們都會嘲笑我，看不起我。
（4）如果爸爸媽媽批評我，則表示對我做的有些事不滿意，并不表示他們不愛我。
四、溝通橋
（1）當媽媽對你嘮叨或爸爸對你發(fā)脾氣時，你是怎么想的？
（2）當課間與同學(xué)發(fā)生矛盾時，你是怎么解決的？
（3）當有同學(xué)議論你的缺點或叫你的綽號時，你會怎么辦？
（4）當你的朋友在比賽中取得榮譽時，你會怎么做？
五、活動總結(jié)
我們在不同的地方，面對不同的人和事，就會產(chǎn)生不同的情緒，我們都要學(xué)會努力克服消極情緒對自己的影響，請同學(xué)們記?。合敕ú灰粯樱榫w不一樣，快樂不快樂，全在于自己！
學(xué)情分析：
在開學(xué)的幾個月中，同學(xué)們漸漸習(xí)慣了初中生活，但上課發(fā)言不進取，聲音比較小，這是缺乏自信的表現(xiàn)，所以本次班會以自信為主題。
活動目標：
經(jīng)過大家一齊討論自信，并針對班級的實際情景，使同學(xué)正確認識自信的重要性，樹立自信心，邁向成功之路。
活動準備：
1、確定兩名主持人。
2、制作班會課件。
3、同學(xué)們準備名人自信故事。
4、幫忙學(xué)生編排“課本劇”
活動過程：
一、導(dǎo)入詞：
敬愛的教師，親愛的同學(xué)們：
今日的班會由我和宋淼主持。這節(jié)班會的主題是：“我自信，我成功”
二、了解自信：
主持人：我們整天說要自信，那么什么是自信呢？
學(xué)生發(fā)言：
小結(jié)：
每個人的一生都是曲折坎坷的，異常是在追求學(xué)業(yè)和事業(yè)的道路上，更不會是事事如意，一帆風(fēng)順的.。而自信正是黑暗中的一盞明燈，大海中的一面帆，是登山的云梯，渡水的飛舟，它能給人通往成功的勇氣和期望。在現(xiàn)實生活中，當你和別人鬧矛盾時，自信會讓你伸出熱情的雙手，主動與對方言和，當你受挫折時，自信會使你奮勇前進。
三、自信的重要性
1、主持人：同學(xué)們，讓我們一齊來欣賞一個心理學(xué)家所做的實驗：心理學(xué)家曾做了一個實驗：將一只跳蚤放入杯中。開始，跳蚤一下子就能從杯中跳出來。然后，心理學(xué)家在杯上蓋了透明蓋，跳蚤仍然會往上跳，可是碰了幾次蓋后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。
提出問題：跳蚤還能跳出杯子嗎？為什么？
學(xué)生A：跳蚤跳不出杯子，因為它明白上頭有一個蓋子。
學(xué)生B：跳蚤跳不出杯子，因為跳蚤習(xí)慣了。
學(xué)生C：跳蚤跳不出杯子，因為跳蚤失去了自信了。
2、小結(jié)：生活中，許多人也是如此。失敗一次后，便懷疑自我的本事，一再降低成功的標準，成功便漸漸離你遠去，甚至構(gòu)成思維定式。其實，想使跳騷恢復(fù)跳躍的高度也很簡單，敲一下杯底或加熱杯底就能做到，人也如此。
四、班級中存在的問題：
1、主持人：自信如此重要，可是現(xiàn)實生活中的我們做的怎樣樣？
2、學(xué)生發(fā)言：（缺乏自信）
3、主持人：缺乏自信表此刻那些方面？
4、學(xué)生發(fā)言：
5、小結(jié)：自信是我們成功的必經(jīng)之路，自信使我們不斷成長。一位科學(xué)家這樣說過：“自信是成功第一秘訣?！比巳硕寄軌虺刹年P(guān)鍵在于你有沒有信心，在我們的生活中，不論你干什么，首先必須對自我充滿信心，有了信心便有了成功和收獲的期望。
五、名人事例：
1、主持人：其實，有很多名人用他們的事例告訴我們自信的重要。
2、名人故事：毛遂自薦、居里夫人、劉翔。
3、小結(jié)：這些名人故事讓我們深受啟發(fā)，他們之所以取得成功正是因為有一顆自信心。毛遂正是因為自信才勇于自薦，居里夫人正是因為自信才發(fā)明了鐳，劉翔正是因為自信才創(chuàng)造110米欄的紀錄。
六、榜樣示范：
1、主持人：其實在我們班也有些自信的同學(xué)，下頭就讓他們講講自我的自信故事。
2、談?wù)勛晕遥褐鞎帷⒏呦雎?/p>
3、主持人：其實，我認為在座的每一位同學(xué)都有很大的潛力，只是因為缺乏自信心。在聽了這些名人和我們身邊的同學(xué)的事例之后，我相信同學(xué)們上課必須會進取舉起你們的手，洪亮的回答教師的問題。下頭請同學(xué)們起立，跟我一齊喊。：“我自信，我成功。我努力，我出色?！?/p>
七、詩歌朗誦：
1、主持人：
同學(xué)們，有信心的人，能夠化渺小為偉大，化平庸為神奇。信心能夠改變惡劣的現(xiàn)狀，使我們充滿活力去笑對困難，過關(guān)斬將，實現(xiàn)夢想。即使在最困難的時候，仍能堅持樂觀奮進的拼搏精神。能夠說，人的一生取得的任何一次成功，都是伴隨著自尊自信取得的。下頭有請趙雪鶴為我們朗誦一首詩歌。
2、朗誦：趙雪鶴
八、班歌：
主持人：很感激趙雪鶴給我們帶來的詩歌。經(jīng)過這節(jié)班會，我期望同學(xué)們乘著自信的風(fēng)帆遠航，讓我們昂首挺胸唱起我們的班歌。
九、結(jié)束語：
我自信，我成功。請讓我們相信自我，我很重要，我必須能做到。當你們失落或氣餒的時候，請以此來鼓勵自我。
我很重要，我必須能做到，期望你們都能以這句話來勉勵自我，度過以后慢慢的人生。
活動目的：
通過本次班會，使學(xué)生懂得師生之間如何相處，加深師生間的相互理解，增加彼此認可度，培養(yǎng)學(xué)生的同理心。
活動準備：
班班通電子黑板展示心理健康教育。
活動過程：
一、班長介紹班會內(nèi)容。
同學(xué)們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨練而是靜閉的內(nèi)心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們每個人的愛心灑向班集體，擁抱健康心態(tài)對于我們每個人來說至關(guān)重要。今天，就讓我們一起走進心理主題班會的課堂，來探討研究師生之間如何相處，師生之間應(yīng)形成怎樣良好的溝通模式。
現(xiàn)在請老師就座、并蒙上眼睛，同學(xué)們舉手提問，可以就你認為老師偏心眼的“事”，也可以問問為什么“偏喜歡誰”、“偏討厭誰”的理由，請老師坦然成回答。
二、說說心里話。
生1：A學(xué)習(xí)成績不好，老師是不是不喜歡他？
生2：B和C的學(xué)習(xí)成績差不多，為什么班級榮譽總給C不給B呢？
生3：為什么老師總給班長那么大的權(quán)力？
生4：D和E犯了同樣的錯誤，為什么D挨批的程度更“狠”、次數(shù)更多？
生5：F和G都想?yún)⒓訉W(xué)校社團，為什么總給F演出機會？
......
班長小結(jié)：剛才，這幾個同學(xué)說得都是我們班同學(xué)心中一直的疑慮甚至是抱怨。但是，師生之間不應(yīng)該這樣。E同學(xué)的家庭情況，大家還不知道。她父親忙于打工顧不上管她，她母親不識字又不能輔導(dǎo)她，她又不善于和同學(xué)交流，每天都靠她自己想、自己做，想一想，你們自己的家庭有人關(guān)愛，而她呢?我們與她相比，一定總是歧視她，只有老師在平時關(guān)心，幫助她，用一次次的肯定讓她克服掉毛病，在我們班集體里可以快速成長。
三、小組討論：
1、今后師生之間應(yīng)該怎么做?
2、找代表發(fā)言。(歸納)
(1)、師生之間，要學(xué)會溝通。
（2)、師生之間，要學(xué)會尊重。
(3)、師生之間，要學(xué)會寬容，不斤斤計較。
（4)、師生之間，要學(xué)會理解人，要學(xué)會換位思考。
（5)、師生之間，要學(xué)會體貼。
四、播放學(xué)生心理健康教育片《老師，好》讓學(xué)生觀看。
五、總結(jié)：
同學(xué)們，多一份溝通，就多一份理解;多一份理解，就多一份尊重;多一份尊重，就多一份自信;多一份自信，就多一份幸福;讓我們都擁有健康的心理，學(xué)會溝通，學(xué)會理解，讓每個同學(xué)都能學(xué)會換位思考，感受師生關(guān)系里處處有愛。
一、學(xué)習(xí)目標：
1、通過交流明確初三學(xué)習(xí)現(xiàn)狀和中考考情況，了解老師，增進師生情感，和諧課堂氛圍。
2、明確初三各科學(xué)習(xí)的方法和基本要求，充分做好學(xué)習(xí)準備。
3、通過有感情的誦讀，培養(yǎng)學(xué)習(xí)的熱情，樹立學(xué)習(xí)的信心，懷著夢想開始前進。
二、學(xué)習(xí)重點：
了解現(xiàn)狀，明確方法和要求，樹立信心。
三、課時安排：
一課時20__年X月X號
四、學(xué)習(xí)方法：
交流，探討，講故事，誦讀，記筆記
五、教學(xué)過程：
1、候課：
同學(xué)們欣賞歌曲，準備好課堂筆記
2、上課導(dǎo)入，師生認識：
用激情和信心開始第一課。
3、明確本課學(xué)習(xí)目標：
4、交流夢想和信心對于初三的意義：
你有夢想嗎？你對初三學(xué)習(xí)的信心如何？
5、了解中考情況，交流各科學(xué)習(xí)現(xiàn)狀。
你的語文學(xué)習(xí)現(xiàn)狀如何？其中最突出的問題是什么？
6、探討語文學(xué)習(xí)方法：
（可從態(tài)度、方法、練習(xí)、積累、整理、書寫等方面）你覺得在初三，語文這一科應(yīng)該怎樣學(xué)更有利、更高效？（板書）
7、明確語文基本要求：
初三一年里，我們語文學(xué)習(xí)的常規(guī)要求最起碼應(yīng)該有哪些？（板書）
8、作業(yè)布置：
①專備一個隨筆摘抄本，寫第一篇隨筆《初三了，我怎樣學(xué)好語文》
②復(fù)習(xí)必修一課本文言文《勸學(xué)》，背誦默寫全文。
③開始每節(jié)講課前的三分鐘基礎(chǔ)提能訓(xùn)練。
一、活動目的：
通過這次班會，培養(yǎng)學(xué)生的愛國情操，激發(fā)學(xué)生的“愛鎮(zhèn)江、愛四中”的熱情，把愛國情懷和熱情的心融合，從而增強自己作為炎黃子孫的榮譽感和高度的責任感，學(xué)好本領(lǐng)，為四中爭光、為家鄉(xiāng)爭光、為祖國爭光。
二、活動準備：
1、發(fā)動全班同學(xué)搜集相關(guān)主題的詩歌、散文、歌曲、故事等；
2、明確男女主持各一人；
3、排演歌曲、舞蹈，明確表演人選；
4、購買彩帶、花等裝飾品；
5、檢查學(xué)生的節(jié)目準備情況、抽時間彩排。
三、教室布置：
1、按示意圖將課桌排放；（排放：一邊男生，一邊女生，中間是評委）
2、黑板上用美術(shù)字寫上“搖籃與夢想”，并裝飾彩帶；
3、用彩帶裝飾屋頂、墻壁。四、活動過程：
（一）主持人開場白：
甲：尊敬的老師，
乙：敬愛的同學(xué)，
合：下午好！
甲：時間過得飛快，從告別小學(xué)到升入中學(xué)，我們已在一起度過近三個月的時光。
乙：時間過得真快，在我們度過初中1/12的日子，經(jīng)歷了中學(xué)階段第一次期中考試之后，又迎來了一個主題班會。
甲：現(xiàn)在我宣布：
合：初二（1）班“搖籃與夢想”主題班會正式開始！
（二）以文娛表演的形式表達對祖國的感情，展示同學(xué)們的才華：節(jié)目單（另切入主持語）
（1）甲：進入新的世紀，我們的家鄉(xiāng)——鎮(zhèn)江發(fā)生了較大的變化，鎮(zhèn)江更可愛了。
乙：進入新的世紀，我們的校園——四中也發(fā)生了較大的變化，四中更可愛了。
齊：這份可愛會因為我們而更加美麗，這份可愛會因為我們而更加真切，因為我們踏著21世紀的晨風(fēng)在歌唱，請聽集體詩朗誦《21世紀的晨風(fēng)》。
（2）大家都知道，我們班的女生人數(shù)比男生多得多，自然，我們女生應(yīng)該打頭炮，我們班的女生唱歌十分好，尤其是高心竹同學(xué)，唱歌水平以達到了八級。理所當然，第二個節(jié)目便是女生合唱了，下面我們就來欣賞女生小合唱《夕歌》（領(lǐng)唱：高心竹）大家掌聲歡迎。
（3）同學(xué)們，你們知道現(xiàn)在最流行什么舞蹈？對，就是街舞最近我們班的女生為了班隊會，去學(xué)習(xí)街舞，準備在班隊會上大顯身手，瞧，她們已經(jīng)急不可待了。不知道她們的表演怎么樣，那下面我們就來欣賞由我們班的女生帶來的《街舞》。
（4）為了獨立，我們的祖輩同祖國并肩走過滄桑歲月；為了發(fā)展，我們的祖輩同祖國一起經(jīng)歷風(fēng)雨歷程；為了輝煌，我們的身心與祖國一同步入經(jīng)典紀元。華夏兒女，走向世界，激情飛越，革命后代，面向未來，共創(chuàng)偉業(yè)。請聽詩朗誦《祖國，我深情地對你說》。
（5）在祖國美麗的大地上，鮮艷的花朵盛開怒放，不論我們走到哪里，哪里都有濃郁的花香，我們是新世紀現(xiàn)代化建設(shè)的接班人，我們要為祖國錦上添花。請聽男女生小合唱《愛我中華》。
（6）大家都知道，小提琴是西洋樂器，古箏則是民族樂器，如果這兩種樂器合奏一首曲子，會產(chǎn)生什么樣的效果呢？下面我們就來欣賞由趙芷卿和柏蘇倩同學(xué)為我們帶來的樂器合奏《漁舟唱晚》。
（7）時間飛逝，我們的班隊會已接近了尾聲，最后請全體同學(xué)起立，放聲高唱《同一首歌》。
（三）結(jié)束語：
甲：親愛的老師，
乙：親愛的同學(xué)，
甲：在我們欣賞完同學(xué)們的精彩表演之后，
乙：在我們沉浸在《同一首歌》的歡樂聲中，
合：讓我們在成長的搖籃里，插上夢想的翅膀，向著美好的未來飛翔，飛翔……初二（1）班“搖籃與夢想”主題會到此結(jié)束。
五、活動結(jié)束：
每人寫一篇活動日記。