尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家上午好！
糧食兩個字一說起，我們的腦海中就浮現(xiàn)出各式各樣的情景，有路邊的小吃攤，有高檔餐廳的簡單吃食，也有金黃的麥田里農(nóng)民辛苦的農(nóng)作，翠綠的水稻田里工人們彎著腰插著秧，這一幕幕是美好的，也是令人深思的。糧食，是我們?nèi)松m(xù)費生命的主要材料，也是我們生活豐富多姿的主要色彩。所以親愛的同學(xué)們，請大家拾起關(guān)于糧食的責(zé)任，抗在肩上，不再浪費，不再揮霍，從此刻做起，也從現(xiàn)在出發(fā)！
我生在一個算是富裕的家庭，從小父母就給了我衣食無憂的生活，雖然有了這樣的日子，但是父母依舊不忘提醒我節(jié)約每一粒糧食，節(jié)約每一滴水。這個傳統(tǒng)的家庭給予了我很多方面的能量，比如說艱苦奮斗的家庭原則，很多富裕家庭其實都在一定程度上是節(jié)儉的，不管是生活方面還是平時的態(tài)度方面，首先就要樹立起一個正確的觀念，以往大型家庭聚餐，我爸爸都非常主張在家里吃，因為我們能夠控制好量，如若一定要去外面吃，我爸爸也會建議先上后添，如若實在少了菜再加菜就是，不用為了所謂的面子而去浪費，這是毫無意義，也毫無品質(zhì)可言的。
因為這樣的家庭教育，所以現(xiàn)在的我是一個非常節(jié)儉的人，吃飯方面最為突出。進(jìn)入高中之后，大家的飲食變得豐富多了，學(xué)校食堂食物種類也很多，大家打菜和吃飯的時候有時候也會剩下很多。每次裝剩飯的那個桶子總是滿滿一桶，我覺得真是太浪費了，所以平時我在糧食方面，就是能吃多少打多少，盡量不要去浪費食物，這是對他人辛苦勞作的尊重，也是對自己的一種負(fù)責(zé)。
同學(xué)們，節(jié)約和珍惜是一種良好品德，并不是說面子是建立在浪費上的，擁有這樣觀念的人本身面子已經(jīng)失去了。任何一個人都會崇拜一個三觀端正，有良好行為建設(shè)的人。所以親愛的同學(xué)們，珍惜糧食，從此刻做起，刻不容緩。我們需要去證明自己的品行，從而拉開未來之窗，做一個更好的時代少年，為這個社會承擔(dān)起一份艱苦的責(zé)任，鞭策著我們往一個更好的方向去前進(jìn)。同學(xué)們，讓我們一起珍惜每一粒糧食吧，做一個有責(zé)任心，能夠擔(dān)當(dāng)這個身份的高中生吧！
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
每一天，我們都是在品嘗著美食，但同時在世界上，依舊還有很多人是在忍受著饑餓無法有正常的一日三餐，甚至還有人是死在饑餓下的，而這也是讓我們更加清醒的要去認(rèn)識到我們要珍惜糧食，不要去浪費。
曾經(jīng)我們都聽過那么一首詩，也是清楚每一粒糧食播種到收獲都是多么的不容易，雖然我們國家的農(nóng)業(yè)已經(jīng)很發(fā)達(dá)了，但是也是有很多的地方還是在用原始的方法在播種，還有很多的地方?jīng)]有那么的工業(yè)化，而且我們?nèi)タ?，其實社會上也是有很多浪費的現(xiàn)象，像吃播的浪費，像下館子點菜的浪費，甚至我們學(xué)校里面也是可以看到，每一天都是有很多的食物白白的浪費掉了，在此我也是呼吁大家，要去珍惜，要懂得節(jié)約，這不但是一種好的品質(zhì)，同時也是可以讓我們的糧食危機不再那么多，我們國家很大，人也很多，每天要消耗的糧食也是特別的多，而浪費也是不少的，同學(xué)們，一些經(jīng)濟比較落后的地方，并沒有像我們這樣衣食無憂，什么美食都是可以去享受到的，也是有很多需要我們幫助的，我們每省下的一粒糧食都是可以給予到他們很多的幫助的。
食堂里，我們要把我們打的飯菜吃完，如果吃不了那么多，也是可以好心的提醒阿姨少給一些，改變我們挑食的毛病，我們的浪費完全是可以有意識的去改善的，同學(xué)們，我們平時還有零食，還有飲料，還有水果，很多時候物質(zhì)的豐富甚至讓一些同學(xué)都是不去食堂吃飯了，但有些地方的孩子，能讀書都要走很遠(yuǎn)，每日除了三餐，可能一瓶飲料一年都沒喝過一瓶，我們的飲料，有時候不想喝了，直接扔掉，或者不是自己喜歡的口味，也不要的，而這都是一種浪費，一種對糧食的糟蹋。同學(xué)們，讓我們都是行動起來，少一些浪費，多一些珍惜，無論如何，這些意識都是要有的，我也是在此呼吁，希望大家就餐能吃多少，就打多少的，平時的零食飲料，只吃自己夠的，不要浪費，看到浪費的行為也是要去制止，在外吃飯也是點菜盡量只點夠吃的就好，不要為了面子充排場而浪費了食物。
同學(xué)們，節(jié)約，珍惜糧食是一種美德，讓我們一起行動，一起去做好，約束自己，監(jiān)督他人，我想我們的習(xí)慣會更好，我們的糧食也是能得到真正的節(jié)約，不再浪費。從現(xiàn)在去做起，讓我們承擔(dān)這責(zé)任。
謝謝！
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
今天，我想代表陽光、雨露、清風(fēng)來稱贊我們的糧食，我也想代表大米、小麥、泉水來歌頌我們的勞動者。糧食對于人類來說，是維持生活和生命的重要資源，我們?nèi)祟愒谏a(chǎn)糧食的道路上飛速發(fā)展。直至今天，我們已經(jīng)擁有了非常多元的飲食生活。只要一走到街上，各種樣式的面食小吃，各種花樣的果汁飲品，還有變著法子的餐飲文化。這些都是我們?nèi)招略庐惖纳罾锓浅３Ｒ姷囊徊糠至?。時代的發(fā)展提升了我們的生活品質(zhì)，但與此同時也會面臨一些問題的產(chǎn)生。
隨著大家生活品質(zhì)的提高，我們對糧食的追求越來越大，我們對飲食文化也有更高的期待。而在這個中間，浪費成為了最大的問題。餐桌上的光盤行動愈來愈少，我們每個人對糧食的重視也減輕了不少。即使這是在一個新的時代，但是我們對糧食，依舊是需要去尊重和認(rèn)真對待的。因為每一顆糧食，必然都是一份汗水鑄造的。
以前我的奶奶總喜歡跟我說這樣的一個故事，那個時代的人們吃不飽，只能去挖樹皮吃，也有好多人因為糧食缺乏而失去了生命。以前大家一起吃大鍋飯，有時候在大家都吃完之后，總有人會去鍋上挖一挖鍋巴。有時候能吃上一塊鍋巴算是一件很幸運的事情，絕大部分的時間里，鍋上是沒有任何一滴糧食的剩余的。
只有吃過苦的人才知道，缺少糧食的痛苦是多么大。到了現(xiàn)在，奶奶還是保存著那樣的一個習(xí)慣，那就是一個雞蛋是最昂貴的。至今還有很多老人一直保存著出門給你雞蛋的習(xí)慣，因為對于那個時代而言，雞蛋就是一個寶貝到不能再寶貝的東西。但對于現(xiàn)今來說，雞蛋已經(jīng)是非常常見的一種食物了，大量的生產(chǎn)，讓雞蛋成為了顯而易見的食物，做法也是非常的豐富。
即使我們的物質(zhì)非常的豐富了，但我們不容忘記的，是前一輩人在糧食方面所吃的苦。杜絕浪費，是對前輩最好的尊重，也是對糧食的尊重，更是對那些勞作者最大的敬重。希望大家今后外出用餐的時候適可而止，切不可鋪張浪費，勤儉節(jié)約是我們的本質(zhì)文化，也是我們需要一直繼承的文明。
讓我們一起在今后的日子里珍惜糧食，杜絕浪費吧。從我們自身做起，從我們每個人的身邊做起，珍惜每一顆食物，就像珍惜每一滴水一樣，讓這個地球，讓我們的社會和生活發(fā)展的越來越美好吧！
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
珍惜糧食，應(yīng)該從我們自身去做起，無論如何，浪費糧食都是不好的行為，同時我們也是要去珍惜我們來之不易的糧食，我想同學(xué)們都是曾經(jīng)讀過憫農(nóng)的古詩，也是知道我們的糧食來之有多么的不容易。
糧食問題，其實一直都是困擾的世界的，如果有看新聞，也是知道其實還有很多的人是每一天都是無法吃飽的，甚至有餓死的情況發(fā)生，但是我們在學(xué)校在家里，每一天都是不會餓肚子，甚至還會吃的很好，甚至到在想今天又吃什么會好一點，而這些糧食的得到，其實并不是那么的簡單，雖然而今科技發(fā)達(dá)了，很多的作物都是可以機械的耕種，但是依舊還有很多的糧食是需要我們?nèi)斯とプ龅?，美麗的梯田很美麗，可是梯田里面的稻子都是農(nóng)民親手去種的，很多的地方機器根本派不上用場，平時我們打掃衛(wèi)生都是在說著辛苦，可知糧食的種植更是不易的。同學(xué)們，我們要去珍惜，要懂得糧食對于我們來說真的很寶貴。但我們也是可以看到，無論是學(xué)?；蛘咴谏鐣偸菚幸恍├速M糧食的事情發(fā)生，這些我們不應(yīng)該去做，甚至還需要發(fā)現(xiàn)這些問題要去制止的。
食堂里，我們可以看到很多的同學(xué)吃到一半就不吃了，或者覺得不合自己的口味，就這一頓飯浪費了，在平時的時候吃的零食，飲料也是吃一半就扔掉，這些都是在浪費著糧食的而沒有去珍惜，不僅僅是大米，其實很多的食物都是不容易獲取的，而我們也是要懂得去珍惜這些勞動成果，去讓自己的生活多一些理解，節(jié)約的糧食對于國家，對于那些平時都吃不飽的人，其實也是有很大的幫助的。我們節(jié)約珍惜的每一粒糧食如果用在這些地方，也是可以讓更多的人有飯吃，能吃到，而不是像現(xiàn)在這樣，我們在浪費著糧食，但是世界上依舊有些人是餓死的，我們要去懂得珍惜，而且這珍惜也不是口頭來說說就夠了，而是需要我們?nèi)ツ贸鰧嶋H的一個行動，去從自己做起，食堂打飯的時候，能吃多少就打多少，平時吃零食也是要懂得，自己能吃多少，就多少，而不是還去浪費。
只要我們都是行動起來，面對浪費說不，看到別人浪費的行為去制止，我想我們的糧食也是可以更好的發(fā)揮它的作用，去讓社會少一些人挨餓，讓世界更好的。謝謝！
各位老師，各位同學(xué)：
您們好!
大家知道嗎?我國是一個人口大國，種.種的浪費現(xiàn)象如果繼續(xù)下去的話，其后果將不堪設(shè)想!13億人口，全世界人口的四分之一!如果每人每月節(jié)約一斤糧食，一年全國就節(jié)約了65萬噸糧食!積沙成堆，積水成河。如果我們每天都能夠節(jié)約一點點的話，就不會出現(xiàn)巨大的浪費了!
會節(jié)約是真正的簡樸美!如果你長得美若天仙，可是你只會浪費，而不會節(jié)約，你是個外表美而內(nèi)心丑陋的人!如果你會節(jié)約，你的心靈會比任何人都美!雖然你家庭生活條件好，很富裕，但是不知道去節(jié)約，你照樣是一個一文不值的“窮光蛋”!如果你會節(jié)約，在你的精神方面，你是一個擁有億萬金錢的大富翁!
千里之行始于足下。從今天開始，從小事做起，只要人人都能節(jié)約一點點，我們的生活會更美好。
謝謝大家，我的講話完了
各位老師、同學(xué)們：
大家上午好!
我是初二(9)班的，演講的題目是：《珍惜糧食，拒絕浪費》。
還記得“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”這句詩嗎?人們總是覺得自己的生活水平提高了，節(jié)約糧食這種觀念是早該丟棄的陳詞濫調(diào)。如果留心一下四周就會發(fā)現(xiàn)一一生活中糧食浪費幾乎無處不在。
我們浪費一粒米，扔掉一個饅頭，實際上丟棄的是勞動人民的—片真摯情感，丟棄的是中華民族勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德，也丟棄了做人的一種品格和精神?！肮?jié)約是一種光榮，浪費是一種可恥”這一口號永遠(yuǎn)都不會過時
事實上我們唯心自問誰敢說自己沒浪費過糧食。當(dāng)然我也不能大夸?？谡f我沒浪費過，但是我們可以盡自己所能節(jié)約。在中午食堂里，經(jīng)常有令人痛心疾首的一幕幕：有的同學(xué)拿到午餐瞟了一眼，便開始抱怨道：什么菜呀，難吃死了。便如同用手碰火般，漫不經(jīng)心的用筷子動一下米飯，皺著眉頭把大盤的午飯倒了。還有的同學(xué)觀光似的到食堂瞄一眼什么菜，不中意便揚長而去，更有甚者拿午餐當(dāng)武器與同學(xué)在餐桌上開戰(zhàn)，弄得凳子上狼狽不堪，晚來的同學(xué)如何能坐下用餐，搞衛(wèi)生的阿姨們要花多少精力去整理，且不說這行為不利人，難道利己嗎?答案當(dāng)然是否定的。雖說腦組織的重量只占人體重的2-3%，但腦的血流量每分鐘約為800毫升，耗氧量每分鐘約為45毫升，耗糖量每小時約為5克。青少年的腦組織正處于發(fā)育期，血、氧、葡萄糖的需求量比成人還高。如血糖過低，腦意識活動就會出現(xiàn)障礙，長期如此，勢必影響腦的重量和形態(tài)發(fā)育。有不少同學(xué)是怕長胖而不吃午餐的。這種做法毫無科學(xué)道理。人體對熱量的需求是有標(biāo)準(zhǔn)的，不吃午餐，勢必加大晚餐的進(jìn)食量。而晚餐后一般運動量較小，更容易造成脂肪積累而導(dǎo)致肥胖。另外，長期不吃午餐還會使膽固醇、脂蛋白沉積于血管內(nèi)壁，導(dǎo)致血管硬化。這種害人又不利己的行為是明智的嗎?
我所說的話不知道對大家有沒有所幫助，但是我希望想減肥不要怕多吃些飯，貪玩的不要拿飯菜出氣，這是鄙視農(nóng)民伯伯的勞動，把嘴收的和瓶口一樣小的同學(xué)多吃幾口飯，這樣利于成長。同學(xué)們，勤儉節(jié)約是中華民族的傳統(tǒng)美德，我們應(yīng)該繼承和發(fā)揚。節(jié)約是美德，節(jié)約是品質(zhì)，節(jié)約是責(zé)任。讓節(jié)約光榮，浪費可恥的觀念在校園蔚然成風(fēng)，從現(xiàn)在做起，從我做起，為建設(shè)文明和諧校園作出應(yīng)有貢獻(xiàn)。
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
你們好！
鋤禾日當(dāng)午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。糧食是農(nóng)民伯伯用辛勤的'汗水耕作得來的，每一粒糧食都是他們的心血!糧食跟水一樣，是我們的生命之源，是我們每天工作、學(xué)習(xí)的動力之源。俗話說的好：人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌。所以，我們要改掉浪費糧食的壞習(xí)慣，要珍愛糧食，節(jié)約糧食，從身邊的一點一滴做起，從身邊的小事做起。
在戰(zhàn)火紛飛的年代，有多少人吃不上飯，還要堅守在陣地和敵人做生死斗爭，用生命和鮮血換來美好的生活。如今生活富裕了，但也有不少流落街頭的乞丐吃不飽穿不暖。他們那一雙渴望食物的眼睛，是多么楚楚可憐。而我們?nèi)绻速M糧食的話，最終也會造成吃不上飯的后果，所以號召大家節(jié)約糧食迫在眉睫。我的身邊就有許多珍惜糧食的人，我們要向他們多學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)。
我的奶奶今年已經(jīng)60多歲了，奶奶雖然年齡大，但一直保持著節(jié)約糧食的好習(xí)慣。比如說一盤新鮮的菜出鍋了，第一頓奶奶先是撐破了肚皮往肚子里裝，如果實在吃不了，就放到冰箱里，等第二頓再拿出來熱熱吃，一直是吃了熱，熱了吃，直到菜酸了，奶奶也舍不得扔，最后倒給家里的雞吃。我常和奶奶說隔夜的飯菜吃了容易得病，但奶奶仍然舍不得扔這些糧食，還教導(dǎo)我們說：“弘弘呀，我們雖然生活好了，但不能忘本呀。在六七十年代，莊稼青黃不接，你的老太爺就是活活餓死的，老太太也是吃樹皮和花生皮才勉強活了下來，那時候要是有這么一碗白米飯，該有多高興啊，所以你要珍惜糧食，浪費可恥呀!”我一直對浪費這個詞理解很膚淺，聽了奶奶的話，我才明白，沒有了糧食將是多么的可怕。
在學(xué)校有的小學(xué)生，餐盤里總是或多或少的剩些飯菜扔掉。這些糧食都是農(nóng)民伯伯辛辛苦苦種出來的，在豐收時，農(nóng)民伯伯想到我們狼吞虎咽的吃著他們種的糧食該有多么高興，可如果看到我們把他們的勞動果實扔到垃圾箱內(nèi)，又會多么傷心失望埃此時我不禁想起了那首古詩：鋤禾日當(dāng)午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。
同學(xué)們，讓我們攜起手來共同節(jié)約糧食，像珍惜我們的生命一樣去珍惜它吧。