敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好，
我是四(2)班的羅玉雯，今天我在國(guó)旗下講話的題目是《今天，你讀書了嗎?》
同學(xué)們，你們聽(tīng)過(guò)《喝墨水》的故事嗎?陳毅爺爺小時(shí)候由于讀書太入神了，竟然拿餡餅蘸墨汁吃，而且還吃得津津有味，直到媽媽進(jìn)屋發(fā)現(xiàn)他滿嘴都是墨汁而大聲驚叫起來(lái)，他才察覺(jué)到。陳毅爺爺讀書是多么癡迷啊!同學(xué)們，你們喜歡讀書嗎? 開(kāi)學(xué)到現(xiàn)在，你們讀了幾本課外書呢?
同學(xué)們，你們正處在讀書、求知的黃金階段。你們知道應(yīng)該選擇哪些書來(lái)讀，利用哪種方式讀書最科學(xué)嗎?首先，要精讀課堂上的書，尤其是語(yǔ)文課本，仔細(xì)品味文章中的妙詞佳句，認(rèn)真揣摩文章蘊(yùn)含的道理，感悟文章表達(dá)的感情。其次，要泛讀課外書。從文學(xué)類到科技類，從中國(guó)名著到外國(guó)名著……只要有書的地方，就要有你們的身影。
讀書，需要時(shí)間。時(shí)間在哪里?它就在我們每一個(gè)人的雙手里。你一松手，它就從指間溜走了因此，讀書需要只爭(zhēng)朝夕。一早到校，可以讀書;午間休息，可以讀書;睡覺(jué)之前，可以讀書。
只爭(zhēng)朝夕，就是在你茫然的時(shí)候，可以選擇讀書;只爭(zhēng)朝夕，就是在你沮喪的時(shí)候，可以選擇讀書;只爭(zhēng)朝夕，就是在你懶散的時(shí)候，可以選擇讀書;只爭(zhēng)朝夕，在你還擁有夢(mèng)想的時(shí)候，趕緊讀書……太陽(yáng)每天都是新的，生活永遠(yuǎn)充滿希望，現(xiàn)在就開(kāi)始吧，把握每個(gè)瞬間，不要再猶豫!同學(xué)們，趕緊好好讀書吧!
我的講話完了，謝謝大家!
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
我是四年級(jí)七班的張笑寒。今天國(guó)旗下講話的題目是《做一個(gè)有道德的人》。
同學(xué)們，你們知道9月20日是什么日子嗎?讓我來(lái)告訴你們吧!是“公民道德宣傳日”。未成年人是祖國(guó)未來(lái)的建設(shè)者，是社會(huì)主義事業(yè)的_人!我們肩負(fù)使命!我們?nèi)沃氐肋h(yuǎn)!
古往今來(lái)，滄海桑田，雖時(shí)光流逝，但美德未減。驍勇善戰(zhàn)的霍去病，毅然隱世的陶淵明，慷慨悲歌的文天祥，精忠報(bào)國(guó)的岳飛，虎門銷煙的林則徐，拒領(lǐng)“救濟(jì)糧”的朱自清……再看看新時(shí)代那些當(dāng)之無(wú)愧的道德英雄：“雷鋒傳人”――郭明義，舟曲之子――王偉，警界保爾――孫炎明……他們是民族的脊梁，他們是道德的旗幟，他們是人格的豐碑。
意大利詩(shī)人但丁說(shuō)過(guò)：“一個(gè)知識(shí)不全的人，可以用道德去彌補(bǔ)，而一個(gè)道德不全的人，卻難以用知識(shí)去彌補(bǔ)?！痹诩依铮屛覀?yōu)槊β盗艘惶斓母改概跎弦槐瓱岵?在學(xué)校，讓我們?yōu)閷W(xué)習(xí)困難的同學(xué)把疑問(wèn)解答;在車上，讓我們扶著年邁的老人坐下。只要我們從現(xiàn)在做起，從小事做起，我們就會(huì)成為有道德的好少年。
同學(xué)們，讓道德的種子在我們心里生根，發(fā)芽!讓我們一起努力，加油吧!謝謝大家!
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
你們知道嗎? 11月18日是我校陽(yáng)光體育活動(dòng)開(kāi)幕的日子，為了使我們的生命煥發(fā)出熱情和_，為了我們能有一個(gè)強(qiáng)壯的身體，更好地學(xué)習(xí)、工作和生活，希望全體師生都能在工作學(xué)習(xí)之余，積極參加體育活動(dòng)。為此，我們四(1)班向全校師生發(fā)出倡議：
一、樹(shù)立“健康第一”的理念，提高對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)。
二、積極參加戶外活動(dòng)，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。生命源于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)更是讓生活充滿陽(yáng)光。我們要積極行動(dòng)起來(lái)，革除不良的習(xí)慣，走向戶外，擁抱陽(yáng)光，活躍于操場(chǎng)、球場(chǎng)，活躍于校園，親近自然，釋放自我。
三、強(qiáng)化團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，大力弘揚(yáng)奧林匹克精神。讓我們?cè)趤嗊\(yùn)精神的熏陶下，快樂(lè)運(yùn)動(dòng)起來(lái)，讓健身成為增進(jìn)健康、娛樂(lè)身心、發(fā)展友誼、完善自我的主要渠道。
老師們，同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國(guó)，行動(dòng)起來(lái)吧，讓我們共同唱響“陽(yáng)光、健康、和諧”的旋律，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，達(dá)到“每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子”的目標(biāo)。讓體育健身成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。
老師們，同學(xué)們，讓我們一起走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，去感受體育的魅力，享受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)!!
謝謝大家!
各位老師、同學(xué)們，大家好。
我今天國(guó)旗下講話的題目是《好習(xí)慣，益終生》。
法國(guó)學(xué)者培根說(shuō)過(guò)，“習(xí)慣是人生的主宰，人們應(yīng)該努力追求好習(xí)慣。”是的，行為習(xí)慣就像我們身上的指南針，指引著我們的行動(dòng)。愛(ài)因斯坦有句名言，“一個(gè)人取得的成績(jī)往往取決于性格上的偉大?！倍鴺?gòu)成性格的，正是日常生活中的一個(gè)個(gè)好習(xí)慣。好習(xí)慣養(yǎng)成得越多，個(gè)人的能力就越強(qiáng)。養(yǎng)成好的習(xí)慣，就如同為夢(mèng)想插上了翅膀，它將為人生的成功打下堅(jiān)定的基石。小時(shí)候的魯迅先生，就養(yǎng)成了不遲到的習(xí)慣，他要求自己抓緊時(shí)間，時(shí)刻叮囑自己凡事都要早做。這位以“小跑走完一生”的作家，在中國(guó)文學(xué)史上留下了輝煌的業(yè)績(jī)?？梢?jiàn)，行為習(xí)慣對(duì)一個(gè)人各方面的素質(zhì)起了決定性的作用。
給同學(xué)們推薦一本書，是美國(guó)作家杰克。霍吉寫的《習(xí)慣的力量》，被公認(rèn)為是一部?jī)?yōu)秀的作品。它把“習(xí)慣”比喻為飛馳的列車，慣性使人無(wú)法停步地沖向前方。前方有可能是天堂，有可能是深谷，習(xí)慣就是你的方向盤。“習(xí)慣”是潛意識(shí)的活動(dòng)，就像人體各種軟件的編程，一旦啟動(dòng)就按既定的程序演繹。人們常講“性格決定命運(yùn)”。誰(shuí)不想擁有能攀上輝煌巔峰的性格呢?怎樣才能擁有：“行為變成了習(xí)慣，習(xí)慣養(yǎng)成了性格，性格決定命運(yùn)”。原來(lái)命運(yùn)的基石就是養(yǎng)成習(xí)慣的行為?！傲?xí)慣”就是一點(diǎn)一滴，循環(huán)往復(fù)，無(wú)數(shù)重復(fù)的行為動(dòng)作養(yǎng)成的，好的習(xí)慣，壞的習(xí)慣莫不如此，只是結(jié)果不同。關(guān)鍵的一步是要馬上行動(dòng)起來(lái)，把命運(yùn)之舟推向成功的彼岸。
同學(xué)們，今日的習(xí)慣，決定明天的你們。因此，在今天的學(xué)習(xí)生活中，同學(xué)們一定要養(yǎng)成一些好的習(xí)慣，比如：習(xí)慣于從不放棄，這樣對(duì)任何的困難你都有了信心去戰(zhàn)勝它;習(xí)慣于自覺(jué)的學(xué)習(xí)，逐漸你就會(huì)體會(huì)到看書學(xué)習(xí)是多么有樂(lè)趣的一件事;習(xí)慣于自我約束，這樣在是與非，對(duì)與錯(cuò)面前你就可以做出正確的選擇;習(xí)慣于去用心觀察，慢慢你就能形成好的觀察能力;同學(xué)交往中習(xí)慣于理解、寬容，很多事情便能化干戈為玉帛。。。
人們常說(shuō)，“播下一個(gè)行動(dòng)，便會(huì)收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣，便會(huì)收獲一種性格;播下一種性格，便會(huì)收獲一種命運(yùn)?！碧旌軓V，地很寬，人的一生卻很短，所以，不要再為自己的無(wú)動(dòng)于衷找任何的借口了，趕快行動(dòng)起來(lái)吧。同學(xué)們，希望你們將“好習(xí)慣，好人生”的種子埋下，用恒心去澆灌，去成就你們生命的精彩!
親愛(ài)的同學(xué)們：
寒冷的冬季已經(jīng)到來(lái)，為了抵御嚴(yán)寒，增強(qiáng)身體免疫力，越來(lái)越多的人都在參加各式各樣的體育運(yùn)動(dòng)。人們的體育健身活動(dòng)已經(jīng)進(jìn)入高潮。
你們正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉會(huì)大大提高你們的身體素質(zhì)，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。常言道：“冬練三九，夏練三伏”，越是氣侯條件不好，也就越能磨煉人的意志。我們應(yīng)積極到戶外活動(dòng)。如長(zhǎng)跑訓(xùn)練，每次15~20分鐘;還可在課余時(shí)間打籃球、 跳繩、踢毽子。 那么，怎樣科學(xué)地進(jìn)行身體鍛煉活動(dòng)呢?我們知道，體育鍛煉的實(shí)質(zhì)就是通過(guò)機(jī)體的活動(dòng)促進(jìn)某些器官、肌肉的發(fā)育，促進(jìn)身體健康。要想鍛煉取得實(shí)效，必須注重科學(xué)鍛煉，否則會(huì)事倍功半，甚至事與愿違。
體育鍛煉要循序漸進(jìn) 。這就是俗話說(shuō)的慢慢來(lái)，不能一口吃成個(gè)大胖子。有些家長(zhǎng)和孩子看到運(yùn)動(dòng)員的身體好，素質(zhì)好，自己也想練出這樣的效果，一開(kāi)始就硬干蠻練，不但沒(méi)有收到鍛煉的效果，有時(shí)還會(huì)練出毛病來(lái)。因此，初次參加體育鍛煉，一定要做到運(yùn)動(dòng)量由小到大，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也由小到大，技術(shù)難度由易到難。隨著鍛煉時(shí)間的延續(xù)，可逐步地增大運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，以及運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的難度。 體育鍛煉要堅(jiān)持全面。堅(jiān)持全面就是要求鍛煉的項(xiàng)目要多種多樣，使自己的全身各部分都能得到鍛煉，從而均衡地發(fā)展。平常體育鍛煉的內(nèi)容應(yīng)豐富多彩，跑步、跳遠(yuǎn)、投擲、球類、體操、武術(shù)等都可作為鍛煉的內(nèi)容。在一個(gè)單位鍛煉時(shí)間里要避免單一重復(fù)的運(yùn)動(dòng)，在一個(gè)星期或一個(gè)月的鍛煉中就更應(yīng)該經(jīng)常變換鍛煉的項(xiàng)目。鍛煉中應(yīng)盡可能地避免過(guò)多地從事力量型、靜力型的鍛煉。
體育鍛煉要做到持之以恒。 體育鍛煉的健身效果不是一次兩次、一天兩天就能得到的，要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持鍛煉，才能收到實(shí)效。此外，堅(jiān)持不懈地開(kāi)展體育鍛煉活動(dòng)，還有利于培養(yǎng)我們的意志力和自制力，使之形成良好的個(gè)性品質(zhì)?！叭齑螋~、兩天曬網(wǎng)”是練不出好身體的。
同學(xué)們，為了做到科學(xué)地鍛煉身體，讓我們自覺(jué)行動(dòng)起來(lái)，制定計(jì)劃，有計(jì)劃地進(jìn)行體育鍛煉。良好的體育意識(shí)，豐富多彩的冬鍛活動(dòng)，能有效地提高身體素質(zhì)，展示出良好的精神面貌，也能給美麗的校園增添勃勃生機(jī)。
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