在充滿活力，日益開放的今天，我們都可能會用到講話稿，講話稿是個人或個人以集體的名義，在重大的會議中，或在較隆重的場合，或各種群眾性的集會上發(fā)表全部講話內(nèi)容的文稿。小編在這里給大家?guī)碛變簣@老師升旗儀式講話稿，希望大家喜歡!
尊敬的各位老師，各位同學：
大家早上好!今天我講話的題目是《體育鍛煉，伴我成長》。
廣大青少年身心健康、充滿活力，是一個民族旺盛生命力的體現(xiàn)，是社會文明進步的標志，是國家綜合實力的重要方面。黨中央、國務院歷來高度重視青少年的健康成長。改革開放以來，我國青少年體育事業(yè)蓬勃發(fā)展，學校體育工作取得很大成績，青少年營養(yǎng)水平和形態(tài)發(fā)育水平不斷提高，極大地提升了全民健康素質(zhì)。但是，必須清醒地看到，一方面由于片面追求升學率的影響，社會和學校存在重智育、輕體育的傾向，學生學業(yè)負擔過重，休息和鍛煉時間嚴重不足;另一方面由于體育設施和條件不足，學生體育課和體育活動難以保證。近期體質(zhì)健康監(jiān)測表明，青少年耐力、力量、速度等體能指標持續(xù)下降，視力不良率居高不下，城市超重和肥胖青少年的比例明顯增加，部分農(nóng)村青少年營養(yǎng)狀況急待改善。這些問題如不切實加以解決，將嚴重影響青少年的健康成長，乃至影響國家和民族的未來。
青少年時期是身心健康和各項身體素質(zhì)發(fā)展的關鍵時期。青少年的體質(zhì)健康水平不僅關系個人健康成長和幸福生活，而且關系整個民族健康素質(zhì)，關系我國人才培養(yǎng)的質(zhì)量。體育鍛煉和體育運動，是加強愛國主義和集體主義教育、磨煉堅強意志、培養(yǎng)良好品德的重要途徑，是促進青少年全面發(fā)展的重要方式，對青少年思想品德、智力發(fā)育、審美素養(yǎng)的形成都有不可替代的重要作用。各地各類學校必須全面貫徹黨的教育方針，高度重視青少年體育工作，使廣大青少年在增長知識、培養(yǎng)品德的同時，鍛煉和發(fā)展身體的各項素質(zhì)和能力，成長為中國特色社會主義事業(yè)的合格建設者和接班人。學校廣泛開展“全國億萬學生陽光體育運動”。鼓勵學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，形成青少年體育鍛煉的熱潮。屆時還將全面實行大課間體育活動制度，每天上午統(tǒng)一安排25━30分鐘的大課間體育活動，認真組織學生做好廣播體操、開展集體體育活動;把課外體育活動納入學校日常教學計劃，使每個學生每周至少參加三次課外體育鍛煉。各級教育行政部門要提出每天鍛煉一小時的具體要求并抓好落實。因地制宜地組織廣大農(nóng)村學生開展體育鍛煉。有針對性地指導和支持殘疾青少年的體育鍛煉活動。
各位同學，體育鍛煉你我共同參與，希望通過鍛煉，能為自己營造出一個美好的未來。
老師們，同學們：
早上好!
寒冷的冬季已經(jīng)到來，為了抵御嚴寒，增強身體免疫力，越來越多的人都在參加各式各樣的體育運動。人們的體育健身活動已經(jīng)進入高潮。
冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。
那么，怎樣科學地進行身體鍛煉活動呢?我們知道，體育鍛煉的實質(zhì)就是通過機體的活動促進某些器官、肌肉的發(fā)育，促進身體健康。要想鍛煉取得實效，必須注重科學鍛煉，否則會事倍功半，甚至事與愿違。
首先 體育鍛煉要循序漸進
這就是俗話說的慢慢來，不能一口吃成個大胖子。有些家長和孩子看到運動員的身體好，素質(zhì)好，自己也想練出這樣的效果，一開始就硬干蠻練，不但沒有收到鍛煉的效果，有時還會練出毛病來。因此，參加體育鍛煉，一定要做到運動量由小到大，運動強度也由小到大，技術(shù)難度由易到難。隨著鍛煉時間的延續(xù)，可逐步地增大運動量和運動強度，以及運動項目的難度。
其次 體育鍛煉要堅持全面
堅持全面就是要求鍛煉的項目要多種多樣，使自己的全身各部分都能得到鍛煉，從而均衡地發(fā)展。平常體育鍛煉的內(nèi)容應豐富多彩，跑步、跳繩、踢毽子等都可作為鍛煉的內(nèi)容。在一定的鍛煉時間里要避免單一重復的運動。在一個星期或一個月的鍛煉中就更應該經(jīng)常變換鍛煉的項目。
再次 體育鍛煉要做到持之以恒
體育鍛煉的健身效果不是一次兩次、一天兩天就能得到的，要經(jīng)過長時間的堅持鍛煉，才能收到實效。此外，堅持不懈地開展體育鍛煉活動，還有利于培養(yǎng)我們的意志力和自制力，使之形成良好的個性品質(zhì)?！叭齑螋~、兩天曬網(wǎng)”是練不出好身體的。
同學們，為了做到科學地鍛煉身體，讓我們自覺行動起來，制定計劃，有計劃地進行體育鍛煉。良好的體育意識，豐富多彩的冬鍛活動，能有效地提高身體素質(zhì)，展示出良好的精神面貌，也能給美麗的校園增添勃勃生機。
當然在積極參加冬季鍛煉的時候，還應當注意做好以下幾方面的問題：一要注意合理，不要過于激烈，運動量不宜過大，以免過多的出汗后著涼感冒。二要注意科學，要適量要循序漸進，尤其要預防安全事故發(fā)生。三要注意均衡營養(yǎng)，不能挑食，做到葷素合理搭配。
最后祝老師們工作順利，祝同學們學業(yè)有成，祝各位身體健康!
敬愛的老師、親愛的`小朋友們：
大家早上好!
又一次站在國旗前，我的心情無比激動!
再過十多天就要小學報名，我們即將離開朝夕相處了三年的幼兒園和老師們，進入小學的殿堂。此時此刻，我的內(nèi)心既有對幼兒園的戀戀不舍;更有對小學和未來的迫切向往!
三年來，老師無私的關愛我們，認真的教導我們。感謝你們，親愛的老師!你們是我們智慧的啟蒙者，是你們把我們領進知識的殿堂。小朋友們，莊嚴的國歌已經(jīng)奏響，鮮艷的五星紅旗迎風飄揚，這些都見證著我們的健康成長!讓我們蕩起雙槳，在知識的海洋里盡情蕩漾;讓我們展開翅膀，努力追求放飛的理想吧!
2015年轉(zhuǎn)眼即將過去，過去的一年無論對幼教中心來說還是對我本人來說都是很有收獲的一年。在這一年里我們幼教中心成功舉行了成立十周年的系列慶祝活動，而我也在這一年里更成長、成熟了一些。不經(jīng)歷風雨怎么能見彩虹，在我們幼教中心過去十年的成長歷程中，我們每一個人都付出了辛勤的努力，同時也讓每一個都懂得了珍惜、懂得了奉獻，而這十年也是我成長歷程中最重要的十年，我為幼教中心的培養(yǎng)而感到驕傲和自豪。幼教中心就是一所學校、一個溶爐，她會給每個人都帶來不同的發(fā)展軌跡，而唯一不變的就是幼教精神，那種不斷進取、不斷攀登的精神。
在過去的一年里我們保健工作也取得了一定的成績，這都得益于我們各園保健醫(yī)們、保育們辛苦的勞動，在這里我要真心地說一句：謝謝你們!你們辛苦了!
尊敬的各位老師，各位家長，親愛的小朋友們：
大家好!很高興今天能有機會站在這里，跟大家分享一下我的感受。去年九月，我們有幸加入了咱們幼兒園這個大家庭。面對著陌生的環(huán)境，和所有的爸爸媽媽一樣，我們有些緊張，不知道孩子們在這里能否享有優(yōu)良的環(huán)境，能不能和在家里一樣，受到悉心的培養(yǎng)與呵護。是老師們每天微笑的臉龐，一句句和煦的話語讓我們漸漸放下心來。尤其今年暑假過后再來的時候，幼兒園又有了大變化。堅固的大門，平整的地面，漂亮結(jié)實的滑梯，處處布控的監(jiān)控攝像探頭，恪盡職守的保安，這一切都讓我們感到安心。孩子們的變化也是巨大的。我家的兩個寶寶剛?cè)雸@的時候不愛和其他小朋友交流玩耍，參加集體活動更不積極，為這些我們沒少和老師探討與溝通，老師們用無限的愛心與耐心教育、感染著孩子?，F(xiàn)在，孩子們可以主動用響亮的聲音問候老師，可以為班級摞椅子擦桌子，六一兒童節(jié)走上了表演的'舞臺，還在班里班外交了許多的好朋友……這一切我們看在眼里，喜在心上。我們知道，在這些幼苗茁壯成長的背后，凝聚著老師們點點滴滴的辛勞與智慧。今天借這個機會我想代表所有在場的家長向你們說一聲：老師們辛苦了，謝謝你們!
親愛的孩子們，冉冉升起的五星紅旗代表著我們身后站著強大的祖國;在你們身邊有爸爸媽媽寵愛著你們;在幼兒園這個溫暖的大家庭，有老師培養(yǎng)照顧著你們，為你們打開一扇扇通往未來的智慧之門，知識之門。阿姨和你們的爸爸媽媽一起，希望你們擁有一個幸?？鞓返耐?，擁有如太陽般光輝燦爛的未來!
祝愿我們幼兒園越辦越好!謝謝大家!
親愛的老師、小朋友們：
你們好!又是一個充滿希望的早晨，我們相聚在國旗下，莊嚴地注視著五星紅旗與朝陽一同冉冉升起。今天由我為大家做國旗下講話，我講話的主題是《感謝你》。鮮花感謝雨露，因為有了雨露的滋潤，它才能綻放;雄鷹感謝長空，因為有了長空的遼闊，它才能飛翔;魚兒感謝大海，因為有了大海的廣博，它才能暢游。
那么我們需要感謝誰呢?是的，我們要感謝很多人。首先，我們要感謝自己的家人。“誰言寸草心，報得三春暉?！笔悄銈兊母改?，為你們創(chuàng)造了美好的生活，他們工作總是那么辛苦，卻無怨無悔。是你們的爺爺奶奶不顧年紀大，還無微不至的照顧你們，每天早上送你們到幼兒園，下午來接你們回家。
我們要感謝老師。是老師教給小朋友那么多的本領，陪小朋友做游戲，讓小朋友在幼兒園快快樂樂的成長。我們還要感謝身邊的小伙伴，因為有了這么多的小伙伴，小朋友才不會覺得孤單，生活中才會有那么多的快樂。
“感謝，這兩個字，看似簡單，每個人都會說，但在現(xiàn)實生活中，有很多時候我們會把這兩個字忘記。想一想，當你生病時，爸爸媽媽無微不至的照顧，你是否對他們說了一聲：“謝謝!”當爺爺奶奶在幼兒園門口排著隊來接你回家時，你有沒有對他們說一聲：“謝謝!”當老師耐心的教你學本領，你有沒有說一聲：“老師，謝謝你!”當小朋友把你想玩的玩具和你一起分享時，你有沒有真心的說聲：“謝謝!”
其實做到感謝并不難，我們不光可以用語言對人表示感謝，還可以用動作來表達。當爸爸媽媽無微不至的照顧你們，只要你給爸爸媽媽一個溫暖的擁抱;當爺爺奶奶來接你時，只要你對爺爺奶奶笑一笑，拉起爺爺奶奶的手一起回家;當小朋友想和你一起做游戲時，只要你輕輕地點點頭……
千言萬語，表達不了我的感激之情，我只能說，我已銘記在心。
讓我們從現(xiàn)在做起，從每件小事做起，學會感謝。感謝一切值得我們感謝的人和事!只要，我們充滿感謝之心，幸福和快樂，就會陪伴著我們成長，那么我們的生活就會更加美好。