培訓(xùn)就是培養(yǎng)+訓(xùn)練,通過培養(yǎng)加訓(xùn)練使受訓(xùn)者掌握某種技能的方式。下面是小編收集整理的參加培訓(xùn)后的個人心得感悟，歡迎閱讀分享，希望大家能夠喜歡。
12月20日開始在銅梁進行的為期三天的重慶市科技教師培訓(xùn)結(jié)束了，短暫而又緊張，對我來說收獲頗多，受益匪淺。培訓(xùn)學習是一個從不會到會提高的過程。此次科技培訓(xùn)請了一些知名的專家授課，是一個十分難得的機會。學員們專心致志，全神貫注，討論熱烈，討論中相互學習，取長補短，虛心誠懇地接受培訓(xùn)，如饑似渴地接受著科技知識的新概念、新理念。雖然學習時間很短暫、很緊張，但在很短時間內(nèi)順利完成了科技培訓(xùn)任務(wù)，達到了預(yù)期的目的。
這次的培訓(xùn)使我對小學生科技創(chuàng)新活動有了更深的了解和認識。通過聽專家的授課，使我對如何開展相關(guān)的科技活動有了一些頭緒，同時也感受到科技創(chuàng)新并不神秘，并不是遙不可及，很多發(fā)明創(chuàng)造都是源于生活中碰到的問題，學生能不能有所發(fā)明，有所創(chuàng)造，會不會思考，會不會探究。幾天的學習，也讓我認識到搞科技教育目的并非是為了讓學生在各類比賽中能獲獎，而主要是培養(yǎng)學生善于思考、善于探究、善于創(chuàng)新、善于實踐的習慣。
隨著科學技術(shù)的迅猛發(fā)展，新技術(shù)的廣泛應(yīng)用，會有很多科學領(lǐng)域是我們未曾見過、未曾接觸過的，那么，科技教育將應(yīng)該如何開展?如何營造科技教育氛圍?我想，開展校園科技創(chuàng)新活動，應(yīng)該首先要建立一支事業(yè)心強的科技輔導(dǎo)員隊伍，有步驟、有計劃、有組織、有規(guī)模的開展生動有趣科普活動。剛開始應(yīng)先開展一些簡單的'、容易操作的科技活動，如：“巧手創(chuàng)新，變廢為寶”、“小發(fā)明”、“科學幻想繪畫比賽”、“讀一本科技書”等等。通過這些活動的開展營造科技教育的氛圍。然后由淺入深，由表及里的，慢慢去探索，去嘗試、去實踐，這樣科技活動才能搞出特色、搞出成效。
科技培訓(xùn)雖然已經(jīng)結(jié)束了，讓我們借助重慶市教委技裝中心開展的培訓(xùn)學習東風，重新樹立科技興國的觀念，為黨和國家培養(yǎng)出更合格、更全面的科技創(chuàng)新人才。
在這個培訓(xùn)的平臺里，我們有專家引領(lǐng)、作業(yè)導(dǎo)航等方式，每天都會快樂而充實的度過。一個個專題學過來，生怕漏掉些許的精華。我按要求保質(zhì)保量地完成規(guī)定的作業(yè)，時間雖然短暫，但對我的影響卻是深遠的`：提升了自己的綜合素質(zhì)，拓寬了自己的眼界。下面和大家交流下我的心得體會：
首先，我很享受網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)帶給我的幸福。
在日復(fù)一日的細瑣工作中，還有機會坐下來聆聽他人的教誨，彼此間真誠交流學習心得，共同分享教學資源，進而重新審視自己從事的教學行為，這就是工作的幸福。
其次，多交流才能常進步。
肖伯納說，“倘若你有一種思想，我也有一種思想，而朋友之間相互交流思想，那么，我們每個人就有兩種思想了”。但我覺得我們很可能不單單因為交流有了兩種思想，我們非常有可能在交流的過程中產(chǎn)生多種思想。每一次交流都是學習和進步，交流讓我們收獲更多的思想。
第三、重實踐和反思。
我總以為做一個優(yōu)秀的一線教師只要上好課，教好學生就可以了?，F(xiàn)在我才明白，沒有深厚的積淀，何來“腹有詩書氣自華”。 人應(yīng)該是活到老學到老。每一模塊的學習要反復(fù)地聽，并記錄要點，不斷進行實踐和反思。
總之在網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)中，知識得到提升，思想得到升華，頭腦得到充實的同時，情感也時時受到關(guān)愛暖流的滋潤,感謝網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)為我們提供了一個交流的平臺，讓我們共同學習，共同研究，網(wǎng)絡(luò)讓我們成長。網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)這樣的學習其實是一種對我更新教育理念，提升專業(yè)素養(yǎng)，改進教育思維模式，探究提升自己的教育有效途徑是很有意義的工作。不斷地加強學習，才可以確保我的教學理念與時俱進，擴大視野，更新、豐富我們的知識庫容，實現(xiàn)我們教師的專業(yè)化發(fā)展，最終體現(xiàn)我們作為教師的核心人生價值。
通過本次外出教育培訓(xùn)，收獲很多，受益匪淺，使我真正體會到講課是一種非常有魅力的藝術(shù)。感到還有許多需要學習的地方，收獲實在是太多了。
靜下心來回味一下這兩天收獲的是什么?我感覺我收獲的是差距，是我個人跟那些專家之間的差距，自身有一種知恥而后勉的感覺，二天的學習讓我真正能夠積極去聆聽，積極去感悟，讓我真正體會到重視技巧的重要性。人們常說：“讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如專家開悟，專家開悟不如自己頓悟?！倍覅s還有新的理解，我認為在專家的引領(lǐng)下，我們才會有自己的頓悟，才知道自己該朝哪個方面去努力?；氐綄W校，結(jié)合實際，我進行了反思和總結(jié)，方知我要做的努力太多了。
第一，我們現(xiàn)在所教的語文，經(jīng)過這些優(yōu)秀教師的研究探討，正在進行閱讀教學的轉(zhuǎn)型，正在改革中創(chuàng)新。而我平時在上語文課的時候，大部分時間還只是在為教課文而教課文，沒有真正達到從“教課文”到“教語文課程內(nèi)容”這一質(zhì)的飛躍。
特級教師林蘋說：“第一種水平：教一篇課文，知道一個故事，是一節(jié)不入門的課，因為沒有走進語文教學之門;第二種水平，教一篇課文，明白一個道理，似乎比第一種好一點，但好不了多少，也是屬于一節(jié)比較差的思想品德課，而第三種水平是積累語言，形成能力，發(fā)展思維、陶冶情操，這樣的課，才是一節(jié)真正的語文課?！庇谖叶?，這樣的課，是一種境界多么高的課呀。
我一直都在努力地朝這個方向靠攏，對比起來，我覺得我還有很多值得我們學習的`地方。這點體會我是最深的。這一次觀摩課，那些優(yōu)秀教師的講課，使我大開眼界，這就是跳出課文教語文呀，也就是從“教課文”向“如何教”的轉(zhuǎn)型。
總之，這次培訓(xùn)對提高教師素質(zhì)，推動學校教育教學改革，逐步提高教學質(zhì)量起到了催化劑的作用，也使我獲益良多。這次培訓(xùn)對于我將會有很大幫助，特別是在開展教學工作中的影響。
20__年9月26日至30日，儀表作業(yè)區(qū)見習作業(yè)長__帶隊，和西區(qū)組__參加了浙江中控技術(shù)股份有限公司舉辦的DCS培訓(xùn)。
隨著公司自動化程度越來越高，現(xiàn)場對熱工儀表維護的要求也隨之提高?，F(xiàn)場工業(yè)參數(shù)的采集、控制，在經(jīng)歷了由Ⅱ型儀表向Ⅲ型儀表的轉(zhuǎn)換后，又快速走向了PLC、DCS等基于PC的大型自動化控制。浙江中控的`DCS系統(tǒng)是國內(nèi)同行業(yè)的佼佼者，近年來，我公司已先后引進其大小十幾套DCS系統(tǒng)，在一萬和兩萬空分塔、焦化、加熱爐、汽換汽、水處理等項目中得到了很好應(yīng)用。
我們到達杭州是26日早上6點，根據(jù)課程計劃，當日開課，上午3節(jié)課，下午3節(jié)課，持續(xù)至30日培訓(xùn)結(jié)束。住宿——教室，兩點一線的生活學習，時間緊促，內(nèi)容詳實，顯得很充實。
本次培訓(xùn)的主題是《DCS控制策略組態(tài)與優(yōu)化培訓(xùn)》，重點講解了DCS的主流編程語言——圖形化編程語言的運用。
現(xiàn)場工藝參數(shù)經(jīng)過變送器轉(zhuǎn)換為標準信號，進入DCS模塊后，DCS如何進行信號的后續(xù)處理，實現(xiàn)工藝的控制要求或者能源的計量?這次培訓(xùn)采用大量的工程實例，將復(fù)雜的編程按照功能分解，通過典型案例，用通俗易懂的文字呈現(xiàn)出來，逐步深入，為我解開了這個疑惑。
一軋水處理承擔著對一軋、內(nèi)鍛、特冶的循環(huán)水供應(yīng)，各分廠的水量消耗如何計量?我們在一軋供水管道上選取合適位置，安裝電磁流量計。供水時，具有導(dǎo)電性能的水流切割流量計中的磁場，產(chǎn)生感應(yīng)電動勢EV，根據(jù)法拉第電磁感應(yīng)定律，由于管徑一定，EV的大小和水流速度成正比，而水流速度和水流量也具有正比關(guān)系。這個感應(yīng)電動勢被流量計的傳感器部分測量，而流量計的轉(zhuǎn)換器部分將其轉(zhuǎn)換為和瞬時流量對應(yīng)的4~20mA的標準有源信號，送給DCS的AI模塊。
首先，感謝院領(lǐng)導(dǎo)、護理部及科領(lǐng)導(dǎo)在科室剛剛搬入新大樓、人員緊缺的情況下，給了我這次外出學習的機會。能參加遼寧省第__屆危重癥?？谱o士培訓(xùn)班，我倍感榮幸。在這兩個半月的培訓(xùn)中，我從理論知識到操作技能，乃至我個人的思想境界，都有所提高?，F(xiàn)將學習的過程和心得匯報如下：
我們進行了四周的理論學習，六周的臨床實踐，最后一周，進行成組作業(yè)的準備和展示。
理論課每天都是八學時，分3—4個不同的課程內(nèi)容，這是我大學畢業(yè)近__年以來第一次脫產(chǎn)學習，而且是歷時這么長，知識量這么大的學習。剛開始真的有一種被“灌注”的感覺，消化起來很吃力。但是，學習的過程的確是自我沉淀的過程，心態(tài)沉穩(wěn)不那么浮躁后，再把老師講課的內(nèi)容與自己的臨床實踐相結(jié)合，漸漸的發(fā)現(xiàn)，有些知識其實就在我們的日常工作中；還有些知識沉睡在腦海深處，有種被喚醒的感覺。但是，仍有大部分的內(nèi)容是我們書本上找不到，臨床中沒遇到，是醫(yī)療上的新技術(shù)、新進展，醫(yī)大老師將他們所學的最前沿的`知識傳授給我們，這也大大的拓展了我的知識面。
臨床實踐的重癥病房主要有急診、MICU、CCU、ICU、NICU等。在各科室見習期間，帶教老師針對本科室的常見疾病，從護理要點到每項技能的操作，都做了精心的講解。在不同的科室見到了很多以前不曾接觸的儀器、設(shè)備以及我院暫未開展的先進技術(shù)。我對這些先進設(shè)備、先進技術(shù)，有了初步的了解。與此同時，各科護士長還安排了小講課，使我們有機會與老師探討臨床中常見問題、護理難點等。有些臨床上曾困惑我們的事，在老師的指導(dǎo)下迎刃而解。
在學習和實踐的同時，我們還進行了工作坊的培訓(xùn)；BLS、ACLS的培訓(xùn)及考試；學習了如何搜集資料，如何選題來撰寫論文；掌握了制作PPD的要領(lǐng)，以及如何講解所學的知識，讓知識得到更好的傳播。就像有位老師說的，我們?nèi)W習，不是為了捧回一條魚并視其為珍寶，而是學習一種如何釣魚的方式。這，也許就是我的收獲。如果說拋開所學的知識，再讓我談些學習感悟的話，我覺得我感觸最深的只有兩個字，那就是“差距”。通過這次學習我感到自身有太多不足，自己與醫(yī)大老師比起來就是井底之蛙，我從事護理工作也九年的時間了，但所看到的卻只是自己的一片狹小的天空。
在基礎(chǔ)知識的扎實程度上，無論是授課老師還是臨床帶教老師，都掌握很扎實的基礎(chǔ)知識。有的授課老師不是教授、專家，就是普通的護士，但是她能把知識講得既通俗易懂又很深入，把自己的所學換成一種比書本更容易接受的方式表達出來，我覺得這就是水平，是我值得學習的。
在對人的態(tài)度上，我們在醫(yī)大能聽到最多的字眼就是“老師”，他們幾乎尊稱每個人為老師。是的，三人行，必有我?guī)?。這是一種素質(zhì)，一種文化，一種心態(tài)。一聲老師既體現(xiàn)了你對他人的尊重，又體現(xiàn)了個人的修養(yǎng)。我覺得這是我應(yīng)該學習的，學習的不是一個稱呼，而是一種謙虛的態(tài)度。
在對待科學的態(tài)度上，醫(yī)大老師可謂精益求精。有時我對工作中的很多問題是知其然不知其所以然，而醫(yī)大的老師教給我一個概念，叫做“循證醫(yī)學”，就是說你所做的醫(yī)療護理行為要有證可循，不能只憑經(jīng)驗，“某老師告訴我這樣做我就這樣做，為什么？我也不知道?！彼?，很多問題我們不知道為什么的情況下，就需要不斷的學習。
通過這兩個半月的培訓(xùn)，我深感學習的必要性。記得有句話說“延緩速度就是落后，而落后是要挨打的”。的確，醫(yī)療護理本身就是發(fā)展的學科，我們只有不斷的學習，才能跟上快速發(fā)展的科學。與此同時，學以致用也是很重要的。在今后的工作中我將運用所學知識、先進理念，把臨床帶教工作做好。在自己不斷的學習的同時，將所學知識以及學習方法傳遞給護理姐妹們，使大家共同進步；在工作中以身作則，不辜負領(lǐng)導(dǎo)給我的這個職位以及同事們對我“老師”的稱呼。
為了增強學校人員對消防安全工作的認識，提高防范意識，做到讓大家熟練掌握消防技巧，20__年__月22日下午7點，學校邀請了消防宣傳中心的教官，舉辦了一次消防安全知識講座。全體員工參加了此次培訓(xùn)。
一、講解內(nèi)容
在課堂上，教官通過強烈震撼的火災(zāi)圖片、生動的案例，條理清晰地從四個方面進行了詳細講解：
一、從發(fā)生火災(zāi)的起因強調(diào)提高安全防范意識的.重要性;
二、從日常生活中的火災(zāi)隱患看加強學習消防知識的必要性;
三、掌握使用滅火器材的方法及其性能;
四、火災(zāi)現(xiàn)場自救逃生的技能和撲救初期火災(zāi)的時機和方法。他重點講授了火場逃生知識，并詳細介紹干粉滅火器的構(gòu)造和使用方法。
二、體會
在1個多小時的學習培訓(xùn)中，大家對消防有了更深一步的了解，在以后的工作生活中對消防設(shè)備設(shè)施存在的問題可以及時糾正，為今后順利開展消防安全工作奠定了扎實的基礎(chǔ)。對此，主要有以下幾點體會：
一、消防安全管理應(yīng)以“預(yù)防為主”，把消防安全作為頭等大事來抓。
二、加強消防常識的學習以及實戰(zhàn)演練，提高緊急情況下的自救互救能力。
三、保持良好的心態(tài)。
三、原則
當真正火災(zāi)到來時，我們一定要記住以下的原則：
一、“報警早，損失少”這是人們在同火災(zāi)做斗爭中總結(jié)出來的一條寶貴的經(jīng)驗。
二、“邊報警，邊撲救”在報警的同時要及時撲滅初起之火。
三、“先控制，后滅火”在撲救可燃氣體、液體火災(zāi)時，應(yīng)首先切斷可燃物的來源，然后爭取滅火一次成功。
四、“先救人，后救物”在發(fā)生火災(zāi)時，如果人員受到火災(zāi)的威脅，人和物相比，人是主要的，我們應(yīng)貫徹執(zhí)行救人第一，救人與滅火同步進行的原則，先救人后疏散物資。
隱患險于明火，防范勝于救災(zāi)，責任重于泰山。綜合性的場所，客流量比較大，做好消防工作更是重中之重，一定要增強消防意識，做好防范工作。我們只有懂得知識，注意安全，積極的加以防范，才會及時發(fā)現(xiàn)和消除隱患，才能使我們的餐廳安全，員工自身安全，用餐客人安全得到保障。
20__年_月9日晚上8點30分，我班在南二a—302召開了消防安全教育主題班會。
班會主要是針對近期上海有4名女生因宿舍火災(zāi)跳樓導(dǎo)致死亡以及我校秋楓苑宿舍發(fā)生的充電器引起的火災(zāi)事件而召開的。為了響應(yīng)學校和學院的高度重視，班會由班導(dǎo)師程宇昂老師主持和召開。
通過這次的消防安全教育主題班會，我班的消防安全意識有所加強，同時也大大地提高了大家的消防防范意識，積極地以行動來響應(yīng)這一班會主題?？傮w來看，班會召開得比較順利，現(xiàn)把工作總結(jié)如下：
首先，我班整體的消防安全防范意識有所增強。因為近期，我校秋楓苑某一宿舍因手機充電器發(fā)生了火災(zāi)事件，上海某所高校的女生宿舍也因火災(zāi)導(dǎo)致4人跳樓逃火而身亡，如此，這些問題和事件都大大引起了同學們的注意和關(guān)心，大家都高度重視這次的主題班會，積極地走到一起，共同探討了相關(guān)的消防安全問題。
其次，在班導(dǎo)師的帶領(lǐng)和指導(dǎo)下，我班組織了消防安全檢查小組，高度重視我們的日常宿舍消防安全。為了響應(yīng)學校和學院的消防安全教育安排，我班班導(dǎo)師積極組織班級成立了消防安全檢查小組，指導(dǎo)同學們落實好到每間宿舍認真檢查宿舍各方面的消防安全，時刻互相提醒不要亂用違章電器，注意手機充電器、mp3充電器等一系列的用電器安全，要注意在離開宿舍的時候關(guān)好用電開關(guān)等系列工作。
再次，主題班會的氣氛相當?shù)暮?。由于這次的班會的主題十分貼近我們的生活，而且與我們的日常生活有相當重要和密切的關(guān)系，大家都十分關(guān)心相關(guān)的一系列問題，都十分認真的聽取老師的意見，積極地與班導(dǎo)師交流和溝通，積極的響應(yīng)氣氛非?；钴S。
最后，班干認真負責。這次的主題班會下來，我們的班干在星期五的早讀時間為班會期間不能出席的同學重新傳達了班導(dǎo)師的話語，認認真真的把安排通知到位，并組織了各宿舍舍長或?qū)W生代表到各個宿舍檢查提醒，十分的認真負責。
前些日子學校利用全體教師會的機會，邀請了消防大隊王__警官為我們進行了消防知識知識講座。
王教官以生動的語言、真實的案例，圍繞突發(fā)事件，結(jié)合日常生活和工作，分別就排除火災(zāi)隱患和學生緊急救護，現(xiàn)場救助等技術(shù)進行了講解和示范，尤其對如何在事故發(fā)生第一時間采取正確、有效的應(yīng)急措施做了詳實的闡述。王教官除了傳授關(guān)于學校消防安全的知識以外，還向老師們強調(diào)平常生活中的安全小細節(jié)。比如做飯時鍋著火了、如何預(yù)防燃氣爆炸、滅火器的使用方法等問題都進行了詳細的介紹。
通過這次學習，讓我深刻的認識到了消防安全的重要性和必要性，也給自己啟迪了消防安全思維，增添不少的見識和實際性理論知識，讓我在提高消防安全認識的同時也抓住落實工作，增強了消防安全意識感和使命感。
為增強員工消防安全法制觀念，提高防火意識，掌握必要的消防安全知識和技能，熟悉正確使用各種消防器材的方法，防止安全事故的發(fā)生，確保人身、財產(chǎn)安全。6月28日下午，縣羅布淖爾賓邀請烏魯木齊政安消防知識宣傳中心教官為全館60余名員工開展消防安全知識培訓(xùn)。
火，既給人類帶來了光明，帶來了文明社會，但同時也給人類帶來災(zāi)難。而火災(zāi)所帶來的危害，我們也是常有耳聞。在本次培訓(xùn)中所看到的一例例觸目驚心的慘烈的案例，留給我們的不應(yīng)該只是對死難者的沉痛哀悼，我們要做的是要把消防安全意識提高到一定高度。培訓(xùn)涉及消防基本知識、消防法規(guī)簡介、火場自救逃生方法、火災(zāi)逃生注意事項等內(nèi)容。期間消防宣傳中心教官將賓館實際情況與實際案例相結(jié)合，詳細講解了相關(guān)消防知識。同時，通過講述近年來我國發(fā)生的火災(zāi)實例，用血與淚的教訓(xùn)讓大家清醒的認識到消防安全的重要性和必要性。培訓(xùn)結(jié)束后，消防宣傳中心教官通過現(xiàn)場互動的方式演示了滅火器的正確使用方法，切實提高了全館員工消防實戰(zhàn)技能。
通過楊教官聲情并茂的演講，使我對消防知識有了一定了解，也把握了一些消防安全工作的基本理論知識。對此，我有以下幾點深刻的體會:
一、消防安全，重要的是預(yù)防，賓館要加大對消防安全工作的管理力度，定期組織消防安全檢查，查處并整改消防安全隱患，切實把消防安全工作與生產(chǎn)經(jīng)營管理工作相結(jié)合，確保各項工作能順利進行。
二、認清消防安全工作的重要性。火災(zāi)的發(fā)生是現(xiàn)實生活中最常見、最突出、危害最大的一種災(zāi)難，而造成火災(zāi)的兩大殺手就是“麻痹”“大意”。我們要增強自身的消防意識，時刻做到居安思危，警鐘長鳴，防患于未然。
三、加強消防安全知識培訓(xùn)，提高防范意識。賓館是人員比較聚集的地方，安全必須要有保障，賓館內(nèi)部對火災(zāi)隱患已經(jīng)有了一定的防范意識，但通過這次培訓(xùn)，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)有防范意識程度還是不夠的。不論是一線工作人員還是治理人員，都應(yīng)對崗位和部門可能涉及到的火災(zāi)風險和消防通道等消防相關(guān)設(shè)施有充分的了解。不論是火災(zāi)高危險崗位人員還是其他人員，都應(yīng)該定期接受相關(guān)專家的消防安全教育培訓(xùn)，內(nèi)容包括:有關(guān)消防法規(guī)、消防安全制度、保障消防安全的操作規(guī)程;各部門各崗位的火災(zāi)危險性和防火措施;各種消防設(shè)施的性能、滅火器材的使用方法;報火警、撲救初起火災(zāi)和自救逃生的知識和技能等。
四、消防制度措施要到位，要根據(jù)有關(guān)消防的法律法規(guī)結(jié)合賓館的實際情況，制定一系列制度措施以確保消防安全工作的順利進行。
五、消防器材配備要到位，配備足夠數(shù)量的消防器材并定期對消防設(shè)備進行檢查和保養(yǎng)，對到期的器材及時更換，以備發(fā)生事故時能及時啟動，為消防安全工作得以順利開展提供硬件保障。
六、牢記“三個提示”“四個能力”時刻把消防安全擺在首位，以確保賓客的人身和財產(chǎn)的安全。
通過這短短的培訓(xùn)，我學到了很多消防安全的知識，也對自己平常生活中的用電、用火等不正確的行為有了一定的認識，保證以后生活中多注意并及時改正。我會把我所學到的消防知識，教給身邊的家人、朋友，讓更多人遠離火災(zāi)。
今天晚上，看了電視中播出的《消防安全知識》中的火災(zāi)逃生，預(yù)防踩踏的事件的安全知識，讓我有所感悟。
首先，主持人先給我們看了一所學校的火災(zāi)逃生演習，只見小朋友們用紙巾捂住口鼻，彎腰排好隊小跑著下樓。就這樣，全校師生用了不到五分鐘的時間，井然有序地逃離了危險地帶。我想：好緊張??！好像真的發(fā)生了火災(zāi)一樣。
然后，由嘉賓告訴了我們：如果發(fā)生了踩踏的事件，一定不要去扶他，而是要繞開他。如果是你摔倒了，要側(cè)過身體，用手護住頭部頸部，不要移動，向周圍求救。
最后，是一節(jié)觀摩課，主要是告訴我們發(fā)生火災(zāi)時，不能乘坐電梯，要找標有“緊急出口”的地方下樓，不能盲目跳樓。如果起火時被困在房間內(nèi)，要打開門窗。是在白天的話，就用彩色的衣服來回搖動并大聲呼救。而在黑天，就要用手電筒照亮并大聲呼救?；馂?zāi)很大時，就躲進洗手間內(nèi)，打開水龍頭，浸濕衣被，蓋在火源上。
看了這節(jié)《消防安全知識》后，我明白了：生命是美好的，所以加強安全意識，普及安全知識，提高避險能力是很重要的。珍惜生命，警鐘長鳴。
10月18日上午8點，由上海市消防學校組織，為我們進行消防教育培訓(xùn)課程，學校各部門負責人及所有的安全員參加了此次培訓(xùn)。針對防火的必要性，以及各項的消防知識，為大家示范滅火器、逃生繩等自救設(shè)備的使用方法，為大家上了一堂精彩而生動消防知識講座。在課堂上，消防老師通過強烈震撼的火災(zāi)視頻、生動的案例，條理清晰地從四個方面進行了詳細講解：
1、從發(fā)生火災(zāi)的起因強調(diào)提高安全防范意識的重要性;
2、從日常生活中的火災(zāi)隱患看加強學習消防知識的必要性;
3、掌握使用滅火器材的方法及其性能;
4、火災(zāi)現(xiàn)場自救逃生的技能和撲救初期火災(zāi)的時機和方法。他重點講授了火場逃生知識，并詳細介紹干粉滅火器的構(gòu)造和使用方法。
通過此次培訓(xùn)，我覺得一個學校要想做好消防安全，應(yīng)從以下五點做起：
一、領(lǐng)導(dǎo)要重視。這是學校消防安全工作得以順利開展的首要保證。各部門的負責人作為消防安全工作的第一責任人，要加大對安全工作的管理力度，定期組織安全檢查，查處隱患限期整改反饋，切實地把消防安全工作與生產(chǎn)經(jīng)營管理工作相結(jié)合，確保各項工作能順利進行。
二、宣傳教育要到位。這是學校消防安全工作得以順利開展的第一前提。要通過開展培訓(xùn)講座，發(fā)放消防宣傳資料和組織專業(yè)人員到生產(chǎn)一線宣講等形式宣傳消防安全知識，宣傳教育面要達到100%，提高職工的消防安全意識，提高職工在事故發(fā)生時的施救、自救能力。
三、制度措施要到位。這是學校消防安全工作得以順利開展的軟件保障。要根據(jù)上級有關(guān)消防的法律法規(guī)，結(jié)合本單位實際制定出一套行之有效的制度和措施，并嚴格抓落實，獎優(yōu)罰劣，保障消防安全的各項工作能正常有序開展。
四、消防器材配備要到位。這是學校消防安全工作得以順利開展的硬件保障。根據(jù)消防管理部門，配備足夠數(shù)量的消防器材，定期對消防設(shè)備進行檢查和保養(yǎng)，對到期的器材及時換藥，以備發(fā)生事故時能及時啟動。
五、思想意識要到位。這是學校消防安全工作得以順利開展的重要基礎(chǔ)。加大對專(兼)職安全員的培訓(xùn)力度，提高安全員的業(yè)務(wù)素質(zhì)，培養(yǎng)出一支具備不計得失、樂于奉獻、忠于職守和敢抓敢管精神的專業(yè)隊伍，提升學校安全管理水平。定期組織消防演練，提升學校對事故的防范能力。
安全是學校的永恒課題， “水火無情、全員皆知”。消防安全事關(guān)學校的穩(wěn)定和職工生命的安全，工作任重而道遠，我們只有把各項工作長抓不懈，真正落實“五個到位”，消除隱患以防為主，才能保持學校消防安全局面長期穩(wěn)定。
談及本次消防安全知識培訓(xùn)的感受： 安全重于泰山，我們只有懂得安全知識，注重安全，積極地加以防范，才會及時發(fā)現(xiàn)和消除安全隱患，才能構(gòu)建美麗和諧的安康家園。
三天的培訓(xùn)結(jié)束了，總的來講，這三天的培訓(xùn)給我的感覺就是累但快樂著。累是指連貫緊湊的時間讓我身體有點吃不消，尤其是最后一天，張老師考慮很多老師的家離花街比較遠，下午要趕著回家，中午13：30就開始了?？鞓肥侵感撵`上的，這也是我此次培訓(xùn)最大的收獲。我接觸到了一些新的理念、親自體驗到了心理活動的樂趣、得到了專家的啟發(fā)、堅定了自己工作的目標、認識了幾個同行朋友。
首先，給我留下深刻印象的不是什么先進理念和意識。而是宋飛老師在活動和講座過程中針對具體情況作出的話語闡述。例如在組織活動時，碰到不配合、滿是不服和怨言的`人時，心理輔導(dǎo)員自己首先要做到情緒穩(wěn)定、鎮(zhèn)定自若。當然這句話不僅適用在工作中，在我們的人際交往中同樣適用，當你碰到孤傲的人時，想想這句話，也許看他的眼神就不再是鄙夷的，而是去努力探索他身上值得他驕傲的資本了。記得有一句話是：當你閉上嘴的時候，你就打開了眼睛；當你閉上眼的時候，你就打開了心靈。真的是這樣，閉上眼睛，就發(fā)現(xiàn)，這一刻，一切都是靜止的，外在的一切全都被拋開，惟一可以解讀的就是自我。當我們身心勞累時，嘗試著在一個安靜的環(huán)境里閉會眼，找回那個迷失的自我。
除了專家的教誨，給我留下深刻印象的還有我體驗到的一系列活動。我學習到了很多組織主持活動的技巧、方法；從活動中體會到了活動的內(nèi)涵。這些活動是我不曾體驗的，自己融入到團隊中，從最初的旁觀、被動到后來的積極、主動，我是被活動的魅力一步步吸引進去的。每做完一個活動，我都會想，這個活動我也要給我們學校的學生、老師們做，讓他們也有快樂的體驗、升華的思考。
當然，三天的培訓(xùn)，除了收獲，自始至終，我都有一種自愧不如的感覺。一部分是因為初次步入心里健康教育的壓力，一部分是意識到自己的很多能力真是有待提高，自己離一名合格的心理教師、活動主持人的距離還很遠。這一條路漫漫且艱辛，但心底里卻有個強有力的聲音告訴我，一步步地去走，一件件地去做，我終會到達理想的彼岸。一切，只因，我熱愛這份工作。加油！
這次我參加了心理健康的講座，通過一天的學習。我學到了許多關(guān)于心理健康方面的知識，使我對心理健康和班主任工作有了新的思考，尤其是對學生學生心理健康教育的學習和理解，受益匪淺，感想頗多。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當前學校教育面臨的新任務(wù)和新要求。在現(xiàn)今的學校里，如何看待學生的心理健康教育呢？我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲。
在培訓(xùn)過程中聆聽了畢希名專家的精彩講座，他用一個個鮮明的事例闡述了心理健康這門學科的魅力所在，并且通過理論學習、小組討論、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高學生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，同時也讓我們知道，加強對學生的心理教育，可以減少甚至杜絕學生心理問題的發(fā)生。通過培訓(xùn)我還意識到要實現(xiàn)提高學生素質(zhì)，促進學生的人格健全發(fā)展的目標，教師的作用是無可替代的，尤其是班主任。所以在這幾天的培訓(xùn)學習中，我都認認真真地上好每一節(jié)課，做好筆記，學好心理健康方面的知識，幫助學生學得更好，生活得更好！這次培訓(xùn)讓我獲益匪淺，下面我談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。在這次培訓(xùn)中我了解了心理健康教育、咨詢的真正內(nèi)涵，明白了作為一名教育者在學生的人生成長中、心理健康發(fā)展中應(yīng)該擔負的職責，因此我盡力把自己所學用于指導(dǎo)平時的工作實踐，用科學發(fā)展的眼光的、看待學生的成長中的言行，并利用掌握的知識、技能與家長交流、探討，優(yōu)化對學生的教育、引導(dǎo)，用心去愛每一個學生，讓每個學生能得以健康、平穩(wěn)地發(fā)展。把“以人為本”作為一種最為基本的教育理念，滲透到教學工作中。作為教師我們還要幫助學生培養(yǎng)健康的心理。首先要幫助其樹立正確的人生觀，使其能夠客觀的評價自我，積極悅納自我，從而提高其承受挫折的能力。其次幫助學生進行心理訓(xùn)練，鍛煉學生的意志品質(zhì)，使其保持樂觀向上的情緒。第三、幫助學生掌握情緒調(diào)節(jié)的方法，使他們能合理恰當?shù)男埂Ｗ詈?，教師要積極組織心理咨詢，幫助學生解決心理問題。教師應(yīng)當時刻幫助學生和培養(yǎng)學生保持良好的情緒，不能僅僅只是“傳道、授業(yè)、解惑”，更重要的是讓學生發(fā)現(xiàn)自我，增強自信心，挖掘內(nèi)在動力，這樣才不愧為“人類靈魂工程師”的稱號！
心理健康與心理不健康沒有嚴格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對任何一個人來說都會或多或少具有一些心理障礙，只是嚴重程度和影響學習生活的程度不同而己。教師也不例外。人類已步入21世紀，社會競爭也更加激烈，社會對人才的需求不僅僅要考核專業(yè)技能，也越來越需要心理素質(zhì)好的人才。我們所培養(yǎng)的學生應(yīng)該是有豐富的知識、強健的體魄、健全的人格、積極樂觀的人生態(tài)度、承受各種挫折和適應(yīng)不同的環(huán)境的能力。一個教師的一生要教育影響千千萬萬的學生，如果教師缺乏愛心，人格不健全，對學生身上表現(xiàn)出的問題缺少發(fā)現(xiàn)，缺少細心，甚至挖苦、諷刺、打罵學生，對學生不一視同仁，對考分高或家庭情況好的學生另相看，對學習成績差或家庭貧困的'學生當成另類看待，這也嚴重影響了少年兒童正常心態(tài)的形成。教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點；學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
此次心理健康培訓(xùn)的時間雖然僅有一天，但在我的心理卻激起了層層漣漪。我相信這次培訓(xùn)給與我的東西決不止心理學的理論知識，它會有一種延續(xù)性，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生它會讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)！
通過這次的教師心理健康培訓(xùn)，讓我深深感受到教師心理健康對于教師的重要作用。教師是一個普通的社會人、自然人，也同樣會有不同程度的心理問題，但教師職業(yè)的特殊性又要求教師必須是心理健康的人。因為教師要用高尚的師德和良好的心理素質(zhì)去感染和熏陶學生，而高尚的師德和良好的心理素質(zhì)源于教師的心理健康。以下幾點是個人對維護教師自身心理健康的幾點體會。
1、教師要正確認識自己、接納自己。正確認識自己、接納自己是一個心理健康教師應(yīng)具有的特點。
只有坦誠地承認自己的缺陷與不足，并肯定自己、尊重自己的優(yōu)點，才能獲得別人對自己相應(yīng)的尊重。
2、不斷改善教師的心理環(huán)境。
一個教師具有樂觀積極的自身心理環(huán)境，就會對教師工作充滿信心，能以工作的'勞苦為歡樂。反之，當一個教師的心理環(huán)境處于消極狀態(tài)，她的情緒、教育行為就會異常表現(xiàn)，對教育教學工作會產(chǎn)生負面影響。在工作評價方面，重視客觀、公開、公平、公正，為教師積極地工作創(chuàng)設(shè)良好的精神氛圍。同時，注意將“獎懲性評價”逐步轉(zhuǎn)變?yōu)椤鞍l(fā)展性評價”，使每位教師看到自己每個階段的進步與發(fā)展，讓教師在工作中找到努力的方向，看到了成功、感受成就感，從而激勵教師不斷努力進取。
3、重視改進教師人際關(guān)系。
教師與其他各行各業(yè)的人一樣，都生活在一定的人際關(guān)系之中。教師的人際關(guān)系主要是教師與學生、教師與教師、教師與領(lǐng)導(dǎo)等之間的關(guān)系。這些人際關(guān)系構(gòu)成了教師工作、生活的特殊環(huán)境也是教師心理健康的重要條件。教師與家長是“平等”的，他們是“教育的合作伙伴”;領(lǐng)導(dǎo)與教師是“平等”的，他們是一個學習的共同體;教師與教師是“平等”的，他們是同一條戰(zhàn)豪里的“戰(zhàn)友”。教師要用兒童的眼光去分析學生，改善自己的教育行為;教師之間應(yīng)建立互幫互學制度，互相取長補短、共同提高，形成一個團結(jié)、健康的學習工作氛圍，使教師的心態(tài)處于“平穩(wěn)”的狀態(tài)。
4、加強教師心理健康防衛(wèi)。
雖然教育教學工作與其他職業(yè)相比性質(zhì)較單純，校園內(nèi)的人際關(guān)系也相對簡單，但教師心理健康水平的高低也不是一成不變的。因為人的內(nèi)部心理狀態(tài)是在客觀世界的作用下逐步形成的，并隨外界因素的變化而變化。特別是在社會大變革的今天，教師更容易被一系列不容回避的社會問題所困擾，容易造成心理狀態(tài)失衡，導(dǎo)致心理健康水平下降。應(yīng)該開展心理健康咨詢、心理健康講座，組織一些社會活動，通過“走出去、請進來”等形式，提高教師心理健康水平。
時代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，現(xiàn)今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應(yīng)能力。以下是我學習后的一些心得：
一、教師自己必須是心理健康的人
通過一線的教學經(jīng)歷，我深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者。一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響，特別是對低年級學生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會;是圣者——不會犯錯;是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快。教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則。通過學習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點;學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的`方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學習做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。
二、經(jīng)常關(guān)注特殊學生的心理輔導(dǎo)
教師的天職就是教書育人，對待問題學生更應(yīng)該盡心盡責，遇到問題學生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強對學生心理的團體輔導(dǎo)，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對特殊學生的特點，有側(cè)重地選擇團體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學生積極參與的內(nèi)在動機，并在活動中得到領(lǐng)悟。通過一系列的團體輔導(dǎo)活動，不僅讓全體學生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。在考慮學生一般心理規(guī)律的同時，也要對暴露出來的個別學生的個別心理問題進行疏導(dǎo)幫助。在對學生的個別輔導(dǎo)中，我一方面通過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進行了個別談心與輔導(dǎo)，打通教師和學生的心理通道，及時了解學生的真實思想，幫助學生解決心理困惑。
總之，教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正做到為人師表。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
我有幸參加了心理健康教育培訓(xùn)，對我來說，這次的培訓(xùn)意義重大，對我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓(xùn)我很認真的聽了李專家的理論課，最讓我受益的是這句話找回職業(yè)生活的勇氣和幸福感，需要獲得對工作的投入感和掌控感。這會受外界環(huán)境的影響，但自我的努力與調(diào)節(jié)更加重要。以下就是我在這次培訓(xùn)活動后對于心理健康教育的認識和所想。積極的自我認同尋找自我價值感，建立社會支持系統(tǒng)，用探究打敗無聊，積極的自我調(diào)節(jié)。
一、心理健康教育的重要性
通過本次學習，更加深刻地意識到在學生中開展心理健康教育的重要性與迫切性。調(diào)查表明，學生中存在心理異常的約占30%，患有心理疾病的約占15%。學生心理健康問題主要表現(xiàn)為：學習與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴重、對新環(huán)境不適應(yīng)等等，并且在近幾年呈上升趨勢，學校心理健康教育越來越被重視?？墒?，不正確的關(guān)注，反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴重的后果。心理健康教育應(yīng)該是預(yù)防為主的，面向的是全體學生，不應(yīng)該只針對心理有問題的學生;心理健康教育與德育工作應(yīng)該是有他們的各自作用的;不應(yīng)把心理健康教育簡單地理解為一門增加學生負擔的學科，而應(yīng)該具有促進學生各方面健康成長的獨特功能;心理健康教育不是要你生搬硬套理論，不要我們教師誠惶誠恐，而應(yīng)該是講究藝術(shù)，心理健康教育實施方式應(yīng)該是形式多樣，時時處處注意的問題。
二、心理教育培訓(xùn)對于教師自身的重要性
俗話說，“家家都有一本難念的經(jīng)”，老師也有煩心的事，也會遇到各種各樣的壓力和苦惱。但如果要做一名受歡迎的老師，就無論如何也不能將自己的不良情緒帶入課堂，更不能因此而在課堂上隨意發(fā)怒，挖苦打擊學生。而是要學會良好的情緒控制，在走進教室的前一刻，告訴自己，“一定要微笑”，要把自己最積極樂觀的精神面貌展現(xiàn)給學生，并以此來感染學生的學習情緒。沒有一個學生愿意看到一個怒氣沖天，動不動就發(fā)火的老師的`。教師樂觀積極地穩(wěn)定地情緒對于學生的心理健康形成有積極地促進作用。
三、提高心理健康的時效性
在新形勢下，小學生不同階段表現(xiàn)出各自的心理特點和心理需求，這就要求教師有針對性地開展工作。一是新生入學的適應(yīng)期。這一階段應(yīng)用心理評價系統(tǒng)建立小學生的心理檔案，目的是通過分析評價，了解每一個學生的氣質(zhì)、性格類型、興趣愛好、情緒意向等基本心理素質(zhì)和個體心理差異，幫助學生認識自我，接納自我，樹立健康的新形象。同時有助于學生更快、更好地適應(yīng)學校生活的角色轉(zhuǎn)換，為他們身心健康發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。
二是學習生活的困惑期。這一階段青少年正處于身心發(fā)展的一個重要轉(zhuǎn)折時期，這一階段，第二信號系統(tǒng)活動日益發(fā)展并初步占主導(dǎo)地位，口頭言語，內(nèi)部言語能力不斷完善，但學習生活中往往表現(xiàn)出自制力差，社會道德是非判斷力以近期、自我為主的特點。
通過心理咨詢、心理訓(xùn)練等內(nèi)容豐富，形式多樣的方式解決學生學習焦慮、人際關(guān)系不良、多動癥和學習無能的心理問題。同時通過心理健康指導(dǎo)，開發(fā)學生潛能，建立心理健康新觀念，塑造正確健康的人生觀、道德觀和價值觀，推進整體素質(zhì)教育的貫徹實施。