小組賽末輪面對(duì)2023女足世界杯奪冠熱門(mén)英格蘭隊(duì)，實(shí)力處于下風(fēng)的中國(guó)女足需全力爭(zhēng)勝去提升小組出線概率?！扮H鏘玫瑰”能否綻放，關(guān)鍵在于要堅(jiān)持教練組的既定戰(zhàn)術(shù)安排，在力爭(zhēng)不丟球的基礎(chǔ)上耐心尋找破門(mén)機(jī)會(huì)，同時(shí)敢于在歐洲冠軍面前展示自身技術(shù)特點(diǎn)。
7月28日，中國(guó)隊(duì)球員在比賽前的入場(chǎng)儀式上。當(dāng)日，在澳大利亞阿德萊德舉行的2023年國(guó)際足聯(lián)女足世界杯D組小組賽中，中國(guó)隊(duì)以1:0戰(zhàn)勝海地隊(duì)。新華社記者李一博攝
世界排名第四的英格蘭隊(duì)，將是中國(guó)隊(duì)在本屆女足世界杯上對(duì)陣的首支世界排名前十的球隊(duì)。在名帥威格曼的帶領(lǐng)下，英格蘭隊(duì)目前在D組兩戰(zhàn)全勝領(lǐng)跑，但球隊(duì)飽受傷病困擾。世界杯前，后防中堅(jiān)威廉姆森、攻擊型中場(chǎng)弗蘭·科比、前鋒米德因傷無(wú)緣大名單，而在上一場(chǎng)與丹麥隊(duì)的小組賽中，被譽(yù)為“不可替代的中場(chǎng)核心”沃爾什遭遇膝傷，將缺席與中國(guó)女足的比賽。
英格蘭隊(duì)兩場(chǎng)小組賽都是1:0小勝，看似踢得不溫不火，但比賽過(guò)程還是展現(xiàn)出世界強(qiáng)隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)、底蘊(yùn)和球員超強(qiáng)的自信。威格曼的球隊(duì)主打433陣型，球隊(duì)擅長(zhǎng)高位逼搶，整體站位靠前，小范圍配合默契，控球能力強(qiáng)。
左邊鋒勞倫·詹姆斯爆發(fā)力強(qiáng)，個(gè)人能力突出，對(duì)陣丹麥隊(duì)打出一記精彩的遠(yuǎn)射破門(mén)，目前狀態(tài)正佳。與詹姆斯在左路頻頻“連線”的是左后衛(wèi)戴莉，這名球員能打后衛(wèi)、中場(chǎng)和前鋒，上賽季代表阿斯頓維拉女足在英超打入22球拿下“金靴”。她們二人的沖擊力會(huì)給李夢(mèng)雯鎮(zhèn)守的中國(guó)隊(duì)右路防線帶來(lái)較大壓力。
英格蘭隊(duì)的右路同樣來(lái)者不善，右后衛(wèi)布龍澤助攻幅度非常大，常常是不惜體力地往返奔跑，善于下底、套邊和內(nèi)切，是英格蘭隊(duì)進(jìn)攻套路中的重要一環(huán)，中國(guó)隊(duì)左后衛(wèi)陳巧珠將面臨不小的壓力。不過(guò)，布龍澤插上后留下的右路空當(dāng)，是突破能力強(qiáng)的張琳艷所能利用的空間。
從整體實(shí)力和大賽經(jīng)驗(yàn)看，英格蘭隊(duì)勝算更大。但在對(duì)手無(wú)法排出最強(qiáng)陣的情況下，中國(guó)隊(duì)?wèi)?yīng)堅(jiān)定執(zhí)行教練組制定的戰(zhàn)術(shù)，敢于展現(xiàn)自身技術(shù)特點(diǎn)，向?qū)κ职l(fā)起挑戰(zhàn)。
從海地隊(duì)、丹麥隊(duì)輸給英格蘭隊(duì)的比賽過(guò)程看，兩支實(shí)力處于下風(fēng)的球隊(duì)都主打防守反擊，一方面沒(méi)有讓英格蘭隊(duì)創(chuàng)造出太多絕對(duì)得分機(jī)會(huì)，同時(shí)利用對(duì)手的整體前壓，在反擊中也創(chuàng)造出幾次接近破門(mén)的機(jī)會(huì)，只可惜臨門(mén)一腳欠佳，未能扳平比分。這也反映出英格蘭隊(duì)防守中的一些軟肋。
中國(guó)隊(duì)在超過(guò)一個(gè)小時(shí)里以少打多、贏下海地隊(duì)后，全隊(duì)的凝聚力、自信心以及對(duì)世界杯高強(qiáng)度比賽的適應(yīng)性提升到了一個(gè)新高度。但是，當(dāng)球隊(duì)越想要進(jìn)球、贏球時(shí)，越要保持頭腦清醒，在做好防守的基礎(chǔ)上盡可能把球控在腳下，通過(guò)耐心傳導(dǎo)、層層推進(jìn)、邊中結(jié)合，發(fā)揮出中國(guó)女足靈活的特點(diǎn)。用王霜的話說(shuō)，前場(chǎng)球員一定要更自信，敢于拿球、控球，通過(guò)彼此配合撕開(kāi)對(duì)手的防線。
無(wú)論結(jié)局如何，場(chǎng)場(chǎng)拼出全部的中國(guó)隊(duì)，只要能發(fā)揮出應(yīng)有實(shí)力，相信8月1日晚的欣德馬什球場(chǎng)——這個(gè)中國(guó)女足2006年亞洲杯的奪冠之地，將會(huì)見(jiàn)證一場(chǎng)精彩的對(duì)決。
中國(guó)國(guó)家女子足球隊(duì)建立于1984年，由中國(guó)足球協(xié)會(huì)管理。首任主教練為叢者余，現(xiàn)任主教練水慶霞，現(xiàn)任隊(duì)長(zhǎng)王珊珊。
女足于1986年首次參加亞洲杯就獲得冠軍，自此開(kāi)創(chuàng)1986、1989、1991、1993、1995、1997、1999年女足亞洲杯七連冠，15次參與亞洲杯共獲得冠軍9次，亞軍2次，季軍3次。參加亞運(yùn)會(huì)8次獲得冠軍3次、亞軍2次、季軍1次，1990、1994和1998年亞運(yùn)會(huì)女足獲三連冠。
晉級(jí)世界杯決賽圈8次，參加女足世界杯7次，獲得亞軍1次，進(jìn)入四強(qiáng)1次(不含前述亞軍)。闖入奧運(yùn)會(huì)5次，其中在1996年美國(guó)亞特蘭大奧運(yùn)會(huì)上1-2惜敗美國(guó)獲得亞軍，為中國(guó)女足迄今為止在奧運(yùn)會(huì)上取得的最好成績(jī)。
2022年2月6日，中國(guó)女足在2022印度女足亞洲杯決賽中3-2擊敗韓國(guó)隊(duì)，時(shí)隔16年再奪女足亞洲杯冠軍。
中國(guó)國(guó)家女子足球隊(duì)建立于1984年，由中國(guó)足球協(xié)會(huì)管理。首任主教練為叢者余，現(xiàn)任主教練水慶霞 ，現(xiàn)任隊(duì)長(zhǎng)王珊珊。
女足于1986年首次參加亞洲杯就獲得冠軍，自此開(kāi)創(chuàng)1986、1989、1991、1993、1995、1997、1999年女足亞洲杯七連冠，15次參與亞洲杯共獲得冠軍9次，亞軍2次，季軍3次。參加亞運(yùn)會(huì)8次獲得冠軍3次、亞軍2次、季軍1次，1990、1994和1998年亞運(yùn)會(huì)女足獲三連冠。晉級(jí)世界杯決賽圈8次，參加女足世界杯7次，獲得亞軍1次，進(jìn)入四強(qiáng)1次(不含前述亞軍)。闖入奧運(yùn)會(huì)5次，其中在1996年美國(guó)亞特蘭大奧運(yùn)會(huì)上1-2惜敗美國(guó)獲得亞軍，為中國(guó)女足迄今為止在奧運(yùn)會(huì)上取得的最好成績(jī)。
2022年2月6日，中國(guó)女足在2022印度女足亞洲杯決賽中3-2擊敗韓國(guó)隊(duì)，時(shí)隔16年再奪女足亞洲杯冠軍。 2022年9月，中國(guó)女足入選2021十大年度國(guó)家IP。 2023年4月3日，中國(guó)女足世界杯球衣公布，球衣采用中國(guó)傳統(tǒng)顏色紅色與黃色為特色，其中主場(chǎng)為紅色，客場(chǎng)為黃色，主場(chǎng)球衣飾有標(biāo)志性祥云圖案。
北京時(shí)間6月9日，國(guó)際足聯(lián)公布了最新一期的女足世界排名。中國(guó)隊(duì)以1854.49分排在第14位。美國(guó)女足、德國(guó)女足和瑞典女足繼續(xù)位列前三名。
足協(xié)部分：
小組賽：156萬(wàn)
16強(qiáng)：187萬(wàn)
8強(qiáng)：218萬(wàn)
第四名：245.5萬(wàn)
季軍：261萬(wàn)
亞軍：301.5萬(wàn)
冠軍：429萬(wàn)
球員部分(每人)：
小組賽：3萬(wàn)
16強(qiáng)：6萬(wàn)
8強(qiáng)：9萬(wàn)
第四名：16.5萬(wàn)
季軍：18萬(wàn)
亞軍：19.5萬(wàn)
冠軍：27萬(wàn)
(單位是美元)
一、強(qiáng)化腿部的骨骼
足球是訓(xùn)練腿部的最佳運(yùn)動(dòng)。在不斷運(yùn)動(dòng)腿部的過(guò)程中，由于促進(jìn)了新陳代謝，骨的血液供給得到了改善，骨的形態(tài)結(jié)構(gòu)和機(jī)能都發(fā)生了良好的變化，骨密質(zhì)增厚。
使骨變粗，骨小梁的排列根據(jù)壓力和拉力不同更加整齊而有規(guī)律，骨表面肌肉附著的突起更加明顯。這些變化使骨變得更加粗壯和堅(jiān)固，從而提高了骨的抗折，抗彎，抗壓縮和抗扭轉(zhuǎn)方面的功能。
堅(jiān)持體育鍛煉還可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)周?chē)牧α浚P(guān)節(jié)囊和韌帶也增厚，從而增大關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性。同時(shí)，體育鍛煉使關(guān)節(jié)囊，韌帶和關(guān)節(jié)周?chē)∪馍煺剐约哟?，從而提高關(guān)節(jié)的靈活性。
二、更有效改善呼吸系統(tǒng)的功能
足球是集跑步與腿部運(yùn)動(dòng)於一身的。在跑步，傳球，射球等的過(guò)程中。會(huì)加強(qiáng)呼吸的深度，從而吸進(jìn)更多氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使肺活量增大，肺功能加強(qiáng)。
這是由于主要的呼吸肌群(隔肌，肋間內(nèi)外肌，肋提肌，上下后鋸肌等)和呼吸輔助肌群(斜角肌，胸鎖乳突肌，胸小肌，胸大肌等)加強(qiáng)收縮，并促進(jìn)這些肌肉本身的發(fā)育，胸廓擴(kuò)張，胸腔容積增大，肺泡發(fā)育良好，呼吸的力量增強(qiáng)，肺活量，肺通氣量和吸(攝)氧量增大。
有研究指出，經(jīng)常鍛煉的人由于身體適應(yīng)能力較強(qiáng)，其呼吸顯得平穩(wěn)、深沉、勻和，頻率也較慢，安靜時(shí)呼吸頻率為7—11次/分，而不鍛煉的人呼吸頻率為12—18次/分，女性比男性快2—3次/分。
三、吸引異性
由于足球運(yùn)動(dòng)的激烈對(duì)抗，不太適合女孩參加，然而很多女孩又特別喜歡足球運(yùn)動(dòng)，因此她們只能到球場(chǎng)去關(guān)注喜歡踢足球的男性了。在綠茵場(chǎng)上盡情奔跑，揮汗如雨的男性是很有魅力的。
四、結(jié)交朋友
足球是一項(xiàng)多人進(jìn)行的團(tuán)隊(duì)型體育項(xiàng)目，十幾個(gè)人一起踢才能更有氣氛。
然而自己一把組織不了那么多的人，因此就要和其它團(tuán)隊(duì)進(jìn)行約戰(zhàn)，經(jīng)過(guò)一場(chǎng)激烈的對(duì)抗比賽之后，就能結(jié)交到很多志同道合的朋友了。
五、緩解壓力
生活在都市的白領(lǐng)階層，白天要承受工作帶來(lái)的巨大壓力，壓力太大無(wú)法有效的釋放容易導(dǎo)致心情抑郁。
而踢足球就是一種行之有效的緩解壓力的方法。放下工作的包袱，盡情的奔跑在綠茵場(chǎng)上，揮汗如雨，和球友們開(kāi)開(kāi)心心的進(jìn)行一場(chǎng)對(duì)戰(zhàn)。
六、更有效地延年益壽
有一項(xiàng)持續(xù)十年的研究顯示，不運(yùn)動(dòng)的人比經(jīng)常時(shí)常踢足球等的人早逝的可能性大42.5%。
原因是身體不運(yùn)動(dòng)，便會(huì)加快多處衰老，甚至?xí)蠢舷人ァ６@些不運(yùn)動(dòng)的人對(duì)于癌癥，心臟等的抵抗力也是比踢足球等的人為低。