一、實習目的
通過理論聯(lián)系實際，鞏固所學的知識，提高處理實際問題的能力，為順利畢業(yè)進行做好充分的準備，并為自己能順利與社會環(huán)境接軌做準備。
二、實習時間
20__年_月_日到_月_日
三、實習地點
__
四、實習內(nèi)容
1、能對電腦交易和具體的電腦安裝步驟進行了解，并查閱資料鞏固自我缺漏的電腦經(jīng)驗。
2、能將具體的計算機知識應用到實際中，在電腦交易的同時，將自己的所學所想所感付諸實踐。
3、能夠熟練掌握一定的計算機技巧，比如安裝系統(tǒng)，安裝插線，識別型號，處理圖形和FLASH等。
4、能夠與別人進行一定程度的計算機交流，并且提供各種買賣信息以及電腦性能好壞的識別。
5、能夠推銷販賣計算機，并且積累豐厚的社會交流經(jīng)驗和提升自我的語言表達能力。
五、實習體會
在學校我對計算機理論知識有了一定的了解，然而掌握的還不夠，很多知識知識表面上的理解，然而通過這次實習，我才真正理解到了實踐出真知，想要更為深刻的理解那些書本上的理論知識唯有把理論與實踐相結合，才能更好地為社會服務。
經(jīng)過實踐和實習，我對未來充滿了美好的憧憬，在未來的日子，我將努力做到以下幾點：
首先：繼續(xù)學習，不斷提升理論涵養(yǎng)。
在信息時代，學習是不斷地汲取新信息，獲得事業(yè)進步的動力。作為一名青年學子更應該把學習作為保持工作積極性的重要途徑。走上工作崗位后，我會積極響應單位號召，結合工作實際，不斷學習理論、業(yè)務知識和社會知識，用先進的理論武裝頭腦，用精良的業(yè)務知識提升能力，以廣博的社會知識拓展視野。
其次：努力實踐，自覺進行角色轉化。
只有將理論付諸于實踐才能實現(xiàn)理論自身的價值，也只有將理論付諸于實踐才能使理論得以檢驗。同樣，一個人的價值也是通過實踐活動來實現(xiàn)的，也只有通過實踐才能鍛煉人的品質，彰顯人的意志。必須在實際的工作和生活中潛心體會，并自覺的進行這種角色的轉換。
最后：提高工作積極性和主動性
實習，是開端也是結束。展現(xiàn)在自己面前的是一片任自己馳騁的沃土，也分明感受到了沉甸甸的責任。在今后的工作和生活中，我將繼續(xù)學習，深入實踐，不斷提升自我，做好個人工作計劃，努力創(chuàng)造業(yè)績，繼續(xù)創(chuàng)造更多的價值。
當我在實習中我還看到了自己的不足，自己的社交能力、事情處理方法上、實踐能力等都是需要改善的，因此在后階段的學習生活中我需要更加努力，時刻提醒自己自身存在的不足，努力把自己培養(yǎng)成符合社會需求的綜合性人才，讓自己的人生價值得到更高的體現(xiàn)。
計算機應用基礎實訓練習了Windows_P的操作，Word的操作，E_cel的操作，演示文稿PowerPoind的操作，以及網(wǎng)頁的制作，電子郵件的使用，信息資源的整理與發(fā)布。實訓時間一學期。
主要介紹了我們用到的辦公軟件等常用的幾種軟件在應用技巧方面做了詳細的講解，并針對大家在實際應用過程中經(jīng)常出現(xiàn)的問題進行分析、指點、講解。相信經(jīng)過這次學習，今后的使用這些軟件肯定能夠得心應手。為了使所學的知識運用到生活之中，我組織學生建立學習興趣小組，學生們在一起交流討論學習問題、體會、經(jīng)驗。并由學習好的學員帶領大家學習，這樣可以提高學習效率。遇到問題和大家交流一下，可以讓自己更好的掌握知識點，而對幫助解答問題的同學來說也可以加深對知識點的理解。另外要充分利用網(wǎng)上答疑時間，在答疑前做好準備工作，對學習中的疑問事先有個總結,以便在答疑時能有的放矢。
實訓讓學生進一步了解了計算機的硬件與系統(tǒng)軟件的安裝,維護知識.在學習這一部分內(nèi)容時景老師深入淺出地講解,并讓我們自己積極動手操作,結合實踐來提高自己的操作能力。其次,學習了幾種軟件的應用技巧,同時也學習了一些解決實際應用過程中(如下載音頻、圖片資料)經(jīng)常出現(xiàn)的問題的方法,通過這次學習,一定會讓我在今后的工作中將計算機運用的得心應手.為了提高大家的認識,老師不僅采用實物演示的辦法,而且還為我們提供實踐操作的機會來為大家講解有關的知識,介紹了一些平時我們很少用到的方法,對我們今后自己的操作有很大的幫助.
通過這學期教學實訓，學生明白了要多了解了相關知識，多思考，多提問題，多問幾個為什么，要學以致用，計算機網(wǎng)絡使學習、生活、工作的資源消耗大為降低。我們是新一代的人用的都是高科技，也隨著現(xiàn)在的社會日新月異，高科技的，需要老師掌握一定的計算機知識，才能更好的幫助我們。不過有時也要動我們的腦子，要個人親身去體會，去實踐，把各項命令的位置，功能，用法記熟，做熟。提高我們整體的知識，打好基礎。同時學到很多計算機方面的知識，更重要的是增進了和其他人員之間的交流。大家坐在一起暢所欲言，互相討論，交流，把自己不理解，不明白的地方提出來，讓老師來幫助解決，這樣使得相互之間都得到了學習，鞏固知識的機會，提高了學習的效率。同時也希望今后能多舉辦一些這樣的培訓，因為計算機知識更新是很快的，只有不斷地學習，才能掌握最新的知識。
我相信在更多的教學中，我們懂的也會越來越多。不管是現(xiàn)在還是將來每個人應不斷地加強學習，不斷地給自己“充電”，才能不斷的開拓進取，勇于創(chuàng)新，才不至于被社會淘汰。
我頂崗實習的單位是__科技信息有限公司，我做的是網(wǎng)站信息修改的工作。實習期間我學會了平時學不到的，也體會到了一個團隊的工作熱情。這是一個有活力有夢想有奮斗目標的公司。
在那里我的工作是網(wǎng)站信息修改，工作的資料是對一些環(huán)保網(wǎng)站的分析以及使用一些軟件對環(huán)保上數(shù)據(jù)的采集。這些雖然是一些比基礎的工作但是我認為工作是有一個從基礎慢慢向上晉升的過程的，從基礎開始學，盡力完成自我的任務，多多學習一些專業(yè)、工作以及生活上處理問題的方式。公司的同事和領導對我都不錯這公司的員工整個公司感覺很有激情、活力。公司里感覺有一些事不懂要用心的向上級主動的請教，大家都有自我的工作并不會主動的問你有什么地方不懂。此刻感覺到了工作中的壓力雖然工作資料很簡單但是也需要盡力完成，有時候工作多的時候還要在寢室加班完成。但是對于工作的職責感還是很重要的所以我會盡力去完成工作。這是我第一次來到工作單位實習，對那里的一切還很陌生。我務必學會去適應它，是一種鍛煉自我的過程。我的情緒是十分地激動，因為公司能給我這種實習的機會，讓我不斷地補充自我，完善自我!期望以后在工作上能學到更多的東西，盡力完成自我的工作，多學多問多做!
在公司的每個月感覺都有學到東西不管是工作上的還是生活上的。剛剛進公司的時候感覺會比較混亂有些工作都沒有接觸過，很多東西需要學習。這是我剛剛進公司的工作，主要是整理一些數(shù)據(jù)。我的工作雖然不難但是比較花費時光，每一天都需要用到二臺電腦來完成自我指定的工作任務。在前幾天的時候沒有按照順序來完成所以做好的東西總是會出現(xiàn)東漏一點西漏一點的問題?？偸窃谕粋€問題上花很多的時光，總是因為粗心遺漏許多采集好的數(shù)據(jù)。此刻我自我作了每一天的工作計劃以后工作進度表，這種問題就慢慢少起來了，進公司我已經(jīng)基本熟練了此刻的工作還能在某些問題上偶爾幫幫同事。然后之后開始接觸了簡單的美工的工作。我主要是做公司專題頁面的策劃。剛開始經(jīng)理先讓我多看別的網(wǎng)站的專題是怎樣做的多看看網(wǎng)站的布局還有看看有什么比較好能夠借鑒的地方。之后再看看不一樣環(huán)保網(wǎng)站的熱點專題這一塊，讓我多搜集一些好的專題，再根據(jù)找的資料來確定主題，再決定專題的題目以及里面每個版塊的資料。確定了資料以及主題之后我開始寫導讀。第一次寫導讀雖然跟以前寫作文差不多但是這短短二百字的導讀卻讓我寫了好多遍。出現(xiàn)了很多問題里面的文字、詞語不夠專業(yè)化等等問題。搜索版塊資料。把找到的資料進行刪選，
有些信息時光上或者信息量上沒有到達要求的不能用。之后再把資料進行整理，加入一些原創(chuàng)的東西。之后設計頁面，把每個版塊和整體的布局用PS做出效果圖我PS的基礎并不是很好做出來的東西也比較粗糙。但是我只是負責網(wǎng)頁的規(guī)劃，之后還是會交給美工去完成。我個人覺得也許對于我來說美工的一些工作會比之前做的要搞笑一點。一個月之后天開始慢慢的變冷了，感覺起床的時候有點困難啊。感覺天氣冷了好多，所以早上有點起不了床，上班的時候精神不太好個性是下午的時候感覺個性困，工作也很乏味所以感覺更加困。我們還搬了辦公室了，新辦公室環(huán)境不錯，也很安靜但是剛剛搬過來有點不太適應。感覺時光過得很慢長。這一個月總得來說是比較忙碌的。期望以后能多接觸一些別的工作多學到一點東西。
一個多月之后就開始接觸一些增加后臺數(shù)據(jù)的工作。這一個月主要就是做一些添加網(wǎng)站后臺數(shù)據(jù)的工作。工作很簡單而且很枯燥乏味，這幾天下午都感覺很困雖然工作很多但是都是一些找資料再把資料進行整理再添加到后臺的工作沒有需要技術的工作。感覺這一周學到的東西很少。這一個月都是雙休的，一開始進公司有說過要一星期雙休一星期單休但是這一個月都是雙休也不明白上頭是怎樣安排的。但是能夠雙休還是很開心啊，雖然每一天的做的工作很簡單，而且也不需要玩什么力氣但是每一天回去的時候總是覺得好累，突然覺得我此刻都那么累就不要說做更費力的工作了，想到爸媽每一天工作就應比我辛苦多。這些增加數(shù)據(jù)的工作就是為了網(wǎng)站的上線做準備。一向做一些添加信息的工作。聽說網(wǎng)站上線之后會讓我們做別的工作，到時候我想就應能夠接觸到一些新的東西。到時候期望能夠做一些有意思的工作。主管說網(wǎng)站上線后會請我們吃飯哦，嘻嘻……在第二個月的時候我還做過一個PPT的演講，做了PPT演講主管說這是一個大家學習的方式每周讓一個實習生進行演講演講的資料是和B2B有關的一些東西。我感覺自我沒有很好的語言表達潛力，以后要加強啊。這一個月相比較以前一個月感覺簡單了一點，上個月都感覺很累工作很多，此刻在這月
一般都是在做信息的導入因為信息導入只要把里面的東西稍微修改一下放著等著它上傳到網(wǎng)站上就能夠了這個月我們的網(wǎng)站上線了，每一天的工作都是一樣的就是在后臺導入數(shù)據(jù)充實整個網(wǎng)站，讓整個頁面看上去資料充實一點。此刻都是為了讓顧客能在這網(wǎng)頁上得到更好的體檢做的一些工作比如頁面美工，資料充實我主要做的就是關于怎樣讓資料看上去更加專業(yè)的工作。這段時光加班比較多，因為網(wǎng)站剛剛上線有很多事要做出現(xiàn)的很多問題也要經(jīng)常需要討論什么的。感覺這一月還是忙碌的。
慢慢的接近了實習的尾聲，在公司后面一段時光的工作感覺還是每一天都很開心的雖然工作沒有剛開始的新鮮感了。這段時光的主要工作就是這月我們部門又來了一個新人，感覺此刻這個部門從原先的四五個人慢慢的有越來越多的人加入我們了。大家在一齊工作的感覺很好有什么問題大家討論雖然有時候會有爭吵但是還是感覺一個團隊的力量還是很強大的。這一個月我主要做的工作是把前臺的公司庫的信息進行修改這是一個乏味的工作但是，還是要細心的慢慢做啊。以后開始我們又有了新的工作每一塊都會有一個人負責我負責交易中心的供應和賣家信息以后這塊有問題就要找我咯。感覺此刻這個部門從原先的四五個人慢慢的有越來越多的人加入我們了。大家在一齊工作的感覺很好有什么問題大家討論雖然有時候會有爭吵但是還是感覺一個團隊的力量還是很強大的。每一天都是做復制粘貼的工作，公司這邊放假的時光比較晚要等到學校放假之后一星期才放假所以有點擔心住宿的問題，但是這天主管說等到放假之后公司會統(tǒng)一給我們這些實習生安排住宿的地方那就沒什么好擔心了。這星期還遲到了一次，此刻是冬天了早上起床是個問題啊，以后要早點起來才行啊。我想在明年換個地方工作了感覺那里離學校太遠有點不方便而且感覺和主管相處的有點
不是很好，有一些本來是我負責的工作但是我這塊工作出了問題了、他也不來找我的。
這個月的主要工作能夠分成那么幾塊：勵志天下123
一、采集了公司信息這一星期因為采集信息的時候總是要訪問阿里巴巴所以阿里巴巴采幾個就被禁了，所以采集的速度很慢，這一星期只采了一個類多一點。
二、整理了采集來的慧聰?shù)臄?shù)據(jù)，已經(jīng)把公司信息都整理好了，之后要開始整理聯(lián)系方式了。
三、導入慧聰已經(jīng)整理好的數(shù)據(jù)，導入過程中出現(xiàn)的問題也已經(jīng)解決了。此刻差不多快把公司信息導入完成了。接下來差不多會用二到三天的時光來導聯(lián)系方式。四、做了新手指南的幾個頁面，雖然頁面不是很復雜但是還是不夠仔細有些小問題上沒有處理好。做好之后又花了點時光去修改，改了很多遍才能夠。
在這個公司一共實習了將近四個月的時光，從剛開始的什么都不會什么人都不認識的狀態(tài)到此刻。感覺時光過得很快，我很感謝我身邊的同事和主管他們都很關心我對我也很好跟我感覺中領導不太一樣。這個公司讓我感覺很有活力，這實習的幾個月也學到了一些平時在上課的時候學習不到的東西。很感謝學校能給我這次機會讓我先提前感覺到了工作的氛圍。最后，感謝___科技有限公司的各位領導和同事，是他們對我孜孜不倦的支持、幫忙和指導，才使我滿載而歸，是他們給我上了步入社會前的第一堂課。我會加倍努力的學習，為真正的步入社會打下堅實的基礎。
一、實驗題目
文件和文件夾的管理
二、實驗目的
1.熟悉Windows
_P的文件系統(tǒng)。
2.掌握資源管理器的使用方法。
3.熟練掌握在Windows
_P資源管理器下，對文件(夾)的選擇、新建、移動、復制、刪除、重命名的操作方法。
三、實驗內(nèi)容
1.啟動資源管理器并利用資源管理器瀏覽文件。
2.在D盤創(chuàng)建文件夾
3.在所創(chuàng)建文件夾中創(chuàng)建Word文件。
4.對所創(chuàng)建文件或文件夾執(zhí)行復制、移動、重命名、刪除、恢復、創(chuàng)建快捷方式及設置共享等操作。
四、實驗步驟
(一)文件與文件夾管理
1.展開與折疊文件夾。
右擊開始，打開資源管理器，在左窗格中點擊“+”展開，點擊“—”折疊
2.改變文件顯示方式。
打開資源管理器/查看，選擇縮略、列表，排列圖標等
3.建立樹狀目錄。
在D盤空白處右擊，選擇新建/文件夾，輸入經(jīng)濟貿(mào)易學院，依次在新建文件夾中建立經(jīng)濟類1103
4..創(chuàng)建Word并保存。
打開開始/程序/word，輸入內(nèi)容。選擇文件/另存為，查找D盤/經(jīng)濟貿(mào)易學院/1103班/王帥，單擊保存
5.復制、移動文件夾
6.重命名、刪除、恢復。
右擊文件夾，選擇重命名，輸入新名字;選擇刪除，刪除文件
7.創(chuàng)建文件的快捷方式。
右擊王帥文件夾，選擇發(fā)送到/桌面快捷方式
8.設置共享文件。
右擊王帥，選擇屬性/共享/在網(wǎng)絡上共享這個文件/確定
9.顯示擴展名。
打開資源管理器/工具/文件夾選項/查看/高級設置，撤銷隱藏已知文件的擴展名
(二)控制面板的設置。
1.設置顯示屬性。
右擊打開顯示屬性/桌面、屏幕保護程序
2.設置鼠標。
打開控制面板/鼠標/按鈕(調整滑塊，感受速度)、指針
3.設置鍵盤。
打開控制面板/鍵盤/速度(調整滑塊，感受速度)、硬件
4.設置日期和時間打開控制面板/日期和時間
5.設置輸入法。
打開控制面板/區(qū)域與語言選項/詳細信息/文字服務與輸入語言
(三)Windows附件的使用
1.計算器。
打開開始/所有程序/附件/計算器/查看/科學型，
2.畫圖。
打開開始/程序/附件/畫圖/橢圓/填充/選定
3.清理磁盤。
打開開始/程序/附件/系統(tǒng)工具/磁盤清理，選擇磁盤，確定
4.整理磁盤碎片。
打開開始/程序/附件/系統(tǒng)工具/磁盤碎片整理
五、實驗結果。
通過對《大學計算機基礎》的學習和上機，我掌握了包括文件的管理、控制面板的設置、Windows
附件的使用等在內(nèi)的計算機基礎知識和操作技術，讓我對計算機有了初步認識。
六、實驗心得
對文件的管理、控制面板的設置、Windows附件的使用等在內(nèi)的計算機基礎知識和操作技術的學習，讓我對計算機的工作原理和簡單操作有了熟練地掌握，使我對計算機的運用充滿好奇與熱情，也為我以后在工作崗位上運用計算機技術，更好的讓計算機服務于生活、工作打下堅實的基礎。我相信，在老師辛勤教導下，在我的努力學習下，我一定能夠讓計算機及其運用技術創(chuàng)造我們更好的明天。
經(jīng)過短短一星期的計算機實訓，我深深體會到電腦的神奇和奧妙;也意識到自己在計算機上還有許多不足?，F(xiàn)在我們已步入大學，經(jīng)過一年的在校學習，對電腦還只是初步的認識和理解，但在下學期期間，一直忙于理論知識的學習，沒能有機會放開課本，真正切身感受計算機魅力，所以在實訓之前，電腦對我們來說是比較抽象的，但通過這次實訓，我們揭開了它神秘的面紗，離我們不再遙遠!據(jù)我了解，大多數(shù)同學都以前接觸過電腦，也有玩過一些游戲，卻不懂操作一些對我們以后工作有用的系統(tǒng)。對于我們所學的計算機知識滲透較少，之前都是老師操作為主。此次實訓就不同了，同學們都作了充分準備，在活動中同學們都提前來到教室上課，每位同學都認真的操作、練習;聽著“嘟嘟”的鍵盤聲，心里真的不亦樂乎!和我們一同參與實訓的還有魏苑琦老師，在實訓中也給予了我們指導，并且做詳細的講解，這次實訓活動十分成功，除了各位同學的充分準備，還要感謝學院和食品系的各位領導及專業(yè)老師，沒有他們做出努力，給學生手操的平臺。就無所謂的今天實訓!
在實訓中我們也懂得很多東西，在虛擬世界中該如何生存。遇到問題如何解決，不氣餒，專心做好實訓!在制作網(wǎng)線時，使我們的動手能力更加強，不會那么粗心大意，懂得了網(wǎng)線的制作原理。同時我也懂得了一個道理：做事應該考慮周到，不能碰到事情才去解決而是在事情未發(fā)生前就想到并加以改善。
在實地參觀校園網(wǎng)的運作，我也懂得服務器的工作原理和如何為用戶提供上網(wǎng)的各式服務器。知道一個普通的機房應該具備什么?
雖然在實訓期間有點累。，但是我們受益多多。比如，以后自己電腦裝系統(tǒng)不需要在請求他人，知道電腦為何能上網(wǎng)的原理?
雖然在實訓期間有點煩，但是我學到了一些所謂所謂“剩下來的東西”，其實就是自學的能力，也就是舉一反三或無師自通的能力。
雖然在這次實訓期間有點平淡，但是我理解有一句關于實踐的諺語是這樣說的：“我聽到的會忘掉，我看到的能記住，我做過的才真正明白。”
在這次實訓中我們不僅懂得了該如何操作，而且理會了大學校園的人都應當掌握七項學習：學習自修之道、基礎知識、實踐貫通、興趣培養(yǎng)、積極主動、掌控時間、為人處事。我們不僅僅是學到了許多許多以前不知道的知識，而且還大大的增強和提高了我們的動手能力，感謝實訓、我愛實訓!
這一切實訓的每每成功，都能讓我體會到有一種已是久別的成就感和興奮感。在結束實訓以后的一段時間，我偶發(fā)感想，“計算機網(wǎng)絡技術”教會我的不僅僅是專業(yè)上的知識了，我覺得我已經(jīng)收獲了更多實在的東西了。當然，在專業(yè)上的獲得是更多的、最多的，從前以往感覺上的倉促變成一種成熟的觀點，在相關的實訓進行最后的評分的時候，經(jīng)一番問答和事實上的對比，覺得自己學而不足、顧而不周、想似無法。這一切歸根到底是基礎依舊成為以后扎扎實實的奠基石的內(nèi)容有些許的松散。以后的日子，都要一直的努力下去，苦干下去，用思辨的心去體會工作和生活。
“心為理想天地寬”，我埋下了理想的種子，但是我還得用心去等待收成，我渴望有最成熟的結果，所以我要努力去默默耕耘、細心理會······，總之，我感受最深的，還有以下幾點：
其一、實訓是對每個人綜合能力的檢驗。要想做好任何事，除了自己平時要有一定的功底外，我們還需要一定的實踐動手能力，操作能力。
其二、此次實訓，我深深體會到了積累知識的重要性。俗話說：“要想為事業(yè)多添一把火，自己就得多添一捆材”。我對此話深有感觸。
再次，“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行!”在短暫的實習過程中，讓我深深的感覺到自己在實際運用中的專業(yè)知識的匱乏，剛開始的一段時間里，對一些工作感到無從下手，茫然不知所措，這讓我感到非常的難過。在學?？傄詾樽约簩W的不錯，一旦接觸到實際，才發(fā)現(xiàn)自己知道的是多么少，這時才真正領悟到“學無止境”的含義。
通過這次實訓，我們對電腦有了更深刻的認識，做二十一世紀現(xiàn)代人不但要有過硬的理論知識，良好的心理素質，健康的體魄，還要有超強的電腦操作能力，正所謂“秀才不出門，便知天下事”為一名電子商務專業(yè)學生來說，必須有較廣的社交圈和開闊的知識面，所以要把電腦作為一個重點來抓!
社會的競爭是激烈的，我想我們應該好好把握住大學學習的時間，充實、完善自我，全面發(fā)展，攻破電腦。同時要具備為人處事和積極主動的人生態(tài)度。為人處事：培養(yǎng)友情，參與群體。大學是大家最后一次可以在相對寬松的環(huán)境中學習、培養(yǎng)、訓練如何與人相處的機會。在未來，人們在社會里、在工作中與人相處的能力會變得越來越重要，甚至超過了工作本身。所以，我們要好好把握機會，培養(yǎng)自己的交流意識和團隊精神。而積極主動要秉承維克托。弗蘭克爾曾說過：“在任何特定的環(huán)境中，人們還有一種最后的自由，就是選擇自己的態(tài)度”這句話。爭取做一名出色的現(xiàn)代人!