踏著金秋的季節(jié),迎著朝陽(yáng),我們有幸參加由惠州市教育舉辦的“20__年惠州市義務(wù)教育階段班主任心理健康教育培訓(xùn)班”。這次培訓(xùn)之旅,我受益匪淺,特別感謝四位資深的培訓(xùn)師,給我們教師的專業(yè)發(fā)展指引方向,正確引導(dǎo)教師如何應(yīng)對(duì)中小學(xué)的心理健康問(wèn)題。
20__年11月6日上午,首先為我們帶來(lái)精彩講座的教師是來(lái)自華南師范大學(xué)的特聘研究員:袁杰博士,袁杰老師非常隨和,開(kāi)場(chǎng)給我們探討他昨天晚上遇到的問(wèn)題:昨晚有一位家長(zhǎng)咨詢他,為什么他的孩子總是喜歡偷東西。對(duì)于偷東西的孩子,我們家長(zhǎng)或者老師最普遍的反應(yīng)是嚴(yán)肅批評(píng),并且警告孩子,下一次絕對(duì)不能再犯同樣的錯(cuò)誤。而袁杰博士則反問(wèn)教師,我們小時(shí)候是否偷過(guò)東西,很多教師表示偷過(guò),現(xiàn)在大家也沒(méi)有成為罪犯,其實(shí)孩子想要東西,就去拿,這是很正常的事情,從偷東西的行為中,要精心去挖掘他背后的原因。袁杰博士告訴我們,一般偷東西的孩子,內(nèi)心都是缺乏愛(ài)的,或者親子關(guān)系不融洽,他在向父母要的時(shí)候,父母拒絕,或者沒(méi)有正確指引。袁杰博士總結(jié):一個(gè)孩子犯錯(cuò),如果拒絕承認(rèn),肯定是有原因的,我們?cè)谂u(píng)教育孩子的時(shí)候,要樹(shù)立正確的價(jià)值觀,我們?yōu)槭裁匆u(píng)?不要為了批評(píng)而批評(píng),要站在孩子的立場(chǎng)上,幫助他改正缺點(diǎn),而不是把生理上的不成熟,上升到道德的缺失,這是對(duì)孩子的最大誤解,同時(shí)會(huì)給孩子造成傷害。比如說(shuō),上面孩子偷東西的行為,孩子偷一個(gè)玩具,只是但單純地想要,此時(shí)如果家長(zhǎng)有過(guò)激的反應(yīng),不問(wèn)卻一頓暴打,或者罵他是小偷,家里不要小偷等言語(yǔ),這根本不能解決他的問(wèn)題,反而會(huì)造成誤解和隔閡。
袁杰博士還為我們介紹了他的新書(shū)《愛(ài)的三部曲》,這套理論,為我的人生觀注入新的知識(shí),使我更懂得了自己應(yīng)該如何跟周?chē)南嗵?,如何使自己更加?qiáng)大。
愛(ài)的三部曲之人生第一步:在乎他人,在乎彼此,缺愛(ài),同時(shí)向他愛(ài)人索取愛(ài)。這是很原始的愛(ài),這種愛(ài)受制于人,會(huì)因?yàn)閯e人的喜怒哀樂(lè)而對(duì)自己產(chǎn)生很大的影響,沒(méi)有自己的主見(jiàn),同時(shí)向別人索取愛(ài)。袁杰博士分析了缺愛(ài)的原因,包括愛(ài)的忽視,愛(ài)的控制。
愛(ài)的三部曲之人生第二步:放下他人,在乎自己,自愛(ài)和自納。從外向內(nèi),深刻了解自己,關(guān)注自己,讓自己慢慢成長(zhǎng),用成長(zhǎng)型思維模式自我,逐漸走向強(qiáng)大。用小步子原理,每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),關(guān)注自己努力和過(guò)程,不執(zhí)著于結(jié)果。
愛(ài)的三部曲之人生第三步:放下自己,真正在乎他人,愛(ài)他人。愛(ài)己而后愛(ài)人,愛(ài)他人和世界,愛(ài)是唯一的答案。
最后,袁杰博士用一首古詩(shī)總結(jié):人生實(shí)苦,自愛(ài)是路。陌上花開(kāi),不念歸處。真是太妙了。每個(gè)人的成長(zhǎng)歷程都不一樣,要經(jīng)歷許多困難,所以要更加愛(ài)自己。
通過(guò)兩天的培訓(xùn),提升了我的心理健康知識(shí),我將會(huì)用這些知識(shí)去和學(xué)生溝通交流,讓每位學(xué)生健康,快樂(lè)成長(zhǎng)!
所謂健康,有很多人認(rèn)為只要有強(qiáng)健的體魄就可以了。其實(shí)不然,在當(dāng)今日益復(fù)雜的社會(huì)中,我認(rèn)為不僅要身體健康,還要心理健康,二者缺一不可。所以今天下午的講座,對(duì)于我們這些還很年輕的教師來(lái)說(shuō),是非常重要的。
師生關(guān)系、家長(zhǎng)關(guān)系和同伴關(guān)系的不協(xié)調(diào)是導(dǎo)致當(dāng)今中小學(xué)心理不健康的主要原因,其中師生關(guān)系是最主要的因素。而當(dāng)前的.應(yīng)試教育導(dǎo)致了師生關(guān)系的異化,要克服這些我們應(yīng)該做的措施就是調(diào)適好師生關(guān)系,按照人際關(guān)系中的互動(dòng)的規(guī)律去做。其中,人類的心理適應(yīng)最主要的是人際關(guān)系的適應(yīng),而人類的心理變態(tài)最主要的是人際關(guān)系的失調(diào)。
我們可以從以下這幾方面去入手:首先是人際互動(dòng)的心理規(guī)律是人偏好正性刺激,就是說(shuō)無(wú)論什么樣的人,都喜歡聽(tīng)好聽(tīng)的話,即使心理明白是假的、虛的,還是喜歡聽(tīng)。所以我們教師就要抓住這一特點(diǎn)在教學(xué)中做出相應(yīng)的措施,比如賞識(shí)、贊賞。我們常說(shuō)“好孩子是夸出來(lái)的”,就是因?yàn)橘澷p可以改善機(jī)體氣氛,有利于搞好兒童教育,提高教師的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù),可以促進(jìn)人的心理健康,但前提這些贊賞必須是真誠(chéng)的、是被在意的,在教育教學(xué)的過(guò)程中才會(huì)起到事半功倍的效果。
其次就是自我性,通常情況下人都是在利益相關(guān)的時(shí)候?yàn)樽约嚎紤]的多一些,不過(guò)這也是人的一種正常的心理現(xiàn)象,還有就是在某種情況下會(huì)出現(xiàn)嫉妒之心,這是很不好的心理不健康的表現(xiàn),所以我們教師在平時(shí)的教育過(guò)程中,及時(shí)地觀察了解學(xué)生,盡量避免這種現(xiàn)象的發(fā)生,否則有的后果會(huì)很?chē)?yán)重。還有一種就是就是羨慕之心,這是產(chǎn)生在一種美好基礎(chǔ)之上的。
還有就是心理歸屬感。無(wú)論是什么樣的人都很懼怕孤獨(dú)、希望能夠遠(yuǎn)離孤獨(dú),尤其是差生,作為老師我們應(yīng)該及時(shí)地關(guān)心他們,讓他們感受到班集體的溫暖,自己也是這個(gè)班集體中不可缺少的,從它的閃光點(diǎn)出發(fā),逐步建立他們的自信心。使他們不覺(jué)得孤獨(dú)。我們每個(gè)人都一樣都希望自己的情感被共享、被分擔(dān),同時(shí)也希望自己在不幸或遇到困難的時(shí)候能有人相信。
之所以我們經(jīng)常聽(tīng)到現(xiàn)在有很多學(xué)生跳樓自殺的、離家出走的、誤入歧途的這些悲劇發(fā)生。我也在想如果我們這些教育者能夠及時(shí)地去從心理健康教育的角度去多關(guān)心他們、去教育他們,也許就會(huì)減少這些悲劇的發(fā)生了。
通過(guò)今天上午李教授的講解后,讓我明白,學(xué)生出現(xiàn)逆反、任性等問(wèn)題,是由于多種原因造成的,并非故意和老師作對(duì)。而且,出現(xiàn)問(wèn)題的孩子正是需要我們的包容和幫助,我們老師不應(yīng)該嫌棄他們,就像醫(yī)生不能嫌棄病人一樣,要真誠(chéng)地幫助他們。當(dāng)我們把問(wèn)題學(xué)生當(dāng)成一個(gè)個(gè)研究對(duì)象“對(duì)癥下藥”時(shí),就會(huì)覺(jué)得有樂(lè)趣在其中了。我真得很慶幸能夠有這么好的機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí),給我今后的教育教學(xué)工作帶來(lái)了很大的幫助,所以在最后幾天的學(xué)習(xí)中,我一定會(huì)好好珍惜的!
通過(guò)這次學(xué)習(xí),作為一名班主任,我深深感到做學(xué)生心理工作的重要性,不能把學(xué)生的任何問(wèn)題都定位在表面處理上,而且應(yīng)該透過(guò)現(xiàn)象看學(xué)生行為的心理因素,從根本上指導(dǎo)學(xué)生心理健康地發(fā)展。
在這里,我談一下自己這次學(xué)習(xí)的心得感受:
感受之一:這次培訓(xùn)幫助我認(rèn)識(shí)了小學(xué)心理健康教育學(xué)科的重要。真正的心育確實(shí)是進(jìn)行德育、智育等教育的基礎(chǔ),而心理健康教師只有通過(guò)自己的努力、發(fā)揮自己的作用,贏得學(xué)生、家長(zhǎng)、學(xué)校的認(rèn)同,才能更好的發(fā)揮中學(xué)心理健康教育的作用。
感受之二:這次培訓(xùn)幫助我重新認(rèn)識(shí)了學(xué)生、認(rèn)識(shí)了自己、認(rèn)識(shí)了教育??梢哉f(shuō)每一位教師都是愛(ài)學(xué)生的,正是有了這份愛(ài),我們才對(duì)學(xué)生付出了很多,可結(jié)果卻是我們常常感慨:學(xué)生怎么會(huì)是這樣?真是一代不如一代了。而我現(xiàn)在真正體味到:沒(méi)有教不會(huì)的學(xué)生,只有不會(huì)教的老師這一句話的內(nèi)在含義,那就是我們沒(méi)有真正了解學(xué)生、沒(méi)有把握學(xué)生的心理需要,我們的愛(ài)再多卻都偏離了我們的預(yù)期,簡(jiǎn)言之我們的愛(ài)不是學(xué)生所需要的,那結(jié)果就可想而知了,這樣怎能談到教育的效果?也正因?yàn)槿绱?,教師也無(wú)法體味到自己工作的樂(lè)趣,沉重的負(fù)擔(dān)壓得教師沒(méi)有也不可能體味到應(yīng)屬于自己的快樂(lè),這也許就是不懂心理教育、不會(huì)運(yùn)用心理教育的必然結(jié)果吧!讓我們每個(gè)人都學(xué)會(huì)去觀察學(xué)生、去了解學(xué)生、去把握學(xué)生的心理需求,再循序漸進(jìn)、因材施教。
感受之三:每一名教師都應(yīng)該成為一名合格的心理健康教師。作為一名正規(guī)師范院校的畢業(yè)生,每一個(gè)人都接觸、學(xué)習(xí)過(guò)心理學(xué),但一走上工作崗位之后卻沒(méi)有感到心理學(xué)的用途,因此早已將它拋之腦后了,雖然有時(shí)也會(huì)裝模作樣的應(yīng)用一兩個(gè)心理學(xué)的術(shù)語(yǔ),那也不過(guò)是裝裝自己的門(mén)面罷了??梢哉f(shuō)那是真的不懂心理學(xué),更沒(méi)有想到如何正確在教育教學(xué)上運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí),所以在工作上產(chǎn)生了許多的困惑。正是這次學(xué)習(xí)它幫我才開(kāi)始認(rèn)識(shí)到心理學(xué)的重要,更幫我認(rèn)識(shí)到心理健康的重要。原來(lái)我們?cè)诓唤?jīng)意之中雖運(yùn)用著心理學(xué),我們的困惑也正是源于不了解學(xué)生、不了解心理學(xué)?。≈挥忻恳幻處煻汲蔀楹细竦男睦斫】到處?,我們才會(huì)更了解自己、更了解學(xué)生,從而更好的做好教育工作。
感受之四:通過(guò)培訓(xùn)我學(xué)到了更多的進(jìn)行心理健康教育的方法。以往,自己將心理健康課看的過(guò)于神秘,原因就在于沒(méi)有真正的懂得小學(xué)心理健康教育的實(shí)質(zhì),而忽視了學(xué)生的心理感受和心理需求,通過(guò)培訓(xùn)我明白了小學(xué)心理健康教育的實(shí)質(zhì),那就是:源于學(xué)生,服務(wù)學(xué)生;引導(dǎo)學(xué)生,把握人生!
感受之五:這次培訓(xùn)幫助我明白了學(xué)無(wú)止境的道理,人非生而知之者,不學(xué)習(xí),不及時(shí)充電,不及時(shí)改變自己的知識(shí)結(jié)構(gòu),我們就將被時(shí)代所淘汰。 有太多的感受,溢于言表;有太多的工作,等著我們?nèi)プ?。作為班主任,我們始終應(yīng)該把心理和德育工作放在首位,以其來(lái)促進(jìn)智育的發(fā)展,使得學(xué)校能培養(yǎng)出健康的學(xué)生。
在近代的中國(guó)社會(huì),心理的扭曲現(xiàn)象如雨后春筍般層出不窮,那些曾經(jīng)鮮為人知的社會(huì)行為在當(dāng)今社會(huì)也變得不足為奇。有的人為利為情而犯罪,在監(jiān)獄度過(guò)自己本來(lái)美好的一生;有的人以一時(shí)之氣而犯下終身無(wú)法彌補(bǔ)的錯(cuò)誤;有的人逞一時(shí)之勇而殘廢一生;有的人因不能釋惑而結(jié)束自己
基于此,心理的健康遠(yuǎn)比軀殼的健碩更能決定一個(gè)人對(duì)待生活的態(tài)度,決定他一生的生活方式,霍金雖然身體殘疾但卻用堅(jiān)強(qiáng)的意志寫(xiě)成著名一世的《宇宙大爆炸》,海倫雖然雙目失明也以驚人的毅力成為世界級(jí)的作家也許你會(huì)說(shuō)我們與他們沒(méi)有可比性,但是我想知道在他們和我們一樣還是普通人的時(shí)候又有多少的區(qū)別。
一個(gè)心理健康的人無(wú)論在什么樣的環(huán)境中總可以將自己放到一個(gè)合適的位置,找到自己的適合職位,那么心理健康又如何定義和怎樣定位一個(gè)人的心理健康狀況呢?
心理健康是指一種狀態(tài),即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感,對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng),也就是說(shuō),遇到任何障礙和因難,心理都不會(huì)失調(diào),能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?,這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
對(duì)于我們大學(xué)生的健康心理應(yīng)具備這樣的素養(yǎng):能夠保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知的欲望;保持樂(lè)觀的心境和積極的人生態(tài)度,對(duì)自己的未來(lái)的人生充滿希望,對(duì)逆境可以處之泰然;人際關(guān)系和諧;對(duì)自我的評(píng)價(jià)正確
在校的大學(xué)生在當(dāng)今的社會(huì)面臨著就業(yè)的壓力,情緒的調(diào)控和戀愛(ài)價(jià)值觀的實(shí)際性的問(wèn)題,因而擁有一顆健康的心理對(duì)未來(lái)的發(fā)展有著根本的作用,認(rèn)清時(shí)事,看清世界的迅速變化是讓我們更快更好的適應(yīng)這個(gè)多變的世界的最直接有效的方式。
(一)在如今競(jìng)爭(zhēng)日益劇烈的社會(huì),大學(xué)生的就業(yè)壓力也在蒸蒸日上,許多的大學(xué)生畢業(yè)后就面臨無(wú)法就業(yè)的壓力,其實(shí)也是大學(xué)生的心理存在許多的不健康的因素:
1、就業(yè)的期望過(guò)高。這些期望有的源于自己,有的源于自己的父母和親戚朋友,認(rèn)為自己畢竟接受過(guò)高等教育,掌握的知識(shí)更多,因而從一開(kāi)始就覺(jué)得自己應(yīng)該得到職位高,薪酬好,福利優(yōu)厚,行業(yè)熱門(mén)的工作,不愿意做基層的工作;
2、在就業(yè)的過(guò)程中缺少吃苦耐勞的心理。大學(xué)生的一種自傲的心理導(dǎo)致這樣的結(jié)果,在校期間缺乏的鍛煉,缺少社會(huì)實(shí)踐能力,在工作的時(shí)候不愿意受別人的支配,更不愿意去做那些勞累的基層工作;
3、在就業(yè)的工程中存在虛榮排比的心理。有的大學(xué)生認(rèn)為自己是天之驕子,對(duì)職業(yè)有高低貴賤之分,對(duì)職位有好丑美惡之別,如自己能夠得到優(yōu)越的工作崗位,自視高人一等;若得到的工作條件不理想,就不愿意向任何人提及,自視低人一級(jí),害怕丟面子,受人藐視。
4、存在固執(zhí)狹隘的心理。在剛剛步入社會(huì)的大學(xué)生而言,缺乏變通的能力,一味照搬書(shū)本,不顧社會(huì)的需要和公司的要求,曾經(jīng)有一位總經(jīng)理說(shuō):“現(xiàn)在競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)需要的人才,并不是他們學(xué)了多少的知識(shí),專業(yè)是否對(duì)口,更重要的是他具備的素質(zhì)。至于業(yè)務(wù)的知識(shí)我們可以培訓(xùn)。”
5、過(guò)度的自卑心理。有的人在學(xué)校期間因?yàn)檫^(guò)度的輕視自己,總覺(jué)得自己許多的方面不如別人,專業(yè)技術(shù)方面無(wú)法在工作中運(yùn)用,不相信自己的實(shí)際能力,因而對(duì)工作產(chǎn)生畏懼的心理,產(chǎn)生恐懼的心理
以上是許多的大學(xué)生都面對(duì)的問(wèn)題,就這些問(wèn)題,我們應(yīng)該認(rèn)清實(shí)質(zhì),針對(duì)這些問(wèn)題找出實(shí)際的解決方案,做到“知己知彼,百戰(zhàn)不殆”。
1、擺正自己的位置,明白自己是學(xué)生的身份,認(rèn)真努力的學(xué)習(xí)知識(shí)。
掌握專業(yè)技巧,適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┗顒?dòng),鍛煉自己的實(shí)踐能力,在實(shí)踐中總結(jié)自己的錯(cuò)誤和不足,我這樣認(rèn)為:“大學(xué)是可以犯錯(cuò)誤的地方,只要在不違法的條件下所犯的錯(cuò)誤我們都有機(jī)會(huì)去彌補(bǔ),你現(xiàn)在犯錯(cuò)不怕,因?yàn)楝F(xiàn)在還有機(jī)會(huì),一旦自己步入職場(chǎng),你就沒(méi)有這樣的犯錯(cuò)機(jī)會(huì)!”;
2、認(rèn)清時(shí)勢(shì),給自己定一個(gè)具體的目標(biāo)。雖然目標(biāo)是一個(gè)抽象的東西,
不過(guò)它也是我為之努力的終極對(duì)象,目標(biāo)可以有長(zhǎng)期的和短期的,給自己一個(gè)具體的目標(biāo)也是在給自己一個(gè)適當(dāng)?shù)膲毫鸵粋€(gè)明確的奮斗方向,因?yàn)樵S多人似乎每一天都是忙忙碌碌的,但是最后卻是一無(wú)所獲,歸根結(jié)底是因?yàn)閺囊婚_(kāi)始就不知道自己需要什么。
3、轉(zhuǎn)變自己的思維方式。從現(xiàn)在開(kāi)始不要將自己擺在一個(gè)高高的位置上面,學(xué)會(huì)謙虛好學(xué)的態(tài)度,明白是自己需要工作而不是工作需要你,很難想象一座根基不好的碉堡怎么可能長(zhǎng)時(shí)間的矗立在藍(lán)天下面,只有從基層開(kāi)始才會(huì)有好的根基,將來(lái)也才會(huì)有好的發(fā)展,遇到問(wèn)題也才可以有條不紊,臨危不懼。
(二)情緒人皆有之,不止是我們?nèi)祟?,就算是?dòng)物也同樣的有屬于它們的情緒,我們都會(huì)有喜怒哀樂(lè)愛(ài)恨愁,遇到高興的事情我們會(huì)激動(dòng)不已,遇到不快的事情我們會(huì)郁郁寡歡,情緒其實(shí)可以認(rèn)為是一種本能,一個(gè)成熟的人應(yīng)該是一個(gè)能夠控制自己本能的人,成熟與年齡沒(méi)有直接的關(guān)系,我們不能錯(cuò)將早熟當(dāng)成熟。在現(xiàn)在我們情緒是極其波動(dòng)的年齡時(shí)期,也很容易因?yàn)榍榫w的原因造成很多的不應(yīng)該。
1、影響生活的質(zhì)量,導(dǎo)致精神痛苦。抑郁的情緒的導(dǎo)致很多的時(shí)候被不開(kāi)心所籠罩,不能正常的生活,對(duì)許多的問(wèn)題和事情產(chǎn)生厭倦和不滿,長(zhǎng)此以往,對(duì)自己的生活產(chǎn)生厭倦和困惑,做出許多超乎想象的舉動(dòng),對(duì)許多的事物過(guò)于敏感,對(duì)周?chē)囊磺卸疾辉敢饨佑|;
2干擾學(xué)習(xí)的過(guò)程,影響智力的發(fā)揮。心理學(xué)研究表明,積極樂(lè)觀的情緒是學(xué)習(xí)的動(dòng)力,相反消極的情緒將直接影響智力的正常發(fā)揮,樂(lè)觀開(kāi)朗,積極向上的`情緒是大腦處于活躍的狀態(tài),導(dǎo)致自己的思想呆滯,不愿意思考,大腦停滯甚至倒退;
3導(dǎo)致自己的判斷力下降,形成認(rèn)知偏差。我們都會(huì)有同樣的感覺(jué)在不同的心情下看同樣一件事物會(huì)有明顯的差別,帶著不良的情緒看問(wèn)題就如同帶著一副墨鏡看世界一樣,將許多的事物看得和真實(shí)相悖,被假象或表象所迷惑,影響個(gè)人的健康成長(zhǎng)。情緒的變化,是對(duì)同一件事物的看法大相徑庭,甚至與事實(shí)差別巨大;
4使自己難以融入集體。冷漠、自卑、孤獨(dú)的心理難以為人們所接受,因?yàn)檫@些是一種具有閉鎖性質(zhì)的,自己也不愿意去接觸集體,成為一個(gè)孤立的個(gè)體,純粹的個(gè)人世界,找不到快樂(lè),找不到開(kāi)心,有的只是孤獨(dú)和寂寞,這樣的人很容易產(chǎn)生抑郁癥,也很容易精神分裂癥。
面對(duì)這些,我們應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒,不要讓自己成為情緒的奴隸,而應(yīng)該成為情緒的主人。
1、學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)的方法有許多,比如說(shuō)轉(zhuǎn)移環(huán)境、自我宣泄、找朋友訴說(shuō)、分散注意力等方法對(duì)自己的情緒進(jìn)行調(diào)控,事后想清楚產(chǎn)生這些不良情緒的原因,然后冷靜的思考,找出問(wèn)題的關(guān)鍵所在,具體問(wèn)題具體分析,找到確實(shí)有效的處理方法進(jìn)行解決;
2、現(xiàn)在的心理醫(yī)生很多,幾乎在每一所學(xué)校都設(shè)有這樣的崗位,當(dāng)自己實(shí)在不能自我解決的時(shí)候,可以到相應(yīng)的心理咨詢處咨詢,向他們尋求幫助,幫助自己走出心理的誤區(qū)。
(三)戀愛(ài)在大學(xué)里面已經(jīng)是很正常的事情,不同的人對(duì)戀愛(ài)的理解和看法也截然不同,各自的人對(duì)戀愛(ài)觀的認(rèn)識(shí)也有差別,然而不成熟和不理智的戀愛(ài)于人于己都不利,因此我們應(yīng)該認(rèn)清自己,不能盲目的效仿,我并不否認(rèn)在這樣的條件下面不會(huì)有美麗的愛(ài)情,只是需要強(qiáng)調(diào)不能盲目和盲從,更不能隨波逐流,需要冷靜的分析這樣做是否合理,在我的理解下盲目的戀愛(ài)會(huì)帶來(lái)這些不良的危害。
1增加自己家庭的經(jīng)濟(jì)壓力。許多的學(xué)生都不是特別的富裕,都是中等水平的家庭,自己的學(xué)費(fèi)都是父母辛辛苦苦的積攢而來(lái),在大學(xué)的戀愛(ài)不是社會(huì),近乎一種享受和好奇,更多的是消費(fèi),對(duì)于沒(méi)有任何經(jīng)濟(jì)來(lái)源的學(xué)生來(lái)說(shuō)無(wú)疑是在給自己的父母無(wú)形之中造成更大的經(jīng)濟(jì)壓力,我不知道這樣的消費(fèi)是否會(huì)心安理得,在自己進(jìn)行大消費(fèi)的時(shí)候是否曾經(jīng)花幾秒鐘的時(shí)間想過(guò)家中的父母;
2這是一種不負(fù)責(zé)任的行為。一部分的戀愛(ài)是一種完全的本能行為,就如同我們看到一朵美麗的鮮花想據(jù)為己有一樣,許許多多的誓言在現(xiàn)實(shí)面前都會(huì)變得脆弱不堪,許多都是一時(shí)的沖動(dòng),當(dāng)這種沖動(dòng)消失的時(shí)候很難想象會(huì)有怎樣的事情發(fā)生;
3浪費(fèi)自己的青春和學(xué)業(yè)。大學(xué)是開(kāi)始正式接觸社會(huì)的地方,從這里出去將不會(huì)再有人為你去遮風(fēng)擋雨,全都得看你自己的能力,因此在某種程度上說(shuō)大學(xué)對(duì)自己的人生有著決定性的作用,在大學(xué)期間我們可以學(xué)到很多的知識(shí),認(rèn)識(shí)很多的事物,但是如果我們不能很好的解決自己眼前的問(wèn)題,我們將會(huì)在此失去學(xué)習(xí)許多技能的機(jī)會(huì),幾年的大學(xué)將是除了一個(gè)文憑外毫無(wú)收獲的幾年時(shí)光,我這樣想:“如果大學(xué)只是為了那一張白紙黑字的空虛的文憑的話,從現(xiàn)在開(kāi)始可以不必要考慮父母的想法,毅然的畢業(yè)吧!”因?yàn)槿绻趲啄甑臅r(shí)間你不能學(xué)到任何的東西也將注定幾年以后你同樣要被無(wú)情的淘汰,不如現(xiàn)在出去或許你可以比別人有更多的經(jīng)驗(yàn),可以有一個(gè)很好的工作的機(jī)會(huì)。
我不反對(duì)大學(xué)的戀愛(ài),但我希望在我們進(jìn)行這樣一個(gè)抉擇的時(shí)候可以靜心的想一想自己擁有什么,將來(lái)自己可以做什么,自己能夠給彼此什么?;蛟S有人認(rèn)為我把愛(ài)情想象的太金錢(qián)主義,但是我也很想知道像電視劇里面那樣堅(jiān)貞不移的愛(ài)情在現(xiàn)在的社會(huì)中存在多少。也許你會(huì)說(shuō):“沒(méi)有戀愛(ài)的大學(xué)生活是不完整的?!蔽乙膊幻靼祝骸澳愕拇髮W(xué)是為了戀愛(ài)而存在還是為了將來(lái)的生活而選擇大學(xué)的呢?”我真切的希望在你自己進(jìn)行這樣一個(gè)抉擇的時(shí)候可以看得更加的長(zhǎng)遠(yuǎn)一些。同時(shí)我也希望大家都可以找到一個(gè)真正的適合自己的對(duì)象,在生活中能夠相扶相依,共同的為你們的理想而奮斗,而不是為了一時(shí)的好奇或是沖動(dòng)輕易的做出的決定,那樣的愛(ài)情注定是會(huì)夭折的。 社會(huì)需要的是高素質(zhì)的人才,我們青少年是祖國(guó)未來(lái)的一代,梁?jiǎn)⒊f(shuō):“少年智則國(guó)智.少年富則國(guó)富.少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng).少年獨(dú)立則國(guó)獨(dú)立,少年自由則國(guó)自由,少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步.少年勝于歐洲.則國(guó)勝于歐洲.少年雄于地球.則國(guó)雄于地球。”由此可見(jiàn),青少年是國(guó)家未來(lái)的希望,是國(guó)家的棟梁,我們不僅是為自己而活,也為自己的家人,自己的國(guó)家而活,不要說(shuō)你自己沒(méi)有這樣的偉大,畢竟一個(gè)國(guó)家不是由一個(gè)人就可以構(gòu)成和掌控的。
健康的心理是我們成功的關(guān)鍵,我們應(yīng)該時(shí)刻注意自己的心理問(wèn)題,把握自己的心理變化,可以掌控和調(diào)節(jié)自己的心理,這樣我就不會(huì)犯許多的錯(cuò)誤,更能游刃有余的把握自己的將來(lái),處理自己所遇到的問(wèn)題!不要覺(jué)得這些是無(wú)足輕重的小事,這些將會(huì)決定我們隊(duì)未來(lái)事物的態(tài)度和自己對(duì)事物的認(rèn)知方式,對(duì)待事情的態(tài)度和處理方法!
每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),小學(xué)生正處于成長(zhǎng)發(fā)育階段,可塑性很大,只要對(duì)他們進(jìn)行細(xì)致地了解和具體地分析,抓住他們的優(yōu)勢(shì)和長(zhǎng)處,就可以此為突破口,實(shí)施有效的教育方法。
在幫助學(xué)生過(guò)程中,我想最重要的是肯定對(duì)方的優(yōu)點(diǎn),在優(yōu)勢(shì)中尋找弱勢(shì),在缺點(diǎn)中尋找閃光點(diǎn),以激勵(lì)為主,批評(píng)教育為輔,從抓住特點(diǎn)、抓好重點(diǎn)、狠抓難點(diǎn)入手,幫助其克服缺點(diǎn)。
(一)熱情談心
通過(guò)這種方法了解他的思想變化情況,多鼓勵(lì),少打擊,多表?yè)P(yáng),少批評(píng),多關(guān)心,少冷淡。其目的是調(diào)整心理、平和心態(tài),使他能正確地認(rèn)識(shí)和看待自己及周?chē)娜恕⑹隆?/p>
首先,我找了幾個(gè)平時(shí)和他接觸比較多,比較好的幾位同學(xué),進(jìn)一步了解他在學(xué)校、在同學(xué)中間的情況,并鼓勵(lì)同學(xué)要積極、熱情、誠(chéng)懇地接近他、幫助他。
其次,與本人談,通過(guò)面對(duì)面地坐下談,了解他的全面情況和心理承受能力。告訴他老師對(duì)他的期望是很高的,在老師心目中他占有非常重要的地位。在談心過(guò)程中,我一直肯定他的優(yōu)點(diǎn),鼓勵(lì)他充分發(fā)揮自己的聰明才智,同時(shí)誠(chéng)懇地指出他的不足,要求他必須改掉給同學(xué)、老師取綽號(hào)的壞毛病,上課專心,塌實(shí)學(xué)習(xí),給予明確的努力方向,希望在潛移默化之中實(shí)施教育、引導(dǎo)。
再次就是找家長(zhǎng)談。了解其在家表現(xiàn)及家長(zhǎng)對(duì)他的要求和期望,告知老師的幫教措施,并希望每隔一段時(shí)間,就和家長(zhǎng)溝通,有的放矢地通報(bào)其在校表現(xiàn),同時(shí)告知在家情況,在老師、家長(zhǎng)和同學(xué)之間形成一個(gè)封閉的幫教鏈。
(二)主動(dòng)幫助。
學(xué)生的心理壓力和自我感覺(jué),在很大程度上取決于學(xué)習(xí)成績(jī)的好壞,為此我利用業(yè)余時(shí)間為他補(bǔ)課,教給他更好的學(xué)習(xí)方法,激發(fā)他學(xué)習(xí)的興趣,增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自信心,從而養(yǎng)成自覺(jué)學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。同時(shí),由于他頭腦靈活,經(jīng)常耍小聰明,學(xué)習(xí)中最大的弱點(diǎn),就是不塌實(shí),情緒波動(dòng)較大,于是我對(duì)他注意觀察,作好預(yù)防工作。憑借他的聰明和努力,相信在學(xué)習(xí)成績(jī)上一定還有很大的發(fā)展空間。
(三)誠(chéng)懇激勵(lì)。
學(xué)生的成長(zhǎng)進(jìn)步,我認(rèn)為不在于批評(píng)多少,而關(guān)鍵在于激勵(lì)多少。針對(duì)他的特點(diǎn),一是在他的聰明勁上做文章。我為他制定了相應(yīng)的學(xué)習(xí)計(jì)劃,明確學(xué)習(xí)目標(biāo),鼓勵(lì)他趕上去、超過(guò)去。二是在他愛(ài)表現(xiàn)上想辦法。我較多地給他布置工作任務(wù),讓他擔(dān)任班干部,為他提供展示自我的空間,并適時(shí)地予以表?yè)P(yáng),讓他品嘗為集體做貢獻(xiàn)時(shí),得到老師、同學(xué)認(rèn)可、贊許的快樂(lè)。
我認(rèn)為在教育過(guò)程中,要培養(yǎng)學(xué)生積極的心態(tài),始終讓學(xué)生在心里記下“我行,我能”等積極的意念,鼓勵(lì)自己,這樣才能想盡辦法,不斷前進(jìn),直至成功。同時(shí),要經(jīng)常使用激勵(lì)的語(yǔ)言贊美學(xué)生。因?yàn)樵谖铱磥?lái),贊美具有一種不可思議的推動(dòng)力量,對(duì)別人的贊美就像荒漠中的甘泉一樣讓人心靈滋潤(rùn),受到贊賞的人能激發(fā)出一股自信與沖勁而引發(fā)出潛力。
心理素質(zhì)是人素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分。一個(gè)心理健康的人,應(yīng)該是各項(xiàng)心理功能都能得到充分發(fā)揮,既能很好地適應(yīng)社會(huì)生活環(huán)境,又能使自己的個(gè)性得到充分發(fā)展。班主任如何做好學(xué)生的心理健康教育工作,筆者認(rèn)為應(yīng)從以下幾方面入手。
一、以良好的心理素質(zhì)影響學(xué)生
俄國(guó)教育家烏申斯基說(shuō):“沒(méi)有教師對(duì)學(xué)生的直接的人格方面的影響,就不可能有深入性格的真正教育工作,只有人格能夠影響人格的發(fā)展和形成。”班主任的人格就是教育的力量。因此,班主任對(duì)學(xué)生的健康成長(zhǎng)起著重要的作用,只有心理素質(zhì)高的班主任,才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生。因此,班主任必須努力提高自身的心理素質(zhì),用自身的美好心靈去塑造學(xué)生健康的心靈。
二、開(kāi)展形式多樣的集體活動(dòng)
生動(dòng)活潑的集體活動(dòng)可以促進(jìn)人際交往,建立團(tuán)結(jié)、合作、友愛(ài)、互助的人際關(guān)系,使學(xué)生體驗(yàn)生活在集體中的樂(lè)趣,找到表現(xiàn)自己的機(jī)會(huì),獲得成功的體會(huì),從而促進(jìn)身心和諧發(fā)展。班主任設(shè)計(jì)的活動(dòng)一定要有針對(duì)性,即通過(guò)活動(dòng)能培養(yǎng)學(xué)生的哪些心理品質(zhì)。
三、巧用氣質(zhì)類型因勢(shì)利導(dǎo)
氣質(zhì)是不容易改造的,對(duì)于某一特定氣質(zhì)類型的學(xué)生,教師不僅要引導(dǎo)他發(fā)揮長(zhǎng)處,同時(shí)對(duì)其表現(xiàn)出來(lái)的不盡如人意之處,也要表現(xiàn)出充分的理解,并考慮采取更策略的方法來(lái)對(duì)待。例如,黏液質(zhì)的學(xué)生比較固執(zhí),如果他表現(xiàn)出拒絕接受某個(gè)觀點(diǎn),教師不必強(qiáng)制他接受,而可以采取啟發(fā)或感化等方式去說(shuō)服他;對(duì)于抑郁質(zhì)的學(xué)生,由于他們比較敏感,教師不要在公開(kāi)場(chǎng)合點(diǎn)名指責(zé);對(duì)于膽汁質(zhì)的學(xué)生,教師應(yīng)注意不要針?shù)h相對(duì)地去激怒他們。
四、提高家長(zhǎng)的輔導(dǎo)水平
心理健康教育工作需要學(xué)校、家庭的共同參與和配合。為此,班主任要通過(guò)各種渠道提高家長(zhǎng)的輔導(dǎo)水平,讓家長(zhǎng)成為自己工作的得力助手。一是定期召開(kāi)家長(zhǎng)會(huì),改變家長(zhǎng)會(huì)班主任講、家長(zhǎng)聽(tīng)的模式,以體驗(yàn)式為主,選取一些典型的教育案例,讓家長(zhǎng)充當(dāng)各種角色,參與其中,親自感受,從中了解孩子的心理,發(fā)現(xiàn)自己教育的不足,改進(jìn)自己的教育方式,以平等、民主的態(tài)度與孩子溝通交流,創(chuàng)設(shè)有利于孩子身心健康發(fā)展的家庭環(huán)境。二是對(duì)一些問(wèn)題學(xué)生的家長(zhǎng),班主任要多與他們交流,讓他們對(duì)孩子充滿信心,給予孩子更多的關(guān)愛(ài),幫助孩子取得進(jìn)步。三是讓一部分具有成功教育經(jīng)驗(yàn)的家長(zhǎng),向大家介紹經(jīng)驗(yàn),提高家長(zhǎng)的教育水平。
五、做好團(tuán)體輔導(dǎo)工作
根據(jù)學(xué)生的不同特點(diǎn),教師應(yīng)著重進(jìn)行以下幾方面團(tuán)體心理輔導(dǎo)工作。一是學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)。各年級(jí)應(yīng)有所側(cè)重,低年級(jí)側(cè)重于入學(xué)學(xué)習(xí)適應(yīng)、學(xué)習(xí)習(xí)慣輔導(dǎo);中年級(jí)側(cè)重于學(xué)習(xí)自信心、時(shí)間觀念的培養(yǎng);高年級(jí)側(cè)重于合理安排作息時(shí)間,制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的輔導(dǎo)。二是自我意識(shí)發(fā)展心理輔導(dǎo)。通過(guò)“做情緒的主人、情緒調(diào)節(jié)方法、我就是我”等有關(guān)自我意識(shí)內(nèi)容的輔導(dǎo),幫助學(xué)生正確地了解自己、認(rèn)識(shí)自己,知道自己興趣、氣質(zhì)、性格、能力等方面的特點(diǎn),正確地評(píng)價(jià)他人,提高學(xué)會(huì)調(diào)控自己情緒和行為的能力,克服困難和挫折的能力,尋求幫助的能力。三是人際交往心理輔導(dǎo)。讓學(xué)生認(rèn)識(shí)人際交往的重要意義,學(xué)會(huì)人際溝通的原則和技巧,學(xué)會(huì)與家長(zhǎng)溝通、與老師溝通、與同學(xué)溝通,建立良好的人際關(guān)系,克服一些交往障礙,形成建立良好人際關(guān)系必備的心理品質(zhì)。
六、做好個(gè)別咨詢輔導(dǎo)工作
班級(jí)內(nèi)可設(shè)立“悄悄話”信箱,為學(xué)生提供一個(gè)展示內(nèi)心世界的平臺(tái),便于及時(shí)解決學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中遇到的煩惱,指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我心理健康教育。學(xué)生的自我心理健康教育主要是培養(yǎng)他們自我心理健康教育的意識(shí),掌握一些自我心理健康教育的簡(jiǎn)單方法。一是培養(yǎng)學(xué)生自我心理健康教育的意識(shí)。要通過(guò)多種途徑使學(xué)生知道自我心理健康教育的重要性,了解心理健康的基本常識(shí),懂得心理若有疑問(wèn)怎樣獲得幫助。二是指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單有效的自我心理健康教育的方法。例如:學(xué)會(huì)放松,使學(xué)生知道緊張是正常的心理反應(yīng),是可以通過(guò)想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、唱歌、閱讀、睡覺(jué)等方法調(diào)節(jié)放松。與人談心,使學(xué)生知道有問(wèn)題要學(xué)會(huì)求助,在學(xué)??梢哉依蠋煛⑿睦磔o導(dǎo)老師談心,在家里可以找長(zhǎng)輩、親友談心,在社會(huì)上也可以有談心的對(duì)象,如心理咨詢電話等等。學(xué)習(xí)寫(xiě)日記或周記,用筆與自己談心,把心靈的軌跡用文字描繪下來(lái),對(duì)心理健康成長(zhǎng)有很大的幫助。