今天，我們的班會課，班主任李老師組織我們到操場上看雷鋒的圖片展覽,圖片和文字展中,雷鋒先后失去了5位親人，可他勤奮好學，愛幫助別人，他愛崗敬業(yè)，一心一意為人民服務，在他看來：人的生命是有限的，可是，為人民服務卻是無限的，所以，要把有限的生命，投入到無限得為人民服務中去。
這些圖片給我感觸特深。
老師常說：“學習雷鋒好榜樣”可是我?guī)缀鯖]有做到，雷鋒為什么能成為一名偉大的共產(chǎn)主義戰(zhàn)士?是因為他從小樹立了遠大的理想，而我，直到現(xiàn)在還沒有想清楚長大到底要干什么，所以我沒有目標，生活在朦朧之中。雷鋒能成為一名偉大的戰(zhàn)士，不僅是他從小樹立了遠大的理想，還因為他從小嚴格要求自己，處處以嚴格的紀律來約束自己，俗話說:“無規(guī)矩不成方圓?！币粋€有鐵一樣紀律的人，才能讓別人對他放心。雷鋒很有愛心，他真誠待人，愛幫助人，哪像我，幫助過我得人，我才幫助他，要是沒幫助過我，有了困難，我正眼也不瞧他一眼。
啊!40多年了，“雷鋒”這個名字家喻戶曉，雷鋒精神，在我國永遠薪火相傳!
最美老師，美在難能可貴的細心。假如兩位班主任對學生缺席不當回事;假如兩位班主任只是給家長發(fā)個短信，告知學生缺席;假如兩位班主任因為上午有課，放棄追尋;假如到了學生家閉門而最終放棄……但是她們沒有放棄。在平凡的崗位上做出了不平凡的事。我們要向她們學習把工作做細、做實。
最美老師，美在大愛。“誰愛孩子，孩子就愛他，只有愛孩子的人，他才能教育孩子?！苯處煈米约翰┐蟮膼廴嘏恳晃粚W生。只有熱愛學生、尊重學生，才能去精心地培養(yǎng)學生，只有愛得深，才能更認真、更耐心、更細心地對學生進行教育。當學生在學習上遇到困難，不厭其煩的耐心指導，當學生做錯了事的時候，指導分析讓學生知道做錯事的原因。用溫馨的語言教育學生，用媽媽般的愛感化學生，使學生感受到教師的愛猶如父母，甚至勝于父母。感受到能在快樂中學習，在快樂中成長。
最美老師，美在強烈的責任心。比爾·蓋茨曾經(jīng)說過：“人可以不偉大，但不可以沒有責任心。” 責任心是認真對待工作的前提，沒有良好的崗位責任心，就不會有對事業(yè)的責任心，就不可能對工作兢兢業(yè)業(yè)。作為教師要對自己的職業(yè)有個清楚的認識，要有良好的平和的心態(tài)，只有視教書育人為自己的神圣職責，視學生為自己的子女，才能有端正的工作態(tài)度，飽滿的工作熱情，吃苦耐勞的工作精神去做好自己的工作。當你選擇了教師這個職業(yè)時就意味著要甘守清貧，因為教師的付出和報酬是永遠都不可能畫上等號的。教師除了完成八小時工作之外，課外還會付出了許多無形的勞動，這些都是不可能用金錢衡量的，也是無法用金錢衡量的，與其老抱怨這些，還不如換種心態(tài)來看待這個問題，跳出世俗，守住心靈的那份凈土吧。
我們是平凡的，我們所從事的工作也是平凡的，它是由點點滴滴平凡而又不能再平凡的小事瑣事組成。如果缺少了責任心我們的工作將無法想象;如果缺少了愛，我們的學生將無法想象;如果缺少了誠心我們的世界將無法想象。是責任心，促使我們完成每一天、每一件極其平凡的工作。是愛，讓我們體會到教師的快樂，是我們不斷前行的動力。讓我們一起記住衢江四小的辦學理念：“我們沒有大樓，我們也沒有大師，但是我們不可以沒有大愛。”
我語文成績十分不理想，總考全班倒數(shù)，媽媽一氣之下給我找了一個語文老師。老師課講得十分精彩，我已經(jīng)慢慢的喜歡上語文了?，F(xiàn)在講到了作文，我學會了AB式怎么寫：A狀態(tài)是壞狀態(tài)，B狀態(tài)是好狀態(tài)，由A狀態(tài)到B狀態(tài)變化的原因一般可以從三個方面選材：1、自然界中事物的啟迪;2、榜樣的力量(人類);3、親情的感召;老實說這樣的構(gòu)思方法什么要求的作文都能使用，是萬能的。我心想：這也太神奇了吧!我按要求完成了《堅持的力量》這篇作文，寫的是：我從不堅持練習足球，到又堅持練習了，思想轉(zhuǎn)變的過程是看見小明腳葳了還堅持跑步。我寫的這篇文章得到了老師的肯定，我還會繼續(xù)努力學習。
通過看老師博客上其他同學的AB式作文，我加深了對AB式作文寫法的理解，知道了如何寫好它：重點是變化原因的過程描寫，描寫要具體、生動，寫得像一幅畫面，才能打動讀者，讓讀者加深印象。
我相信“一份耕耘一份收獲”。在以后的日子里，我將通過自己的努力，逐漸提高語文水平，考出優(yōu)異的成績。
這就是我對AB式作文學習的心得。
為了打造一支強而富有生命力的學校干部隊伍，自__年__月__日__的一扯認清形勢，明確優(yōu)勢，開拓創(chuàng)新》的報告拉開了干部學習的序幕之后，我們積極主動地參與學習，聽過主題報告，做過專題交流，素質(zhì)能力拓展，這些著實讓我們聽了很多，看了很多，也想了很多，今天很榮幸有機會與大家交流一些體會，或許還很膚淺。
我是一名普通的中層干部，我想中層首先應該是忠誠的，一個優(yōu)秀的干部，首先應該是一個優(yōu)秀的人。我們處于承上啟下的位置，肩負著深化校領(lǐng)導工作正常有序運轉(zhuǎn)的重任，只有我們作風切實，講實話，求實效，落實到每一項工作上，樂于奉獻，愛崗敬業(yè)，才能體現(xiàn)一個高品質(zhì)團隊的風貌，才能發(fā)揮中層干部的非權(quán)力影響力。
其次，通過學習，我覺得干部還要有些精神。我們都會記得陳正祥給我們回顧的他的經(jīng)歷和反思，從中我們汲取了一名干部應該有的敬業(yè)精神、鉆研精神、創(chuàng)新精神。謀學校事業(yè)發(fā)展我們樂意敬業(yè)，謀自身素質(zhì)提高，謀教育改革深化，謀學校發(fā)展合力，善謀就是敬業(yè)精神的具體體現(xiàn);本學期陳書記的“對建國后五代人的分析”讓我們受益匪淺，好學習才能有發(fā)展，才能成為學校發(fā)展的領(lǐng)頭羊排頭兵。而創(chuàng)新精神更是與學校的內(nèi)涵建設(shè)息息相關(guān)。因為思想的高度決定了眼界、行為的力度、行為的有效性和戰(zhàn)略性。因為創(chuàng)新所以我們才有了辦學理念的不斷完善，跟單培養(yǎng)模式的不斷推進，校本課程與教材的繼續(xù)深化，我想自己還應該不斷在創(chuàng)新上多思考、多實踐。特別是聆聽了韓小玲記者的報告，作為一名學校教學職能部門的干部，還要學習和要做很多新聞宣傳。
最后，我想要追求一名干部的最佳生命狀態(tài)。我想把學生的意愿作為第一信號，把優(yōu)質(zhì)教育作為第一追求，把師生滿意作為第一目標，這或許還不夠最佳，我又想擁有科學的教育理念，真誠的情感品質(zhì)、廣博的知識積累、豐富的管理智慧，或許也不夠最佳，但這些都是我要追求的，只有不斷完善，才能達到最佳。其實，學校組織的每一次學習，都是在引領(lǐng)我們進入最佳狀態(tài)。
最后，我還想說，我們既是領(lǐng)導的副手，但也是舵手，只有提升主體主動性，才能提高水平，所以，我會居位而不虛位，努力實踐，不斷進步，也請校領(lǐng)導繼續(xù)關(guān)注我們的成長。
寓教于樂，盡情去玩，用心去體驗，是我這次干部培訓的最大感受。
浦東周家渡社區(qū)衛(wèi)生服務中心中醫(yī)師陳海新，因患先天性疾病而大半身癱瘓，但她努力克服身體的不便和心理的艱難，14年如一日，用唯一能動的右手，為病人搭脈、開方，她的精神深深地感動著人們。
一、學習她兢兢業(yè)業(yè)、無私奉獻的精神。
每天早晨7點半，陳海新總是準時趕到單位，一天要看五六十個病人，最多的一天看了118個病人。醫(yī)院的二樓沒有廁所，為了擠出時間多看幾個病人，海新工作時幾乎不喝水。她14年如一日，用唯一能動的右手為病人開出了既便宜又能治好病的方子。她的無私奉獻是我們學習的榜樣。作文
二、學習她對待病人充滿愛心、耐心的精神。
陳海新對待病人總是滿懷熱情，為別人著想，她時時想著要為病人開既便宜又能治好病的藥方;她在在應詢門診時更是不厭其煩地解答病人提出的種.種問題，她在輕聲細語的問診中“搭”出病人的“心病”。作文
作為學生，我們也要像陳海新那樣，滿懷愛心對待身邊的每個人;在學習上互相幫助，共同進步;生活中關(guān)心每一個有困難的同學，讓人民感受到集體的溫暖。
三、學習她堅忍不拔、頑強的精神。
陳海新雖身有殘疾，但為了更好地掌握為患者服務的本領(lǐng)，她不怕艱辛和困難，仍堅持不忘學習。比起陳海新阿姨，我非常慚愧。我覺得要學習陳海新，就要積極進取，不怕困難，在困難面前不低頭，遇到艱難時多想想陳海新。
現(xiàn)在，陳海新走了，但她的精神永遠回蕩在我們的身邊。作為新時代的學生，要以陳海新阿姨為榜樣，努力提高自己，在學習上精益求精，在思想上不斷進步，成為一個對社會有價值的人。
不知不覺瑜伽課已經(jīng)上了幾個月了，雖然只有每周一次的上課時間，不過課堂上我還是學會了很多東西，我也開始慢慢地認識了瑜伽，跨入了瑜伽練習者的大門。瑜伽真的是一門很神奇的運動，它不像舞蹈那樣要求苛刻，又不似跑步那樣懶散。它把柔和剛那么恰好的結(jié)合在一起，使之體現(xiàn)一種別樣的美感。那是生長美感，運動的美感。較之其他的運動，瑜伽更注重內(nèi)在，能觸摸人的心靈，這是瑜伽給予我的最大感觸，以前的我的心緒不會那么平靜，情緒也起起落落的，很容易無緣無故地浮燥。現(xiàn)在每次我練習瑜伽時我明顯感覺到自己的心比以前更容易平靜下來了，煩惱也被一絲絲地抽離身體。通常做完瑜伽后，就會有一種全身輕松的感覺。
瑜伽不需要你把動作做得多復雜，不需要一定要到某個標準。老師告訴我只有做到自己的極致就行了，瑜伽永遠不存在比賽，不需要攀比誰誰誰能做的更好，只要在其過程中你使自己的心境身體都輕松下來，就行了。然后每天都進步一點點，每次都到自己的極致。那么你一定會收獲很多寶貴的東西。相信只要去努力就會有收獲，人生不強求，順其自然水到渠成，瑜伽使我有了這樣的心境，也是我快樂的理由。我會把它帶入我以后的為人處世方面去。每次伴隨著優(yōu)美舒緩的音樂,跟隨著老師的輕柔口令,盤腿而坐,閉上眼睛,心無旁鶩,集中所有意念,開始瑜伽的一呼一吸,吸入新鮮的氧氣,呼出體內(nèi)的廢氣濁氣,你會真的發(fā)現(xiàn)并且感覺到把我們白天的疲累也一并呼出了體外，以及感覺到一種很放松的神清氣爽的舒適感。
我最喜歡的瑜伽動作就是攤尸式，在輕柔的音樂下，慢慢的感覺到自己全身心的放松，平時的疲勞頓時一掃而空，進入另一個安靜的世界。雖然這會讓我很容易睡著，不過老師也說睡著也沒關(guān)系，重要的在于身體，心靈的放松，你睡著了說明你真的放松了。學習瑜伽前我從未意識到呼吸的重要性，以及它包涵的意義。我們平常的呼吸通常不被關(guān)注的，呼吸的時候我們都在做這樣那樣的事情，因此我們的呼吸通常都很淺，而瑜伽認為生活中的一切都是維系在呼吸上的，瑜伽的學習，讓我們關(guān)心起我們的呼吸，體會我們的呼吸。它告訴我們，我們并不孤單，宇宙和我們一起，大自然和我們一起。而且關(guān)注自己的呼吸還能分散自己在練習一些動作時產(chǎn)生的疼痛感。自從學了冥想法之后，我的心境平和了很多，也很少再出現(xiàn)煩躁的情緒了。我很早就聽到“瑜伽”這個詞，聽說它神奇的理療效果，完美的塑形。它告訴我們，把所有的煩惱都拋開來，那樣我們才能卸下一直在身上挑的重擔和包袱。
我的身體本身就屬于那種比較僵硬的那種，很多動作對我來說都是很有難度的。通常我做完瑜伽后身體各個部位都會疼上幾天，每次疼的地方都不太一樣，有時候是脖子，大腿，又時候是手臂和腰部，可能是每次上課的重點不同吧。不過老師說瑜伽最大的功能在于修身養(yǎng)性，堅持做到位就可以起到練習瑜伽的效果。剛開始時我很多動作做得都不是很好，后來老師笑著同我們講：一下子沒做到位沒關(guān)系，瑜伽就是要慢慢來，只要堅持去練，慢慢就可以做到了。瑜伽的體位練習是在身體的極限邊緣溫和地伸展，在安全的范圍內(nèi)伸展自己的身體。不強迫，不勉強，做到個人極限邊緣就好，可以受傷的幾率幾乎為零，不用擔心。用心體會，感受自己身體在運動過程中的感覺就好。。而做完瑜伽后身體有酸痛的感覺，說明你認真練了。多次下來，每個動作都盡量做到自己的極限，漸漸身體也變得柔軟些了。
練習瑜伽不需要太大的地方，也不需要復雜的設(shè)備，任何人群都可以進行瑜伽的練習，不一定要去健身房，在家里和寢室里都可以。而它的好處也是十分廣泛的。
以前經(jīng)常聽人說瑜伽可以減肥，其實它還可以為我們減壓養(yǎng)心，疏緩緊張，減輕壓力，消除心理障礙，使內(nèi)心恢復平和安詳，使人心得到健康，還能提高我們集中精神能力。
而所謂的通過瑜伽減肥的則是在于它的“塑身”功能，它能將人體的線條優(yōu)美化。使多余的，不適當?shù)闹救サ皆撊サ牡胤剑刮覀兊纳硇胃盥?。瑜伽還能養(yǎng)身，矯正由于日常勞累或不良體態(tài)造成的脊柱病，脊柱變形，改善不良體態(tài)，增強自信心，伸展我們的肌肉。做瑜伽的時候要專注于自己的身體，用心去做每一個動作。在老師的再三強調(diào)下，漸漸懂得要把瑜伽練好并不在于動作的難度，更重要的是要專注自己的身體，要在簡單的瑜伽動作中去體會自己身體的每個部分，靜靜的感受身體的全部。練習每一個動作的時候，都盡可能的按照老師的提示去做到位。瑜伽是個慢慢變化的過程，你只要用心在做每一個動作，過一段時間你就會發(fā)現(xiàn)自己有明顯的變化。
它還可以調(diào)理養(yǎng)顏，通過彎、伸、扭、推、擠各種體式對我們內(nèi)臟器官起到一個自我按摩的作用，強化心理機能，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，使人體新陳代謝更加好。
通常在完成了一連串的體位練習后，老師會讓我們?nèi)矸潘傻仄教稍趬|子上，帶著我們開始練習攤尸式。聆聽著老師口中發(fā)出的呢喃耳語的聲音：現(xiàn)在，我們的身體開始放松，我們身體的各個部位都放得很松，很松??
此時此刻，感覺真的徹底放松了，身體開始變得很重很重，象一攤泥攤在墊子上，然后又會覺得身體變得很輕很輕，輕得象一片輕柔的羽毛，在隨著微風輕舞飛揚，恍然間會有一種不知身在何處的感覺，好象躺在靜謐的大自然懷抱里，耳邊是微風輕拂沙沙松濤聲，偶爾還會聽到林間一兩聲鳥鳴;又好象躺在海邊的巖石上，耳邊隱約傳來海浪拍打海岸的聲音，似乎還可以聽到有一兩聲海鷗的叫聲由遠而近。那種感覺從心底散發(fā)出來是說不出的舒爽伸展。仿若自己就是大自然中的那一泓清泉。
雖然現(xiàn)在我還不能很好地配合呼吸來練習瑜伽，不過我相信經(jīng)過一段實際的鍛煉，我會更進一步。瑜伽通過一系列的方式使人身心健康達到最佳的狀態(tài)，在人心亂如麻時，練習瑜伽會使你快樂，舒緩我們的壓力，產(chǎn)生好心情，減輕憂郁，經(jīng)常練習人會越來越聰明，還可以延緩衰老，不是有人說，你什么時候開始練習瑜伽你的年齡就停留在哪個階段，這句話一點也不假，看我們的瑜伽老師，以及其他的瑜伽練習者他們的形體都十分的好，仿佛就停在身體最美好的時期。
練習瑜伽的好處太多了，它的其它功能也需要我自己在以后的堅持中體會。也多虧了瑜伽老師把我領(lǐng)進瑜伽的門，以窺得它其中的一點奧妙。我現(xiàn)在所知道的是瑜伽不僅是一種運動，更是一種生活方式。瑜伽會使你發(fā)生由內(nèi)心到外體的改變，這才是這種運動的核心。瑜伽貴在堅持，堅持每周幾次，以調(diào)整自，使自己的身體回歸自然懷抱，在呼吸中去感受生命。讓我們抱著練瑜伽時的那份平靜與淡定去面對人生，管它云卷云舒，花開花落。
雷鋒，相信大家都很熟悉。
雷鋒出生在湖南長沙望城縣簡家塘的一個貧苦農(nóng)民家里。雷鋒出生的時候，正是抗日戰(zhàn)爭時期，人民生活于水深火熱之中。在那時，雷鋒就把這血海深仇銘記在了心中。雷鋒的家人被日軍殺害，他不滿七歲就成了孤兒。
1959年12月，征兵開始，雷鋒迫切要求參軍，焦化廠領(lǐng)導舍不得放他走。雷鋒跑了幾十里路來到遼陽市樂役局證明參軍的決心。他身高只有1.54米，體重不足55公斤，均不貼合征兵條件，但因政治素質(zhì)過硬和有經(jīng)驗技術(shù)，最后被破例批準入伍。雷鋒參加人民解放軍后，編入工程兵某部運輸連四班，任班長。他全心全意為人民服務，只要是對人民有利的事，他都心甘情愿地去做。他曾多次立功，被評為節(jié)約標兵和模范共青團員。他1960年11月入黨，并被選為撫順市人民代表。1962年8月因公殉職。
對于雷鋒叔叔的犧牲，我們深感痛惜，但是，雷鋒叔叔的精神卻永存于我們的身邊。如在車上給老弱病殘的人讓座，在路上扶行動不方便的老奶奶過馬路，在平時學習中幫忙有困難的同學……
古人云：“勿以善小而不為，勿以惡小而為之。”是啊，不要以為某件好事太小而不做，想要做大的好事，就務必從小事做起。但也不要以為某件壞事很小就去做它，倘若此刻做一些小的壞事，那長大后必定會成為社會的危害。我們必須要學習雷鋒叔叔，多做好事，不做壞事。做好事那也是需要發(fā)自內(nèi)心的，而不能因為想要贏得他人的贊揚而去做。
雷鋒精神在我們身邊，雷鋒精神與我們同在，雷鋒精神是永恒的!
猶有“桂梅”迎風俏
身影清瘦、眼神堅毅，行動堅決、步伐堅定……張桂梅猶如一枝面對重重困難卻傲然迎著寒風怒放的梅花一樣，在云嶺大地散發(fā)著丹桂般濃郁的幽香。品讀“時代楷?！睆埞鹈废冗M事跡，一位堅韌純粹、迎難而上，甘做人梯、無私奉獻的師者形象躍然紙上，令人動容，令人感佩。她的精神值得學習、值得傳揚。
“時代楷?！睆埞鹈肥窃颇鲜←惤腥A坪縣女子高級中學黨支部書記、校長，華坪縣兒童福利院院長。她40年如一日，扎根云貴高原的偏遠山區(qū)，義無反顧投身教育事業(yè)，幫助1800多名貧困山區(qū)的女孩走出大山，改變了三代人的貧窮命運。她堅持教書育人、立德樹人，用言行引導孩子從小樹立志向、追逐夢想，注重言傳身教，傳揚紅色基因，讓“感黨恩、聽黨話、跟黨走”成為廣大學生自覺追求;她實干苦干、甘于奉獻，用愛心和智慧點亮山村千萬女孩的夢想之燈，詮釋了為人師者的師德與擔當。她用實際行動，勾勒出“有理想信念、有道德情操、有扎實知識、有仁愛之心”的當代“四有”好老師形象。她的先進事跡和高貴品質(zhì)，值得學習，更值得見賢思齊，傳承弘揚。
“我這輩子的價值，不管怎么著，我救了一代人的，不管是多還是少，畢竟她們后面走得比我好，比我幸福就足夠了”。幸福的詮釋各種各樣，但幸福的笑顏確是一樣的;幸福的道路各不相同，但幸福的價值卻是萬宗歸一。為了貧困山區(qū)千萬女孩子的實現(xiàn)自己的夢想，張桂梅如燃燒在山中的蠟燭，心無旁騖、無怨無悔，踐行著當初立下的誓言。張桂梅是千千萬萬新時代勞動者中的普通一員，但卻充滿力量、充滿激情，散發(fā)出溫暖山區(qū)兒童、溫暖世界的光和熱，是新時代婦女投身脫貧攻堅巾幗建功的杰出代表，是為教育事業(yè)奉獻、為孩子夢想鋪路的優(yōu)秀人民教師。她的事跡，給人以心靈的震撼，充盈著激蕩人心的力量。
“如果我是一條小溪，就要流向沙漠，去滋潤一片綠洲”。回望張桂梅投身教育事業(yè)的道路，她正如一條小溪，潺潺流進教育資源相對“貧乏”的山區(qū)，用崇高的精神、可貴的品質(zhì)，滋潤著貧困山區(qū)兒童的心靈，在山區(qū)潤養(yǎng)出一片精神的“綠洲”。張桂梅同志扎根山區(qū)教育40余年的時間里，克服著病魔纏繞帶來的病痛，把每一分錢都用在孩子身上，在病危時拉著縣長的手要求提前支取喪葬費……張桂梅是脫貧攻堅中涌現(xiàn)出來的先進教師代表，是新時代踐行“四有”好老師要求的優(yōu)秀榜樣。以張桂梅同志為鏡，照一照自身有沒有迎難而上的自覺擔當，缺不缺甘為人梯的奉獻精神，少不少甘為事業(yè)燃盡自己的“無我”境界，通過對鏡自照，汲取前行的精神力量，不斷補足精神之鈣，彌補能力短板、扛起崗位責任，努力成為新時代黨和人民事業(yè)的擔當者、燃燈者。
“教師的天職就是奉獻，沒有任何其他條件”。張桂梅扎根邊遠少數(shù)民族山區(qū)，就像一盞點亮在山區(qū)的“燈盞”，不但深深扎根山區(qū)，還在12年前創(chuàng)辦起全國第一所全免費女子高中，12年間行程10萬多公里，走訪了麗江大山里的1527名學生的家庭……她用一生堅守了立德樹人的初心，踐行了為黨育人、為國育才的使命，她的學生不僅遍布全國各地，還有很多學生在她的精神感召下回到華坪縣為家鄉(xiāng)建設(shè)奉獻力量。她的品質(zhì)，閃耀著人性的光輝，是時代精神的體現(xiàn)。她，無愧于“時代楷?！边@個稱號。典型本身就是一種力量。踐行榜樣的精神，要始終扎牢思想根子、篤定前行方向，厚植人民至上情懷，始終為群眾謀福利、添福祉。要甘于做一顆“火種”，立足本職崗位，以“功成不必在我”的境界和“功成必定有我”的擔當，在點燃自己的同時照亮更多人前行的路，用實際行動奉獻社會、造福社會。
學習先進，重在實踐，貴在篤行。新時代新征程，我們都應自覺把學習張桂梅老師的先進事跡與自身做人、創(chuàng)業(yè)、成事相結(jié)合起來，讓先進典型的精神力量內(nèi)化于心、外化于行，在汲取榜樣精神力量中實干苦干、擔當有為，讓初心在堅定信念、愛崗敬業(yè)中砥礪，讓奉獻在擔當、實干中燃放，讓人生在奉獻、作為中升華。
今天下午，我和媽媽去羽毛球。在電梯里，我把羽毛球拍當作吉它，邊走邊彈，非常有趣!我們找了一個又一個地方，可是我們走到哪兒風就跟到哪兒。最后，我們選了風比較小的地方打羽毛球。
接下來我們開始打羽毛球了，我非常高興?？墒俏疫€不太會打羽毛球。我右手拿著球拍，左手拿著羽毛球，再把往上扔，球拍對準羽毛球向前打，球打出去了，但是打的太高了，直接向飛去了呢!我說：“哎呀，發(fā)得不好太高了!”我撿起球準備再發(fā)一個，媽媽在旁邊說：“發(fā)球要注意力集中，不要發(fā)得太高或太低，朝媽媽的方向發(fā)。球在空中是一道弧線?！眿寢屢贿呎f一邊用手在畫，告訴我羽毛球在空中的運動軌跡。我想了想，然后按照妹子妹子說的去做，果然發(fā)出了非常好的一個球。媽媽表揚我說：“這個球發(fā)得很好!”我高興極了，心想：“后面的球都要照這個球這樣發(fā)。”接著我發(fā)了六七個球，媽媽說：“這幾個球發(fā)得都很棒!”我聽了，心里美滋滋的!
雖然我發(fā)球有點進步，但是當媽媽打過來的時候，我總是接不住。我想：“哎呀，我為什么總是接不住呢?”這時媽媽說：“你要注意球在空中飛行的軌跡，做出判斷羽毛球大約會落在哪兒。然后，最重要的一點，你要根據(jù)羽毛球落的位置，積極地跑動起來。”我沉思片刻，按照媽媽說的去做，果然有了一些進步。媽媽說：“非常好，繼續(xù)加油!”我高興地對媽媽說：“以后每個星期天，我們都要來打羽毛球!”
秋高氣爽，秋風吹在身上很涼爽，很舒服!可是秋風太淘氣了，總是跑來搗亂，把羽毛球吹得偏離它的軌跡，改變羽毛球的方向。它害得我們發(fā)不好球接不住球，十分頭痛。唉!蚊子也來湊熱鬧，總是圍著我轉(zhuǎn)，可能是我太香了吧!不一會兒，我的手上、腳上、腿上，都被蚊子叮了好幾個包。癢癢癢，我抓抓抓!我揮動羽毛球拍，想快點趕走這些調(diào)皮的家伙。
羽毛球在空中一來一回，像彎彎的眉毛一樣，美麗極了!不一會兒，我和媽媽就累得滿頭大汗，我心想：“羽毛球不僅可以鍛煉身體，還給我們帶來不少快樂!”
今天玩得真開心啊!
今天是星期六，經(jīng)過十幾天的陰雨天，終于放晴了。我也終于可以放飛了。爸爸約了振鋒哥哥帶我去打羽毛球。
我們來到桃源村的卓雅小學里的羽毛球館。然后，我拿起球拍和振鋒哥哥單打，他非常厲害，能從自己的后場打到對方的后場。不過，我也不會很弱，還是能接住他打的幾個球。 我們開始打了。我先發(fā)了個高球，哥哥一打，把那球打到很遠，我趕緊跑到了后場接住了那個球。我一打，也打很遠，但是哥哥輕而易舉的就把球接住了，而且他一打，又打到了我的后場，不過，我還是接住了，我輕輕一打，剛好打過網(wǎng)，哥哥跑的很快，一下子就接住了球。他也輕輕一打我也趕快跑過去，剛好接住球，我又重重的把球打了過去，哥哥又重重的把球打了回來，而且打到了后場，但是我來不及跑回去，就沒有接到球了......最后，我還是輸給了哥哥。 我們后來還打了很多場比賽，但是我都輸了。不過我們打完比賽，還買了一大堆零食和飲料，我們倆都吃的飽飽的。吃完后，我們還在網(wǎng)球場撿到了兩個網(wǎng)球，然后，就拿著網(wǎng)球扔來扔去。一直到六點多，我和爸爸在哥哥家吃了晚飯，還一直玩到了十點鐘才戀戀不舍的回家了。
這次打羽毛球我雖然屢戰(zhàn)屢敗，但是我的羽毛球技術(shù)也提高了許多。以后有時間，我還會找他打羽毛球的。