拓展訓(xùn)練心得和收獲

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炎熱的夏季已悄然逝去,我們迎來(lái)了更具激情和挑戰(zhàn)的金秋九月!毫無(wú)疑問,九月是絢爛的,是催人奮進(jìn)的。公司特舉辦了大型拓展訓(xùn)練活動(dòng)。在風(fēng)景怡人的拓展訓(xùn)練基地,近百名員工跟隨著的教官培訓(xùn)師一起完成了一次次看似無(wú)法完成的考驗(yàn),收獲了心靈的成長(zhǎng)和精神的提升。

在信任背摔環(huán)節(jié)中,從一開始的緊張、擔(dān)心到后面的充分信任,一個(gè)個(gè)將自己的后背放心地交給自己的隊(duì)友,順利地通過了考驗(yàn)。在翻越生死墻的過程中,通過理智的分析與充分的信任協(xié)作,用自己的身體做底座支撐將所有的隊(duì)友安全地送過生死墻,通過最后的考驗(yàn),順利畢業(yè)!“這次拓展課不同于以往那些枯燥的講座,它充滿了趣味性,氣氛很愉快,很輕松。通過這次的拓展課,我對(duì)‘團(tuán)結(jié)’這兩個(gè)字有了新的認(rèn)識(shí),‘團(tuán)結(jié)’不單單是‘合作’這么簡(jiǎn)單,還要站在別人的角度出發(fā)去想問題?!?/p>

這次拓展訓(xùn)練,通過設(shè)計(jì)各種團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目、個(gè)人項(xiàng)目等競(jìng)賽,激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的集體榮譽(yù)感,塑造團(tuán)隊(duì)非凡凝聚力,為公司團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)增添了濃墨重彩的一筆。

拓展訓(xùn)練心得和收獲篇2

良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度,是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì),也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。在現(xiàn)代社會(huì),人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下,才會(huì)迸發(fā)出耀眼的光芒,素質(zhì)拓展應(yīng)運(yùn)而生。素質(zhì)拓展起源于國(guó)外風(fēng)行了幾十年的戶外體驗(yàn)式訓(xùn)練,通過設(shè)計(jì)獨(dú)特的富有思想性、挑戰(zhàn)性和趣味性的戶外活動(dòng),培訓(xùn)人們積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神,是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式。

素質(zhì)拓展,又稱拓展訓(xùn)練、外展訓(xùn)練(Outward bound),原意為一艘小船駛離平靜的港灣,義無(wú)反顧地投向未知的旅程,去迎接一次次挑戰(zhàn),去戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)困難。

這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國(guó),當(dāng)時(shí)一艘大西洋商務(wù)船隊(duì)屢遭德國(guó)人的襲擊。許多缺乏經(jīng)驗(yàn)的年輕海員葬身海底,針對(duì)這種情況,漢思等人便創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學(xué)校”,訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船撞礁后的生存技巧,使他們的身體和意志都得到鍛煉。拓展訓(xùn)練課程以培養(yǎng)合作意識(shí)與進(jìn)取精神為宗旨,崇尚自然與環(huán)保。利用崇山峻嶺、湖海大川等自然環(huán)境,通過創(chuàng)意獨(dú)特的專業(yè)戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)課程,幫助企業(yè)和組織激發(fā)成員的潛力,增加團(tuán)隊(duì)活力、創(chuàng)造力和凝聚力,達(dá)到提升團(tuán)隊(duì)生產(chǎn)力的目的。

戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束后,許多人認(rèn)為這種訓(xùn)練仍然可以保留。外展訓(xùn)練的獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開來(lái),訓(xùn)練對(duì)象由海員擴(kuò)大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等群體。訓(xùn)練目標(biāo)由單純的體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。素質(zhì)拓展暨外展訓(xùn)練在經(jīng)歷了40年代的創(chuàng)始、50年代的擴(kuò)大規(guī)模、60年代的長(zhǎng)足發(fā)展、70年代的穩(wěn)固和80年代的國(guó)際化之后,到今天,已在全世界五大洲建立了近40所學(xué)校,設(shè)在英國(guó)的總部是世界各地外展訓(xùn)練活動(dòng)的中心,外展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)安全第一,提倡環(huán)境保護(hù),其宣言是:激發(fā)自尊,關(guān)心他人,服務(wù)社會(huì),放眼世界。

但是不得不說(shuō)的是這些拓展有明顯的硬傷。因?yàn)檫@次拓展其實(shí)原來(lái)是為那些原本根本不相認(rèn)識(shí)的同學(xué)準(zhǔn)備。這一點(diǎn)從這次素拓整體的安排來(lái)看就知道。這次素質(zhì)拓展大體需要一天的時(shí)間,而且是在大學(xué)校園里面完成的。整體安排流程基本由游戲前的準(zhǔn)備和游戲兩大塊組成。而由于參與這次素質(zhì)拓展的大多數(shù)是我們08級(jí)人力資源管理專業(yè)的同學(xué)構(gòu)成,所以有很多環(huán)節(jié)明顯多余,像“破冰”等。

游戲前準(zhǔn)備具體安排如下:

1、集合。這要求所有參與人員于周末早上7點(diǎn)30分于圖書館前集合,遲到者罰俯臥撐。通過這一項(xiàng),以達(dá)到參與人員的紀(jì)律性和服從安排,便于整個(gè)活動(dòng)的展開。更具體的像,當(dāng)指導(dǎo)老師問:“你們叫什么?”我們回答:“靜悄悄?!蓖ㄟ^這簡(jiǎn)單的一句口號(hào),使所有參與者保持安靜。當(dāng)指導(dǎo)老師問:“同志們好!”我們回答:“好!很好!非常好!”這簡(jiǎn)單的話語(yǔ)也能大大激勵(lì)參與者,活躍氣氛。

2、分組。為了保證游戲的目的,整個(gè)分組都是通過報(bào)數(shù)隨機(jī)安排的。

3、“破冰”。 “破冰”游戲的目的是打破陌生人之間的隔閡,以達(dá)到相互認(rèn)識(shí)和合作的目的。當(dāng)然不是完全的相互認(rèn)識(shí),因?yàn)檫@個(gè)過程中用的全是代號(hào),而非真實(shí)姓名。 (前面已經(jīng)提到過了,“破冰”游戲?qū)τ谖覀儽舜苏J(rèn)識(shí)的來(lái)說(shuō)就是多余的。)還有一個(gè)環(huán)節(jié)是通過扔球環(huán)節(jié),擲球者邊扔向一個(gè)人邊說(shuō)出對(duì)方的代號(hào)。而被扔著需接住球并迅速扔向下一個(gè)人。如此反復(fù)。一旦有人出錯(cuò)則罰節(jié)目。通過這項(xiàng)帶有娛樂性質(zhì)的活動(dòng),大大調(diào)動(dòng)大家的積極性,是彼此更加融洽。

4、組建。這個(gè)環(huán)節(jié)是通過各組選舉自己的組長(zhǎng)、起組名、制作組旗、選定組歌等活動(dòng)來(lái)完成的。通過這個(gè)團(tuán)隊(duì)文化組建的過程,保證團(tuán)隊(duì)的合作能力。

5、展示。這個(gè)是將自己小組的所建立的小組文化進(jìn)行展示,而且是在所有參加人員面前展示。通過這個(gè)環(huán)節(jié)的展示,不僅活躍了氣氛,更保證了團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力。由于大家都很熟悉,且大家都已經(jīng)大三了,所以在這個(gè)環(huán)節(jié),大家異?;钴S,而且以搞笑為主,現(xiàn)場(chǎng)氛圍格外愉快。

6、坐人座。這個(gè)游戲是要求所有人站成一個(gè)圈,并且是后面一個(gè)人面對(duì)前面那人的后背站著。在指導(dǎo)員說(shuō)坐的時(shí)候,前面的人就坐在后面那個(gè)人的膝蓋上,看大家能堅(jiān)持的時(shí)間。在此過程中,指導(dǎo)員帶領(lǐng)大家喊:“贏!我贏!大家贏!!”通過這個(gè)游戲,也保證大家協(xié)作能力。

7、信任背摔。

這個(gè)游戲我以前見過,但一直不敢嘗試,而這一次的活動(dòng)讓我也有了這樣的機(jī)會(huì)去嘗試這樣的游戲。

這個(gè)游戲應(yīng)該都很清楚,這里就不介紹了。

我認(rèn)為,這個(gè)游戲不是考驗(yàn)?zāi)懥浚强简?yàn)個(gè)人對(duì)組員的信任,因?yàn)楫?dāng)決定要摔時(shí),你的身家性命全掌握在隊(duì)友手中。我剛站上去時(shí),有些發(fā)抖,不敢,甚至在已經(jīng)綁好黑帶時(shí)還猶豫倒不倒。不過這個(gè)過程中,指導(dǎo)的同學(xué)一直在通過各種方式,讓我倒,最后當(dāng)我倒下時(shí),感覺遠(yuǎn)沒想象的恐怖,甚至很舒服。

通過這次“信任背摔”,使我深深的體會(huì)到以下幾點(diǎn):

1、一個(gè)團(tuán)隊(duì)里,要充分相信隊(duì)友,相信他們的能力,相信他們是盡力的。

2、做好團(tuán)隊(duì)中的一員,維護(hù)團(tuán)隊(duì)要不遺余力。

3、學(xué)會(huì)換位思考。

通過這次訓(xùn)練,使我受益匪淺,終生難忘。經(jīng)過此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練,激發(fā)了廣大同學(xué)自身的潛能,提高了心理素質(zhì),增強(qiáng)了自信心和團(tuán)隊(duì)意識(shí),超越自我,經(jīng)受住了嚴(yán)峻的考驗(yàn)。我相信在以后的學(xué)習(xí)中,我更會(huì)懂得生存之道,組織協(xié)調(diào)之道。也為我以后在組織相關(guān)活動(dòng)中提供有益借鑒。

拓展訓(xùn)練心得和收獲篇3

人的一生就像城市中的公交車,有許許許多多的驛站,每到一個(gè)驛站就意味著一個(gè)新的征程。2012年8月21日至24日,我作為陜建七公司新員工參加了為期4天的入職培訓(xùn)。在這四天里,有歡樂,有汗水,更有收獲。我為作為一個(gè)陜建人而感到自豪,并將信心百倍的投入到以后的工作中,發(fā)揮自己的光和熱,為公司的發(fā)展貢獻(xiàn)自己最大的力量。

培訓(xùn)前兩天是公司各部門領(lǐng)導(dǎo)給我們講課,極富有知識(shí)性,又富有趣味性。首先是公司董事長(zhǎng)給我們講解公司概況及歷史,并對(duì)我們提出了殷切的希望和要求,親切的問候我們的工作和生活情況,深情的對(duì)我們說(shuō)年輕人一定要耐得住寂寞,努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí),做一個(gè)合格的七建人。董事長(zhǎng)富有哲理和趣味性的講話迎來(lái)了我們熱烈的掌聲。我深深感覺到自己選擇的正確性,并對(duì)未來(lái)信心百倍。

后面是公司各位領(lǐng)導(dǎo)為我們講解職業(yè)規(guī)劃,安全生產(chǎn),成本控制,福利待遇各方面知識(shí)。前輩們廣博的知識(shí),富有睿智和哲理的講課讓我豁然開朗,受益匪淺。看著“積沙成丘,匯流成河,圖難為易,為大于細(xì)”短短十六個(gè)字,我的心情久久不能平靜,這是一個(gè)優(yōu)秀企業(yè)應(yīng)該具有的雍容與大氣。

通過兩天的課程培訓(xùn),我對(duì)七公司有了更深、更新的認(rèn)識(shí),也明確了我加入公司的信心以及自己職業(yè)生涯的發(fā)展方向——成為出色的七建人!在經(jīng)過了豐富而詳實(shí)的培訓(xùn)后,我認(rèn)為自己已經(jīng)慢慢融入了角色,轉(zhuǎn)化為了一個(gè)七建人。定的通過培訓(xùn),我在個(gè)人職業(yè)化素質(zhì)的培養(yǎng)方面有了一些心得,我認(rèn)為要成為一個(gè)職業(yè)人最重要的一個(gè)條件就是要有“職業(yè)信條”。

人無(wú)志,不成事。樹立正確的職業(yè)信條,對(duì)自身的發(fā)展會(huì)有很大的幫助。我個(gè)人認(rèn)為作為一名職業(yè)人,我們應(yīng)該擁有以下這些職業(yè)信條:

敬業(yè)。樹立“職業(yè)神圣”觀念。一個(gè)人對(duì)自己職業(yè)不敬,便是對(duì)這一職業(yè)的褻瀆,其結(jié)果是會(huì)把事情做壞,給社會(huì)和個(gè)人帶來(lái)雙重?fù)p失。莊子說(shuō):“用志不分,乃凝于神。”通俗地說(shuō),敬業(yè)就是把自己從事的職業(yè)加以研究,勤勉從事的意思。做事為學(xué),有慎心,不怕勞,不虎頭蛇尾,不見異思遷。也許,像我們這些剛剛踏出校門的大學(xué)生來(lái)說(shuō),面對(duì)巨大的就業(yè)壓力,能找到我們公司這樣一個(gè)穩(wěn)定的職業(yè)是比較理想的。但是,據(jù)我了解我們當(dāng)中認(rèn)為來(lái)我們公司是一種比較無(wú)奈的選擇的人不在少數(shù)。作為年輕人擁有更遠(yuǎn)大的理想,想更進(jìn)一步找到更好的工作也是可以理解的,畢竟人對(duì)自己生活條件的要求也是越來(lái)越高的。但是,既然我們已經(jīng)進(jìn)入了公司,就應(yīng)該對(duì)當(dāng)前自己的工作負(fù)責(zé),這是一個(gè)態(tài)度的問題,是一個(gè)人責(zé)任心的具體體現(xiàn)。面對(duì)企業(yè)和人才之間的雙向選擇,一個(gè)敬業(yè)的員工無(wú)論走到哪里都將受到關(guān)注和重用,相反一個(gè)見異思遷的人在任何一個(gè)企業(yè)也不會(huì)有更光明的前途的,這是一個(gè)成為一個(gè)職業(yè)人的第一要素。我們不能“做一天和尚撞一天鐘”而是應(yīng)該“做一天和尚撞好一天鐘”。

樂業(yè)?!案梢恍?,愛一行”——只有樂業(yè),人才能從職業(yè)工作中得到精神享受??鬃诱f(shuō):“知之者不如好知者,好知者不如樂知者?!比松軓淖约郝殬I(yè)中領(lǐng)略出趣味,生活才有價(jià)值和意義。對(duì)于職業(yè)的態(tài)度不同,有的是以熱情擁抱的態(tài)度迎接職業(yè),有的是以冷酷無(wú)聊的態(tài)度迎接職業(yè)。其結(jié)果是,前者把職業(yè)當(dāng)成是親愛的永久伴侶,從中獲益;后者則只是得到煩惱,甚至是傷痛。所以,樂業(yè)對(duì)人的一生很重要。樂業(yè)的要求對(duì)我們當(dāng)中的一些人來(lái)說(shuō)是一個(gè)比較難以達(dá)到的要求,但是我們應(yīng)該像老師所說(shuō)的那樣至少要以正確的、負(fù)責(zé)的態(tài)度去面對(duì)自己的工作。

職業(yè)平等?!捌呤?,各有差別”,我們必須樹立“職業(yè)平等”意識(shí),不論從事什么行業(yè),做哪方面具體工作,都是社會(huì)成員的一份子,都是在用自己的聰明才智為他人服務(wù),為社會(huì)服務(wù),必須摒棄職業(yè)貴賤觀念。雖然,我們?cè)谄綍r(shí)會(huì)聽到一些歧視性的言論,但是我相信當(dāng)你看到一座現(xiàn)代化的電廠在你我共同的努力下拔地而起的時(shí)候,自豪感會(huì)充斥你的心靈的。

責(zé)任心。擁有高度的責(zé)任心是做好一份工作、辦好一件事情、做好一個(gè)人所必須的條件。我們剛剛踏進(jìn)社會(huì),我們將會(huì)面臨對(duì)工作的責(zé)任、對(duì)社會(huì)的責(zé)任、對(duì)家庭的責(zé)任,我想只有一個(gè)擁有責(zé)任心的人才能一路走好。古人云:“一息尚存,此志不容稍懈”,“鞠躬盡瘁,死而后已”。無(wú)論什么職業(yè),責(zé)任心、責(zé)任意識(shí)是做好工作的內(nèi)在動(dòng)力。

進(jìn)取心。有了職業(yè),我們還必須有進(jìn)取心,才能使事業(yè)發(fā)展起來(lái)。如果沒有進(jìn)取心,固步自封,工作上不想精益求精,事業(yè)就沒有發(fā)展的希望。我們?cè)陂_始工作時(shí),應(yīng)把積累工作經(jīng)驗(yàn)、提高工作能力作為目標(biāo),這是今后擴(kuò)大自己事業(yè)空間的基礎(chǔ)。不要計(jì)較薪金薄厚,更不能自命不凡,不屑小就。而要愛自己的職業(yè),深思研究工作改進(jìn)之術(shù),常保進(jìn)取的決心。古人說(shuō):“少壯不努力,老大徒傷悲。”進(jìn)取心不但是成業(yè)的要素,并且是成己的要素。

團(tuán)結(jié)力。保證一個(gè)團(tuán)體生機(jī)和活力,必須使得每一個(gè)成員能夠相互支持和包容,成員間充分尊重對(duì)方意見,運(yùn)用1+1>2的工作績(jī)效。有人說(shuō),一個(gè)融洽的工作環(huán)境就是成功的一半。 總而言之,我們作為國(guó)家這一特殊的高智力青年群體,在國(guó)家建設(shè)中有其特殊的效用,國(guó)家和人民寄予了厚望?!疤煜屡d亡,匹夫有責(zé).”,我們只有全身心地、無(wú)私地將自己的聰明才智貢獻(xiàn)給祖國(guó),才稱得上真正的時(shí)代英雄。

我們的公司現(xiàn)在正處在一個(gè)發(fā)展與創(chuàng)新的轉(zhuǎn)折點(diǎn),新項(xiàng)目的啟動(dòng)是一個(gè)挑戰(zhàn),而且今后可能還會(huì)面對(duì)更大的困難。但是,我們可以看到公司領(lǐng)導(dǎo)是高瞻遠(yuǎn)矚的,我們是擁有希望的。在改革的浪潮洶涌而來(lái)的時(shí)候,逃避的人只會(huì)被淹沒成為碌碌無(wú)為的人,我想只要努力我們將成為力挽狂瀾的一代!

接下來(lái)兩天是拓展訓(xùn)練。一來(lái)到培訓(xùn)基地我們九十多個(gè)個(gè)兄弟姐妹就先被分成五組,我被分到“尖刀隊(duì)”,為期兩天的拓展正式拉開了帷幕。

因?yàn)橹挥卸潭痰膬商?,我們的科目安排的十分緊密。雖然烈日炎炎,可我們個(gè)個(gè)精神抖擻,意氣風(fēng)發(fā)。 第一個(gè)高空科目“跨越斷橋”我當(dāng)時(shí)狀態(tài)不好,可是聽見隊(duì)友們的加油鼓勁,我克服自己心里的恐懼,最終跨越了斷橋。當(dāng)我下來(lái)的時(shí)候,雖然已是渾身是汗,可是看見隊(duì)友及教練燦爛的微笑,我終于明白了什么是團(tuán)隊(duì),什么是合作。在接下來(lái)的高空科目中,我在沒有恐懼過,人也自信了好多。

當(dāng)天晚上吃過晚飯后,我們集中在會(huì)堂中,雖然大家都很疲勞,可是個(gè)個(gè)信心飽滿,積極的參加培訓(xùn)科目,教練給我們交待了了10個(gè)任務(wù),同事們都積極主動(dòng)的參與,在歡聲笑語(yǔ)中結(jié)束了第一天的科目。

第二天里,經(jīng)過了一天的熟悉,隊(duì)友們都熟悉了起來(lái),時(shí)光如梭,下午最后一個(gè)集體科目“飛奪瀘定橋”將大家緊緊團(tuán)結(jié)在了一起,科目結(jié)束后,大家深情的擁抱在一起,整個(gè)會(huì)堂里掌聲雷動(dòng)。

培訓(xùn)要結(jié)束了,大家都要回到各自忙碌的工作崗位中,真是有點(diǎn)戀戀不舍,同事們都紛紛合影留念,培訓(xùn)終于圓滿結(jié)束了,我相信它會(huì)給我們留下一個(gè)美好的回憶!

兩天的拓展生活,猶如一首激動(dòng)人心的交響曲,苦與樂構(gòu)成了它的主旋律,值得回味,難以忘懷!

經(jīng)過兩天拓展,我感觸很多,主要有以下兩個(gè)方面:

一、“紀(jì)律中有無(wú)窮的戰(zhàn)斗力”。拓展讓我震憾、給我啟發(fā)最大的有一點(diǎn),那就是它的思想和行為具有高度的指向性和確定性。我最看重的就是每個(gè)人都為了一個(gè)共同的目標(biāo)而努力的態(tài)度和由此表現(xiàn)出來(lái)的勇往直前的精神,而且他們行為的驅(qū)動(dòng)力普遍是出于一種自覺、一種需求。一個(gè)企業(yè),也應(yīng)該有自己的獨(dú)特的管理制度,在這些制度的約束下,才能安全生產(chǎn),才能高效生產(chǎn)!

二、“團(tuán)結(jié)就是力量”。拓展當(dāng)中,如果你想到是展現(xiàn)個(gè)人的魅力,那你就錯(cuò)了!在這里沒有個(gè)人的魅力,只有團(tuán)結(jié)的力量!做為一個(gè)企業(yè)的員工,大家不也應(yīng)該這樣嗎:企業(yè)是一個(gè)大熔爐,個(gè)人的力量是微不足道的,只有大家團(tuán)結(jié)起來(lái),才能把企業(yè)做大、作強(qiáng)!

在這次培訓(xùn)中我學(xué)到了好多人,在此感謝公司領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們新員工的這次培訓(xùn),我會(huì)把培訓(xùn)中體會(huì)到的,學(xué)習(xí)到的再進(jìn)行消化和融會(huì)到今后的實(shí)踐當(dāng)中去,同時(shí)還會(huì)時(shí)刻的保持高昂的學(xué)習(xí)激情,不斷的補(bǔ)充知識(shí)和努力改變自己的不足,使自己發(fā)展成為一名適應(yīng)公司發(fā)展需要的優(yōu)秀員工!

拓展訓(xùn)練心得和收獲篇4

個(gè)人心理訓(xùn)練

通過訓(xùn)練課程能夠有效地拓展人員的潛能,提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì),幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴(yán)的人格;同時(shí)讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體驗(yàn)個(gè)人與團(tuán)體之間,下級(jí)與上級(jí)之間,員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系,從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力,使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力。

團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練

拓展訓(xùn)練是一套塑造團(tuán)隊(duì)活力、推動(dòng)組織成長(zhǎng)的不斷增值的訓(xùn)練課程。是專門配合現(xiàn)代企業(yè)進(jìn)行團(tuán)隊(duì)建設(shè)需要而設(shè)計(jì)的一套戶外體驗(yàn)式模擬訓(xùn)練,這是當(dāng)今歐洲、美洲及亞洲大型商業(yè)機(jī)構(gòu)所采納的一種有效的訓(xùn)練模式;訓(xùn)練內(nèi)容豐富生動(dòng),寓意深刻,以體驗(yàn)啟發(fā)作為教育手段,學(xué)員參與的訓(xùn)練將成為他們終身難忘的經(jīng)歷,從而讓每一系列活動(dòng)中所寓意的深刻的道理和觀念,能牢牢地扎根在團(tuán)隊(duì)和每個(gè)成員的潛意識(shí)中,并且能在日后的工作合作中揮發(fā)應(yīng)有的效用。通過拓展訓(xùn)練,學(xué)員在以下方面將有顯著的提高:認(rèn)識(shí)自身潛能,增強(qiáng)自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問題的能力;認(rèn)識(shí)群體的作用,增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善人際關(guān)系,更為融洽地與群體合作;學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護(hù)自然。

現(xiàn)實(shí)社會(huì)意義

現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)高度人際互動(dòng)的社會(huì),是一個(gè)團(tuán)隊(duì)英雄主義的時(shí)代。如何實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的整體優(yōu)勢(shì)和優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)?在這個(gè)生活節(jié)奏越來(lái)越快,工作分工越來(lái)越細(xì),工作壓力越來(lái)越大,人與人的情感交流越來(lái)越困難的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中,企業(yè)、組織和個(gè)人更需要團(tuán)隊(duì)。拓展訓(xùn)練揉合了高挑戰(zhàn)及低挑戰(zhàn)的元素,學(xué)員從中在個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的層面,都可透過危機(jī)感、領(lǐng)導(dǎo)、溝通、面對(duì)逆境和輔導(dǎo)的培訓(xùn)而得到提升。拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)學(xué)員去“感受”學(xué)習(xí),而不僅僅在課堂上聽講。我們都知道,當(dāng)我們不了解其它人的感受時(shí),即使我們有很好的見解,我們也很難說(shuō)服他人。研究資料表明,傳統(tǒng)課堂式學(xué)習(xí)的吸收程度大約為25%,而要求學(xué)員參與實(shí)際操作的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)吸收程度高達(dá)75%,能更加有效地將資訊傳授給學(xué)員。拓展訓(xùn)練正是一種典型的戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)。

拓展訓(xùn)練這種形式既安全又有一定的趣味性,易于被學(xué)員接受。但拓展培訓(xùn)的最終目的,是讓學(xué)員將培訓(xùn)活動(dòng)中的所得應(yīng)用到工作中去。如果缺乏專業(yè)培訓(xùn)師的指導(dǎo)及意見,則很難達(dá)到理想的效果。

拓展訓(xùn)練是體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)過程但并非體育加娛樂,它是對(duì)正統(tǒng)教育的一次全面提煉和綜合補(bǔ)充。大多數(shù)人認(rèn)為,提高素質(zhì)的手段,就是通過各種課堂式的培訓(xùn)來(lái)掌握新的知識(shí)和技能。其實(shí),知識(shí)和技能作為可衡量的資本固然重要,而人的意志和精神作為一種無(wú)形的力量,往往更能起到?jīng)Q定性作用。在何種情況下能使有限的知識(shí)和技能釋放出最大的能量?如何開發(fā)出那些一直潛伏在你身上,而你自己卻從未真正了解的力量?

以體驗(yàn)、分享為教學(xué)形式的拓展訓(xùn)練的出現(xiàn),打破了傳統(tǒng)的培訓(xùn)模式,它并不灌輸你某種知識(shí)或訓(xùn)練某種技巧,而是設(shè)定一個(gè)特殊的環(huán)境,讓你直接參與整個(gè)教學(xué)過程。吸收了國(guó)外先進(jìn)的經(jīng)驗(yàn),在參與、訓(xùn)練中通過設(shè)計(jì)富有挑戰(zhàn)性與思想性的戶外活動(dòng),培養(yǎng)人們積極的生活態(tài)度與團(tuán)隊(duì)合作精神。教官充分調(diào)動(dòng)學(xué)員的積極性,投入到每個(gè)項(xiàng)目中,讓學(xué)員體驗(yàn),面對(duì)各種不同的環(huán)境及挑戰(zhàn),學(xué)習(xí)解決問題。通過看、聽、行動(dòng)、體驗(yàn)、分享交流與總結(jié)相結(jié)合的“立體式”培訓(xùn),以小組討論;角色的模仿;團(tuán)體互動(dòng)、腦力激蕩等方式讓學(xué)員切身的感受、體會(huì)、領(lǐng)悟。

拓展訓(xùn)練心得和收獲篇5

與上一次之前公司組織同類拓展訓(xùn)練,這次顯得別有一番感受,在烈日中體驗(yàn)著挑戰(zhàn),并吸取著來(lái)自體驗(yàn)感悟中的啟迪。我感悟著拓展訓(xùn)練給我?guī)?lái)的角色感悟。

看著拓展培訓(xùn)師在關(guān)鍵時(shí)刻出來(lái)給你們一個(gè)響亮的語(yǔ)言或手勢(shì),來(lái)為這一直思考智慧的“退隱”帶來(lái)了靈感;通過其架馭游戲的能力、清晰指引規(guī)則,以及在協(xié)配資源及提前意識(shí)的能力體現(xiàn),為自己增長(zhǎng)些經(jīng)驗(yàn)。在團(tuán)隊(duì)合作中,運(yùn)用游戲突顯的方法不言而喻。但能孕育而生還待吸收養(yǎng)分后的實(shí)操及精簡(jiǎn)。

經(jīng)過兩天的拓展訓(xùn)練,身邊的一切,瞬間發(fā)生了極大的變化。大家在烈日的洗禮下,變成黑黑的。

拓展訓(xùn)練項(xiàng)目進(jìn)行過程中,組員們表達(dá)一時(shí)歡呼、一時(shí)竊竊私語(yǔ),拓展培訓(xùn)的樂趣不言而明了。但是,最讓我感觸的還是面對(duì)困難時(shí)的堅(jiān)持。

定向越野,利用地圖,指北針,尋找5個(gè)任務(wù)。這5個(gè)點(diǎn)的分布是散且離起點(diǎn)遠(yuǎn)。因?yàn)榈谝淮瓮孢@個(gè)游戲項(xiàng)目,不知難易程度及挑戰(zhàn)自已的深度。在第一環(huán)節(jié)是集體跳繩,對(duì)于一個(gè)人而言,完成16次并不是件難事,但對(duì)于要求在一個(gè)團(tuán)體,共16人,一起同時(shí)完成,難度可想而知。

尋找下一個(gè)任務(wù)時(shí),組員們顯得有點(diǎn)氣餒,抱怨的聲音開始相繼出現(xiàn),經(jīng)過30分鐘的跳轉(zhuǎn),組員們已滿頭大汗,有兩個(gè)已體力不支,跳的過程中無(wú)力而摔倒。一次次在9點(diǎn)失敗時(shí),到接近最后時(shí),變成2、3,組員們?cè)斤@著急,組員們汗水濕透t恤。

但,一句響亮“再一次”,現(xiàn)從一次次失敗、一次次重跳,一次次調(diào)整隊(duì)伍,一次次你我牽手重燃,才有后來(lái)歡呼的我們。最后的成功,并沒有多大的技巧,也許就是我們都沒有放棄“壯志凌云”隊(duì),沒有放棄組里每一個(gè)組員,沒有放棄信念,一直堅(jiān)持走到最后。

緊追依然,落后并沒有讓我們落下。一步步的尋找,一次次戰(zhàn)勝遇到困難,遇到障力,但組員“通常落后,最后取勝”的理念,后面環(huán)節(jié)我們反敗為勝,取得第一名。

最后拓展訓(xùn)練項(xiàng)目開始時(shí),下起大暴雨,但我們頂著大雨,回來(lái)終點(diǎn),教練要我們避雨,組員迫不及待要求教練說(shuō)出最后一個(gè)環(huán)節(jié)的內(nèi)容,在我們?cè)偃蟮那闆r下,教煉才給出一張紙條要求組員背下。在這個(gè)項(xiàng)目完成時(shí),看著那張濕乎乎紙條上面的字跡模糊,心里不由深生感動(dòng),感慨于團(tuán)隊(duì)的凝聚力的力量。一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)的成功之處:用許三多的話“不拋棄,不放棄”來(lái)形容最貼切不過,因?yàn)檫@其中包括不單時(shí)團(tuán)結(jié),堅(jiān)韌和堅(jiān)持取得了最終的勝利。

拓展訓(xùn)練心得和收獲篇6

為了培養(yǎng)企業(yè)新員工的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,提高員工素質(zhì),促進(jìn)人員交流精神,拓展訓(xùn)練成了各大企業(yè)的培養(yǎng)新員工新寵。中秋節(jié)剛過玩,笑翻天基地周邊群山環(huán)抱,古木參天,花香馥郁,沁人心脾。笑翻天樂園正如它的名字一樣,被笑聲、口號(hào)聲、歡呼聲打破,我們所有精英們分成4個(gè)小隊(duì),在此展開各種項(xiàng)目的大PK,展開一場(chǎng)聲勢(shì)浩大的野外拓展訓(xùn)練。

如果說(shuō),拓展訓(xùn)練也是一本書,那么翻過"穿越電網(wǎng)",隔過"信任背摔",放下"城市定位",我最想看、最愿意去回味的還是"信任行走"項(xiàng)目!

通過野外拓展訓(xùn)練,員工們不僅欣賞到了美景,放松身心,洗去辛勞,更增進(jìn)了同事之間的溝通和相互信任,增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力,進(jìn)一步保持了系部團(tuán)結(jié)協(xié)作、活躍奮進(jìn)的良好氛圍。同時(shí)也讓領(lǐng)導(dǎo)層從工作崗位走向大自然,感受大自然的鐘靈毓秀,體味人與自然的和諧統(tǒng)一;磨礪他們的意志和忍耐力,強(qiáng)化他們的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。

短短的一天訓(xùn)練,我們仿佛走過了人生漫長(zhǎng)的一段。感動(dòng)與感悟的太多,最重要的是,我們看到了在厚厚包裹下脆弱與敏感的內(nèi)心,感受到了最真實(shí)的自我!正是這份真實(shí),才使得我們的心與心貼的更近,我們溝通、配合、交流才更加順暢,我們才享受到了每一份力量、每一分快樂!

拓展訓(xùn)練心得和收獲篇7

這次公司組織的戶外拓展訓(xùn)練,給我感觸頗深,使我受益非淺。雖然僅僅只有短短的兩天,使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義,懂得了什么是團(tuán)隊(duì),什么是溝通,什么是協(xié)作,懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì)。

這是一段震憾心靈的歷程,是對(duì)大家心靈的磨練,使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量,也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能,使它得到了充分的釋放,增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。

它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式,開拓思路,在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn),建立一種新的工作模式。同時(shí)讓我們學(xué)會(huì)了相互溝通,學(xué)會(huì)了換位思考。

使大家嘗試一種全新的生活,同時(shí)教導(dǎo)我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)感激,學(xué)會(huì)寬容,學(xué)會(huì)回報(bào),整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。

2011年4月20、21日我們進(jìn)行了一次野外拓展,這次拓展讓我們很期待,也很興奮,因?yàn)樗窃谝巴膺M(jìn)行的,而且還在山清水秀的營(yíng)地過夜,不僅品嘗了美味的野炊,也感受了野外的生活。

這次拓展當(dāng)中,讓我印象深刻的就是“急速60秒”這個(gè)游戲。游戲分為兩個(gè)小組進(jìn)行,我們兩個(gè)小組都各自為了自己小組的成績(jī)而努力著,卻沒有想過我們兩組其實(shí)可以信息共享、互相合作這個(gè)原理。其實(shí)在工作當(dāng)中,我們也常常這樣,沒有雙贏思維,只想住自己團(tuán)隊(duì)的獲勝,而往往卻沒有哪個(gè)團(tuán)隊(duì)取得好成績(jī),如果我們能夠多一些合作,那我們的成績(jī)不是更上一層樓了嗎?

第二天的拓展項(xiàng)目相對(duì)比較豐富,拼圖積分的游戲讓我感悟很多。作為隊(duì)長(zhǎng),首先就被思維給困住了,平常的“我以為”太多了,往往思維就被限定了,兩個(gè)隊(duì)長(zhǎng)都以為項(xiàng)目書不給讀,結(jié)果整個(gè)團(tuán)隊(duì)連目標(biāo)都不知道。隊(duì)長(zhǎng)也沒有很好的起到領(lǐng)導(dǎo)的作用,當(dāng)已經(jīng)發(fā)現(xiàn)資源共享的時(shí)候,沒有領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)用這個(gè)方式朝目標(biāo)去努力,使得各個(gè)小組都是各顧各的在拼圖。這個(gè)游戲讓我感悟到領(lǐng)導(dǎo)力的重要性,作為管理組,在工作當(dāng)中我們是否也應(yīng)該協(xié)調(diào)好沖突,帶領(lǐng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)朝我們的目標(biāo)去發(fā)展呢?

這次拓展,每一個(gè)項(xiàng)目都讓我們受益匪淺,更多的是通過這次拓展,讓我們體驗(yàn)了在平常工作當(dāng)中的這些道理,比如說(shuō)團(tuán)隊(duì)合作、雙贏思維、信任共進(jìn)等,對(duì)我們的工作和生活都有莫大的啟示。

4月18日是新休驗(yàn)的一次,這次是到野外去露營(yíng)拓展,懷著擔(dān)心、期待的心情我們到了目的地,也開始了我們兩天一夜的野外拓展活動(dòng)。

在教練的策劃帶領(lǐng)下,我們參與體驗(yàn)了許多的活動(dòng),也收獲良多。其中感觸最深的游戲是拼圖活動(dòng),活動(dòng)結(jié)束時(shí)教練說(shuō):“這個(gè)活動(dòng)我們團(tuán)隊(duì)的失落感很大”,確實(shí)是因?yàn)橛螒虻氖∽屛覀兇蠡锒加行┦?,但是同時(shí)也反應(yīng)出我們都是很有團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感的人,所以造就了我們的失落感。

在這活動(dòng)中讓自己清楚的了解到,在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里要去完成一個(gè)目標(biāo)沒有領(lǐng)頭羊,就算里面的人有精英、有天才,也會(huì)是人多力量不大,就成了我們的一句方圓:“人多屁股亂”,所以在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里領(lǐng)導(dǎo)的角色是不可缺少的。那如何去做一位優(yōu)秀的領(lǐng)頭羊呢!相信這會(huì)是我要一直努力學(xué)習(xí)改進(jìn)的方向。

拓展訓(xùn)練心得和收獲篇8

剛剛開始宣布拓展訓(xùn)練時(shí),我以為就是很簡(jiǎn)單的跑跑步,練練操,以及大家聚在一起談?wù)勑闹?,根本沒有想到這樣的訓(xùn)練的困難程度。第一天開始時(shí),我還以為是大家在競(jìng)賽,埋頭只顧自己的訓(xùn)練,一整天下來(lái),汗就像是雨一樣下滴,休息時(shí)無(wú)心思考。就在我以為不能撐下一天的訓(xùn)練時(shí),有一位同事向我伸出了援助之手,我才明白這些項(xiàng)目如果是大家合力完成的話,就不會(huì)損耗這么多的體力了。

在之后我們有爭(zhēng)執(zhí),每個(gè)人都想做輕松的事情,也有給對(duì)方打起加油的時(shí)候,因?yàn)闊o(wú)論何時(shí)我們都是一個(gè)整體,不能拋下任何一位隊(duì)友。在之后的每一項(xiàng)項(xiàng)目,我們都是在爭(zhēng)執(zhí)聲中一步步磨合,在這樣的磨合中我們漸漸明白了在團(tuán)隊(duì)中應(yīng)該怎么貢獻(xiàn)出自己的力量,尤其是如何將所有人的長(zhǎng)處發(fā)揮出來(lái),不要總想著自己,而是應(yīng)該考慮在團(tuán)隊(duì)中自己的定位是什么,合理分配每個(gè)人的力量,合力過關(guān)才是最重要的事情。在之后還有幾天的訓(xùn)練,但是我卻一點(diǎn)都不擔(dān)心了,因?yàn)槲也辉偈且粋€(gè)人單打獨(dú)斗了,就算是再艱難的項(xiàng)目只要我們齊心協(xié)力就能圓滿的完成。

在訓(xùn)練每個(gè)人還都有自己獨(dú)特的個(gè)性,我以為自己的脾氣已經(jīng)夠好了,有時(shí)還是會(huì)被氣到,當(dāng)時(shí)就在想這個(gè)世界上怎么還有這樣的人啊,但是經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的相處,和共同合作,我也看到別人身上的閃光點(diǎn)?,F(xiàn)在我明白了這個(gè)世界上沒有完美的人,和完美的性格,只有相互的包容和理解才會(huì)讓我們的氛圍更和諧。我在這次訓(xùn)練中也暴露出很多的缺點(diǎn),但是沒有人可以的針對(duì),我們?cè)诳吹絼e人短處的同時(shí)也要看到別人的長(zhǎng)處,給我們的團(tuán)隊(duì)帶來(lái)多么大的幫助,尤其在各位同事的幫助下,我改正了很多不好的習(xí)慣,讓我的生活也變得更加美好。

這讓我更加期待接下來(lái)的訓(xùn)練是什么了,我一定會(huì)繼續(xù)加油的。

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