大學(xué)寒假心得體會(huì)300字

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每次經(jīng)過學(xué)習(xí)之后,把心得記錄下來,在以后想要回味這些知識(shí)點(diǎn)的時(shí)候,可以隨時(shí)查閱,溫故而知新。想知道如何寫出優(yōu)秀的大學(xué)寒假心得體會(huì)300字嗎?這里為大家分享大學(xué)寒假心得體會(huì)300字,快來學(xué)習(xí)吧!

大學(xué)寒假心得體會(huì)300字篇1

這是我第一次經(jīng)歷社會(huì)實(shí)踐。對(duì)于一個(gè)大學(xué)生生而言,敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質(zhì)。雖天氣嚴(yán)寒,寒風(fēng)呼嘯,我毅然踏上了社會(huì)實(shí)踐的道路。想通過親身體驗(yàn)社會(huì)實(shí)踐讓自己更進(jìn)一步了解社會(huì),在實(shí)踐中增長(zhǎng)見識(shí),鍛煉自己的才干,培養(yǎng)自己的韌性,想通過社會(huì)實(shí)踐,找出自己的不足和差距所在。

在現(xiàn)今社會(huì),就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊,成了說不完的話題。招聘會(huì)上的-都總寫著有經(jīng)驗(yàn)者優(yōu)先,可還在校園里面的我們這班學(xué)子社會(huì)經(jīng)驗(yàn)又會(huì)擁有多少呢?為了拓展自身的知識(shí)面,擴(kuò)大與社會(huì)的接觸面,增加個(gè)人在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中的經(jīng)驗(yàn),鍛煉和提高自己的能力,以便在以后畢業(yè)后能真正真正走入社會(huì),能夠適應(yīng)國(guó)內(nèi)外的經(jīng)濟(jì)形勢(shì)的變化,并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題,開始了我這個(gè)假期的社會(huì)實(shí)踐。實(shí)踐,就是把我們?cè)趯W(xué)校所學(xué)的理論知識(shí),運(yùn)用到客觀實(shí)際中去,使自己所學(xué)的理論知識(shí)有用武之地。只學(xué)不實(shí)踐,那么所學(xué)的就等于零。理論應(yīng)該與實(shí)踐相結(jié)合。另一方面,實(shí)踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。通過這段時(shí)間的實(shí)習(xí),學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因?yàn)榄h(huán)境的不同,接觸的人與事不同,從中所學(xué)的東西自然就不一樣了。要學(xué)會(huì)從實(shí)踐中學(xué)習(xí),從學(xué)習(xí)中實(shí)踐。

一開始,對(duì)自己手工藝期望很高,經(jīng)過多次面試的失敗,我總結(jié)了自己失敗的原因。主要有兩個(gè)方面。一方面是自己眼高手低,自己根本自身素質(zhì)沒有達(dá)到一定的水平,另一方面是自己沒有給自己一個(gè)很好的定位,沒有找準(zhǔn)自己的位置??偨Y(jié)了以前失敗的教訓(xùn),擺正好自己的位置,社會(huì)實(shí)踐不只是要有工作、能供飯吃,我們的目的是在于鍛煉自己。于是我找到了一家餐飲酒樓。老板看我結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)的,并且身強(qiáng)體壯,就讓我來做傳菜員。每天9點(diǎn)鐘-下午2點(diǎn)再?gòu)南挛绲?點(diǎn)-晚上8:30分上班,雖然時(shí)間長(zhǎng)了點(diǎn),但熱情而年輕的我并沒有絲毫的感到過累,我覺得這是一種激勵(lì),明白了人生,感悟了生活,接觸了社會(huì),了解了未來.在餐廳里雖然我是以傳菜為主,但我不時(shí)還要做一些工作以外的事情,有時(shí)要做一些清潔的工作,在學(xué)校里也許有老師分配說今天做些什么,明天做些什么,但在這里,不一定有人會(huì)告訴你這些,你必須自覺地去做,而且要盡自已的努力做到,一件工作的效率就會(huì)得到別人不同的評(píng)價(jià)。在學(xué)校,只有學(xué)習(xí)的氛圍,畢竟學(xué)校是學(xué)習(xí)的場(chǎng)所,每一個(gè)學(xué)生都在為取得更高的成績(jī)而努力。而這里是工作的場(chǎng)所,每個(gè)人都會(huì)為了獲得更多的報(bào)酬而努力,無論是學(xué)習(xí)還是工作,都存在著競(jìng)爭(zhēng),在競(jìng)爭(zhēng)中就要不斷學(xué)習(xí)別人先進(jìn)的地方,也要不斷學(xué)習(xí)別人怎樣做人,以提高自已的能力!做了幾天之后,剛開始的時(shí)候心理極不平衡。心想來從小到大讀了這么多的書,家里花了那么多的錢把我培養(yǎng)長(zhǎng)大成人,可現(xiàn)在只能端端盤子,多少也有點(diǎn)社會(huì)能力,當(dāng)傳菜員學(xué)徒有點(diǎn)失落再加上傳菜部領(lǐng)班是個(gè)小學(xué)文化的,還對(duì)我指手畫腳,確實(shí)心理上很不舒服。但是,人總是要適應(yīng)自己自下而上的環(huán)境,我不想一開始就干不下去了,不行,我告訴我自己一定要堅(jiān)持下去。要在自己的工作的環(huán)境中讓自己的工作做起來很輕松。

在長(zhǎng)達(dá)一個(gè)月的實(shí)習(xí)中,我總結(jié)出了以下幾點(diǎn)個(gè)人工作的理念來規(guī)范自己在工作中的言行舉止:

1.首先行把自己同領(lǐng)導(dǎo)和同事之間的關(guān)系搞好。使盡快地熟悉自己所在的工作環(huán)境,笑對(duì)每一位顧客。

2.我們的一切出發(fā)點(diǎn)是為了顧客,處處要為了顧客著想。顧客就是我們要服務(wù)的上帝。

3.注意我的形象,服裝、言行,舉止大方、文明得體,要做到一個(gè)服務(wù)者應(yīng)該做到的本質(zhì)。

4.在上班之前制定好今日的工作計(jì)劃,并熟練酒樓里的各項(xiàng)規(guī)章和章程,保證上班的工作效率。

5.按時(shí)上下班、堅(jiān)決做到不遲到、不早退。

6.上班時(shí)間不能接打電 話,做私人事,聊天等。

7.處理突發(fā)事件言遇事冷靜、理智以酒樓與顧客的利益出發(fā),不魯莽行事,及時(shí)匯報(bào)。

8.保證上班時(shí)間,服從領(lǐng)導(dǎo)安排,處處以大局為重,維護(hù)大局形象。

經(jīng)過我的一番努力我的假期打工悄然落幕了,經(jīng)過這次實(shí)踐,我能真正體會(huì)到這一點(diǎn)。在工作中,在真正的社會(huì)交際中,顧客永遠(yuǎn)是對(duì)的,你不能摻雜自己的個(gè)性。

大學(xué)寒假心得體會(huì)300字篇2

經(jīng)歷了將近一周的社會(huì)實(shí)踐,我感慨頗多,我們見到了社會(huì)的真實(shí)一面,實(shí)踐生活中每一天遇到的情況還在我腦海里回旋,它給我們帶來了意想不到的效果,社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)給生活在都市象牙塔中的大學(xué)生們提供了廣泛接觸社會(huì)、了解社會(huì)的機(jī)會(huì)。

“千里之行,始于足下”,這短暫而又充實(shí)的實(shí)習(xí),我認(rèn)為對(duì)我走向社會(huì)起到了一個(gè)橋梁的作用,過渡的作用,是人生的一段重要的經(jīng)歷,也是一個(gè)重要步驟,對(duì)將來走上工作崗位也有著很大幫助。向他人虛心求教,與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實(shí)際生活中認(rèn)真的貫徹,好的習(xí)慣也要在實(shí)際生活中不斷培養(yǎng)。這一段時(shí)間所學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)是我一生中的一筆寶貴財(cái)富。這次實(shí)習(xí)也讓我深刻了解到,和團(tuán)體保持良好的關(guān)系是很重要的。做事首先要學(xué)做人,要明白做人的道理,如何與人相處是現(xiàn)代社會(huì)的做人的一個(gè)最基本的問題。對(duì)于自己這樣一個(gè)即將步入社會(huì)的人來說,需要學(xué)習(xí)的東西很多,他們就是的老師,正所謂“三人行,必有我?guī)煛保覀兛梢韵蛩麄儗W(xué)習(xí)很多知識(shí)、道理。實(shí)踐是學(xué)生接觸社會(huì),了解社會(huì),服務(wù)社會(huì),運(yùn)用所學(xué)知識(shí)實(shí)踐自我的途徑。親身實(shí)踐,而不是閉門造車。實(shí)現(xiàn)了從理論到實(shí)踐再到理論的飛躍。增強(qiáng)了認(rèn)識(shí)問題,分析問題,解決問題的能力。為認(rèn)識(shí)社會(huì),了解社會(huì),步入社會(huì)打下了良好的基礎(chǔ)。同時(shí)還需我們?cè)谝院蟮膶W(xué)習(xí)中用知識(shí)武裝自己,用書本充實(shí)自己,為以后服務(wù)社會(huì)打下更堅(jiān)固的基礎(chǔ)!

艱辛知人生,實(shí)踐長(zhǎng)才干

通過這次的的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),我們逐步了解了社會(huì),開闊了視野,增長(zhǎng)了才干,并在社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中認(rèn)清了自己的位置,發(fā)現(xiàn)了自己的不足,對(duì)自身價(jià)值能夠進(jìn)行客觀評(píng)價(jià)。這在無形中使我們對(duì)自己的未來有一個(gè)正確的定位,增強(qiáng)了自身努力學(xué)習(xí)知識(shí)并將之與社會(huì)相結(jié)合的信心和毅力。對(duì)于即將走上社會(huì)的大學(xué)生們,更應(yīng)該提早走進(jìn)社會(huì)、認(rèn)識(shí)社會(huì)、適應(yīng)社會(huì)。大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐是大學(xué)生磨練品格、增長(zhǎng)才干、實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展的重要舞臺(tái)。在這里我們真正的鍛煉了自己,為以后踏入社會(huì)做了更好的鋪墊,以后如果有機(jī)會(huì),我會(huì)更加積極的參加這樣的活動(dòng)。

從群眾中來,到群眾中去

在本次的社會(huì)實(shí)踐中我們還同諸多群眾談心交流,思想碰撞出了新的火花。從中學(xué)到了很多書本上學(xué)不到的東西,汲取了豐富的營(yíng)養(yǎng),理解了“從群眾中來,到群眾中去的真正涵義,認(rèn)識(shí)到只有到實(shí)踐中去、到基層去,把個(gè)人的命運(yùn)同社會(huì)、同國(guó)家的命運(yùn)的發(fā)展聯(lián)系起來,才是大學(xué)生成長(zhǎng)成才的正確之路。

這次實(shí)踐活動(dòng),豐富了我們的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),提高了我們的團(tuán)隊(duì)合作能力,使我們通過這次實(shí)踐更加了解社會(huì),這次實(shí)踐活動(dòng)意義深遠(yuǎn),對(duì)我們的幫助享用一生。作為一個(gè)21世紀(jì)的大學(xué)生,社會(huì)實(shí)踐是引導(dǎo)我們走出校門、步入社會(huì)、并投身社會(huì)的良好形式;我們要抓住培養(yǎng)鍛煉才干的好機(jī)會(huì);提升我們的修身,樹立服務(wù)社會(huì)的思想與意識(shí)。同時(shí),我們要樹立遠(yuǎn)大的理想,明確自己的目標(biāo),為祖國(guó)的發(fā)展貢獻(xiàn)一份自己的力量!

大學(xué)寒假心得體會(huì)300字篇3

歌德說過:“讀一本好書,就是在和高尚的人說話?!弊x了《我的大學(xué)》這部文學(xué)后深有感觸,這本書不僅讓我了解了主人公青年時(shí)代的生活及命運(yùn),還使我懂得了如何從容鎮(zhèn)靜地去面對(duì)人生的危機(jī)與挑戰(zhàn)。

這本書敘述了主人公抱著上大學(xué)的念頭來到嘎山,但很快明白窮人上大學(xué)是不可能的。他住在貧民窖里,為了生存,他去當(dāng)碼頭工人,又在面包坊中干活,這使他體會(huì)到受剝削壓迫的痛苦,除了痛苦的革命理論,他還勸說發(fā)動(dòng)工人們與剝削階級(jí)做斗爭(zhēng)。即使革命斗爭(zhēng)的挫折令他有時(shí)悲觀失望,但是他經(jīng)受了鍛煉,革命思想逐漸形成。

這部書是1923年完成的,作者高爾基本人出身貧寒,有著不幸的童年。他撿過破爛,當(dāng)過學(xué)徒和雜工,經(jīng)受了欺凌與虐待。就是在這悲催而艱苦的生活中,高爾基仍如小草般茁壯生長(zhǎng)并綻放,我多么渴望像高爾基那樣,做一課“野火燒不盡,春風(fēng)吹又生”的小草!多么渴望他那樣,在雨的洗禮中純潔清新!同高爾基相比,我真是羞愧萬分,平時(shí)在學(xué)習(xí)中遇到一點(diǎn)挫折我就難以面對(duì),甚至半途而廢。從現(xiàn)在起,我一定要學(xué)習(xí)高爾基那種勤奮好學(xué)的精神,就將自己你塑造成一位對(duì)社會(huì)大有貢獻(xiàn)的人才。

主人公那種強(qiáng)烈的讀書欲望,使我想到了家中一本本書,而我卻讓它們閑著,難道是“書非借不讀”?難道只有在逆境中才能更好地成長(zhǎng)?不,當(dāng)我讀完《我的大學(xué)》之后,才真正明白“學(xué)習(xí)如逆水行舟,不進(jìn)而退”的道理。

“書是人類進(jìn)步的階梯。”讓我們吸取知識(shí)的精華,沐浴智慧的洗禮。這部文學(xué)使我受益匪淺,銘刻在我的心中。

大學(xué)寒假心得體會(huì)300字篇4

《我的大學(xué)》是高爾基的自轉(zhuǎn),他主要通過自己的童年、在人間、我的大學(xué)三個(gè)時(shí)間不同的經(jīng)歷,展現(xiàn)了十月革命前一個(gè)人由小到大的成長(zhǎng)的歷程。  童年時(shí),阿廖莎的父親去世后,他隨媽媽住到了外祖母家,在那兒得到了外祖母的疼愛,也看到了舅舅為掙家產(chǎn)的貪婪自私。  16歲時(shí)的阿廖莎一人來到喀山想上大學(xué),到那后才知道上大學(xué)只是個(gè)夢(mèng)想,為了自己的生存,他賣苦力,去流浪……,把自己變成了一名社會(huì)大學(xué)生?! ⊥辍⒃谌碎g、我的大學(xué),阿廖莎經(jīng)歷了不同的生活考驗(yàn),由小慢慢的長(zhǎng)大成人?! ∷嬖V了我們青少年在成長(zhǎng)時(shí)會(huì)遇到好多困難時(shí),要會(huì)面對(duì)它。

優(yōu)選我的大學(xué)讀書感悟例文三

這個(gè)假期,因?yàn)槲已劬U(kuò)瞳,所以看不清近處的字,怎么辦呢?我急得愁眉苦臉。

就在這時(shí),我的媽媽想出來一個(gè)辦法說:“我和姐姐給你讀書,你要非常認(rèn)真地聽?!蔽尹c(diǎn)頭表示同意。

讀了一天又一天,一夜又一夜,書終于讀完了。

我感覺我們應(yīng)該同情高爾基,他十一歲就被迫離家出走,到城里一家“時(shí)代鞋店”當(dāng)學(xué)徒,認(rèn)識(shí)了表兄薩沙;在輪船后艙當(dāng)洗碗工,監(jiān)工等等。艱苦的生活沒有打趴下高爾基,反而把他鍛煉成一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)、正直的人。

作者很喜歡讀書,還向“瑪爾戈王后”借了書,讀過的書不計(jì)其數(shù):《圣經(jīng)》、《巨靈》、《君主論》等等,自己也寫過詩(shī)。世界優(yōu)秀文學(xué)像雨露一樣,滋潤(rùn)著他的心田,使他不致枯竭。

1884年秋,高爾基去喀山大學(xué)學(xué)習(xí),但夢(mèng)想很快就破滅了,迫于生計(jì)他不得不打工,他認(rèn)識(shí)了小偷巴什金,他原來還是師范學(xué)校的學(xué)生,高爾基還結(jié)識(shí)了很多農(nóng)民、城市平民,在喀山的一段生活對(duì)他有著重要影響。

高爾基的書反映了沙皇的黑暗統(tǒng)治和女人的卑賤地位,同時(shí)我也領(lǐng)悟到在逆境中成長(zhǎng),可以磨煉人生。

大學(xué)寒假心得體會(huì)300字篇5

這本書是高爾基自傳體三部曲中的第三部。作者描寫了他青年時(shí)代的生活經(jīng)歷。從這個(gè)本書中,我看出了青少年時(shí)代的阿廖沙對(duì)小市民惡劣習(xí)氣的深惡痛絕,對(duì)自由的熱烈追求,對(duì)美好生活的強(qiáng)烈向往,在生活底層與勞苦大眾的接觸,深入社會(huì),接受革命者思想影響和如饑似渴地從書籍中汲取知識(shí)養(yǎng)料是他得以成長(zhǎng),從生活底層攀上文化高峰的重要條件。

在《我的大學(xué)》里,高爾基用自己的筆反映了當(dāng)時(shí)俄國(guó)人民的生活,展示了這一時(shí)期俄國(guó)知識(shí)分子的思想狀況。

阿廖沙在沒進(jìn)入大學(xué)后,進(jìn)入了社會(huì)這所真正的人生“大學(xué)”。貧苦的生活使他在伏爾加河流浪,和搬運(yùn)工人、小偷、乞丐生活在一起。在這樣的生活中,他覺得自己就像是一塊生鐵投進(jìn)了燒紅的爐火里,生活中的每一天都在他的心頭留下了深刻的記憶,一個(gè)偶然的機(jī)會(huì),讓阿廖沙認(rèn)識(shí)了食品店的老板,一個(gè)謙虛無私的進(jìn)步人士。他在食品店找到工作,向工人們傳播革命理想,參加了大學(xué)生的秘密組織,鼓勵(lì)工人罷工。俄國(guó)的腐朽和個(gè)人的困境使他自殺未遂而受傷。傷愈后,他帶著新生的力量,離開喀山,重新走上流浪的道路。

阿廖沙在他的“大學(xué)”里地吸吮著社會(huì)發(fā)展創(chuàng)造的各種財(cái)富,在墮落的社會(huì)里的毒瘤完全沒有腐蝕掉他那顆積極進(jìn)取的心。

阿廖沙的生平教會(huì)我如何從容鎮(zhèn)靜地去面對(duì)人生的挑戰(zhàn);我受到了一次靈魂的洗禮,告訴我無論面對(duì)任何的困境,都不能退縮,要站起來與它對(duì)抗,還要學(xué)會(huì)發(fā)動(dòng)起身邊的朋友,讓事情辦的更好。

大學(xué)寒假心得體會(huì)300字篇6

《我的大學(xué)》講述16歲的阿廖沙到喀山想進(jìn)大學(xué)讀書,但那時(shí)的大學(xué)對(duì)窮苦的孩子來說大門是關(guān)著的。阿廖沙在那里的一所特殊大學(xué)—“社會(huì)大學(xué)”,在這個(gè)所大學(xué)里他接觸到許多知識(shí)分子,受到各種思想的啟迪和教育,這所“大學(xué)”為他展現(xiàn)出一個(gè)越來越廣闊的世界。

“我要去喀山讀大學(xué)。一經(jīng)決定,我變暗下決心,無論如何都要達(dá)到目的。”高爾基如是寫到。此時(shí)的高爾基已是處在于我們年齡相當(dāng)?shù)碾A段,沒有任何資本,也沒有任何親人的幫助,有的只是與他毫不相關(guān)的人的一句不經(jīng)意的鼓勵(lì)而已,在他看來,這些就足夠讓他實(shí)現(xiàn)大學(xué)夢(mèng)。但不得不說,大學(xué)夢(mèng)的實(shí)現(xiàn),完全是他自己努力的結(jié)果。

現(xiàn)在的大學(xué)生們呢?讀書,易上加易:資金根本不屬于我們考慮的范圍,支持卻來自社會(huì)各界,我們的父母,親人始終站在第一位。支持的無窮,學(xué)習(xí)資源的無盡,四年又四年,高爾基式的人才有多少,寥寥無幾,可以說幾乎沒有。怪誰?父母,親人,國(guó)家,教育制度?不用懷疑,就怪你自己!因?yàn)橐粋€(gè)不容改變的事實(shí)—我們都已長(zhǎng)大成人了。成熟的思想已宣告衣來伸手,飯來張口“公子”“小姐”的生活的遠(yuǎn)去,如果你還是只能過那樣的生活,我敢說,人與白癡可以畫筆直得等號(hào)了。

寫到這里,不禁想到了大學(xué)生找工作困難的現(xiàn)狀。很多人抱怨,生不逢時(shí),國(guó)家,政府各方面的問能,,但要知道,主要無能的還是自己,浪費(fèi)青春,錯(cuò)失良機(jī),自食苦果!

大學(xué)寒假心得體會(huì)300字篇7

少年的高爾基在喀山的那段日子里,做過流浪漢,搬運(yùn)工,面包工人和雜貨店伙計(jì)。而在如此生活的艱難困苦之中,他依然能夠不斷地學(xué)習(xí),忘我地看書,怎能不令人敬佩?面對(duì)一個(gè)個(gè)好看的電視劇,一個(gè)個(gè)好耍的游戲,一部部好看的電影……魂都全給了這些瑣事,怎么還有時(shí)間來博覽群書呢?…

當(dāng)時(shí)在沙俄統(tǒng)治的黑暗時(shí)代,如果沒有知識(shí),沒有文化,就根本談不上救國(guó)救民。知識(shí)文化是革命勝利的保障啊……不然,就像中國(guó)的太平天國(guó)運(yùn)動(dòng),由一個(gè)個(gè)沒有知識(shí),沒有文化的農(nóng)民來主持,肯定會(huì)失敗的!

高爾基生活于一個(gè)大雜院的那段日子里,就常??吹阶吖肪靷兊竭@里來找東找西,監(jiān)視人們的行動(dòng)。有那么一位老警察還盤問高爾基看過哪些書,并警告他不要看禁書。但對(duì)于青年的高爾基來說,那些所謂的禁書卻正是他的真正所求因?yàn)橹挥兴鼈兡苷嬲屓嗣袂逍?,讓人民明智,讓人民有打倒推翻沙俄的信心?/p>

若真有心讀書,書是絕對(duì)可以看到的。高爾基的一位朋友就介紹他認(rèn)識(shí)了一個(gè)開雜貨鋪的人,名字叫捷林柯夫??吹剿菨M密室的藏書,大多都是手抄的珍本和禁書,高爾基說不出的高興。也因?yàn)榻?jīng)常在這里看書,他結(jié)識(shí)了不少形形色色的人物,讓他了解了革命的重要,和自己現(xiàn)在應(yīng)該做的事情。

在高爾基以后的艱苦歲月之中,他努力革命,有很大的成就。“書”來直接或間接地幫助他獲得了如此大的成就,讓很多的人民有了好生活可以過……可見而知,書的力量是多么的強(qiáng)大啊!它的確讓社會(huì)進(jìn)步了,讓人類進(jìn)步了!

如今是“科學(xué)”第一的時(shí)代,書對(duì)每個(gè)人來說都變得更加的重要。國(guó)家與國(guó)家之間的征戰(zhàn),也打的是“科技”戰(zhàn),而不是以前的人力戰(zhàn)。而打仗的軍費(fèi)開支也要由各國(guó)的科學(xué)技術(shù)的高低來決定的,科技高的國(guó)家,掙的前一定是要比落后的國(guó)家多……

總而言之,現(xiàn)代的一切,都與“科技”密切相關(guān),而要“科技”就得日積月累的慢慢學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)的內(nèi)容都在一本一本的書里面……

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