心得是指工作或?qū)W習中的體驗和領悟到的東西，包括獲得的知識和技能、思想認識、經(jīng)驗總結等。這里分享一些高中生心得400字左右下載，供大家寫高中生心得400字左右參考。
作為一名在晉城大醫(yī)院實踐的志愿者，為廣大門診患者提供導醫(yī)、導診、預約診療、費用查詢、咨詢解釋和就醫(yī)、取藥流程咨詢等服務；并維護就診秩序，義務勸阻不文明行為是我們應當履行的義務。
在實踐的這段時間內(nèi)，我接觸到了各式各樣的人和事，這些都是在學校里無法感受經(jīng)歷到的。在這里，你需要知道自己應該做什么，要自己地去做，而且要盡自已的努力做到。在學校，有著濃濃的學習氛圍，因為學校畢竟是學習的場所，每個學生都在為取得更高的成績而努力。但無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自己的能力！在這次實踐中，我感受很深的一點是，在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到；而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，甚至可能是書本上的知識一點都用不上的情況，所以我們不僅要學好課本知識，更重要的是要去實踐,將理論聯(lián)系實際，鍛煉自己的實戰(zhàn)能力和培養(yǎng)隨機應變，處變不驚的能力。
每個人以不同的方式開啟暑期生活。有這樣一群人，他們選擇去往偏遠的的鄉(xiāng)鎮(zhèn)，帶上自己的熱情為鄉(xiāng)村兒童送去藝術、送去關愛、送去歡樂，讓他們的假期能夠過得更加多彩。
對于我們來說，暑期支教可以很好的展現(xiàn)青年學生的特長和技能，培養(yǎng)大學生的奉獻意識和服務意識，提升大學生的&39;社會實踐能力；對還能加強校地合作，暑期下鄉(xiāng)實踐代表的是可以提升學校的社會聲譽和社會影響力，使學校與社會進步的能力，實現(xiàn)雙方的合作共贏。
但是對于孩子們來說，老師為他們做的點點滴滴他們都會記在心里，并且一定會用自己的方式把的送給老師。作為國學老師，我收到了手工課上的小兔子、小青蛙，美術課上的畫畫作品，非物質(zhì)文化遺產(chǎn)暑期課堂上的石雕、刻紙，學生自己寫的離別信。
依稀記得第一天來到橋墩，那是一個下雨天。但雨水絲毫沒有澆滅我們的熱情，我們帶著滿心的期待，不顧路途的遙遠，踏上了這片土地。但是分離時的細雨，夾雜著的卻是絲絲的傷感。
離別只為下次重逢，橋墩我們明年再見。
換上軍服，帶上軍帽，看看鏡中雄糾糾氣昂昂的自己，心中歡欣無比。迎著早上習習的涼風來到學校，對軍訓，有一種莫明的向往。
軍訓終于開始了!
我的'天!!!淋漓的汗水洗去了曾經(jīng)的興奮，疲軟的手腳，謀劃著酸痛的陰謀。懶惰的后羿呀!當初為什么不把這第十個太陽一并射下?現(xiàn)在它正得意洋洋地獰笑在我們的頭頂上，用它惡毒的熱量，將我們晾成新鮮的木乃伊。
頭暈目眩!迷迷煳煳地做著一個個動作，又隱約聽說要跑步。跑就跑吧，往常并不很多的兩圈的路程，如今卻比孫悟空的十個跟頭還要遠，雙腳踩在跑道上卻像是踩在棉花上，也不知是怎么回事只覺腳下一軟，腦中一片空白……
接下來發(fā)生的事我知道卻又不知道，經(jīng)歷過又像沒有經(jīng)歷過，到現(xiàn)在寫本文時，摸著摔傷的手才勐然醒悟：噢，原來我有了有生以來第一次暈倒!
軍訓苦不苦?苦!軍訓累不累?累!不軍訓好嗎?好!
如今的我們都是一把把雛劍，只有用軍訓的磨刀石才能將我們磨成鋒利的寶劍。
砂石刺痛河蚌，河蚌將它變?yōu)槊髦?，只要我們努力，軍訓的艱苦生活也會大放異彩。
經(jīng)過了今天一天的訓練，我已經(jīng)漸漸意識到我必須做一個有紀律，不怕苦的人，這樣對個人而言，無論是以后的學習、生活、工作都會帶來益處。
堅持、團結、嚴謹，這是我接受軍訓后最最深刻的體會。
在最后一天上午的軍事表演中，我們班全級第二名的好成績，這是對我們在為期3天的軍訓的嚴格訓練的回報。
那天，我們穿著整齊的軍裝，戴著整齊的白手套，像一群威武的戰(zhàn)士，高呼著“嚴格要求，嚴格訓練”的口號，昂首挺胸，精神抖擻地走上前，去為教官、老師和同學們展現(xiàn)我們的英姿。我們?nèi)褙炞⒌芈犞笓]，嚴肅認真地做到最好。任憑太陽照射得猛烈，任憑額上的汗珠不停地滑下，我們?nèi)匀幻娌桓纳?，嚴謹?shù)赝瓿擅恳粋€動作。我們不怕苦累，忘記了辛酸，正是因為我們都有一份為班級爭榮譽的決心，所以要堅持到底，要共同努力。當我們表演完畢，今場報以熱烈的掌聲，為我們精彩的表演喝彩。試想，如果沒有教官對我們的每一個動作嚴格要求，如果沒有全班同學的團結協(xié)作，我們又怎會有如此出色的表現(xiàn)呢?
學會堅持到底，學會團結協(xié)作，學會嚴謹對待，正是軍訓的精髓所在。而把它的精髓溶入到日常生活與學習中，也是我今后所要努力的方向。
一本好書可以喚醒人性的共鳴，一部好電影同樣可以值得回味，包括動畫。
人的大腦由各種情緒控制，友誼，愛情，家庭，淘氣，邏輯，幻想等是連接大腦總部的各個島嶼。一個個記憶球也成了電影膠卷，在人需要它的時候由管道輸送到控制室放映。而核心記憶毫無疑問就是啟動這一切的關鍵。多么奇妙的想象!
記憶伴隨我們的一生，當然，我們的大腦不可能記住所有，因此記憶球也會被定時清除。但最重要的記憶卻會長久存在，成為滋養(yǎng)生命的養(yǎng)料。如果失去這些，我不知道還有什么東西可以喚醒走上錯路的人們。正是這些關于愛，關于友誼，關于毅力和精神的核心記憶球讓我們可以充滿希望地活著，可以迷途知返，有判斷是非對錯的能力，也是作為高等動物的一個標志。
或許，我們會老，當我們忘記曾經(jīng)很多事情的時候，核心記憶卻依舊存在，試問，誰會忘記刻骨銘心的事呢?
用大家都喜歡的動畫告訴我們?nèi)绾巫霾趴梢宰兊酶?，這才證明了越簡單的東西往往蘊藏真知。
進入高中，就意味著必須接受軍訓的考驗。對于我們這些一直生活在父母羽翼下的人來說，無疑是一種挑戰(zhàn)，一種自我挑戰(zhàn)。
在這短短的軍訓期間，我們與原本不認識的同學要相互認識，并且做到互幫互助，團結一致。要從原本懶懶散散的暑假生活中脫離出來，參加嚴格的訓練，接受陽光的洗禮，面對種種考驗。在軍訓中，很苦很累，但這是一種人生體驗，是戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的良機。心里雖然有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黢黢的。但這何嘗不是一種快樂，一種更好的朝人生目標前進的勇氣。
軍訓不只是對行為上的操練，更是對精神和思想上的深化。迎著刺眼的陽光，一天下來的疲憊，讓我發(fā)覺在涼爽的空調(diào)房外還有另一種生活；讓我發(fā)覺平時充滿責備聲的家是多么的溫馨；讓我覺得其實自己還很稚嫩。汗水的浸泡需要忍耐，烈日的烘烤需要忍耐，時有時無的饑餓需要忍耐，似乎一切都要不停的忍耐。就在這不知不覺的強忍中，潛藏的堅強逐步被挖掘出來。
我感謝這次軍訓，讓我有這樣一次深刻的體驗和有意義的經(jīng)歷。
衷心祝愿我們的學校更加輝煌，更加美好。
今天還是一如既往地熱。我們還是頂著太陽繼續(xù)訓練。首先站軍姿，隨著臺上的一聲令下，20分鐘漫長時間就開始了，開始還好，隨著時間的推移，我的腿和腰都有點疼?？蛇@時候，教官還在扯手，以此來檢驗你手有沒有用力。不一會兒，手有點酸了，可15分鐘的結束還遙遙無期。結束站軍姿，下令踏步，我的腿一點往上抬，麻木的雙腿也慢慢恢復知覺。
初中時的軍訓留下了快樂的記憶，隨著年齡與閱歷的增長，這次留下的怕只有痛苦的回憶把。而確是這份痛苦，讓我明白了就算是在教室上課也是意見多么幸福的事，就說是一瓶普通的礦泉水都能如甘泉般滋潤可口，就算只是擦個汗，活動下雙腳，撓個癢，都是多么放松，舒服。今昔不同于往年，經(jīng)歷過軍訓的我們，一定會變得更好。
好累，好苦，好熱，好想回家，這些話常在我耳邊縈繞，包括我自己也有這種想法。來這里軍訓天氣十分炎熱，去操場上站軍姿，不一會兒，就會有許多初一的弟弟妹妹因受不了被帶過去休息，雖然我沒有作出不適的反應，但炎熱的天氣使我頭暈腦脹，最終我還是挺過去了，這是我踏出軍訓的第一步。晚上天氣舒適些了，但是軍姿那嚴格的紀律還是使我體乏無力，手腳疼痛，但是我相信我能挺過去，我會堅持完成這8天軍訓的。
在這兩天的軍訓中，我學到了很多。在這之前，我認為高中的軍訓就是練練軍姿，踏踏步而已，很簡單，很輕松?？僧斳娪栭_始后，我才明白，真正的軍訓并不是懶散的集訓，而是有嚴格規(guī)定，有秩序的心靈洗禮。
首先，我們要學站軍姿，這是最基本的。起初還覺得挺簡單，但是站了幾分鐘后，我就有點招架不住了。教官很嚴格，他會嚴格按照要求來訓練我們，并不會因為堅持不住了，就給我們放松。之后，我們還學習了立正、停止間轉(zhuǎn)法等。但我認為最累的是走正步，走正步的要求很高，腳要抬到膝蓋處，抬頭挺胸，手要放平等。學習了走正步之后，我才知道，原來優(yōu)秀的軍人是這樣磨煉出來的，我對他們充滿了敬仰。
我決定在接下來的軍訓生活中，認真刻苦的接受洗禮，在之后的三年里，做的自己。
一個夏天的晚上，父親騎著自行車，說要帶我去禮縣開開眼。一路上，我感到不安。感覺時間過得很慢。我真的很想馬上飛到我的目的地。
那里有很多建筑，在燈光下特別美。我以為這是草坪！路邊有一些魔方垃圾桶和凳子，給游客提供了一些方便。還有一條寬敞的主干道，大家把車停在遠離自行車道的.停車場。走了一段時間，發(fā)現(xiàn)到處都有一些看起來像魔方的東西，于是我說：“為什么都是一個形狀？設計師就不能有一些新的想法嗎？”爸爸被我逗得笑了。
突然，爸爸指著前面喊道：“看，那是什么？”抬頭一看，只見一座綠色的滾動立交橋在燈光下像綠化帶一樣漂浮在眼前。原來這就是我想了這么多的“水袖”！我看著介紹嚇了我一跳：媽，860多米長?？峙逻€沒到最后就累死了！我和父親一路談笑風生，不知不覺就走到了盡頭?？磥硭]有我想象的那么長。回來后，我們故意沿著一條“迷宮”般的小路尋找樂趣。走出迷宮，我們騎自行車回家。
今天我很開心，因為“自由行”讓我明白了，我們澧縣也有美麗的風景，這讓我感到很自豪，很自豪。我一定要努力學習，將來把我們的家鄉(xiāng)建設得更好！
懷著忐忑的心情，我走進了這所我將在其中付出汗水與淚水、充滿夢想與希望的學校——__中學。即將開始的艱苦生活，便是一堵很難攀躍的墻——軍訓。
車子緩緩駛進了__的大門，但是我卻沒有預期的驚喜和害怕。眼前的景象似乎與其他的地方?jīng)]有什么不同。可到了下午真正訓練的時候，我才知道原來這里是“藏龍臥虎”之地。
豆大的汗珠沿著發(fā)跡滴落下來，還有的直接從額頭滴到了嘴里。輕抿一下，嘗到了淡淡的咸味。從前我只知道淚水是咸的，卻不知原來汗水也是咸的。教官的命令不時地在耳邊想起，隨著指令，我們重復著原本認為很簡單的動作，可是教官卻仿佛是個完美主義者，他盡可能地讓我們做得更好。這應該就是軍人的品質(zhì)——執(zhí)著。堅持，短短的兩三個小時在我看來卻仿佛一天那么漫長。漸漸地，我的嗓子開始發(fā)干，雙腿也越來越沉重。我以為我快堅持不了了。這時，教官的嗓子聲及時地拯救了我，下午的訓練結束了。
吃過晚飯后，我們在教學樓前集合，教官引領我們唱了兩三首歌，我從中體會到軍人的生活苦中也有樂。
第一天的軍訓結束了，留下的是“累”和“新奇”，我相信以后會更艱苦，但堅強的我們也不是那么容易被征服的。
清晨，凜冽的寒風迎面吹來，天際的微雨輕盈自在，我滿懷憧憬漫溯，因為我知道，今日，注定不凡。
隨著渾厚而磅礴的交響樂悄然奏起，嶄新而又充滿激情的一天又拉開了序幕?？上旃蛔髅溃?，不期而至，但它未能澆滅我們?nèi)紵募で?，反而成為一種恩賜，柔和而纏綿，為我們的青春獻上一首無悔的贊歌，每一次聲嘶力竭的吶喊。每一個堅定不移的眼神，每一份赤誠無悔的雄心，都飽含著我們昂我們的斗志，最振奮的士氣，更是凝聚著我們不凡的意志，不屈的堅毅、不朽的信仰。夜幕的降臨，顯得有些突兀，一天的旅途即將拉下帷幕。一路兼程，我們在逆境中萌芽，在風雨中成長，在深淵中涅盤。
萬眾同心，我們的體魄得到了強??；情感得到了培養(yǎng)；意志得到了磨礪；人格得到了升華。我們因緣而聚、因情而暖，或許我們注定擺脫不了各奔東西的命運，但這次經(jīng)歷卻會成為我們最美好的回憶，不會遠去，難以改變，他也會成為我們一生不可多得的財富，伴隨著我們一路砥礪前行。經(jīng)年之后，當我們再次回首，所有的坎坷都會轉(zhuǎn)化為甜蜜，那一抹溢在心底的暖意，便是歲月沉淀的芬芳。
夜已深、燈影闌珊，萬籟俱寂，月初透，涼如水……
這次實踐活動對我來說，是一次難得的鍛煉機會，雖然自己在許多方面仍有欠缺，但是這一個月我深入了解了小兒推拿和成人針推的流程，把書本上的知識更深入的應用到臨床中，學習了如何使用一些儀器設備使針推的療效放大到化，在這里收獲滿滿。這中醫(yī)綜合治療科室里，我感受到了這里工作的忙碌，但同時也感受到了同事們高度的責任感以及他們工作的謹慎性、高效性，這更加為我注入了一支強心劑，愿自己將來，將醫(yī)學誓言落實到行動中去，為人民健康貢獻自己的一份力量。也非常感謝院內(nèi)領導對我們親切的關懷與問候，崗位同事們對我的照顧。在回到學校以后，我定會以更積極樂觀、嚴謹認真的態(tài)度學習中醫(yī)知識，虛心向各位前輩和同伴學習，努力成為一名真正的優(yōu)秀醫(yī)生。
微風吹起衣角，踏著不太整齊的步伐！我們軍訓進入了第四天，今天雖還是重復著前幾天的“齊步、踏步、正步”。訓練內(nèi)容一如既往的乏味，但我們卻發(fā)現(xiàn)了一些有趣的事。我們的教官，雖表面看著很乎肅高冷。在前兩天的接觸中也是沉默寡言不茍言笑的。但不知何時他話變多了，也經(jīng)常跟我們開開小玩笑，跟我們打成了一片。在休息時間，我們就像朋友一樣，是那樣舒服，那樣自然。
嘹亮的口號，數(shù)不清的迷彩服。轉(zhuǎn)眼到了下午，我們進入了武術操的學習，九百多號人站電成了一列列整齊的方隊。那場面別提多壯觀了，每個人都昂首挺胸，認真地練習著參謀長的動作。過程是繁雜的，但我們卻收獲了很多意想不到的東西。
夜晚，稀釋了白日的喧囂和嚷亂，飄動的旗子?！笆倪B”幾個大字鑲在那張鮮紅的旗子上。我們邁著堅定的步子，伴著樂聲，走過了主席臺。
一生中總有幾件難忘的事，不管是教官還是所有一起經(jīng)受磨礪的人。我想我都會深深地記住并牢牢地放在心里！
今天是軍訓第一天，前一天晚上我就已經(jīng)很期待了，因為從小看電視里面軍人的生活場景，我就特別的向往。我好佩服他們敏捷的身手和矯健的體魄。直到2：30左右才睡著，到5：40就起床了。8點左右，我換著滿腔的喜悅和期望之情，開始了我為期7天的軍旅生活，可誰知站軍姿，下蹲，跨步一系列的動作都整的我喘不過起來。腳踝可不是一般的痛，前腳掌也痛得發(fā)麻。此時此刻我才真正的感覺到軍人的生活是如此的艱辛，我真的好難受了，此時此刻，我的心中也在瘋狂的吶喊："天吶！放過我吧！腳好痛！"
其實所有的訓練中給我印象最深的是下蹲。標準的軍姿下蹲將整個身體的重量基本都壓在一只腳尖上。可想而知壓強有多大。腳還不許換，身體也不準動，想動或任何事都得打報告?？墒钦l又敢呢？一是面子掛不住，而是有碎班級的形象。所以可用一句話概括"求生不得求死不能。死罪可免活罪難逃"。
還有一大部分腳痛的原因是：軍鞋的底很硬，像水泥板一樣的。吃飯的時候不許先坐下來，必須全體18個排都到位的時候才許坐，而且吃飯限時在半個小時之內(nèi)。
呼~我真的是欲哭無淚。
這學期參加定安縣教育局舉辦了“送教下鄉(xiāng)”活動，我有幸觀摩四位老師精彩的展示課和專題講座，使我們對新課程改革下的語文教材和語文課堂有了進一步的認識和了解，對我們今后的教育教學工作有很大的幫助和啟發(fā)，以下是我個人這次聽課體會：
通過四次送教下鄉(xiāng)聽課，我大開闊了眼界，看到了自己的不足。上好一堂課并不是一件容易的事，需要老師付出很多的心血，還要在教學活動中激發(fā)學生的學習興趣。從這四次任課老師在教學活動中的語態(tài)、導學、評價、調(diào)控等方面的.表現(xiàn)，可以看到她們的教學功底不錯，值得我學習。
同時我對自己也提出了許多問題去思考，怎樣讓自己的語言更優(yōu)美？怎樣讓孩子喜歡上課？怎樣培養(yǎng)孩子的能力？在以下幾方面要多下功夫：
1、學課堂情境設置。
2、學習駕馭課堂的能力。
3、學教學環(huán)節(jié)設計。
以后，我會更加積極投身到教學中，以合格教師的要求來規(guī)范自己的教學行為相信通過我的不斷努力，一定能不斷進步。
總之，這次工作室組織的外出聽課學習，使我更深刻地體會到了學習的重要性與緊迫感。在以后的教學中，本著吃透教材，吃透學生，提升自身素質(zhì)去努力，不斷學習，博采眾長，充分利用一切學習機會，學習百家而頓悟，積淀教學素養(yǎng)。