心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。語言類讀書心得同數(shù)學札記相近;體會是指將學習的東西運用到實踐中去,通過實踐反思學習內(nèi)容并記錄下來的文字,近似于經(jīng)驗總結。下面是小編帶來的有關晨訓新心得1500字,希望大家喜歡
提筆的這一剎那才發(fā)現(xiàn),原來不知不覺中我已喜歡上了晨訓。從來不曾料想,運動神經(jīng)如此不發(fā)達的我,也有邁著堅定的步伐,喊著響亮的口號,大汗淋漓暢快跑步的一天,更未曾想到晨訓竟彌補了我小時候的遺憾—不會跳繩,以這樣的形式迎接每一天,打開方式正確極了。
習慣了晚睡晚起、標準亞健康的同事們,猛地早起真的很不適應,剛開始的一周甚至覺得身體大不如前,堅持了一段時間,終于待到了柳暗花明,用我們教官的話說:當突破了身體承受的臨界點,你就會變得通體順暢。這從我們不斷增加的圈數(shù)中可以一窺全豹。晨訓不僅改善了我們的生物鐘,養(yǎng)成了早睡早起的健康生活習慣,更讓我們在每天突破臨界點的過程中悟到了堅持和忍耐的魅力。
最初的跑操,同事們猶如散沙一盤,步伐、節(jié)奏都不在一個頻次上,口號也是參差不齊。經(jīng)過保衛(wèi)部、行政辦的多方努力,大家勁往一處、力出一孔,跑步的過程中自己就可以調(diào)整步伐、節(jié)奏,口號更是喊得齊聲而響亮。跑完操的集體游戲環(huán)節(jié),這種凝聚力和執(zhí)行力更是得到了很大的提高,十人九足、傳兵乓求、手推車、兩人夾球賽跑,每一個游戲大家都全力以赴、奮勇爭先,在比賽的過程中大家歡聲笑語,收獲了成功后的喜悅、失敗后的坦然,更收獲了部門之間得之不易的友誼。
如果說這期晨訓還收獲了什么,那就是每周兩次的培訓。經(jīng)歷過一番體能訓練,坐在舒適的座椅上,再進行一番知識的洗禮,真的是很愜意的一件事。培訓的課程豐富多彩,形式五花八門,講師就是我們的身邊人,內(nèi)容都是非常實用且受益一生的東西:普通話、公文寫作、時間管理、團隊協(xié)作......鍛煉身體的同時又能豐富精神生活,這樣的晨訓要給一個大大的贊!
在領導的關心支持下,在同事的熱心幫助下,我很快適應了環(huán)境,適應了新的工作崗位。但是,有一些不足需學習改進?,F(xiàn)在我將一個多月來的實習情況作一總結。
我深刻地認識到,新環(huán)境、新領導、新同事、新崗位,對我來說是一個良好的發(fā)展機遇,也是一個很好的鍛煉和提升自己各方面能力的機會。在工作初期,我認真了解了公司的發(fā)展概況,學習了公司的規(guī)章制度,也從多方面努力摸索工作的方式、方法,積極鍛煉自己的工作能力,力求盡快完成自身角色的轉(zhuǎn)變,以嶄新的姿態(tài)迎接新工作的挑戰(zhàn)。
我嚴格遵守公司的規(guī)章制度,認真履行行政文員的職責。尊敬領導,團結同事。蹋實工作,努力做好自己的本職工作。把學到的專業(yè)知識努力應用到工作中。工作期間以“細心”為準則,勤思考,勤學習。我主要從事的是辦公室的日常行政工作。辦公室對我來說是一個全新的工作領域。作為辦公室的一員,我清醒地認識到,辦公室是總經(jīng)理室直接領導下的.綜合管理機構,是承上啟下、溝通內(nèi)外、協(xié)調(diào)左右、聯(lián)系四面八方的樞紐,是推動各項工作的既定目標前進的中心。辦公室的工作千頭萬緒,有文書處理、檔案管理、文件批轉(zhuǎn)、會議安排、迎來送往等。面對繁雜瑣碎的大量事務性工作,我強化工作意識,注意加快工作節(jié)奏,提高工作效率,冷靜辦理各項事務,力求周全、準確、適度,避免疏漏和差錯。在行政經(jīng)理的幫助和支持下,我基本上做到了事事有著落、件件有落實。
一個多月來,在行政經(jīng)理的指導下,我基本上保證了辦公室日常行政工作的有序運轉(zhuǎn),上級文件的處理、傳閱,以及其他部門需要協(xié)助的一些事情都做到了及時、準確、無誤。同時,也積極主動地完成了上級領導交辦的其他事情。
一個多月的時間,我雖然做了一些工作,但仍然存在不少問題,主要表現(xiàn)在:
1、初到公司,感覺每天都疲于應付工作。盡管如此,但是我在很多方面都得到了領導、同事的正確引導和幫助,所以我在較短的時間內(nèi)適應了新的工作。
2、缺乏創(chuàng)新精神。不能積極主動地工作。而是被動消極地適應工作需要。領導交辦的事情基本上都能完成,但自己不會主動牽著工作走,很被動。忙碌于日常小事,工作沒有上升到一定高度。
3、工作不扎實。作為一名剛剛踏入社會的大學生,身上缺乏青年人應有的朝氣。自身存在懶于動手的毛病,不能專注于工作學習,很多知識雖然了解但卻不精。
在今后的工作中,我將努力改正自身缺點,以更大的熱情投入到工作中去。首先,加強學習,主動學習。身處當今知識經(jīng)濟時代,必須時刻學習才能不落伍,所以我將把加強學習,和樹立良好的職業(yè)道德,以嚴肅的態(tài)度,飽滿的熱情,嚴格的紀律,全身心地投入學習,為我的工作積累必要的基礎知識和基本技能。其次,改進工作作風。作為辦公室的一名工作人員,我將熱情、主動地做好自己的本職工作。再次,提高工作能力,勇于創(chuàng)新。雖然辦公室的工作瑣碎、繁雜,但是我將從多方面努力進一步提高自身的工作能力,以積極的心態(tài)面對每天的工作任務。同時,我也將注重鍛煉自己的應變能力、協(xié)調(diào)能力、組織能力以及創(chuàng)造能力,不斷在工作中學習、進取、完善自己,以便更好地完成自己的本職工作。
以上是我一個多月來實習的總結?!奥仿湫捱h兮,吾將上下而求索”,希望在今后的工作中我將努力奮斗,克服自己的缺點,彌補不足,爭取做得更好。
歲月如梭,猶如白駒過隙。此時此刻,往事云煙卻又歷歷在目,現(xiàn)在仍能記起大一毅然決然地加入學生會時的那份信心與激情。自從剛來學校的一個月后我就在學生會干事情。時過兩年多,學生會不斷的有人出,有人進,而我依舊滿懷著對學生會的工作激情,留守在最后一班崗位上,只是兩年多的工作經(jīng)歷使我處在環(huán)保部部長的職位上更添加一份成熟與自信!
下面是我在學生會工作兩年的一些心得體會:
首先,你應該想想你為什么要加入這么一個集體,你對學生會這個集體是否有所了解?是為了謀一己之利還是不僅僅服務同學們,協(xié)助老師做事情,起到連接學院老師與同學的橋梁和紐帶作用,同時也是在鍛煉自己,提升自己的品味,增強自己的綜合素質(zhì)?
尚清晰地記得大一要加入學生會那時,我是在圖書館的閱覽室里無意中聽到有學長電話回復別人的內(nèi)容。有新生問他,要加入學生會,是加入總院好呢,還是系級的好,從學長的回答中看得出來,他也是有過經(jīng)歷的人,從各方面給那位同學做了回答:還是加入系級的要好一些,別看加入總院的,在別人看來可能會更風光,更有實力,是那里畢竟是人比較多,可能讓你發(fā)揮才能的機會不多,只能整天當跑腿;可是加入系級的學生會,可以更好的為系里的老師同學服務,更加接觸一些系里的老師,讓你展示才華的舞臺更大。所以,我最后選擇,加入現(xiàn)在的學生會,歷史證明,我的選擇是正確的,我不后悔不遺憾。不管是和我同級的玩得比較好的我們院的同學也好,還是比我小一級的師弟也好,加入校學生會最終還是無聊地離開,有的沒有堅持一個學期。
其次,學生會的成員必須具備的幾種素質(zhì):
一是積極主動性性。學生會培養(yǎng)的是綜合性人才,這就要求學生會成員必須具備積極主動性性,要學會去積極自主獨立地去思考問題,去解決問題,不要什么事別動的去完成。平時要注重去培養(yǎng),去鍛煉,不斷地去提高自己;勤勤懇懇,踏踏實實干事的人固然是好的,最后也未必能在換屆時脫穎而出,因為學生會干部必須學會積極主動,去自己處理問題,聽別人指揮的人永遠只能被牽著走,認真并不是成功的唯一要素。
二是要具有團結協(xié)作的能力,具有團隊意識。學生會是一個需要團結協(xié)作的集體,需要每一位成員具有團隊配合意識,因為不管什么事,一個人的力量是肯定不行的,即使去做了,效果肯定會比大家去做藥差很多。這是至關重要的。
三是要有責任心、熱情。其實,坦然的說,學生會的大部分事情,只要你有熱性,有責任心,幾乎每個人都可以把它做好,關鍵是愿不愿意去干,有沒有責任心。一個缺乏責任心,沒有多少熱情的人,是干不好事情的。
此外,也要注意學習能力的培養(yǎng)。不論是自己的專業(yè)知識,還是其他各個方面,都應該好好學習,去培養(yǎng),去增強自己的學習能力。學生會無論在評優(yōu)還是提干的時候,總會有人后悔自己當年沒有好好學習,以至于在工作上花費了很多精力時間,到頭來沒有被留下來。許多同學,因為學生會的事情,到頭來掛了科目,這很不好。
再次,我想談一下,對本屆學生會的一些看法。
本屆學生會,總的來說,比較好,我還是比較滿意的。這一屆的部長們,都很有才華,很有干勁,做起事情來,比較踏實,這是我所欣慰的,我相信,我們這一屆能夠很好得率領大家完成好各項任務,同時,我也相信,部長們一定會有能力非常突出的同學來接人下一屆的學生會工作,把工作做好。
最后,我想談一下學生會的發(fā)展方向:
第一,希望系里加大對學生會的支持力度,通過各種機制為學生會開展各項活動創(chuàng)造有利條件。目前來看,我系缺乏一整套學生曾和評定機制,好多活動學院學生組織不起來,或者是及時組織起來,積極、熱情也不高。比如,宿舍衛(wèi)生檢查,因為院里尚缺乏一套考核評價體系,對拒不執(zhí)行安排的學生或者宿舍沒有任何考核評價制度,所以檢查結果可想而知;再比如,各項評優(yōu),評獎,班主任僅僅也是唯一看重學生的考試成績,這在一定程度上打壓了學生參加其他活動的積極性。
第二,構建學生會制度體系,加強學生會制度建設
歷史的經(jīng)驗以及現(xiàn)實的經(jīng)歷告訴我們,沒有一個好的制度是不可能產(chǎn)生一個優(yōu)秀的團隊組織。所謂國有國法,家有家規(guī),我們學生會就應該有自己的規(guī)章制度。下面我簡要介紹制度建設的基本架構:學生會制度包括學生會會議制度、財務制度、干部選拔制度、活動申請制度、獎懲制度、納新制度、值班制度、報賬制度。
但是更重要的是具體執(zhí)行到位,使制定制度切實可行,行之有效。
第三,構建日常工作運行機制,完善學生會各項職能
學生會的日常工作應該形成條理化、系統(tǒng)化,形成系統(tǒng)化并不是把我們的思想僵化,而是以質(zhì)量第一,效率優(yōu)先的原則,以最少的時間,最高的效率,使任務的完成質(zhì)量達到最高。當然這個機制的構建是需要不斷地總結和探討的,不是一朝一夕便可完成的事,所以對于學生會日常運行機制的建立,還需要進一步的總結思考。
第四,構建重大活動運行機制,提高學生會的應變能力;
這套機制的建立主要是應對重大活動的組織及緊急事件的處理,比如說即將到來的“食品安全進校園”等重要的活動預案力,讓學生會在組織活動中,能夠以最短的時間組建活動負責小組,安排各項工作,同時使得活動負責人能夠盡快以最飽滿的精神狀態(tài)投入到工作中,保證活動的有章可循有條不紊,提高學生會的組織能力和應變能力。
以上是我在經(jīng)濟管理學院學生會兩年多來的工作心得體會,相信在系領導的正確指引,在學生指導老師劉瑩瑩的直接領導下,通過大家的共同努力,我院的學生工作一定能夠蒸蒸日上,我院學生會的明天一定會更加美好!
一、活動背景
晨訓就是通過一些列的富有挑戰(zhàn)性的個人項目和具有艱巨性和困難性的團隊項目,讓全體學生干部全身心的投入。通過這種方式,激發(fā)同學們的內(nèi)在潛能,強化個人的心理素質(zhì)和應變能力,不斷的認識自我和超越自我,同時讓所有學生干部感受到個人與團隊唇齒相依的關系,真正感受到院學生會這個團體的力量,以達到增強全體學生干部的活力、凝聚力和創(chuàng)造力。
二、活動對象
院學生會的大一新成員
三、活動時間
10月8日至10月13日
四、活動地點
田徑場
五、活動宗旨
提高所有學生干部的組織能力、團隊協(xié)作能力和團隊凝聚力
六、晨訓內(nèi)容
1、第一天由各部門負責人,帶領自己部門新成員在田徑場集合,進行晨訓分組,再以組為單位進行簡單的自我介紹。然后各組派一名成員上臺對所有組員進行一個簡單的介紹,時間不能超過兩分鐘,最后以組為單位進行節(jié)目表演。
2、第二天先慢跑三圈及進行簡單的關節(jié)舒展運動,再各組整隊,進行游戲。游戲名稱是:大腳板。
道具:3米長的板子、秒表;
游戲方法:每個部門派五名學生(三男兩女),踩在大腳板上面,拉著繩子,聽從裁判發(fā)令,出發(fā)通過團隊協(xié)作方式通過五十米距離,時間最短的獲勝!
游戲目的:提升所有學生干部的團隊溝通協(xié)作能力和執(zhí)行能力。
3、第三天先慢跑三圈及進行簡單的關節(jié)舒展運動,再各組整隊。為提升當代大學生的環(huán)保意識,美化校園環(huán)境,組織全體學生干部進行“彎彎腰,伸伸手”活動。由環(huán)保部負責。
4、第四天先慢跑三圈及進行簡單的關節(jié)舒展運動,再各組整隊。進行游戲。游戲名稱:縮小包圍圈
道具:一塊秒表,一根繩子(用來標記比賽的終點)
方法:讓隊員們緊密的圍城一圈,包括每組的負責人在內(nèi);讓每位隊員的胳膊搭在相鄰同伴的肩膀上。然后大家一起向圓心邁三大步,同時提醒大家已圍好的圓圈不要被破壞,破壞即為失敗。邁步時由裁判統(tǒng)一口令,不得自行行動。邁完后,裁判發(fā)令集體移動二十米,時間最短的隊伍獲勝。獲勝隊伍中的每一人可以在現(xiàn)場隨意找一位學生干部上臺表演節(jié)目(不分新生與老生)。
游戲目的:是小組充滿活力,創(chuàng)造融洽的氣氛,為以后學生會活動的開展奠定良好的基礎,讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合,消除害羞和忸怩感。
第五天為了加強各新生干部間的交流,增進了新生干部間的合作意識和團隊意識,使各新生干部的綜合能力得到鍛煉,同時也鍛煉了新生
干部的體能,考驗了新生干部的毅力,培養(yǎng)了新生干部的紀律性和集體意識,更是為了加強新生干部對校園周圍環(huán)境的了解,擴大我院在星沙的影響力。全體新生干部進行慢跑星沙的活動。有院學生會保衛(wèi)部、治安分隊、紀檢部的成員在十字路口與隊伍周圍維護次序保障安全。
6、第六天先慢跑三圈及進行簡單的關節(jié)舒展運動。各組整隊。各組出一名代表,然后五個或五個以上的組的代表組成一支籃球隊,參加“團結”杯籃球賽,其余組員負責當拉拉隊員。增強同學們的集體榮譽感,增強同學們之間的感情,同時也是增強學生干部的身體鍛煉意識。在比賽結束后各隊派出一名女生進行定點投籃,最終勝利隊伍中的所有球員及個人可以一人邀請出一位學生干部,出來展示才藝或其他。最后進行晨訓總結,進行表彰。
七、活動要求及注意事項
1、本次晨訓各負責人必須注意好本組所有成員的安全。
2、各部門負責人強調(diào)本次晨訓的紀律性,對多次遲到或缺席者予以相應的懲罰。在活動開始前請假者視為缺席。
3、在活動中提醒所有同學注意安全。
4、活動過程中,出現(xiàn)成員受傷或其他原因不能堅持的,可將情況如實報告給本次晨訓負責人,在體育場周圍休息,以保證本次晨訓的正常進行。
5、每次晨訓后,各組負責人將活動缺席名單交給體育部匯總,體育部匯總后將相應人員轉(zhuǎn)交給相應部門的負責人,對晨訓無故缺席或晨
跑無紀律的個人,可直接取消其競選資格。
一周一周地,一天一天地,一分一分地,一秒一秒地……來到上海政法學院的日子已經(jīng)即將進入第三個月了。作為形式司法系的大一新生,我們的晨訓生活也進行了三周,這項看似尋常卻是不平凡的活動,讓我感觸頗多。
原本以為大學的生活應該遠比高三時來得愜意,不用早早起床趕著去上課,可以時不時地睡個懶覺,但現(xiàn)在卻很不一樣,我要每天準時起床,然后統(tǒng)一著裝去操場集合。即使沒有過去想象中的閑適,但我還是適應的??磥砀呷淖飨⒃诖笠灰廊贿m用。
對于晨訊的內(nèi)容,我可以欣然接受,但卻不能坦然的承受。因為我對自己的體能實在沒有太多的信心。想想過去的中學時代,我對體育的熱情很高,但所有涉及耐力素質(zhì)的活動我一律都是勉強才過關的,所以當我聽到所謂的2.8公里的長跑時,我心里真的顫了一下,但我并不會輕言放棄的。我相信自己的毅力可以幫助我克服難關。說實話,我并不寄望我可以在短期內(nèi)提高自己的跑步速度。我只是希望可以通過堅持不懈的努力,以毅力挑戰(zhàn)速度。
晨訊表面上是一項很枯燥乏味的特殊課程,但我很享受這個過程。這不是指我喜歡晨訊,而是說我認為如果我可以堅持完成晨訊的所有內(nèi)容并通過考核。我會覺得很有成就感,這是一項自我挑戰(zhàn)。
從我目前的狀態(tài)看來,我還是十分樂觀地看待晨訊這項挑戰(zhàn),但是如果再過一個月,如果再增加或改動一些訓練內(nèi)容,我就不知道我能否適應了。
對我而言,晨訊應該是我在大學四年里要干的第一番大事業(yè),所以我渴望成功,也必須成功。王靜安在《人間詞活》中寫:“古今之成大事業(yè)。大學問者,必經(jīng)過三種之境界:‘昨夜西風凋碧樹,獨上高樓望盡天涯路’。此第一境也。‘衣帶漸寬終不悔,為伊消得人憔悴’。此第二境也?!娎飳にО俣?,回頭驀見。那人正在燈火闌珊處’。此第三境也’”。靜安先生第一境寫的是預期,第二境寫的是勤奮,第三境寫的是成功。我想我已經(jīng)走過第一境,正在第二境中摸索,達到第三境應該也不是遙遠的事情吧!