護(hù)士實習(xí)無聲地結(jié)束了。盡管時間不長,但我們學(xué)到了很多東西。相信我們的護(hù)士實踐經(jīng)驗將成為我們前進(jìn)的動力。你有護(hù)士實習(xí)心得嗎?來和我們分享一下吧。下面是小編為大家收集有關(guān)于護(hù)士八個月實習(xí)心得,希望你喜歡。
在肝膽的4周實習(xí)中學(xué)到很多在上一個科室所未學(xué)到的知識,認(rèn)識了更多優(yōu)秀的老師。對于肝膽外科的??萍膊〖捌渥o(hù)理,尤其是圍手術(shù)期的護(hù)理有了一定的了解與掌握。在外科我更能體會到何謂“三分治療,七分護(hù)理”。外科護(hù)理工作相當(dāng)繁重,護(hù)士排的班種也多,分工更細(xì)肝膽外科護(hù)士出科小結(jié)4篇肝膽外科護(hù)士出科小結(jié)4篇。跟著老師上過主班、消毒班、機(jī)動班、晨晚班、中夜班等。對于大致的工作程序都了解了89分,其中還是基礎(chǔ)護(hù)理占比較多的份額,也有??谱o(hù)理,如T管的護(hù)理,更換引流袋,飲食指導(dǎo)及宣教還有各種檢查或手術(shù)前后的護(hù)理準(zhǔn)備觀察等。
外科中的護(hù)理有著舉足輕重的作用,特別是在檢查與手術(shù)前后。能看著病人在病房得到優(yōu)質(zhì)的治療護(hù)理后安返回家則是給我們最好的獎勵與鼓舞。感動老師給與的耐心指導(dǎo),無論是知識或技能,抑或者工作習(xí)慣等方面。在這里,不僅是我的帶教老師,還有肝膽科所有的護(hù)士老師。就算已經(jīng)下臨床兩個月了,在肝膽科我還是個新生,很多方面都不甚熟悉明白。
不管是理論知識不夠扎實回答不上問題,護(hù)理操作技能不嫻熟時有違規(guī)操作的,老師都微笑的鼓勵,細(xì)心點評不足之處,沒有絲毫的生氣與不耐煩,所有的點滴都烙在我的心頭。即使只是測血糖這種小治療在可以熟練操作之后,老師說了句“一切只會越來越好”,就這么一句短短樸實的話語,給與我的卻是莫大的鼓勵,也會與我之后的實習(xí)生活一塊走過實現(xiàn)。收獲的不僅是工作中學(xué)到的知識與經(jīng)驗。每周一次的教學(xué)查房也讓我受益匪淺。像教學(xué)組長講的胰腺疾病、三腔二囊管的操作及護(hù)理,段護(hù)士長講的膽囊疾病的特殊檢查與護(hù)理、膽道疾病病人的護(hù)理。所有的這些都是對我理論知識的鞏固與補(bǔ)充,讓我更好的掌握基礎(chǔ)的??萍膊〖白o(hù)理等知識。
感謝,即將出科,把深深的感謝與祝福獻(xiàn)給肝膽B(tài)區(qū)的所有醫(yī)護(hù)人員,還有阿姨們!新年將到,祝各位在新的一年里身體健康,在各方面有新的突破與進(jìn)展!
斗轉(zhuǎn)星移,花謝花開,時間過得真非???還記得__年4月28,我們懷揣著好奇心,懵懵懂懂地踏進(jìn)了江西省腫瘤醫(yī)院!經(jīng)過十個月的磨礪我蛻了青澀、浮躁,學(xué)會了沉著和穩(wěn)重。
下臨床前,我總覺得自己學(xué)到的理論知識足以應(yīng)付臨床上的一些護(hù)理工作了。當(dāng)我看到老師們流利的動作,熟練的手法,我卻又像泄了氣的皮球,她們做的每一項操作都那么的精準(zhǔn)。此時,內(nèi)心多了一些不安!看著老師們忙碌的身影我的不安轉(zhuǎn)為了恐惶。實習(xí)伊始,我只是跟著老師們的后面,看著,很少會讓我們動手,對此,常常不解。后來老師終于放手讓我動手,由于沒解釋治療的目的,導(dǎo)致患者對我的不理解且不配合,當(dāng)時,我很無奈,突然覺得,護(hù)理工作中也要學(xué)會使用語言,而不是無言的操作。
“白衣天使”是神圣的職業(yè),但有些護(hù)士的工作態(tài)度卻和這個稱號不是那么相稱。偶爾,我會從患者口中聽到各種各樣的埋怨聲??粗麄儽徊∧д勰サ眯牧淮幔彝蝗挥X得,我們的責(zé)任,不再應(yīng)該只停留在打針,發(fā)藥。我們更應(yīng)該注重患者的心理護(hù)理,不能因繁忙而瑣碎的臨床工作給患者造成負(fù)面的影響。
這次實習(xí),讓我深深的體會到實踐與理論的重要性,領(lǐng)悟到良好的護(hù)患關(guān)系的重要性。沒有實踐的考驗,再多的理論都是紙上談兵,良好的護(hù)患關(guān)系是促進(jìn)病人康復(fù)的關(guān)鍵。在內(nèi)三時,有一位年輕的老師,用她的行為詮釋著“為了病人的一切,一切為了病人”比如,有一次,在做晨護(hù)時,這位老師進(jìn)每一間病房,看見每一位病人,她都不厭其煩的問候,虛寒問暖??吹酱饲榇司埃腋袆?,我激勵!
實習(xí)確實很累,而且前幾個月,由于自己的心態(tài)沒有擺正,總會去責(zé)怪老師不給我們機(jī)會動手,只會讓我們跑腿,總會有一種“英雄無用武之地”的失落感。但是我卻依然怪乖乖的照著老師的去做,我端正了心態(tài),跑腿就當(dāng)是鍛煉身體,后來收獲到的確實不一樣,也讓我的心智更加的成熟,更加的堅強(qiáng)。也讓我明白了一些道理,踏踏實實做人,勤勤懇懇的做事!
老師們總是不斷的提醒我們,實習(xí)就是讓我們能更好的將理論知識運用到臨床實踐中,我總是表示明白,但是卻在該運用理論知識的時候,總是有“書到用時,方恨少”的悲哀!我深知自己的還有欠缺,比如,有些操作我不明白其原理我卻不敢去問老師,這表現(xiàn)了我學(xué)習(xí)不過主動,造成我掌握的臨床操作不全面,有人說過在學(xué)習(xí)方面要“磨破嘴皮,厚著臉皮” 所以我在今后的工作生活中會更加注重知識的積累,培養(yǎng)自己主動學(xué)習(xí)的習(xí)慣,讓自己得到進(jìn)一步的提升!
實習(xí)過程中,我還學(xué)會了處理各種人際關(guān)系。科室里,醫(yī)生與護(hù)士的關(guān)系,護(hù)士與病人及其家屬的關(guān)系,上級領(lǐng)導(dǎo)與下屬的關(guān)|系·····
最大的收獲就是低調(diào)——別太把自己當(dāng)回事?!叭诵?,必有我?guī)熝伞保诠ぷ魃钪幸嗷f(xié)作、相互尊重,對待病人要有愛心,遵循“善待原則”,這樣才能戰(zhàn)勝人類共同的敵人——疾病!
十個月實習(xí)的時光,我收獲的不僅僅是知識,還有無形的財富——經(jīng)驗!我將永遠(yuǎn)保存這段美好的經(jīng)歷。唐代孫思邈所著《千金方》有這樣的論述“凡大醫(yī)生治病,必當(dāng)安神定志,無欲無求,先發(fā)大慈惻隱之心,誓愿普救寒靈之苦。”因此學(xué)醫(yī)者,在掌握臨床護(hù)理技術(shù)的同時,還要有愛崗敬業(yè),廉潔奉獻(xiàn),全心全意為人民服務(wù)的品格,更好的為國家的醫(yī)療事業(yè)做貢獻(xiàn)!
一、見習(xí)目的
兒科是醫(yī)院機(jī)構(gòu)設(shè)置中的重要一個科室,通過在兒科的見習(xí),不僅可以鍛煉自己的心理素質(zhì),培養(yǎng)自己的關(guān)愛之心,還可以學(xué)到了許多在課本上學(xué)不到的知識和技能。通過見習(xí),可以幫助我清醒地認(rèn)識到我們醫(yī)生的職責(zé)和我們身上所擔(dān)負(fù)著的重要使命,培養(yǎng)良好職業(yè)道德,樹立高尚的醫(yī)護(hù)情操。見習(xí)是對所學(xué)知識的鞏固和積累,是未來走上工作崗位的準(zhǔn)備。通過在見習(xí)中的鍛煉,可以了解醫(yī)院的工作流程及醫(yī)務(wù)人員的基本職責(zé)。通過在醫(yī)院兒科的見習(xí),能將課本上所學(xué)的知識和理論和實際聯(lián)系起來,既可加深對知識的透徹理解,又能在實際操作中強(qiáng)化對知識的記憶和理論的深化。通過在醫(yī)院的見習(xí),還能學(xué)習(xí)到許多在課本上學(xué)不到的但在現(xiàn)實臨床上很有用的操作技能和經(jīng)驗,這許多都是醫(yī)院里資深醫(yī)師通過多年的經(jīng)驗摸索總結(jié)出來的。這次見習(xí),將為我今后更好地工作打下堅實的基礎(chǔ)。
二、見習(xí)內(nèi)容
進(jìn)入兒科科室,我從臨床老師那兒了解到,兒科是個綜合性很強(qiáng)的科室,涵蓋了內(nèi)科、外科的各種疾病情況.但兒童疾病的種類與成人大不同:起病急,來勢兇,變化快。因此,醫(yī)生要根據(jù)其疾病特點制定一系列相應(yīng)的醫(yī)療措施.由于兒童自身的特點以及年齡小不會或不能準(zhǔn)確描述病情,不懂得與醫(yī)護(hù)人員配合,所以兒科醫(yī)療工作內(nèi)容多,難度大,要求高.
了解了兒科工作的基本情況后,我開始投身見習(xí)工作中.在臨床老師孜孜不倦的教導(dǎo)下,我不斷汲取和探索專業(yè)知識,也積累了一定的工作經(jīng)驗.
醫(yī)院醫(yī)護(hù)人員較少,有時會忙不過來,主要是病患者比較多,另外由于現(xiàn)在的孩子都是獨生子女,年齡又小,所以陪同就診的親人較多。兒科存在著病人流量大及兒科疾病變化快的特點,給人的印象是小兒哭,大人躁,就診環(huán)境亂糟糟。這樣的環(huán)境雖然能活躍氣氛,但確實不是一個好的工作環(huán)境,但是特殊病人要特殊對待,無論環(huán)境再嘈雜,身為醫(yī)務(wù)人員,還是要坐懷不亂,冷靜思考,認(rèn)真核對,不僅要不出差錯,讓孩子愿意,還要讓他們的家屬滿意。
本人在見習(xí)期間,基本上做到不遲到、不早退、無故不缺勤;、堅守崗位、不在上班期間打鬧嬉戲、不攜帶手機(jī)上崗;注重儀容儀表,衣服整潔,頭發(fā)不過肩、上班期間不穿高跟鞋,堅持淡妝上崗,不濃妝艷抹、不佩戴飾;在平時工作中注意文明禮貌服務(wù),堅持文明用語,禮貌待患、態(tài)度和藹、語言規(guī)范。 見習(xí)工作的基本安排,實行三班輪流制度,每天上午八點和下午四點是交接班時間,上班的第一任務(wù)就是查詢病房并記錄病情發(fā)展?fàn)顩r,明確各類崗位責(zé)任,認(rèn)真落實骨科護(hù)理常規(guī)及顯微外科護(hù)理常規(guī),堅持填寫了各種信息數(shù)據(jù)登記本。 三、見習(xí)總結(jié)和體會
在兒科見習(xí),要多看,多聽,因為孩子有的小的還不會說話,這就要看你的觀察能力了,這就要你多觀察才能得出來的。在就是小孩的輸液用量一定要掌握好,比如有些藥物如喹諾酮類的藥物,就不能用于小兒,因為小兒的肝腎功能還沒有健全,用了可能對肝腎功能有影響,厲害的就有可能出現(xiàn)藥物性耳聾。
我們面對的這些小乖乖,都是一個個脆弱的小生命,都是全家的心肝,他們
是一個非常特殊的患病群。面對這樣的醫(yī)療人群,我們要有嫻熟的技術(shù),更重要的是還必須要懂得如何和他們交流、溝通。對待患兒要和藹可親、態(tài)度良好,但就是這樣,有時候我們還是會遇到一些焦慮的患兒家屬口不擇言,而我們作為醫(yī)護(hù)人員能做的就只是寬恕加忍耐。但我們必須換位體會一下他們的心情,孩子生病,誰的心里都會萬分著急,說一些傷人的話我們是必須要理解的。我們能做的就是繼續(xù)為他們服務(wù),力爭做到最好。
通過在兒科的見習(xí),我提高了自身素質(zhì),激發(fā)了學(xué)習(xí)的熱情,增強(qiáng)了工作的積極主動性,提高了獨立思維、獨立工作、優(yōu)質(zhì)服務(wù)的能力。能夠在工作中遵守職業(yè)道德,,樹立熱愛護(hù)理工作、為人民服務(wù)的精神情操。在思想、言行、舉止、儀表等各方面都要能按醫(yī)生禮儀規(guī)范的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己。
在見習(xí)的這段時間里,我加強(qiáng)專業(yè)技術(shù):在醫(yī)院管理和“三基三嚴(yán)”六項基本操作的帶領(lǐng)下,認(rèn)真學(xué)習(xí),并很好的完成了各項操作,對教材上的理論和知識理解的更加透徹,使自己的基本技能得到了進(jìn)一步的提高,能夠更好的服務(wù)患者,并將此融入到實際的工作當(dāng)中。
四、結(jié)束語
一次見習(xí),一次學(xué)習(xí),終生受益,收獲了讓我受益一生的知識,見習(xí)收獲能力。在見習(xí)中在不斷的學(xué)習(xí)中完善自己,讓自己不斷進(jìn)步,為以后更好的適應(yīng)工作、立足于社會而積累經(jīng)驗,才能不被競爭激烈的醫(yī)療工作環(huán)境所淘汰。
實習(xí)結(jié)束了,_個月的實習(xí)是一段很充實的經(jīng)歷,這段經(jīng)歷也是一次寶貴的,同時我在實習(xí)中也在不斷提高,畢業(yè)后的自己需要這種精神,需要這么一個機(jī)會,在工作當(dāng)中我學(xué)習(xí)到了很多,在社會閱歷,還是在專業(yè)知識,跟人際關(guān)系這都需要一個妥善的處理,我在工作當(dāng)中一直強(qiáng)調(diào)對工作負(fù)責(zé),實習(xí)期間我也堅持了自己原則,隨時隨地保持一份責(zé)任心,這次的實習(xí)我對未來的規(guī)劃也清晰了許多,實習(xí)或許不是自己進(jìn)步成長的唯一方式,但是通過實習(xí)可以學(xué)習(xí)到很多,我也有了一番心得。
在__醫(yī)院_個月這對我來講不短,工作需要這么一個實習(xí)去了解,摸索之前在學(xué)校學(xué)習(xí)的我一直沒有這種感覺在,這真的很然我感慨在,自己的專業(yè)能力不能說很優(yōu)秀,但是在學(xué)校的時候也是數(shù)一數(shù)二,在班級的也是很不錯的了,這次來到了__醫(yī)院實習(xí)讓我知道了自己知識匱乏,實習(xí)跟在學(xué)校是不一樣的, 這完全是兩碼事,但是通過學(xué)校的一個系統(tǒng)化學(xué)習(xí),接觸到工作之后還是保持了良好的心態(tài),這個心態(tài)也是讓我維持了這么久的一個穩(wěn)定工作。
在實習(xí)當(dāng)中讓我知道自己專業(yè)知識掌握的重要性,因為一切工作的前提都需要自己知道怎么做,當(dāng)然也會有人帶,但是什么事情都需指導(dǎo),什么事情都需要幫助那就顯得太青澀了,自己很多時候還是需要自己知道怎么處理在,實習(xí)就讓我加強(qiáng)了對自己的學(xué)習(xí),這種學(xué)習(xí)是一直的,不管是在什么地方在,在工作的時候也是這樣,工作當(dāng)中當(dāng)然是最直接的學(xué)習(xí),也是映象最深刻的學(xué)習(xí),我不放過自己在實習(xí)當(dāng)中的每一個新的知識學(xué)習(xí),還有每一個實踐機(jī)會在,這些都是讓我現(xiàn)在想想就覺得很滿足的。
當(dāng)然在這里實習(xí)了這么久不僅僅只有專業(yè)知識的提高,自己處理事情的應(yīng)變能力是很明顯的,我把這些都看作是一個常態(tài),自己都需要去培養(yǎng),在工作當(dāng)然中我積極的參加各種講座,各種臨時工作,其實在工作當(dāng)中這些都是不輕松,需要我有一個認(rèn)真態(tài)度去對待,保持心態(tài)的平衡,也保持自己對工作的熱愛,這樣才會進(jìn)步,我也通過實習(xí)提高的自己社會閱歷,一直在學(xué)校都是溫室的花朵,經(jīng)歷的事情不是那么有壓力,當(dāng)然實習(xí)當(dāng)中承受的知識一點點,可是未來的工作我會堅定下去,這些都在學(xué)校體會不要,我覺得依然需要的告誡自己加油,努力,我們都是在不斷的成長,都是在不斷的提高,這是一定,這幾個月就已經(jīng)驗證了,實習(xí)使我進(jìn)步,我也不會辜負(fù)了這段實習(xí)經(jīng)歷,繼續(xù)給自己加油。
實習(xí),是一種期待,是對自己成長的期待,是對自己角色開始轉(zhuǎn)換的期待,更是對自己夢想的期待;學(xué)習(xí),也有一份惶恐,有對自己缺乏信心的不安,有對自己無法適應(yīng)新環(huán)境的擔(dān)憂,更有怕自己會無所適從的焦慮。
帶著一份希翼和一份茫然來到了___醫(yī)院,開始了我的實習(xí)生涯。從此,我的身份將從一個學(xué)生變?yōu)榱艘粋€實習(xí)護(hù)士,生活環(huán)境將從學(xué)校轉(zhuǎn)為醫(yī)院,接觸的對象將從老師、同學(xué)轉(zhuǎn)變?yōu)獒t(yī)生、護(hù)士、病人。對于這三大轉(zhuǎn)變,對于如何做一個合格的實習(xí)護(hù)士,雖說老師對我們已是千叮嚀萬囑咐,可我心里還是忐忑不安的,怪不適應(yīng),怕被帶教老師罵,害怕自己做得比別人差怕,自己不知從何入手……
第一個輪轉(zhuǎn)科室是icu,我的帶教老師是萬凌老師,她是院里的操作能手,干活麻利,動作漂亮,操作規(guī)范,這無形中給了我很大壓力。實習(xí)生活的開始就讓我有種挫敗感,在老師面前感覺自己很渺小,甚至于工作都不帶腦子,只機(jī)械的執(zhí)行任務(wù),每次只想把工作做好,可越想先做好它越出錯,越錯越害怕,越怕越錯,這就形成了一個惡性循環(huán)。以至于我都不敢主動要求做操作,可這樣老師又覺得我干活不主動,有時候覺得委屈了就自己大哭一場。每天面對著老師如魚得水忙碌的身影,我心里只有怨嘆,怨自己無法將理論應(yīng)用于實踐,怨自己在以前見習(xí)時沒有好好學(xué),愿自己笨手笨腳??赡苁俏疫m應(yīng)能力差,又不會與老師溝通,進(jìn)了ccu還是處在彷徨中,但我也很感激我的帶教老師,對我很耐心,也很關(guān)心我。到了手術(shù)室李楠老師每天都能看到我的進(jìn)步,即使是一點點她也鼓勵我,即使我很笨犯了錯她也會給我講原理,讓我知道錯誤的根源而不是訓(xùn)斥。它起到了一個引導(dǎo)的作用,我開始有了自己的思路,又重新有了工作的激情,不管多苦多累只要心里舒服,我就可以開心度過每一天!
現(xiàn)在我進(jìn)入了第四個輪轉(zhuǎn)科室骨三。本以為可以很快適應(yīng),但現(xiàn)實確潑了我一頭冷水,感覺自己變得更傻了,不知該干什么,而老師也覺得我們實習(xí)了這么長時間,又是本科生,做起事來應(yīng)得心應(yīng)手才是,面對老師的無奈我真無地自容!我又一次陷入了低谷,又回到了沒腦子的生活,做事一點條理也沒有。然而何婷老師知道了我由于自卑、不主動而沒有得到操作鍛煉時,她就給我講操作技術(shù)的重要性,并幫我尋找鍛煉機(jī)會。是老師又一次激發(fā)我的熱情,真的很感謝老師對我的關(guān)懷,我也會加倍努力,不辜負(fù)老師對我的期望!
現(xiàn)在對于“實習(xí)”,我還是又憧憬又惶恐的。憧憬是因為實習(xí)是一次理論聯(lián)系實際的機(jī)會,將學(xué)了四年的理論去應(yīng)用于臨床,實在是非常新鮮而有意思。然后,要在病人身上操作,要想真正地透過癥狀看到疾病本質(zhì),心中卻沒底,便難免惶恐了起來。 也曾問過不少實習(xí)同學(xué),各說紛紜??傊恰叭缛孙嬎渑灾?。但有一點是明確的使用懂得知識的真正掌握是把它用于實踐,用實踐來驗證及鞏固所學(xué)。學(xué)會如何與病人、老師交流is very important!不善于與人接觸是我的一大弱點,那種膽怯與不自然會使我失去很多的學(xué)習(xí)機(jī)會,所以我覺得溝通也是一門藝術(shù),學(xué)好了將使你受益匪淺。經(jīng)過這近五個月的實習(xí),我也有了這層體會。在此,我總結(jié)了以下幾點:
一、理論知識的問題:以前當(dāng)?shù)囊恢笔菍W(xué)生,學(xué)校是以學(xué)生為中心的。而中國式的教育一向是填鴨式的:被動地接受那么多的知識,雖然考試考了那么多次,但現(xiàn)在我的知識在腦海中似乎沒了蹤跡,只好不斷翻書。當(dāng)在老師的提問下一次次啞口無言時,才認(rèn)識到自己記的粗淺,沒有時間經(jīng)過的記憶猶如沙灘上的足跡,當(dāng)時似乎深刻明顯,卻耐不住時光的清洗。
二、角色轉(zhuǎn)化問題。實習(xí)剛開始,很多東西都不了解,雖然以前也曾見習(xí)過,但真正的要實際操作了,我仍覺得底氣不足。我會不會弄錯了,萬一弄錯了怎么辦。干事情總是縮手縮腳,加上跟我一塊實習(xí)的同學(xué)表現(xiàn)都很好,我覺得老師都喜歡她們,事情似乎也輪不到我頭上,每天盲目跟著做基礎(chǔ)護(hù)理,跟著操作。本想說“讓我也試一下”,但又不敢。因此,我覺得角色轉(zhuǎn)化是個坎,我一定要努力克服這一點。方法主要是靠主動吧,我發(fā)現(xiàn),只要主動提問,主動提出操作的要求,老師都是很樂意教的。不能再像在學(xué)校里那樣等著老師要求干什么了。
三、膽魄的鍛煉。面對病人,特別是外科的病人,見到血是經(jīng)常的,看到病人痛苦地呻吟,特別在操作的時候,心總會提到嗓子眼,因此而小心翼翼,束手束腳,反而會給病人造成更大的痛苦。因此,膽魄得鍛煉得大一點,再大一點。膽大心細(xì)是我追求的目標(biāo),只有準(zhǔn)確迅速才能早點解決病人的痛苦。
四、無菌觀念和規(guī)范化操作。在外科實習(xí)這段時間,每個老師都強(qiáng)調(diào)無菌觀念,因次,我深刻認(rèn)識了無菌觀念,操作中便不自覺地去遵守。而規(guī)范化操作也實在是個很保守和安全的做法!至于新辦法,創(chuàng)新思維,那也得熟悉情況了再說吧。
五、微笑服務(wù):在這里,我看到的是笑容可掬的臉孔,也都覺得特別地漂亮與可愛,讓我有種感覺,如果我是一位病人,我會毫不猶豫選擇住在這里。因此我也要求自己不把情緒帶到工作中,每天保持陽光燦爛的笑容,讓病人感到溫暖!
總而言之,這五個月,是適應(yīng)的過程,很多不足之處需要改進(jìn),這是學(xué)習(xí)的過程,很多觀念得到修正,雖然辛苦疲憊,但是我相信自己肯定能克服的。這只是實習(xí)之初,今后還需要不斷地摸索,同時必須對自己有所要求,才會有所收獲。我想接下來的實習(xí)是一個挑戰(zhàn),也是一種機(jī)遇,我一定要好好把握這個機(jī)遇。
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