近日讀《達(dá)州晚報(bào)》關(guān)于高考的報(bào)道，方才發(fā)現(xiàn)我的高考已過(guò)去近五年了，而對(duì)高考的記憶卻仿佛就在昨天。本人曾參加過(guò)兩次高考，并曾作為高校招生人員有幸參與__年全國(guó)高招工作，對(duì)高考有種特別的感情也有一些個(gè)人看法。
平時(shí)緊張考試不慌
本人于__年高中畢業(yè)，首次參加高考，無(wú)奈臨場(chǎng)發(fā)揮嚴(yán)重失常，名落孫山。
平時(shí)我的學(xué)習(xí)成績(jī)名列前茅，第一次參加高考自己就想讀重點(diǎn)大學(xué)。正是在這種思想支配下，我平時(shí)復(fù)習(xí)異常努力、勤奮，以求在高考中一戰(zhàn)定乾坤，而忽略了對(duì)平時(shí)模擬考試的重視。數(shù)次模擬考試我都輕松過(guò)關(guān)，平時(shí)的放松與優(yōu)異的成績(jī)換來(lái)的卻是考場(chǎng)上的緊張無(wú)比，在考場(chǎng)上，我無(wú)數(shù)次的告訴自己：這就是高考，自己朝思暮想的考試！改變自己命運(yùn)的考試！一定要考好，不放過(guò)任何能得分的機(jī)會(huì)，一定要竭盡全力考好！在這種心理的支配下，我時(shí)時(shí)小心、處處謹(jǐn)慎，就連平時(shí)很熟悉的題型不敢輕易下結(jié)論，最終各科考試均失常發(fā)揮，最終連二本線都沒(méi)考過(guò)！
完善計(jì)劃從容備戰(zhàn)
首次高考失利，我把自己關(guān)在家里整整半個(gè)月，回想復(fù)習(xí)期間的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，查找錯(cuò)誤所在，最終將目標(biāo)鎖定在心態(tài)上。重整旗鼓，再戰(zhàn)高考，我制定了一套完整的復(fù)習(xí)計(jì)劃，調(diào)整了備考戰(zhàn)略：
一、復(fù)習(xí)上，不再片面注重學(xué)習(xí)時(shí)間的積累，更注重效率的提高；
二、生活上，不能再像以前那樣毫無(wú)規(guī)律，而是安排好作息時(shí)間，保證有充足的睡眠，確保上課時(shí)間有旺盛的精力；
三、心態(tài)調(diào)整上面，不在高考中再去調(diào)整自己的心態(tài)，而把平時(shí)每一次考試都當(dāng)作高考來(lái)對(duì)待，而把高考當(dāng)成平時(shí)考試來(lái)對(duì)待；
四、體育活動(dòng)方面，積極參加體育活動(dòng)，以一個(gè)健康的體魄來(lái)保證高強(qiáng)度的復(fù)習(xí)考試。
有了上面的計(jì)劃，我在復(fù)讀時(shí)，大膽地接受了所在班級(jí)班長(zhǎng)的重任，復(fù)讀期間我不再沉默寡言，在協(xié)助班主任做好班級(jí)工作的同時(shí)，積極和其他同學(xué)交流經(jīng)驗(yàn)，向每一個(gè)比自己強(qiáng)的人虛心學(xué)習(xí)，在我的帶領(lǐng)下班級(jí)學(xué)習(xí)氣氛空前活躍，學(xué)習(xí)成績(jī)也穩(wěn)步提高。經(jīng)過(guò)一年努力，在20__年高考中，我考出了600多分好成績(jī)。
調(diào)整心態(tài)臨場(chǎng)不亂
回想當(dāng)時(shí)的情形，我覺(jué)得我最大的優(yōu)點(diǎn)就是自信心強(qiáng)、心態(tài)好。無(wú)獨(dú)有偶，在我參與__年高招過(guò)程中，我所在的大學(xué)曾招過(guò)一批保送生，其中令我印象最深的是一位女生。在考試前，她一人從長(zhǎng)春坐飛機(jī)到北京轉(zhuǎn)機(jī)再飛往重慶，自信心很強(qiáng)，同時(shí)她心態(tài)非常好，在考試過(guò)程中大膽放棄難題，力求穩(wěn)妥，最終以面試和筆試第一名的成績(jī)被學(xué)校錄取。我認(rèn)為，老師在學(xué)生的復(fù)習(xí)過(guò)程中，在傳道授業(yè)解惑之外還應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生的自主性、自我控制能力、自我調(diào)節(jié)能力，畢竟臨場(chǎng)考試，心態(tài)最重要。特別是高考，考生碰到的不可能是熟悉的題目，需要考生把平時(shí)積累的知識(shí)變相運(yùn)用，這就需要考生有良好的知識(shí)積累、很強(qiáng)的應(yīng)變能力以及良好的心態(tài)。
春華秋實(shí)，桃李芬芳，20__年高考已經(jīng)結(jié)束，回顧一年來(lái)的備考經(jīng)歷，真是感慨萬(wàn)千，其中有苦也有樂(lè)，苦中取樂(lè)，樂(lè)在其中，有成功的經(jīng)驗(yàn)，也存在許多的遺憾。由于本屆是高中新課改后的第一屆，很多備考思想都有所轉(zhuǎn)變。本著總結(jié)過(guò)去，放眼未來(lái)的思想，我認(rèn)真分析和總結(jié)一年來(lái)高考備考的心得和體會(huì)如下：
一、備考策略
1、堅(jiān)持集體備課
我校歷來(lái)注重集體備課，我們物理科組的最大特點(diǎn)是同事間的合作意識(shí)特別強(qiáng)，能充分利用和發(fā)揮集體的智慧和力量，對(duì)于教學(xué)中遇到的各種疑難問(wèn)題，每位老師都能毫無(wú)保留的積極發(fā)表自己的意見(jiàn)和建議，經(jīng)常在一起認(rèn)真研究教材教法，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)方法，教學(xué)策略，精心挑選例題、習(xí)題和考題，認(rèn)真審核，盡量避免出現(xiàn)不必要的錯(cuò)誤，認(rèn)真做好教后反思、考后反思，及時(shí)調(diào)整教學(xué)策略，不斷提高教學(xué)效果和教學(xué)質(zhì)量。
2、精心組織課堂教學(xué)
高考備考復(fù)習(xí)是一項(xiàng)艱巨的系統(tǒng)工程，它不同于上新課。上新課時(shí)，學(xué)生對(duì)新的知識(shí)有一種好奇心，注意力比較集中，而高考總復(fù)習(xí)時(shí)，學(xué)生對(duì)所講的內(nèi)容已經(jīng)有所了解，盡管不少學(xué)生是一知半解，但他們已失去了那種對(duì)知識(shí)的好奇心，如果老師還是像上新課一樣的進(jìn)行授課，學(xué)生一定會(huì)感到很枯燥乏味，很多學(xué)生不愿意聽，很難達(dá)到預(yù)期的復(fù)習(xí)效果，因此，高考復(fù)習(xí)備考中必須認(rèn)真研究課堂教學(xué)的方式、方法和策略，最大限度的調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。本屆畢業(yè)班教學(xué)中，我們改變了以往那種每個(gè)章節(jié)一開始就滿堂系統(tǒng)復(fù)習(xí)和灌輸物理基本概念、定理、定律的教學(xué)模式，而是把基本概念溶入到精心編制的習(xí)題中去，讓學(xué)生通過(guò)做題去體會(huì)和感悟，然后通過(guò)典型例題的講解，幫助和加深學(xué)生對(duì)基本概念的理解和掌握，最后通過(guò)課堂或課后練習(xí)題加以鞏固。
3、少講多練、及時(shí)測(cè)試、及時(shí)反饋
老師講得多，不如學(xué)生做得多，任何事情都是聽起來(lái)容易，做起來(lái)難，老師在課堂上講得頭頭是道，學(xué)生在下面也聽得明明白白，可是，如果你不讓學(xué)生做一些類似的題，而是在幾天后去考類似的題，結(jié)果會(huì)怎么樣呢？不用我回答，所有的老師都能回答。經(jīng)過(guò)認(rèn)真的總結(jié)和分析以往的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，我們制定了這樣一條教學(xué)思路，“少講多練，及時(shí)測(cè)試，及時(shí)反饋”，只有親身經(jīng)歷的事情才能記憶猶新，我們利用下午自習(xí)課的時(shí)間進(jìn)行小測(cè)試，及時(shí)檢測(cè)教與學(xué)的效果，因此，我們每周都會(huì)非常認(rèn)真的精心編制一份測(cè)試題，讓學(xué)生自我檢測(cè)，并及時(shí)收回、及時(shí)批改，只有及時(shí)講評(píng)、及時(shí)反饋，才能達(dá)到事半功倍的最佳效果，如果過(guò)幾天以后才去講評(píng)，學(xué)生已經(jīng)失去了那份對(duì)試題答案渴望的熱情，必然達(dá)不到預(yù)期的效果。
4、認(rèn)真分析和研究各地高考試題
由于本屆是高中新課改后的第一屆，所以了解新課改后高考模式非常重要。通過(guò)認(rèn)真分析和研究近幾年全國(guó)各地率先實(shí)行新課改的示范城市的高考試題，發(fā)現(xiàn)高考命題的思路日趨靈活。我們對(duì)歷年高考中所涉及到的知識(shí)的題型、考法、分值、深淺度及靈活程度都逐一分析，并有針對(duì)性的練習(xí)，達(dá)到了很好的效果。
5、立足基礎(chǔ)，重視課本
平時(shí)的教學(xué)中，不能離開課本而只依賴于各種復(fù)習(xí)資料，必須在備考教學(xué)過(guò)程中不斷指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真閱讀教材內(nèi)容，特別是高考前夕十多天，我要求學(xué)生回歸課本，回歸錯(cuò)題，指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真閱讀課本（基本概念、基本原理、課本中的插圖以及課本中的小實(shí)驗(yàn)等等），要求學(xué)生看以前的考題，錯(cuò)題，但為了保溫，每天還是要求學(xué)生做少量的基礎(chǔ)練習(xí)題。
二、存在的問(wèn)題
1、實(shí)驗(yàn)教學(xué)缺乏有效性
教材中有相當(dāng)數(shù)量的基礎(chǔ)實(shí)驗(yàn)、演示實(shí)驗(yàn)、學(xué)生實(shí)驗(yàn)、創(chuàng)新性實(shí)驗(yàn)，這些實(shí)驗(yàn)都放在第一輪和基礎(chǔ)知識(shí)內(nèi)容一起復(fù)習(xí)。這樣對(duì)基礎(chǔ)實(shí)驗(yàn)復(fù)習(xí)的系統(tǒng)性、整體性較差，而且未開設(shè)實(shí)驗(yàn)展示，復(fù)習(xí)時(shí)間安排也倉(cāng)促，造成基礎(chǔ)實(shí)驗(yàn)復(fù)習(xí)不到位，導(dǎo)致學(xué)生的實(shí)驗(yàn)創(chuàng)新能力、綜合能力沒(méi)有得到有效的提高。
2、數(shù)字運(yùn)算能力訓(xùn)練欠缺
據(jù)了解，由于這一屆學(xué)生在初中升高中時(shí)可以使用計(jì)算器，因此，他們?cè)诔踔芯土?xí)慣了使用計(jì)算器進(jìn)行計(jì)算，平時(shí)的教學(xué)和考試以及歷年的高考題中涉及具體數(shù)字計(jì)算的題目不多，所以也就沒(méi)有引起足夠的重視，進(jìn)行專門的訓(xùn)練。雖然今年的高考題中并未出現(xiàn)大量的復(fù)雜的具體數(shù)字的計(jì)算題，但在今后的復(fù)習(xí)中仍應(yīng)重視這個(gè)問(wèn)題。
3、對(duì)運(yùn)用圖像解決問(wèn)題的能力重視不夠
物理圖像是一種較直觀的物理語(yǔ)言，它容納的信息量較大，一個(gè)不小心就可能出錯(cuò)，很多學(xué)生對(duì)物理圖像都有一種畏懼的心理，考試中涉及到圖像的題得分率總是不高，也許是我平時(shí)的教學(xué)中對(duì)運(yùn)用圖像解決問(wèn)題的能力培養(yǎng)力度不夠，高考備考過(guò)程中必須加強(qiáng)對(duì)物理圖像的認(rèn)識(shí)和運(yùn)用的訓(xùn)練。
4、對(duì)解題規(guī)范性要求把握不當(dāng)
高考評(píng)卷中對(duì)解題的規(guī)范性要求不是很高，也不可能很高，因?yàn)樵u(píng)卷過(guò)程中平均每道題只有幾秒鐘的閱卷時(shí)間，根本沒(méi)有時(shí)間來(lái)看大量的文字表述，主要是看你所列的公式是否合理（包括符號(hào)的運(yùn)用是否準(zhǔn)確合理，上標(biāo)下標(biāo)的使用是否明確合理等），但又不能只有赤裸裸的公式，這里面存在一個(gè)“度”的問(wèn)題，文字表述應(yīng)該是給閱卷的老師起到一個(gè)向?qū)В窐?biāo)）的作用，讓閱卷的老師一看很清楚很明白你所列出的公式的對(duì)象是哪個(gè)物體或哪個(gè)物理過(guò)程，譬如，一道題中涉及到兩個(gè)物體A和B，那么你在列式時(shí)可以只用兩個(gè)字“對(duì)A”或“對(duì)B”來(lái)表明你的研究對(duì)象，這樣很簡(jiǎn)潔很明了，一目了然。因此，教學(xué)中對(duì)于計(jì)算題的文字的表述一定要把握好一個(gè)“度”，不要長(zhǎng)篇大論，否則不僅耗費(fèi)大量的時(shí)間，而且還會(huì)吃力不討好，因?yàn)閷懙迷蕉嗑蜁?huì)錯(cuò)得越多。然而我們?cè)谄綍r(shí)的教學(xué)中嚴(yán)格要求學(xué)生答題時(shí)必須有準(zhǔn)確充足的文字說(shuō)明，很多學(xué)生，尤其是尖子生，就因?yàn)楹ε挛淖直磉_(dá)失分花費(fèi)了大量的時(shí)間和精力去思考和書寫，這大大束縛了他們的解題思路、速度和效率。
三、對(duì)高考備考的幾點(diǎn)建議
1、首先必須認(rèn)真分析和研究教綱和考綱以及近幾年來(lái)全國(guó)各地新課改示范城市的高考試題，了解新課改后高考命題的指導(dǎo)思想，考試內(nèi)容、考試范圍及題型、題量、分值。
2、加強(qiáng)審題、分析、理解、實(shí)驗(yàn)、綜合運(yùn)用以及應(yīng)用數(shù)學(xué)工具解決物理問(wèn)題等各種能力的培養(yǎng)。
3、認(rèn)真分析學(xué)情，把握復(fù)習(xí)節(jié)奏。用基礎(chǔ)題來(lái)訓(xùn)練學(xué)生的解題方法，培養(yǎng)學(xué)生正確、良好的解題習(xí)慣，要正確分析學(xué)生知識(shí)和能力方面存在的問(wèn)題，設(shè)計(jì)好針對(duì)性的練習(xí)。
4、重視理論聯(lián)系實(shí)際，多找些與生產(chǎn)生活實(shí)際相關(guān)的習(xí)題，培養(yǎng)學(xué)生獲取信息和處理信息的能力以及建立物理模型的能力，訓(xùn)練學(xué)生的具體數(shù)字運(yùn)算的能力。
5、少講、精講、多練，要給學(xué)生充分的時(shí)間去思考，多講些一題多變一題多解的高考真題，講、練、考相結(jié)合，注重效益。
6、反饋要及時(shí)，考后必須及時(shí)批改，及時(shí)講評(píng)，及時(shí)反饋，要把做過(guò)的題翻新變化后再進(jìn)行訓(xùn)練，以求學(xué)生真正弄懂、克服思維定勢(shì)。達(dá)到事半功倍的效果?？梢圆扇∶媾娓幕蚧ピu(píng)互改等方式，讓學(xué)生體會(huì)和感受改卷的艱辛，從而改變學(xué)生不良的書寫習(xí)慣。
7、要加強(qiáng)解題規(guī)范性指導(dǎo)和訓(xùn)練，力爭(zhēng)書寫清潔工整，語(yǔ)言表述簡(jiǎn)練，符號(hào)運(yùn)用合理，所列方程準(zhǔn)確規(guī)范。
8、加強(qiáng)應(yīng)考策略指導(dǎo)，培養(yǎng)和訓(xùn)練學(xué)生合理分配時(shí)間的意識(shí)，合理安排答題順序的意識(shí)，“忍痛割愛(ài)”的取舍意識(shí)，分分必爭(zhēng)的搶分意識(shí)。
9、重視心理疏導(dǎo)，調(diào)整臨考心態(tài)，充分挖掘和發(fā)揮非智力因素。在平時(shí)教學(xué)中要教育學(xué)生養(yǎng)成“把平時(shí)當(dāng)高考，把高考當(dāng)平時(shí)”的心態(tài)，對(duì)于考前心理負(fù)擔(dān)過(guò)重的學(xué)生，可多談點(diǎn)“謀事在人，成事在天”的樂(lè)觀心態(tài)，做好最壞的打算，爭(zhēng)取最佳的成績(jī)。
總之，高考備考是一項(xiàng)艱巨的系統(tǒng)工程，衷心希望新一屆的高三老師在高考備考過(guò)程中，能吸取上屆及前幾屆老師在高考備考中的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，不斷總結(jié)，不斷改進(jìn)，不斷創(chuàng)新，爭(zhēng)取來(lái)年取得更大的豐收。以上總結(jié)，不足之處，請(qǐng)予以指正。
高考日益迫近，廣大莘莘學(xué)子備考途中的壓力可想而知，在此我校分享備考中的十個(gè)不可取的典型原因，望各位考生引以為戒，并預(yù)祝高三學(xué)子在高考中取得理想成績(jī)。
教訓(xùn)一：缺乏恒定、清晰、強(qiáng)力的高考奮斗目標(biāo)
“我想考上大學(xué)”、“我想考上名牌大學(xué)”只不過(guò)是一種籠統(tǒng)的泛化的模糊的高考目標(biāo)，對(duì)潛意識(shí)學(xué)習(xí)潛能的刺激力度不大，高三總復(fù)習(xí)中，更需要一個(gè)恒久、量化、清晰、明確、具體的高考目標(biāo)牽引自我潛意識(shí)去努力，克服學(xué)習(xí)中的重重困難。建立強(qiáng)力的高考奮斗目標(biāo)。
教訓(xùn)二：眼高手低，不愿意親自動(dòng)手進(jìn)行各科復(fù)習(xí)內(nèi)容的自我整理、自我歸納、自我梳理
許多同學(xué)總以參考資料上面已系統(tǒng)化整理好復(fù)習(xí)內(nèi)容為借口，不愿意動(dòng)手做扎實(shí)細(xì)致繁重的復(fù)習(xí)內(nèi)容系統(tǒng)化的整理筆記?！凹埳系脕?lái)終覺(jué)淺，要知此事須躬行”。自己動(dòng)手整理的系統(tǒng)化知識(shí)筆記是自己的腦力思維結(jié)晶，深扎在大腦深處，與大腦神經(jīng)元記憶系統(tǒng)鉤鏈成網(wǎng)，潛意識(shí)對(duì)其有感性的“親切”熟知感，豈止是看參考書上他人代勞整理出來(lái)的內(nèi)容所能與之相提并論的。
教訓(xùn)三：主線復(fù)習(xí)進(jìn)度未能緊跟老師的復(fù)習(xí)戰(zhàn)略
在高三總復(fù)習(xí)中，完全撇開老師的復(fù)習(xí)安排獨(dú)立搞自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃是最容易多走彎路步入歧路的短視行為，這方面慘重失敗的教訓(xùn)是屢見(jiàn)不鮮的。就連自學(xué)能力及強(qiáng)思維素質(zhì)扎實(shí)全面的高考狀元們以親身的教訓(xùn)再三告誡同學(xué)們：自己的復(fù)習(xí)小計(jì)劃一定要服從老師的大計(jì)劃，千萬(wàn)不要甩開老師另搞自己的一套。
教訓(xùn)四：忽略基礎(chǔ)，過(guò)于浮躁
片面強(qiáng)調(diào)復(fù)習(xí)效率和短期內(nèi)追求總分大幅提高易使同學(xué)們心浮氣躁，追求短線行為，一會(huì)兒翻這本參考書，一會(huì)兒看看那本習(xí)題集，一晚做幾十道題還嫌少…其實(shí)都是青蛙點(diǎn)水，流于表面。復(fù)習(xí)是一個(gè)潛移默化、厚積薄發(fā)的過(guò)程，成績(jī)的提高和能力的形成不是一跳而成的。衡量復(fù)習(xí)效果的高低也不是以看書多少做題多少為標(biāo)準(zhǔn)。傷其十指不如斷其一指，只要掌握“真諦”，精做一題勝過(guò)泛做十題，精透一頁(yè)知識(shí)勝過(guò)粗翻一本書。
教訓(xùn)五：精力分散，未把精力長(zhǎng)期十分專注于學(xué)習(xí)事務(wù)上
同學(xué)們的精力就像電燈光源。光源照得范圍太廣，則光線散亂，亮度暗淡。唯有把光線聚焦成光束，才能提高亮度，穿透黑暗。同學(xué)們把自己全部的精力像激光一樣聚焦投注于學(xué)習(xí)中去，可以鉆透各科學(xué)習(xí)中阻礙成績(jī)提高的任何“瓶頸口”，順利完成差科弱科的復(fù)習(xí)升級(jí)。
教訓(xùn)六：不善于制訂科學(xué)的小計(jì)劃
時(shí)間安排不當(dāng)，缺乏小計(jì)劃，自我復(fù)習(xí)東一榔頭西一錘，漫天撒網(wǎng)，沒(méi)有階段性復(fù)習(xí)目標(biāo)。或者自我支配時(shí)間安排過(guò)緊，缺乏彈性、機(jī)動(dòng)性，是小計(jì)劃失敗的通因。緊跟著老師走是“大鍋燴”，自己的小計(jì)劃是“小勺喂”、“大鍋燴”要吃飽，“小灶菜”要喂好。制訂一份留有時(shí)間彈性的小計(jì)劃是每一位考生應(yīng)切實(shí)考慮的。
教訓(xùn)七：沒(méi)有養(yǎng)成每日自我暗示、自我調(diào)節(jié)、以進(jìn)入自信、樂(lè)觀、向上的積極學(xué)習(xí)心態(tài)的好習(xí)慣
科學(xué)家們做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：在演員大腦的特定部位貼上微電極，然后按內(nèi)容不同要求演員們表演各種電影情節(jié)。當(dāng)他們演出與灰色、無(wú)精打采、消極、沮喪、憤怒有關(guān)的情節(jié)時(shí)，實(shí)驗(yàn)監(jiān)測(cè)儀顯示腦啡肽的含量隨之降低，當(dāng)劇情進(jìn)入歡樂(lè)、健康、愉快、喜悅、自信、愛(ài)情的內(nèi)容時(shí)，腦啡肽的含量也隨之上升。腦啡肽是調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)心態(tài)的天然快樂(lè)劑。養(yǎng)成積極樂(lè)觀的積極學(xué)習(xí)心態(tài)有利于大腦分泌腦啡肽的增加。
教訓(xùn)八：未能及時(shí)做好復(fù)習(xí)信息的反饋匯總
復(fù)習(xí)中的錯(cuò)題、疑問(wèn)、焦點(diǎn)、疏漏、遺缺等反饋錯(cuò)源信息都是很寶貴的增分“礦源。針對(duì)錯(cuò)源信息進(jìn)行自我補(bǔ)救式強(qiáng)化復(fù)習(xí)，可以把時(shí)間、精力用在刀刃上，防止做過(guò)多的無(wú)用功。
教訓(xùn)九：忽視各科復(fù)習(xí)中的客觀增分規(guī)律
成績(jī)的提高也是有規(guī)律可循的，例如：各科記憶知識(shí)的梳理成網(wǎng)，分類解題收獲的總結(jié)積累、文科復(fù)習(xí)注重知識(shí)的反芻，理科復(fù)習(xí)側(cè)向思維遷移。遵循各科的增分規(guī)律去用功復(fù)習(xí)，就等于找到開啟成功之門的鑰匙。
教訓(xùn)十：自我設(shè)限，缺乏心靈上的周圍激勵(lì)力量
三分鐘熱度是同學(xué)們復(fù)習(xí)中常犯的通病，每天應(yīng)該隨時(shí)用自我想像、自我暗示、自我談話、自我反省、自我激勵(lì)、自我鞭策等多種激發(fā)方法突破心理上的學(xué)習(xí)高度極限，煥發(fā)出心靈的巨大潛能，使自己每時(shí)每刻處于心靜如水激情似火的自信學(xué)習(xí)狀態(tài)。潛意識(shí)的學(xué)習(xí)能力無(wú)法想像的，哪怕是平時(shí)激發(fā)出一點(diǎn)點(diǎn)，也能迅速優(yōu)化你的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
非常榮幸能夠在此發(fā)言，淺談自己的高考經(jīng)驗(yàn)與收獲。實(shí)際上，學(xué)習(xí)方法這種東西因人而異，每個(gè)人都有專屬于自己的學(xué)習(xí)方法。但學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和經(jīng)歷卻可以被當(dāng)做一個(gè)個(gè)小故事分享，希望我的某些學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)可以對(duì)在座的各位有所啟發(fā)。
首先是心態(tài)。
我覺(jué)得我高三一年的心態(tài)還是很平和，很穩(wěn)定的。如果把一個(gè)人的心態(tài)比做正弦函數(shù)圖像的話，那么興奮、激動(dòng)就是波峰，失落、傷心就是波谷，而平和穩(wěn)定的心態(tài)就在平衡位置上。我覺(jué)得我最理想的心態(tài)就是位于平衡位置的心態(tài)，當(dāng)然，心態(tài)這個(gè)東西因人而異，每個(gè)人最理想的心態(tài)也不一樣。所以，在高考之前，你一定要找到最適合自己的心態(tài)，努力地調(diào)整自己，是自己能夠以最好的心態(tài)去參加高考。在高考之前，每一次考試都是一次鍛煉的機(jī)會(huì)，你要抓住每一次機(jī)會(huì)，找出最適合自己的心態(tài)。同時(shí)也找出你的漏洞和盲點(diǎn)，盡量補(bǔ)全。
我的心態(tài)就是一直很佛的那種。我覺(jué)得我高考怎么考，我也得能考六百多分，所以我也就不著急，就這一步一步地慢慢地進(jìn)行高三。
其次就是，平衡或者叫做協(xié)調(diào)。
平衡指的是休息與學(xué)習(xí)上的平衡。高三一年以你會(huì)把大量的時(shí)間與精力放在學(xué)習(xí)上，你幾乎沒(méi)有時(shí)間去運(yùn)動(dòng)、去鍛煉，后果就是你的身體素質(zhì)和機(jī)能都會(huì)不斷下降。而身體素質(zhì)的下降會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率的下降，進(jìn)而導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)的下降。
坦白說(shuō)，我就沒(méi)有做到這種平衡。我高三一年，身體一直處于非常虛弱的狀態(tài)，每天上課都是昏昏沉沉、萎靡不振的，也打不起精神來(lái)，經(jīng)常在課上、自習(xí)打盹、睡覺(jué)。19班的同學(xué)都知道，因?yàn)槲沂侨嘧钅芩哪莻€(gè)。過(guò)多睡覺(jué)會(huì)讓你錯(cuò)過(guò)老師講的知識(shí)點(diǎn)，就會(huì)出現(xiàn)這種情況。（在老師講解完某道題后）我問(wèn)我同桌：“這題老師講了嗎？”她說(shuō)：“講了，在你上課睡覺(jué)的時(shí)候?！蔽遥骸啊边@就是我高三沒(méi)有進(jìn)行體育鍛煉的后果，希望你們不要重蹈覆轍、引以為戒。
還有就是，合作或者叫做互補(bǔ)。
在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，你可以找一個(gè)或兩個(gè)和你一起學(xué)習(xí)的伙伴，這個(gè)伙伴最好是一個(gè)比你學(xué)習(xí)好的，一個(gè)比你學(xué)習(xí)差一點(diǎn)的。對(duì)于學(xué)習(xí)好的伙伴，你可以多向他請(qǐng)教，學(xué)習(xí)他的解題思路，模仿他的學(xué)習(xí)習(xí)慣；對(duì)于學(xué)習(xí)差一點(diǎn)的伙伴，你可以多給他講題，在講題的過(guò)程中回顧自己的所學(xué)，進(jìn)一步加深印象。而且這兩個(gè)伙伴中最好有一個(gè)擅長(zhǎng)你的弱勢(shì)學(xué)科，這樣就可以跟著他學(xué)習(xí)，在潛移默化中補(bǔ)齊自己的短板。
最后一點(diǎn)，我想說(shuō)的是堅(jiān)持。
但其實(shí)我是一個(gè)沒(méi)有堅(jiān)持精神的人。我學(xué)不學(xué)習(xí)主要看心情，心情好就學(xué)一陣，心情不好就不學(xué)。所以我的成績(jī)是波動(dòng)圖。在高一、高二的時(shí)候，這種成績(jī)情況不容易看出來(lái)，但是一到高三進(jìn)行綜合的訓(xùn)練與模擬的時(shí)候，哪塊知識(shí)沒(méi)有掌握好就非常容易的能夠看出來(lái)，知識(shí)上的漏洞最終會(huì)導(dǎo)致成績(jī)的停滯不前。
所以我想說(shuō)的是，你要把眼光放在高考，奔著這個(gè)目標(biāo)努力地堅(jiān)持下去，中間不要有任何的懈怠與放松，每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)都要掌握好。
希望我的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)對(duì)同學(xué)們今后的學(xué)習(xí)能有所啟迪或幫助。
衷心地感謝班主任、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)以及各科老師對(duì)我們的辛勤培養(yǎng)，沒(méi)有你們的辛苦付出，就沒(méi)有我們今日的輝煌成就。
最后我想說(shuō)：少年追夢(mèng)，未來(lái)可期；乾坤未定，你我皆是黑馬。
__年10月21日下午4：30，在海港學(xué)校報(bào)告廳聽了周先平校長(zhǎng)作關(guān)于《新高考背景下的思考》報(bào)告，深有感觸，接下來(lái)就新高考下如何做好化學(xué)教學(xué)工作談一些個(gè)人的看法。
一、重視基礎(chǔ)知識(shí)的講解，強(qiáng)調(diào)知識(shí)的實(shí)際應(yīng)用
在新的高考制度下，化學(xué)被歸入理科綜合中，其所占的題量與時(shí)間完全允許對(duì)于高中學(xué)生必須掌握的化學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)進(jìn)行全面的考查，也滿足新時(shí)期高考對(duì)于學(xué)生進(jìn)行公平選拔的基本要求。在高中化學(xué)教學(xué)工作中，基本知識(shí)的講解是促進(jìn)學(xué)生形成化學(xué)基本思路、觀念以及獨(dú)立發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的先決條件，必須引起廣大教師的重視。但是與其他科目有所不同，在化學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)的講解中，教師必須借助真實(shí)的情景，即強(qiáng)調(diào)學(xué)生知識(shí)實(shí)際應(yīng)用能力的培養(yǎng)。由于受到學(xué)生理解能力、化學(xué)基礎(chǔ)及學(xué)科價(jià)值認(rèn)知程度的影響，學(xué)生對(duì)于化學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)的掌握和理解能力存在一定的差異，這就要求教師積極應(yīng)用先進(jìn)的教學(xué)理念和方法，吸引學(xué)生參與課堂教學(xué)的興趣和積極性，進(jìn)而才能將化學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)“活學(xué)活用”，不但要滿足應(yīng)試的基本要求，而且能形成自己獨(dú)特的化學(xué)知識(shí)學(xué)習(xí)思維。另外，在高中化學(xué)教學(xué)工作中，對(duì)于基礎(chǔ)知識(shí)的講解教師要堅(jiān)持“以大綱為依據(jù)，教材為根本”的基本原則，把握好課堂教學(xué)內(nèi)容的深度與廣度，既要避免課堂教學(xué)內(nèi)容過(guò)多，又要增強(qiáng)學(xué)生對(duì)于化學(xué)知識(shí)應(yīng)用能力的培養(yǎng)。
二、關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程與方法
在新的高考制度下，高中化學(xué)教學(xué)工作應(yīng)著眼于學(xué)生的今后發(fā)展，尤其是高等化學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)。為了適應(yīng)新的高考制度，教師在日常教學(xué)工作中應(yīng)關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程與方法，即全面培養(yǎng)學(xué)生的探究能力與學(xué)習(xí)能力，特別是在化學(xué)實(shí)驗(yàn)教學(xué)中，要給予學(xué)生更多的實(shí)際操作機(jī)會(huì)，在不斷的實(shí)驗(yàn)中加深對(duì)化學(xué)理論知識(shí)的掌握和理解。在高中化學(xué)教學(xué)中，教師不應(yīng)只關(guān)注學(xué)生的考試成績(jī)，而是要幫助學(xué)生對(duì)于所學(xué)內(nèi)容有一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，掌握其實(shí)際應(yīng)用價(jià)值、運(yùn)用方法，這對(duì)于學(xué)生今后的學(xué)習(xí)與發(fā)展具有十分重要的意義。同時(shí)，在高中化學(xué)教學(xué)的日常測(cè)驗(yàn)中，要重點(diǎn)進(jìn)行學(xué)生化學(xué)知識(shí)應(yīng)用能力的測(cè)試與檢驗(yàn)，不但有利于教師掌握學(xué)生真實(shí)的知識(shí)掌握情況，而且對(duì)于促進(jìn)教學(xué)工作的'科學(xué)開展和進(jìn)行也是極為重要的。
三、全面培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力與創(chuàng)新精神
在高中化學(xué)教學(xué)工作中，為了適應(yīng)新的考試制度，教師不但要加強(qiáng)化學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)和理論知識(shí)的教育，而且要注重學(xué)法教育與過(guò)程教育，進(jìn)而全面培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)新精神。在化學(xué)教學(xué)工作中，教師應(yīng)根據(jù)課堂教學(xué)內(nèi)容合理布置一些習(xí)題與課外作業(yè)，促使學(xué)生在長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)中形成接受、處理與輸出相關(guān)信息的學(xué)習(xí)能力，這樣在高考中才能沉著應(yīng)對(duì)各種試題，防止在考場(chǎng)上出現(xiàn)“思路混亂”的現(xiàn)象。作為新時(shí)期的高中化學(xué)教師，應(yīng)及時(shí)了解最新的考試制度與相關(guān)動(dòng)態(tài)，將課堂教學(xué)視為主要的“陣地”，培養(yǎng)學(xué)生具備較強(qiáng)的學(xué)科內(nèi)與跨學(xué)科解題能力，特別是在面對(duì)一些物理、化學(xué)、生物等學(xué)科知識(shí)點(diǎn)摻雜的問(wèn)題時(shí)，學(xué)生能夠從容應(yīng)對(duì)，并且通過(guò)巧妙的分析與解答，獲取較高的分?jǐn)?shù)。
時(shí)間像離弦的箭，隨風(fēng)飛走；歲月就像向東流的水，永遠(yuǎn)不會(huì)回來(lái)。不知不覺(jué)，高考只持續(xù)了一百天。在這莊嚴(yán)的時(shí)刻，我們?nèi)袔熒鷼g聚一堂，用我們的豪情壯志，用我們的勤奮進(jìn)取精神，放飛我們期待已久的共同夢(mèng)想。
我們這次宣誓會(huì)的目的很明確，那就是用激情之火，必勝的信念，科學(xué)的方法，強(qiáng)大的戰(zhàn)斗精神，進(jìn)一步激勵(lì)我們高三師生努力奮斗，奪取我們今年高考的輝煌
這個(gè)世界上，成功者團(tuán)隊(duì)里的`很多人不一定很聰明，失敗者團(tuán)隊(duì)里的很多人也不一定很笨。其實(shí)有一點(diǎn)比聰明的腦袋更重要，那就是一個(gè)人的心智和意志。一個(gè)人的貧窮很大程度上是心靈的貧窮，一個(gè)人的成功很大程度上是意志的成功！我們過(guò)去怎么做都無(wú)所謂，只要從現(xiàn)在開始，一切都會(huì)改變。現(xiàn)在，高考在即，最后的決斗已經(jīng)開始，沖鋒的號(hào)角已經(jīng)吹響。100天，你可以收獲很多，進(jìn)步很快。我們來(lái)自寒冷的冬天，更加珍惜春天的輝煌，我們奔向六月，更加相信生命的奇跡。我們用智慧培育了理想，用汗水澆灌了希望，走過(guò)了書籍的波濤洶涌的群山，走過(guò)了學(xué)習(xí)的無(wú)邊無(wú)際的海洋。我們邁出的每一步都為成功奠定了基礎(chǔ)。我們的青春會(huì)因?yàn)榕Χ鵂N爛，我們的人生會(huì)因?yàn)榕Χ鵂N爛。從今天開始，讓我們開始一段數(shù)百天的旅程！
就在今年的六月，高三學(xué)子們剛剛打完了一場(chǎng)無(wú)硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)——高考。我也是千萬(wàn)考軍中的一員，以下是本人的一些體會(huì)和建議：
目標(biāo)要明確
同學(xué)們要根據(jù)自己的理想和特點(diǎn)，提前確定自己的目標(biāo)，作為自己接下來(lái)努力的方向。
態(tài)度決定高度
藝考前的昏天暗地的的培訓(xùn)基本是必不可少的，但在那樣一種氣氛濃郁、競(jìng)爭(zhēng)激烈的環(huán)境下，更要堅(jiān)持，信心十足，不輕易氣餒，奮斗，奮斗，再奮斗。短短幾個(gè)月，進(jìn)步是很快的！除了自己有高昂的斗志外，還應(yīng)該學(xué)會(huì)自我批評(píng)和自我總結(jié)，善于學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)和欣賞好的作品。
臨考訓(xùn)練要有針對(duì)性
臨考階段的繪畫訓(xùn)練更需要提高訓(xùn)練效率，針對(duì)自己定下的目標(biāo)院校進(jìn)行練習(xí)。把勁提起來(lái)！臨考階段要不斷檢查自己的畫面是否完善，還存在什么問(wèn)題，突出重點(diǎn)進(jìn)行訓(xùn)練，多與老師探討，多練，及時(shí)解決問(wèn)題。
做好考前準(zhǔn)備
螞蟻在夏天儲(chǔ)存食物是為了冬天的到來(lái)。讓自己多進(jìn)行幾次模擬考試，要重視和參加畫室組織的模擬考試。因?yàn)槟M考試能使自己總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)，提高臨場(chǎng)發(fā)揮的.能力。通過(guò)模擬考試的情況，可以肯定成績(jī)，增強(qiáng)信心；也可以發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，找出差距，明確努力方向。通過(guò)模擬考試積累經(jīng)驗(yàn)，增加對(duì)高考的感性認(rèn)識(shí)，提高對(duì)高考的適應(yīng)性。才能在千千萬(wàn)萬(wàn)的高考大軍中勝出！
心態(tài)很重要
在考試時(shí)有一個(gè)良好的狀態(tài)是極其重要的，有可能直接影響到你的高考，我記得去考國(guó)美時(shí)，只是抱著試一試，玩一玩，練練筆的心態(tài)去的，沒(méi)想到最后考得比較好的是國(guó)美。所以抱著放松的心態(tài)才有可能發(fā)揮得更好。在單考時(shí)侯可以多報(bào)些院校，因?yàn)橛行┟涝旱娘L(fēng)格可能不一樣，有些院校不喜歡的，說(shuō)不定其他的就會(huì)喜歡，但雖然風(fēng)格或許有所不同，但貫穿畫畫的知識(shí)還是一樣的，所以還是勤于練，打好基礎(chǔ)。
對(duì)于藝考生來(lái)說(shuō)。如果考完了聯(lián)考不參加單考，那么學(xué)習(xí)文化科就還有一學(xué)期，如果是準(zhǔn)備單考的一般距離高考就只剩下3個(gè)多月，雖然時(shí)間很短而且大半年沒(méi)學(xué)文化科了，但是我們可以充分利用好時(shí)間，制定一個(gè)科學(xué)的方法有效率的學(xué)習(xí)，那么這樣也就事半功倍了！
量變是質(zhì)變的必要準(zhǔn)備，質(zhì)變是量變的必然結(jié)果
大目標(biāo)短時(shí)間內(nèi)不能見(jiàn)效，但是你可以看到自己每天在努力，眼前的學(xué)習(xí)任務(wù)務(wù)必完成，因?yàn)榻裉觳蛔撸魈炀鸵门艿?。基礎(chǔ)差并不可怕，關(guān)鍵是要堅(jiān)持不懈。你可能走了一千步還沒(méi)有看到成功，但是不要放棄，堅(jiān)持不懈，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，也許成功就在一千零一步的拐彎處，畢竟學(xué)習(xí)是一件我記中考時(shí)才考了300分左右，因?yàn)榈腿艘坏?，基礎(chǔ)差，高一便開始努力學(xué)習(xí)起來(lái)，在高中三年磕磕碰碰成績(jī)慢慢有了提升，但成績(jī)也不算好，最后高考算是所有考試發(fā)揮得最好的，最主要是在單考回來(lái)后3個(gè)多月補(bǔ)上來(lái)的，因?yàn)樾膽B(tài)會(huì)比較好，也比較有沖勁，在高考中也剛好發(fā)揮出來(lái)了。所以同學(xué)們要有一個(gè)好的心態(tài)去學(xué)習(xí)和考試，切記任何時(shí)候?qū)W習(xí)都不晚?。?！
學(xué)習(xí)要講究效率，打疲勞戰(zhàn)或題海戰(zhàn)都是不科學(xué)的。與其上課不認(rèn)真聽講，課后拼命補(bǔ)，還不如上課注意聽講，跟上老師的進(jìn)度。課堂上得東西畢竟是老師們細(xì)心準(zhǔn)備，挑選歸納出來(lái)的。上課若不懂的，下課抓緊時(shí)間問(wèn)，對(duì)知識(shí)點(diǎn)查漏補(bǔ)缺，文綜知識(shí)點(diǎn)多且瑣碎，要注意總結(jié)，要自己在腦海里形成一個(gè)大綱，每個(gè)知識(shí)點(diǎn)歸結(jié)好，使知識(shí)點(diǎn)串聯(lián)起來(lái)，形成整體，才能做到臨危不亂，應(yīng)對(duì)自如。
待平常如考試，待考試如平常。平時(shí)加緊訓(xùn)練，重視日常考試，高考自然能放好心態(tài)。其實(shí)我在高考前的每次考試時(shí)間基本都不夠用，但到了高考，時(shí)間上卻沒(méi)那么緊了。所以每次考試同學(xué)們都要盡自己最大的努力去考，也可以在考試中慢慢找到自己的答題節(jié)奏，在高考時(shí)用自己熟悉的方式，調(diào)整好自己的心態(tài)去考就行了。
確定好自己的目標(biāo)，找一個(gè)正確的，適合你自己的學(xué)習(xí)方法，然后一刻不停的去奮斗，到最后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)得到的比你想象的要多。